سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه 20 صبحانه رستورانی در منزل (1)
خلالی خرد کنید. داخل ماهیتابه یک قاشق روغن مایع اضافه کنید و مواد خرد شده را داخل آن بریزید همراه نمک و فلفل- به میزان دلخواه- به مدت پنج دقیقه تفت دهید. حالا مواد سرخ شده را سه قسمت کرده و داخل بشقاب به صورت دایره ای قرار دهید و روی هر کدام یک تخم مرغ شکسته و روی تخم مرغ مقداری پودر سیر بپاشید. حالا بشقاب ها را داخل مایکروویو به مدت هفت دقیقه قرارداده و همراه نان سرو کنید. 4 املت فلفل ...
درمان های یخچالی برای داشتن پوست جوان
فقط با استفاده از مواد طبیعی ناب توانسته بودند از پوستی جوان و درخشان برخوردار شوند. به همین منظور اینجا نکات ساده ای برای جوانسازی پوست از طریق مواد طبیعی ارائه شده است: گوجه فرنگی برای صورت: گوجه فرنگی ها حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و سایر املاح معدنی هستند که می توانند به پوست استحکام بیشتری بدهند، منافذ آن را جمع کنند و آن را تازه و جوان سازند. خوشبختانه یافتن این محصول در بازار ...
راهکارهای اساسی برای تحمل گرمای شدید تابستان
بدن است. اما از مضرات اشعه های مضر آن چه در کوتاه مدت ( آفتاب سوختگی) و چه در طولانی مدت ( خطر ابتلا به سرطان پوست) نباید غافل شد. از همین رو بهتر است در ساعات خیلی گرم روز بین ساعت 14 تا 16 در معرض نور مستقیم نباشید و در صورت ضرورت حتما کلاه، عینک و کرم ضد آفتاب ( البته در تمام ساعات روز) استفاده نمایید. همچنین توجه داشته باشید که امروزه برخی مکمل ها به عنوان محافظ در برابر اشعه فرابنفش خورشید ...
لباس های تابستانی چگونه باید باشند؟
در برابر اشعه آفتاب در امان بماند. پس بهتر است لباس هایی را انتخاب کنید که پوشیده، روشن و نخی باشند. میتوان گفت برای لباس های تابستان، پارچه هایی از جنس نخی، پنبه ای، لینن، گاباردین و ابریشم نازک مناسب هستند زیرا پوست در مجاورت آنها احساس خنکی میکند. همچنین پارچه هایی مثل تریکو یا جین هم که در تمام سال به کار میروند برای تابستان مناسبند اما باید توجه داشت که ضخامت آنها نسبت به فصول سرد کمتر باشد ...
صبحانه ای با طعم و بوی تازه ، تخم مرغ اسکاچ
ک مواد لازم: تخم مرغ: 4 عدد سوسیس گوشت: 275 گرم آویشن: 1 قاشق مرباخوری پیازچه ریز شده: 1 قاشق غذاخوری پودر نان: به میزان لازم نمک: به میزان لازم طرز تهیه: 1- تخم مرغ ها را به مدت 8-10 دقیقه پخته و میگذاریم تا سرد شوند و پوست آنها را جدا میکنیم.2- سوسیس ، آویشن ، جعفری ، پیازچه را همراه نمک و فلفل مخلوط کرده و در دستگاه میریزیم ...
اهمیت سن و سال در تغذیه
تولد تا سن 30 25 سالگی را سن رشد می نامند و برای حفظ سلامت کودک و نوجوان در این سنین بهتر است از غذاهای گرم و تر استفاده شود. افراد در این گروه سنی بهتر است از نان های با غلات کامل، گوشت، برنج بخصوص نوع سبوس دار، میوه ها بخصوص سیب و گاهی موز، به مقدار کافی استفاده کنند و مراقب باشند حرارت بدنشان زیاد از حد نشود. به گفته دکتر میرغضنفری از آنجا که این دوره، دوره رشد است، نیاز افراد به غذا بیشتر از هر ...
فشار چشم چگونه بالا می رود؟
ماده حساسیت زا در هوای تنفسی به خصوص در شهرهای بزرگ وجود دارد گاهی یافتن عامل آلرژن امکان پذیر نیست. وی تاکید کرد: حساسیت های چشم معمولاً زودگذر و موقتی بوده و بعد از چند روز حتی بدون درمان بهبود می یابند ولی در بعضی موارد مانند ورم بهاره ملتحمه یا انواع آتوپیک، حساسیت سیر چندماهه و یا چند ساله داشته و برای درمان نیاز به استفاده طولانی از دارو است. درمان حساسیت های معمول چشمی شامل ...
ماسک یخ معجزه ای برای شادابی پوست صورت
معجزه ماسک یخ در این مقاله روشی کاملا طبیعی و موثر را به شما دوستان معرفی می کنیم که در عرض چند دقیقه می توانید پوست خود را زیباتر و شاداب تر ساخته و برای آرایشی عالی آماده شوید.ضمن اینکه با اینکار در مدت کوتاهی از جوش ها، آکنه و حتی پف چشم رهایی خواهید یافت. تعجب نکنید! استفاده از یخ، به عنوان ماسک و ماساژ آن بر روی پوست، نتایجی شگفت انگیزی برای سلامت پوست دارد.یخ چه صورت ...
بادمجان سوخاری یک میان وعده عالی!!
– نمک یک و 1/4 قاشق چایخوری – جعفری تازه خرد شده مقداری ( برای تزیین ) – روغن برای سرخ کردن – سس کچاپ یا سس مارینارا در صورت تمایل روش تهیه بادمجان سوخاری : بادمجان ها را پوست گرفته و به صورت مکعبی دو یا سه سانتی خرد کنید. یک و 1 /4 قاشق نمک به بادمجان ها بزنید و آنها را به مدت 30 دقیقه در آبکش بگذارید تا آبشان گرفته شود ...
علل بیماری شابع خشکی چشم و درمان آن
اقدامات مختلف درمانی نیاز باشد. توصیه های کلی در طول روز مایعات کافی بنوشید. این امر به مرطوب نگه داشتن بافتهای بدن و از جمله سطح چشم کمک می کند. در مواقعی که کار چشمی طولانی مدت انجام می دهید، سعی کنید به صورت ارادی پلک بزنید. به صفحه مانیتور، تلویزیون یا کتاب خیره نشوید. هر 5 تا 10 دقیقه یک بار برای چند ثانیه پلکها را ببندید. از قرار گرفتن در معرض گرد و ...
خانمها بخوانند: دانستنی های ضروری در مورد لیزر موهای زائد
به هر زخم مستعدی وارد شود. با رعایت دستور العملها، احتمال عفونت به حداقل میرسد. آسیب چشم در صورتی که در طول درمان از عینک ایمنی استفاده نکنید، ممکن است چشمتان آسیب ببیند. به خصوص هنگامی که ناحیه صورت تحت درمان لیزری قرار دارد استفاده از عینک اهمیت ویژه ای دارد. همیشه در حین درمان از چشمان خود محافظت کنید. تغییر رنگدانه پوست پس از درمان لیزر، تغییر ...
4 مرداد از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید (2)
گرم و شرجی ممکن است موجبات ناراحتی شما را فراهم کند لذا: 1- به صورت روزانه یا یک روز در میان استحمام کنید (صابون موجب خشکی بیشتر پوست می شود، برای شستن بدن از شامپو بدن یا صابون های مرطوب کننده استفاده کنید). 2- پوست شکم و سینه را با روغن زیتون چرب یا با عرق نعنا مرطوب کنید (از ماساژ دادن زیاد بپرهیزید). 3- لباس های نخی و راحت به تن کنید. صحبتی با مادران ...
مربایی برای کم خون ها
. داخل ورقه های پوست را تمیز کرده و آنها را به شکل نوارهای باریک خلال کنید . پوست خلال شده ، گلاب ، آب عسل ، ساقه دارچین و وانیل را با هم مخلوط کرده و درون قابلمه به مدت 10 دقیقه بدون سرپوش بجوشانید. 2 – گلابی ها را از وسط به چهار قسمت تقسیم کرده و تخم و سایر زواید آنها را خارج کنید . سپس آنها را همراه با انجیر به مواد درون قابلمه اضافه کرده و بدون سرپوش به مدت 5 دقیقه بپزید تا میوه ها نرم و ...
آشنایی با مسمومیت ناشی از گزیدگی ها
در کودکان و استفاده از عطرهای تند در مناطقی که حشرات زیادی دارند، جدا خودداری کنید؛ زیرا تمام این موارد باعث جذب زنبورها می شود. روی محل زنبور گزیدگی کمپرس سرد یا کیسه محتوی یخ قرار دهید و به طور متوالی هر 15 دقیقه یک بار کیسه یخ را از روی پوست بردارید. از قرار دادن مستقیم یخ روی پوست اجتناب کنید و از گرم کردن موضع بپرهیزید. حشره دراکولا حشره دراکولا یا بند نه نیش ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
چای است که در صورت ابتلا به اختلالات خواب باید بسیار مورد توجه قرار گیرد. از زمان یونان و رم باستان، از خواص دارویی این گیاه در درمان بی خوابی استفاده می شود. ریشه ی سنبل الطیب حاوی ترکیبات طبیعیست که به عنوان آرام بخش استفاده می شود. چنانچه چای ریشه ی سنبل الطیب را یکی دو ساعت پیش از خواب بنوشید، بهترین جایگزین برای مکمل های خواب است. البته پیش از مصرف ریشه ی سنبل الطیب با پزشک خود مشورت کنید ...
بیماری زونا
زایمان مبتلا به آبله مرغان شود، نوزاد مبتلا به آبله مرغان پیشرونده می شود و میزان مرگ و میر بالاست. درمان بیماری زونا مسکن تاول لوسیون های ضد خارش و مسکن های بدون نسخه مانند کالامین می توانند درد و خارش زونا را آرام کنند. اگر درد شدید باشد یا تاول نزدیک به چشم یا گوش قرار داشته باشد، باید فوراٌ با پزشک مشورت کنید. داروهای دیگر مانند کورتیکواستروئیدها ممکن است برای ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
مفید تلقی کرده و برای درمان قطعی این عارضه، مدام دوش می گیرند و انواع اقسام صابونها را امتحان می کنند. این در حالی است که متخصصین پوست عقیده دارند که شستن بیش از 2 الی 3 بار در روز نه تنها نتیجه مطلوب نخواهد داشت بلکه وضعیت جوشها را وخیم تر نیز خواهد کرد. جوشها اغلب در صورت، سینه، پشت، و در دیگر نقاط بدن دیده می شود. شستن افراطی جوشها معمولا با ترشح چربی بیشتر در ناحیه جوش زده همراه بوده و کمکی به ...
از آشنایی با علائم شایع تا درمان بیماری آفتاب سوختگی
انتظار بهبود خود به خود در عرض 3 روز تا 3 هفته بسته به شدت آفتاب سوختگی عوارض احتمالی • پوستی منجر به سرطان پوست از جمله ملانوم بدخیم و تهدید کننده زندگی • کراتوز ضایعات پوستی پیش بدخیم • چروک شدن زودرس و از دست رفتن خاصیت الاستیکی پوست • دلیریوم موقت در موارد شدیدتر درمان اصول کلی • برای کاهش گرمی ...
آیا می دانستید که در ایران روستایی است که مردمانش به زبان پهلوی ساسانی حرف می زنند ؟/ میمند روستایی ...
های گردشگری است که با شماره 4135 در فهرست آثار ملی به ثبت رسیده است. این مکان از معدود موارد معماری صخره ای است که به شکلی گسترده در تمامی ساختار روستا استفاده شده است. نمونه های معماری صخره ای هرچند که در دیگر کشورها نیز به طور معدودی به چشم می خورد، اما هیچکدام جاذبه های فرهنگی، تاریخی و گردشگری میمند را ندارند. به عبارت دیگر زندگی هنوز معنای خود را در میمند از دست نداده است. این ...
روستای میاب مرند، الگوی کاشت اصولی گل محمدی
گل محمدی نام نوعی گل رز از تیره رُزاسه می باشد که از دیرباز در ایران کشت می شود؛ اراضی مناسب برای کشت گل محمدی اغلب مناطق کوهپایه ای و اقلیم خشک و نیمه خشک با تابستان های معتدل و خشک و زمستان های سرد می باشد که بر همین اساس روستای میاب شهرستان مرند مناسب ترین اقلیم برای کاشت این گل را دارد. در ایران بیشترین قسمت قابل مصرف گل محمدی گلبرگ و گلاب گیری این گل می باشد که به تازگی نیز از اسانس آن ...
خوراکی هایی که محافظ چشمانتان هستند
...، آب مروارید و غیره را گرفت. با ما همراه باشید تا مواد مغذی مورد نیاز چشم ها را بازگو کنیم. و از مصرف روغن های گیاهی غافل نشوید بتاکاروتن و دوستان حتماً شما هم از بچگی شنیده اید که هویج برای تقویت قوه ی بینایی مفید است. بله کاملا درست است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم ها لازم و ضروری است. بتاکاروتن جزو آنتی اکسیدان های کاروتنوئید است که در میوه ها و ...
غذاهای محلی استان ایلام
... مواد اولیه: برنج عنبر بو نیم کیلو گوشت چرخ کرده 250 گرم سیب زمینی 3 عدد کشمش 100 گرم پیاز 3 عدد زرده تخم مرغ 1 عدد روغن، رب، فلفل، زرد چوبه وسبزی معطر به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا مقداری برنج عنبر بو، که داری عطر و طعم بسیار خوبی است را در آب کافی روی حرارت قرار می دهید. 2. هنگامی که پخته شد، بعد از سرد شدن آن را خوب چنگ بزنید تا به حالت خمیری ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
منبع خوب این مواد مغذی محسوب می شود. علاوه بر آن هندوانه سرشار از لیکوپن است. لیکوپن رنگدانه قرمز است و مسئول ایجاد رنگ قرمز در میوه هایی نظیر هندوانه و نیز گوجه فرنگی می باشد. لیکوپن جزء گروه آنتی اکسیدان ها است و از اکسیداسیون چربی های غشای سلولی و تخریب DNA سلول ها و سرطانی شدن آنها جلوگیری می کند. یکی از شناخته شده ترین خواص لیکوپن پیشگیری از بروز سرطان به خصوص سرطان پروستات می باشد. علاوه بر آن ...
پیشگیری از افتادگی پوست و ماهیچه های صورت
هایی را برای لاغری صورت پیشنهاد می کنید؟ اگر کسی چاق است و اضافه وزن دارد، می تواند با رژیم درمانی و ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و ایروبیک صورتش را لاغر کند. ماساژ صورت راه دیگری برای لاغر کردن صورت است. توصیه می شود هر روز صبح به مدت 15 دقیقه صورتتان را با روغن های طبیعی مانند روغن آفتابگردان، روغن زیتون، روغن کنجد و گلاب ماساژ دهید زیرا ماساژ صورت باعث می شود پوست سفت و چاقی صورت ...
بهبود 138 میلیون دلاری تراز تجارت خارجی کشاورزی؛
313 هزار تن تولیدات بخش کشاورزی ایران به ارزش یک میلیارد و 244 میلیون دلار در سه ماهه نخست امسال به کشورهای دیگر صادر شده است.وی افزود: در سه ماه نخست امسال، صادرات بخش کشاورزی در محصولات باغبانی 72 درصد، شیلات 36 درصد و دام و طیور 10 درصد از لحاظ وزنی نسبت به مدت مشابه پارسال افزایش یافت.بخشنده مهمترین کالاهای صادراتی بخش کشاورزی را از لحاظ ارزشی پسته با پوست (137 میلیون دلار)، رب گوجه فرنگی (53 ...
طرز تهیه جوجه کباب با زنجبیل
طرز تهیه جوجه کباب با زنجبیل مواد لازم برای 4 نفر – سه اینچ زنجبیل تازه،پوست کنده شده و بریده شده بصورت رشته های باریک (یک دوم فنجان) 2 قاشق سوپخوری روغن یک دوم پوند جوجه بی استخوان ، بدون پوست (ترجیحا سینه مرغ) که به صورت تکه های یک دوم اینچی بریده شده باشند. یک عدد پیاز متوسط 2 حبه سیر رنده شده یک چهارم فنجان سس سویا 2 ...
گیاه کینوا چیست و چگونه طبخ می شود؟
مدت 10 تا 15 دقیقه و با حرارت ملایم می پزند تا زمانی که آب آن کاملا کشیده شود. معمولا برای خوش طعم تر شدن کینوا به آن مقداری روغن زیتون، لیموترش، نارنج، گوجه فرنگی و یا فلفل دلمه ای خرد شده، پودر کاری، ادویه جات و سبزیجات معطر اضافه می شود. کینوا را همچنین به عنوان یک ماده پروتئینی و حجم دهنده در انواع سالادهای گرم و سرد، کوفته، کتلت، سوپ، برگر و ... استفاده می کنند. در واقع ...
در چه آبی شنا کنیم؟
تا هرنوع آرایش، پوست مرده، لوسیون بدن و ... شسته شود. این مواد نیز می تواند با کلر واکنش نشان دهد و ماده محرک کلورامین ایجاد کند. شنا هرازگاهی نمی تواند مضر باشد مگر این که به کلر حساسیت داشته باشید. اما متخصصان از آن هایی که بیش از یک بار در هفته شنا می کنند، می خواهند که مراقب باشند. ارتباط با آسم کودکی در سال 2008، محققان بلژیکی دریافتند کودکانی که هفته ای یک بار در ...
بدنی خوشبو با طب سنتی
تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تمام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنشهای عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب،کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روانپزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم در تشدید تعریق موُثرند. عرق کردن در واقع پاکسازی بدن از راه پوست است که با خاصیت ...
فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو
تان قرار دهید. شما می توانید آغشته کردن پنبه به آب جعفری را نیز امتحان کنید. این پنبه را مدت 10 دقیقه در قسمت پف کرده/ تیره بگذارید. 2 بار در هفته انجام این کار باید کافی باشد. اوژنول موجود در جعفری در برابر باکتری ها و قارچ ها فوق العاده است و در برابر آکنه، عفونت های پوستی، و جوش موثر است. هم چنین می تواند برای منافذ نیز ضدعفونی کننده باشد. شما می توانید روغن جعفری را از بازار تهیه ...