خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه راهکارهای فرار از کمردرد/جراحی آخرین راه است
طول روز صرف نشستن می کنیم، حفظ وضعیت خوب نشستن و انتخاب یک صندلی با کیفیت برای پشتیبانی از کمر مهم است. صاف بنشینید. کمر راست و شانه ها به عقب باشد. پایین تنه باید با پشتی صندلی در تماس باشد. سه قوس طبیعی بدن باید حین نشستن حفظ شوند. استفاده از یک تکیه گاه مانند بالشتک کوچک در ناحیه کمر سودمند است. در صورت نبود بالشتک، با قرار دادن دو دست خود روی هم در پشت کمر به رفع خستگی آن کمک کنید. وزن بدن را ...
سالمندان ! زمین نخورید
التهاب مفاصل ، مشکلات اسکلتی، بخصوص در زانو و پاها، عدم تعادل در راه رفتن ، استفاده از داروهای خواب آوربه عنوان عوامل جسمی، و راه رفتن روی سطوح لغزنده ، قالیچه هایی که در زیر پا لیز می خورند ، خیس بودن کف آشپزخانه ، نور ناکافی و نامناسب در راه پله ها و ...، تغییر وضعیت ناگهانی مانند بلند شدن بلافاصله بعد از صرف غذا یا بعد از دراز کشیدن که موجب افت فشار خون می شود، را از عوامل محیطی در آسیب های ...
13 تیر ورم معده و گاستریت (2)
...، از دست دادن آب بدن، مشکلات کلیوی و حتی مرگ از عوارض این بیماری به شمار می رود. نکته اصلی پیشگیری ازاین مشکل در اجتناب از عوامل تحریک کننده یا ملتهب کننده مخاط معده نهفته است، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - آسپرین (در صورت ضرورت مصرف آسپرین از آسپرین روکش دار استفاده کنید) - داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسین ...
13 تیر ورم معده و گاستریت (1)
دلایل و علل رایج تر ورم معده می پردازیم. عوارض دارویی (فقط به متداول ترین داروها اشاره شده است) - آسپرین (بیش از 300 فرآورده دارویی حاوی گونه ای از آسپرین هستند). - داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs مانند ایبوپروفن یا ناپروکسین). - استروئیدهای تجویزی مانند پردنیزولون - مکمل های دارای پتاسیم - قرص های آهن - داروهای شیمی ...
با مصرف این ویتامین از نیش پشه در تابستان در امان باشید
و استفراغ می شود. چیکونگونیا – باعث کهیر، درد مفاصل، و حالت تهوع می شود. ویروس خرگوش پابرفی – می تواند موجب استفراغ، کهیر و سرگیجه شود. لاکراس آسنفالیت یا التهاب مغز – منجر به حالت تهوع و تب می شود. مالاریا – باعث تب و لرز و استفراغ می شود. زیکا – با نقص های مادرزادی در ارتباط است. ویروس جیمزتاون – می تواند موجب علائم آنفولوانزا شود ...
شاهدانه سرشار از پروتئین و اسید آمینه
همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز تنظیم هورمون ها خواهد شد . برخی از مبتلایان به بیماری ام اس برای برطرف کردن علائم مشکل خود، به طور قانونی از شاهدانه استفاده می کنند . تحقیقات روی گیاه شاهدانه برای تولید دارویی به عنوان درمان بیماری های ناتوان کننده سیستم عصبی بدن ادامه دارد. انتهای پیام/ ...
التهاب بدن نشانه چیست ؟
...، شیمیایی و یا بیولوژیک، مواد شیمیایی از سلول های بدن آزاد می شوند و تغییراتی در بافت بدن به وجود می آید. در نتیجه این تغییرات عامل آسیب از بدن حذف شده و آسیب وارد شده به بدن ترمیم می گردد. درمان التهاب حاد و مدیریت آن کار چندان پیچیده ای نیست برای 24 تا 48 ساعت اول، استراحت، استفاده از کمپرس سرد، فشرده سازی و قرار دادن ناحیه آسیب دیده در ارتفاع مهم است. دوز محدودی از مسکن هایی مانند ایبوپروفن ...
13 تیر زانودرد و طب سنتی (2)
می کنم که زیاده روی در مصرف سبزیجاتی مانند شوید، خرفه، گوجه فرنگی، خیار و افراط در مصرف گوشت ماهی بدون مصلحاتش (یعنی یک قاشق عسل یا هفت عدد خرما) می تواند موجب زانودرد و ضعف ماهیچه های اطراف زانو شود. همچنین باید دانست که عادت به نوشیدن آب خیلی سرد و یخ موجب شکل گیری خلط های غلیظ و چسبنده ای در مفاصل می شود که به مرور سخت تر و منجمد شده و مانع حرکت طبیعی مفاصل از جمله مفصل زانو می گردد. برای خواندن بخش اول -زانودرد و طب سنتی- اینجا کلیک کنید. ...
13 تیر زانودرد و طب سنتی (1)
اسپاسم می شود. باید دانست که بهترین درمان برای این نوع زانودرد، مالیدن مکرر روغن زوفا به مفصل رگ به رگ شده یا دررفته می باشد. در ضمن برای جلوگیری از رگ به رگ شدگی یا دررفتگی باید همیشه قبل از ورزش، نرمش کرد و بدن خود را گرم نمود. پارگی مینیسک زانو مینیسک زانو قطعه دیسک مانند از جنس غضروف است که به عنوان ضربه گیر عمل می کند و مانع ساییدگی استخوان ها به همدیگر در ناحیه ...
تردید در ایمنی نسل جدید داروها
، مصرف و مانیتورینگ بیمار-مورد نیاز است. اختلالات اتوایمیون، به طیف وسیعی از بیماری ها اطلاق می شود که به عبارتی ساده، واکنش سیستم ایمنی بدن به اجزای تشکیل دهنده خود بدن است. بنابراین تعداد زیادی از داروهایی که برای کنترل این اختلالات مورد استفاده قرار می گیرند، المان های سیستم ایمنی را مهار یا تحریک می کنند. به این گروه داروها، داروهای تنظیم کننده ایمنی یا ایمونومدولاتور گفته می شود. به ...
مراقبت از زخم
تعویض پانسمان با مکانیسم مشابه فاکتور بسیار مهمی در جلوگیری از روند ترمیم است، به همین خاطر امروزه از پانسمان های نوینPainless Dressing جهت جلوگیری از این معظل استفاده می شود. بیماریهای زمینه ای: مانند بیماری های عروقی – دیابت – بیماری های قلبی – ریوی – بیماری هایی که منجر به نقص سیستم ایمنی فرد می شوند از جمله عوامل اختلال در پروسه ترمیم زخم می باشند . عوارض دارویی: داروهای ...
طب سوزنی در درمان زانو درد (1)
... آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل آن است اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز یا ساییدگی زانو، مشکلات حرکتی باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می شود. از دیگر علت زانو درد می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1) آسیب دیدگی: آسیب دیدگی های زانو می تواند روی هر کدام از لیگامنت ها، تاندون ها، کیسه های حاوی مایع (برسا) که در اطراف مفصل زانو قرار دارد همانند استخوان، غضروف و ...
کمر درد و دیسک کمر ؛ نشانه ها و درمان دیسک کمر در دوران بارداری
آزاد می شوند، به منظور آماده کردن مادر برای فرایند تولد کودک امکان نرم شدن رباط های ناحیه لگن و شل تر شدن مفاصل رافراهم می کنند؛ این تغییر در مفاصل و شل شدن رباط ها می تواند محافظ هایی که کمر در حالت عادی دارد را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به کمر درد بارداری شود. مرکز ثقل: مرکز ثقل مادر به تدریج و با بزرگ شدن رحم و کودک رو به جلو حرکت می کند و باعث می شود که حالت بدن مادر ...
راه های شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
در تهیه رب های خانگی و چه کارخانه ای حتما باید از گوجه فرنگی های رسیده استفاده شود . التهاب دستگاه گوارش با رب کال سولانین ماده ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند . روش پخت رب خیلی ...
رازی که در این ماده غذایی پنهان است
... یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده استخوان، کلاژن است که مقادیر زیادی از آن در ژلاتین یافت می شود. نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف ژلاتین موجب افزایش تراکم استخوان می شود. 12- بهبود سلامت کبد یکی از اثرات مهم گلیسین سم زدایی از بدن است. کمبود این ماده در بدن موجب اختلال عملکرد کبد می شود. 14- بهبود التهاب وجود التهاب در بدن عامل بسیاری از بیماری ...
چرا کمردرد می گیریم؟!
به گزارش افکارنیوز ، پشت دکتر نوید ابوالاحرار فلوشیپ فوق تخصصی درد بیان کرد: کمر انسان مجموعه ای از مهره ها ، دیسک ، مفاصل ، تاندول ها و لیگامان ها است، این ساختار باعث می شود که ستون مهره ها وزن و نیروی که به بدن وارد می شود را به پا ها و سپس زمین منتقل کند .این ساختار در حین قوی و پیچیده بودن ظرایف و آسیب هایی هم ممکن است ببیند ، مراقبت ناصحیح از این قسمت مهم از بدن خطرات جبران ناپذیری را ...
چگونه از کمردرد دوران سالمندی پیشگیری کنیم؟
کارگیری استخوان ها مانند تمرینات بدنی و راه رفتن می تواند این روند را آهسته تر کند.با افزایش سن انعطاف پذیری در رباط ها، تاندون ها و مفصل ها کم شده، خطرپارگی آنها بیشتر می شود. با فرسوده شدن غضروف های اطراف مفصل ها که به سبب خم کردن های مداوم طی سال ها به وجود آمده است و نیز کاهش مایع نرم کننده در مفصل ها، حرکات آنها آهسته تر و دردناکتر می شود. علل شایع کمردرد از آنجا که ناحیه کمری ...
اگر این علائم را دارید, حتما به پزشک مراجعه کنید
: Tendinitis or Tendonitisیعنی التهاب تاندون که همراه با پارگی های میکروسکوپی است. این ضایعه بیانگر یک پاسخ التهابیدر داخل تاندون، بدون التهاب لایه خارجی (یعنی پاراتنون) آن است. التهاب پلانتار فاسیا: پلانتار فاسیا، یکی از شایع ترین علل درد پاشنه است. این مشکل باعث درد و التهاب نوار ضخیم بافتی به نام پلانتار فاسیا می گردد که در سرتاسر کف پا قرار دارد و استخوان پاشنه ...
متن کامل کتاب أسرار الصلاة میرزا جواد ملکی تبریزی
تو نیست ملاقات کنی. چهارم اینکه هر عمل واجبی را که ضایع ساخته ای حقش را ادا نمائی. پنجم اینکه گوشتی که از معصیت بر تن تو روئیده با حزن و اندوه بر آن گناه از بین ببری تا آنجا که پوست به استخوان بچسبد و سپس گوشت تازه بین آنها بروید. ششم اینکه بدن را درد و رنج طاعت بچشانی هم چنانکه لذت معصیت چشانیدی، در این هنگام است که می توانی بگوئی استغفر اللّه . و در مصباح الشریعة از امام ...
7 چیزی که در مورد آرتروز نمی دانید
قرار دارند. شما ممکن است در هر مفصلی دچار آرتروز شوید. استئو آرتریت (OA) که شامل تجزیه ی غضروف در یک مفصل، و معمولا بواسطه استهلاک جمع شونده است، عموما بر گردن، کمر، زانو، باسن و دستها تاثیر می گذارد. در مقابل آن، آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و باعث درد و تورم می شود، و به احتمال بیشتری، به مفاصل کوچک در مچ دست، دست، گردن و ستون فقرات ...
علت تورم مچ پا چیست؟
اگر در عرض ساعت ها یا حتی روزهای بعد ایجاد شود، می تواند به دلیل تحریک مفصل یا کشیدگی مختصر در رباط باشد . آیا مصرف برخی از داروها منجر به ورم پا می شود؟ نتایج یک بررسی روی بیماران مسن نشان داده که شایع ترین علت ورم پا و ساق، نارسایی عروق سیاهرگی، مصرف برخی داروها و همچنین نارسایی احتقانی قلب است . لیست بلندی از داروها شامل برخی از داروهای ضد فشارخون، ضد افسردگی، داروهای ...
