سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه بذر خرفه و آب هندوانه در کاهش تشنگی
استکان آب هندوانه یا ماست کم چرب هنگام سحری میل شود و نیز می توان به توصیه حکما هنگام سحری یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن فندق همراه یک استکان شربت گل بنفشه یا گل پنیرک و یک قاشق بذر خرفه مصرف شود. نحوه تهیه شربت گل بنفشه یا پنیرک: -یک قاشق گل بنفشه یا پنیرک را در یک لیوان آب خنک ریخته و شب تا صبح خیسانده, سپس صبح صاف کرده و با یک قاشق روغن بادام شیرین مصرف شود. ...
هنگامی که از زندگی گران لذت می بریم!
، از همین مقدار امکانات محیطی و تفریحی ایجاد شده حداقل در سطح شهر تهران بهره کافی برده نمی شود و استعمال دخانیات نیز کاهش نیافته است، پس مشکل کجاست؟ موسسه گالوپ به عنوان بزرگترین موسسه آمارگیری در دنیا که هر ساله فهرستی از ملت های شاد دنیا را منتشر می کند، در گزارش جدید خود اعلام کرد که هفت کشور از 10 کشور شاد جهان در منطقه آمریکای لاتین قرار دارند. بیشتر این کشورها از منظر شاخص ...
طرز تهیه ی حلوای خرما
پایگاه خبری آشخانه به نقل از تابناک ؛ طرز تهیه ی حلوای خرمادر ادامه آموزش خوراکی های مناسب با ماه مبارک رمضان، امروز تصمیم داریم شما را با طریقه ی تهیه ی حلوای خرما آشنا کنیم. این حلوا در برخی کشورهای عربی، طرفداران زیادی دارد. مواد لازم: خرمای هسته گرفته شده 3 پیمانه کنجد: یک ونیم پیمانه روغن: یک قاشق سوپخوری طرز تهیه: روغن را در ...
گراتن کلم بروکسل
گراتن کلم بروکسل مواد لازم: کلم بروکسل: 1 کیلو پیاز (خرد شده): 1 عدد بزرگ کره: 2 قاشق غذاخوری سیر (ساطوری شده): 2 حبه آب: 100 میلی لیتر قرص سوپ (طعم سبزیجات): 1⁄2 عدد کمی پودر جوزهندی بلوچیز: 150 گرم مغز آفتابگردان: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: کلم بروکسل ها را پاک کرده ...
9 روش خانگی برای افزایش رشد و ضخامت مژه ها
بیوتین و ویتامین ب است که نقش مهمی را در بهبودی بافت کلی مژه های شما ایفا می کند. یک تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با هم مخلوط کنید. پنبه ای را به مخلوط آغشته کرده و بر روی مژه های خود بمالید. پس از 15 دقیقه مژه های خود را با آب سرد بشویید. این روش را 3 بار در هفته به مدت چند ماه انجام دهید. 8 - چای سبز چای سبز سرشار از فلاونوئید ها است که باعث تحریک رشد مژه ها می شود. یک فنجان ...
روزه داری ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
. -مصرف یک ظرف حلیم یا سوپی که به از گوشت یا مرغ تهیه شده باشد، بهترین انتخاب، برای شروع در وعده افطار است.زیرا هردو این غذاها سرشار از پروتئین و دیگر مواد مفید برای بدن هستند. البته سفیده تخم مرغ رابا توجه به اینکه سرشار از پروتئین است آن هم بدون نان ، انتخاب خوبی برای یک ورزشکار در سفره افطار است. -بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به ...
قرائت جزء چهارم، مناجات و دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
خیس می کنند، سپس آن را می جوشانند و نان را با تکه های کوچک بر روی آن ریز می کنند و با روغن تفت می دهند و داخل فر قرار می گذارند. در ادامه نان خرد شده را بر روی حمص آب پز شده پخش می کنند و داخل ماست، آرد و سیر کوبیده شده همراه با نمک و آب لیمو ترش قرار می دهند و روغن حیوانی یا روغن زیتون بر روی آن می ریزند. پس از آماده شدن فته آن را با نعناع، پیاز، فلفل سبز، ترشی های رنگی، تربچه ...
خوراک گوشت و کلم قمری
: 200 میلی لیتر طرز تهیه: کلم قمری را پوست گرفته و به ضخامت 1 سانتیمتر خلال کنید. تا حد امکان چربی های گوشت را بگیرید. گوشت را کمی بزرگتر از قیمه ای خرد کنید و در 1 قاشق چایخوری روغن و با حرارت زیاد سرخ کرده و بپزید. پیاز و سیر را هم اضافه کرده و سرخ کنید. پودر زنجبیل و فلفل را هم با مواد داخل تاوه مخلوط کنید. گوشت ها را از تاوه بیرون آورده، گرم نگاه دارید. مابقی روغن را در تاوه ...
کرِم قهوه و فندق
کرِم قهوه و فندق مواد لازم: مغز فندق (خرد شده): 50 گرم تخم مرغ: 1 عدد ذره ای نمک شکر: 2 قاشق غذاخوری کره: 40 گرم نسکافه نسبتا" غلیظ: 60 میلی لیتر خامه: 100 گرم مقداری پودر کاکائو مقداری ویفر یا بیسکوئیت شکلاتی طرز تهیه: فندق ها را در یک قابلمه (بدون روغن) و در حال هم ...
طرز تهیه چیزکیک آلبالو با بیسکویت دایجستیو
پوست لیمو ترش، شکر و وانیل را با مخلوط کن بزنید تا مواد با هم مخلوط شده و به شکل کرم در بیایند حالا زرده تخم مرغ ها و خامه را هم به این مواد اضافه کنید و کمی هم بزنید سپس سفیده تخم مرغ را هم کم کم اضافه کنید ولی این بار با قاشق چوبی هم بزنید مواد به دست آمده را داخل بیسکوییت های داخل ظرفتان بریزید و روی ظرف را با آلومینیوم پوشانده و آن را به مدت 1 ساعت در فر قرار دهید . بعد از آن وقتی ظرف خنک شد ...
اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید، 9 ماده غذایی زیر را بخورید
، غلات صبحانه، مخمر غذایی غنی شده با B12. 3. ماست یونانی فقط یک فنجان ماست یونانی، تقریبا نیمی از دوز روزانه ریبوفلاوین شما را تامین می کند. ریبوفلاوین، یک نوع ویتامین B است که غذا را به انرژی تبدیل می کند. بعلاوه، ماست حاوی کلسیم استخوان ساز و پروبیوتیک های تقویت کننده دستگاه گوارش نیز می باشد. دریافت ریبوفلاوین کافی می تواند سر درد (یک عارضه جانبی شایع ناشی از مصرف قرص های ...
در 21 روز اعتیاد به قند و شکر را ترک کنید!
حاوی قند هستند نه تنها مضرات یاد شده را ندارند، بلکه مفید هم محسوب می شوند، چراکه آن ها حاوی مواد مغذی مثل فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند که برای سوخت و ساز بدن اهمیت ویژه ای دارند. اما شکری که به منظور بهبود طعم به مواد غذایی افزوده می شود از چنین مزیت هایی برخوردار نیست، و آن ها دقیقا همان گروهی هستند که شما در طول این چالش قرار است شکست شان بدهید. برنامه ی هفته ی اول: ...
غذایی به سبک رمانتیک های ایتالیایی
آبگوشت 450 گرم اسپاگتی 150 گرم خامه 1 ق س پیازچه خرد شده به میزان لازم نمک،فلفل و روغن زیتون طرز تهیه: 1. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. فلفل قرمزها را از وسط به دو نیم کرده و دانه های داخلش را درآورید، سپس آنها را آغشته به روغن زیتون و کمی نمک و فلفل کنید. فلفل ها را روی سینی فر بچینید وآن را به مدت 10 دقیقه داخل فر قرار دهید، سپس آنها را از فر درآورید. به صورت تکه ...
مرصع پلو، غذایی از دوران صفوی
انسیه دانا مواد لازم برنج: 4 پیمانه مرغ: یک عدد سینه پیاز:یک عدد خلال بادام: 100گرم خلال پسته: 100گرم مغز گردو: 100گرم زرشک: 100گرم خلال پوست پرتقال: یک لیوان زعفران: یک قاشق مرباخوری شکر: یک لیوان نمک: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه برنج را از قبل خیس کرده و چلوکش می کنیم و بعد در قابلمه ...
نان گردویی با عسل و دارچین
روغنی طرز تهیه: شیر را در قابلمه ی کوچکی ریخته و کمی گرم کنید. کره و عسل هم در شیر بریزید تا در شیر حل شوند. تخم مرغ، دارچین، مخمر و نمک را با هم مخلوط کرده و همراه با شیر روی آرد بریزید. دقت داشته باشید که شیر باید ولرم باشد. مواد را با مخلوط کن و با تندترین درجه هم بزنید تا تمام حباب های داخل خمیر خارج شود. کمی آرد روی خمیر بپاشید. روی کاسه را با دستمال آشپزخانه بپوشانید و 30 ...
رمضان به صرف رسوم ناب؛ از روزه سری شمال و قاباخلاما غرب تا تباهگ شرق و مفطح جنوب
کامل است که از مخلوط آب، شکر قرمز و کمی شیره خرمالوی وحشی به دست می آید. این غذا به خاطر داشتن مواد قندی طبیعی می تواند برای افطار بسیار مناسب باشد. بومیان ساکن مازندران مخلوطی از برنج را خیس کرده و آرد کمی درشت تر، تخم مرغ، ادویه، کنجد و شکر را به آن افزوده و مانند کتلت سرخ می کنند. قماق غذایی بسیار مقوی است که مناسب سفره افطار است. طنین نوای مرحبا رمضان در کردستان ...
طرز تهیه خاگینه کدو سبز
امروز طرز تهیه خاگینه کدو سبز را به آموزش داده ایم، درست کردن این نوع غذا بسیار آسان است و به شما پیشنهاد می کنیم این غذا را درست کنید. مواد لازم برای خاگینه کدو سبز : کدو سبز بزرگ 3 عدد تخم مرغ 4 عدد آرد سفید 1 و 1/2 قاشق زردچوبه 1/4 قاشق مرباخوری شکر 3 قاشق زعفران ساییده شده 1/4 قاشق چایخوری دارچین 1/4 قاشق ...
طرز تهیه قلقلی اسفناج
اگر دلتان یک شام ساده و خوشمزه می خواهد بهتر است قلقلی اسفناج رامسری ها را امتحان کنید؛ غذایی ساده و سریع که خیلی وقت تان را نمی گیرد اما مزه و طعم آن همیشه خاطرتان می ماند. مواد لازم برای قلقلی اسفناج : اسفناج 500 گرم سیب زمینی پخته 1 عدد تخم مرغ 1 عدد پیاز داغ 1 قاشق سوپخوری نمک، فلفل و زردچوبه به اندازه دلخواه طرز ...
9 نکته برای خوراکی های سحر و افطار
افطار قرار دهید. سبزی خوردن در سحر باعث می شود در طول روز دهانتان بوی نامطبوعی دهد. اما سالاد برای هردو وعده مفید است. 6.نوشیدنی های مفید از افطار تا سحر بجای نوشیدن آب، از نوشیدنی های مفیدتری استفاده کنید مثل شربت خاکشیر و یا شربت تخم شربتی که برای رفع عطش و تشنگی بسیار مفید است و در طول روز هم به دیرتر تشنه شدن کمک می کند. 7. زولبیا و بامیه فقط برای افطار ...
طرز تهیه ماکارونی همبرگری
مواد لازم برای ماکارونی همبرگری : ماکارونی خام2 فنجان /tr روغن زیتون1 قاشق غذاخوری /tr گوشت راسته 450 گرم /tr پیاز خرد شده1 عدد /tr نمکنصف قاشق چایخوری /tr فلفل چیلیمقدار کمی /tr دانه کرفسنصف قاشق چایخوری /tr کنسرو 700 گرمی گوجه فرنگی1 عدد /tr سس ورستر شایر2 قاشق غذاخوری /tr جعفری تازه ...
کیک هویج
... طرز تهیه: فر را روی 200 درجه سانتیگراد روشن کنید. سفیده و زرده ی تخم مرغ ها را در دو کاسه جدا بریزید. زرده ها را با شکر، نمک، پودرمیخک و دارچین هم بزنید تا کرِم سفید رنگ و لطیفی بدست آید. آرد، بیکینگ پودر، هویج، پودرسوخاری و پودرفندق را با کرِم مخلوط کنید. سفیده ها را با همزن بزنید تا حجم بگیرد. سپس با خمیر مخلوط کنید. قالب را با کره چرب کنید. خمیر را در قالب ریخته و ...
حوادث کوتاه از کشور
هزار و 140 لیتر انواع سوخت قاچاق را کشف کنند. سرهنگ احسان علی آذرپودینه افزود: در این ارتباط 32 دستگاه خودرو سبک و سنگین توقیف و 31 متهم دستگیر شدند. وی تصریح کرد: کشف 31 نفر شتر، 16 راس گاو، چهار هزار و 270 عدد انواع دارو، 2 هزار و 271 بسته پودر شربت، 29 کیلو چای، 45 متر پارچه و دستگیری 10 متهم از دیگر فعالیت های ماموران انتظامی سراوان است که متهمان پس از تکمیل پرونده به مراجع قضایی معرفی ...
عطش را در روزه هایمان گوارا کنیم
مانع تشنگی می شود هم آب موجود را به تدریج در بدن آزاد می کنند و همین باعث دفع کمتر آب می شود. فراموش نکنید مواد فیبردار این قابلیت را دارند که در مدت زمان طولانی تری و در فواصل مختلف آب موجود در خود را آزاد کنند. تصور کنید در مقابل یک لیوان آبی که شما راحت در اختیار بدنتان قرار می دهید و بدن هم مازاد آن را به سرعت دفع می کند اگر بتوانید موادی بخورید که دیرتر آب آزاد می کنند تا چه اندازه می توانید ...
طرز تهیه املت اسپانیایی، یک املت دانشجویی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مزایای املت به یکی دوتا محدود نمی شود. املت غذایی حاضری محسوب می شود که سریع آماده می شود. همچنین برای صبحانه ها خیلی می چسبد. املت نوع های مختلفی دارد که امروز نوع اسپانیایی آن را آموزش می دهیم. مواد لازم برای املت اسپانیایی : تخم مرغ 3 عدد شیر 2 قاشق سوپخوری کره به مقدار لازم گوجه فرنگی یک عدد ...
طرز تهیه سالاد سالامی ایتالیایی
مواد لازم : سیر1 حبه /tr پنیر رومانو28 گرم /tr نان پیتا 2 فنجان /tr روغن زیتون1 قاشق غذاخوری /tr مواد لازم برای سس سالاد سالامی ایتالیایی : سرکه 2 قاشق غذاخوری /tr روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری /tr خردل نصف قاشق چایخوری /tr سیر نصف یک حبه /tr نمکنصف قاشق چایخوری /tr فلفلیک ...
توصیه ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
بخورند و نیز سه تکه زنجبیل که در عسل خوابانده اند (زنجبیل پرورده) با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورند. برای تقویت نیروی فکری خوب است که همه روزه سه دانه هلیله با نبات کوبیده بخورند. 4. از افراط در خوردن تخم مرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظم بازمی دارد و در سر و معده بادهای زیان بخشی به وجود می آورد. 5. هر کس می خواهد در فصل زمستان از بیماری سرماخوردگی در امان بماند، همه روزه ...
پای همبرگری با سس قارچ غذایی سریع برای افطار
...> آرد 4 قاسق سوپخوری شیر 2 پیمانه قارچ ریز خرد شده 1 پیمانه نعنای خرد شده 1 قاشق چایخوری رزماری خرد شده 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه پای همبرگری با سس قارچ : در تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. پیاز و سیر را داخل آن تفت دهید. بعد از 3-2 دقیقه گوشت چرخ شده را اضافه کرده تفت دهید. نمک و فلفل را هم بریزید. حالا رب ...
خوراک جوجه با پیاز و سس خامه
...> آب: 200 میلی لیتر قرص سوپ (طعم مرغ): 1 عدد خامه: 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه: فر را روی 200 درجه سانتیگراد روشن کنید. بیرون و داخل شکم جوجه ها را به نمک، فلفل سیاه و پودر پاپریکا آغشته کنید. مقداری از آویشن را داخل شکم جوجه ها و مقداری را هم با احتیاط زیر پوست (سینه) قرار دهید. روغن را در یک تاوه ی بزرگ و مناسب برای داخل فر، داغ کنید. دور تا دور ...
طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر
...> پنیر پارمیسان1 فنجان /tr * فلفل دلمه سبز (از وسط نصف شده و دانه هایش را دربیاورید) طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر : فر را با حرارت 375 درجه فارنهایت گرم کنید. یک قابلمه آب روی حرارت بالا گذاشته و اجازه دهید جوش بیاید بعد برنج را داخل آن بریزید. حالا حرارت را کمی کاهش داده و درب ظرف را بگذارید تا برنج نرم شده و مایع جذب آن شود (20 تا 25 دقیقه). برنج ...
نقش گیاهان در تقویت قوای جنسی
...> البته قدرت گیاهان از این نظر یکسان نیست و مواد موثر و میزان مصرف آنها در کاهش یا تقویت میل جنسی دخالت دارد. نعنا: محرک و تقویت کننده میل جنسی نعنا یکی از گیاهان موثر در تقویت قوای جنسی می باشد صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قاشق چای خوری پودر نعنای خشک را در یک استکان آب جوش دم کنید و با شکر میل نمایید این گیاه یکی از گیاهان موثر در تقویت قوای جنسی می باشد. ...