خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مصرف روزانه آب انار برای حفظ سلامت قلب
به گفته محققان نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به طرق زیر به حفظ سلامت قلب کمک می کند. کنترل کلسترول: یک لیوان آب انار با کنترل سطح کلسترول LDL خون و بهبود سطح کلسترول HDL به دوری از بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند. اب انار مانع از تشکیل و تجمع چربی در شریان ها می شود. کمک به کنترل دیابت: همه می دانیم که بیماری قلبی و دیابت کاملا به هم مرتبط هستند. با مصرف یک لیوان آب انار ...
دانه انگور و یک دنیا فایده
...، بهتر است انگور را با دانه بخورید؛ زیرا پروآنتوسیانیدین موجود در انگور علاوه بر تقویت رگ های خون باعث بهبودگردش خون نیز می شود. هسته انگور در التیام ورم پا در زنان نیز مؤثر است. برای سلامت قلب مفید است: ترکیب های موجود در این هسته، کلسترول و خطر بروز تصلب شرائین را نیز کاهش می دهد. ضربان قلب را تنظیم می کند و خطر حمله قلبی را به حداقل می رساند. از پیری زودرس ...
می دانید کلسترول بالا با مغز شما چه می کند؟
می کند. مطالعات محققان دانشگاه لیدن در هلند نشان می دهد نوسانات کلسترول تاثیر قابل ملاحظه ای بر مغز دارد.این مطالعه نشان می دهد افزایش کلسترول سبب کاهش فشار خون مغز می شود و در بروز زوال عقل و پیری زودرس مغز نقش دارد. آنچه مسلم است تاثیر کلسترول بر افزایش روند پیری است، ولی نحوه تاثیر آن نیازمند مطالعه و بررسی بیشتر است. ...
فواید مصرف روزانه آب انار
.../ انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال های آزاد را مورد هدف قرار می دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می کند. به گزارش ، به گفته محققان، نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به طرق زیر به حفظ سلامت قلب کمک می کند. کنترل کلسترول : یک لیوان آب انار با کنترل سطح کلسترول LDL خون و بهبود سطح کلسترول HDL به دوری از بیماری های ...
1 مرداد میوه های تابستانی از دیدگاه طب سنتی
دموی مفید است. در افراد با مزاج گرم، سبب تحریک اشتها و میل جنسی می شود. زیاده روی در مصرف هلو سبب اسهال می شود. در افراد با بیماری های مفاصل باید به همراه مصلحات استفاده شود. مصلح آن عسل، دارچین و مربای زنجبیل است. زردآلو زردآلو دارای مزاج سرد و تر می باشد. برای رفع آروغ و بوی بد دهان و التهاب معده مفید است. رفع کننده صفرا در بدن است. زیاده روی در مصرف در سرد مزاجان احتمال ویتیلیگو ...
در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
گرما برخورد می کنند، در مراحل اولیه ممکن است دچار افت هوشیاری ناگهانی شوند. این بیماران یکباره زمین خورده و اگر نشسته باشند روی صندلی حالشان بد شده و از هوش می روند. علت بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از گشاد شدن عروق پوستی و از دست رفتن آب در بدن است. افراد مسن و افرادی که تماس کمتری با آب و هوای گرم دارند بیشتر مستعد هستند. علاوه بر گرما، بیماری های خطرناک بسیاری هستند که می ...
اضطراب را با تغییر فکر شکست دهید
مجله سیب سبز: اضطراب در قرن اخیر یکی از اصلی ترین مشکلات روانی است که افراد زیادی با آن درگیر هستند و زندگی شان به همین دلیل مختل شده است. همه ما گاهی اوقات تجربه اضطراب داشته ایم و این نوع از اضطراب اصلا بد نیست بلکه حتی برای روند زندگی لازم است؛ اما عده دیگری هستند که در تمام طول روز و تمام لحظه ها اضطراب دائم و گاهی بی دلیل دارند. این افراد معمولا نمی توانند آن طور که باید و شاید از عهده ...
خواص طالبی
می باشد. علاوه بر آن لیکوپن در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی نیز موثر است. علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی که لیکوپن دارد و مانع اکسیداسیون LDL می شود، همچنین لیکوپن با مهار آنزیم های تولیدکننده کلسترول سبب کاهش مقدار کلسترول خون شده و می تواند از تشکیل پلاک های چربی در جدار عروق جلوگیری نماید. ارتقای سیستم ایمنی بتاکاروتن همچنین در ارتقاء سیستم ایمنی بدن موثر است ...
سکته مغزی و پیشگیری از بروز آن
سکته مغزی در صورتیکه سکته مغزی در فرد رخ داده باشد علائم به صورت : 1) سردردهای بسیار شدید که تا کنون فرد تجربه نکرده است، 2) اختلالات تنفسی و تشنج، 3)اختلالات بینایی 4)خون ریزی ناگهانی از بینی بروز می کند که باید به سرعت به پزشک مراجعه شود. سی تی اسکن قسمتی از مغز که ایسکمیک ناشی از سکته مغزی را نشان می دهد. زمان طلایی ...
خاصیت میگو و خواص جالب میگو
هضم غذا مشکل دارند غذای حاوی میگو گزینه مناسبی برای تامین پروتئین روزانه آنها است . میگوها در کل دارای چربی کمی می باشند ، اسیدهای چرب امگا 3 که از دسته اسیدهای چرب غیر اشباع بوده و برای سلامتی مفید هستند ، در میگو ها به وفور یافت می شوند . این دسته از اسیدهای چرب می توانند در کاهش خطر بیماریهای قلبی موثر واقع شود. اسیدهای چرب امگا 3 هم چنین اجزای ضروری برای غشا سلول مغز و ...
علائم دریافت ناکافی چربی
، چون اگر انرژی کافی وجود نداشته باشد تمرکز ذهنی هم دشوار است. کمبود امگا 3 بر عملکرد ذهنی اثر می گذارد چون امگا 3 واحد سازنده ی مغز و سیستم عصبی مرکزی است. برخی مطالعات نشان می دهند چربی های چند غیر اشباع نقش محافظت کننده دارند زیرا منبع امگا 3 و امگا 6 هستند و در برابر افت ادراک و حتی زوال عقل نقش دفاعی دارند. کمبود ویتامین های محلول در چربی کمبود شدید ویتامین های محلول در چربی از ...
تاثیرات منفی گرمازدگی
شود اثراتی جدی است که نیاز به بررسی در بیمارستان و اغلب بستری دارد. سنکوپ در افرادی که با گرما برخورد می کنند، در مراحل اولیه ممکن است دچار افت هوشیاری ناگهانی شوند. این بیماران یکباره زمین خورده و اگر نشسته باشند روی صندلی حالشان بد شده و از هوش می روند. علت بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از گشاد شدن عروق پوستی و از دست رفتن آب در بدن است. افراد مسن و افرادی که تماس ...
مصرف چای چه فوایدی دارد؟
مجاری بدن را باز می نماید و همچنین تشنگی کاذب را برطرف می کند. نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می کند. عبادیانی در مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی آورده است: از دیگر خواص چای می توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط، رفع برخی از مشکلات ادراری، و کمک به بهبود خواب اشاره کرد ...
کمک به بیمار آلزایمری
، آلزایمر هنوز یکی از ترسناک ترین و ناشناخته ترین اتفاقات است. این بیماری به مهم ترین و حساس ترین عضو بدن انسان یعنی مغز حمله می کند و بیمار را با ناراحتی و درماندگی فراوانی رها می کند، خصوصا زمانی که قادر نیست اعضای خانواده اش و کسانی که دوست دارد را بشناسد.آلزایمر به نوعی یک بیماری است که با تخریب سلول های عصبی در ارتباط بوده و با مجموع 70 درصد از کل، شایع ترین حالت زوال عقل به شما می رود. هیچ ...
روغن هایی که نقشی اساسی در کند کردن روند پیری بدن دارند
سوزاندن چربی های اضافه استفاده از مقدار کافی روغن و دریافت چربی ها می تواند نقشی اساسی در کند کردن روند پیری بدن داشته باشد.چربی های خوب برای بدن سوخت کافی فراهم کرده و باعث احساس سیری در ما می شوند. این امر می تواند سوزاندن چربی های اضافه را هم تحریک کند.تحقیقات نشان داده اند که مصرف چربی های ضروری به عنوان مکمل رژیم غذایی می تواند طیف گسترده از بیماری ها را درمان کند.تشخیص چربی ...
عوارض کم نوشیدن آب بر پوست و مو
پوست و مو در فصل تابستان با دکتر سعید شفیعیان متخصص پوست و مو گفت و گو کرده ایم . در بدن ما فرایند گردش خون و مایعات به نوعی است که حیات ما را تضمین کند. بدین معنی که در شرایط خونریزی و کم آبی، گردش مواد و خون از مناطق کمتر حیاتی مانند پوست به نقاط حیاتی تر مانند مغز و قلب هدایت می شود . لذا کم آبی موجب کاهش رطوبت پوست بخصوص در افراد مسن می شود و همچنین یکی از وظایف پوست که ...
چگونه برگه آزمایشمان را بخوانیم؟
تعداد سلول های اصلی خون در آن شمارش می شوند، از ابتدایی ترین و درعین حال اصلی ترین آزمایشاتی که می تواند زمینه تشخیص بسیاری بیماری ها و از آن مهم تر، بیانگر شرایط کلی و حیاتی بدن باشد. درحالی که به مدد رشد علم، این روزها حتی امکان ردیابی میکروسکوپی جزئی ترین اجزای روی سلول ها در بدن وجود دارد و این یعنی دنیای پیچیده آزمایش ها.آزمایشات را به طور کلی می توان به دو دسته تقسیم کرد: آزمایشات روتین شامل ...
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
اکسین پرس: بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی، بیماری های تنفسی و بسیاری از بیماری های کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی می کنند اتفاق می افتد.سیگار عامل حداقل 14 سرطان مختلف در بدن انسان است که مهم ترین آنها عبارتند از: سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان لوزالمعده، سرطان مثانه، سرطان خون، سرطان پستان، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ.به نظر می ...
شیر مادر مانع ابتلا به آلرژی های غذایی در کودکی است
غذای مورد نظر را روی پوست بازو یا پشت قرار می دهد. سپس به وسیله یک سوزن روی پوست منفذی ایجاد می کند تا مقداری از ترکیب به آن نفود کند. اگر به آن ترکیب خاص تست شده، حساسیت وجود داشته باشد، پوست واکنش نشان داده و برآمدگی و قرمزی ایجاد می شود. در آزمایش خون هم به وسیله اندازه گیری مقداری آنتی بادی های نوع حساسیتی در جریان خون، پاسخ سیستم ایمنی بدن به غذاهای خاص مشخص می شود. این آلرژی ها ممکن ...
در دمای 40درجه ، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
، گاهی اثرات ناشی از گرما جدی تر بوده و نیاز به بستری دارد. اثراتی که امروز به آن پرداخته می شود اثراتی جدی است که نیاز به بررسی در بیمارستان و اغلب بستری دارد.سنکوپ در افرادی که با گرما برخورد می کنند، در مراحل اولیه ممکن است دچار افت هوشیاری ناگهانی شوند. این بیماران یکباره زمین خورده و اگر نشسته باشند روی صندلی حالشان بد شده و از هوش می روند. علت بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از ...
لاغر ها هم دیابت می گیرند
بازنماینده ملی- از سال 1988 تا 1994 و از سال 1999 تا 2012 استفاده کردند. این بررسی بر افراد با وزن طبیعی متمرکز بود. وزن طبیعی در این بررسی به صورت داشتن شاخص توده بدنی (BMI) از 18.5 تا 24.9 تعریف شده بود. شاخص توده بدنی بر اساس وزن و قد تخمینی تقریبی از میزان چربی بدن به دست می دهد. نظرخواهی ابتدایی مربوط به سال های 1988 تا 1994 نشان دهنده ابتلای 10 درصد افراد با وزن طبیعی به ...
فواید بی نظیر برنج قهوه ای
زیادی فیبر و سلنیوم دارد، برای بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ بسیار مفید است، برنج قهوه ای و تمام غلات و دانه های سبوس دار، منبع بسیار خوبی از منیزیم است؛ منیزیم فعال کننده بیش از 300 نوع آنزیم در بدن است. بر اساس مطالعات به دست آمده برنج قهوه ای، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند؛ برنج قهوه ای، سه برابر برنج سفید فیبر دارد و فیبر باعث کاهش کلسترول، کنترل قند و خون دیابت، از بین برنده سرطان روده بزرگ و یبوست است. روغن برنج قهوه ای (یا روغن سبوس برنج)، دارای مقدار کمی کلسترول LDL (کلسترول بد) است. باسماتی و دیگر برنج های قهوه ای، شاخص گلیسمی کمتری دارند. منبع: شهرآرا ...
دارچین را از یاد نبرید
به گزارش پیک نکا ، از ویژگی ها و تاثیرات بی نظیر دارچین روی بدن چه میزان اطلاع دارید این ادویه و چاشنی فوق العاده خوش بو و خوش عطر چه خاصیت های درمانی دارد می خواهیم از فایده های بی نظیر مصرف آن بیشتر برایتان بگوییم. مطالعات محققان دانشگاه راش در کالیفرنیا نشان می دهد دارچین توانایی یادگیری و میزان حافظه را بهبود می بخشد. این مطالعه حیوانی نشان می دهد بدن جوندگان ادویه را به ...
با فواید بی نظیر دارچین آشنا شوید
ناطقان :از ویژگی ها و تاثیرات بی نظیر دارچین روی بدن چه میزان اطلاع دارید این ادویه و چاشنی فوق العاده خوش بو و خوش عطر چه خاصیت های درمانی دارد می خواهیم از فایده های بی نظیر مصرف آن بیشتر برایتان بگوییم. مطالعات محققان دانشگاه راش در کالیفرنیا نشان می دهد دارچین توانایی یادگیری و میزان حافظه را بهبود می بخشد. این مطالعه حیوانی نشان می دهد بدن جوندگان ادویه را به بنزوات ...
دارچین را از یاد نبرید
مطالعات محققان دانشگاه راش در کالیفرنیا نشان می دهد دارچین توانایی یادگیری و میزان حافظه را بهبود می بخشد. این مطالعه حیوانی نشان می دهد بدن جوندگان ادویه را به بنزوات سدیم تبدیل می کند. بنزوات سدیم یک ترکیب شیمیایی است که سبب بهبود آسیب های مغزی می شود و زمانی که وارد بدن می شود، میزان حافظه و توانایی یادگیری افزایش می یابد. نتیجه آزمایش در موش های آزمایشگاهی کاملا موفقیت آمیز گزارش ...
10 مطالعه علمی که نشان میدهد محصولات دستکاری ژنتیکی شده برای سلامتیِ انسان خطر دارد
کتابخانه عمومی علوم (PLOS) منتشر شد، محققان تاکید کردند که شواهد کافی وجود دارد که قطعات DNA غذا حاوی ژن های کاملی هستند که می توانند از طریق یک مکانیسم ناشناخته وارد سیستم گردش خون انسان شوند. در یکی از نمونه های خون غلظت نسبی DNA گیاهی بالاتر از DNA انسان است. این مطالعه براساس تجزیه و تحلیل بیش از 1000 نمونه انسانی از چهار مطالعات مستقل بود. دسترسی به PLOS آزاد است، مجله علمی کارشناسی ...
29 تیر 10 خاصیت طلایی انار در درمان بیماری ها (1)
، مشابه داروهای ضد استروژن عمل کرده و با این مکانیسم نه تنها در پیشگیری و درمان سرطان سینه مفید است، بلکه گزارش شده مصرف روزانه 1 لیوان آب انار، زمان دو برابر شدن آنتی ژن اختصاصی پروستات را کاهش می دهد و به این ترتیب می تواند از متاستاز سلول های سرطانی و مرگ مبتلایان جلوگیری کند. انار و دیابت مطالعات مختلف نشان داده اند، انار به عنوان یک میوه تثبیت کننده قندخون می تواند در دیابت ...
