خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 تیر مشکلات روانی، ابعادی تاریک از چاقی (2)
خوردن را تایید نمود. بیشتر مبتلا یان گفته اند که سریع و بدون توجه غذا خورده اند و 30 درصد به خودشان صدمه زده اند. الویت درمان بیشتر رفتار درمانی است تا رژیم درمانی و در ابتدا باید مبتلا یان به داشتن صبحانه کامل در صبح زود و به دست آوردن الگوی طبیعی خوردن تشویق گردند. ریتم شبانه روزی باید به وسیله ی مقدار مناسب ورزش در طی روز با وعده های غذایی منظم عادی و مرتب روزانه تنظیم گردد ...
ادامه انتقاد به قراردادهای نفتی: متن وزیر نفت از الگوی قرارداد نفتی مورد تایید نیست
به هیچ وجه قابل جبران نیست و صدمه به آن ها به معنای از دست دادن میلیاردها دلار به صورت یکجا است. ثانیاً اگر تولید محقق شده از سوی طرف خارجی به هر دلیلی کمتر از وعده اعلامی او باشد، به دلیل عدم کفایت میزان تولید تخصیص داده شده برای بازپرداخت هزینه ها، بدون اینکه جریمه ای متوجه طرف خارجی گردد، بازپرداخت تمامی هزینه هایش صرفاً در دوره بازپرداخت طولانی تری انجام خواهد شد و باز هم هیچ ریسکی متوجه طرف ...
هشت دانشجوی کشور در دیدار با رهبری چه گفتند؟/از سخنان متفاوت یک دانشجوی منتقد تا انحراف از ارزش ها با ...
مقاومتی را قید می کنند، اما اقدامات صورت گرفته خلاف اقتصاد مقاومتی را ذکر نمی کنند؛ برای مثال برخی نهادها در راستای اقتصاد مقاومتی حتی اقدام به تأسیس قرارگاه هم کرده اند، اما از سویی همچنان باقدرت به ساخت اطلس مال ها می پردازند. رئیسی اظهار داشت: صداوسیما هم ده ها ساعت برنامه با موضوع اقتصاد مقاومتی بر روی آنتن می برد، اما با توجیه کمبود بودجه، با تبلیغ مصرف گرایی، کالای خارجی و ترویج ...
افراد دیابتی در مصرف دارو محتاط باشند
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ مجید حنیفه با اشاره به اینکه مصرف برخی داروها می تواند موجب ایجاد دیابت و یا تشدید قند خون در افراد شود، گفت: دیابتی ها باید با احتیاط فراوان داروهای خود را مصرف کنند. وی، کورتیکواستروئیدها بویژه دگزامتازون، داروهای ضد جنون مانند الانزاپین، برخی از داروهای ضد ایدز، داروهای سوکوبگر سیستم ایمنی شامل سیکلوسپورین، تاکرولیموس ...
بعد از ماه رمضان چه بخوریم؟
...> *روزانه 4-2 عدد میوه متوسط مصرف شود: ( مانند هلو ، آلو و سیب) *روزانه 3-2 لیوان از سبزیجات برگی ( مانند کاهو یا سبزی خورد شده و پخته) و 2-1 عدد سبزیجات دیگر استفاده شود؛ مانند گوجه ،خیار و هویج *از غذاهای سرخ شده کمتر استفاده شود. *روزانه 8-6 لیوان آب نوشید. *روزانه 3-2 لیوان شیر یا ماست یا کمی پنیر کم چرب مصرف شود. *سرعت غذا خوردن کنترل شود. ...
تولید کننده دمنوش10گیاه (چای کوهی) در خراسان شمالی است
) : آرام بخش ، تقویت اعصاب و روان ، ضد اضطراب و استرس ، مقوی قلب . تولید، (17) نوع عرقیات گیاهی، 1-خواص عرق نعناع و پونه کوهی : ( طبیعت گرم وخشک ) : مقوی معده ، درمان دل پیچه ، رفع سوء هاضمه ، ، ضد نفخ ، ضد سردرد ، ضد تشنج ، ادرارآور ، ضد سرفه ، رفع عوارض سرماخوردگی ، آرام بخش ،رفع سرگیجه های عصبی و ضعف اعصاب ، رفع اسهالهای ساده . 2- خواص عرق کاسنی : ( طبیعت سرد و تر ) : رفع مشکلات کبدی ...
15 تیر سلامت قربانی رژیم های غیر علمی (1)
عملکرد غده تیروئید 21- افزایش احتمال حمله نقرس در افرادی که زمینه ارثی دارند. 22- بهم ریختن عملکرد معده و روده ها 23- کم سویی چشم ها 24- ابتلا به خستگی های دایمی و مفرط 25- ساییدگی زانوها 26- کشیدگی تاندون ها 27- تشدید افسردگی 28- کاهش سطح تولید شیر در مادران شیرده 29- اعتیاد به مصرف داروها ...
قواعد استفاده از مکمل های دارویی برای زنان در دوره های مختلف زندگی
تمام گروه های غذایی به میزان متعادل استفاده کنید. مصرف نمک را به حداقل برسانید؛ زیرا خطر بروز بیماری های قلبی – عروقی در افراد مبتلا به دیابت زیاد است. حتماً از مواد غذایی فیبردار مثل حبوبات، سبزی و میوه، جو و سبوس استفاده کنید. توصیه تغذیه ای برای بیماران کم کاری تیروئید کنترل اضافه وزن ناشی از کاهش میزان متابولیسم، به ویژه در بیماران درمان نشده، از جمله ...
با شایع ترین بیماری های قابل انتقال از حیوان به انسان و علائم آنها آشنا شوید
مازندران و گیلان هستیم. وی با بیان اینکه در بیش از 98 درصد موارد هاری منجر به مرگ می شود، افزود: به افراد توصیه می شود اگر حیواناتی مانند سگ و گرگ خانگی و وحشی آنها را گاز گرفت سریعا به مراکز درمان مراجعه و واکسن مورد نیاز را دریافت کنند. تب مالت تب مالت جزو بیماری های مشترک انسان و حیوان است که از طریق مصرف مواد لبنی غیر استرلیزه مانند شیر، کره و پنیر انسان را ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
داروی آمریکا (FDA) مورد تایید قرار نگرفته است. داروهای خوراکی را می توان برای تهوع خفیف مورد استفاده قرار داد و معمولا به صورت زیر زبانی مصرف می شود. رایج ترین داروهایی که برای این منظور تجویز می شود مکلزیت یا دیمن هیدرینات است که به عنوان سرکوب کننده دهلیزی مورد استفاده قرار می گیرد. این داروها به ندرت عوارض جانبی دارند اگرچه ممکن است باعث خواب آلودگی شدید شوند. به همین خاطر بعد از مصرف این نوع ...
ماکارونی و نان به کاهش وزن شما کمک می کنند!
که امروز و پس از انجام تحقیقات چندان قابل پذیرش نیست. به دنبال همین تصور غلط و کاهش مصرف مواد غذایی کربوهیدارت دار میان مردم در سه سال اخیر بسیاری از شرکت ها نان پزی خسارت مالی سنگینی را متحمل شدند. بروز اتفاقانی از این دست در حالی است که آخرین تحقیقات دانشمندان خبر از واقعیت دیگری می دهد. بر این اساس، مصرف خوراکی های دارای کربوهیدارت به ویژه نان و ماکارونی نه تنها باعث افزایش وزن نمی ...
بیماران دیابتی با خطر ابتلا به بیماری قلبی چه کنند
...> اگر برای تغییر رژیم غذایی خود نیاز به کمک دارید، پزشکتان ممکن است شما را به یک رژیم درمان ارجاع دهد. یک رژیم درمان در زمینه طراحی رژیم های غذایی سالم آموزش خاص دارد. اگر رژیم غذایی به تنهایی کلسترول خون شما را پائین نمی آورد، می تواند به کاهش آن کمک کند. در این صورت شما و پزشکتان می توانید راجع به داروها با هم صحبت کنید. بهترین درمان بستگی به نیازهای ویژه و شرایط پزشکی شما دارد. *فعالیت ...
متن وزیر نفت از الگوی قرارداد نفتی مورد تایید منتقدان نیست
رونمایی از آن، اهداف مختلفی برای این قرارداد معرفی شده است که از جمله مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: جذب سرمایه گذاری خارجی انتقال دانش فنی و فناوری تولید صیانتی از مخازن و افزایش ضریب بازیافت حضور در بازارهای بین المللی با ایجاد شرکت های E&P (اکتشاف و تولید) داخلی در مدل جدید، مدت قراردادهای نفتی، بدون در نظر گرفتن دوره هفت ساله ...
چگونه خداوند بندگانش را یاری می کند
الظَّالِمینَ لَهُمْ عَذابٌ أَلیم و شیطان [ در قیامت ] هنگامی که کار [ محاسبه بندگان ] پایان یافته [ به پیروانش ] می گوید : یقیناً خدا [ نسبت به برپایی قیامت ، حساب بندگان ، پاداش و عذاب ] به شما وعده حق داد ، و من به شما وعده دادم [اگر از من اطاعت کنید و دست از دین بردارید به زندگی دلخواه می رسید ولی می بینید که وعده خدا تحقّق یافت ] و [ من ] در وعده ام نسبت به شما وفا نکردم ، مرا بر شما هیچ تسلّطی ...
محققان ایران دو عامل سرطان "مری و معده" در جهان را کشف کردند: مایعات داغ و تریاک!
پزشکی تهران پس از سالها تحقیق موفق شد دو عامل مهم سرطان مری را بیابد و آنرا به ثبت جهانی (WHO) برسانند، افزود: البته در این مدت تأثیر 10 عامل دیگر مانند مصرف آب مانده در آب انبار، مصرف زیاد نمک، تغذیه ناسالم و مصرف غذای سوخته و برشته شده، مسواک نزدن، کمبود مصرف میوه و سبزی و زندگی نزدیک با حیوانات نیز در بروز سرطان مری ثابت شده است. به گزارش دانشگاه علوم پزشکی تهران، ملک زاده با اشاره به ...
دلایل خستگی مزمن
احساس خستگی در طول روز است. موارد بسیاری از جمله سندرم روده تحریک پذیر، میگرن و ریفلاکس معده علایم آپنه را تشدید می کنند. - کمبود پتاسیم در بدن پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد صحیح سلول های بدن و تقویت عضلات است. کمبود پتاسیم یکی از مهمترین دلایل احساس خستگی است؛ می توان پتاسیم مورد نیاز بدن را از طریق موز، توت، اسفناج، آووکادو و هویج تامین کرد. مصرف حدود 9 واحد میوه و سبزی در ...
15 تیر خواص انواع سبزی خوردن (2)
خواص جعفری جعفری هم یکی از سبزی های خوش خوراکی است که در سبزی خوردن استفاده می شود: این گیاه از خانواده چتریان یا همان خانواده جعفری است. این سبزی کاهش دهنده اسیداوریک بوده و در پایین آوردن فشارخون نیز مفید شناخته شده است. بنابراین مصرف آن به میانسالان توصیه می شود. به علاوه، منبع ویتامین C، و حاوی مقداری مواد معدنی مانند آهن و کلسیم می باشد. خواص ترخون ترخون از ...
15 تیر خواص انواع سبزی خوردن (1)
تقویت کننده معده است. خواص ریحان ریحان خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در نتیجه ضد سرطان است. ریحان اشتها آور، خلط آور(جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است. ریحان موجود در سبزی خوردن باعث تحریک ترشح شیر در مادران شیرده می شود و در از بین بردن کرم های روده ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست و التهاب روده هم کاربرد دارد. ریحان بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و در درمان ...
مصرف فیبرهای غذایی، موثر در درمان یبوست
گروه سلامت و تغذیه: دکتر حافظ فاخری با بیان اینکه در بروز یبوست عوامل متعددی مانند کم تحرکی، مصرف کم مایعات و رژیم غذایی ناسالم نقش دارند، افزود: با این حال این بیماری به اقدامات درمانی ساده ای مانند مصرف فیبر و مایعات کافی و ورزش پاسخ می دهد. فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه فیبر در غذاهای طبیعی متنوعی یافت می شود و در درمان یبوست در خط اول درمان قرار دارد، اظهار کرد: فیبرهای ...
10 باور رایج نادرست درباره تناسب اندام
.... ورزش کردن به شما اجازه می دهد که گاهی چیزهایی را که دوست دارید، بخورید. اما باید صحیح غذا بخورید تا رژیم غذایی تان به هم نخورد. 6: وزنه زدن فقط برای آقایان است وزنه زدن برای برخی خانم ها صورت چندان خوشی ندارد، اما این کار صرفا مختص آقایان نیست. وزنه زدن به خانم ها کمک می کند به تناسب اندام برسند و در عین حال، همان اندام زنانه را داشته باشند. لزومی ندارد نگران عضله سازی باشید. خانم ...
آیا ما باید گوشت قرمز مصرف کنیم؟
انتخاب کنید که شامل چربی های غیراشباع بیشتری باشند، مانند گاوهای تغذیه شده با علف و همچنین از مصرف گوشت های فرآوری شده مانند بیکن، سوسیس و سالامی اجتناب کنید. از خرده فروش ها خرید کنید و در رستوران هایی که گوشت قرمزشان را از مزرعه های محلی و کوچکتر و اخلاقی تر تهیه می کنند، غذا بخورید. - گوشت قرمز کمتری بخورید؛ دوشنبه های بدون گوشت یک ایده ی خوب است از آن جهت که به بدن خود زمانی برای پاک سازی داده و از طرفی دیگر، از سرعت رشد دام پروری صنعتی (هرچند بسیار جزئی) بکاهید. ...
وقتی دود اعتیاد زنان غلیظ تر می شود!/ اعتیاد با بوی زنانه
، تکدی گری و خودفروشی دست می زنند. شایع ترین نوع بزه کاری زنان جرایمی نظیر سرقت، حمل و توزیع مواد مخدر و روسپیگری است که در این میان آمار خودفروشی بیشتر است در نتیجه می توان گفت یکی از پیامدهای مهم اعتیاد زنان (که در اعتیاد مردان مطرح نیست)، گسترش فحشا در جامعه است. طبق پژوهش های متعدد بیشتر زنان معتاد مورد آزمون برای تأمین مواد و مکان زندگی، مرتکب جرم هایی مانند تن فروشی و دزدی شده بودند. ...
خوراکی هایی برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید
برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند؛ آنتی اکسیدان موجود در گیاهان سبب می شود که سلول های پوست در مقابل نور خورشید محافظت شوند. به گزارش تیک به نقل از پایگاه اینترنتی هلث ،اشعه ماورای بنفش خورشید مهمترین عامل بروز سرطان پوست است و سرطان پوست به شایع ترین نوع سرطان در بسیاری از نقاط دنیا از جمله آمریکا بدل شده است؛ بنابراین آگاهی از مواد غذایی که از ...
بااین تکنیک هااسترس خودرابرای کنکورازبین ببرید/کنکوری هالبنیات نخورید
...، بنابراین باید بیشتر از نان های سبوس دار استفاده شود. وی با اشاره بر گنجاندن مواد پروتئینی کافی در برنامه غذایی این دسته از افراد عنوان کرد: منابع امگا 3 موجود در ماهی ها بخصوص ماهی های چرب اضطراب، تنش و افسردگی را کاهش می دهد لذا به کنکوری ها توصیه می شود هفته ای دو تا سه وعده ماهی مصرف کنند. فرحبخش تاکید کرد: استفاده از غذاهای خانگی مناسب به جای غذاهای بیرون در روزهای ...
فطریه بر چه افرادی واجب می شود؟
: تنها زکات فطره سادات را به سادات نیازمند می توان داد. سؤال: مصرف زکات فطره برای درمان بیمارهای بی بضاعت چه حکمی دارد؟ جواب: اشکالی ندارد. سؤال: الف) آیا زکات فطره را می توان در ساخت یا تعمیر غسّالخانه، مساجد، مدارس و حسینیّه ها مصرف نمود؟ ب) آیا محلّه های فقیرنشین می توانند در جشنهای انقلاب، همانند 22 بهمن، زکات فطره مصرف نمایند؟ ج) محلّی که ...
افزایش مصرف خودسرانه داروهای جنسی و اعصاب
کمتر کسی برای بیماری های سطحی به پزشک مراجعه می کند و در صورت مراجعه به پزشک نیز به دلیل فرهنگ غلط مصرف دارو یا داروهای بیشتری از داروخانه ها تهیه می کند یا برخلاف تجویز پزشک با مشاهده علایم بهبود مصرف دارو و درمان را رها می کند. تقریبا همه ایرانیان با وجود هشدارهای مکرر پزشکان، داروسازان و متخصصان اورژانس نسبت به عواقب درمان های بدون مشورت با پزشک، همچنان به خوددرمانی ادامه می دهند. نتایج ...
8 پیامد نوشیدن آب یخ
به گزارش قومس به نقل از آنا، هیچ چیزی مانند یک لیوان آب یخ در یک روز تابستانی نمی تواند گوارا باشد. اما پس از خواندن این مطلب که درباره خطرات مصرف آب یخ است، دیگر به سراغ آب یخ نخواهید رفت. *سیستم گوارش را به هم می ریزد: نوشیدن آب یخ می تواند به ناراحتی و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به ...
اثرات پیاده روی بر بدن
اینکه یک بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید: ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را ...
7 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
کاهش دهید و فقط بر روی غذای خود تمرکز کنید، اگر روی غذا خوردن تمرکز داشته باشید به احتمال زیاد غذای متناسبی می خورید و پرخوری نخواهید کرد. 5. چشمان خود را می مالید. مالش چشم باعث ابتلا به یک بیماری به نام کراتوکونوس می شود، ضعیف شدن تدریجی و نازک شدن قرنیه از عواقب آن است که باعث از دست دادن بینایی می شود که نمی توان توسط لنز، عینک و یا عمل لیزیک آن را اصلاح کرد. اگر شما از لنز ...
با این مواد غذایی سلامت بدنتان را تضمین کنید
می دانید یکی از مهم ترین دلایل سفید شدن مو استرس و عصبانیت است؟ مصرف چای سبز و دمنوش دارچین به کاهش استرس کمک می کند. اگر می خواهید ناخن هایتان کمتر بشکند و ریزش مو کمتری داشته باشید استفاده از موز مخصوصا موزهای کاملا رسیده را در وعده های غذایی تان فراموش نکنید. اگر می خواهید از بوی بد دهان در طول روز، مخصوصا در ایامی که روزه هستید جلوگیری کنید، نعنا بخورید، نعنا علاوه بر ...
