سایر منابع:
سایر خبرها
اولیای دم دختر،از قصاص قاتل افغانی دخترشان گذشت کردند
شدند جسد مثله شده و آثار ضربات چاقو نیز روی بدن مقتول مشهود است. وقتی متهم درباره مثله شدن جسد مورد پرسش قرار گرفت، گفت: جسد را مثله کردم تا بتوانم داخل چاه بیندازم اما مأموران سؤال دیگری را مطرح کردند و از او خواستند درباره آثار ضربات چاقویی که روی بدن مقتول وجود دارد، توضیح دهد. او گفت: اتهام را قبول دارم؛ من دست به قتل زدم. روز حادثه وقتی لیدا طبق معمول پیش من آمد، حالش خوب نبود. به او گفتم چه ...
داستان زیرمیزی گرفتن در قوی ترین مردان ایران به روایت فاطمی
باز هم برخی ورزشکاران این رشته درس عبرت نمی گیرند. *خیلی ها قبل از مسافرت خارجی و دامادی به دوره می روند! مثلا افراد زیادی قبل از مسافرت خارجی به ما می گویند دوره 20 روزه به ما بدهید تا بدن مان بزرگ شود! حتی افرادی قبل از مراسم عروسی شان پیش ما می آیند و خواستار دوره می شوند تا کت و شلوار دامادی بر تن شان بنشیند. حتی یکی از دوستانم که 80 کیلو وزن داشت برای دوره دامادی پیش من ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
، ضد درد و کمک کننده به گوارش. در تحقیقی که سال 2006 انجام شد محققان پی بردند داوطلبانی که به مدت 30 روز مکمل حاوی میخک مصرف می کردند، خطر ابتلایشان به دیابت و بیماری های قلبی بسیار کاهش یافته است. 3- زنجبیل زنجبیل را برای آرام کردن معده و کمک به گوارش می شناسیم، اما زنجبیل برای تثبیت گلوکز خون نیز بسیار مفید است. در تحقیقی که مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه منتشر کرد محققان به ...
بهترین میوه ها برای افراد روزه دار
.... وی با بیان اینکه استفاده از میوه های دارای فیبر بالا مانند سیب برای روزه داری توصیه می شوند، عنوان کرد: با توجه به اینکه استفاده از فیبر حفظ آب بدن را به همراه دارد و افراد روزه دار در طول ماه رمضان دچار یبوست می شوند، مصرف میوه های دارای فیبر بالا برای روزه داری مناسب است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: به دلیل اینکه مدت طولانی معده خالی بوده، میوه ها نباید یک ...
چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟
حالی که این غذاها تماما متناسب با اقلیم ، فرهنگ و نوع کنش های اجتماعی ما شکل گرفته و بلوغ یافته اند . کنار گذاشتن این غذاهای ساده و مغذی و روی آوردن به غذاهای فست فودی که متاسفانه در فیلم ها و سریالهای ما هم تبلیغ می شوند برای ما نتیجه ای جز کاهش ضریب سلامت افراد جامعه در بر نخواهد داشت و علت آن هم به نظر من تقلید شتابزده و کورکورانه از سبک زندگی مردمی است که زندگی ، فرهنگ و شرایط اجتماعی شان ...
مضرات نشستن طولانی مدت و راهکارهای جلوگیری
نسبت به سایر افراد خواهند داشت.زمانی را در طبیعت بگذرانید. افرادی که در هوای آزاد و طبیعی به مدت 90 دقیقه پیاده روی می کنند؛ قادرند احساسات منفی را از خود دور سازند. سرگرم بودن با افکار منفی می تواند خطر ابتلا به افسردگی و سایر بیماری های ذهنی را افزایش دهد. مشکلات انسولینی: تنها یک روز بی تحرک بودن می تواند فعالیت انسولین را کمتر کند و همین امر به ایجاد مشکل در سطح قند خون می ...
علائم هشدار دهنده بیماری معده را جدی بگیریم
به گزارش کرج رسا ، دستگاه گوارش ما گاه تحت تاثیر عواملی چون خشم، فشار روانی و یا رفتارهای غذایی مانند خوراکی های تند و نوشیدن بیش از اندازه الکل و قهوه واکنش نشان می دهد. این ناراحتی با تهوع، درد در بخش فوقانی شکم یا احساس کسالت بروز می کند. حتی امکان مشکلات گوارشی چون اسهال نیز وجود دارد. این ها می توانند از نشانه های التهاب دیواره یا ورم معده باشند. اغلب افراد با بروز این ناراحتی ها ...
عوارض روزه بدون سحری
پیدا نکند به بافت طبیعی می پردازد و آن را می خورد و هضم می کند و به مرور خون ریزی ایجاد می کند و زخم ها و التهابات ایجاد می شود. مصرف شیرینی زیادی در هنگام سحرموجب افت شدید قند خون می شود وی ادامه داد: مصرف شیرینی زیادی در هنگام سحر مصرف می کنند, می تواند موجب افت شدید قند خون در طول روز شود بنابراین بین افطار تا زمان خواب غذاهای سبک مصرف کنند، میوه جات، سبزی جات، آش ها و سوپ ...
روایتی از 30 سال وطن فروشی منافقین/ نقش گروهک رجوی درسرکوب عراقیها
اختیار آنها گذاشتیم. بعد از تمام شدن این اطلاعات، سعید و فواد با بدرقه فاضل البسام از ما جدا شده و خداحافظی کردند. با پیگیری های صورت گرفته، فاضل البسام توانست شناسنامه ایرانی گرفته و نامش به فاضل مصلحتی تغییر پیدا کرد. احمدرضا کریمی ادامه می دهد ما دستگیر و به زندان افتادیم. یک روز در زندان اوین احضار شدم به اتاقی که شخصی در آن بود. به من گفت کارمند وزارت خارجه هستم. آلبوم عکس هایی را ...
توانایی روزه گرفتن در افراد دیابتی باتوجه به عملکردهای پزشک/حدود 5/7 میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت ...
(کمتر 70 میلیگرم درصد نباشد) – قبل از افطار (حداکثر 130 میلیگرم درصد) – 2 ساعت بعد از افطار (حداکثر 180 میلیگرم درصد) وی بیان کرد:در صورتی که مقدار قند خون این افراد در محدوده مقادیر ذکر شده در بالا قرار داشته باشد و نیز دچار عوارض پیشرفته دیابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگیرند. که در آن صورت باید هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص مصرف کرده و پس از مدتی ...
3 تیر میان وعده سالم (1)
به خوردن را مهار و با افزایش وزن می جنگد. هم چنین خلق و خو را متعادل و نیروی مغز را تقویت می کند. میان وعده های سالم با تامین انرژی مورد نیاز باعث حفظ هوشیاری ذهن در طی روز می شود. هم چنین معده تان نیز در بین وعده های غذایی گرسنه نمی ماند. میان وعده های سالم مانند سوختی می مانند که به آهستگی در بدن آزاد می شوند و به ما کمک می کنند تا در تمام روز فعال باقی بمانیم. ...
مراقب این ویروس مرگبار جنسی باشید
ویروسی از نوع بدخیم یا سرطان زا هستند و حضور دراز مدت تعدادی از این ویروس ها در مخاطهای دستگاه تناسلی و سر دهانه رحم و مقعد و مجاری ادراری موجب سرطان دهانه رحم و حتی سرطان دستگاه تنفسی می شود . وی با اشاره به این که این بیماری دومین سرطان مرگ زای بانوان بعد از سرطان سینه است، گفت: متاسفانه آمار درگیری با این ویروس در حال پیشرفت است به گونه ای که در بین سال های 2000 تا 2006 میلادی میزان مبتلا شدگان ...
چرا نماز و روزه برای عده ای سخت است
تمام بدی ها و رسوب های روحی خود را نیز از بین ببرند. استمرار آداب روزه در صیام روح دومین دلیل، بیشتر به رفتار روزه دار بستگی دارد. و آن اینکه علاوه بر صیام بدن، آداب صیام روح نیز رعایت شود. و هم چنان که در بحث آداب گفته شد، آنچه در ظاهر روزه دیده می شود، در باطن انسان هم ادامه پیدا کند. و این یعنی ادامه آداب روزه در صیام روح، مانند سکوت و ترک مجادله، و از همه مهم تر ترک معصیت ...
دمنوشی که شما را زود خوش اندام می کند
تغذیه تصریح کرد:وجود ترکیبات فنولی در چای سبز باعث کاهش عملکرد آنزیم آمیلاز شده که این موجب افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن می شود. وی نوشیدن 2 تا 3 فنجان چای سبز در روز را برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید دانست. این متخصص تغذیه توصیه کرد:کسانی که فشار خون بالایی دارند باید از مصرف زیاد این نوشیدنی پرهیز کنند همچنین مصرف زیاد چای سبز باعث کاهش روی،کلسیم و آهن بدن می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ----------------------------------------------------------------------------- ...
چای برای افراد سرد مزاج مناسب تر است یا گرم مزاج؟
بادام شیرین نیز به ویژه در کودکان و سالمندان، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود. وی درباره مصرف چای در ماه رمضان نیز اضافه کرد: طبیعت چای، گرم و خشک است؛ پس برای مصرف سحرگاهی چندان مناسب نیست. از سوی دیگر، چای با افزایش ادرار و تعریق، موجب کاهش آب بدن در فرد روزه دار می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: البته برای کسانی که نفخ و سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید و مرطوب دارند ...
نعمت زاده نسخه تعطیلی تولید را پیچید/ پایان رفتارهای بچگانه وزارت ارتباطات با مخابرات/ فشار ضعیف به بانک ...
شدن دوباره این تسهیلات و طلبکارتر شدن بانک ها و عدم تاثیر اعتبارات موردنظر در خروج از رکود از دلایل اصلی برای مقاومت در برابر این تکلیف جدید است. برای رفع این نگرانی بود که بانک مرکزی روز سه شنبه جلسه ای ترتیب داد تا با حضور وزیر کشور، رییس کل بانک مرکزی و استانداران لرستان، آذربایجان شرقی و کرمان، مدیران عامل بانک ها مشکلات شان را بیان کرده و به دغدغه های آنها پاسخ داده شود. ...
3 تیر چه چیزی باعث دل درد می شود؟ (1)
باعث آنفلوآنزای شکم می شوند. هم باکتری ها و هم ویروس ها به راحتی از یک فرد به فرد دیگر انتقال می یابند. اما خبر خوب این که در اغلب موارد اگر دست ها را به خوبی بشویید و از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنید، می توانید با آن مقابله کنید. سوزش و التهاب وقتی یکی از ارگان های داخلی بدن دچار زخم یا ورم می شود، ایجاد دل درد می کند. دردهای ناشی از آپاندیس، زخم معده، سندرم روده ...
اعتماد جامعه فوتبال اردبیل به شورای شهر
؟ افراد بزرگواری که سالها از تمامیت ایران اسلامی دفاع کرده و کسانی که در هر مسئولیتی که بوده اند منشاء خیر و برکت و نمونه ای از تلاش و دوندگی بوده اند نمی توانند چشم بر روی واقعیت های موجود ببندند و میزان علاقه و عشق جوانان اردبیل را نادیده بگیرند و به عدم حمایت و پشتیبانی از تیم فوتبال شهرداری رای بدهند و بدینوسیله شور و نشاطی را که از فعالیت تیم در جامعه حاکم می شود از جوانان و هواداران فوتبال ...
این میوه ها درست شکل اعضای بدنتان هستند + تصاویر
پیدا می کند رنگ نارنجی هویج به خاطر ماده شیمیایی گیاهی به نام بتا کاروتن است که خطر آب مروارید را کاهش می دهد. مواد شیمیایی دیگری نیز در این ماده غذایی وجود دارند که چشم را دژنراسیون ماکولا و کوری در افراد بالای سن 65 محافظت می کند. سیب زمینی دشمن سرطان لوزالمعده سیب زمینی شیرین شبیه لوزالمعده است و مصرف این ماده غذایی می تواند شاخص قند خون بیماران دیابتی را متعادل کند همچنین ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست شما در روزهای داغ تابستانی
پا را محوکنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود دارد موجب کاهش میزان تعرق بدن به ویژه در روزهای گرم تابستان می شود. افرادی که بوی نامطبوع پای شان یکی از بزرگترین مشکلات شان است، می توانند با استفاده از ...
مصرف میوه های پارافین دار به معده آسیب می رساند
، پفک ها, شکلات ها و شیرینی ها باعث دیابت می شود؟ این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: چند وقت پیش در تلویزیون نشان دادند که پارافینی که به خیار یا به پوست سیب می زنند با چاقو می تراشند و به صورت پودرهای سفید جدا می شد. دریایی ادامه داد: این پارافین روی پوست میوه ها معده را خراب می کند. وقتی که دهانه معده خراب شد, ریفلاکس معده بروز پیدا می کند, برای اینکه جلوی ...
فواید شگفت انگیز دست یکدیگر را گرفتن
زندگی ما دارد. وقتی دست یکدیگر را می گیریم، اعصاب پوست با سیستم عصبی مرکزی ارتباط برقرار می کنند و هورمونی تولید می شود که به ما احساس گرم و مطبوعی می دهد. البته فواید این حرکت فراتر از این هاست و مطالعات برای کشف تاثیرات روانی مثبت این رابطه انسانی همچنان ادامه دارد. در اینجا هفت فایده گرفتن دست همدیگر را برای تان می گوییم که شاید نمی دانستید. تسکین عالی برای استرس است ...
بهترین راهکارها برای فرو نشاندن نفخ
.... اگر غذای خاصی برایتان نفخ تولید می کند و می بینید خیلی از افراد دوروبرتان چنین مشکلی با این غذا ندارند، خیلی ساده از آن اجتناب کنید، دلیلی ندارد واکنش همه به یک غذا یکسان باشد. غذاهایی که پروتئین دارند و دارای چربی های سالم هستند معمولاً به خوبی هضم و گوارش می شوند و ناراحتی معده را دربر ندارند. از خوردن غذاهای شور پرهیز کنید غذاهای شور می توانند موجب احتباس آب شده و ...
مصرف سیگار از عوامل اصلی سرطان زبان
تشخیص نوع بیماری و احتمال بدخیمی تومور باشد. به عبارت دیگر، باید اذعان کرد که هرگونه تغییر در نظم و فعالیت قسمت های مختلف بدن و همچنین ایجاد ضایعه و زخم می تواند نشانه ای از سرطان باشد. مدیر گروه گوش و حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه ابتلا به سرطان با سن افراد در ارتباط است، افزایش سن افراد را موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان دانست. خواجوی درباره سرطان زبان توضیح ...
بیماری هپاتیت از پیشگیری تا درمان
نسبت به تزریق واکسن هپاتیت B می گوید:نگرانی ما درباره افرادی است که هنوز نسبت به تزریق سهل انگاری می کنند. وی ادامه می دهد:سوراخ شدن بدن با هر وسیله تیز یا سوزن آلوده (مثل خالکوبی)، خون آمدن از ناخن هنگام مانیکور و هر اقدام دیگری که باعث خونریزی در سطح پوست شود، می تواند زمینه انتقال ویروس را فراهم کند و واکسن، تنها راه مصونیت است. بیماری های ناقل هپاتیت نارسایی ...
با این بازی ها از بچه ها نابغه بسازید
وب سایت همشهری شش و هفت - فاطمه شیخ علیزاده: بوی تمام شدن امتحانات که به مشام می رسید، بوی بازی پشت سرش مشام مان را نوازش می داد! بچه های دیروز مانند امروز سردرگم این همه تنوع نبودند. اینکه خوب بود یا نه نمی دانم اما در بین انتخاب های شان حتما یک بازی فکری وجود داشت. این باعث می شد تفکر آنها هم مانند جسم شان به تحرک واداشته شود. علاوه براینکه بسیاری از مفاهیم اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و هنری را به ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود.بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه سینوس ها کمک می کند. ...
آیا خانم ها می توانند مو بکارند؟
مو شده است، جز کاشت مو راه دیگری ندارد. قبل از عمل باید بدانید؟ درصورتی که فشار خون دارید، حتما قبل از انجام عمل جراحی پزشک را در جریان بگذارید . خونریزی زیاد باعث می شود ریشه مو کاشته شده بیرون بماند و نگیرد. برخی داروها مانند آسپیرین و پروفن، خونریزی را زیاد می کنند و در صورتی که از این داروها مصرف می کنید، 10روز بعد و 10روز قبل از عمل جراحی این داروها را قطع کنید. ...
با این معجون یک هفته ای سایز دور کمر خود را کم کنید
روماتیسم کمک می کند. علاوه بر این فواید، این گیاه ریشه ای در درمان آنفلوآنزا، اختلالات تنفسی، ورم لوزه و یا عفونت های دستگاه ادراری نیز تاثیرگذار است، ترب کوهی علاوه بر پاکسازی متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش و رفع خستگی و تحریک تکثیر باکتریهای مفید روده می شود. این دستور غذا به طور شگفت انگیزی موجب کاهش وزن می شود که تا جایی که با مصرف روزانه آن هر روز دو سانتی متر از ...
خیریه های دیجیتالی نیکوکاری از نوع مجازی
خون است ادامه خواهد داشت. دکتر پورفتح اله، از اهداکنندگان خون دعوت می کند طی این مدت با مراجعه به مراکز اهدای خون و گرفتن عکس از خود آن را در سایت سازمان انتقال خون، آپلود و در شبکه های مجازی برای جلب مشارکت بقیه هموطنان منتشر کنند. وی از روزه داران درخواست می کرد پس از افطار به مراکز اهدای خون مراجعه کنند. کمپین بیا و خوبی کن نیز ابتدای امسال به ابتکار موسسه تبیان با تاسی به ...