خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان
اضطراب در عملکرد اعضای بدن اشاره می شود. معده و گوارش اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک ...
عجایب المخلوقات؛ با انسانهایی که عجیب ترین بدن های دنیا را داشتند آشنا شوید!
.... میرتل در سال 1928 در 60 سالگی درگذشت. موریس تیه؛ شرک موریس تیه در سال 1903 در روسیه و از پدر و مادری فرانسوی متولد شد. وی در ابتدا ظاهری مانند سایر مردم داشت اما از 17 سالگی متوجه تورم عجیب دست و پاها و سرش شد. با مراجعه به پزشک مشخص شد که موریس دارای سندرم آکرومگالی است و این باعث تورم دست و صورت او شده است. تیه زندگی معمولی ای داشت، اما از 35 سالگی و با توصیه ...
روی دیگر زندگی پدر کنکور
...> *آیا چهره شما مانند نام و سمت شغلی تان برای افراد جامعه اشنا است؟ بله،من نمی توانم با خانواده به برخی از مکان های عمومی بروم زیرا مردم برای ابرازآشنایی نزد من می آیند. از طرف دیگر من مایل هستم به سوالات مردم در زمینه های مختلف پاسخ دهم اما این کار سختی است. به طور کلی افرادی که چهره من را می شناسند برای پرسیدن سوالات کنکوری در مکان های عمومی نزد من می آیند. برخی از مردم هم چهره من را می ...
چگونه مثبت اندیش باشیم؟
جایگزین کنیم؛ برای مثال، اگر شخصی سخنی می گوید که هم می توان از آن معنای مثبت برداشت کرد و هم منفی، سعی کنیم به معنای مثبت آن بهای بیشتری بدهیم تا به این وسیله بتوانیم با او ارتباط سالم و نزدیک تری برقرار کنیم. نکته دیگر آن که، یکی از مصداق های داشتن تفکر منفی، مقصر دانستن خود یا دیگران در مسائل و مشکلات است. در صورتی که، خود را مقصر بدانیم استرس مان زیاد می شود و اگر تقصیر را به گردن دیگری بیندازیم ...
عباس کیارستمی به خانه دوست بدرقه شد
...، از دایره فروتنی فرو نلغزیدید. من از شما سپاسگزارم به خاطر همه زحماتتان. این کارگردان در پایان نوشت: "و زحمت آخر، رساندن این پیغام: "آقای کیارستمی عزیزم، تو اگر در تپش باغ، خدا را دیدی، همتی کن و بگو ماهی ها، حوض شان بی آب است" داریوش شایگان: درون کیارستمی جوهر نفیسی نهفته بود در بخش دیگری از مراسم از داریوش شایگان ...
کربوهیدراتها در بدنسازی
متابولیسم را کاهش میدهد. وجود کربوهیدرات به میزان کافیدر رژیم غذایی باعث میشود که سطح لپتین و دیگر هورمونهای چربی سوز افزایش یابد حتی اگر کالری مصرفی کل شما نیز پایین باشد. کربوهیدراتها همچنین باعث تنظیم حجم سلولهای ماهیچه ای میشوند. شما هنگامی متوجه این موضوع میشوید که دریافت کربوهیدرات خود را کاهش دهید. در این صورت عضلات شما صاف و کوچک خواهد شد چون حجم سلولهای ماهیچه ای شما به دلیل ...
فورا مرا استخدام کنید!
را به هم کوبید و با صدایی بلند و رسا و با تمام وجود نعره کشید:" نداری یکی لِنگه درجهان- تویی پهلوان تر ز هر پهلوان!" و به قصد بوسیدن و تشکر، چنان فشاری به دنده هایم وارد آورد که هنوز هم از ناحیه قفسه سینه به شدت احساس درد می کنم و دچار تنگی نفس می شوم!... به سختی خودم را از دست بازوهای قدرتمندش نجات دادم وگفتم:" زیاد امیدوار نباش پهلوون؛ من فقط تورو به همکارم مهندس خندان معرفی می کنم ...
در صورت نبود جاذبه چه اتفاقی در زمین می افتد؟
چنین اتفاقی هرگز رخ نخواهد داد، البته این موضوع باعث توقف افکار برخی مردم در این رابطه نشده است. در اینجا ما بر مبنای نظر کارشناسان به شما خواهیم گفت که اگر نیروی جاذبه ناگهان متوقف شود چه اتفاقاتی روی خواهد افتاد. جی باکی، یک پزشک و فضانورد ناسا است. او تاثیرات نبود جاذبه بر بدن انسان را در کنفرانس Ted بررسی کرده است. Buckey می گوید که بدن ما با یک محیط گرانشی شبیه زمین سازگار شده است ...
سندرم کمپارتمان خطای شکسته بندها
اوقات بارها دیده ایم شکسته بندها هنگام بسته بندی شکستگی ساعد به خاطر اینکه دو تا استخوان ساعد کنار هم قرار گرفته اند، نمی توانند اقدام درست و مؤثری انجام دهند، چرا که متخصصان ارتوپدی برای بیمارانی که دچار شکستگی ساعد شده اند از روش های تشخیصی مانند رادیولوژی استفاده می کنند. اقدام شکسته بندها هنگامی که ساعد شکسته را بسته بندی و آن را بی حرکت می کنند اغلب منجربه متورم شدن دست می شود و بیمار تا آخر ...
آیا ورزش شکم، چربی آن را می سوزاند؟
می شود. در عوض سعی کنید تمرکزتان روی مصرف مقادیر بیشتری از پروتئین باشد. تغذیه سرشار از پروتئین، احساس سیری و رضایت بیشتری به شما داده و کالری کمتری در اختیار بدن تان قرار می دهد. تحقیقات نیز نشان داده وقتی 25 درصد از دریافت کالری افرد چاق از طریق پروتئین بوده، کنترل اشتها و احساس سیری شان تا 60 درصد افزایش یافته است. اگر 25 تا 30 درصد از کالری روزانه تان از پروتئین باشد، سوخت ...
دو صفحه مطلب، ده ها نکته مهم _ قسمت دوم
سوال ها را از شما خواهد گرفت. - اگراحساس خستگی کردید، یک دقیقه عضلات بدن خود را بکشید. برای این انجام کار، کف پایتان را در امتداد ساق پا بکشید. همچنین دو دست خود را به طرفین باز کنید و عضلات سینه تان را در امتداد دو دست بکشید (حالتی مانند خمیازه کشیدن). این عمل به مقدار قابل توجهی خستگی شما را رفع می کند. مطالب مرتبط: دو صفحه مطلب، ده ها نکته مهم _ قسمت اول دو صفحه مطلب، ده ها نکته مهم _ قسمت دوم بخش مرکز یادگیری سایت تبیان تنظیم:نیلوفر یاقوتی ...
رفع فشار چشم با این روش ها
مانند ورم بهاره ملتحمه یا انواع آتوپیک، حساسیت سیر چندماهه و یا چند ساله داشته و برای درمان نیاز به استفاده طولانی از دارو است. درمان حساسیت های معمول چشمی شامل استفاده از قطره های موضعی مثل قطره آناپریدین، فلوکورت و کرومولین و استفاده از کمپرس سرد است. خنک کردن چشم ها و کمپرس سرد به صورت قابل توجهی علایم را تسکین می دهد. وی خاطر نشان کرد: باید به خاطر داشت که سطح قرنیه چشم از نظر حس درد ...
حجاب مانع آلوده شدن جامعه به فساد است
...> به راستی گوهر پاک آفرینش کسی که بهشت در زیر پاهای او ماوا گرفته ارزش خود را اینقدر پایین می داند که حاضر است ساعت های زیادی را به خود برسد تا نگاه مردی را به خود جلب کند نگاهی که برای بانوی ما معنای عشق می دهد اما در ماصل چیز دیگری به جز پاکی عشق است. زمزمه ی آزادی زن از سوی غربی ها، از قرن نوزدهم شروع شددر آن موقع مدیران کارخانه ها به دنبال نیروی کاری می گشتند که ارزان قیمت، کم درد سر، کم ...
عظیم ترین سرمایه برای حافظ قرآن/ تنها حفظ هدف نیست
زندگی را از موارد دیگر تاثیر قرآن بر زندگی برشمرد و گفت: نور باعث روشنایی می شود و اگر نور نباشد، روشنایی وجود ندارد، انسان در ظلمات و گمراهی گیر می ا فتد و راه نجاتی پیدا نمی کند و زمانی که نور وارد سینه شود، راه درست را نشان می دهد، همانگونه که در آیه 15 سوره مائده می خوانیم: قَدْ جَاءَکُمْ مِنَ اللَّهِ نُورٌ وَکِتَابٌ مُبِینٌ، از طرف خدا نور و کتاب آشکاری بسوی شما آمد . حافظ بین المللی ...
مچ "ام اس" و "سرطان" را با نگاه در آینه بگیرید!
انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن را بر عهده دارند و به تدریج باعث بروز مشکلاتی چون بالا رفتن فشار خون، آسیب به عضله قلب و حتی نیاز به نصب ضربان ساز مصنوعی دربدن می شود. مشاهده کبودی در زانو که بیشتر از یک هفته درمان آن به طول بیانجامد می تواند نشان دهنده وجود بیماری های کبدی در افراد باشد، زیرا کبودی ماندگار در اثر کمبود پلاکت های خونی برای ترمیم زخم ها به وجود می آید، کبودی همچنین می ...
7 نکته مهم درباره استفاده از مُسکن ها
. قاتل خاموش کلیه کلیه، از مهمترین اعضا بوده و فضولات را از بدن خارج و به حفظ تعادل آب و الکترولیت ها Electrolyteدر بدن کمک می کند. مسکن های ضد التهاب غیر استروئیدی بر کارکرد کلیه تاثیر گذاشته و استفاده مداوم از آنها به مدت طولانی باعث از کارافتادن کلیه ها خواهد شد. همچنین اگر شما از مشکلات مزمن کبدی رنج می برید، باید با دکتر خود در مورد مسکن ضد درد مناسب، مشورت کنید. 5. شمشیر ...
بدرقه خالق لحظه های ناب کودکی در کانون
: کیارستمی به ما آموخت که فیلم می تواند پر از مهر و دوستی باشد و قلب های تمام جهان را به هم پیوند دهد. کیارستمی الفبای تازه ای برای سینمای جهان طراحی کرد. اشخاصی مانند او افرادی استثنایی هستند که هنر را تکان می دهند. **مرد فعالی که خودش را کامل نشناخت سیف الله صمدیان عکاس و مستندساز هم با بیان این که نمی خواهد صندوق خاطرات سه دهه دوستی خود با کیارستمی را باز کند اما به پخش یک فایل ...
هفت نکته برای خوش اخلاق شدن
بد اخلاقی نه تنها باعث افسردگی تان می شود، بلکه عملکرد سیستم ایمنی تان را نیز پائین می آورد، و منجر به بیماری شما می شود بدون تکیه به اراده، هیچ کس نمی تواند زندگی سالم و طولانی داشته باشد؛ گاهی اوقات تغییر اخلاق این احساس را به ما می دهد که زندگی مان خیلی طولانی تر شده است. بد اخلاقی نه تنها باعث افسردگی تان می شود، بلکه عملکرد سیستم ایمنی تان را نیز پائین می آورد، و منجر به بیماری شما می شود ...
4 ماده غذایی که سلامت مغز و حافظه شما را نابود میکند
تغذیه مناسب کلید سالم نگه داشتن تمام ارگانهای بدن به ویژه مغز است. تحقیقات نشان میدهد که حتی با بالارفتن سن شما میتوانید توانایی حافظه کوتاه مدت خود را افزایش دهید و مغز خود را سالم نگه دارید. لیست بسیار طولانی ای از غذاهایی که باعث آسیب رساندن به مغز و عملکرد حافظه میشوند وجود دارد. دکتر اسکات شرایبر (Scott Schreiber) میگوید "سلامت مغز بسیار مهم است و مصرف غذاهای خاص نقش مهمی در کاهش شناخت مرتبط ...
تماشا کنید: با چند شب بی خوابی چه بلایی بر سرتان خواهد آمد؟!
که منجر به افزایش قدرت و سرعت عضلات می شوند، کاهش پیدا می کند. ممکن است دچار لکنت بشوید و کلماتی که می خواستید بگویید را فراموش کنید. ، تمرکز بر کارهایی که برایتان چندان جذابیتی ندارند بیش ازپیش دشوار می شود. سریع تر از قبل دچار اضطراب می شوید و ضربان قلبتان افزایش پیدا می کند. در سال 2015 میلادی، مردی پس از بیدار ماندن به مدت 3 روز دچار اختلال در عملکرد قلب شد و فوت کرد. ...
خواص هلو در یک نگاه
آسیب های خارجی حفاظت می کند. مانند اکثر میوه ها، این میوه نیز به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها کمک می کند. هلو حاوی مواد معدنی هلو علاوه بر ویتامین های ذکر شده حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی نیز می باشد. هر 100 گرم از این میوه 200 میلی گرم پتاسیم دارد. هلو همچنین حاوی فسفر و منیزیم نیز هست که برای بدن لازم و ضروری هستند. هلو و فیبرهای آن ...
تاتو ،خوش تیپی به قیمت جان!
... انواع رژیم های چاقی و لاغری، دستگاه های برنزه کننده، تزریق بوتاکس و حتی به تازگی کاشت مو، انواع ماساژ، لیزر و فال درمانی و... جزئی از خدمات برخی آرایشگاه های غیرمجاز هستند. وقتی خالکوبی سر تا پای بدن به عنوان مظهری از خوش تیپی و مدگرایی رایج می شودحفظ سلامتی و مراقبت های بهداشتی به حاشیه می رود. در این شماره گزارشی درباره این موضوع برای تان تهیه کرده ایم تا بدن خود را برای خالکوبی به دست ...
مواد لازم مردانه برای یک ازدواج موفق و عالی
... اولین مورد مردانه برای یک ازدواج موفق، دادن احساس امنیت به همسر است مرد ستون خانواده است و مهم ترین نقشش، ایجاد امنیت و حمایت است. رفاه روانی مهم ترین خواسته زن از مرد است و احساس ایمنی و امنیت در درجه دوم قرار دارد. شما می توانید کسی باشید که به همسرتان حس امنیت می دهید. اگر سکندری می خورد، کمک کنید بلند شود. اگر روز بدی داشته است، به او گوش کنید و لبخند را به چهره اش بیاورید. همیشه در ...
بوی سوختن جنازه حاجی می آمد و از آن دود بلند می شد
تعدادی از رزمندگان تخریبچی وظیفه بازگشایی این معبر را داشته است به تشریح این حادثه پرداخته است: این تخریب چی می گوید: شب عملیات شهید امیرمسعود صادقی یکتا (صمد) فرمانده گردان المهدی عجله بسیاری داشت و اصرار می کرد که نیرو وارد معبر بشود. من هم می گفتم هنوز کار تمام نشده است. پس از چند دقیقه به شهید صمد گفتم من تا آخر میدان مین می روم اگر کار پاکسازی به اتمام رسیده بود شما نیرو ها را حرکت ...
بررسی میزان قند نوشیدنی های پرمصرف
انرژی زا این نوشیدنی ها که سرشار از قند و کافئین هستند، یک خیزش در انرژی شما ایجاد می کنند که عمر کوتاهی دارد و زمانی که از قند و کافئین موجود در آن دوری می کنید، دوباره بی حال می شوید. سعی کنید کسلی میانه ی روز خود را رفع کنید، به این ترتیب بدن تان از شما ممنون خواهدبود. 4. اسموتی های آماده میوه ی روی بسته بسیار وسوسه انگیز است. این اسموتی ها که از کمی میوه ...
چربی پهلوهایتان را با این روش ها قطعا آب خواهید کرد
رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها خواهد شد ) برای خلاص شدن از شر چربی شکم است. 18. بجای سفارش دادن یک پیش غذا و یک غذای اصلی، پیش غذایتان را بعنوان غذای اصلی بخورید. 19. بر ساخت عضلات پا و همچنین عضلات بالا تنه تان تمرکز کنید. شما با تمرین دادن عضلات بالا تنه و پایین تنه، چربی کل بدن را کاهش می دهید و از شر چربی پهلوها هم خلاص می شوید. 20 ...
اهدای اعضای بدن جوان 27 ساله سمیرمی به 4 بیمار
سمیرمی نیز در بیمارستان شهید چمران استان اصفهان به بیماری نیازمند قلب اهداء و پیوند شد. گفتنی است؛ اعضاء قابل اهداء شامل قلب و ریه ها، کبد و روده ها، لوزالمعده و کلیه هاست که علاوه بر این اعضا، برخی از بافت های بدن نیز قابل پیوند هستند. با اهداء قرنیه می توان بینایی را به فردی که دچار صدمه شدید به چشم شده باز گرداند، تاندون و غضروف سبب بازسازی اعضاء آسیب دیده ٔ مربوطه می شوند ...
حرف های پروفسور معصومی خواندنی است / چه کنیم ؟ قلب مان جوان بماند
یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت: قلب جوان و سالم قلبی است که علاوه بر داشتن ماهیچه قوی، رگ تنگی نداشته باشد و دریچه های آن نیز به خوبی کار کنند . پروفسور معصومعلی معصومی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه قلب جوان قلبی است که ماهیچه قوی داشته و دریچه های آن به خوبی کار کنند، گفت: در این شرایط فرد در هر سنی هم که قرار داشته باشد از نظر ما قلب جوان و سالمی دارد . معصومی ...
وداع با مردی که از کشورش دل نکند
...> وی افزود: کیارستمی به ما آموخت که فیلم می تواند پر از مهر و دوستی باشد و قلب های تمام جهان را به هم پیوند دهد. کیارستمی الفبای تازه ای برای سینمای جهان طراحی کرد. اشخاصی مانند کیارستمی استثنایی هستند که هنر را تکان می دهند. سیف الله صمدیان عکاس و مستندساز هم در سخنانی گفت: اصلا نمی خواهم صندوق خاطرات سه دهه دوستی خود با کیارستمی را باز کنم اما این چند روز یک فایل تصویری از کیارستمی ...
6 نوشیدنی برای تنظیم خواب
چای سطوح گلیسین را در بدن شما افزایش می دهد؛ گلیسین یک انتقال دهنده عصبی است که باعث شل شدن عضلات و آرامش اعصاب می شود. بابونه علاوه بر این، کنترل کننده قند خون است و منجر به کاهش وزن می شود. کفیر: نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک ها و باکتری های مفید برای سلامت روده و دستگاه گوارش، و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. ضمن این که جذب ویتامین ها و مواد معدنی را موثرتر می کند. پژوهش هایی که در ...
