خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی مهم پیرامون مکمل های بدنسازی
به گزارش فرهنگ نیوز، بهتر است در زمینه مصرف مکمل های بدنسازی احتیاط بیشتری کنید و مراقب باشید از مکمل های غیرمجاز و مضر استفاده نکنید و از مراکز معتبر آن ها را تهیه کنید و به توصیه های پزشکی در زمینه مصرف آن ها بیشتر اهمیت دهید. تب عضله سازی با کمک مکمل های ورزشی و استقبال بالای ورزشکاران از این مواد باعث شده مسئولان بخش های مختلف همچنان نسبت به مصرف غیرمجاز و بی رویه آنها نگران باشند ...
علائم و نشانه های نارسایی زودرس تخمدان
...، پروژسترون و تستوسترون نیز متوقف و یا فقط به طور متناوب صورت می پذیرد به دلیل این حوادث باروری در این افراد غیر محتمل می شود اما مواردی نیز از باروری گزارش شده است. مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره علت بروز این بیماری، افزود: در اغلب موارد علت مشخص نمی شود چرا که نارسایی زودرس تخمدان اتفاق می افتد اما اختلالات ژنتیکی و اختلالات خود ایمنی به عنوان علت این وضعیت مطرح شده ...
تاثیر نگهدارنده های مواد غذایی بر سلامت انسان
سلامت دردسرساز باشند. مواد نگهدارنده با تاخیر در فساد سبب افزایش عمر ماندگاری محصول می شود و اگر در برخی غذاهای آماده از این مواد استفاده نشود، بی شک غذا مسمومیت زا و بیماری زا خواهد شد. البته با وجود آن که این مواد جلوی رشد میکروب ها را گرفته و از جهاتی برای مصرف کننده سودمند است، این عیب را هم دارند که در طولانی مدت به دو عضو سم زدای بدن یعنی کبد و سپس کلیه صدمه می زنند؛ چون کبد مخزن ...
داروهای ضدافسردگی و موارد استفاده از آنها
اختصاصی بازجذب سروتونین و نورآدرنالین: عوارض جانبی آنها مشابه با SSRIs بوده ولی ونلافاکسین برای کسانی که مشکل جدی قلبی دارند، تجویز نمی شود. این دارو ممکن است باعث افزایش فشارخون شود بنابراین فشارخون باید اندازه گیری شود. مونوآمینو اکسیداز: این نوع ضد افسردگی ها این روزها به ندرت تجویز می شوند. اگر این دسته داروها، همراه با غذاهایی مصرف شوند که حاوی ماده ای موسوم به تیرامین هستند، می توانند باعث افزایش فشارخون شوند. اگر نیاز به مصرف آنها داشته باشید، پزشکان فهرست غذاهایی را که باید پرهیز کنید، به شما می دهند. گروه آموزش همگانی کالج سلطنتی روانپزشکی انگلستان ...
خواص چغندرقند در مقابله با سرطان و تقویت بینایی
چغندرقند موجب افزایش مقاومت و استقامت بدن می شود. مصرف سه تا پنج چغندر متوسط به شکل قابل توجهی موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود. طبق مطالعه منتشرشده در سال 2014، دوچرخه سوارانی که قبل از مسابقه آب چغندر خورده بودند در یک جلسه 15 درصد مسیر طولانی تری نسبت به سایر افرادی که آب چغندر نخورده بودند. پدال زدند. نوشیدن حدود دو فنجان اب چغندر چند ساعت قبل از ورزش برای افزایش استقامت ورزشکاران کافیست. ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!
که همیشه مورد تاکید می باشد، میزان رشد و استحکام فولیکول مو را بهبود می بخشد. طبق نظر کارشناسان تغذیه می توان گفت ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه B مانند بیوتین، اسید فولیک ، پانتوتنیک اسید و برخی املاح مانند روی، آهن، گوگرد، سیلیس و مس اثرات مثبت زیادی بر روی مو دارند. آزمایش ها حاکی از آن است که مصرف بیوتین به صورت مکمل باعث تقویت و بهبود پوست به خصوص فولیکول های مو می شود. در ...
شیمی درمانی با عوارض کمتر
نگرانی و ناراحتی می کنند در حالی که ریزش مو عارضه موقت شیمی درمانی است و حدود 6 هفته پس از اتمام درما ن مو دوباره رشد می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به این که مغز استخوان که روی سلول های خونی تاثیر می گذارد و باعث کاهش گلبول های سفید ومستعد شدن بیمار به عفونت می شود ، یکی از عوارض بالقوه کشنده ناشی از شیمی درمانی است، می افزاید: افزایش درجه حرارت و بروز علائم عفونت ...
درمان غذایی فشار خون
افرادی که با افزایش سن مصرف شیر را کاهش می دهند و یا بچه ها و نوجوانانی که لب به شیر نمی زنند. متأسفانه این کار باعث ایجاد مشکلاتی در افراد بزرگسال شده و آن ها را در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از کلسیم به خصوص محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر کم چرب خطر ابتلا به پرفشاری خون را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. غلات ...
توهم در پشت چهره نقاب شده غول اعتیاد گم شده است/ عمری که دود می شود
طبیعت یافت می شود و آثار سوء آن به مراتب کمتر از مواد صنعتی امروز است. وی تصریح کرد: مواد مخدر امروزی بیشتر به صورت شیمیایی و در آزمایشگاه های ساخت مواد با ترکیبات مختلف صنعتی ساخته و به بازار عرضه می شود که آثار سوء مصرف اینگونه مواد بسیار بیشتر از مواد سنتی است. اعتیاد یک بیماری عصبی زیستی معاون امور توسعه پیشگیری بهزیستی خراسان جنوبی با اشاره به تاثیرات مواد بر روی ...
ورود سرمایه گذاران به انرژی های تجدیدپذیر
اطمینان خاطر به سرمایه گذاری ترغیب شوند. وی با اشاره به اینکه برجام باعث شده تا تعداد مراجعان خارجی به ایران برای سرمایه گذاری افزایش یابد و تولیدکنندگان داخلی امکان استفاده از فناوری های جدید داشته باشند، گفت: اخیرا قانون حمایت از صنعت برق در مجلس تصویب شد که بر اساس آن، دولت عوارض ویژه ای به صورت مستمر از مصرف کنندگان برق برای خرید انرژی تجدیدپذیر از تولیدکنندگان دریافت می کند. وی گفت: کشور ما دارای ...
آیا آب و لیمو واقعا به چربی سوزی کمک می کند؟
با مصرف این نوشیدنی بدن می تواند نیاز روزانه خود به ویتامین سی را هم تأمین کند. البته نباید افزودنی هایی مثل شکر یا عسل را به آن اضافه کرد چون این کار باعث افزایش میزان کالری ان می شود. البته توصیه می شود برای کاهش شدت ترشی آن و جلوگیری از اثر مخرب آن بر مینای دندان، از نی استفاده کرد. البته به نظر کارشناسان و متخصصان نوشیدن آب و لیمو با اینکه برای سلامتی انسان بسیار مفید بوده و تأثیر ...
خود درمانی در حاملگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است بانوان در دوران بارداری از مصرف دارو به صورت خودسرانه پرهیز کنند خوددرمانی در دوران حاملگی بسیار خطر ساز و مشکل آفرین خواهد بود سعی کنید بدون مشورت پزشک هیچ داروی سنتی با شیمیایی مصرف نکنید و جنینتان را در معرض خطر قرار ندهید به عنوان یک اصل اساسی در علم طب و داروسازی، نحوه مصرف دارو به شرایط خاص هر بیمار بستگی دارد ...
مراقب باشید! هدیه هایی که اعتیادآور هستند
این امر است که تهدیداتِ استفادهِ فراتر از حد معمولِ از اینترنت، برخلاف ظاهرا آرام،موزیانه و خاموش خود،بسیار عمیق،جدی و خسارت آفرین خواهد بود. این آسیب شناس مسائل اجتماعی عنوان کرد:برخی گمان می کنند واژه اعتیاد صرفا به سو مصرف مواد مخدر یا الکل خلاصه می شود،اما وابستگی به فضا ی مجازی نیز نوعی دیگر از اعتیاد محسوب می شود که علاوه بر مخاطرات روحی و روانی بعضا می تواند با عارضه های جسمی ...
یائسگی زودهنگام
خطر پوکی استخوان قرار می گیرند. وی افزود: شواهد متناقضی وجود دارد که کمبود استروژن قبل از یائسگی می تواند سبب خطر بیماری قلبی شود. همچنین علایم یائسگی مثل گرگرفتگی، تعریق شبانه و اختلالات خواب و خشکی واژن نیز برای بیمار آزار دهنده است و هدف از درمان با استروژن پیشگیری و یا کم کردن عوارض کمبود استروژن است. آل یاسین در ادامه تصریح کرد: در کنار استفاده از استروژن به منظور تکمیل ...
میوه های فراموش نشدنی فصل تابستان
...> این میوه مشهور فصل گرما حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان است. در صودت برش خوردن و نگهداری طولانی این میوه ویتامین c خود را از دست می دهد، بنابراین بهتر است هندوانه را به صورت کامل در یخچال نگهداری کنید. بعلاوه برخی از میوه ها وقتی نرم می شوند اتانول تولید می کنند و گاهی به دلیل حساسیت افراد به اتانول مصرف هندوانه ی نرم شده خطرساز می شود. هر چند اتانول تولید شده در میوه های رسیده به خودی ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های غذایی، سطح ایمنی بدن را افزایش داده و باعث کاهش استرس و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، بیماری های استخوان، بیماری های چشم و حتی سرطان می شود. در این مطلب، 8 ویتامین بسیار مهم و مکمل خوب معرفی شده است که می توانید با مصرف روزانه آنها از سلامت و تندرستی بیشتری برخوردار شوید. مطمئن شوید ...
چگونه از اطلاعات برگه آزمایشمان سر دربیاوریم؟
اصلی خون در آن شمارش می شوند، از ابتدایی ترین و درعین حال اصلی ترین آزمایشاتی که می تواند زمینه تشخیص بسیاری بیماری ها و از آن مهم تر، بیانگر شرایط کلی و حیاتی بدن باشد. درحالی که به مدد رشد علم، این روزها حتی امکان ردیابی میکروسکوپی جزئی ترین اجزای روی سلول ها در بدن وجود دارد و این یعنی دنیای پیچیده آزمایش ها.آزمایشات را به طور کلی می توان به دو دسته تقسیم کرد: آزمایشات روتین شامل آزمایش خون ...
عوارض خود سرانه مصرف دارو چیست؟
بین نمی رود. اینجاست که فرد آنتی بیوتیک را قطع می کند، اما میکروب رشد بیشتری می کند مثلا در گلو درد چرکی، میکروب مهاجرت می کند به سمت مفاصل، کلیه ها، قلب و آنجا تکثیر می شود. حالت دیگر این است که بعد از دو تا پنج روز از قطع خودسرانه دارو، علائم بیماری برمی گردد و فرد دوباره شروع می کند به خوردن دارو. در نتیجه این دفعه فرد دیر تر از قبل خوب می شود. اینجاست که فرد فکر می کند بدنش مقاوم شده ...
10 مطالعه علمی که نشان میدهد محصولات دستکاری ژنتیکی شده برای سلامتیِ انسان خطر دارد
، سم شناسی و تولید مثل در زنان فراهم می کند. امروز، اختلالات زنان و زایمان که مرتبط با مواد شیمیایی زیست محیطی می باشد، در دسترس نیست. بنابراین، دانستن حجم واقعی غذاهای دستکاری شده ژنتیکی در انسان سنگ بنای پیشرفت در تحقیقات در این زمینه است. در این مطالعه از نمونه خون سی زن باردار و سی زن غیر باردار استفاده شده است. این مطالعه همچنین نشان داد که جنین بسیار مستعد ابتلا به عوارض جانبی ...
نقش ویتامین B12 و B6 در پیشگیری از کم خونی
کمک کند. ویتامین B6 می تواند تولید سروتونین را افزایش دهد که باعث بهبودی خُلق وخو می شود. حتی تولید ملاتونین هم در بدن به واسطه مصرف ویتامین B6 بیشتر می شود که نقش مهم و موثری در تنظیم خواب افراد دارد. این ویتامین می تواند اختلال اضطرابی و اختلالات خواب ناشی از سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. با این حال، شواهدی که مصرف ویتامین B6 را به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی مرتبط می کنند، قطعی نیستند. ...
عوارض زیاده روی در مصرف تُن ماهی
حد آن باعث تجمع جیوه در بافت های بدن از جمله مغز و کلیه ها می گردد. قرار گرفتن در معرض جیوه با علائم مختلفی همراه است: بی حسی در پوست، لرزش و رعشه، مشکل در راه رفتن، مشکلات بینایی، مشکلات حافظه ای، تشنج و آسیب مغزی جنین در دوران بارداری. بیس فنول A که با نام BPA هم شناخته می شود، نوعی ماده شیمیایی در تُن ماهی است که می تواند از قوطی کنسرو به خود تُن ماهی نفوذ کند. براساس گزارش سازمان ...
به مرغ ها هورمون می زنند؟
...> آشنایی با هورمون ها هورمون ها ترکیبات فعال بیولوژیکی هستند که در مقادیر بسیار کم آثار قابل توجهی در بدن موجود زنده دارند. هورمون ها از لحاظ ساختمان شیمیایی چند نوع هستند ولی مهم ترین گروه ها عبارتند از: هورمون های پروتئینی مانند هورمون انسولین و هورمون رشد، هورمون های استروییدی که ساختمان چربی مانند دارند مثل هورمون های جنسی. به طور کلی، هورمون های پروتئینی از طریق خوراک قابل مصرف نیستند ...
نارسایی زودرس تخمدان چیست؟
می گیرند معمولا نگران بروز عوارض این داروها از جمله خطر حمله قلبی و سرطان پستان و .... هستند . باید گفت مطالعاتی که بروز این خطرات را مطرح کرده اند در مورد زنان سنین 70-60 بوده که به طور طبیعی یائسه شده اند. بنابراین نمی توان از نتایج آن مطالعات برای این بیماران استفاده کرد و حتی در مقابل مطالعات فوق، مطالعاتی انجام شده که توصیه کرده اند مصرف استروژن برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان ضروری است و اکثرا موافقند تا 50 سالگی باید هورمون درمانی ادامه یابد. انتهای پیام/ ...
منافع بلندمدت سرمایه گذاران بخش برق را تضمین می کنیم
قیمت بیشتر پرداخت می کند. وی با اشاره به اینکه برجام باعث شده تا تعداد مراجعین خارجی به ایران برای سرمایه گذاری افزایش یابد و تولید کنندگان داخلی امکان استفاده از فناوری های جدید داشته باشند، گفت: اخیراً قانون حمایت از صنعت برق در مجلس تصویب شد که بر اساس آن، دولت عوارض ویژه ای به صورت مستمر از مصرف کنندگان برق برای خرید انرژی تجدیدپذیر از تولید کنندگان دریافت کند. وزیر نیرو بابیان اینکه ...
محصولات تراریخته عامل شیوع بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان/ تلاش عده ای برای توسعه ی محصولات تراریخته ...
حالی که از زمان تجاری شدن محصولات تراریخته در سال 1996 تاکنون مصرف این علف کش 15 برابر افزایش یافته است. وی معتقد است : این به معنی مخاطرات فراوان سلامت و زیست محیطی است چراکه ماده ای که باعث سرطان می شود، عامل ایجاد بیماری های دیگری مثل آلزایمر، اوتیسم، افزایش سرطان های گوارشی و عملکرد منفی غدد بدن می شود که افزایش این بیماری ها در کشور آمریکا همگام با افزایش تولید محصولات تراریخته رشد ...
آمار رو به رشد جرایم خشن کودکان و نوجوانان ایرانی
.... این شرایط باعث می شود کودکان و نوجوانانی که دچار اختلالات روانی هستند شناسایی نشوند. اختلالاتی که به مرور بزرگ و در نهایت به جنایت تبدیل می شود و سر و صدای همه را بلند می کند. قاتل ستایش، 12 تا معلم داشت اما هیچ کدام تشخیص ندادند او در رابطه اش با دوستان، موجودات و غیره مشکل دارد. شاید معلمان فکر می کنند، جالب نیست وارد این مسائل شوند یا اینکه ربطی به آنها ندارد. چه نوع رفتارهایی ...
29 تیر شلغم
خون می شود و نیز محافظ کبد است. استفاده از شلغم به صورت ضماد و مرهم برای درمان التهاب کورک، آبسه و زخمها بسیار مفید است. میزان مصرف مقدار خاصی گزارش نشده است. عوارض جانبی در حد مصرف خوراکی و دارویی بدون عارضه بوده و گزارشی از سمیت یا عوارض جانبی در این حد وجود ندارد. احتیاط مصرف زیاد دانه شلغم و یا روغن آن ممکن است باعث اثرات سمی بر ...
گوجه فرنگی چه فایده هایی دارد؟
سرشار از گوجه فرنگی، به کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز کمک می کند. در این تحقیق محققان دریافتند که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد. 5- گوجه فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا-کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C. 6- گوجه فرنگی ...
29 تیر درمان های دارویی ویتامین دی (1)
ضد التهابی در بدن باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری های مرتبط با سیستم ایمنی می شود. مبتلایان به ام اس که ویتامین D خونشان پایین است، دچار حملات بیشتری می شوند. در ضمن کمبود این ماده مغذی باعث می شود داروهای دیگری که در درمان این بیماری استفاده می شوند نیز نقش خودشان را به خوبی ایفا نکنند و باید ویتامین D به سطح نرمالی برسد تا این داروها اثرگذار باشند. با توجه به ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
کارنیتین ماده ای است که در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و وظیفه اصلی آن در بدن، کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است که در برخی مواد غذایی و داروهای شیمیایی یافت می شود بنابراین استفاده از مواد غذایی یا داروهایی که دارای ماده ال کارنیتین هستند می تواند از بروز این کاهش، جلوگیری کنند. برخی از راه های مقابله با امواج وای فای با وجود اینکه ملاتونین و ال کارنیتین تا حدودی ...
