سایر منابع:
سایر خبرها
رفع موی زائد با روغن مورچه!
را می کشتند و می سابیدند و آنها را روی پوست می مالیدند به این ترتیب مانع رشد موهای زائد در بدن می شدند. این شیوه در شرایطی که فرد پیش از این برای از بین بردن موهای زائد خود از شیوه های دیگر استفاده نکرده باشد، توصیه شده است. در این صورت فرد می تواند به از بین رفتن موهای زائد امیدوار باشد اما افرادی که پیش از این روش های دیگر را تجربه کرده اند با تکرارکردن این شیوه و طِلا کردن مورچه های سابیده شده ...
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
8 قاشق سوپخوری از تخم شربتی را در طی روز مصرف کنید تا احساس گرسنگی شما را تخفیف دهد و در نتیجه چربی اضافه در بدن شما آب شود. - چای سبز: چای سبز دارای ماده موثری به نام کاتچین است. این ماده موثر باعث افزایش متابولیسم چربی ها می شود. - آب و لیمو: کبدی که تحت استرس قرار گرفته باشد نمی تواند به درستی چربی را متابولیزه کند. به منظور سم زدایی کبد می توان از آب لیمو استفاده نمود ...
4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن
شمارش کالری هایشان بخورید. رژیم پالئو این رژیم خیلی معروف است. انتخاب غذاها با هدف تقلید آزادانه از عادات غذایی اجداد غارنشین مان صورت گرفته است. این به معنای حذف غذاهای فرآوری شده، به ویژه غلات و شکر و همینطور لبنیات است. در عوض این رژیم روی خوردن گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، روغن ها، دانه های روغنی و سبزیجات غده ای متمرکز است. در این رژیم به صورت طبیعی ...
فرورفتگی و برآمدگی های پوستتان را از بین ببرید!
انجام فعالیت بدنی منظم نیز خیلی محدود است، هر چند که بعد از کاهش وزن، برجستگی سلولیت کمتر می شود ولی به طور کامل محو نمی شود. در تحقیقات مشاهده شده کاهش مصرف نمک، موثر است و از مواد غذایی دیگری که باید در مصرف آن ها مراعات شود، نوشیدن چای و قهوه است. به جای این نوشیدنی ها شما می توانید از چای سبز، دم کرده های گیاهی و قهوه های بدون کافئین استفاده کنید. حواس تان باشد که شما باید از غذاهای چرب ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
... روش تهیه مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (100 میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
(نخود و لوبیا و...)، سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، انواع مغزهای گیاهی به صورت خام، کلم بروکلی، گوشت کم چرب و موز که دارای آنزیم برومیلین است و در افزایش میل جنسی مردان موثر است. همچنین موز سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B است. باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می گردد. ویتامین C در عملکرد سالم عدد جنسی نقش مهمی دارد. همچنین اسپرم ها را در ...
درمان عفونت کلیه + علت و علائم عفونت کلیه
، در صورت بارداری از مصرف آن خودداری کنید. این محلول برای افرادی مناسب است که از اسپاسم رنج می برند زیرا آن را تسکین می دهد؛ با این حال، استفاده از کرفس باعث ایجاد تاخیر در قاعدگی می شود. استفاده از ذرت: استفاده از ذرت می تواند مجاری دردناک ادرار را آرام نموده و با سرعت بخشیدن به فرآیند بهبودی، درد شما را کاهش دهد. زیرا ذرت دارای خاصیت مدر بودن (مدریا ادرار آور، به ماده های خوراکی یا ...
وقتی گرده گل گلویمان را می فشارد
.... با فرا رسیدن فصل بهار و گرم شدن هوا و تغییر مزاج انسان در این فصل مواد زائد به حرکت در می آیند و به صورت آلرژی فصلی بروز پیدا می کنند. گاهی نیز بدن بخشی از مواد زائد را به سطح بدن یعنی پوست می ریزد که در این مواقع به صورت جوش، دمل و انواع مشکلات پوستی در این فصل دیده می شود. البته در طب مدرن گفته می شود که ژنتیک از مؤثر ترین عوامل ابتلا به حساسیت است. به عبارت ساده تر ...
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد شود. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بیشتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. ...
8 اقدامی که پزشکان انجام می دهند تا به آرتریت روماتوئید مبتلا نشوند
هستند و بهبودی ناشی از آنها یک احتمال واقعی است. اما اقدامات اولیه ضروری برای پیشگیری از این بیماری ضروری تر به نظر می رسد. راهنمایی های متخصصان روماتولوژی و دیگر پزشکان برای کاهش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را در اینجا دنبال کنید: حفظ سیستم گوارش سالم: داشتن مقادیر زیادی از باکتری های مفید در روده به کاهش درد و التهاب و ورم مفاصل کمک می کند. باکتری های سالم روده در صورت کاهش ...
روزه اولی رمضان
است به رشد و سلامت جسمی و روحی برسند و اشتیاقشان برای روزه داری در سال های بعد، بیشتر شود. درباره اصول روزه داری نوجوان ها با سمیرا تاجدینی، کارشناس ارشد تغذیه گفت وگو کردیم. او معتقد است روزه برای نوجوانان نه تنها ضرری ندارد بلکه حتی از نظر بهداشتی می تواند باعث دفع سموم و ایجاد تعادل در بافت چربی بدن شود و به سلامتی بیشتر آنها کمک کند. سحری را اینطوری بخورید بعضی از نوجوانان به ...
4 ماسک صورت میوه ای برای شفافیت و درخشندگی پوست
خانگی برای شفافیت پوست: ماسک صورت عسل و عنبه هندی (خربزۀ درختی) ماسک صورت آووکادو و کیوی ماسک صورت پوست پرتقال ماسک شیر و خیار 1. ماسک صورت عسل و عنبۀ هندی عنبۀ هندی میوه ای حیرت انگیز است که سراسر سال وجود دارد. در حالیکه بسیاری از مردم طرفدار مصرف میوه نیستند اما این میوه فواید بسیاری دارد و وقتی مورد استفاده قرار می گیرد برای پوست مفید است. مواد مورد نیاز ...
برخی مواد غذایی مضر برای خانم های باردار
که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ ...
معرفی سالاد چربی سوز و لاغرکننده
کوچک - مرزه (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک - روغن زیتون فوق بکر: دو قاشق غذاخوری - پودر گل محمدی: یک قاشق مرباخوری پر - سیاه دانه (نیمکوب شده): یک قاشق چایخوری - پودر آویشن: یک قاشق مرباخوری - پودر کامل لیموعمانی (با پوست و دانه): یک قاشق مرباخوری - زرشک: یک قاشق غذاخوری. انوشیروانی گفت: وزن این سالاد با همه مخلفاتی که داخلش وجود دارد ...
چگونه باید از ناخن های بلند مراقبت کنیم؟
فرورفتگی یا برجستگی عرضی روی ناخن دیده شود. 4 دستور خانگی برای زیباسازی ناخن ها * اگر ناخن هایتان رنگ گرفته، می توانید از لیمو برای سفید کردن آنها استفاده کنید. * اگر ناخن های سستی دارید، آنها را با روغن زیتون ماساژ دهید. * اگر ناخن هایتان تیره شده، برای براق کردنش می توانید از سرکه سفید استفاده کنید. * اگر ناخن هایتان تمیز نیست، برای تمیز کردنش می توانید از یک مسواک آغشته به آب و صابون یا بیکربنات سود استفاده کنید. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و رئیس انجمن متخصصان پوست و مو ...
اولین رمضان را برای کله گنجشکی ها خاطره کنیم
سنی تأمین شود. خوردن خاکشیر یا شربت آبلیمو در صورتی که کم شیرین باشد هم توصیه می شود. می توان پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب را برای جبران کم آبی بدن استفاده کرد. غذاهای کنسروی که ترکیبات نمک و سدیم دارند و همچنین پنیر شور باعث تشنگی در طول روز می شود. توجه داشته باشید باید از مصرف غذاهای خیلی شیرین هم اجتناب شود چون قند هم مثل ...
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
تعریف نمی کند. به گفته وزیر بهداشت تا 36 سال آینده جمعیت بالای 60 سال ایران سه برابر می شود در حالی که اگر برنامه ریزی و هدفگذاری انجام نشود امکانات و توانایی کشور ممکن است دو برابر هم نشده باشد. شرایط زندگی امروز ایرانیان از توصیف بیماری ها را می توان این گونه تصویر کرد: مصرف بی رویه سیگار و قلیان، استفاده متناوب از روغن های چرب و داغ شده (ترانس) در تغذیه و همچنین استفاده مداوم از خودرو ...
آداب رمضان در خراسان شمالی سرزمین گنجینه فرهنگ ها
برخاستن و آماده کردن بساط سحری دعوت می کرد و آهنگ طبل دوم بدین گونه بود که درواقع به معنای آماده بودن سحری بود و صدای خوش مؤذنان شروع یک روز روزه داری افراد را اعلام می کرد. درگذشته های نه چندان دور نوع غذاها در افطار مردم خراسان شمالی متناسب با فصل های سال تغییر می کرد به گونه ای که در فصل بهار غذاهایی همچون فتیر مَسکه استفاده می شد که فتیر با کره حیوانی بود. یارمه از دیگر غذاهای مرسوم در فصل بهار ویژه ماه مبارک رمضان بود که از گندم نیم دانه، گوشت قورمه، روغن زرد و ادویه جات تهیه می شد. ...
15 گزینه غذایی موثر، برای کاهش درد و التهاب
آوای سلامت ،معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از داروهای ...
پنهان کاری علت استرس/10راه مقابله با استرس در مردان/استرس با شما چه کارها که نمی کند!استرس و کم خوابی ...
تاول و آسیب بیشتر به پوست است. البته اگر شدت سوختگی درحد وسیع باشد استفاده از پمادهای سوختگی توصیه می شود. اگر خطر این وجود داشته باشد که عفونتی در ناحیه زخم ایجاد شود باید حتماً به پزشک مراجعه کنید، چون احتمال دارد نیاز به پانسمان و پوشش برای سطح سوختگی باشد. از سوی دیگر در مواردی که محل سوختگی عفونت می کند حتماً علاوه بر پماد نیاز به آنتی بیوتیک هم هست. آنتی بیوتیک های موضعی که به صورت ...
گرما زدگی، علایم و راه های درمان آن
. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می شود. -خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو،استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تاثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. -تخم شربت ،تخم شربت در حقیقت دانه ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان رحم !
نگران مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث، پژوهش ها نشان می دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه رو می شوند. با توجه به بررسی های آنها قهوه بیشتر از هر ماده غذایی در کاهش خطر این سرطان تاثیر گذار است و گرچه هنوز دلیل ایجاد این تاثیر کشف نشده است، اما این امیدواری وجود دارد که با افزایش مصرف این ...
عاقبت یک زن پس از مصرف داروهای ضد افسردگی+ تصاویر
منتقل کردند. در آنجا بود که تشخیص دادند او مبتلا به سندروم استیونز جانسون است، اختلال نادری که در آن سیستم ایمنی در پی محرکی مثل عفونت خفیف یا دارو واکنش بیش از حد نشان می دهد. این بیماری که می تواند کشنده هم باشد منجر به تاول زدن و کنده شدن پوست و سطوح چشم، دهان و گلو می شود. به گفته این خانم سراسر بدنش با جوش های دردناکی پوشیده شده بود البته پیش از اینکه حواسش را از دست بدهد. همچنین ...
من یک ایرانی ام در کتاب درسی عراق
شده تا آموزش مبارزه با سلاح های شیمیایی را ببینیم تا اگر بمباران شیمیایی صورت گرفت، بتوانیم به مردم کمک رسانی کنیم. این پزشک فداکار افزود : بعد از چند بار بمباران شیمیایی که توسط عراق در جبهه ها صورت گرفت و امدادگری که در این خصوص انجام شد، سال 66 صدام شهر حلبچه عراق را بمباران شیمیایی کرد؛ در آن زمان بنده تازه از بیمارستان به خانه برگشته بودم و وقتی تصاویر فاجعه حلبچه را از تلویزیون ...
با این راهکارها از سرطان رحم پیشگیری کنید!
...> قهوه با کم کردن میزان استروژن بدن خانم ها خطر دچار شدن به سرطان رحم را کم می کند با توجه به بررسی های آنها قهوه بیشتر از هر ماده غذایی در کاهش خطر این سرطان تاثیر گذار است و گرچه هنوز دلیل ایجاد این تاثیر کشف نشده است، اما این امیدواری وجود دارد که با افزایش مصرف این نوشیدنی، آمار زنان مبتلا به این بیماری کاهش پیدا کند. محققان احتمال می دهند که قهوه با کم کردن میزان استروژن ...
دانه ای پرخاصیت برای کوچک کردن شکم !
. تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است، برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. انواع بذر ...
از بین بردن تیرگی سر زانو با چند روش موثر خانگی!!!
گوشتی داخل گیاه را به محدوده تیره ی زانوهایتان بمالید. می توانید مخلوط ماست و آرد نخود که از آن خمیری غلیظ بدست می آید را نیز استفاده کنید کنید. زانوهایتان را با این مخلوط ماساژ داده، صبر کنید تا خشک شود، سپس با آب گرم بشویید. از محصولات روشن کننده پوست استفاده کنید. این محصولات از عناصری مانند اسید لاکتیک، عصاره شیرین بیان، اسید کوجیک، عصاره آلفا آربوتین، پودر امبلیکا، کره درخت روغن قلم، روغن گل پامچال و عصاره گریپ فروت ساخته شده اند که می توانند زانوهای شما را در دو تا سه هفته روشن کنند. برای استفاده از این محصولات دستورالعمل شان را پیروی کنید. ...