سایر خبرها
تب گلدان کردن بدن بین جوان ها؛ می خواهم غولک شوم
غذای کامل می خورم. کل رژیم غذایی ام سیب زمینی، گوشت و مرغ است. شاید تصور آنچه محمد ساعت شش صبح هر روز می خورد برای ما سخت باشد؛ 5 تا تخم مرغ و یک سیب زمینی پخته و یک کاسه بزرگ حلیم جو. ساعت هشت کمی سبک ترمی خورد؛ یک کاسه ماست و دو عدد میوه. این رژیم همین طور دو ساعت یک بار تا شب تمدید می شود. محمد این رژیم را از دکتر تغذیه نگرفته بلکه از مربی اش آقا پیمان گرفته است: این رژیم را دکتر تغذیه ...
حمایت های هاشمی و اصلاح طلبان از کرباسچی با چه منطقی انجام می شد؟+ تصاویر
: محضر مبارک رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت الله خامنه ای مدظله العالی با سلام وافر اکنون که پس از دو سال رسیدگی های قضایی به پرونده آقای غلامحسین کرباسچی و صدور حکم نهایی توسط دادگاه تجدید نظر تهران به جرم اعمال تخفیف در مورد پنج قطعه زمین واگذاری به مدیران شهرداری، به تحمل دوسال زندان محکوم گردید و از آن جا که اولاً اعطای چنین امتیازاتی برای جذب و حفظ نیروهای کارآمد در ...
فتوا و نقش آن در تحریم تکفیرِ اهل قبله در تفکر علمای اسلام
بیداری اسلامی، غلو برخی از جوانان که نسبت به دین خود غیرت بسیار دارند، سبب تکفیر برخی مسلمانان مخالف آن ها شده تا آن جا که جان و مال آن ها را مباح می شمرند. در گذشته نیز همین اتفاق در مورد خوارج صورت گرفت، زیرا ایشان هم خون سرورمان، امیرمؤمنان علی (علیه السلام) را حلال می شمردند. بیماریهایی که فتاوا دچار آن هستند عبارتند از: 1. گاه غیرمتخصصان در علوم شرعی عهده دار امر فتوا می ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
کند و کبد را تقویت می کند. این سبزی ها برای حفظ سلامتی بسیار مفید و بی نظیر هستند. پس بی تردید مصرف آنها را دو بار در هفته در برنامه غذایی بگنجانید. سیر خوردن یک حبه سیر تازه همراه با یک لیوان آب در صبح راهکاری ساده است که به شما برای حفظ سلامتی کمک می کند. سیر به کبد کمک می کند تا آنزیمهایی را برای دفع ترکیبات سمی و مواد سنگین فعال کند. افزون بر این، آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به ...
روش تهیه سالم ترین صبحانه های رستورانی
. سینی مخصوص فر را با یک قاشق غذاخوری کره چرب کنید و گوجه ها را به مدت 10 دقیقه با حرارت 160 درجه سانتی گراد در فر بگذارید تا زمانی که سطح تخم مرغ ها پخته شود. صبحانه شما با مقداری نان آماده سرو است. 14. املت اسفناج نصف پیمانه آرد را الک کرده، با مقداری نمک مخلوط کنید. یک عدد تخم مرغ را با یک پیمانه ماست، یک قاشق آب و یک قاشق روغن مخلوط کنید. حالا مخلوط آرد و نمک را به آن ...
پهلوان عباس از زندگی خود می گوید/ عکس و فیلم
نفره شیراز ببرم تا قطعه زمینی را به من بدهند، صبح خیلی زود به شیراز رفتم، پس از زیارت شاهچراغ، به نانوایی سر دزک رفتم تا صبحانه بخورم، دیدم که پیرزنی نشسته و تخم مرغ می فروشد، به او می گفتم 5 تا تخم مرغ بده، گرفتم و خوردم ولی سیرم نشد، دوباره 5 تخم مرغ گرفتم و این کار را 7 بار تکرار کردم، پیرزن کیسه خود را برداشت و فرار کرد، به دنبال او رفتم و پول تخم مرغ ها را به او دادم. پس از اینکه ...
چاقی صورت با تغذیه
زمانیکه کاملا مخلوط شود، هم بزنید. این نوشیدنی را هرروز صبح مصرف کرده تا نتیجه آن را احساس نمایید. درمان چاقی صورت چاقی صورت دلیل بسیاری از افراد برای مراجعه به پزشکان زیبایی است از چینی ها کمک بگیرید اگر می خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی ...
علت و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
میزان مرگ و میر می باشند یا خیر. اگر کمبود ویتامین D دارید چه کار باید انجام بدهید؟ با پزشک مشورت نمائید، شمامی توانید ویتامین D را از نور خورشید و مواد غذایی دریافت کنید. یک تست خون ساده می تواند این موضوع را تعیین نماید که آیا دچار کمبود ویتامین D هستید یا خیر. پزشک شما توصیه می نماید که از مکمل های ویتامین D استفاده نمائید. هیچ توافقی در خصوص سطوح ویتامین D مورد نیاز برای سلامت بهینه وجود ندارد و با توجه به سن و شرایط سلامتی متفاوت است. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
در استفاده از مایکروویوها این نکات را رعایت کنید
.... تخم مرغ: برای آب پز کردن تخم مرغ هیچ وقت آن را داخل مایکروویو قرار ندهید چون گرمای شدید داخل این دستگاه باعث متلاشی شدن تخم مرغ و حتی سوختگی دستها و انگشتان می شود. گوشت یخ زده: اگر ماکروویو شما امکان چرخاندن مواد غذایی در حین پخت را نداشته باشد باعث می شود که گرما به طور مساوی تقسیم نشده و باکتری ها رشد کنند. محققان دانشگاه ایالت پنسیلوانیای آمریکا معتقدند بهترین و ...
طرز تهیه کوکی هایی رژیمی
قاشق چای خوری نمک یک فنجان شکر دانه ریز یک چهارم فنجان کره بادام زمینی دو قاشق غذا خوری کره، نرم شده یک چهارم فنجان شیر کم چرب یک درصد 2 عدد تخم مرغ بزرگ یک دوم قاشق چای خوری عصاره وانیل اسپری پخت یا مقداری روغن مواد روی شیرینی: یک و یک دوم فنجان پودر قند سه و یک دوم قاشق غذا خوری شیر کم چرب ...
مرنگ با خامه و آلبالو
و 24 عدد به شکل رز (مانند تصویر) روی کاغذ روغنی فر دهید و در طول شب داخل فر بگذارید بماند تا کاملا" خشک شوند. در این مدت درب فر را با قرار دادن یک قاشق چوبی لای در، باز نگاه دارید. بوسیله ی کاردک و با احتیاط مرنگ ها را از روی کاغذ روغنی بردارید. آب آلبالوها که هنگام درآوردن هسته بدست آمده را با دارچین و 50 گرم شکر کمی بپزید. 2 قاشق نشاسته را در کمی آب خنک حل کرده و اضافه کنید. چند لحظه ...
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید! +راه حل قطعی
گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. اسیدهای آمینه اجزای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند که در مواد ذکر شده در بالا وجود دارند. کلسیم و منیزیم و ریزش مو گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشد ...
در سفر چه کنیم؟
در سفر، غذا را از محل زندگی شان ببرند که در این صورت این غذاها نباید از غذاهای فاسد شدنی مثل گوشت خام، تخم مرغ خام و فرآوده های لبنی باشند و اگر اصرار دارید آنها را حمل کنید باید از یخدان استفاده کنید. شما همیشه نمی توانید غذا های مسموم را از طریق بو و مزه ناخوشایندشان تشخیص دهید و در برخی موارد این غذاها بو یا مزه بدی ندارند اما ممکن است باعث 24 ساعت مسمومیت و در مواردی حتی مرگ مصرف کننده ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
... ممکن است افرادی که دارای موی بسیار چرب هستند به دوبار شامپو زدن در روز نیاز داشته باشند اما نکته مهمتر از آن این است که شامپو را به مدت کافی روی مو نگه دارید. در هربار شستشو بگذارید شامپو 5 دقیقه روی مو باقی بماند. نگران نباشید این کار باعث آسیب به مو یا پوست سر شما نمی شود. 5. از نرم کننده استفاده نکنید اگر موهای چربی دارید که در طول روز از حالت صافی خارج می شود ...
چرا هر مردی باید ویتامین D خود را چک کند؟
.... حتی اگر کمبود ویتامین D هم نداشته باشید، می تواند سطوح پایه را به دست دکترتان دهد تا بتواند از آنها برای نظارت روی سلامتتان استفاده نماید. با اینکه این تحقیقات هم ویتامین D کلی و هم زیستی را مورد بررسی قرار داده بود برای شما تست ویتامین D کلی می تواند کافی باشد. ( تست ویتامین D زیستی هم گران است و هم پیچیده ) اگر سطح ویتامین D شما به زیر 30 نانوگرام در هر میلی لیتر رسید ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
جوامع مختلف تحت تاثیر قرار داده است. خبر خوب آن که درمان موفقیت آمیز زخم پپتیکی امکان پذیر است. همچنین سوزش و ترش کردن معده الزاما به وجود اسید طبیعی یک ماده ی غذایی مربوط نمی شود. این حالت بیشتر ناشی از وجود عوامل فعال موجود در مواد غذایی یا ترکیبات فیبری یا تحریک کننده است که به مخاط معده آسیب می زند. پژوهشگران علوم پزشکی زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی در ...
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیه
تغییراتی ایجاد کرده و تا حد امکان از مصرف مواد قندی و مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. علاوه بر این توصیه می کنیم به عنوان مکمل درمان از درمان های طبیعی که روی عملکرد دستگاه گوارش تأثیر دارند و عوارض جانبی ایجاد نمی کنند نیز استفاده کنید. از جمله این درمان ها می توان به داروی طبیعی تهیه شده از چوب میخک و تخم کتان اشاره کرد که به طور موثری با این میکروارگانیسم ها مقابله می کنند. این ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
کند و به شما کمک می کند آلودگی را در دستگاه ایمنی از بین ببرید. 2. دارچین برای تنظیم قند خون چرا؟ مصرف دارچین به تنظیم قند خون کمک می کند، که در فرآیند کاهش وزن شما خیلی مهم است. خواص ضدمیکروبی و ضدانگلی دارچین به توازن گلوکز خون، کلسترول، و فشار خون کمک می کند. چگونه؟ 1. می توانید دارچین را به سادگی با پاشیدن آن روی غلات صبحانه یا اسموتی ها مصرف کنید که طعمی ...
نگین دشت سووتاو بوکان، در خطر انقراض
مرغ نر شروع شده و چند هفته به طول می انجامد. برای حفظ میش مرغ جنس نر از اخمیت بالایی برخوردار است چرا که میش مرغ نر سعی می کند با قدرت نمایی و جذب کردن ماده ها وسعت حکمرانی خود را در برابر سایر نرها افزایش دهد. بررسی های انجام شده نشان می دهد که با پایان یافتن حالت های جنسی در اوایل اردیبهشت تعداد ماده ها کاهش پیدا کرده و کم کم برای لانه گزینی ناپدید می شوند. گاهی اوقات لانه گزینی چند کیلومتر ...
سرمایه های شهر تهران به دو و نیم برابر افزایش پیدا کرده است/ارایه پیشنهاد تشکیل صندوق ذخیره شهر تهران
را به صورت 100 درصد پرداخت کرده ایم تا رضایت صاحبان املاک وجود داشته باشد، این در حالی است که ما می توانستیم این املاک را ماده 9 کرده و به دادگاه ببریم اما این کار را نکردیم؛ هم اکنون نیز این زمین زیر پای مردم است و مردم از آن استفاده می کنند. دکتر قالیباف با اشاره به روند توسعه فضای سبز در شهر تهران، تاکید کرد: تنها در منطقه یک تهران نزدیک به هشت هکتار باغ و فضای سبز از املاک مردم را به قیمت ...
10 توصیه برای درمان نفخ
چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می توان از پونه نیز استفاده کرد. میوه هایی که قند کمتری دارند انتخاب کنید بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج می برید، خوردن میوه هایی با قند کمتر را به شما ...
13 غذایی که باید به رژیم غذایی زنان اضافه شود
...> تخم مرغ: یک عدد تخم مرغ در روز 215 میلی گرم از کلسترول خون را تامین می کند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه بیش از 300 میلی گرم پیشنهاد می کند. به علاوه، زرده تخم مرغ منبع خوبی از آهن و سرشار از لسیتین است. قارچ: یک مطالعه نشان داد زنانی که در روز یک سوم اونس قارچ خام مصرف می کنند، با کاهش خطر 64 درصدی ابتلا به سرطان سینه مواجهند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف قارچ منجر به کاهش اثرات ...
پرده بکارت + انواع، توضیحات کامل، عکس
؟ برخی از خانمها متوجه تخمک گذاری می شوند و برخی دیگر، تغییر خاصی را مشاهده نمی کنند. اگر به فکر بارداری هستید، دوره ماهیانه خود را برای چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید. برخی از نشانه های ظریف تخمک گذاری عبارتند از: حساس شدن پستان ها درد خفیف در ناحیه پایین شکم افزایش ترشحات واژن و تبدیل شدن این ترشحات به ماده ای شبیه به سفیده تخم مرغ. اندکی افزایش (در حدود 0.4 تا 1 ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
اضافی بهبود می دهد، و به کاهش وزن کمک می کند. 6. دیابت را تنظیم می کند. نه تنها خود میوه بلکه برگ های انبه بسیار برای سلامتی مفید هستند. برای افراد مبتلا به دیابت، فقط 5 یا 6 برگ انبه را در یک ظرف بجوشانید، و اجازه بدهید به مدت یک شب در آب خیس بخورند؛ صبح جوشانده را صاف کنید و بنوشید. این جوشانده سطح انسولین را در بدن تان تنظیم می کند. انبه شاخص گلوکز پایینی دارد (41-60 ...
اعلام قیمت سبد مصرفی خانوار
...> درجه یک لوبیا قرمز 45000 1 کیلو تخم مرغ 23 80000 درجه یک لوبیا چیتی 65000 5/2 کیلویی ماست کم چرب 24 10000 درجه یک سیب زمینی 15500 900 گرمی شیر نایلونی کم چرب 25 8000 ...
آمارهای غذایی ایران
قرص نان پخته می شود. تخم مرغ هر ایرانی در سال هشت کیلوگرم تخم مرغ مصرف می کند. با فرض اینکه هر تخم مرغ 60 گرم باشد، آمار مصرف تخم مرغ برای هر ایرانی در سال 133 عدد است؛ یعنی هر سه روز یک تخم مرغ. در آمار جهانی لازم است هر فرد 24 کیلوگرم تخم مرغ مصرف می کند؛ معادل 400 عدد در سال، به صورت میانگین روزی یک عدد. ژاپن با مصرف 18 کیلوگرم در سال رکورددار است. شیر ...
کیک شکلاتی با روکش نعنا، یک کیک خوش طعم خنک تابستانی!
دستورهای غذایی استفاده می شود و منشا حیوانی ندارد ) کره آب شده : 1⁄4 پیمان آب : 1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل : 1 قاشق چایخوری تخم مرغ درشت زده شده : 2 عدد شربت شکلات : 448 گرم مواد لازم لایه نعنایی : پودر قند : 2 پیمانه کره آب شده : 1⁄4 پیمانه شیر بدون چربی : 2 قاشق چایخوری عصاره نعنا : 1⁄2 قاشق چایخوری رنگ خوراکی سبز : 2 ...
معرفی 5 قانون ساده و مؤثر برای کاهش وزن
کوچک ولی مؤثری معرفی میکند که در کاهش وزن به شدت به دردتان میخورد. با ما همراه باشید. 1. با سبزیجات شروع کنید بشقاب خود را پر کنید از سبزیجات و محصولات ارگانیک کنید؛ و یادتان نرود استفاده از ماهی، مرغ و غلات مانند لوبیا، عدس و سویا میتواند کمک بزرگی به شما بکند. 2. برنامه خود را تغییر دهید برای بیشتر افراد شام، مهم ترین وعده غذایی به شمار میرود اما تحقیقات ...
روش هایی طبیعی برای رفع خشکی موها
یک جایگزین عالی برای آووکادو است و تخم مرغ موجود در آن پروتئین مورد نیاز موها را تأمین می نماید. موهایتان را با مایونز ماساژ دهید و یک ساعت به حال خود رها کنید. سپس موهایتان را بشویید. استفاده از نرم کننده اگر از نرم کننده های تجاری موجود در بازار استفاده می کنید، سعی کنید برندی را انتخاب کنید که دارای ترکیبات محافظ حرارتی مانند دایمتیکون یا فنیل تریمتیکون باشد. این ترکیبات از موهای شما در برابر ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
... محرومیت از خواب: محرومیت مزمن خواب منجر به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های کلیوی می شود. بدن در طول شب بافت های آسیب دیده کلیه را ترمیم می کند. پس به بدن خود زمان کافی را برای درمان و ترمیم بدهید. مصرف زیاد کافئین: مصرف کافئین هیچ خطری برای سلامتی ندارد. مشکل زمانی ایجاد می شود که در جذب این ماده دچار افراط می شوید. در واقع مصرف بیش از حد کافئین مشکلاتی در سلامتی کلیه ها ...