خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،عدم تعادل هورمونی در این میان نقش مهمی در بوجود آمدن مشکلات عمده بهداشتی دارد. درمان های مرسوم برای عدم تعادل هورمونی شامل هورمون درمانی جایگزین، قرص های ضد بارداری، تزریق انسولین، داروهای تیروئید و بیشتر هستند که متاسفانه برای اکثر افراد مبتلا به اختلالات هورمونی، این درمان های مصنوعی عوارض زیر را به همراه دارند: وابستگی به داروهای تجویزی ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
حبس می کنید، مغزتان به عصب های بدن تان پیام می دهد که کمتر نسبت به درد حساسیت نشان دهند. از نظر پژوهشگران به خاطر همین افرادی که فشارخون شان بالاست، کمتر درد را احساس می کنند. البته اگر قبل از شروع شدن درد نفس تان را حبس کنید، این روش مبارزه با درد کارساز می شود؛ نه زمانی که پرستار سرنگ را در رگ شما فرو کرده و درد آغاز شده است. روز یک بار لباس زیرتان را بشویید برای حفظ سلامت، لباس ...
بدن هایی که به خودشان حمله می کنند
2)آرتریت روماتوئید: ورم دردناک و سفت شدن مفاصل بدن به ویژه در دست ها و پاها 3) پسوریازیس: درد مفاصل، خشکی پوست، جوش های پوستی و خارش 4)دیابت نوع 1: تکرر ادرار، تشنگی زیاد، از دست دادن انرژی، تاری دید، گرسنگی و تهوع بیماری های خود-ایمنی چگونه درمان می شوند؟ به گزارش ساعت 24 ، تشخیص دقیق بیماری خود-ایمنی معمولاً با انجام آزمایشاتی همراه است. به ...
نقش زینک در سلامت بدن
سلامت نیوز :کمبود و یا کاهش میزان روی در بدن یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده زخم های پوستی به شمار می رود. همچنین روی در درمان آکنه و اگزما که از شایع ترین اختلالات پوستی است، بسیار موثر میباشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، روی بطور فعال در فرآیند ترمیم پوست شرکت کرده و نیز در درمان التهابات و اختلالات پوستی بویژه در دوران نوجوانی و بلوغ، نقش مهمی ایفا می کند. همچنین روی در ترمیم ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
به گزارش خبرگزاری دانا،دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید یک چهارم فولات آن از بین می رود. فولات بدن را در سلامت نگه می دارد و به ویژه برای حفظ و رشد جنین مفید است. ...
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
بوی بدن دهان و همچنین پوسیدگی مسواک می زنند. حداقل دو بار مسواک در روز توصیه شده که البته برخی فقط یک بار مسواک می زنند و عده ای همان یک بار را هم فراموش می کنند! نتیجه نیز مشخص است: دندان درد و مراجعه به دندان پزشک و صرف هزینه های فراوان. البته برخی چند روز درد آن را تحمل می کنند و در نهایت نیز تسلیم می شوند. اما سوال اینجا است که دندان چه ارتباطی با دیابت، بیماری های قلبی و همچنین ...
علت درد در ناحیه ی اطراف ناف + راه های درمان.
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش پیشگیری و درمان: درد در اطراف ناف و شکم: می تواند ناشی از بافت ها و دیواره شکم که اطراف حفره شکمی را احاطه کرده اند، باشد و برای توصیف درد از اندام های درون حفره شکم استفاده می شود.همه ی ما در طول زندگی بارها درد در اطراف ناف و شکم را تجربه کرده ایم ولی برخی از علت های دل درد هایمان را نمیدانیم در این مقاله از دلگرم شما را با انواع دل درد و درمان آن آشنا ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
چاقی را افزایش دهد در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما می تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آنوقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می بینید. 4. می تواند باعث اختلالات کلیوی شود سنگ ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
...: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است ...
چیزهایی که باید درباره ی سرطان تیروئید بدانید
آن را دارند، نرخ زنده ماندن 5 ساله ی 100 درصدی دارند. با این وجود ابتلا به سرطان هرگز یک خوش شانسی نیست. 3. درمان این نوع سرطان معمولا شامل برداشتن کل تیروئید است. این اندام هورمون هایی تولید می کند که بدن برای عملکرد خود به آنها نیاز دارد. برای همین کسانی که از سرطان جان به در می برند باید دارو مصرف کنند (عموما روزانه یک قرص) تا این هورمون ها جایگزین شود. این مستلزم آزمون و خطای زیاد ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی
، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین و ریزش مو اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... پروتئین می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ...
یک تهمت بزرگ : وجود هورمون در گوشت مرغ! / یادداشت و فیلم
. لذا این گروه از هورمون ها برای آنکه بر بدن تاثیر داشته باشند باید لز راه بزریقی تجویز شوند. به همین دلیل است که در گوساله های پرواری، هورمون های رشد به جای آنکه به صورت مکمل به خوراک اضافه شوند، به شکل پِلت در زیر پوست ناحیة گوش کاشته (تزریق) می گردند. در این ارتباط می توان به هورمون انسولین اشاره کرد که همانند هورمون های رشد از نوع هورمون های پروتئینی است. همانطور که تمام مبتلایان به بیماری دیابت ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به ...
پاکسازی کبد با چای زردچوبه
می تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. 2- زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. 3- فلفل سیاه، غنی از ویتامین C است و خواص ضد سرطانی دارد، به علاوه سبب کاهش وزن می شود. 4- دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است. 5- شیرنارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به ...
نکاتی برای داشتن خواب راحت در هواپیما
هواپیما به زمین می نشیند و به مقصد می رسید، دچار قرمزی چشم نشوید، کاری کنید که حتما بخوابید. 3. تهیه هدفون اگر می خواهید سر و صدای زیادی موجود در کابین باعث آزار شما نشود، قبل از سفر یک سرمایه گذاری درست انجام دهید و یک هدفون خریداری کنید. زمانی که در هواپیما هنگام خواب ببینید که این وسیله تا چه اندازه کارآمد است، از هزینه ای که پرداخت کرده اید ناراحت نخواهید شد. 4 ...
2 مرداد کمردرد مشکل شایع دوران بارداری
هاجر صرامی؛ کارشناس فیزیوتراپی یکی از علت های بروز کمردرد در دوران بارداری اختلالات وضعیتی (Postural) است. به علت کاهش کارایی عضلات شکمی و ایجاد وضعیت بارداری، فشارهای مکانیکی بیشتری بر عضلات اطراف ستون فقرات وارد و فرد دچار کمردرد می شود که معمولا این درد با خستگی عضلانی در اثر ثابت نگهداشتن بدن در یک وضعیت و یا کارکردن تشدید می شود و با استراحت و تغییر حالت تخفیف می یابد. ...
فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو
. این باعث می شود قابلیت ارتجاعی پوست بیش تر شود، و زمان لازم برای بهبود زخم ها را کوتاه می کند. جعفری برای از بین بردن هاله های تیره ی دور چشم نیز فوق العاده است. ویتامین C و ویتامین K، و کلروفیل با هم کار می کنند تا این هاله ها را روشن کنند و پف چشم را از بین ببرند. فقط یک دسته جعفری را خرد کنید و بکوبید. آب آن را بگیرید و یک قاشق چای خوری ماست به آن اضافه کنید. سپس در محل تیرگی زیر چشم ...
تکنیک هایی برای بلندتر شدن قد
...، موقع خواب ترشح می شود. قدم چهارم، خوردن غذاهای مناسب جذب میزان کافی ویتامین و مواد معدنی به شما از اینکه قدتان به اندازه کافی و لازم رشد می کند، کمک می کند. صبح ها هنگام صرف صبحانه، از مکمل استفاده کنید و غذاهای مفقد از جمله مواردیکه در زیر بیان می کنیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این خوراکیها شامل: کربوهیدرات و کالری کافی دریافت نمایید. میزان کافی کلسیم ...
با بیماری لوپوس بیشتر آشنا شویم
کاهش تورم بسیار موثر است. تحمل درد: قرار دادن کیسه های آب گرم روی زانو یا قرار گرفتن در آب داغ وان حمام یا جکوزی می تواند به کنترل درد در نواحی مفاصل کمک کند. تمرین و ورزش: راه رفتن، شنا کردن، ایروبیک و دوچرخه سواری برای عضلات بسیار مفید خواهد بود. توانبخشی: انواع توان بخشی ها در مراحل مختلف این بیماری می تواند فرد را نسبت به حالت عادی اش توان مند تر کند. ...
حسین محب اهری + تصاویر حسین محب اهری
نمیرد؟ وقتی همه می میریم پس نگران چی باشیم؟ حسین محب اهری: ما وقتی در مورد مسائل فیزیکی سلامت صحبت می کنیم مثل بهداشت یا وضعیت بدن، یا وقتی در مورد سلامت روان صحبت می کنیم این دو در کنار هم باز هم یک جزء است از یک شعور کلی. اینکه شما چه دیدی نسبت به زندگی دارید. اینکه یک آدم دنیا را چگونه می بیند و چه هدفی را دنبال می کند، خواسته هایش چیست؟ این مرحله بعد از مرحله مسائل جدی مثل ...
نکات مثبت و منفی درباره ادویه ای به نام آویشن
تنفسی و دمای بدن شود. مصرف آویشن به افراد مبتلا به اختلالات غده تیروئید توصیه نمی شود. در بعضی منابع اشاره شده است که مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. بنابراین توصیه شده است که زنان باردار بهتر است از مصرف این گیاه خودداری کنند. در مورد مصرف آویشن در دوران شیردهی، تحقیقات کافی انجام نشده است اما توصیه شده است که ...
علایم ابتلا به اختلال تیرویید چیست
به گزارش تابناک یزد ، مطالعات نشان می دهد افزایش و کاهش وزن، خستگی مفرط و درد گردن از شایع ترین و ناشناخته ترین علایم اختلال تیرویید هستند. اختلالات تیرویید در سراسر جهان بسیار شایع هستند و شامل تمام سنین می شوند. پرکاری تیرویید، کم کاری تیرویید، التهاب تیرویید و سرطان تیرویید، شایع ترین اختلالات تیرویید هستند و اغلب این بیماری ها به دلیل کمبود ید در بدن بوجود می آیند. ...
این خوراکی ها قاتل انرژی شما هستند!
تیتر20 - خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه پس از صرف غذا با افزایش قند خون و ترشح انسولین، هورمون سروتونین در مغز تولید شده که سبب خواب آلودگی می شود؛ اظهار داشت:مصرف برخی از مواد غذایی فرآیند شده مانند میوه های کمپوتی و غذاهای کنسروی به علت کمبود ریز مغذی ها سبب کاهش سوخت و ساز بدن شده که منجر به خواب آلودگی و خستگی می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف کربوهیدراتهای ساده که شاخص ...
کاهش قد را جدی بگیرید،یک نشانه است!
به گزارش بلاغ ، دکتر علیرضا رجایی فوق تخصص مفاصل و عضلات (روماتولوژی) بیان کرد : پوکی استخوان بیشتر از آن که علایم داشته باشد ، عوارض دارد شایع ترین علائم این بیماری شکستگی استخوان، کمر درد یا قوز پشت است. پوکی استخوان بیشتر در بین زنان رایج است تا مردان. در زنان میزان از دست رفتن استخوان پس از یائسگی که میزان هورمون استروژن افت پیدا می کند، سرعت می گیرد. وی در ادامه افزود ...
آشنایی با مواد غذایی که به کاهش علائم "ام اس" کمک می کند
کتان و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی به خاطر وجود چربی های اشباع نشده در آنها، منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش التهاب در بدن می شود. روغن زیتون حاوی ترکیبات فنلی متعدد و ویژگی های ضد التهابی قوی است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به مبتلایان به ام اس توصیه می شود. روغن کتان: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و گزینه مناسبی برای کسانی است که مصرف ماهی را دوست ندارند. دانه کتان همچنین حاوی مواد ...
استرس و اضطراب داشتن
که زندگی شما طبق روال پیش نمی رود، بدن تان به این وضعیت واکنش نشان می دهد. جوش های عجیب و غریب می زنید پوست و احساسات شما با هم در ارتباط اند. به عنوان مثال، وقتی مورد تمجید قرار می گیرید، سرخ می شوید، بنابراین احتمال اینکه اضطراب هم به پوست تان سرایت کند زیاد است. با این تفاوت که اضطراب می تواند به سایر اختلالات پوستی مانند اگزما و سایر حساسیت های پوستی نیز منجر شود. در ...
درمان چاقی چیست و چگونه لاغر شویم؟
، خستگی و غیره مواجه می شود و به ناچار به خوردن مواد غذایی و تنقلات بیشتر روی می آورد! به همین دلیل است که افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو می باشند، زیرا غده پانکراس با ترشح بیش از حد هورمون انسولین سبب مصرف و تخلیه بدن از عناصر روی، منگنز و کروم می گردد، این عناصر برای تولید انسولین مورد نیاز می باشند و کمبود آن ها در بدن یکی از عوامل مهم در بروز دیابت نوع دو می باشد. جهت کسب اطلاعات ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
به آن دقت کرد محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است. چون این مواد غذایی نامناسب که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست کودکان
کنیم که می تواند در حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید. مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم یبوست خلاص خواهد شد. در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست می شود. اگر فرزندتان در اجابت مزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع می کند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یک ونیم لیتر آب بنوشد تا راحت ...
شایعات و گفته های نادرست درباره مصرف تخم مرغ
کولین احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان 24 درصد کاهش می دهد. روی یا همان زینک یکی از عناصر ضروری است که سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند و باعث می شود بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل کند. فسفر یک نقش کلیدی در تامین سلامت استخوان ها و دندان ها ایفا می کند. علاوه بر این تخم مرغ حاوی ید نیز هست که برای هورمون های تیروئید حیاتی محسوب می شود و سلنیوم موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که در ...
