خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لبنیات باعث آکنه می شود؟
نیز دارد که باعث بهبود سوخت و ساز سالم و کاهش مقاومت به انسولین می شود. چربی لبنیات اسید چرب های چندگانه هم دارد که به سوخت و ساز کمک می کنند، اما برای کنترل آکنه این سطح انسولین است که اهمیت دارد. احتمال بر این است که وقتی انسولین بالا می رود، غدد چرب تحریک می شوند، و جوش به وجود می آورند. اگر شیر پرچرب جلوی این افزایش را بگیرد، بنابراین کمتر جوش خواهیم زد. پس باید مصرف شیر کم چرب را قطع کنیم؟ اگر درگیر آکنه هستید، توصیه نمی شود که یک غذا را به کلی حذف کنید، بهتر است ابتدا با متخصص پوست صحبت کنید. ...
ساخت سلول خورشیدی نازک تر از مو
طور انحصاری توسط نور اطرافشان دریافت کنند. از سویی باید اشاره کنیم که چنین سازه ای به پانل های خورشیدی نیز میزان زیادی از انعطاف پذیری و قابلیت خم شدگی می بخشد که این امر واقعا می تواند برای استفاده در مواردی مانند پارچه و لباس که نیاز دارند به مقدار زیادی تطبیقی یا پوشیدنی باشند نیز مفید باشد. تیم پژوهشی این ماده را با استفاده از مواد نیمه هادی گالیم آرسنید و پانچ سلول ها به طور مستقیم ...
لیمو و جوش شیرین دشمن سرطان
قدرتمند داشته باشید؛ هم چنین استفاده از لیمو روشی ایمن برای فراهم کردن مواد با اثر قلیایی بالا برای بدن است. این روش اگر موفقیت آمیز باشد فقط سلول های سرطانی را از بین می برد، در حالی که سلول های سالم بدون آسیب باقی می ماند؛ شما می توانید این ترکیب را با نوشیدن یک لیوان آب با نصف لیمو و نصف یک قاشق چای خوری جوش شیرین مصرف کنید. توصیه شده که این ترکیب را بین وعده های غذایی مصرف ...
پنج راز موفقیت گوگل
برای کارآفرینان تکنولوژی می تواند بسیار آموزنده باشد. 1- تلاش همیشگی برای بهترین بودن گوگل همیشه تلاش کرده برترین باشد و روزبه روز پیشرفت کند. در حقیقت این شرکت عظیم، الگوریتم روزانه ای برای پیشرفت و به روزرسانی دارد. آخرین به روز رسانی که گوگل داشته این بوده که صفحات وب را براساس میزان راحتی استفاده از آنها با تلفن همراه بررسی کند و در رده بندی های خود برای صفحات منطبق با نمایش ...
کش و قوس نرخ بنزین
استفاده از سازوکارهای مشابه بنزین دو نرخی تأکید می کردند و به همین دلیل بود که اختلافات در این خصوص بالا گرفت. پس از تشکیل مجلس دهم احتمال لغو طرح دونرخی کردن قیمت سوخت از طرف دولت و مجلس دهم بارها مورد بحث و بررسی قرار گرفت و گفته های اخیر بیژن زنگنه مبنی بر ارائه مجدد این مصوبه به مجلس جدید تا حدودی این احتمال را پررنگ تر کرد. وزیر نفت در آخرین اظهارات خود در این باره با بیان ...
چرا زنان سیگار می کشند؟
به گزارش بلاغ ، مهناز ابراهیمی کارشناس دخانیات گفت: از حدود یک قرن پیش زمانی که شرکت های دخانیات زنان را تبلیغات فریبنده هدف قرار دارند تعداد زنان سیگاری افزایش یافت. وی ادامه داد: شرکت های دخانی تلاش کردند تا از طریق تبلیغاتی که مدل های جذاب و مورد پسند زنان را نشان می داد پیام های تبلیغاتی خود را با تمایلات زنانه و دخترانه متناسب کنند. ابراهیمی گفت: این شرکت ها با پیام ...
برای کاهش استرس قبل از کنکور چه کنیم؟
باعث کاهش یادگیری و افزایش استرس می شود. این مشاور تحصیلی مصرف کافی آب را از عوامل موثر در کاهش استرس دانست و افزود: مصرف به اندازه آب موجب کارایی بهتر سلول های بدن و کاهش استرس می شود. غفوری در مورد نحوه ی درس خواندن داوطلبان کنکور در روزهای پایانی گفت: در این روزها به مرور مطالب خوانده شده بپردازند و از یادگیری مطالب جدید بپرهیزند. وی ادامه داد: داوطلبان باید ...
کیفیت مرغ کردستان از ترکیه بیشتر است/ موافقت با کمک 600 میلیاردی به مرغداران کردستان
معاون بهبود تولیدات دامی جهاد کشاورزی کردستان گفت: کیفیت مرغ تولید شده در کردستان بسیار بالاتر از کشوری مانند ترکیه است، اما به دلیل اینکه مورد حمایت قرار نمی گیرد، نمی تواند در بازارهای خارجی حضور داشته باشد. به گزارش کردستان فردا به نقل از فارس، مواد غذایی مورد استفاده انسان دارای دو منشأ گیاهی و حیوانی است. علم تغذیه ثابت کرده است که انسان برای حفظ سلامتی و تندرستی خود روزانه احتیاج ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
...> زیاد به مسافرت می روید به مسافرت رفتن ممکن است شما را در خطر کم آب شدن بدن قرار دهد. وقتی روتین روزانه تان بهم می خورد، عادات غذایی تان ممکن است آسیب ببیند: ممکن است در طول مسیر انتخاب های نامناسب غذایی داشته باشید و یا زیاد میوه و سبزیجات گیرتان نیاید. حتی ممکن است بدون اینکه بخواهید مقدار مصرف آبتان را کاهش دهید. در مسافرت ها افراد معمولا کمتر آب می خورند تا زیاد به دستشویی احتیاج ...
دلایل بروز یائسگی زودرس
داشته باشد. ورزش منظم و حداقل روزانه 30 دقیقه و به صورت ملایم مانند پیاده روی، شنا و... می تواند باعث کاهش استرس، مشکلات روحی، پوکی استخوان، بهبودی خلق و خو و وضعیت خواب شود. ایزوفلاون های موجود در لوبیای سویا منجر به تعادل در هورمون های استروژنیک می شود. مطالعاتی در زمینه اثربخشی و ایمنی مکمل های ایزوفلاون های تغلیظ شده سویا در حال انجام است. ولی توصیه به مصرف غذاهای طبیعی ارجحیت دارد ...
راه علاج قضیه فلسطین از منظر رهبر انقلاب
اشتات و کشور یهودیان منتشر ساخته بود، خواستار تشکیل کشوری یهودی در فلسطین شده بود. حضور نظامی بریتانیا در فلسطین و توطئه های این کشور با صهیونیست ها، زمینه را برای مهاجرت یهودیان از دیگر نقاط جهان به سرزمین های فلسطین فراهم آورد؛ در سال 1917 وزیر خارجه بریتانیا آرتور جی بالفور اعلامیه مشهوری را منتشر کرد که براساس آن در نظر گرفتن فلسطین به عنوان سرزمینی برای یهودی ها مورد حمایت قرار گرفته بود. ...
مهم ترین عوامل بددهنی کودکان و راه حل های اصلاح بدزبانی
زیرلب و آرام بگوید و در صورت استمرار بددهنی، از سازوکارهای بازدارنده و به ویژه کاستن از پول توجیبی استفاده کنید و بگویید که در برابر هر کلمه زشت، مقدار پول جیبی اش کم خواهد شد - به فرزندتان بیاموزید که چه کارهایی از نظر اجتماعی صحیح است وقتی جوکی بی ادبانه گفته می شود، آرامش خود را حفظ کنید، به چشمان فرزندتان نگاه کنید و با صدایی جدی بگویید: این کار درست نیست یا در این خانه در مورد این مسائل شوخی نمی کنیم به یاد داشته باشید که احتمالاً همچنان این کلمات را به دوستانش می گوید، چرا که همه آنها در مرحله ای یکسان از رشد قرار دارند. ...
آیا خانم ها می توانند مو بکارند؟
...> این متخصص پوست و مو عنوان کرد:مبتلایان به بیماری هایی مانند دیابت،لیکن پلان سر و پسوریازیس نمی توانند کاشت مو را انجام دهند. وی با بیان اینکه مصرف دارو همزمان با کاشت مو امری ضروری است تصریح کرد: داروی متداول مورد استفاده در زنان محلول ماینوکسیدیل 2 درصد است. طوسی با توصیه اینکه زنان باردار باید از کاشتن مو،خودداری کنند؛ یاد آوری کرد:از آن جایی که این عمل در نواحی مختلف سر، انجام می گیرد؛افراد قبل از کاشت مو باید به پزشک مراجعه کرده تا بنا به تشخیص ،اقدامات لازم صورت گیرد. ...
اعتیاد، علت 30 درصد طلاق ها
آن در سطوح مختلف مانند غیبت از کار و آسیب دیدگی های موقت، تصادفات جاده ای، سقوط از ارتفاع و شکستگی ها و مرگ و میر قابل رویت است؛ همچنین وابستگی به مواد مخدر با انواع اختلالات روانی نیز همراه است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان، با اشاره به عوارض خانوادگی اعتیاد، یادآور شد :خانواده اولین کانونی است که از طرف شخص معتاد بی رحمانه مورد هجوم قرار گرفته و از هم متلاشی می شود و طبق ...
با مصرف این مواد غذایی ترمز پیری را بکشید
به گزارش افکارنیوز ، محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: بیشتر خوراکی های مصرف روزانه ما حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها ، املاح و غیره است که با رعایت نحوه خوردن آنها در طول زندگی از جوانی طولانی تری بهره مند می شویم. این متخصص تغذیه گفت: ویتامین D یکی از مقادیری است که در عدس، لبنیات، تخم مرغ ...
کنترل دیابت و چاقی با این مواد طبیعی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می توانید با کمک گرفتن از برخی خوردنی های طبیعی باعث پیشگیری از چاقی و ابتلا به امراض قندی شوید توصیه می کنیم از برخی مواد طبیعی در این زمینه کمک بگیرید کارشناسان سلامت به افرادی که دچار بیماری دیابت و اضافه وزن هستند یک نوشیدنی منحصر به فرد را توصیه می کنند که با استفاده از آن قند خون پایین آمده و چربی های اضافی بدن از بین می ...
جای خالی نظارت بر سفره ایرانیان
ایران تهیه و مصرف می شود. این ماده غذایی که امروز به یکی از مواد غذایی پر مصرف تبدیل شده و طرفداران بسیاری به خصوص کودکان و نوجوانان را به خود جذب کرده، همواره یکی از آلوده ترین و خبرساز ترین مواد غذایی بوده است. آلودگی انگلی گوشت های سوسیس و کالباس همواره از سوی بسیاری از کارشناسان تغذیه با هشدار روبرو بوده اما استفاده از تاج خروس و پوست مرغ و همچنین گوشت برخی حیوانات چون سگ در تهیه سوسیس و کالباس ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
تا سحر زمان مناسبی برای تامین آب مورد نیاز بدن است که باید مصرف آن تدریجی باشد. همچنین استفاده از میوه ها نیز برای تکمیل هرم تغذیه ای در همین زمان توصیه می شود. نوشیدن مقادیر زیاد آب به ویژه آب سرد می تواند مشکلاتی مانند سوء هاضمه، دل درد و بی اشتهایی را برای فرد در پی داشته باشد. جهت تامین آب لازم از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، دست کم 6لیوان آب بنوشید. کم شیرین ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای ...
کاهش 13 درصدی سرعت رشد علمی / عربستان سهم ایران را بلعید
این زمینه سیاستگذاری و برنامه ریزی داشته است؟ آیا موضوع تولید دانش و اقتدار علمی که یک مساله اساسی برای کشور در جهت ارتقای اعتماد به نفس ملی است، ذره ای توسط وزارت علوم، مورد توجه قرار می گیرد؟ آیا یک درصد از زمان و هزینه ای که وزارت علوم و شخص رئیس جمهور برای کوبیدن بورسیه های مظلوم مصرف کردند، برای ارتقای رشد مستندات علمی کشور و افزایش اقتدار علمی کشور صرف کرده اند. منبع : خبرگزاری فارس انتهای خبر ...
موفقیت در تبدیل پسماند به محصولات دانش بنیان
پسماندهای کشاورزی تولید و به طور عمده از کربن تشکیل شده است؛ این کربن خلل و فرج بسیار زیادی دارد که میزان جذب و ماندگاری آب را بالا برده و میزان تبخیر آب موجود در خاک را کاهش می دهد. پورفلاحی ادامه داد: کودهای آلی یا شیمیایی مانند ازته، پتاسه و نیتراته هنگام استفاده به دلیل پایین بودن خلل و فرج کمتر جذب خاک می شوند که این کودها منبع غذایی در نزدیکی ریشه گیاه به شمار می آیند. کود ...
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، خونریزی غیر طبیعی رحم (لکه بینی) بین دوره های قاعدگی، دلایل مختلفی دارد. اگرچه ممکن است خونریزی بین قاعدگی (لکه بینی) در اثر تخمک گذاری یا استفاده از برخی روش های جلوگیری از بارداری اتفاق بیافتد، ولی لازم است که بیمار و پزشک به چند عامل دیگر نیز توجه کنند: استرس شروع و یا قطع مصرف قرص های ضد بارداری استفاده از IUD (آی یو دی) برای پیشگیری از بارداری ...
خواص درمانی آب نیشکر چه میزان است؟
دیدگاه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، معده، قلب، قدرت جنسی و اعصاب مفید است و برای رفع سرفه های خشک و نرمی سینه موثر بوده و رفع کننده خلط سوداست. به گفته این متخصص جذب قند آب نیشکر همچون چغندر قند آسان و سریع است و پس از انجام فعالیت های جسمی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما، مصرف آن باعث می شود تا آب و انرژی بدن به سرعت تامین شود، اما مصرف این نوشیدنی به دلیل قند بالایی که دارد ...
ورزش سازگار با روزه داری
خود مشغول شوند. برای رژیم غذایی سحر باید مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، گوشت، لبنیات و حبوبات مورد استفاده قرار بگیرد. البته غذاهای نشاسته ای مانند برنج، سیب زمینی، نان و ماکارونی هم نباید فراموش شود . مصرف آب نیز بین افطار و سحر بسیار ضرورت دارد. *منبع: روزنامه جام جم
دلایل کم وزنی و بدغذایی کودکان
...> مادران باید موقع غذا دادن به کودک حوصله بیشتری به خرج دهند و به محض پس زدن غذا توسط کودک از دادن غذا به او امتناع نکنند. کودک باید روزانه 5 بار غذای کمکی مصرف کند اگر کودک در سال دوم زندگی غذای کمکی مناسب و به دفعات لازم مصرف نکند وزن کمی خواهد داشت. از دیگر علل کم وزنی می توان به مشکلات گوارشی مانند رفلاکس، انواع آلرژی گوارشی، بیماری اسهالی، سلیاک که آلرژی به گندم است و عدم کارکرد مناسب ...
مصرف نمک دریایی خوب است؟!
به گزارش بلاغ ، محمد دریایی در ارتباط با موضوع بهترین نوع نمک برای مصرف روزانه، اظهار داشت: نمکی که در موادی همچون چیپس، پفک و... است اصولاً نمک دریایی و غیرطبیعی بوده و مواد سمی زیادی را با مصرف آن برای بدن به ارمغان می آوریم. وی افزود: نمک دریا شامل فلزات سنگین همچون نیکل، سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیوم است، لذا به همه افراد توصیه می شود هنگام خرید نمک، به نوع دریایی یا معدنی آن توجه ...
روش شستشوی انواع میوه ها به بهترین شکل ممکن!
ماده ضدعفونی کننده در آبی که میوه و سبزی در آن غوطه ور است مورد نیاز است. میوه های انباری بهتر است علاوه بر شست وشو به روش بالا، پوست گیری شوند. سموم و واکس چربی که به این میوه ها زده می شود با ضدعفونی کردن از بین نمی رود. میوه های با پوست ضخیم چطور؟ مرکبات، کیوی، خربزه، طالبی و هندوانه را می توانید بدون استفاده از مواد شوینده فقط با اسکاچی نرم، تمیز و آبکشی کنید. درخصوص موز هم خوب است ...
روشی جالب برای پایین آوردن تب بدون دارو
9 لیوان (2/2 لیتر). کودک کمتر از این مقدار باید مصرف کند و از طرفی به میزان تب بستگی دارد. سر و گردن را خنک کنید. اگر درجه تب بالاست، یک روسری پارچه ای را خیس کرده و آب اضافی را بچلانید. بعد آن را دور سر و گردن بگذارید. وقتی خشک شد، دوباره خیسش کنید. اگر تب دارید، زیاد غذا نخورید. بیشتر مایعات مصرف کنید. چرا؟ میکروب های بیماری زای موجود در بدن برای اینکه زنده بمانند، از ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه کرفس
به گزارش بلاغ ، کرفس گیاهی مقاوم است که به طور طبیعی در همه ی خشکی های قابل سکونت و در بسیاری از جزایر در سراسر جهان رشد می کند. در عصر جدید، مطالعات پژوهشی مستقل نشان داده اند کرفس فوایدی فراوان برای سلامتی بدن انسان دارد. برای مثال، کرفس برای جلوگیری از سرطان، تسکین درد، کاهش وزن، کاهش ناراحتی های سندرم پیش از قاعدگی، دفع پشه، و کاهش فشار خون بسیار مفید است. اگر شخصی برای یک هفته به صورت روزانه ...
سس خردل چه خواصی دارد؟
... افرادی که معده حساسی دارند، دستگاه گوارش شان ضعیف است یا دچار زخم معده شده اند نباید از خردل استفاده کنند زیرا دچار سوزش سرمعده یا معده درد خواهند شد. افرادی که دچار کولیت یا التهاب روده هستند نیز باید از مصرف خردل بپرهیزند و در صورتی که تمایل به استفاده از این ماده غذایی دارند باید ابتدا مقدار بسیار کم آن را امتحان کنند. یادتان باشد همه ادویه ها خواص خوب زیادی دارند ...
