خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب این ویروس مرگبار جنسی باشید
...، خارش و احساس ناراحتی، درد و حتی خون ریزی تظاهر کند. دکتر یداللهی در این بیماری احتمال آلودگی از مرد به زن را 5 درصد و از زن به مردم 17 درصد ذکر کرد و ادامه داد: امروزه با مشاهده و معاینه بیمار و تهیه نمونه گیری رحم و نمونه برداری از مقعد ضایعات این بیماری قابل تشخیص و درمان و حتی جلوگیری از پیشروی آن به سمت سرطان است. وی ادامه داد: ویروس با برخورد به سلول های بدن باعث ...
دمنوش هایی برای سلامتی
و ضدباکتری محسوب می شود. این چای که جزو نوشیدنی های پرطرفدار است برای تسکین اسهال یا نفخ و احساس سنگینی مفید است به خاطر اینکه باعث می شود بدن به راحتی مایعات را جذب کند. چای سیاه همچنین برای کاهش ورم جای بریدگی، نیش زنبور و حشرات، دندان درد یا ورم ملتحمه نیز مفید است. اگر از تعریق زیاد پا و بوی بد آن رنج می برید می توانید چای سیاه را دم کرده و داخل تشتی بریزید و پایایتان را در آن قرار دهید. چای ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
خواهد بود. پس از صرف موارد بالا 15 الی 20 دقیقه به خود و معده تان فرصت دهید. حالا می توانید یک واحد میوه استفاده کنید. اگر به سالادتان میوه اضافه نکردید می توانید این مقدار را به دو واحد افزایش دهید. حالا نوبت چای است. چای خود را با یک یا دو عدد خرما میل نمایید. *برای افطاری چه بخوریم وظیفه افطار فقط از بین بردن گرسنگی و رساندن بدن به حالت اولیه نیست، بلکه باید ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
... روغنی برای پیشگیری از ریزش مو در بسیاری از افراد ریزش مو به دلیل تجمع چربی در اطراف ریشه مو به وجود می آید. در حقیقت تجمع چربی ها در اطراف پیاز و ریشه مو باعث می شود تا خونرسانی به مو به طور صحیح انجام نشود و مو دچار کمبود مواد معدنی و مغذی به ویژه ویتامین B شود. از آنجا که ویتامین B به صورت محلول در آب به پیاز مو می رسد با وجود چربی های اطراف پیاز امکان عبور پیدا نمی کند و به ...
علت درد رابطه جنسی یا دیسپارونیا (رابطه جنسی دردناک) چیست؟
حالت به وجود آید. در اصل عدم تمایل قلبی زن به برقراری رابطه جنسی باعث منقبض شدن عضلات و درد می شود. علت جسمی: علل جسمی نیز می توانند باعث درد در رابطه جنسی گردند. گاهی اوقات بروز درد رابطه جنسی به علت مشکلات دستگاه تناسلی است و گاهی مشکل در اعضای دیگر بدن منجر به این درد می شود. بیماری هایی نظیر عفونت واژن ، عفونت رحم ، عفونت ادراری ، واژینیسموس (انقباض و گرفتگی غیر ارادی عضلات دیواره ...
افسردگی و اضطراب درآمدی بر سندرم روده تحریک پذیر!
گرفته می شود. معمول ترین این علائم شامل، درد در ناحیه پایین شکم، نفخ و باد شکم، اسهال یا یبوست و یا هر دو آنها، وجود بلغم و مخاط در مدفوع، احساس نیاز سریع به مدفوع صبح ها و یا بعد از غذا، تسکین درد بعد از اجابت مزاج، احساس اینکه همه مدفوع خالی نشده، است. بالای 60 درصد افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، دچار مشکلات روانی و ذهنی همچون افسردگی، اضطراب هم می شوند. بعضی از افراد مبتلا به ...
توضیحاتی پیرامون حرکت اسکات
- اسکات می تواند عدم تعادل عضلات را بهبود دهد حرکت اسکات می تواند خیلی چیزها را برای یک مربی ورزشی روشن کند از جمله، عدم تعادل عضلانی، ساختار بدن، قدرت بدنی، و ضعف های بدن. حرکات اسکات به نظر خیلی ساده می آید اما اشتباه انجام دادنش نیز بسیار آسان است، مخصوصا اگر برای مدت زمان طولانی انجامش دهید. اگر کسی از قبل راهنمایی تان نکرده باشد ممکن است متوجه حالت اشتباه زانوها نوشید، به اندازه کافی ...
بیماری خاموش و شایع دیابت را چطور کنترل کنیم؟
هندوانه را فراموش کنند. مصرف غذاهای طبع گرم و انجام روزانه 30 دقیقه ورزش که باعث سوزاندن کالری و بالارفتن ضربان قلب شود و به اصلاح با ورزش کردن عرق بیمار در بیاید و در کنار آن مصرف زیاد آب در تنظیم قند خون موثر است. استاندار استفاده کنید کالری سوزی بدن بالابرود درکنارش مصرف اب زیاد بیمار باید موارد مذکور را یک هفته بطور منظم رعایت کند تا ملکه ذهنش شود سپس می تواند یک دستگاه تست قند ...
گاز co2 و رفع چین و چروک پوست
طور ارثی در بدن شما وجود دارند، محو شوند و چشمان شما جوان شود. استفاده از این شیوه با دستگاه های قابل کنترل انجام می شود و انجام آن هم دشوار نیست و فردی آموزش دیده می تواند تزریق زیر چشم را انجام دهد. نظر کارشناس: اگر تزریق ناحیه چشم به دست افراد ناشی که به تشریح و فشار دور چشم اطلاع نداشته باشند، صورت بگیرد، ممکن است گاز به عضلات چشم شما نشت پیدا کند و خطر کوری داشته باشد. مو ...
پرستو صالحی: پدرم مرا دخی صدا میکرد/پدرم در خانه با آپارات برایمان فیلم نمایش میداد
پروتز نیستند! این بازیگر 38 ساله کشورمان درمورد گونه های پروتزی نوشت: *** با دوستان هنرمند و مهربان بانوان معصومه کریمی، لاله اسکندری، گلاره عباسی پی نوشت : دیگه تو عکسا نمی خندم بلکه بعضی دوستان تشخیص بدن گونه ی طبیعی و از غیر طبیعی رو.. گونه ی طبیعی فقط در حالت خنده برجستگیش زیاد میشه چون جزیی از عضلات صورته ولی پروتز اخم هم کنی اون برجستگی وجود داره ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و ...
روشهای درمان زخم دهانه ی رحم
.... تشخیص زخم دهانه رحم اگر شما هر کدام از نشانه های زخم دهانه رحم را داشته باشید، پزشک شما یک معاینه فیزیکی شامل معاینه شکمی، کمر و لگن را انجام خواهد داد. همچنین پزشک برای تشخیص سلولهای پیش سرطانی یا سرطانی در دهانه رحم یک تست پاپ اسمیر نیز برای شما تجویز می کند. حتی اگر علائم زخم دهانه رحم وجود نداشته باشد، بایستی تست پاپ اسمیر سالانه با هدف آزمایش سلولهای دهانه ...
راه حلی ساده برای حل مشکل بی خوابی
پیاده کرد. آیان دانیکن، عضو مرکز علوم خواب UWA، می گوید: مربی ها در این سن و سطح از ورزش به دنبال یک فاکتور خاص در زندگی ورزشکاران هستند که بتواند بر روی عملکرد ورزشکاران در داخل و خارج زمین اثر مثبت بگذارد. وی می گوید: ما فصل تیم لینکس را به دو نیم تقسیم کردیم. سپس الگوی خواب یا کرونوتایپ یا همان ساعت زیستی بدن، کارهای پیش از خواب و روش تمرینی ورزشکاران از جمله ورزشکاران آکادمی را بررسی ...
مردم و ره آورد انبیاء در قرآن
این چنین انتقامی نیست زیرا در آن عالم تعدی و گناه راه ندارد، قهراً کیفر اعتباری هم وجود نخواهد داشت. قسم سوم انتقامی است که طبیب از بیمار ناپرهیز می گیرد، اگر طبیبی به بیماری گفت این غذا برای تو ضرر دارد و باید از او پرهیز کرد، اگر بیمار سرپیچی کرد و نسخه طبیب را پاره کرد مخالفت با راهنماییهای طبیب باعث افزایش بیماری وی می شود و اثر این نافرمانی همانا درد کشیدن و کم کم مردن است، و این انتقام تکوینی ...
کارهای ممنوع در ماه آخر بارداری
توانید با بهره گیری از برخی شیوه ها، آنها را به حداقل برسانید مثلا کم حجم غذا بخورید تا شب سنگین به تخت خواب نروید. بین شام و زمان خواب حداقل 2 ساعت فاصله باشد: در جای مناسب و نرم بخوابید تا بدن تان احساس راحتی داشته باشد. گرفتگی عضلات نیز از مواردی است که باید مورد توجه قرار دهید. بخشی از این گرفتگی ها کاملا طبیعی و عادی هستند ولی تعدادی در اثر کمبود کلسیم رخ می دهند که البته در خانم هایی که به دیابت دچارند بیشتر بروز می کند. بنابراین اگر چنین وضعیتی در خود مشاهده کردید، حتماً با پزشک تان در میان بگذارید و از او کمک بگیرید. ...
بخشش، سلامت جسمی و روانی را افزایش می دهد
بررسی میزان اضطراب انباشته شده از 100 مسألۀ مختلف زندگیِ این افراد، از جمله مشکلات مالی، جدایی عاطفی و طلاق، مرگ عزیزان و وقایع آسیب زای دیگر پرداختند. در نهایت سلامت جسمانی و روانی این افراد با توجه به پاسخ داوطلبان به پرسش هایی دربارۀ علائم افسردگی، احساس بی ارزش بودن، استرس و غم بررسی شد. از این افراد همچنین دربارۀ میزان ابتلایشان به سرماخوردگی، درد، مشکلات خواب و خستگی و دیگر بیماری ...
در تابستان مراقب این بیماری ها باشید!
اضافه کرده و میل کنید تا املاح از دست رفته بدن تامین شود. اگر علائم مسمومیت بعد از 24 ساعت برطرف نشود حتما به پزشک مراجعه کنید. تورم و سنگینی پاها قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، گرمای بی امان تابستان باعث باز شدن و گشادی وریدهای محیطی اندام های تحتانی می شود. بازگشت خون به قلب بخوبی صورت نمی گیرد و خون باقیمانده در اندام های تحتانی باعث ایجاد احساس سنگینی و درد در ...
سمی ترین غذاها در خانه شما!
.... 6.عسل خام از آنجایی که عسل را پاستوریزه نمی کنند – فرآیندی که طی آن سموم مضر کشته می شوند – اغلب حاوی گرایانوتوکسین است. این ماده می تواند مسبب سرگیجه، ضعف، تعرق مفرط، حالت تهوع و استفراغ شود که حدودا 24 ساعت ادامه خواهد داشت. معمولا چیزی حدود یک قاشق از گرایانوتوکسین غلیظ می تواند سبب علائم مذکور شود. ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
ها در دوز مناسب مورد استفاده قرار نگیرد، مشکلات جسمانی زیادی را برای افراد به خصوص مشکلات گوارشی، کبد و کلیه به وجود می آورد. اگر می خواهید از رب خانگی استفاده کنید بهتر است خودتان در خانه انجام دهید تا با اصول بهداشتی و بدون تقلب تهیه شود. اگر می خواهید از رب خانگی استفاده کنید بهتر است خودتان در خانه انجام دهید تا با اصول بهداشتی و بدون تقلب تهیه شود. در مورد نگهداری رب، این نکات را ...
سردرگمی ورزشکاران در ماه رمضان
مواد است که در قهوه و چای وجود دارد. اگر در نظر دارید قبل از افطار و طول روز تمرین کنید، تمرینات هوازی را انجام ندهید تا با تعریق آب زیادی از بدن خارج نشود، سعی کنید، برنامه تمرینی را با چند دقیقه تمرین سبک خلاصه کنید. اگر هم می خواهید بعد از افطار تمرین کنید، از آنجایی که فاصله بین غذا خوردن و ورزش کردن، بدن فرصت هضم غذا را پیدا کرده و خون به راحتی در عضلات ورزشکاران جریان می یابد، بهترین حالت دو تا سه ساعت بعد از افطار است. انتهای پیام/ ...
برنامه ورزشی مناسب برای خانم ها
تناسب اندام می تواند به هر خانمی اعتماد به نفس بدهد و این احساس خوشایند شاید با هیچ چیز دیگری به وجود نیاید.رمز موفقیت شما یک برنامه ورزشی مناسب و تمرینات منظم است که می تواند شما را به اندام دلخواهتان برساند.پس اولین گام و نکته کلیدی، تمرینات منظم و بدون وقفه است.یک برنامه ورزشی مناسب می تواند باعث کاهش وزن، تعادل وزن، عضله سازی و در نتیجه تناسب اندام شود.بیاید با هم نگاهی به یک برنامه ورزشی ...
موج جدید مهاجرت ها از افغانستان به ایران
...، تب، کوفتگی، بدن درد و درد عضلات و قرمزی چشم است و در بسیاری از موارد خیلی با یک سرماخوردگی ساده قابل تشخیص نیست: آنچه درباره بیماری زیکا نگران کننده است، یکی انتقال آن از مادر به جنین و تولد نوزادان مبتلا به هیدروسفالی (با مغز کوچک) است و دوم در موارد بسیار اندک ممکن است برخی از مبتلایان به این ویروس فلج و دوره درمان آنها بسیار طولانی شود. او تأکید کرد: مسافران برزیل هنگام بازگشت اگر علایم زیکا را داشتند، حتما به مراکز وزارت بهداشت مراجعه کنند تا درمان های لازم برای آنان انجام شود. منبع: روزنامه شهروند ...
روشهای کالری سوزی آسان برای تنبل ها!!!
باز و بسته کنید وقتی در حال مطالعه هستید و مجبورید برای ساعاتی یک جا بنشینید و کاری هم با دستان خود ندارید، دست هایتان را با هر دم و بازدم، باز و بسته یا بالا و پایین کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کالری سوزی آسان با چند راه ساده!!! 11 – در حالت نشسته، ورزش کشش انجام دهید بعد از هر 45 دقیقه کارکردن، تنها 7-5 دقیقه از جایتان بلند شوید و ورزش های کششی ...
ناگفته هایی از پشت پرده قوی ترین مردان ایران
باشگاه های بدنسازی منجر شد و تعداد این باشگاه ها به یکباره با افزایش قابل توجهی در شهرهای مختلف مخصوصا پایتخت روبرو شد؛ اتفاقی که بسیاری معتقدند بدرستی مدیریت نشد و علی رغم داشتن مزایایی چون روی آوردن قشر جوان جامعه به سمت ورزش باعث نفوذ و رخنه مافیای دارو در این باشگاه ها و سودهای کلان برخی افراد سودجو از علاقه جوانان شد. اما چهره های محبوب زیادی در مسابقه قویترین مردان ایران طی سال های ...
عادت کردن به کم خوابی غیرممکن است
بدن به واسطه تغییر ساعت می تواند موجب افزایش نیاز به خواب شود. رفتارهایی همچون مصرف نوشیدنی های کافئین دار در اوقات بعد ازظهر یا عصر، قرار گرفتن در برابر صفحه نمایشگر تلفن های هوشمند، رایانه و یا تلویزیون در ساعت نزدیک به زمان خواب، و یا حتی ورزش در زمانی از روز که بدن به استراحت نیاز دارد، می تواند موجب تغییر ساعت مغز شود. ...
با این قوانین پوشش مانکن دیده شوید!!
... وضع و حالت بدن در زیبائی اندام تأثیر زیادی دارد. حتی اگر اندام زیبائی داشته باشید، بی توجه به درست ایستادن، درست راه رفتن و درست نشستن، اثر هر لباس مناسبی را از بین می برید. شانه های افتاده، پشت قوز کرده و خمیده، شکم پیش آمده و سینه عقب رفته افزون بر نامتناسب جلوه دادن لباس و اندام شما، بر سن تان نیز می افزاید. با آنکه انتخاب لباس مناسب حتی این مشکل را هم رفع می کند، اما به کمک ورزش ...
سرمادرمانی یا کرایوتراپی چیست؟
بزرگتر شدن ورم می انجامد! پل مک کلاسکی، بوکسور اثرات عصبی عضلانی : معروف ترین خصوصیت سرما، کاهش احساس درد است. وقتی ماهیچه آسیب می بیند، این موضوع کمک خواهد کرد. اما هر پنج دقیقه در این حالت، آنقدر قدرت سیستم هدایت عصبی (مدیریت تحرک در بدن) را کاهش می دهد که نیاز به پانزده دقیقه زمان پس از آن برای رسیدن به سرعت سابق دارید. سرما، قدرت عضلات را کاهش می دهد. بی حسی به وجود آمده ...
ورزش گروهی RPM چیست و چگونه انجام می شود؟
تنفس باعث اکسیژن رسانی و ریکاوری می شود. شدت تمرین مهمترین فاکتور برای چربی سوزی بیشتر است. هر چقدر بتوانید شدت را بالا ببرید، بدن تان میزان کالری مصرفی بیشتری لازم دارد تا بدن را به حالت نرمال برگرداند. این تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که برای همه افراد با هر هدفی مناسب باشند. چه هدف شما چربی سوزی، عضله سازی و حتی توانبخشی، می توانید با پیدا کردن مقاومت مناسب از این ورزش لذت ببرید ...
3 تیر چه چیزی باعث دل درد می شود؟ (2)
لاکتوز (قند شیر) باشد که با تغییر رژیم غذایی قابل درمان است. درمان گرچه تغییر عادات غذاخوردن معمولا خط اول مقابله با یک اختلال گوارشی است، اما این کار علاج هر بیماری نیست. بسته به نوع بیماری ممکن است نیاز به تجویز دارو، درمان های طبیعی، کاهش دادن استرس و در صورت لزوم جراحی باشد تا علائم شما کاهش یابد. چطور دل درد را آرام کنیم؟ دل درد، دردی است ...
مضرات نشستن طولانی مدت و راهکارهای جلوگیری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بی تحرک ماندن طولانی مدت می تواند به بدن شما آسیب بزند و عوارض جدی به همراه داشته باشد اما با استفاده از این ترفندها قادر خواهید بود با بیماری های نشستن مبارزه کنید و اسیب های احتمالی را برعکس نمایید. عوارض جانبی نشستن: درد گردن خم کردن گردن برای خواندن صفحه نمایش رایانه می تواند باعث ایجاد فشار بر روی ستون فقرات ...
