خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه و ساقه این گیاهان را نخورید
استفاده کرده است. در سیب زمینی، سولانین عمدتا در ساقه و جوانه های آن یافت می شود. بنابراین باید قبل از پختن آن، این قسمت ها را برش دهید. سولانین، بیشتر در سیب زمینی های سبز دیده می شود. برگ های گوجه فرنگی: گوجه فرنگی متعلق به شاخه دیگری از خانواده بادنجانیان است. گوجه فرنگی در اروپا به مدت بیش از 200 سال مورد استفاده قرار نمی گرفت. برگ های آن حاوی مقادیر اندکی از سولانین و ...
تغذیه/ از 14 غذای معجزه گر غافل نشوید
قلبی ، ضعف عضلانی ، یا سرطان پیشگیری کنید، زیرا تمام بدن یک سیستم واحد است و سلامت قلب به اندازه سلامت چشم یا پوست اهمیت دارد، پس با رعایت رژیم غذایی سالم و مفید به سلامت کل بدن کمک می کنید و نیاز ندارید برای سلامت هر عضوی یک رژیم غذایی خاص داشته باشید. و اما این موادغذایی فوق العاده 14 مورد هستند و عبارتند از: 1) انواع لوبیا 2) زغال اخته 3) گل کلم 4) جو 5) پرتقال ...
سیگار، دشمن پوست و مو
بیشتری نیاز دارد؛ در حالی که با ترک سیگار و قلیان از مشکل کند بودن روند بهبود و ترمیم زخم ها هم نجات پیدا می کنند. سیگاری ها بخوانند در کنار ترک سیگار، افراد سیگاری باید توجه خاصی به تغذیه خود داشته باشند و بدانند که با مصرف موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان می توان از عوارض سیگار کم کرد. توتون موجود در سیگار باعث افت ویتامین C در بدن می شود. به همین دلیل سیگاری ها باید مصرف ...
غذاهای محافظ قلب را بشناسید
زیتون یافت می شود، احتمالا کمتر قابل اکسید هستند. این فرآیند یعنی اکسیده نشدن چربی های مضر از تجمع جرم بر دیوار رگ ها می کاهد. گوجه فرنگی: این گیاه غنی از لیکوپن است که خطر تصلب شرایین را تا 50 درصد کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است لیکوپن مانع سفت شدن رگ ها می شود. چای سبز: آنتی اکسیدان موجود در چای سبز خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. انار: انار و آب آن، غنی از آنتی اکسیدان است که با کاهش دادن آسیب رگ های خونی، مانع سفت شدن آنها می شود و حتی پیشرفت این بیماری را کاهش می دهد. ...
صنعت کشاورزی آمریکا در گرو استفاده زیاد از کودهای شیمیایی است
برخی از میوه ها را با پوست بخورید که خاصیت بیشتری در آن وجود دارد اما امروزه دیگر نمی توان میوه را با پوست میل کرد چرا که پوست میوه ای که خود دارای خاصیت بیشمار است؛ متاسفانه چنان آغشته به کود های شیمیایی شده است که خوردن آن سُمُوم را وارد بدن ساخته و تولید بیماری می کند. آلودگی هوا در ایالات متحده آمریکا به نوع کشاورزی این کشور بازمی گردد کودهای شیمیایی نه تنها باعث رشد صعودی ...
نشانه های کمبود ویتامین در بدن که حتما باید پی گیری کنید
کمبود ویتامین B12 در بدن وجود دارد که عبارت از سرگیجه، ضعف عضلانی و عدم کنترل مثانه هستند. راه حل بزرگ سالان نیازمند مصرف روزانه 2.4 میکروگرم ویتامین B12 هستند. مواد غذایی فوق العاده مناسبی حاوی این ویتامین نظیر صدف، ماهی قزل آلا، گوشت گاو، شیر و تخم مرغ وجود دارد. البته مکمل زیرزبانی نیز برای رفع این مشکل وجود دارد که بهترین راه برای بالا بردن ویتامین B12 در افراد مسن است که ...
خواص دارویی روغن های سنتی و گیاهی
به گزارش شفا آنلاین ،1 روغن نارگیل: مالیدن روغن کهنه نارگیل برای تسکین درد کمر، بواسیر و زانو مؤثر است و در صنعت صابون و شامپوسازی بهترین روغن است. همچنین خوردن و مالیدن روغن نارگیل بر بدن برای تقویت عضلات و موی سر مفید است. 2 روغن بادام زمینی: که روغنی آراشیه نامیده می شود یکی از روغن های سبک و مرغوب است و تقریبا 25% پروتئین دارد. این روغن به طور خالص یا مخلوط با روغن زیتون مصرف غذایی ...
چربی سوزی در سه سوت!
خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و کلسترول های بد ...
تخم بلدرچین بعنوان یک بمب ویتامینی و تغذیه ای
می شود. 5- ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود. قابل توجه افراد بالای 40 سال: جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و ...
10 راه افزایش اشتها
افزایش وزن افراد لاغر هم کمک کند. سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج و بروکلی، لوبیا، نخود، عدس، کرفس تازه، هویج، بامیه و مارچوبه هم جزو بزرگ ترین منابع طبیعی دریافت اسیدفولیک هستند که گنجاندن آن ها در کنار غذای اصلی می تواند باعث افزایش اشتها شود. 2. سالاد کرفس را دریابید کرفس حاوی آب فراوانی است و مصرف آن علاوه بر پیشگیری از یبوست، می تواند اشتهای افراد را هم بالا ببرد. عطر و ...
نبایدهای سفره رمضان
.... بهترین کار این است که روزه تان را با چای کمرنگ و خرما باز کنید، کمی فرنی یا سوپ رقیق بخورید و تا هنگام خواب، کم کم آب از دست رفته بدنتان را تأمین کنید. یادتان باشد که تا می توانید در این یک ماه از ادویه ها، ترشی ها و نمک دوری کنید تا کمتر دچار تشنگی شوید؛ چرا که کم آبی بدن در مدت روزه داری، باعث کاهش تمرکز، سرگیجه، کاهش هوشیاری و آسیب جدی به ارگان های حیاتی بدن می شود. پرخوری سر ...
یادگار نخل
زاهدی نام دارد و خرمای مضافتی همان رطب های پرگوشت و شیرینی است که در ماه رمضان پای ثابت سفره های افطار است. خرما همان رطب است؟ اصولا میوه خرما برای رسیدن، 4 مرحله را طی می کند. این 4مرحله رنگ، بافت، اندازه و در نهایت مزه خرما را تغییر می دهد. خرما در ابتدا میوه ای سبز رنگ است و طعم تلخ و گسی دارد. به مرور رطوبت این میوه جایش را با میزان قند موجود در خرما عوض می کند، به این ...
رهایی از چربی های شکمی
نگه داشته اند و ورزش نمی کنند، حجم بیشتری از چربی احشایی در بدن آنها تجمع می کند. *ورزش های مناسب برای شکمی تخت در میان چربی های انباشه شده بدن،چربی های شکمی بدلیل ظاهر نازیبای آن بیشتر افراد را آزار می دهد و همین موضوع باعث شده که اکثر مردم تلاش های گوناگونی برای از بین بردن این چربی ها انجام دهند. *درازونشست بی فایده تعداد افرادی که فکر می کنند با ...
10 دلیل خاص بودن انسان ها
متعلق به نهنگ عنبر است و مغز بسیاری از پرنده ها در حدود 8 درصد از بدن آن ها حجم دارد. بااین حال مغز ما که نسبت حجم آن به کل بدن تنها 2.5 درصد است و بعد از کامل شدن رشد نهایتا حدود 1.4 کیلوگرم وزن پیدا می کند، با داشتن توانایی های اعجاب انگیزی مثل استدلال، تفکر و ... ما را به فرمانروای مطلق قلمروی موجودات زنده تبدیل کرده است. اوج قدرت مغز انسان را می توان در دستاوردهای نوابغی مثل انیشتین و موتزارت ...
محصولات تراریخته مفید هستند یا مضر؟
...، سهم این شرکت از بازار بذر برابر با 4 درصد است. این شرکت آمریکایی در کسب درآمد از ماه آگوست سال 2013 به بعد رشد بالایی داشته است، و از این نظر با فروش 3.9 میلیارد دلاری در مدت زمان چهارماهه آن سال در صدر شرکت های فعال در زمینه بذر قرار گرفته و سود خالص برابر 76.9 میلیون دلار در سال را به خود اختصاص داده است. کی دبلیو اس ای جی (KWS AG) این شرکت آلمانی حدوداً سه درصد از سهم ...
البرز؛ سومین استان برتر در حوزه ی ورزشِ همگانی
پیام آنلاین : نسترن کیوان پور مدتی است ورزشِ همگانی و خانوادگی در فضاهای سبزِ استان البرز، فراگیر شده است و دیدنِ شهروندانی از هر قشر و هر سن که با شادمانی مشغولِ ورزش کردن هستند، مایه ی وجد و نشاط است. اما گروهِ ورزشیِ ماهان از دیگر گروه ها در جذبِ افراد و ترویجِ سلامتِ جسمی و روحی، پیشی گرفته است. دو مربی ورزشیِ دلسوز که دغدغه ی سلامتی روحی و جسمیِ شهروندان را در سر دارند، هر روز صبح ...
هله هوله هایی برای داشتن خواب راحت
هر کسی بایستی به ان توجه داشته باشد. راههایی برای داشتن خواب راحت با کمک تغذیه نتایج مطالعات انجام شده در دانشگاه یاماگوچی ژاپن نشان می دهد خوردن هله هوله های سرشار از کربوهیدرات در ساعات شب به تنظیم دوباره ساعت شبانه روزی بدن کمک می کند اما خوردن کربوهیدرات چه فایده ای دارد؟ متخصصان در این مطالعه دریافتند انسولین بر ژن اصلی تنظیم خواب موسوم به PER2 در موش ها اثر می گذارد. این ...
فرهنگ در رسانه
تا سحر در شب های ماه مبارک رمضان به جز لیالی قدر مورد بررسی قرار گرفت و در نهایت تایید شد. این حرف ها تازه ترین صحبت های سردار منتظرالمهدی، سخنگوی ناجاست. او با طرح این مساله چراغ سبز نیروی انتظامی را به طرح از اذان تا اذان سینماها در ماه رمضان نشان داد و حالا باقی ماجرا و برنامه ریزی درباره اکران فیلم ها برعهده شورای صنفی نمایش است. پیش از این شورای صنفی نمایش از اکران سه فیلم دراکولا ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم در عروق کمک می کند. کوئرستین همچنین سبب اتساع عروق خونی و افزایش پمپاژ خون در عضلات می شود. افزون بر این، پوست پیاز قرمز سرشار از ترکیبات شیمیایی است که می توانند از بدن در برابر سرطان ها محافظت ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 16 خرداد
بزرگ به وجود خواهند آمد که حیوانات دیگر را شکار میکنند. یک ماه بعد، آب سردکننده در نیروگاه های هسته ای تبخیر خواهد شد که میتواند باعث فجایعی در سطح چرنوبیل در سراسر جهان شود. (حادثه اتمی چرنوبیل رخداد فاجعه باری بود که در روز 6 اردیبهشت 1365 (26 آوریل 1986) در نیروگاه چرنوبیل در اوکراین رخ داد. انفجار و آتش سوزی در راکتور شماره 4 نیروگاه چرنوبیل باعث پخش مواد رادیواکتیو در بخش بزرگی از غرب ...
آشنایی با گزینه های غذایی سالم برای گرمای تابستان
اما به هر حال خوردن گوجه فرنگی نیز خالی از لطف نیست و می تواند به حفاظت اضافه در برابر اشعه های مضر آفتاب کمک کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی همچنین باعث ایجاد حفاظت در برابر آفتاب سوختگی می شود. البته مکمل های لیکوپن به این میزان موثر نیستند و بهتر است این ماده از راه طبیعی وارد بدن شود. هندوانه: مصرف این میوه باعث ذخیره آب کافی در بدن می شود و افزایش خلق و خوی شما را نیز به دنبال دارد ...
داستان غم انگیز کشاورزانی که کپرنشین شدند/ غذا چالش امنیتی آینده ایران
؛ بیمه لازم است؛ مسئله نگهداری و توزیع را حل کنند؛ اگر اینطور بشود خیلی افراد علاقه مندند کشاورزی کوچکی داشته باشند؛ خود من اگر فرصتی باشد و مثلاً با بیست سی میلیون تومان، بتوانم یکی دو هزار متر زمین بگیرم، حاضرم کاری کنم. اما آن اراده لازم در مسئولین وجود ندارد. بنابراین من عرضم این است که مدام بر الگو تأکید نکنیم؛ اصلاً حفظ همین وضع موجود را در دستور کار قرار بدهیم؛ همین سطح تولیدات را حفظ ...
تغذیه و برنامه های ورزشی در رمضان
پژوهش ها حاکی از مزایای قلبی عروقی روزه در ماه رمضان هستند. همواره از من این سوال پرسیده می شود که چه طور تغذیه و ورزش مناسبی در دوران روزه داری داشته باشیم. بیش تر مردم ماه مبارک رمضان را با ضعف و تحلیل عضلات همراه می دانند. برخی تصور می کنند تنها در این ماه می توانند لاغر شوند در حالی که بسیاری از خانم ها در این ماه افزایش وزن هم پیدا می کنند. اگر از برخی شیوه هایی که قصد دارم در این ...
انتقاد امام جمعه دابودشت از پرداخت چند برابری آب بها کشاورزان در آمل
/ نظر مراجع نسبت به دیرکرد وام بانکی/بهره وری از برکات ماه رمضان/توصیه به نیروی انتظامی و بسیج و سپاه نسبت به روزه خواران/ولایت فقیه ریشه در اسلام دارد/ ن.اب خاص و عام امام زمان عج در مسیر ولایت فقاهت مردم/ نظریه بزرگان دینی در مورد ولایت فقیه/ تفکر غرب در مقابل ولایت فقیه/ مسئولین فریب درب باغ سبز دشمن را نخورند/جریانات تفکر فتنه و طرح مسائل سلسله ای/دکترین مقاومت عصاره شعائر انقلابی / واردات بی رویه ...
نگاهی به چند ماده ضدسرطان
لوبیاها هستند. 2. هویج هویج که سرشار از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان است از غشای سلولی در بدن محافظت می کند تا تحت تاثیر سموم قرار نگیرند. 3. روغن سیاه دانه سیاه دانه که بیش تر با نام زیره ی سیاه شناخته می شود، هم به تقویت سیستم ایمنی ناسالم و هم به ثبات آن کمک می کند. مطالعاتی روی بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده انجام شده است. مطابق با این مطالعات حدود 80 درصد از سلول های ...
این گیاهان خانگی، هوای خانه شما را تصفیه میکنند!
توانند باعث سرطان خون، هیجانات عصبی، کوتاهی تنفس، تشنج و پایین آوردن فشار خون شود. آمونیاک: آمونیاک در قطعات کامپیوتر، دود سیگار و مواد شوینده خانگی یافت می شود. این ماده باعث خشکی، گلو درد، سرفه، ورم حنجره و شش ها می شود. زایلن: این ماده در تهیه رنگ نقاشی، پلاستیک، لاک و چسب استفاده می شود. زایلن در اگزوز اتومبیل، محصولات چرم و دود تنباکو نیز یافت می شود. این ماده در پوست، چشم ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت پنجم)
قابل تجدیدند تهیه می شوند و به علت غیر قابل تجزیه بودن، از زباله های پایدار و آلوده کننده محیط زیست به شمار می آیند. کیسه های نایلونی و پلاستیک به طور متوسط 500 تا 700 سال در طبیعت باقی می مانند. 30 درصد از پلاستیک های تولید شده در بسته بندی به کار می روند. بنابراین با جلوگیری از بسته بندی های زائد میتوان به مقدار زیادی از حجم زباله ها کاست. استفاده بی رویه از بسته بندی، ظروف و بطری ها، ظروف یکبار ...
علائم پارکینسون چیست؟ + علت و راه های درمان پارکینسون
دهند شامل ثابت شدن ( fixation ) حالت صورت (ظاهراً احساسات کمی بر چهره نمایان می شود) و یا حالت خیرگی چشم (به دلیل کاهش پلک زدن) است. افراد مسن ممکن است نمایان شدن یک به یک علائم پارکینسون را به افزایش سن ربط بدهند؛ مثلا ارتعاش دست شان را به عنوان لرزش بدانند، برادیکنسیا را به آرام شدن عادی و سفت شدن عضلات را به آرتروز ربط بدهند. حالت قوز ( stooped ) این بیماری را هم خیلی از این افراد به ...
به بهانه درگذشت محمد علی کلی " کتاب خاطرات کلی (بازنشر)
جدی به شمار می آمد. به گفته این نویسنده، کلی کسی نبود که حاضر باشد از مواضع خود عقب بنشیند، به قواعدی پایبند باشد یا در برابر خبرنگاران ادب را رعایت کند. او درست در همان زمانی که احساس می شد، جامعه سیاه پوست در بسیاری موارد پایین تر از سفیدپوستان است، همواره می گفت که زیباترین است. ریمتسما این رفتار را سیاست کلی می داند. سبک خاص علی در رجزخوانی برای حریفان و تعریف و تمجید از خود باعث شده ...
