خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالاخره رامبد جوان بی پرده به تمام حاشیه ها پاسخ داد
باشگاه استفاده می کنم چون خندوانه فقط تولید نمی شود که مورد مصرف و دیدن قرار گیرد، بلکه تولید می شود برای اینکه مشارکت در آن اتفاق بیفتد و همه در آن حضورداشته باشند. وقتی می گوییم شادی، منظورمان شادی ای است که متعلق به همه است همه سنین، همه نوع طرز فکر، همه جور مذهب و همه و هرکسی که وجود دارد، حتی موجوداتی که نمی توانند حرف بزنند، مانند گیاه، آب، حیوان ها و حتی اشیاء. ما دلمان می خواهد رابطه ای همراه ...
کلیشه های جنسیتی برای رونق تجارت مد!/ رپرتاژ آگهی چند ساله صدا و سیما برای ورزش وارداتی
پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می شد) پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به صورت ورزش مدرن وزنه برداری درآمد و با توجه به روند توسعه اش، جوانب گوناگونی در فرهنگ های مختلف پیدا نمود. بدنسازی از چه زمانی در زمره ورزش ها قرار گرفت سابقه شکل گیری بدنسازی به عنوان یک ورزش را می توان به اواخر دهه 1930، و شروع مسابقات آقای ...
چرا بعضی غذاها با هم سرناسازگاری دارند؟
، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف شود، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتماً باید ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف شود. از کجا باید بدانیم که کدام یک از این مواد با هم سازگاری دارند و چه بخوریم و چه نخوریم؟ بیشتر بیماری هایی که در ...
ماه رمضان، از ایران تا کالیفرنیا و سیدنی
...، مرکزی و جنوبی از سوی نهادهای نیکوکاری مسلمان در ماه مبارک رمضان از جمله در مناطقی از کشور بولیوی و گواتمالا صورت گرفته است. رمضان و هل کشور گواتمالا در آمریکای مرکزی بزرگ ترین تولید کننده هل در جهان است. کشورهای عربی و هندوستان از مصرف کنندگان بزرگ این ادویه خوش عطر و بو هستند و در مواد غذایی مختلف به ویژه مواد غذایی رایج در ماه مبارک رمضان از آن استفاده می کنند. هر سال ...
وقتی بدن تان با شما سخن می گوید
مثلا با ضربه مستقیم به صورت آغاز شده است. از طرفی فشار زیاد به بینی به خاطر وارد کردن انگشت در آن هم می تواند به ایجاد سوراخ در جداره بینی بینجامد که به احتمال زیاد به جراحی نیاز خواهد داشت. طی عمل، جراح از غضروف جای دیگری از بدن مانند گوش استفاده می کند تا بتواند بافت کوچکی در ناحیه موردنظر بسازد. صدای وزوز یا زنگ در گوش صدای زنگ ملایم یا وزوز را که خیلی زود شروع و تمام می ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
توانند بیماری شان را کنترل کنند، روزه گرفتن هیچ منعی ندارد، کسانی هم که با مصرف یک یا دو قرص در طول روز قندخونشان کنترل می شود، می توانند داروی خود را زمان سحر و افطار میل کنند ولی اگر در طی روز دچار افت قندخون شدند بهتر است روزه خود را افطار کنند، آن دسته از افرادی هم که با انسولین قندخونشان تحت کنترل است یا میزان قند خون آنها بالای 250 است یا دچار عوارض ناشی از دیابت شده اند به طورکل نمی توانند ...
این دانه های شگفت انگیز به طول عمر شما می افزاید!
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای افزایش طول عمر سعی کنند در طول روز از غلات در رژیم غذایی خود استفاده کنند. براساس تحقیقات افرادی که در طول روز 2 الی سه بار به همراه وعده های غذایی خود از غلات استفاده می کنند تا 20 درصد کمتر با خطر مرگ زودرس مواجه می شوند. محققان دانشگاه هاروارد بر این اساس خوردن مواد غذایی چون ...
فروش آب خنک در ماه رمضان جرم است؟+واکنش روزه داران
نقلیه اعم از عمومی و شخصی موظف به رعایت حرمت ماه مبارک رمضان بوده و از هرگونه تظاهر به روزه خواری، ایجاد آلودگی صوتی و اعمال منافی شئونات مکتبی اجتناب کنند. نیروی انتظامی در زمان افطار و شب های قدر که حضور و تردد مردم عزیز تراکم بیشتری دارد، تلاش می کند با حضور مأموران خود رفت و آمد را تسهیل و امنیت را ارتقا بخشد و البته همکاری مردم عزیز و روزه داران محترم بسیار راهگشا خواهد بود. ...
7 نشانه کمبود پروتئین را بشناسید
ایمنی با توجه به سوخت رسانی درست خوب کار می کند. در یک تحقیق محققان به این نتیجه رسیدند که کمبود پروتئین باعث از دست رفتن سلول های T می شود، این سلولها با میکروب ها مبارزه می کنند. درنتیجه سیستم ایمنی بدن به راحتی می تواند ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد. پایین پا به صورت غیر منتظره ای متورم می شود اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه خواهید شد که در مچ و پایین پا ...
ثوابی که از روزه داری بالاتر است
تمام آن را به صورت آبگوشت و با نظارت خودشان می پختند و بین فقرا تقسیم می کردند و خودشان با نان و خرما افطار می کردند. البته ما به این درجات نمی توانیم برسیم، اما حداقل لحظه ی افطار یا سحر، خوب است نگاهی به سفره ی غذای خود بیندازیم و ببینیم که آیا این سفره در ماه رمضان ساده تر شده است یا مفصل تر و رنگارنگ تر. بنده این را بارها عرض کردم که انصافاً مصرف مواد غذایی در کشور ما در ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید. عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از ...
ورود نوشابه های گازدار به سفره های افطار ممنوع!
پوکی و نرمی استخوان می شود. مینایی با بیان اینکه روزه داران می توانند به جای نوشابه از شربت های خوش طعم به هنگام افطار استفاده کنند، ادامه داد: شربت های سکنجبین، لیموترش، آلبالو، به لیمو، زعفران البته به طور طبیعی نه صنعتی ترکیبات مفیدی است که در سفره افطار باید جایگزین نوشابه شود. این متخصص طب سنتی عنوان داشت: ضعف کبد یکی دیگر از مضرات استفاده از نوشابه های گازدار است که بر روی کل سیستم های ایمنی بدن در مقابل عوامل آزار رسان تاثیر می گذارد. وی تاکید کرد: ضعف در کبد به مرور زمان با بالا رفتن سن موجب ابتلای انسان به انواع بیماریها می شود. ...
آشنایی با طب سنتی شناخت مزاج1
انسان ها دارای مزاج های طبیعی مختلفی هستند. مهم آن است که هر فرد با داشتن هر یک از این مزاج ها، می تواند سال های سال سالم و شاداب زندگی کند، مشروط بر آنکه تدابیر متناسب با مزاج خود را در زندگی بداند و به کار بندد. برای این منظور در این یادداشت، خصوصیات، نوع زندگی، غذاهای مضر و مفید هر یک از مزاج ها را آورده ایم تا با استفاده از آن ها، هر فرد مزاج خود را بداند و روش صحیح زندگی خود را با آن تطبیق دهد. به امید زندگی سالم و شاداب تر برای خانواده ها. شناخت مزاج: نظام خلقت از چهار عنصر ت ...
کشکول: روز یازدهم ماه رمضان
...> فرق شام و افطاری ماه مبارک رمضان از نظر ماهیت غذایی ورزشکاران در این است که افطار عمدتا از مواد قندی و کربوهیدرات ها تشکیل می شود در حالی که در وعده غذایی شام، باید ترکیبی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها مصرف شود. البته در بین مسابقه نیز باید مایعات قندی زیادی نوشیده شود تا آب و کالری مورد نیاز بدن تامین شود. در وعده سحری نیز 60 درصد باقیمانده تغذیه 24 ساعته فرد ورزشکار باید مورد استفاده قرار گیرد ...
گذری بر آداب و رسوم مردم کردکوی در ماه رمضان
داشت آرد برنج تهیه می شد. وی از غذاهای مرسوم مردم کردکوی در ماه رمضان را فرنی، انواع حلوا، اشکنه، آبگوشت و انواع آش ها برشمرد. کیانی تصریح کرد: از وسایل اطلاع رسانی چلک زدن بود که با ضربه زدن به سطل مردم را از وقت سحر و افطار آگاه کرده که وسیله ی دیگری به نام شیپور هم وجود داشت که در ماه محرم هنگام حرکت دسته های عزاداری و در ماه رمضان برای اطلاع از وقت سحرو افطار استفاده می ...
به این دلایل زیاد توت فرنگی, زردآلو و گیلاس نخورید!!
مسمومیت غذایی, گاستروانتریت, التهاب معده, التهاب روده دکتر رضا شهسواری, متخصص بیماری های گوارشی با بیان اینکه مسمومیت غذایی یا گاستروانتریت که همان التهاب معده و روده است با شروع فصل گرما و تنوع میوه های فصلی شایع تر می شود، اظهارداشت:این بیماری ویروسی بوده که باعث: اسهال درد شکم استفراغ شدید می شود. گاه نیز ممکن است با: علائمی شبیه به ...
علت تشنگی در وقت روزه داری/ راه های مقابله با کم آبی بدن
پررنگ و انواع قهوه و نوشابه های گازدار کافئین دار مناسب نیست. - مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و انزیم های موثر در هضم غذا بوده بنابراین موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی و درد شکم و نفخ خواهد شد. - بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذایی سحر است. - بهترین روش برای کاهش عطش و رفع تشنگی مصرف سبزیجات ...
بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
دچارند باید در فاصله میان افطار تا سحر هشت لیوان آب استفاده کنند و با مصرف نوشیدنی های مختلف مانع از تشدید شدن بیماری خود شوند. وی دلیل زخم و مشکلات معده را افزایش ترشح اسید عنوان و اضافه کرد: مصرف نوشابه و همچنین مواد غذایی تند بر تشدید این بیماری کمک می کند. متخصص طب سنتی برای رفع عطش در این ماه به انواع مختلفی از دمنوش ها و شربت ها اشاره کرد و گفت: دمنوش شیر خرما به همراه عسل ...
ضرر نوشابه با رنگ آن تغییر می کند؟
باشگاه خبرنگاران: شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر کدام از مواد تشکیل دهنده نوشابه ها اعم از آب، شکر، طعم دهنده، اسید کربنیک، اسید فسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده ( که برای جلوگیری از کپک زدن نوشابه به دلیل وجود شکر استفاده می شود) می توانند مضر باشند. وی درباره نوشابه های مشکی بیان کرد: اسید فسفریک درون این نوشابه ها باعث اختلال در گوارش غذا، اسیدی شدن خون، ورود کلسیم ...
چگونه افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنیم؟
سبزیجات پخته شده بخورید. اینکار به شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز بدن را بدون افزوده شدن کالری تامین نمایید. مواد ضروری را در وعده غذایی خود بگنجانید: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به سالادتان اضافه کنید تا سلامت بهتری داشته باشید. به جای خوردن نوشابه و آب میوه های مصنوعی و شیرین شده از آب میوه تازه استفاده کنید. مصرف میوه های خشک را که منبع خوبی از انرژی است فراموش نکنید. در خوردن مواد غذایی ...
چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟
؟ دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری. عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار مصرف بخش بزرگی از غذا که بیش تر از حد معمول است. مصرف غذاهای سرخ شده ، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد بیرون رفتن برای افطار یا دعوت مهمان و مصرف غذاهای زیاد روش هایی برای بهبود عادت های تغذیه ای و کنترل افزایش وزن: اجتناب از پرخوری: سعی کنید افطار سبکی داشته باشید که شامل غذاهای ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
می دهد. کنترل فشار خون و میزان کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم مصرف دخانیات می تواند 6 تا 5.9سال سالم به عمرتان بیافزاید. مقصر می تواند افزودنی هایی باشد که به نوشابه ها رنگ کاراملی می دهد، که در مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داد خطر ابتلا به سندرم متابولیکی را بالا می برد. دکتر رامچاندران، استاد پزشکی دانشگاه بوستون و محقق سرپرست مطالعه می گوید: در عین حال دانشمندان بر این ...
تغذیه مناسب و نحوه استفاده از دارو در ماه مبارک رمضان
کنند که باوری اشتباه است. معین شهیری ادامه داد: باید توجه داشت که آب تنها رفع کننده تشنگی است و در این ماه تا می توان باید بجای خوردن آبمیوه های غیر طبیعی از آبمیوه های طبیعی استفاده کرد. وی افزود: در ساعات آخر روزه داری، بدن آب خود را به شدت از دست می دهد و هنگام افطار روزه داران به سرعت به سمت نوشیدن آب می روند چرا که تاب و تحملشان تمام می شود و بدنشان به شدت به آب احتیاج ...
ظرفیت های البرز برای ترویج فرهنگ قرآنی
اینکه بهار قرآن نامیده می شود توصیه می شود روزه داران انس با قرآن را فراموش نکنند و حداقل روزی یک جزء قرآن را بخوانند و در صورت نداشتن سواد کافی برای خواندن قرآن به صورت فردی، از فضاهای موجود در صدا و سیما و جلسات جزء خوانی روزانه ای که در مساجد و دیگر اماکن مذهبی برگزار می شود، بهره ببرند. وی بیان داشت: به همین منظور تبلیغات اسلامی استان البرز پنج محفل انس با قرآن را در طی این ماه ...
راه های مقابله با کم آبی بدن
کافئین دار مناسب نیست. - مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و انزیم های موثر در هضم غذا بوده بنابراین موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی و درد شکم و نفخ خواهد شد. - بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذایی سحر است. - بهترین روش برای کاهش عطش و رفع تشنگی مصرف سبزیجات و میوه جات آبدار و فیبردار در وعده های سحر و افطار است. - نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد. همچنین مصرف افراطی غذاهای پرپروتئین، پرچرب و شور موجب افزایش تشنگی می شود. ...
رسم های زیبای ماه مبارک رمضان در دیار شعر و ادب
...> از گذشته در استان فارس و شهر شیراز رسم بر این بوده که مردم در ماه رمضان با یک ساز مخصوص سحر بیدار می شدند این رسم هنوز هم در برخی شهرستان ها وجود دارد. خواندن مناجات با صدای بلند در پشت بام ها منازل و مساجد و کوچه ها و گذرها از دیگر رسم ها مردم مناطق مختلف فارس است که از نخستین روز ماه مبارک رمضان به صورت خودجوش توسط افراد با سواد در محله ها انجام می شده تا مردم محله بتوانند در زمان سحر ...
ارتقاء سلامت روان در گرو بهره گیری از مضامین قرآنی است
پاسخگوی مناسبی برای تمامی واکاوی های نسل جوان است و از جمله مباحث علمی و پزشکی قرآن که در آیات متعدد به آ ن ها اشاره و توجه شده استفاده از 9 میوه است که خاصیت آنتی اکسیدان از جمله وجوه اشتراک آن ها است. وی در خاتمه با اشاره به مواد غذایی شفابخش ماند خرما که مصرف آن در کاهش دردها و خونریزی های زایمانی موثر است یاد آور شد: قرآن به عنوات کتابی راهگشا که انسان را از تمامی جوانب معنوی سیراب می کندباید در بین نسل جوان کشورمورد استفاده قرار گیرد. انتهای پیام/ ...
حادثه رازول ؛ هر آنچه که باید در مورد جنجال برانگیزترین حادثه سقوط بشقاب پرنده تاریخ بدانید
نگهداری اجساد را در اختیار ارتش قرار می داد . قبل از آنکه وی اطلاعاتی در مورد سفینه بجا مانده از حادثه داشته باشد در ساعت یک بعد از ظهر تماسهای تلفنی متعددی از جانب افسر مسئول کفن و دفن پایگاه با وی صورت پذیرفت . در طی این تماسها از وی در مورد امکان تهیه کیسه های بدون منفذ کوچک ( کوچکتر از کیسه های حمل انسان ) برای نگهداری چندین روزه اجسادی که در معرض برخی مواد قرار گرفته اند سوال شده بود ...
کولرها هم جوابگوی گرمای هوای راسک نمی شوند
انجامد و از اواخر بهمن ماه آغاز شده و تا آذر ماه طول میکشد، مردم رنج کشیده این منطقه مجبور به استفاده از وسایل خنک کننده می شوند که باعث افزایش مصرف برق و به خودی خود سبب بالا رفتن هزینه های خانواده های بیکار و کم درآمد سرباز می شود، مردمی که از یک سو باید درد و رنج شرایط بد آب و هوایی را تحمل کنند و از سوی دیگر زیر بار هزینه های برق مصرفی کمرشان خم شود. هوای شرجی و حرکت شن های روان نفس ...
ورزشکاران و لزوم تغذیه اصولی در ماه رمضان
اصلی نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده های سحر، افطار و شام تصریح کرد: غذاهای پر پروتئین باعث از دست دادن آب بیشتری در هنگام روزه داری می شود و پروتئین ها باید به اندازه نیاز مصرف شوند. دکتر کاظم زاده افزود: استفاده از نان های سبوس دار و کامل، برنج، عدس یا لوبیاپلو در وعده سحری در جلوگیری از کاهش گرسنگی و افت قند خون موثر است. ...
