سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین گزینه های غذایی برای حفظ تعادل هورمونی در زنان
و مواد غذایی و تغییر در سبک غذایی این حالات را کنترل کرد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: سبزیجاتی با برگ های تیره ، سبز و همچنین امگا 3 سطح هورمون ها را در بدن کاهش می دهد. عزیزی افزود: امگا 3 را می توان در ماهی، ماهی پرچرب، روغن کلزا، روغن گردو، کنجد یافت زیرا در کاهش قند خون موثر است. وی ادامه داد: استفاده از شبدر ، سویا، سبزیجات تیره می تواند در کنترل هورمون ها موثر ...
تب کنگو در تابستان بالا می رود/دو مورد مشکوک در خراسان جنوبی
شود باید گوشت قبل از مصرف به مدت 24 ساعت در یخجال نگهداری شود در این صورت اگر عامل ویروسی نیز وجود داشته باشد از بین می رود. با توجه به اینکه درصد مرگ و میر مبتلایان در مناطق آلوده در سال های اخیر کاهش معنی داری داشته است، می توان ادعا کرد اقدام های پیشگیرانه در خصوص شناسایی بموقع و درمان مناسب و سریع موارد انسانی بسیار موثر بوده و کاهش موارد انسانی در مقایسه با سال 1391 و سالهای قبل از آن، مبین نقش آموزش و رعایت نکات بهداشتی در جلوگیری از شیوع این بیماری است. ...
این میوه ها درست شکل اعضای بدنتان هستند + تصاویر
بوستون گردو در استخراج و شکستن پلاک پروتئین ایجادی در مغز که مرتبط با بیماری آلزایمر است نیز تاثیر گذار است. کلیه لوبیایی تان را سلامت کنید لوبیا دقیقا شبیه کلیه انسان است و در بهبود و کمک به حفظ عملکرد کلیه نقش مهمی ایفا می کند از این رو نام لاتین کلیه از لوبیا گرفته شده است، این ماده غذایی حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین بوده که برای سلامت کلیه و بدن مفید است. اگر کلیه های شما ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هاست و همین امر باعث شده یک ماده عالی برای سلامت بدن انسان باشد. کافئین و آنتی اکسیدان موجود در آن برای کاهش چربی های شکمی عالی است و می تواند تمرینات ورزشی شما را تکمیل کند. به عنوان مثال، در حالیکه کافئین ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
بار دفع کامل مدفوع با حجم قابل قبول و قوام نرم داشته باشند. به گفته وی گام نخست درمان یبوست، اصلاح سبک زندگی است, پرهیز از غذاهای شور و خیلی ترش، غذاهای حاوی مواد نگه دارنده چون کنسروها و کمپوت ها و فست فودهایی چون سوسیس و کالباس، پرهیز از خوردن عدس و بادنجان و موز و چای پررنگ است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین مصرف میوه ها و غذاهای فیبردار و سبزیجات خام در وعده افطار ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست شما در روزهای داغ تابستانی
بادام تلخ به صورت روزانه می تواند تاثیر زیادی در کاهش تاثیرپذیری و حساسیت سلول های پوستی به تابش نور خورشیدی داشته باشد. افرادی که با شروع روزهای گرم تابستان دست کم 2 بار در هفته ماساژ بدن با روغن بادام تلخ را انجام دهند و در عین حال با پوشش مناسب از تابش مستقیم نور خورشید پیشگیری کنند، می توانند از سلامت پوست شان در روزهای داغ تابستانی مطمئن باشند. استفاده از روغن بادام تلخ به پیشگیری ...
کانسارها، سرمایه های پنهان ایران
بهره برداری شده است. عیار متوسط طلای این معدن 2 گرم در تن است که در هر روز 1 تا 2 کیلوگرم طلا با درصد خلوص70 درصد (18 عیار) تا 95درصد (24 عیار) در شمش های 2 تا 10 و 13 تا 15 کیلویی استحصال می شود. تعداد 9 کانسار طلا با ذخیره بیش از یک میلیون و 200هزار تن و با عیار 4 گرم در تن در این معدن شناسایی شده است. در سال های 1370و 1371 عملیات اکتشاف تکمیلی در دو کانسار چاه خاتون و سنجده انجام و مشخص شد مقدار 3 ...
آیین های ضیافت الهی در خراسان شمالی
استان این است که در مساجد در روز های احیا نماز های 100 رکعتی برگزار می شود که این امر بعد از افطار تا سحر انجام می شود. وی در خصوص سایر مراسم های احیا نیز گفت: هیات های مذهبی در این روز ها دسته روی می کنند و همچنین آیین های تعزیه خوانی نیز وجود دارد که یکی از تعزیه معروف در این روز تعزیه قنبر بود که در خصوص شهادت حضرت علی (ع) است و استقبال زیادی نیز داشت که این امر در قبل از انقلاب ممنوع اعلام ...
خواص درمانی انجیر را بشناسیم
افراد منجر شود. در درمان هایی که به روش رژیم غذایی می باشند، کارشناسان تغذیه برای توقف فشار خون بالای افراد (DASH)، مواد غذایی نظیر میوه و سبزیجات را جایگزین تنقلات و شیرینی کرده، همچنین توصیه به مصرف مواد لبنی کم چرب می کنند. بدین تربیت میزان پتاسیم، منیزیم وکلسیم بیشتری به بدن شخص می رسد و در نتیجه سبب کاهش فشار خون می گردد. انجیر برای کاهش وزن انجیر، منبع ...
غذاهای محلی استان آذربایجان غربی، بَه بَه!
. آش شما آماده است تا نوش جون کنید. روش تهیه شیره سماق: 300 گرم سماق خوشه ای را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت روی حرارت جوشانده سپس در صافی بریزید و مجددا آب آنرا بجوشانید و از آب جوشیده به دست آمده به عنوان شیره سماق استفاده کنید. (پودر سماق آماده ای که روی کباب می ریزند برای این کار مناسب نیست چون رنگ غذا تیره میشود). آش دوغ مواد اولیه: نخود 250 ...
مصرف سیگار از عوامل اصلی سرطان زبان
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر مهدی خواجوی امروز -چهارشنبه- در نشست خبری دومین سمینار تومورهای سر و گردن در بیمارستان لقمان اظهار کرد: سرطان زبان بستگی به چند ریز فاکتور دارد که مصرف مواد دخانی و الکل، بیشترین علل بروز این نوع سرطان هستند. وی افزود: اساسا دود سیگار و دودهای حاصل از احتراق ناقص، دود وسایل گرمازا در منازل و آلودگی هوا در ابتلا به سرطان های مسیر تنفسی تاثیرگذار هستند. مدیر ...
خواص بلوبری در مقابله با پیری و بهبود قوه بینایی
طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف بلوبری می تواند به مقابله با روند پیری و بهبود قوه بینایی و حافظه کمک کند. به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند خوردن بلوبری می تواند به پیشگیری از ریسک ابتلا به سرطان و همچنین کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بلوبری سرشار از مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند به پیشگیری از ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود.بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه سینوس ها کمک می کند. ...
آیا خانم ها می توانند مو بکارند؟
باعث کچلی و کم پشتی نواحی که مو داشته شود اما درواقع این قسمت ها توسط پزشک از نواحی ای برداشته می شود که جای خالی آنها دیده نشود. افراد برای افزایش زیبایی خود و حل مشکل طاسی مو می کارند. از کدام نواحی می توان مو قرض کرد؟ اگر شخصی تمام موهای خود را به باد داده باشد، نمی توان از نواحی دیگر برای کاشت مو استفاده کرد. موهای ابرو یا دیگر اندام های بدن با موی سر تفاوت دارند، موهای ...
اگر فرزند زیبا می خواهید، بخوانید
... 5. مصرف آب آناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. 6. اگر می خواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید؛ دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون، روغن ماهی، کاسنی، کنگر، هویج، زرشک، شکر و نعناع. کاسنی و عرق آن نیز برای پاک سازی کبد مفید است. کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد که فرزند زیبایی از شما بوجود ...
سرطان سر و گردن از آلودگی هوا !
قسمت های تنفسی سبب بروز مشکل می شود و به طور مثال سرب هوا جذب بدن شده و عملکرد قسمت های تنفسی همچون بینی، حلق، حنجره و ریه را درگیر می کند. مدیر گروه گوش و حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دود سیگار را یکی از ریزفاکتورهای ابتلا به سرطان سر و گردن و ناحیه گلو و بینی برشمرد و عنوان کرد: هر چه سن افراد بیشتر شود احتمال ابتلا به سرطان نیز افزایش می یابد. سرطان های مربوط به دستگاه ...
با این معجون یک هفته ای سایز دور کمر خود را کم کنید
روماتیسم کمک می کند. علاوه بر این فواید، این گیاه ریشه ای در درمان آنفلوآنزا، اختلالات تنفسی، ورم لوزه و یا عفونت های دستگاه ادراری نیز تاثیرگذار است، ترب کوهی علاوه بر پاکسازی متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش و رفع خستگی و تحریک تکثیر باکتریهای مفید روده می شود. این دستور غذا به طور شگفت انگیزی موجب کاهش وزن می شود که تا جایی که با مصرف روزانه آن هر روز دو سانتی متر از ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
به گزارش شمال نیوز، بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا نشدنتان به دیابت نوع 2 را افزایش دهیم. این راه ها عبارتند از کنترل سطح قند خون، اضافه کردن انواع مختلف گیاهان، ادویه جات و دیگر ...
فقر و سرنگ و آتش؛ مثلث محله هرندی/ کودکانی که از سوءتغذیه در پایتخت جان می بازند
پدر او رسیدن به چنین آرزویی تقریبا محال است. زنجیره ای که با همت مسئولان باید کامل شود طاهری پزشک مرکز جامع سلامت هرندی گفت: ریشه مشکلات اهالی این منطقه فقر فرهنگی و مالی است و اکثر خانواده ها، بدسرپرست و بی سرپرست هستند و همین موضوع باعث شده ما مشکلات عدیده ای را در زمینه بهداشت دهان و دندان، پوست و مو، مامائی و عفونی در این محله شاهد باشیم که شاید در خیلی از مناطق دیگر وجود ...
3 گیاه دارویی ضد پیری را بشناسید
بدن را بالا می برد و به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی ،خاصیت ضد سرطانی دارد و از کم خونی جلوگیری می کند. مینایی اظهار داشت :سومین گیاه ،توت است که کاهش دهنده ی قندخون،پایین آورنده ی فشارخون ،ضد پیری ،ضد افسردگی ،ضد سرطان،معرق،ملین،مسکن و ضد التهاب است. وی در مورد طریقه ی مصرف این گیاه اظهار داشت: این گیاهان می تواند به صورت مستقیم مصرف شود و یا اینکه تبدیل به مربا شود و از ...
سرحال ماندن در مسافرت
اشاره شده که حدود 50 نفر در یک سفر از آن استفاده می کنند.تازه اگر پرواز از تخفیف برخوردار باشد این تعداد به 75 نفر می رسد.پس تمامی سطوح دستشویی هواپیما می تواند آلوده باشد و شما باید از مایع استفاده کنید. دست ها؛ بهداشت دست در سفر در حالی که پزشکان اغلب اتفاق نظر دارند که شستن دست ها با آب گرم، صابون بهترین راه حل برای جلوگیری از گسترش میکروب است، مواقعی وجود دارد که این یک گزینه ...
خوراکی هایی که می تواند مسمومیت ایجاد کند
به گزارش 9صبح ،برخی مسمومیت های غذایی اگرچه ظرف یک یا دو روز از بین می روند ولی در برخی موارد مسمومیت می تواند تهدید کننده حیات باشد و برای همین مهم است که مطمئن شوید چه عواملی منجر به بروز مسمومیت های غذایی در شما می شوند. کلید جلوگیری از مسمومیت، این است که بدانید کدام غذاها خطرناک هستند و چطور می توان از آنها بدون بیمار شدن استفاده کرد. نوزادان و سالمندان از افرادی هستند که بیشتر در ...
اقدامات لازم پس از کشیدن دندان
. برای کنترل درد می توانید از مسکن استفاده کنید. در روز جراحی از خوردن، نوشیدن غذاها و مایعات گرم خودداری کنید و تا یک هفته پس از کشیدن بهتر است از جویدن غذا روی ناحیه خودداری کنید. بروز تب تا یک درجه پس از جراحی و وجود لایه سفید روی محل زخم نشانه عفونت نیست. فاخره بهبهانی ...
درمان بی خوابی با مصرف کاهو و سکنجبین
، مسکن و ضد درد است می تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه ای نیز به همراه نداشته باشد. در واقع سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجبین عوارض آن نیز با کاهو دفع می شود، در نتیجه این دو ماده عوارض یکدیگر را خنثی می کنند اما اثرات مثبت یکدیگر را خنثی نمی کنند. ...
تاثیر داروی ضددیابت در کاهش خطر عوارض قلبی عروقی و کلیوی
به گزارش شفا آنلاین ،این وسیله جدید به بیماران اجازه می دهد پس از خوردن هر وعده غذایی، بخشی از محتویات معده خود را تخلیه کنند. به این ترتیب، از جذب در حدود 30 درصد از کالری مصرفی پیشگیری می شود. این وسیله از یک تیوب تشکیل شده که با کمک اندوسکوپی و از طریق سوراخی که روی پوست ایجاد شده، به درون معده می رسد؛ همچنین دریچه پورت به شکل پلیت وجود دارد که بیرون از بدن قرار داده می شود و روی ...
مراقب این ویروس مرگبار جنسی باشید
قابل تشخیص و درمان و حتی جلوگیری از پیشروی آن به سمت سرطان است. وی ادامه داد: ویروس با برخورد به سلول های بدن باعث تکثیر سلول ها به صورت غیر عادی شده و این همان سلول هایی هستند که نشانه های اولیه سلولهای سرطانی را دارند. به گفته دکتر یداللهی، برگشت دوباره و چند باره این بیماری پیامدهای عصبی- روانی بسیار ناراحت کننده ای خواهد داشت. افزون بر آن خطر پیدایش ضایعات بدخیمی را بیشتر ...
پول درو کردن از سطل های زباله
سرمایه گذاری در شرکت های مجزا مربوط می شود. اما شرکت بازگشت به ریشه ها (Back to the Roots) که مقر اصلی آن در اوکلند کالیفرنیاست و محصولاتی نظیر بسته پرورش قارچ با استفاده از تفاله قهوه می فروشد، اخیرا 8/5 میلیون دلار از سرمایه گذارانی چون مایکل پولان و بلیک مایکوسکی گرفته. بنابر اعلام گزارش شرکت تحقیقاتی سی بی اینسایتس ((CB Insights، اکو اسکرپس (EcoScraps)، واقع در اوتا و فعال در زمینه تبدیل دورریز غذا ...
مسعود فراستی: من حکومتی هستم!
تندی نسبت به شما نشان دادند و با اینکه چند روز می گذرد، هنوز درباره آن یادداشت می نویسند. مثلا روزنامه شرق نوشته بود، آنتن زنده تلویزیون تقدس دارد و نباید هر کسی هر حرفی را بزند. شما از کی تقدس پیدا کرده اید؟ از کی لغت تقدس به دهان تان آمد؟ یا مثلا محمد آقازاده نوشته بود آقای فراستی همان قدر سینما را می فهمد که ادب را. درست می گوید، چون ادب را خیلی درست می فهمد و ...
کالباس یا سوسیس کدام یک سالم تر است؟
به ورود عوامل خارجی نفوذ پذیر است نیمه پاستوریزه نامیده می شوند . سوسیس را همچون کالباس می توان در همان لحظه خرید مصرف نمود و لازم است بدانید سرخ کردن زیاد این محصول نه تنها باعث تولید آکریلامید شده و ریسک ابتلا به سرطان کبد را در طولانی مدت افزایش می دهد ، بلکه در اثر مجاورت سوسیس و کالباس با روغن در حرارت زیاد و طولانی مدت بر میزان تشکیل ترکیبات سمی و سرطانزای نیتروزآمین این دو فراورده ...
کاهش وزن با این 10 ادویه
هایی که سلول های چربی جدید در بدن می سازند اختلال ایجاد می کند. نحوه ی مصرف: آن را روی هر نوع گوشت، سیب زمینی، تخم مرغ، در پاستا... اساسا هر نوع غذا بریزید! جایگزین ساده تر این است که مکمل هایی را پیدا کنید که مستقیما پیپرین را در بدن تان آزاد می کند. 4. خردل خردل به عنوان یک چاشنی یکی از سالم ترین انتخاب های شما است که هر بار مصرف آن فقط 5 کالری دارد. خوردن دانه ی خردل ...