سایر منابع:
سایر خبرها
اسرار زیبایی، جوانی و لاغری ساندرا بولاک،
دنیای پردردسری هم هست. چهره های بزرگ زیادی هستند که غرق در همین نعمت ها به خاطر افسردگی و مصرف مواد مخدر دست به خودکشی زده اند یا به هزار و یک بیماری سخت دچار شده اند. دلیلش هم این است که سبک زندگی سالمی ندارند. قهرمانان بی تکرار فیلم های دوست داشتنی شما هم بیمار می شوند چون مشهور بودن دلیلی بر مصون بودن آنها نیست. در اینجا مشکلات مربوط به سلامت و سبک زندگی چند بازیگر معروف را بشناسید و ببینید ...
لیمو ترش و استفاده دائم از آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در این فصل بهتر است لیموترش بیشتری مصرف کنید و با استفاده از آن بیماری های مختلف را از بدنتان دور نگه دارید مصرف این ماده خوراکی ترش تاثیرات مفید زیادی روی بدنتان خواهد گذاشت با استفاده از آن بیشتر آشنا شوید به گفته یک متخصص طب سنتی، خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم مزاجان بسیار ضروری است. این میوه از حرارت و ...
وقتی اقتصاد با گیاهان شفابخش شفا می یابد/ گیاهان دارویی پلی برای توسعه
به گزارش عیارآنلاین ، متاسفانه در سال های اخیر شاهد کاهش شدید میزان بارندگی ها در کشور به ویژه در مناطق گرم و خشک بوده ایم در حالی که با افزایش جمعیت میزان مصرف آب روز به روز افزایش یافته و همین مسئله منجر به پایین آمدن سطح منابع زیرزمینی شده است. متاسفانه با کاهش آب شاهد تغییر در اقلیم آب و هوایی هستیم که می تواند چالش های زیادی را به ویژه در حوزه اجتماعی به دنبال داشته باشد. همچنین ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، داشتن تحرک، تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود. ایزدپناهی با بیان اینکه بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، افزود: اگر سرطان معده به موقع تشخیص داده شود، درمان آن راحت تر است، اما با پیشرفت بیماری احتمال بهبودی کاهش می یابد. وی با ...
درمان چاقی چیست و چگونه لاغر شویم؟
کمبود انرژی روبروست و برای کسب انرژی تمایل به مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای و قهوه و یا خوردن مواد غذایی بیشتر بخصوص مواد قندی و شیرین دارد. چرا که مواد شیرین سریعا باعث افزایش قند خون و انرژی می شوند، مواد شیرین علاوه بر داشتن کالری زیاد سبب ترشح بیشتر هورمون انسولین شده که خود باعث ازدیاد وزن می گردد، با ترشح بیشتر هورمون انسولین قند خون دائما افت می کند و فرد با عوارضی مانند بی قراری، ضعف ...
استخوان ها برای جوش خوردن، غذا می خواهند!
تک تک این عوامل بهترین روش برای افزایش سرعت ترمیم شکستگی ها درمان چندتغذیه ای است که دربرگیرنده انواع مواد معدنی و ریزمغذی های نام برده شده است . نگذارید استخوان آسیب دیده تشنه بماند استخوان شکسته برای ترمیم به آب زیادی نیاز دارد . البته در مطالعات گوناگون در مورد میزان مصرف آب هنگام شکستگی ها به نکته ای اشاره نشده است، اما نیاز طبیعی بدن برای دو لیتر آب در روز است که هنگام ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد لبنی را شامل می شود. در حالی که ترکیب هایی مثل شیر کم چربی و پنیر در برنامه غذایی خود می تواند سلامت استخوان را ترویج دهد و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم را فراهم می کند، مصرف بیش از حد می تواند مشکل ساز شود. مصرف بیش از حد مواد لبنی در واقع می ...
فشار خون درمان فشار خون بالا متورال لوزارتان قرص فشار خون
نمک به طور کامل از برنامه غذایی تصمیمی درست نمی باشد، بدن حدود 1500 میلیگرم سدیم در روز نیاز دارد و کمبود این ماده معدنی خود سبب بروز مشکلاتی دیگر می شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر لطفا مقاله نمک و نقش آن در سلامت را مطالعه کنید. فشار خون و رابطه آن با مواد معدنی: یکی از علل اصلی در بروز فشار خون عدم توازن مواد معدنی در بدن است. عناصر کلسیم، پتاسیم، منیزیم و روی سبب کاهش فشار خون می شوند و ...
درمان طبیعی سردرد
، دارای مواد مغذی ضروری بدن است، برای نفخ، زخم معده، قلب، دندان درد، گوش درد، رفع سردرد، برطرف کننده تنگی نفس، لقوه و فلج و کبد موثر است و کلیه را تقویت می کند، سکسکه را برطرف می کند، ادرارآور،تب بر، کرم کش، در حالت تهوع و سوء هاضمه موثر است، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و خاصیت شگفت انگیزی در دفع حشرات دارد مخصوصاً برای مالاریا، تب دانگ و دیگر بیماری های واگیردار مفید است؛ برای گردش خون و قلب مفید ...
سه روش برای تبدیل استرس به یک ابزار سودمند
مقدار مناسبی از استرس می تواند در افزایش عملکرد شما نقش به سزایی داشته باشد. در اینجا این سه روش برای استفاده مفید از استرس را فرا خواهید گرفت. آیا استرس مضر است؟ خب باید بگوییم که استرس به طور مطلق مضر نیست. با وجود تمام هشدارهای جدی ای که درباره ی بدی های استرس و تاثیر منفی آن بر روی سلامت و عملکرد بدن شنیده اید، باید گفت که مقدار کمی از استرس می تواند باعث افزایش عملکرد ...
از لغو حقوق همجنس بازان تا آموزش کتب مذهبی در مدارس آمریکا در سیاست نامه انتخاباتی جمهوری خواهان
... 22- نادیده گرفتن مهاجران ثبت نشده هنگام تعیین تعداد نمایندگان در کنگره : ما به منظور حفظ اصل یک نفر، یک رأی از نمایندگان منتخب خود می خواهیم تا تعیین تعداد نمایندگان کنگره [بر اساس جمعیت هر ایالت] را بر اساس تعداد شهروندان انجام دهند و نه صرفاً تعداد افراد ساکن در هر ایالت. 23- عدم برچسب گذاری مواد اولیه تغییریافته ژنتیکی در محصولات غذایی : دستورات دخالت جویانه و پرهزینه فدرال ...
علل سوزش سر دل در دوران بارداری
به عنوان نوعی خوراکی یا نوشیدنی سالم تبلیغ می شود که برای سلامت روده ها نیز خیلی مفید است، چون مواد مغذی و فیبر زیادی دارد. آلوئه ورا می تواند به عنوان نوعی عامل ... ضرورت مصرف مکمل اسید فولیک در دوران بارداری این خبر در تاریخ 15م آذر 1391 بە نقل از منبع ذکر شده، در پورتال خبری ممتاز نیوز منتشر گردیده است ممتاز نیوز : کارشناس مامایی معاونت غذا و دارو گلستان در خصوص مصرف مکمل اسید فولیک در دوران ...
این غذاها بدون اینکه بدانید انرژی تان را می کُشند
سرخ کرده کمی طول می کشد تا بدن بتواند غذاهای سرخ کرده چرب را هضم کند. بدن باید سخت تلاش کند تا خون را از اندام به ارگان های داخلی بیاورد، وقتی خون اطراف ارگان های داخلی جمع می شود ممکن است به مدت شش تا هشت ساعت احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. قهوه در صورت مصرف متعادل قوه می تواند برای بدن عالی باشد. اما اگر برای بدست آوردن انرژی به جای خواب و استراحت به کافئین ...
دلایل تجمع چربی در شکم خانم ها و راه حل هایی برای رفع آن
تلقی می شود. این مسئله در مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند، اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است وقتی بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل ...
چگونه "کم کاری تیروئید" را درمان کنیم؟
. مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده و اجازه دهید برای دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس لیمو و آب پرتقال را نیز به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما آماده است. شما می توانید بلافاصله پس از تهیه، آن را بنوشید. این کار باعث تقویت متابولیسم بدن و تنظیم کارکرد تیروئید می شود. ترکیب فوق همچنین سرشار از انواع ویتامین ها بوده و از این طریق باعث افزایش ایمنی بدن و کاهش التهاب بدن می شود که در درمان بسیاری از بیماری ها به شما کمک می کند. منبع: beextrahealthynow. ...
خواص نعناع از دیدگاه طب سنتی
رساندن این مواد غذایی به بدن می شود. البته نباید فراموش کرد که زیاده روی در خوردن نعناع، باعث خارش گلو و نفخ می گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می شود. مصرف این سبزی بعد از شیمی درمانی و رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می کند. نعناع حتی در بهبود بیماری های ریوی از جمله سل و سرطان هم موثر است. * متخصص طب سنتی، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
بهترین راه جلوگیری از گلیکولیزه شدن
مواد معدنی بیشتری یافت شود اما قندی که باعث گلیکولیزه شدن می شود در آن نیز وجود دارد. بهتر است مواد معدنی مورد نیاز خود را از غذاه یا سالم یا مکمل ها به دست آورید و سعی کنید که مصرف قند را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.
سالاد ضد سرطان
با سس، باعث نرم تر شدن آن و خوردن راحت ترش می شود. برای تهیه سالاد اندونزی به این مواد نیاز دارید: کلم قرمز خرد شده: یک لیوان، ژامبون گوشت یا سینه مرغ پخته: 200 گرم، هویج : 2 عدد، نخودفرنگی: نصف لیوان، ذرت بخار پز شده: نصف لیوان، خیار شور: 6عدد، سس مایونز: مقدار لازم و نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: کلم را به صورت رشته های باریک خرد می کنیم. هرچه ...
فواید میوه خربزه
. محتویات آب آن، شما را مدتی طولانی تر سیر نگه می دارد و همچنین قند موجود در آن، اشتیاق شما را به خوردن شکر و شیرینی کم می کند. 7- سلامت پوست یکی از حیرت آورترین فایده خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. آن همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- ضدپیری تمام انواع خربزه ها می ...
آیا شما تابستان ها افسرده می شوید؟
افراد به طور ژنتیک مستعد ابتلا به این اختلال هستند. احتمال ابتلا به این افسردگی در مناطق گرم و مرطوب به 20 درصد می رسد. افزایش گرما و رطوبت هوا نقش مهمی در ابتلا به این اختلال دارد. کاهش اشتها، اختلال در خواب شبانه، کاهش وزن، افزایش استرس و تپش قلب از جمله علائم شایع در افراد مبتلا است. تغییر در نظم زمانی بدن و دمای هوا دو عامل موثر بر روی برخی افراد است که در صورت بی توجهی به آن ممکن ...
6نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی
قدرت بدن در انتقال اکسیژن به سمت بافت های بدن می شود. در این صورت نیز فرد بیش از پیش احساس خستگی و عدم تمرکز دارد و حساس می شود. علاوه بر این رنگ پریدگی و داشتن موها و ناخن های ضعیف و شکننده از دیگر علائم کم خونی است. برای مقابله با این مشکل لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن افزایش داده شود. این ماده معدنی باعث افزایش میزان گلبول های قرمز می شود. برخی آب میوه ها و نوشیدنی ها حاوی ...
در تابستان لب به "چای" نزنید!
نوشابه در مقایسه با آب باعث خشک شدن مایعات بدن و آسیب شدید کلیه می شود. گرچه محققان با بررسی موش های آزمایشگاهی به چنین نتیجه ای رسیدند اما آنان می گویند خطرات مصرف نوشابه قابل تعمیم به انسان ها است. اگر تمایل دارید جایگزین مناسبی برای نوشابه پیدا کنید، کافی است میوه های تازه را با آب معدنی مخلوط کرده و آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. قهوه یا چای؟ در ...
مصرف این مواد غذایی ظاهر صورت را خسته نشان می دهد!
مواد غذایی که ظاهر شما را خسته نشان می دهد: نمک: میزان نمکی که بدن به آن نیاز دارد محدود است و بیشتر از میزان توصیه شده می تواند برای بدن مضر باشد. مصرف غذای شور ظاهر صورت را خسته نشان می دهد. غذاهای سرخ شده: به نقل از نیوزویک، غذاهای سرخ شده اگرچه خوشمزه است اما برای پوست بسیار مضر است.روغن ها و چربی های این مواد غذایی می تواند باعث انسداد رگ ها شود و به ...
آیا می دانستید هر روزه این خوراکی های مفید را به راحتی دور می ریزید؟!
بالایی برای مقابله با بیماری ها دارند. ضمن این که سرشار از از ویتامین K هستند که برای تقویت سلامت استخوان ها لازم است. می توانید ساقه برگ چغندر را همراه با قارچ و پیاز تف دهید و همراه با غذای اصلی تان بخورید.
علت درد لگن در زنان و خانم ها چیست؟
! تاریخ به روز رسانی اخبار: شنبه 2 مرداد 1395 مطالعات تازه دانشمندان نشان می دهد مصرف نکردن شیر و مواد سرشار از منیزیم سبب به وجود آمدن مشکلات بسیاری در بدن دختران می گردد.به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ از آنجا که سیستم ایمنی زنان ضعیف تر ... غذایی سنتی که برای خانم ها مضر است! تاریخ به روز رسانی اخبار: شنبه 2 مرداد 1395 مرغ به دلیل پخت راحت و آسانی که دارد این روزها در میان غذاها زیاد به ...
عسل را جایگزین شکر نکنید
ویژه در تابستان پا ها به طور مرتب با آب و صابون شسته شود، مخصوصاً برای افرادی که دیابت دارند، همچنین پوشیدن جوراب مناسب نخی یا نانو می تواند به عنوان عامل محافظت کننده مورد توجه قرار گیرد. متخصص دیابت خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند نپوشیدن جوراب در تابستان بهتر است، در صورتی که این کار باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا شده و علاوه بر ایجاد آلودگی سبب به وجود آمدن انواع بیماری ها نیز در این عضو از بدن می شود. منبع: خبرگزاری فارس ...
آیا می دانستید هر روزه این خوراکی های مفید را به راحتی دور می ریزید؟!
کاروتنوئیدها هستند که به عنوان آنتی اکسیدان، توانایی بالایی برای مقابله با بیماری ها دارند. ضمن این که سرشار از از ویتامین K هستند که برای تقویت سلامت استخوان ها لازم است. می توانید ساقه برگ چغندر را همراه با قارچ و پیاز تف دهید و همراه با غذای اصلی تان بخورید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatnews. ...
توصیه کلیدی پیامبر (ص) برای اینکه سرطان معده نگیرید!
یک متخصص رادیوتراپی آنکولوژی در گفت و گو با ایسنا گفت: ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده؛ به طوری که کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می دهد. *** به گزارش خبرنگار آخرین نیوز ، مصرف نمک زیاد، موسین معده را از بین می برد و باعث زخم معده می شود و همین موضوع احتمال مبتلاشدن انسان به سرطان معده را بالا می برد. اما ...
چطور از خطرات جبران ناپذیر وای فای درامان بمانیم؟
هنگام برگزاری این امتحان، عملکرد مغز در همه افراد بررسی شد که پس از این بررسیها مشخص شد که عملکرد مغز زنان حاضر در امتحان به شدت کاهش یافت همچنین از نظر فیزیکی و انرژی لازم نسبت به مردان ضعف داشتند لذا می توان گفت که اثرات این امواج بر روی افرادی که بدن نسبتاً ضعیف تری دارند، مشهودتر است. خنثی سازی اسپرم بدن مردان با امواج وای فای در گذشته دانشمندان به این نتیجه رسیده بودند ...
آیا مرغ های در دسترس ما هورمونی هستند؟
جزیی از زندگی روزانه هر موجود زنده ای هستند . مقدار هورمون در خوراکی ها با گسترش رسانه ها و انتشار مطالبی در مورد مصرف هورمون در صنعت مرغداری در کشور های مختلف بررسی های متعدد انجام شد. هاندا و همکاران در سال 2010 میلادی روی سطوح استروژن در بدن انسان و برخی منابع غذایی بررسی انجام دادند و دیدند که: منبع استروژن مقدار برحسب نانوگرم 100گرم روغن سویا 168000 ...