سایر خبرها
غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی
می تواند انرژی بالایی را برای مادر جهت مراقبت از نوزاد فراهم نماید. مادران شیرده باید روزانه 1 تا 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل بخورند. یک راه دیگر برای استفاده از روغن نارگیل، افزودن آن به سس سالاد می باشد. 4. پرتقال: ویتامین C موجود در پرتقال برای تولید و افزایش شیر مادر مهم است. مطالعه ای چاپ شده در سال 2002 عنوان کرد که ویتامین C موجود در شیر مادر، به صورت چشمگیری با مصرف ویتامین C ...
مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب
روماتیسمی مفاصل کمک می کند. برای ماساژ راحت تر حتما از روغن یا کرم استفاده کنید. هر روز 5 تا 10 دقیقه ماساژ را تکرار کنید. فلفل دلمه را وارد برنامه غذایی تان نمایید فلفل دلمه ای منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 نیز می باشد. فلفل شیرین را حتما در یخچال نگه داری کنید. هر چند پوست سفت و براق فلفل به طور طبیعی این ماده مغذی را از خراب شدن سریع محافظت می کند اما با قرار دادن آن در یخچال می ...
آغاز طوفانی ثریا پس از 2 ماه سکوت
از تجربه سایر کشورها هم استفاده کرد. البته ممکن است که برخی مناطق جانمایی مناسبی نشده باشد که باید برطرف شود، باید مجلس در این مسائل ورود کند و بررسی های لازم را از طریق تشکیل گروه های تخصصی در مناطق انجام دهد. عملکرد مناطق آزاد خوب نبوده است اما نباید بگوییم مناطق آزاد بد است! مجری ثریا بابیان اینکه بر طبق فرمایش جناب عالی، شما با یک فوریت طرح موافق بودید، گفت: عملکرد فعلی ...
معرفی غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران
...> اصغری بیان داشت: زرده تخم مرغ خام یا کمی حرارت دیده, عسل, آب لیموترش تازه یا شیر بادام متشکل از 50 گرم بادام, دو قاشق مرباخوری عسل و یک لیوان آب که در دستگاه مخلوط کن، مخلوط کنید. وی اضافه کرد: مربای سیب یا به نیز بسیار مفید است همچنین مصرف کشک الشعیر، به این ترتیب که 100 گرم جو پوست کنده همراه با یک و نیم لیتر آب با شعله ملایم بجوشد تا 200 سی سی آب باقی بماند، تا داغ است آن را صاف کنید ...
رفتارهای اشتباه والدین که منجر به بدغذایی کودک می شود
مادر از غذا به عنوان ابزار تنبیه استفاده می کند و به محض اینکه کودک کار خطایی انجام داد مجبورش می کند تا از غذایی که دوست نداشته و نخورده، بخورد. این رفتار البته باعث دلزدگی کودک از غذا می شود. 4. رفتار بعدی که بسیار هم اثر مخربی در روند غذاخوردن کودک دارد، غذا دادن تحت هر شرایطی است. بعضی مادران هستند که دائما به دنبال کودکشان می دوند تا قاشق قاشق غذا را بتوانند در دهان او بگذارند. بچه ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
...> از مصرف قهوه و سایر محرک ها مانند الکل و تنباکو پرهیز نمایید. بسیاری از کسانی که با عفونت های ادراری درگیرند به تجربه دریافته اند که اثر سرکه سیب در کاهش شدت این آلودگی و افزایش فعالیت مناسب مثانه بسیار موثر است. برای اینکار 2 تا 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان بزرگ اب مخلوط کنید و میل کنید. برخی کمبودهای تغذیه ای نیز ممکن است زمینه ساز ایجاد عفونت مجاری ادراری باشند، به ...
موهایی ابریشمی با رعایت این نکات
های هفتگی استفاده کنید به خصوص اگر موهایی دارید که زیادی خشک هستند و متعاقب آن بیش از حد وز می شوند، باید حتما از ماسک های هفتگی استفاده کنید. شما باید همواره رطوبت را به قسمت های شکننده موی سر خود برسانید. این ماسک ها می توانند همان روغن های مخصوص مو باشند که بهتر است کمی گرم شوند و بعد ساقه موهای شما را تغذیه کنند. فقط این نکته را فراموش نکنید که باید چند دقیقه سنگینی این ماسک های ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
لخته شده را به مغز بفرستد. اگر از سایر بیماری های قلبی -عروقی رنج نمی برید، سعی کنید هر پنج سال حداقل یک بار کلسترول خود را چک کنید. اگر میزان LDL یا HDL شما نامتعادل باشد، پزشک داروهایی مانند استاتین ها را به منظور کاهش کلسترول و کم شدن خطر سکته مغزی برای شما تجویز خواهد کرد. آیا سکته قابل درمان است؟ سکته مغزی براساس علت ایجاد به دو نوع خونریزی دهنده و انسدادی تقسیم می شود ...
رشد سریع مو با این 10 ماسک
چایخوری به آن روغن ویتامین E بیفزایید. کل مواد را درون ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهدارید. می توانید از این مخلوط به مدت ده روز استفاده کنید. برای استفاده از این ماسک، ابتدا موی سر خود را شسته و خشک کنید. سپس نصف ماسک را به سرتان مالیده و با کلاه بپوشانید. نصف دیگر این ماسک را ده روز دیگر استفاده کنید. این ماسک به رشد مو بسیار کمک می کند. 2- ماسک موی آلوئه ورا حدود ...
چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند؟
می کنیم: - عسل غذای مهمی است که به محض ورود به کبد، تبدیل به خون می شود. این غذا علاوه بر مغذی بودن خاصیت دارویی نیز دارد. - آبگوشت با نخود فراوان از جمله غذاهای خونساز است . - کنجد خون ساز دیگری است که خوردن روزانه یک تا دو قاشق غذا خوری آن بسیار پر خاصیت است. در ضمن خوردن این دانه های مقوی برای تقویت مو ، چشم ، تخمدانها بسیار مفید است. - خوردن روزانه ...
این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش رنگتر بشود!؟
آمدن ریشه موهام رنگ خوشرنگی داشته باشه ؟ حتما برای شما هم اتفاق افتاده که موهایتان را به رنگ دلخواهتان رنگ کردید اما طولی نکشیده که رنگ اصلی از روی مو پاک شده و تغییر کرده و گاهی رنگ آن به زردی یا قرمزی که دوست ندارید میزند و از این بابت احساس خوبی نخواهید داشت. برای رفع این مشکل دو راه وجود دارد یکی اینکه هنگام استفاده از رنگ مو مقداری تثبیت کننده ی رنگ نیز به آن اضافه کنید ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
...، موها را ماساژ و بعد از 5 دقیقه آن را از روی موهای خود بشویید. معجزه سرکه سیب همه ما می دانیم که روغن زیتون و سرکه سیب هر کدام چه خواص بی اندازه مفیدی در ترمیم و رشد ساختمان مو دارند؛ بنابراین برای استفاده از این ماسک معطل نکنید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با دو قاشق غذا خوری روغن زیتون و سه عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و ماسک به دست آمده را به مدت سی دقیقه روی موها بگذارید. سر خود را با کلاه مخصوص رنگ بپوشانید تا ترکیبات ماسک بهتر به خورد موهای تان برود. ...
این سالاد جای شام را می گیرد!
سبک از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاسون است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. جالب است که بدانید این سالاد چگونه شکل گرفته است! خیلی ساده است، وقتی که مقداری مرغ پخته و جعفری در یخچال داشتم و تازه بسته ای بادام پرک خریده بودم و اینکه خیلی هم گرسنه بودم. اگر می خواهید سالاد کمی گرم باشد، می توانید قبل از استفاده بادام ها را کمی تفت دهید. موادلازم: فیله مرغ ...
طرز تهیه خوشمزه ترین شیرموز همانند آنچه که در کافه ها خوردید!
بستنی وانیلی یک و یک دوم قاشق چایخوری عصاره وانیل 6 عدد بادام طرز تهیه شیر موز: مخلوط کن را آماده کنید و برش های موز را داخل آن بریزید. یک پیمانه یخ و نصف پیمانه شیر را به داخل آن اضافه کنید. سپس خوب هم بزنید. یک اسکوپ بستنی وانیلی به مخلوط کن اضافه کنید. شما می توانید خلاق باشید و از شکلات، توت فرنگی، انبه ، نارگیل یا قهوه استفاده کنید. حالا بادام ها را بردارید و به مخلوط کن اضافه کنید. در صورت نیاز به آن شکر اضافه کنید. نوش جان منبع: alamto خوشمزه دستور تهیه شیر موز کافه ...
دستور پخت تارت آلبالو برای شب های تابستانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در این شب های تابستانی که همه چیز برای گرفتن یک مهمانی مفصل مهیاست چرا برای دسر از تارت آلبالو استفاده نمیکنید؟ این دسر خوشمزه و ملس هم باب میل کودکان است هم ارزش غذایی بالایی دارد چراکه در آن شما هم ردی از کربوهیدارت میبینید هم پروتئین. در کل این دسر لذیذ نیازی به تعریف ندارد در ادامه با دیدن دستور تهیه آن خودتان متوجه ارزش هایش خواهید شد ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه انگبین توصیه برتری است. فلفل دلمه ای قرمز وقت آن رسیده که چند عدد فلفل دلمه ای بخرید و به منزل بیاورید. این فلفل گرد و قلمبه قرمز رنگ جزو منابع خوب ویتامین C محسوب می شود.هر 100 گرم فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط ...
طرز تهیه خوراک نخود با مواد متنوع!
مواد لازم برای خوراک نخود : نخود آبگوشتی 150 گرم برنج 100 گرم بلغور گندم 200 گرم آرد 2 قاشق سوپخوری روغن مخصوص سرخ کردنی 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) پیاز خرد کرده 1 عدد درشت نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم کرفس و اسفناج خردکرده 300 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی رنده ...
11 مرداد طب سنتی و افسردگی (2)
اند) ایجاد می شود که زنان برای رفع آن باید یک قاشق چایخوری پودر رازیانه به صورت یک روز در میان به غذای خود اضافه کنند و یک شب در میان، نصف قاشق چایخوری پودر گل بابونه، دم کرده و میل نمایند. راهکارهای طب سنتی و طب اسلامی برای پیشگیری و درمان افسردگی 1- عادت به نوشیدن دمنوش افتیمون و زعفران تأثیر شگرفی در درمان افسردگی دارد. 2- توصیه می شود که به ازای هر نفر، از گل ...
با این ترکیب بدنتان را از "سلول های سرطانی" پاکسازی کنید!
در ازای هر قاشق غذاخوری عسل. به عبارت دیگر، نسبت این دو یک به سه است. سپس ترکیب به دست آمده را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی حرارت بسیار کم قرار دهید و پس از آن داخل یخچال نگذارید. شما باید روزی یک تا سه مرتبه و هر بار به اندازه یک قاشق چایخوری از این ترکیب استفاده کنید. این کار را برای یک تا دو ماه انجام دهید. فراموش نکنید که این ترکیب را نزدیک به زمان وعده های غذایی مصرف نکنید. پس از 30 روز ...
7 عامل اصلی در ریزش مو
زمینه ژنتیکی ریزش را داشته باشند. این نوع ریزش مو معمولا از سن بلوغ شروع می شود و پیش رونده است. درمان دارویی آن هم طوری است که تا وقتی بیمار دارو مصرف می کند موها نمی ریزند و به محض قطع دارو ریزش شروع می شود. (دکتر مجتبی امیری – متخصص بیماری های پوست و مو) پاسخ دهید لغو پاسخ نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نام ایمیل وبسایت ...
اگر درفصل گرم تابستان به دنبال عطر ماندگاری میگردید این عطر های خوش بو را از دست ندهید.
دقت کرده اید که در روزهای گرم، یک دوش خنک چقدر می تواند حالتان را جا بیاورد؟ استفاده از عطرهای خنک و ترش هم همین حس را به شما انتقال خواهد داد. از نظر روانشناسی، بوهایی که از اطراف به مشام می رسد، مهم ترین عامل در تداعی خاطره های تلخ یا دلنشین محسوب می شوند؛ به طوری که امروز در بسیاری از موارد در برخورد با بیماری ای که منشا روانی دارد، قبل از مراجعه به پزشک به آرماتراپی مراجعه می کنند تا با استشمام ...
زود بخوابید تا خوب بخوابید
.... اگر آدم شلخته ای هستید میتوانید ساعت خود را کوک کنید تا به شما یاد آوری کند کی زمان خواب است کی زمان بیداری. تنها بیست و یک روز پیاپی این برنامه را رعایت کنید. بعد از بیست و یک روز به طور شگفت انگیزی متابولیسم بدن شما به این برنامه عادت کرده و این سبک زندگی شاد با جسمی سالم و پوستی مانند آینه روزمره شما میشود. منبع: healthy-magazine.co. ...
پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی
... برای پاکسازی کبد و خلاص شدن از چنین علائمی می توانید از درمان های طبیعی استفاده کنید. برای این کار می توانید روزانه یک فنجان مخلوط آب ولرم و لیموترش مصرف کنید. نوشیدنی آب چغندر و لیموترش نیز برای پاکسازی کبد موثر است. همچنین می توانید آب دو عدد گریپ فروت، دو عدد لیموترش، یک عدد پرتقال و یک قاشق روغن زیتون را مخلوط کرده و در طول روز میل کنید. چگونه پانکراس را از شر توکسین ها خلاص ...
سالاد پیاز و گشنیز، یک سالاد خوش طعم برای کسانی که رژیم لاغری دارند
مخلوط کرده و برای دو الی 3 ساعت درون یخچال بگذارید تا طعم گشنیز و پیاز کاملا با هم مخلوط شود. اگر شما ممنوعیت برای مصرف انواع سس های سالاد ندارید می توانید دو قاشق غذاخوری سس مایونز درون سالادتان اضافه کنید و با این کار طعم سالاد بسیار عالی خواهد بود. منبع : سیمرغ
درست کردن شوینده های طبیعی جایگزین شوینده های شیمیایی
قاشق غذا خوری آمونیاک را با یک لیوان آب رقیق کنید. از این محلول قوی برای از بین بردن لکه های چربی استفاده کنید. مایع ظرفشویی طبیعی به عنوان یک پاک کننده، یک قاشق چایخوری مایع ظرفشویی را با 1⁄4 پیمانه آب هم بزنید سپس یک قاشق چای خوری سرکه به آن اضافه کنید. دقت کنید همزمان این کار را انجام ندهید چون اسید سرکه، حالت قلیایی مایع ظرفشویی را از بین می برد. نمک برای ایجاد خمیری که لکه های آب سخت را از بین ببرد، 1⁄4 پیمانه نمک را با 2 قاشق غذاخوری سرکه مخلوط کنید. hamshahrionline. ...
آشنایی با روش تهیه پنکیک کدو
، تخم مرغ ها را زده، کدو را اضافه می کنیم و با چنگال می زنیم. آرد، شکر، نمک، و روغن را اضافه کرده و کاملا مخلوط می کنیم. در آخر بیکینگ پودر را اضافه می کنیم. در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی، 2 قاشق از مخلوط آماده شده را برای هر پَن کیک می ریزیم. 2 دقیقه در فر می گذاریم. بعد پن کیک ها را برگردانده و 2 دقیقه دیگر در فر قرار داده تا دو طرف پن کیک ها برشته ...
گفت و گو با پزشک فرانسوی کیارستمی
ادامه روند درمان در پاریس است. به نظر شما این تصمیم اشتباه بود؟ در ابتدا باید بگویم که نباید از خودتان بپرسید که آیا فرستادن او به فرانسه کار درستی بود یا خیر. من فکر می کنم در این ماجرا، نمی توان علت مرگ را بدون ارتباط با آسیب شناسی روند درمان او بررسی کرد. این بیمار مسئله انعقادخون داشت و به دلیل خطر آمبولی، به او داروی ضدانعقادخون داده شده بود. او در حقیقت نه یک بار، بلکه دو بار دچار ...
قیمه و شکرپلوی بوشهری نوعی متفاوت و خوشمزه از قیمه!
زعفران مخلوط می کنیم و آن را دم می دهیم. وقتی زعفران و گلاب آماده شد با شکر آن را مخلوط می کنیم و آن را می ریزیم داخل برنج و خوب با هم مخلوط می کنیم و می گذاریم دم بکشد. دستور شماره دو مواد لازم برای قیمه بوشهری : لپه 250 گرم پیاز متوسط 1 عدد گوشت سر دست نیم کیلو رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی متوسط 1 عدد دارچین ...
رژیم خام خواری
مخلوط کن، آب میوه گیری و... استفاده می کنند و تهیه این غذاها کار بسیار ساده ایست. در پیروی از این نوع رژیم غذایی باید دقت کافی به عمل آید. گاهی دیده شده که کودکان تحت این رژیم غذایی بوده اند و به دلیل نرسیدن مواد مغذی کافی به بدنشان، سلامتی شان به خطر افتاده و گاهی به دلیل سوء تغذیه جان خود را از دست داده اند. هنوز در مورد استفاده از این نوع رژیم غذایی برای کودکان و اعمال تغییرات در برنامه ...
مراقب شپش ناحیه تناسلی باشید!
منطقه و امکانات بهداشتی بین 2 تا 10 درصد است. در سال 2007 در بریتانیا تنها 2000 مورد ابتلا به شپش ناحیه تناسلی گزارش شده است. البته باید پذیرفت که تعدادی از افراد مبتلا به پزشک مراجعه نمی کنند و یا از خوددرمانی استفاده می کنند. درمان شپش ناحیه تناسلی چگونه است؟ پیشنهاد ما به شما این است که به متخصص بیماری های مقاربتی مراجعه کنید. پزشکان عمومی ممکن است به خاطر تجربه کمتر در این ...