خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبارزه با اضافه وزن بعد از ماه رمضان
در زمان افطار غذاهای پر کالری چرب و شیرین مانند زولبیا و بامیه، حلوا و شله زرد خوردید و دچار اضافه وزن شدید، باید بعد از ماه مبارک رمضان تلاش کنید وزن خود را پایین بیاورید. برخی افراد هم که قبل از ماه مبارک رمضان به عنوان مثال روزی 45 دقیقه پیاده روی می کردند، و این عادت را در این ماه رها کردند هم دچار اضافه وزن می شوند. وقتی روزه دار به مدت طولانی، چیزی نمی خورد، سوخت و ساز بدن به طور ...
اثرات پیاده روی بر بدن
شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید: ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می ...
چند درصد نوجوانان به بازی های رایانه ای معتادند؟
سال نیز استفاده از کامپیوتر تنها به منظور انجام تکالیف مدرسه، بلامانع است و تنها از سن 18 سالگی به بعد می توان محدودیتهای استفاده از کامپیوتر و فناوریهای هوشمند را پس از آگاه سازی و نظارت هوشمند برداشت. 10 گیگابایت هدیه اینترنتی یا زمینه ساز اعتیاد؟ آل داوود تأکید کرد: تبلت دانش آموزی و اینترنت دانش آموزی حتی در بسیاری از کشورهای پیشرفته به اندازه کشور ما تبلیغ نمی شود؛ ماجرا ...
"نهال" دختر شهید مدافع حرم، صاحب کلاه صورتی شد
. حالا بابا چند ماه است برای محمدمتین ، نهال و محمد یاسین قاب شده است روی دیوار، تا هنگام دل تنگی بغلش کنند. سنگ شده است روی زمین، تا هفته ای سه بار با دست های کوچکشان مزارش را بشویند. خاطره شده است در ذهن هایشان، تا شب ها خوابش را ببینند. زخم شده است روی دل هایشان تا بهانه اش را بگیرند و مردان شبیهش را دوست داشته باشند. تا محمد یاسین دوساله که هفت ماهه است پدر را ندیده ،با دیدن اولین مرد ریش دار هم سن ...
آقای رئیس جمهور عادلانه خون شهدای مدافع حرمی است که با حقوق کم بر زمین ریخته شده است نه ریختن آبروی ...
حسن روحانی یکشنبه شب و در جلسه مشترک دولت و مجلس شورای اسلامی،به موضوع حقوق های نامتعارف اشاره کرد و گفت: آنچه در روزهای اخیر در رسانه ها و فضای مجازی در خصوص برخی دریافت هایی که عادلانه و منصفانه نبود ، منتشر شد، در مجموع خیر تلقی می کنم،. به هر حال مشکلی وجود داشته و دستگاه های نظارتی دقت لازم و بهنگام را روی این مسأله انجام ندادند. آقای رئیس جمهور عزیز عادلانه خون شهدای مدافع حرمی ...
هادی: چرا سر من کلاه می گذارند؟! | امیدوارم خدا جواب خادم را بدهد
این مسئله ذره ای اهمیت ندارد تنها ملاک ما موفقیت در تورنمنت های خارجی است. حاضرم دستم را روی قرآن بگذارم و خادم هم همین اقدام را انجام دهد. کشتی گیر سنگین وزن آزاد در ادامه تاکید کرد: فکر نمی کردند من بتوانم در تورنمنت های خارجی موفق شوم اما خدا خواست تا موفق باشم.در ارمنستان به من گفت کار تمام شده و در 45 روز باقی مانده به اردو می رویم و تمرینات را برای آماده سازی انجام می دهیم اما به ...
با مدیریت تراکتور مشکل داشتم اما جز خوبی از مردم تبریز ندیدم/خادم ظاهر و باطنش یکی نیست/تقابل آندرانیک ...
گرفته شده است. وی افزود: گفتم گرفتن کشتی در 15 روز آینده را قبول ندارم اما اعلام کردند اگر کشتی نگیرم محروم می شوم من قبل از این کشتی های زیادی گرفته بودم و بدنم آماد نبود ولی به احترامشان آمدم. سپس آن 15 روز هم به یک هفته تبدیل شد سپس در پیامکی گفتند این مسابقات به روز دوشنبه موکول شد. قرار بود مسابقه ساعت 4 یا 5 بعدازظهر برگزار شود که آنرا به 11 صبح موکول کردند. باید در این موارد مفصل ...
10 اقدام برای خلاق بودن
از بهترین برنامه های کاربردی RescueTime است که به شما امکان پیگیری برنامه های روزانه تان را می دهد و هر زمینه ای را که در آن کارایی نداشتید، شناسایی می کند.. سبک زندگی فعال داشته باشید تا خلاقیت خود را بالا ببرید در مطالعه ای در سال 2005 برای دانشجویان رودآیلند از تست معروف تورانس برای تفکر خلاق استفاده شد و این نتیجه به دست آمد افرادی که تمرینات ورزشی شدید انجام می دهند، تا دو ساعت ...
تتلو همبازی طارمی و رضاییان در ترکیه!؟/ علت غیبت عارف در نشست دولت و مجلس/ روایتی از عذرخواهی های آیت ...
انتخابی را برگزار کرد که در این رقابت به قاسمی باخت و شانس حضور در المپیک را از دست داد.خبرآنلاین این خبر را منتشر کرده است. روایتی از عذرخواهی های آیت الله جنتی عباسعلی کدخدایی در گفت وگویی و در پاسخ به این سوال که چرا جلسات شورای نگهبان علنی نیست و آیا تا کنون شورای نگهبان عذرخواهی کرده گفت: نه وجود ندارد، فقط در خصوص بررسی صلاحیت افراد این قید هست. چون بحث بررسی صلاحیت هر یک ...
نظر رهبر انقلاب درباره حرف مخالف رهبری/دستگیری مجری زن شبکه ماهواره ای/سرانجام کیهان هم منتقد احمدی نژاد ...
چهره اش بهت را نشان بدهد، مکثی کرد و گفت: چطور چنین چیزی ممکن است. یعنی شما در دو دقیقه کاری می کنی که تیم من تمام بازی های فصل خود را ببرد؟! این فرد باز هم اصرار داشت که بگوید می تواند چنین کاری انجام بدهد و البته حاضران هم تعجب کرده بودند که آیا منظور او جادو جنبل کردن است یا مسایل دیگری.بعضی ها هم تصور می کردند این فرد آمده تا بتواند با حضور در تمرین استقلال برای خود اسم و رسمی دست و پا کند ...
این 15 نوع آدم را حتما باید در زندگی تان داشته باشید
به سرعت به شما گوشزد می کنند. و به همان اندازه که به شما می آموزند، مشتاق هستند از شما نیز یاد بگیرند؛ بنابراین این جاده ی زیبای دوطرفه را برای انتقال اطلاعات، عشق، یاری، و نبوغ باز بگذارید. 5. مربی به خاطر مربی، ترغیب شدم تا جزیره ی بالی بروم. به خاطر مربی، توانسته ام آدم هایی جدید برای گروه ام استخدام کنم. آنها پذیرای هرگونه بازخورد هستند. آنها به همان اندازه که ...
خودرو آلمانی بخریم یا نخریم؟
به گزارش بلاغ ، شرکت مرسدس بنز بعد از توافق هسته ای اولین شرکتی بود که با شرکت های ایرانی تفاهمنامه امضا کرد، حتی خیلی زودتر از شرکت های فرانسوی.شاید به دلیل پیشینه خوب روابط ایران با آلمان، یا پروژه های عمرانی موفق آنها در زمان رضاشاه یا عشق به رگ و ریشه مشترک آریایی سبب شده مردم ایران هیچ خودرویی را به اندازه خودروهای آلمانی دوست نداشته باشند. البته تکنولوژی بالا، طراحی ساده و زیبا و کیفیت عالی ...
فوت قصاب چوئبده ای بر اثر بیماری تب کنگو به قطعیت نرسیده است
انسان در طی ذبح حیوان آلوده و یا یک دوره کوتاه پس از ذبح حیوان آلوده وجود دارد (به دنبال تماس با پوست یا لاشه حیوان)، هم چنین تماس با خون و بافت بیماران به خصوص در مرحله خونریزی یا انجام هرگونه اعمالی که منجر به تماس انسان با خون، بزاق، ادرار، مدفوع و استفراغ آنها، سبب انتقال بیماری می شود . آموزنده در پایان، بار دیگر از شهروندان خواست تا ضمن رعایت نکات بهداشتی اشاره شده، حساسیت این موضوع را جدی بگیرند . ...
بررسی نسل جدید مزدا 3 در مدل 2016
مانند هشدار نقاط کور و هشدار ترافیک هستند. آنچه ما دوست داشتیم در دو کلمه: خیلی چیزها. در سگمنتی که تحت سلطه موتورهای توربوشارژ کوچک قرار دارند، مزدا هنوز با پیشرانه تنفس طبیعی پا به عرصه می گذارد و در عین حال مزدا 3 همواره مصرف سوخت هم تراز و یا گاهی اوقات حتی بهتر از بسیاری از رقبای خود داشته است. این تکنیک بزرگ به دلیل استفاده از زمان بندی متغیر سوپاپ ها در عملیات کارآمد ...
آلمان و فرانسه از پروژه وحدت اروپایی حراست می کنند
اعشار و پنس های صورتحساب های خود را نیز دریافت می کنند. البته آنها یک ویژگی خوبی دارند که برای افزودن یک پنس بر قیمت سوخت و یا انرژی میلیون ها پوند هزینه می کنند و ساعت ها برنامه رادیویی و تلویزیونی تولید و با هزاران نفر عادی و نخبه مصاحبه و اثرات این اقدام را بر ده ها سال آینده اقتصاد کشور و وضعیت مردم بررسی می کنند! از سوی دیگر انگلیس دارای اقتصادی سالم و قوی است، قدرت نرم تعیین کننده ای ...
4 نکته ای که سالمندان باید در این آب و هوای گرم بدانند
، احساس تشنگی شدید می کند و همراه آن دچار سردرد، ضعف، بی حالی و سردرد می شود و رنگ ادرار او تیره خواهدشد. این حالت ها نشانه آغاز گرمازدگی است که باید کمبود آب بدن را جبران کنیم تا علائم بیشتری ظاهر نشود. در مرحله بعد پوست قرمز می شود و فرد زیاد عرق می کند. تعریق زیاد نشانه خوبی است و بیانگر این است که هنوز گرمازدگی شدید نیست ولی بعد از آن ممکن است حالت سرگیجه، استفراغ، رنگ پریدگی و گرفتگی عضلات نیز ...
عکاسی که می خواست از مرگ عکس بگیرد
با فرانسه ی شکسته بسته ای که شاید فقط چارلی چاپلین انگلیسی زبان فرانسوی کم دان می توانست مضمونش را بفهمد، برای او نوشت: من یک خبرنگار عکاس ایرانی هستم و میل دارم چند دقیقه با شما گفت وگو کنم و عکس هایی از شما بگیرم . چارلی چاپلین که کلنجار رفتن مهماندارهای هواپیما را با خادم دیده بود، موافقت کرد که این خبرنگار عکاس علاقه مند و سمج را ببیند. خادم رفت، چارلی او را نزد خودش نشاند و از کار او، حال او ...
توصیه روز آخری به کنکوریها / مرور سریع دروس در روزهای آخر را جدی بگیرید
نباید مدت زمان زیادی به مطالعه ی هر صفحه اختصاص دهید. این کار را با آرامش و تأمل انجام دهید. نکته هایی را که در گذشته (در طول سال تحصیلی) زیر آن ها خط کشیده اید، نگاه کنید و خاطره های خود را از مطالعه های قبلی، مرور کنید. این کار، اعتمادبه نفس و آرامش بسیار زیادی در شما ایجاد می کند. پوردستمالچی ادامه داد: در 2 هفته ی پایانی، تست تألیفی نزنید و در برنامه ی خود به طور حتم، 3سال آخر کنکور را ...
اجحاف در حق پهلوان آذربایجان/پرویز هادی از حضور در المپیک ریو محروم شد
به گزارش سرویس ورزشی نصر، پرویز هادی پهلوان سال 93 ایران که در کسب سهمیه المپیک 2016 ریو سهم بسزایی داشت، با بی مهری مسئولین فدراسیون نتوانست المپیکی شود. بعد از کسب سهمیه المپیک برای وزن 125 کیلو گرم، فدراسیون اعلام کرد که هر آزادکاری که بتواند در بازی های بین المللی نتایج قابل قبولی کسب کند به المپیک اعزام خواهد شد. در این بین پرویز هادی که در همه ی مسابقات خارجی خود را با پیروزی ...
محمودآباد شهری با نخبه های جوان اما همچنان بدون برنامه است
سرباز آنها هم سرباز، من هم ارتشی آنها هم ارتشی! وقتی سربازان نزدیک شدند و سید عیسی چشمش به سربازان خورد اولین نفری که پا به فرار گذشت خودش بود. آن روز به زحمت از دست سربازان از راه زمین های باتلاقی کشاورزی فرار کردیم. رابطه شما با پدر و مادرتان چگونه بود؟ پدر مرحومم 40 سال متولی مسجد محلمان بود. مسجدی که پدر بزرگم آن را وقف کرده بود. به دلیل سیادت پدر بزرگمان در حدود هشتاد سال پیش ...
رمضان در "سودان"؛ از صله رحم مردم تا افطاری دسته جمعی در خیابان های خارطوم + تصاویر
حلواهای مخصوصی دارد، از جمله "حلو- مر" که از آرد ذرت تهیه می شود و در تهیه آن زنان محله به یکدیگر کمک می کنند. دیگری "هیل" نام دارد که با آب سرد مخلوط با شکر به منظور طعم خوش آن خورده می شود تا عطش را برطرف کند. " آبریه " غذای دیگری است که آرد ذرت با سفیده تخم مرغ مخلوط می شود و روی آتش طبخ می شود . " عصیده" غذای معروف دیگری است که با گوشت چرخ کرده به همراه روغن و پیاز قرمز و گوجه فرنگی و نمک تهیه می ...
5 روش برای ارتباط مادر با جنین
خود مادر حامله اثرات مثبت زیادی را در طول دوران بارداری او و بعد از زایمان خواهد داشت. 3. تمرین ورزش یوگا در دوران بارداری: شما مادر باردار می توانید پس از گذشتن از هفته چهاردهم از دوران بارداری خود در کلاس های یوگا ثبت نام کنید. به خاطر داشته باشید که انجام حرکات ورزشی یوگا در دوران بارداری کمک زیادی به آماده شدن بدن مادران باردار جهت انجام زایمان طبیعی راحت خواهد کرد. در واقع ...
سلام برادر احمد ...
حضرت امام (ره) معرفی کرد ... می گفت: رفتم ببینم چه کارم دارند. دیدم قرار شده برویم دست بوسی حضرت امام. توی دفتر به من گفتند: شما احمد متوسلیان هستید؟ گفتم: بله. گفتند: الان که خدمت حضرت امام می روی، مثل حالا که توی چشم های ما نگاه می کنی، آنجا به چشم های امام نگاه نکن! فقط جواب سؤالات آقا را بده، هیچ مسأله ای هم نیست. نگران نباش. بعد ما را بردند خدمت امام. دیگر نفهمیدم چه شد ... بغض گلویم را گرفته ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 13 تیرماه 1395
وجود آورند. دانشجویان از نظام اسلامی صریح و بدون تقیه دفاع کنند. البته منظور از دفاع از نظام، دفاع از رهبری نیست بلکه دفاع از مجموعه ی ارزش های درهم تنیده ای است که انقلاب با تکیه بر آنها به رشد و بالندگی خود ادامه می دهند. _________________ @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [01.07.16 22:57] تشکیل کمپین های مخالفت با سیاست های آمریکا و رژیم ...
جدال کراس اوورهای کامپکت +تصاویر
بیشتری از نسخهٔ استاندارد دارد اما بااین حال ضعیف ترین توانایی آفرود را در بین چهار خودرو دارد. سبک ترین فرمان را در بین اعضای گروه دارد که به هیچ عنوان خوشایند نیست. آئودی Q3 : سبک تر از X1 احساس می شود و در سرعت های پایین عملکرد خوبی دارد. فرمان آن اطلاعات سودمندی از سطح جاده منتقل نمی کند و هنگامی که سرعت خودرو افزایش میابد پایداری آن کم می شود. بعلاوه خودرو در پیچ ها بیش ازحد منحرف می ...
بایدهای یک تیپ مردانه در تابستان
سلامت نیوز :آقایان اشتباه نکنید؛ چون آراستگی مرد، زن و حتی زمان و مکان نمی شناسد، ظاهر شما قرار است در جامعه، محل کار، جمع خانواده یا دوستان و بالاخره در مراسم رسمی و... معرف جایگاه و سلیقه تان باشد. بویژه در این فصل گرم و البته شاد که آراسته بودن و انتخاب لباس در آن لذت بیشتری دارد.پس تابستان امسال نوع دیگری از خوش پوشی را با همراه داشتن اکسسورهای مختلف تجربه کنید. به گزارش سلامت نیوز ...
با مصرف این ویتامین از نیش پشه در تابستان در امان باشید
سلامت نیوز :اگر از آن دسته آدم هایی هستید که اعتقاد دارند مواد بدون نسخه، دفع کننده ی پشه بهترین راه حل در برابر گزش این حشرات مزاحم می باشند، لازم است به شما بگوییم که بیش تر این مواد پر از ترکیبات مضر و سمی هستند که در صورت بلعیدن یا جذب شدن در پوست به صورت قابل توجهی به سلامت تان آسیب می رسانند. با این که از نظر علمی ثابت نشده است چه تیپ آدم هایی بیش تر در معرض گزیدگی توسط این حشرات هستند ...
چرا بعضی افراد لاغرند؟
بیشتر از هر روز دیگری غذا می خوریم؛ بدون این که بفهمیم همه این کالری های مصرفی اضافی به افزایش وزن منجر خواهند شد. البته لاغرها توجه ویژه ای به این موضوع دارند و به محض این که آخر هفته پرخوری کنند روز بعد با افزایش تحرک یا کم خوری همه چیز را جبران می کنند. اولین راز لاغری : استفاده از باشگاه ورزشی از دلایل لاغری افراد لاغر این است که به باشگاه می روند. شاید شما هم جزو افرادی باشید که ...
روایتی شوقی از ریزش ساختمان 4طبقه در یزد
ریزی شده گذشته است و دهها نیرو همراه با چندین دستگاه ماشین های سبگ و سنگین در این گرما با همه وجود زحمت کشیده اند و اما هنوز کارگر زیر آوار مانده در زیر خروارها بتن و آرماتور مدفون است. عاقبت پس از ساعت ها تلاش بیهوده، جرثقیل ضعیف و کوچک صحنه را تخلیه کرد و لودری محوطه ورودی را تخلیه و تسطیح کرد تا جراثقیل شصت تنی بتواند جایی برای پارک داشته باشد. بیش از دو ساعت روی پا در کنار صحنه و زیر ...
از پیرمرد میلیونر 76 ساله تا دخترک جوان 12 ساله+تصاویر
ناراحتی ها و مشکلات روحی و روانی دست به انجام این کار می زنند. تعداد زیادی از این افراد با وجود داشتن تمام امکانات رفاهی و تامین کامل از نظر اقتصادی دست به تکدی گری می زنند و هر روز ترفند جدیدی برای ترکه کردن و کلاه گذاشتن سر مردم استفاده می کنند. وجود افرادی ثروتمند در بین گدایانی که هر روزه در سطح شهرهای استان جمع آوری می شود نشان می دهد علاوه بر مشکلات اقتصادی، آیتم های دیگری ...
