خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه کنی هپاتیت C با داروهای جدید ایرانی
به گزارش شفا آنلاین ، 28 جولای مصادف با هفتم مرداد روز جهانی هپاتیت است و شعار تعیین شده برای این روز در سال 2016 ' No hep ' یا 'بدون هپاتیت ' می باشد. برنامه های متعددی به این مناسبت از جمله برگزاری سمینار ' تدوین آخرین دستورالعمل تشخیص و درمان هپاتیت C ' در کشور ، ایجاد کمپین دانشجویی و انجام آزمایش رایگان در برخی از آزمایشگاه های کشور، برگزار شده است. دکتر شهرام آگاه روز پنجشنبه به ...
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
ورزش در ساعات ابتدایی روز که دمای هوا کمتر است یا هنگام عصر که دما به سمت خنک شدن می رود، انجام شود و درساعات گرم روز و به ویژه اواسط روز که دمای محیط بالا است از بیرون رفتن پرهیز شود. این کارشناس ارشد تغذیه افزود: تعبیه سیستم خنک کننده مناسب در فضاهایی که ساعات بیشتری از روز در آن سرخواهد شد به ویژه در مکان هایی که به دلیل استفاده از تنورها یا کوره های مختلف یا وسایل حرارتی گرمتر هستند ...
فواید درمانی کم کردن وزن
طور مستقیم به آپنه خواب ارتباط دارد که نوعی اختلال خواب است و باعث وقفه تنفسی می شود. دید بهتری خواهید داشت: نتیجه یک بررسی جدید نشان داد آب مروارید ، گلوکوما و تباهی لکه زرد که در صورت درمان نشدن به نابینایی منجر می شود، با چاقی مفرط ارتباط دارد.علت ارتباط آن با آب مروارید مشخص نیست اما چاقی مفرط فشار چشمی را بالا می برد که یکی از عوامل خطر بروز گلوکوما ست. ...
فتوا و نقش آن در تحریم تکفیرِ اهل قبله در تفکر علمای اسلام
...، حفظ نوامیس و اموال ایشان دعوت می نماید. و در مجموع: فتواهایی که به حفظ جان بی گناهان، حمایت از دین، سلامت عقول، حفظ نوامیس مردمان، عدم سوء استفاده از اموال ایشان و وحدت ملی دعوت می نمایند، از جمله فتواهایی هستند که کسی بر سر درستی آن ها اختلاف و نزاع ندارد. فتواهای فراگیر (که ملت را در مسیر اهدافشان گرد می آورند) و نوعی حرکت جهادی شمرده شده و بر اهداف و مقاصد والای دین حنیف ...
چند راه ساده برای پیشگیری از سکته مغزی
و دیابت را افزایش می دهد که همه این بیماری ها نیز خطر بروز سکته مغزی را بیشتر می کنند. با برنامه غذایی مناسب و ورزش، وزن خود را در حد مناسب نگه دارید و خطر سکته مغزی را کاهش دهید. یک شیوه زندگی سالم شامل تغذیه سالم، فعالیت جسمانی کافی و مراجعه منظم به پزشک ، سلامت کلی شما را حفظ و خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. راه پنجم برای پیشگیری از سکته مغزی: مراقب فشار خون بالا باشید ...
آشنایی با انواع معاینات و تست های زنان
صورت لزوم او و همسرش را تحت درمان قرار دهند. باید آزمایش های هورمونی انجام دهید اگر... آزمایش های هورمونی معمولا برای افرادی درخواست می شود که دچار نازایی، بی نظمی قاعدگی، ریزش موی سر و افزایش موهای زائد شده اند. این آزمایش ها باید در روز دوم یا سوم قاعدگی انجام شود زیرا هورمون ها در بدن خانم ها هر ماه افت و خیزهای بسیار زیادی پیدا می کنند. همچنین بهتر است این آزمایش ها به صورت ...
منشور نسل جوان در سیره امام صادق (ع)
به گزارش آی سبک ، امام صادق علیه السلام در مورد سرمایه گذاری معنوی برای نسل نو و حفاظت نوجوانان از گروه های منحرف و کج اندیش، می فرماید: با درو احداثکم بالحدیث قبل ان یسبقکم الیهم المرجعة; نوجوانان خود را با احادیث ما آشنا کنید قبل از این که مرجعه (یکی از گروه های منحرف) بر شما پیشی گیرند. ارتباط با نسل جوان هدایت و تربیت نسل جوان به لحاظ اهمیتی که دارد امروزه بیش از گذشته مورد ...
تاثیر گرمای هوا بر دیابتی ها
روزهای گرم سال باید مراقبت های لازم را در نظر داشته باشند، افزود: بررسی سطح قندخون به طور منظم و دست کم چهار بار در روز ضروری است؛ فرد دیابتی باید در روزهای گرم مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد . رستمی در ادامه گفت: اگر در مبتلایان به دیابت نوع2 سطح قندخون بالاتر رود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست می دهند؛ همچنین داروهایی مانند "متفورمین" خطر ...
درمان های مختلف برای خستگی آدرنال
استفاده می کنند که جوابگوی میزان منیزیم مورد نیازشان در طول روز نیست، از دست دادن منیزیم بر اثر استرس مزمن مشکل بسیار بزرگی است. سطح منیزیم پایین خطر بی خوابی و پایین آمدن کیفیت خواب را افزایش می دهد، که به مرور باعث افزایش سطح استرس می شود. این روند منجر به از دست دادن بیشتر منیزیم، خواب ضعیف تر و بالاتر رفتن سطح استرس است. 3- هورمون های آدرنال از کلسترول ساخته می شوند پایین آوردن ...
استرس و تنش های عصبی را مدیریت کنیم/ ضرورت کسب مهارت های زندگی برای مدیریت استرس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آرمان زنان ، یکی از حالات روانی انسان استرس است که وقتی انسان به این حالت دچار می شود دچار تغییرات هورمونی در بدن می شود که در روحیه انسان تاثیران منفی می گذارد. اگر استرس زیاد اتفاق افتد یا مدت آن طولانی بود این نوع استرس از انواع استرس های بد است. استرس می تواند انسان را حساس، ناراحت و یا حتی افسرده کند. هر محرکی که در بدن باعث ایجاد ...
لاغری و کم کاری تیروئید
داروها موفق به کاهش وزن می شوند. البته این افراد کسانی هستند که با کم کاری تیروئید فقط یک تا دو کیلو چاق شده اند. برای اکثر بیماران دیگر روند کاهش وزن به کندی صورت می گیرد و در برخی موارد با وجود اینکه افراد میزان کالری دریافتی شان را کاهش می دهند و ورزش می کنند اما با این حال وزنشان همچنان بالا می رود. نقش تیروئید در بدن برای اینکه بدانید چگونه می شود با وجود کم کاری تیروئید ...
مسخ شدگان بازی
بازی با آنها فعالیت بدنی بالایی هم نیاز دارد. خیلی ها می گویند این بازی جوابی بوده به منتقدان بازی های موبایلی که می گفتند بازی کاربران را تنبل و بی تحرک می کند. هنوز مدت زمان زیادی از آمدن این بازی نگذشته بود که حواشی شروع شد. مردم گوشی به دست در خیابان ها تصادف می کردند و حتی چند نفر سارق در ایالت میسوری از بازی پوکمون گو برای به دام انداختن قربانیان خود استفاده کردند و باعث شد پلیس هشدار دهد که ...
راهکارهایی برای تربیت فرزندان شاد
شادی است. سوالاتی که به تربیت فرزندان شاد کمک می کنند: 1- بهترین قسمت امروزت چی بود؟ این سوال خوبی قبل از خواب است. با پرسیدن این سوال فرزند شما قبل از خواب احساس رضایت و شادی می کند. این سوال عادت تمرکز روی بهترین بخش روز را در فرزندان ایجاد می کند و اگر به صورت منظم پرسیده شود به بخشی از طبیعت آن ها تبدیل می شود. 2- چه چیزهایی هستند که به خاطرشون ...
رفتن به استخر و آمادگی های مهم برای آن
آب استخر، تعداد دفعات تعویض آب استخر در هفته و وجود مواد ضدعفونی کننده، شوینده و حوضچه های ویژه ضدعفونی کردن پاها، قبل از ورود به استخر مطلع و مطمئن شوید. در استخر مجتمع های مسکونی حتما از تمیز بودن آب استخر، ضدعفونی شدن آن، حرارت مناسب و شرایط نظافت اطراف استخرها مطمئن شده و پس از آن، از استخر استفاده کنید. قدم دوم، اگر بیمار هستید استخر محیطی عمومی و متعلق به همه کسانی است ...
باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!
تمام کنید! اما راه بهتری هم برای وقت گذرانی مفید در یک روز تعطیل وجود دارد؛ راهی که هم روحیه تان را تغییر می دهد و هم اینکه خودش نوعی ورزش تک نفره محسوب می شود. منظورم باغبانی است. اصلا حالت دفاعی نگیرید؛ می دانم اغلب ما در آپارتمان زندانی شده ایم، اما همان آپارتمان هم ایوانی دارد و هم پنجره ای که می توانید به راحتی از آن برای باغبانی استفاده کنید. اگر هم که حیاط کوچکی دارید که نورعلی ...
میگرنی ها شکلات و آجیل نخورند
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مجید غفارپور روز پنجشنبه در سمینار یک روزه سردرد گفت: نوع بروز سردرد در افراد متفاوت است اما شایع ترین سردردها ابتدا سردردهای ناشی از اضطراب، استرس و فشارهای عصبی است که شیوع آن معمولا میان زنان و مردان یکسان است. وی اظهار کرد: نوع دوم سردرد میگرنی است که در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آن وجود ندارد اما آمار جهانی نشان می دهد 10 تا 15 درصد زنان و 7 تا 8 درصد ...
چگونه با نوشیدن آب چرخه شادآبی را در بدن به حرکت درآوریم؟
نکنید اما در این حالت آشامیدن آب، از قوی ترین قرص های مسکن بهتر عمل می کند و ظرف مدت کوتاهی نه تنها سردرد و بی حالی شما را از بین می برد بلکه حس نشاط و شادآبی بی نظیری به شما می بخشد. دهیدراته شدن علائم دیگری هم در پی دارد، برای مثال ممکن است در طی روز احساس خستگی و بی حالی کنید و یا دائما بی قرار باشید و احساس خشکی در دهان و روی پوستتان کنید. یا هوشیاری و حافظه بصریتان کاهش پیدا کند، حتی ...
آیا بازی های موبایل اعتیادآورند؟/ مسخ شدگان بازی
بازی های موبایلی که می گفتند بازی کاربران را تنبل و بی تحرک می کند. هنوز مدت زمان زیادی از آمدن این بازی نگذشته بود که حواشی شروع شد. مردم گوشی به دست در خیابان ها تصادف می کردند و حتی چند نفر سارق در ایالت میسوری از بازی پوکمون گو برای به دام انداختن قربانیان خود استفاده کردند و باعث شد پلیس هشدار دهد که والدین مراقب باشند که کودکانشان ممکن است به واسطه این بازی با چه افرادی در دنیای خارج روبه رو ...
سبک زندگی موفقیت شغلی و تحصیلی 10 نکته طلایی برای مدیریت زمان که هر کس باید بداند
بهره را ببرید. 1. ایجاد الگوی خواب مناسب ایجاد الگوی خواب مناسب کلید بهره وریِ هر روز، از شب قبل شروع می شود، چرا که الگوی مناسب خواب کیفیت روز پربار را نیز تعیین می کند. به گفته ی دکتر استفانی سیلبرمان، روان شناس بالینی، بهترین راه برای دستیابی به این الگو، تغییر چرخه ی خواب در یک روند افزایش های 15 دقیقه ای است تا بتوان نهایتا به یک روال موفقیت آمیز دست پیدا کرد که ...
میزان آلودگی هپاتیت B در کشور از 5 درصد به 2 درصد رسید
. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارشی و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه استرس، اضطراب و حتی آلودگی هوا عامل بروز کبد چرب در انسان می شود تصریح کرد: ورزش کردن به طور منظم، تحرک مناسب و خوردن غذاهای کم چرب و به موقع می تواند از کبد چرب جلوگیری کند. انتهای پیام/
اگر تنگی نفس دارید این مطلب را بخوانید
معنای بهبود دائم و کامل نیست و گاهی لازم به ادامه درمان تا رفع انقباض جزئی مسیر های هوایی است. از طرفی بسیاری از داروهای تجویزی به منظور پیشگیری از بروز حملات است و حتی در زمانی که هیچ علامتی وجود ندارد باید مصرف شوند. روش مصرف اسپری ها را از پزشک معالج یا بروشور همراه با دارو به دقت بیاموزید. بهترین روش استفاده از اسپری استفاده از وسیله ای به عنوان آسم یار یا دم یار است که اسپری در آن ...
ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟
...> علائم هماتوم مغزی عبارت است از: سردرد، تهوع و مشکل در حفظ تعادل بدن. مغز درون یک جمجمه سخت و استخوانی قرار گرفته است تشخیص ضربه مغزی پزشک؛ حافظه، توجه و عملکرد مغز فرد را بررسی می کند. اگر آسیبی وجود داشته باشد، از فرد می خواهد اسکن مغز و ام آر آی انجام دهد. با استفاده از این روش ها، محل آسیب مشخص می شود. ضربه مغزی و حافظه فرد ضربه وارده به هر ...
چطور از چشم ها مراقبت کنیم
...> لابد آن وقت باید از این دکتر به آن دکتر برویم. خب بهتر نیست قبل از آنها به فکر پیشگیری باشیم؟چشم ها آن قدر حساس اند که باید بیش از همه اندام های دیگرتان مراقب آنها باشید. محافظت از چشم در روزهای آفتابی و پرنور تابستان از جمله موضوعات مهمی است که باید آن را یاد بگیریم.در اینجا به نکات مهمی در ارتباط با همین مسئله می پردازیم. مراقب آب مروارید باشید آب مروارید در واقع نقاط کدر و ...
عادت هایی که متابولیسم بدن را تقویت می کنند
حتی هنگام استراحت نیاز به انرژی دارند به همین دلیل بهترین راه برای بالا بردن سرعت متابولیسم بدن انجام دادن ورزش های مقاومتی به طور منظم است. صبح ها زود بیدار شوید نور خورشید بر متابولیسم بدن تاثیر زیادی دارد. نور خورشید صبحگاهی به بدن کمک می کند تا فرآیندهای بیولوژیکی را که وابسته به تغییرات شب و روز هستند و در مصرف انرژی بسیار مهم می باشند را تنظیم کند. کربوهیدرات ...
یائسگی مردانه را چطور می توان به تعویق انداخت؟
این است که درمان آغاز شود. درمان معمولا با تزریق هورمون تستوسترون است. البته تستوسترون به صورت ژل یا قرص هم وجود دارد که حتما باید با نظر پزشک مصرف شود. راه های افزایش سطح تستوسترون خون: کاهش وزن خواب کافی ورزش روزانه ترک سیگار و الکل مصرف مکمل روی روی باعث کاهش فعالیت آنزیمی به نام آروماتاز می شود که مسئول تبدیل تستوسترون به استروژن است. روی ...
هفت راز بیمار نشدن
. ارتباط از راه دور: استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیرحضوری انجام داد، با ابزارهایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین ث جادویی: شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. ...
زخم معده چیست؟
می شود. ● بیش از سه وعده غذا نخورید! یکی از تفکرات غلط میان عامه این است که فرد مبتلا به زخم معده و اثنی عشر بهتر است به جای سه بار غذا خوردن در پنج نوبت غذا بخورد اما این کار نه تنها در بهبود زخم تاثیری نمی گذارد بلکه باعث افزایش اسیدیته معده می شود زیرا با هر بار غذا خوردن معده اسید ترشح می کند. بنابراین مصرف سه وعده غذا در روز برای این افراد مناسب تر است. ● زخم ...
صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟
برای بقیه روز می شود. علاوه بر این برای کسانی که دچار اختلالات خواب هستند نیز ورزش صبحگاهی نتیجه بخش تر است. افرادی که صبح تا ساعت 8 صبح ورزش می کنند، خواب باکیفیت تری تجربه می کنند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید نیز می توانید به مدت 45 دقیقه ورزش ملایم در صبح و با شکم خالی انجام دهید. این کار باعث می شود که روند کاهش وزن به میزان 20 درصد نسبت به ورزش عصرگاهی افزایش پیدا کند ...
اشتباهاتی که والدین در حرف زدن با فرزندانشان مرتکب میشوند
یا ایده خاص در حافظه کوتاه مدت خود نگه دارد. این میزان برابر با 30 ثانیه یا دو جمله می باشد. نمونه بی اثر : نمیدونم این ترم برای کلاس والیبال و باله ات چه باید بکنیم. مطمئناً نمیتونی هر دوی آنها را بروی چون کلاس والیبالت شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت 4 است که بعد برای آماده شدن برای کلاس باله وقت کافی نداری مگر اینکه وسایل آن کلاس را هم از قبل جمع کنی و با خودت ببری و این ...
3 نکته برای سالم ماندن به همراه یک نکته فراموش شده
داشت و به همین دلیل فایده ای نخواهید برد. به علاوه، باید طوری ورزش کنید که به عرق کردن بیفتید. خلاصه اینکه انجام تمرینات ورزشیِ مداوم در بهبود اعتماد به نفس، سرعت، قدرت و تناسب اندام مفید است. خواب خیلی آدم ها به بیشتر از شش ساعت خوابِ کاملِ شبانه احتیاج دارند. هیچ جای تعجب نیست که وقتی حسابی استراحت کنید، عملکردتان تقویت خواهد شد و بهتر می توانید فکر کنید. همه ی اینها کمک ...
