سایر خبرها
این بیماری های قلبی نشانه آشکاری ندارند, مراقب باشید!
که در اثر بیماری دیابت به اعصاب و عروق همه قسمت های بدن، از جمله قلب آسیب می رسد، یک دیابتی وقتی دچار حمله قلبی می شود، درد فشاردهنده و بی حسی و درد دست و علایم دیگر حمله قلبی که در افراد طبیعی دیده می شود را حس نمی کند. البته این موضوع به طول مدت دیابت فرد و اینکه آیا کنترلی روی قند خونش دارد یا نه، بستگی دارد. اگر کسی در خانواده اش بیمار مبتلا به دیابت دارد باید بداند نسبت به افراد ...
در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
ممکن است دچار افت هوشیاری ناگهانی شوند. این بیماران یکباره زمین خورده و اگر نشسته باشند روی صندلی حالشان بد شده و از هوش می روند. علت بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از گشاد شدن عروق پوستی و از دست رفتن آب در بدن است. افراد مسن و افرادی که تماس کمتری با آب و هوای گرم دارند بیشتر مستعد هستند. علاوه بر گرما، بیماری های خطرناک بسیاری هستند که می توانند منجر به سنکوپ شوند. علت انتقال ...
بوی بد سیر و پیاز دهان تان را با این خوراکی ها از بین ببرید!!
اکسیدان های چای می توانند از سلول ها در برابر آسیب ناشی از عوامل سرطان زا محافظت کرده و همچنین با باکتری های عامل بوی بد در دهان مبارزه کنند. نوشیدن چای، یک راه ساده برای استفاده از این ترکیبات ضد بوی بد دهان در تغذیه تان است. اما هشیار باشید که افزودن قند و شکر به چای می تواند رشد باکتری در دهان را تقویت کند، پس چای را بدون قند و شکر بنوشید. بیشتر آب بنوشید مبارزه با بوی بدن ...
کلسترول روند پیری مغز را تسریع می کند
سلامت نیوز : مطالعات جدید نشان می دهد کسترول بد در بروز زوال عقل و پیری مغز زودرس موثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، وجود کلسترول برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است. 30 درصد از غشای سلول های انسان از کلسترول تشکیل شده است. وجود کلسترول برای حفظ غشای سلول و عملکرد آن ضروری است. کلسترول نمی تواند درون خون حل شود؛ بلکه لیپو پروتئینی است که از طریق خون به نقاط مورد نیاز بدن ...
خواص چغندرقند در مقابله با سرطان و تقویت بینایی
بعد از هضم در بدن به اسیدنیتریک تبدیل می شود. اسیدنیتریک به آرام سازی و گشادشدگی عروق خونی کمک کرده و در نهایت با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد ساعاتی بعد از نوشیدن اب چغندر، فشار خون شرکت کنندگان 4 تا 5 عدد پایین آمد. مقابله با سرطان رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!
گیاهخوار هستند، به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین و ریزش مو اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... پروتئین می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت ...
بهترین آب سبزیجات برای مقابله با سرطان
اینکه آب سبزیجات چگونه می تواند انسان را از شر بیماری مهلکی مانند سرطان در امان بدارد سوال بجایی است. اول از هر چیزی به دلیل ویتامین ها و آنتی اکسیدان های فراوانش. در این مطلب به سبزیجات مفیدی اشاره می کنیم که آب آن ها سدی در برابر ابتلا به سرطان است. هویج اگر هویج ارگانیک باشد حتی نیازی نیست که پوست آن را بکنید. هویج حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به ...
31 تیر خواص لوبیا سبز
مثبتی روی دستگاه هاضمه دارد. انواع خاصی از فیبرها می توانند فرآیند هضم را ساده کرده و حرکات دودی شکل روده را بهبود بخشند و از فشار روی مجرای روده ای بکاهند. 3- لوبیا سبز و دیابت لوبیا سبز در کنترل و تنظیم علایم دیابت در بسیاری از بیماران موثر است. لوبیا سبز، گیاهی است که به طور طبیعی می تواند سطح قند خون بدن را ثابت نگهدارد. 4- لوبیا سبز و سیستم ایمنی ...
8 چیز که هر خانم باید درباره میل جنسی اش بداند
.... هندوانه: به لطف سیترولین، ماده مغذی که با تاثیر زنجیروارش رگ های خونی را آرام می کند و جریان خون را به تمام قسمت های بدن افزایش می دهد، هندوانه می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند. نخود: نخودها منابع مناسبی از زینک هستند، که نشان داده می تواند به تنظیم تستوسترون در مردها کمک کند. برای افزایش میل جنسی باید به فکر همسرتان نیز باشید پس هر چند وقت شب شام وعده ای حاوی نخود به او بدهید! شیرین بیان: در یک تحقیق مشخص شد بوی آبنبات شیرین بیان وقتی با بوی خیار میکس می شود می تواند تا 13 درصد جریان خون در منطقه مهبلی را افزایش دهد. منبع :سلامت نیوز ...
شیر مادر مانع ابتلا به آلرژی های غذایی در کودکی است
برای آلرژی و حساسیت های غذایی، شناسایی عامل حساسیت زا و حذف آن ماده است. علاوه بر حذف خوراکی و مصرف نکردن آن، حتی تماس پوستی و استنشاقی آن هم بهتر است که وجود نداشته باشد. روش حذفی در بیشتر مواقع مشکلی ایجاد نمی کند، زیرا با حذف یک یا چند ماده غذایی و مصرف جایگزین های آن از همان گروه، تمام نیازهای بدن برآورده می شود. درصورت بروز علایم آلرژی خفیف می توان از داروهای ضد حساسیت، بدون نیاز به نسخه مانند ...
افزایش بیماران گرمازدگی در استان همدان
آب بدن در مقایسه با زنان است. پزشکان توصیه می کنند که مردم در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کنند و از مصرف قهوه ، چای و انواع کولاها خودداری ورزند، زیرا این مواد باعث از دست دادن بیشتر آب بدن می شوند. همچنین پزشکان استفاده ی بیشتر از سبزی ها و میوه ها را در فصل تابستان به جای غذاهای پرچرب و دیر هضم یا دارای پروتئین بالا بسیار ضروری می دانند. دکتر ...
به مرغ ها هورمون می زنند؟
مورد مصرف هورمون در صنعت مرغداری در کشور های مختلف بررسی های متعدد انجام شد. هاندا و همکاران در سال 2010 میلادی روی سطوح استروژن در بدن انسان و برخی منابع غذایی بررسی انجام دادند و دیدند که: منبع استروژن مقدار برحسب نانوگرم 100 گرم روغن سویا 168000 100 گرم پروتئین سویا 102000 یک فنجان شیر سویا 30000 100 گرم جوانه گندم 3400 100 گرم تخم مرغ 2625 100 گرم کلم ...
نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است؟
دانشگاه لیدن می گوید: ما می دانیم سیگار کشیدن برای سلامتی خوب نیست یا مصرف شکر مضراتی دارد اما هرگز به نور به عنوان مسئله ای که می تواند سلامتی را تهدید کند توجه نمی کنیم . آنالیزهای اپیدمولوژیکی پیش از این نشان داده بود که کارگران شیفتی با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، سندروم متابولیک و پوکی استخوان روبه رو هستند. افرادی که در طول شب در معرض نورهای مصنوعی قرار می گیرند بیشتر به بیماری ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
مانند سرطان کمک می کنند. البته خواص قره قاط فقط به همین جا ختم نمی شود. این میوه همانند توت های دیگری مانند تمشک و توت فرنگی حاوی آنتوسیانین ها است که برای مقابله با فشارخون بالا موثر عمل می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند میوه های حاوی آنتوسیانین ها به افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند کمک می کنند تا فشارخونشان را به طور چشمگیری کاهش دهند. بنابراین توصیه می کنیم شما نیز از مصرف این میوه های ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
صبحانه می دهند بلکه در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که به مقابله با بیماری های خطرناک مانند سرطان کمک می کنند. البته خواص قره قاط فقط به همین جا ختم نمی شود. این میوه همانند توت های دیگری مانند تمشک و توت فرنگی حاوی آنتوسیانین ها است که برای مقابله با فشارخون بالا موثر عمل می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند میوه های حاوی آنتوسیانین ها به افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند کمک می کنند ...
موج گرما در راه اصفهان!
فوتوکراتیت (می تواند منجر به آب مروارید شود) و ناخنک چشم ایجاد کند، همچنین باعث آسیب قرنیه چشم، ریزش اشک و بروز درد در سطح چشم پس از تماس با اشعه فرا بنفش به علت آسیب سلول های ناحیه قرنیه و آسیب شبکیه چشم می شود.طبق تحقیقات افرادی که در سنین جوانی یا میانسالی دچار سرطان پوست می شوند، سابقه آفتاب سوختگی در دوران کودکی داشته اند. بر این اساس، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید موجب سرکوب سیستم ایمنی بدن می شود که این مساله یکی از دلایل در بروز سرطان است. ...
دانستنی هایی درباره خرید ماهی
فراموش کرد که این نوع ماهی ها از لحاظ ید و ویتامین D و سایر مواد مغذی بهتر از ماهی های پرورشی -که این خواص را ندارند - هستند. به علاوه، ماهی ها از لحاظ نوع تغذیه و اسیدهای آمینه موجود در بدن شان نیز با هم متفاوت اند. برخی از آن ها گوشتخوار، گیاه خوار و برخی دیگر جزو ماهی هایی هستند که از مواد کف دریا و... تغذیه می کنند. به همین دلیل ترکیب اسیدهای آمینه بدن شان متفاوت است. ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
...> در جهان بیش از 25 میلیون انسان به عارضه لکه زرد دچار هستند. پزشکان معتقدند : دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای بدن فوائد بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود نارسایی ...
شیرینی خرمای استان در کام دلالان
سرطان شکم بسیار مفید می باشد. همچنین خرما به عنوان پادشاه شیرینی ها نیز نامیده می شود و به دلیل مواد مغذی فراوان موجود در آن از ماده غذایی ایده آلی است که به راحتی رژیم غذایی شما را متعادل می کند. مصرف خرما به دلیل قند طبیعی موجود در آن باعث می شود تا بدن در کمتر از نیم ساعت انرژی ویژه ای دریافت کند و باعث از بین رفتن خستگی انسان شود. شیرینی خرمای سیستان و بلوچستان به کام ...
وقتی شیر برای بانوان خطرناک می شود
به گزارش بلاغ ، یکی از مفید ترین محصولات برای حفظ سلامتی می تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند و باعث آسیب به بدن نیز شود اما راهکارهایی برای کاستن از خطرات آن وجود دارد. کارشناسان نروژی به تازگی دریافتند که شیر پتانسیل بسیار قوی برای ابتلا بانوان به سرطان سینه را در خود دارد. گفتنی است، در کشورهایی مانند انگلستان، ایالات متحده، فنلاند، سوئد و کانادا که میانگین مصرف شیر در ...
10 فایده گوجه فرنگی که احتمالاً نمی دانستید
دریافتند که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد. 5- گوجه فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا-کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C. 6- گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که بیشتر ما با کمبود آن مواجه هستیم. یک لیوان آب گوجه فرنگی حاوی ...
دانه انگور و یک دنیا فایده
ترکیب های دیگر موجود در هسته انگور با سرطان مقابله می کند.برخی محققان نیز معتقدند که این ترکیب ها باعث می شود سلول های کشنده را از بین ببرند. واریس را التیام می دهد : اگر به دنبال درمان برای واریس هستید، بهتر است انگور را با دانه بخورید؛ زیرا پروآنتوسیانیدین موجود در انگور علاوه بر تقویت رگ های خون باعث بهبودگردش خون نیز می شود. هسته انگور در التیام ورم پا در زنان نیز مؤثر است. ...
کدام برای لاغری موثرتر است، غذای کمتر یا ورزش؟
ژن هایمان را تغییر دهیم. ما می توانیم آنچه را در دهانمان می گذاریم کنترل کنیم. هدف از کمتر خوردن باید دریافت کالری های با کیفیت باشد، غذاهایی که با وجود کالری کم بیشترین مواد مغذی ممکن را برای بدن داشته باشند. هرچه بیشتر مصرف کالری را محدود کنید نتایج نیز شدیدتر می شود. اما کاهش شدید کالری را نمی توان برای طولانی مدت تحمل کرد و همچنین باعث می شود بدن حالتی دفاعی به خود بگیرد. ...
دلایل چاقی شکم در خانم ها و راهکارهایی برای رفع آن
، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش می دهد، در نتیجه اگر الگوی تغذیه ای شما مانند قبل باشد، احتمال بروز چاقی بیشتر است. بسیاری از خانم ها نیز با افزایش سن و بدون افزایش در ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
آفتاب نیوز : تبیان: مصرف هر ماده ی غذایی و مغذی اگر خارج از میزان نیاز بدن باشد بله ضرر دارد، مکمل های مولتی ویتامین ها هم از این قاعده مستثی نیستند. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و به بیماری های مختلف می انجامد. ...
5 سرطان شایع در زنان
لطف هورمون درمانی در زمان یائسگی در حال کاهش است . انجام ماموگرافی های منظم بسیار مهم است. پیشنهاد می شود از 45 سالگی به بعد این کار به طور منظم انجام بگیرد. تحرک بدنی کم، وزن بالا، مصرف چربی زیاد به خصوص غذاهای حیوانی چرب و مصرف الکل احتمال ابتلا را بسیار بالا می برد. سرطان اندومتر به این نوع سرطان، سرطان رحم نیز می گویند که به ویژه زنان یائسه را درگیر می کند و ...
علائم و نشانه های نارسایی زودرس تخمدان
...، گفت: داروهای شیمی درمانی و رادیوتراپی از شایع ترین مواد توکسین است که موجب یائسگی تخمدان می شود. به گفته وی به طور نادر؛ بعضی از ویروس ها نیز می توانند به عنوان علت توکسیک دریائسگی تخمدان مطرح است. آل یاسین هم چنین با توجه به علت های خودایمنی در بروز یائسگی تخمدان، اظهار کرد: نقش سیستم ایمنی در بدن شناخت و نابود کردن سلول های غیر طبیعی است. درصورت وجود بیماری خودایمنی ...
شیمی درمانی با عوارض کمتر
باید بلافاصله در بیمار تحت شیمی درمانی گزارش شود. بعلاوه عوارض ناشی از ضعف مغز استخوان، باعث کاهش پلاکت و مستعد شدن بیمار به خونریزی می شود و تاثیر بر سلول های قرمز، به بروز کم خونی در بیمار کمک می کند .به همین علت، نقش تغذیه بسیار با اهمیت تلقی می شود. این کارشناس ارشد پرستاری تاکید می کند: سومین بافتی که از سرعت تکثیر بالایی برخوردار است، سلول های پوشاننده مخاط های بدن است که تحت تاثیر ...
خود درمانی در حاملگی
گیری اندام ها نامیده می شود اتفاق می افتد. میزان ناهنجاری ناشی از مصرف دارو در این دوران کاملا به نوع، مدت زمان و مقدار مصرف دارو و عمر جنین و مرحله ای از رشد که در آن به سر می برد بستگی دارد، اما در مجموع معمولا جنین در سه ماهه اول بارداری نسبت به سه ماهه دوم و سوم بارداری بیشتر در معرض خطرات ناشی از مصرف داروها قرار دارد. داروها براساس میزان احتمال بروز عارضه در دوران بارداری به پنج دسته تقسیم می ...
در دمای 40درجه ، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از گشاد شدن عروق پوستی و از دست رفتن آب در بدن است. افراد مسن و افرادی که تماس کمتری با آب و هوای گرم دارند بیشتر مستعد هستند. علاوه بر گرما، بیماری های خطرناک بسیاری هستند که می توانند منجر به سنکوپ شوند. علت انتقال این افراد به اورژانس علل جدی همچون مشکلات قلبی یا سکته های مغزی است. برای درمان لازم است مصدوم از محیط گرم دور کرده و فرد را در وضعیت خوابیده ...