خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت و فن آماده کردن قهوه
ساز بدن مرتبط است. به علاوه، وقتی قهوه می نوشیم انرژی زیادی از آن به دست می آوریم، اما ممکن است گاهی به صورت ناخواسته از برخی مزایای قهوه محروم شویم یا حتی نتیجه عکس از نوشیدن آن نصیب مان شود. نحوه دم کردن و افزودنی های احتمالی باعث از بین رفتن مزایای قهوه می شود، اما نگران نباشید. در ادامه شما را با نحوه بهره گیری از مزایای قهوه آشنا می کنیم و از فواید این نوشیدنی محبوب می گوییم و از ...
چرا مناجات بزرگان موسیقی را از رادیو نمی شنویم؟
بازی کرده است. بهتر است از همان ابتدا تکلیف جناب آقای نصرآبادی در برنامه مشخص شود. اگر ایشان کارشناس برنامه هستند بسیار خوب گوینده کار خویش را انجام دهد و کارشناس هم کار خود اما اگر ایشان مجری هستند، نشستن مجری در کنار گوینده یک اشتباه حرفه ای است. ظاهرا این موضوع از شب هفتم درک شده و از آقای نصرآبادی به عنوان مجری در کنار کارشناس مذهبی جناب آقای دکتر افتخاری استفاده شده است. و این تازه همان ترکیبی ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
... اگر به طور مرتب در هضم غذا احساس ناراحتی می کنید و بعد از غذا خوردن با مشکلاتی مانند درد معده، اسهال یا یبوست مواجه می شوید کمی مراقب باشید. چون این علائم نشان می دهند که بدنتان تحت فشار است. چنین مشکلاتی در نتیجه تغذیه ناسالم بروز می کنند. در واقع عدم دریافت کافی فیبرهای غذایی باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. یادتان باشد که بدن آقایان به روزانه 38 و بدن خانم ها به 25 گرم فیبر نیاز دارد ...
آیا موسیقی سنتی ایران برای فرار از فراموشی به سمت پاپ شدن می رود؟
ادامه بدهم؟ حافظ هیچ گاه سعی کرد که یک شعر خشمگین بگوید؟ یا اینکه من می خواهم یک کنسرت خشمگین بدهم و یک ماه این خشم را در وجودم نگاه دارم و مواظب باشم که خدای ناکرده خوشحال نشوم! چون در این صورت اگر روی سن بروم، خرابکاری خواهم کرد. علی قمصری : حرف من این است که می گویم شاید یک لحظه این اتفاق رخ دهد. سهراب پورناظری : اتفاقاً مثال خیلی خوبی زدید و به من کمک کردید. تمام این ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
روتینتان باشد. درمان سرطان پوست در صورت تشخیص زودهنگام تاثیر گذارتر و با تغییرات کمتری همراه است. فشار خون بالا (هایپرتنشن ( خطر فشار خون بالا با افزایش سن بیشتر می شود. بالا رفتن فشار خون به وزن و سبک زندگی نیز مربوط می شود. فشار خون بالا می تواند موجب عوارض سنگینی بدون هیچ نشانه قبلی شود، از جمله آنوریسم – بالنی شدن خطرناک عروق . اما می توان درمانش کرد. با وجود فشار خون بالا ...
تحمل ناپذیرترین دردهای دنیا را بشناسید
توصیه می کنند. در صورت خروج سنگ کلیه از بدن از طریق ادرار، درد بیمار بلافاصله التیام می یابد. دردهای مزمن در قسمت های پایین کمر به گفته یکی از استادان دانشگاه استنفورد، این عارضه بسیار شایع و دردناک است. وی می گوید: بیشتر افراد در مدت کوتاهی از این بیماری بهبود می یابند، اما مابقی آنان مجبورند این درد شدید را برای مدت طولانی تحمل کنند. گفته می شود اضطراب و شدت درد اولیه در ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
به مدت طولانی برای درمان بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید. عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و ...
تمرکز حواس و راههای تقویت آن
وعده های غذایی به خصوص صبحانه یک عامل نداشتن تمرکز است. تحقیقات نشان می دهد حافظه کوتاه مدت و تمرکز در زمانی که شما تغذیه ندارید کمتر است. استرس وقتی شما احساس می کنید در سرتان افکار زیادی دارید دچار نگرانی می شوید و نمی توانید به خوبی بر وظایف فردی تان تمرکز کنید و اگر این استرس طول بکشد آسیب های بدی به بدن وارد می شود مثل شانه درد ، تپش قلب، سردرد که همه اینها بر عدم تمرکز شما اثر می ...
روزنامه های سه شنبه
حال کم اثر نشان دادن موفقیت های دولت است، انجام می شود. اما علی رغم تمام این فشار تبلیغاتی طرف مقابل، دولت راه خود را ادامه می دهد و سیاست های خود را به اجرا می رساند. روزنامه ابتکار با انتشار عنوان دوچرخه ها در شهر، آورد: آلودگی هوا باعث شده است در شهر تهران سالانه بیش از 5000 نفرجان خود را از دست دهند. این درحالی است که در تهران و برخی دیگر از کلانشهرها مردم برای اعتراض به افزایش تعداد ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ چهارشنبه 26/ خردادماه 1395
صفاتم دادند تعبیر: اگر به تمام نیات خودتان می رسید منظور این است که لیاقت داشته و مورد لطف خداوند قرار گرفته اید زیا با تمام وجود خدا را می پرستید و وجود خودتان را از خدا می دانید. صبرتان باعث شد مژدگانی دولت به شما بدهند و جور و جفا را از شما دور کنند فال روز متولدین اسفند: امروز حال و هوای خانه کمی گرفته است. هنگام حرف زدن با نزدیکان و عزیزانتان حرف هایتان را به دقت ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
این غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
ابتدا پیشنهاد می شود آب ولرم و خرما مصرف شود و سپس نماز مغرب را بجا بیاورند و پس از این که معده کم کم به غذا عادت کرد یک غذای سبک مانند سوپ را میل کنند .تا جایی که می توانید از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید چون این کار باعث درد معده خواهد شد. موقع افطار مایعات زیادی مصرف نکنید؛ چرا که مصرف مایعات در این زمان سبب سوءهاضمه می شود.غذاهای چرب را در وعده افطار کنار گذاشته و از نان ، پنیر ، سبزی و گردو برای ...
خشم تان را قورت ندهید!
تنش داشتن سفت شود. از راه بینی نفستان را عمیقا به طرف داخل بکشید و از دهان خارج کنید تا به بدنتان کمک نمایید در این حالت آرام شود. پلک ها را آرام ببندید و به نفس کشیدن ادامه دهید. این روتین تنها سه دقیقه در روز وقتتان را می گیرد. موقعیت را با خنده خنثی کنید وقتی با یکی از اعضای خانواده که عصبانی است مواجه هستید، راهی پیدا کنید که او را به خنده وادارید. برای مثال سریع از خود ...
توصیه هایی در زمان باقیمانده برای موفقیت در کنکور
... تلاش خود را بکنید جمله ای که بارها و بارها در مشاوره هایم به دانش اموزان میگویم اینست که خب ! تو تلاشت را بکن و هر آنچه که نیرو و توانایی داری در این راه به کار بگیر و تو باید در آخر کار بتوانی با قدرت این جمله را بگویی ((من آنچه در توان داشته ام ، انجام داده ام)). مهمترین نکته اینست که انسان به کار خود رضایت داشته باشد و بداند که تمام توان خود را به کار بسته است و جالب اینجاست اگر ...
حل مشکل اضافه وزن با وجود پیاده روی
شود چون بدن به آن عادت می کند، پس اگر می خواهید با پیاده روی وزن کم کنید، باید برای بدنتان غیرقابل پیش بینی باشید. چطور این مشکل را حل کنید؟ از قانون سه گانه پیاده روی استفاده کنید. اول به آرامی قدم بزنید، سپس سرعت گام هایتان را در حد متوسط تنظیم کنید و در نهایت آن قدر تند قدم بردارید که به نفس نفس زدن بیفتید و حسابی عرق کنید. برای اثربخشی بهتر می توانید برنامه پیاده روی خود ...
جنگ تمام عیار علیه سرطان
. فشار خون نیز ممکن است دچار مشکل شود. با توجه به میزان تجویز، عوارض جانبی ناشی از اینترلوکین-2 ممکن است شدید باشد. لازم است، بیماران در طول درمان با میزان های بالای اینترلوکین-2 به دقت تحت نظارت قرار گیرند. عوارض جانبی عوامل تحریک کننده کلونی می تواند شامل درد، خستگی، تب و از دست دادن اشتها باشد. عوارض جانبی پادتن های تک دودمانی تفاوت است و ممکن است موجب واکنش های حساسیتی شدیدی شود. واکسن های سرطان می توانند موجب درد عضلات و تب شوند. ...
برطرف کردن استرس با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چه روش هایی برای درمان اضطراب و استرس به ما کمک می کنند و باعث کاهش آن می شوند درمان های خانگی برای رفع استرس به چه صورت هستند؟ پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی توانید در آن لحظه آن ها را اداره ...
چگونه بفهمیم کمبود پروتئین داریم!
های ضروری به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، بدن چاره ای نخواهد داشت جز اینکه عضلات را برای تامین آمینو اسید ها از فیبرشان بشکند. یکی از محل های اصلی که باید چک شود قسمت ترقوه است. اگر استخوان ترقوه خیلی برجسته شود، شاید وقتش است که به فکر دریافت پروتئین و البته کالری بیشتر در برنامه غذایی خود باشید. با کاهش وزن به مشکل خورده اید محققان متوجه شده اند رژیم گیرندهایی که پروتئین ...
ارزانترین راه کنترل فشار عصبی
در ما می شود در خون وارد می کند، این ماده خاصیت آرام بخشی دارد، تمرین های طولانی مدت موجب تحریک مغز برای تولید هورمون هائی به نام آندروفین می شود و موجب قطع درد و ایجاد حالت وجد و سرور در فرد می گردند ، بدین ترتیب به منظور دست یافتن به امنیت و اطمینان در مواقع کار سخت و یا استرس های فردی ، تقریباً هر ورزشی به شما کمک می کند تا خود را از تنش ها، نگرانی ها و اضطراب رها سازید. بهتر است ...
پدران و ازدواج اجباری دختران
مختلف دنیا و از جمله در ایران به وجود آمده اند که به بهانه های مختلف با ازدواج مخالفت می کنند. برخی از بهانه های ایشان را می توان اینطور برشمرد: حفظ آزادی، ادامه تحصیل، تنفر از جنس مرد، تنفر از ازدواج، علاقه به عزلت، آزادی اندیشه. نمونۀ این عقاید را می توانید در فیلم های تهمینه میلانی، سراغ بگیرید. این کارگردان را می توان به نوعی نمایندۀ طبقه ای از زنان مردستیز تلقی کرد، زنانی که حتی ...
محمد رضا خاتمی: احمدی نژاد بیاید تمام زندگی ام را می گذارم رای نیاورد!
های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی هستیم. وقتی شما در نیشابور کنسرت می گذارید و چندین هزار نفر می آیند،یعنی احساس نیاز می کنند.در این جا منع چه معنی ای دارد؟ وقتی محروم شان می کند، یعنی دولت نتوانسته زندگی را برای مردم راحت، آسان و شاد کند. چه ربطی دارد به برجامیان و نابرجامیان؟ مگر اینکه بپذیریم نابرجامیان، نابکاران همه جا هستند. آن چه که در برجام اتفاق افتاد، تمام شد. حالا عده ای از درد زیاد داد می ...
جویس هنوز به دابلین بازنگشته است
جایزه کتاب سال هم که یک جایزه دولتی است به آن تعلق گرفته است. این نشان دهنده آن است که حکومت و دولت ایران با جویس، رمان چهره مرد هنرمند در جوانی و نیز با من هیچ مخالفتی ندارد و مشکل ترجمه فارسی اولیس در ایران دقیقا همان مشکلی است که نود وسه سال پیش برای انتشار اولیس در آمریکا و انگلیس پیش آمد و برای مدت دوازده، سیزده سال ادامه پیدا کرد. همان مشکلی که باعث شد برخی از قسمت های مثنوی مولوی به ترجمه ...
صدایی که با صدای زمین یکی می شود
رسید مشارکت داشته اید... . اولین فیلمی که از او دیدید، چه بود و چه کسی این شیفتگی به آثار او را در شما برانگیخت؟ اولین فیلمی که من از تارکوفسکی دیدم، استاکر بود. یادم است که چیز زیادی از این فیلم نفهمیدم، اما درعوض چیزی را احساس کردم که از مدت ها پیش در جست وجویش بودم. برای بیان کردن آن، آخرین جمله از مقدمه کتاب تازه چاپ قصه های جوانی را تکرار می کنم: در میان درختان غان، بادِ طولانی همچون ...
نگاهی به رمان روضه ی نوح؛
حتی چیزی کوچک تر از آن مانند هسته ی پرتقال هم نمی تواند در مجاری بینی برای مدت یک ماه بماند به طوری که جوانه بزند. باعث عفونت و حتی درد می شود.3- ص 173 ؛ بار نیسان لبریز از هندوانه ی اهوازی و در ادامه ص174 دست پیرمرد از سرما می لرزد و نمی تواند لاستیک پنچر شده ی دوچرخه اش را وصله کند.رمان روضه ی نوح نوشته ی حسن محمودی در 220 صفحه توسط نشر ثالث منتشر شده است. ...
ورزش نکنید، ضرر دارد!
تمرین های پیشگیرانه می توانند به میزان 88 درصد از آسیب های رباط صلیبی زانو در زنان فوتبالیست را بکاهند. این تمرین ها همچنین از عدم تعادل عضلانی جلوگیری کرده و وضعیت بدنی را بهتر می کند.احساس گرم شدن بدن و عرق ریختن و سوزش و درد عضلات حین تمرین، حس خیلی خوبی است. اما تمرین های پیشگیرانه اهداف بلند مدت دارند: ممکن است 10 یا 20 سال بعد نتیجه اش را ببینید، وقتی که سایر همترازهای شما آسیب دیدگی و ضرب ...
بیوتروریسم نوین
باعث بیماری های گوناگون می شوند. (2) دسته دوم سلاح هایی هستند که بیشتر در شورش ها و اغتشاشات استفاده می شود و هدف آن ها ناتوان ساختن کوتاه مدت افراد مورد نظر می باشد. این سلاح ها بیشتر حاوی مواد شیمیایی هستند که به راحتی در فضا پخش شده و باعث اختلالات روانی در نیروی دشمن می شوند. از جمله موادی که در این سلاح ها به کار می رود می توان به بی حس کننده ها، ناراحت کننده ها، فلج کننده ها، فعال ...
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
های اجتماعی همراه است. 7. توانایی در ایجاد علائم عمومی و غیر اختصاصی و اصولاً مشکل بودن تشخیص: تقریباً تمام بیماری های عفونی در شروع علائم بالینی یک سانی نشان می دهند. مثلاً سیاه زخم در آغاز علائمی همچون یک زکام عادی را بروز می دهد. بعد از یک دوره یکی دو روزه که فرد احساس بهبودی می کند، ناگهان با شتابی فراوان تمام بدن را دربر می گیرد و فرد را می کشد. در این جا مهارت کادر درمانی در تشخیص ...
گذری بر تاریخچه لاستیک خودروها
تولید انبوه برساند. این لاستیک ها درنهایت در برخی از خودروهای انگلیسی به صورت استاندارد بکار رفتند. بااین وجود حتی امروزه هم مشکل پنچری تایر وجود دارد که در بهترین حالت موجب تلف شدن وقت و در بدترین حالت باعث وقوع تصادفی مرگبار در بزرگراه ها می گردد. به همین دلیل مفهوم تایرهای پنچررو همچنان جذاب است و تلاش برای ساخت لاستیکی که بتواند باوجود پنچری مسافتی هرچند کوتاه را بپیماید ادامه دارد ...
گفت و گو با اولین بانوی ایرانی فاتح اورست و لوتسه
حادثه اثر خیلی بدی به من گذاشت. این موضوع برای من قابل فهم نبود و نمی توانستم درک کنم که در کوه، یک حادثه یا اشتباه کوچک سبب از دست دادن شخصی می شود. این سبب شد که مغز و بدن من شش ماه تقریبا فلج شود. در این مدت تا شیرپلا نیز نمی توانستم بروم. خیلی ناراحت و متاثر بودم و کل بدنم درد می کرد. اما بعد از شش ماه با دوستان تصمیم گرفتیم که کار او را ادامه دهیم. بعد از آن حادثه های زیاد دیگری را دیدم، همین ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
این قرص ها دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث بروز تهوع و استفراغ می شود. به تمام افرادی که در محیط های گرم فعالیت دارند یا ورزش سنگین انجام می دهند توصیه می شود از محلول های حاوی آب و نمک به میزان 0.1 0.2 درصد استفاده کنند. نوشیدنی های مخصوصی برای ورزشکاران وجود دارد که دارای املاح کافی است. این نوشیدنی ها در مناطق گرمسیری دنیا به جای آب مصرف می شود. نوعی از این نوشیدنی ها در ایران تولید می شود که ...
