خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های خوشمزه سرطانی
اسیدی می کنند و سلول های سرطانی را پرورش می دهند. سودا یا آب گازدار یا آب کربناته، آبی است که در آن کربن دی اکسید، تحت فشار حل شده باشد. روغن های هیدروژنه روغن های هیدروژنه معمولاً برای ذخیره غذاهای فراوری شده استفاده می شود که می تواند به بیماری های ناتوان کننده سیستم بدنی، مانند سرطان منجر شود. غذاهای اصلاح شده ژنتیکی مصرف این نوع محصولات غذایی یک نگرانی ...
بهترین خوراکیهای طبیعی برای کاهش وزن
قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می کند. بر اساس پژوهشی در مجله ی تغذیه در 2007، پژوهشگران پی بردند آدم هایی که ویتامین C بیش تری مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که از ویتامین C در مصرف روزانه ی خوراکی هایشان اجتناب می کنند، وزن کم تری دارند. چگونه ؟ افزودن آب لیمو به آب داغ و نوشیدن آن به طور روزانه در صبح باعث می ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
بادام زمینی این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی را نیز بالا خواهد برد، با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره مند می شوید. پروتئین باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. اگر از نان تست کامل استفاده کنید میزان قند خونتان نیز در سطح خوبی قرار می گیرد و در طول روز بهتر کنترل می شود. توصیه می شود روی نان تست و کره بادام زمینی چند برش موز نیز بچینید تا ...
کودکان برای داشتن قلب سالم کمتر شیرینی بخورند
سلامت نیوز :به گفته محققان، کاهش مصرف مواد قندی، و نه کالری، راهکار کاهش ریسک بیماری قلبی در بین کودکان چاق است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان بیمارستان کودکان سان فرانسیسکو دریافتند محدودیت مصرف مواد قندی در کودکان موجب بهبود سطح تری گلیسیرید (نوعی چربی خون یا لیپید) و همچنین سطح پروتئین مرتبط با بیماری قلبی موسوم به ApoC-III می شود. دکتر رابرت لاستیگ، محقق دوم ...
8ترفند سلامتی برای وقتی که بیرون غذا می خورید
تر یا کم کالری تر است. بپرسید که آن غذاها چگونه آماده می شوند و آیا درخواست های شما را می توانند اعمال کنند یا خیر. اگر درخواست هایتان را محترمانه مطرح کنید، اکثر رستوران ها با آنچه که خواسته اید موافقت می کنند. می توانید از آنها بخواهید که هر یک از این کارها را انجام دهند: بجای استفاده از قالب کره، روغن را اسپری کنند هنگام طبخ غذا به آن نمک نزنند چربی ...
طرز تهیه خوراک جگر مرغ و معرفی مضرات و فواید جگر مرغ
نان سرو کنید. مقدار نوشته شده برای 4 تا 5 نفر کافیست. جگر مرغ، مفید یا مضر؟ جگر مرغ مانند گوشت قرمز و سفید سرشار از پروتئین و آهن بوده و تاثیر بسزایی در خون سازی دارد. متاسفانه در اکثر مرغ داری های صنعتی، به دلیل صرفه اقتصادی و سرعت بخشیدن به روند تولید، دوره منع مصرف گوشت پس از تجویز داروهای مختلف مانند آنتی بیوتیک رعایت نمی شود. خوشبختانه گوشت مرغ کم تر تحت تاثیر این دارو قرار می ...
10ماده غذایی بسیار ناسالم و سرطان زا که هرگز نباید مصرف کنید!
در این مقاله با 10 ماده غذایی بسیار ناسالم که عامل ابتلا به سرطان به شمار می روند و هرگز نباید مصرف کنید آشنا می شویم. 1. مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی(GMO) مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی در رژیم غذایی بدون سرطان هیچ جایگاهی ندارند. خصوصا که تحقیقات نشان داده اند مواد شیمیایی که برای رشد آن ها استفاده می شود عامل رشد سریع تومورها هستند. اما با اینکه این مواد غذایی همه جا هستند از ...
این سنگ ها جان مردان را تهدید می کند!
را کاهش دهند. سلیمان زاده با بیان اینکه شرایط آب و هوایی، رژیم غذایی فرد و میانگین مصرف مایعات در طول شبانه روز بر ایجاد سنگ کلیه موثر هستند، تصریح کرد: اگر فردی در شبانه روز یک لیتر آب مصرف کند، حتی بدون دفع ادرار نیز همین مقدار آب از بدن وی بخار می شود که حفظ ادرار رقیق در 24 ساعت شبانه روز یکی از مهمترین راه های پیشگیری است. وی درباره تاثیر سابقه خانوادگی در تشکیل سنگ های ...
تنظیم هورمون های زنان، انواع قرص
مثل سیپروترون کامپاند استفاده کرد. در مقابل اگر خانمی فقط از ریزش مو شکایت داشته باشد و در عین حال عادت ماهانه هایش مرتب باشد، بهتر است از داروهایی مثل اسپیرونولاکتون استفاده کند. اگر خانمی فقط مشکل عادت نشدن یا عقب افتادن عادت ماهانه را دارد می تواند به صورت دوره ای از قرص ها ی پروژسترونی مثل مدروکسی پروژسترون استات یا دیدروژسترون استفاده کند، بدون اینکه به بقیه داروهای هورمونی LD یا ...
سلامتی گلایفوسیت تأیید شد
کش ها که مورخ 9-13 مه 2016 در ژنو سوئیس برگزار شد، بعد از ارزیابی ها و بررسی های گسترده در خصوص باقیمانده گلایفوسیت روی انواع محصولات کشاورزی، غذای انسان و محیط زیست، در پایان این نشست تخصصی اعلام کردند که گلایفوسیت برای انسان خطر بیماری و سرطان زایی ندارد. راندآپ و ماده مؤثره آن گلایفوسیت که پرمصرف ترین علف کش است، در اغلب محصولات مهندسی ژنتیک دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. پیش تر ...
سیگار متهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی
می کند. وی توضیح داد:افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آن ها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. به گفته وی کاهش مصرف چربی های حیوانی و روغن های اشباع نشده می تواند در سلامت عملکرد قلب موثر باشد . **دیابت و افزایش سکته قلبی وی با بیان اینکه دیابت ازعواملی است که زمینه بروز ...
خانم دکتر امام جمعه: نوشابه های رژیمی هم باعث چاقی می شوند
روز نو : تحقیقات نشان داده است که انواع نوشابه های گازدار بیماری هایی چون پوکی استخوان ، چاقی ، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی را تشدید می کنند. اغلب کارشناسان و دکترها به مردم توصیه می کنند تا جایی که امکان دارد مردم از مصرف این نوشیدنی ها خود داری کنند.خانم دکتر امام جمعه متخصص تغذیه در این مورد نظرات جامع و کاملی داده است که در زیر می خوانید. *این روزها از مضرات نوشیدنی های ...
برگزاری هفته فناوری نانو در بوشهر/استفاده از فناوری نانو برای تصفیه آب شور
: از جمله کاربردهای فناوری نانو درحوزه انرژی می توان به کمک به ارزش افزوده بالاتر از منابع نفت و گاز به جای صادرات به صورت مواد خام، کمک به تسهیل اکتشاف و برداشت نفت خام، افزایش ضریب برداشت نفت و گاز، کمک به کاهش تلفات 5 میلیارد دلاری انرژی در بخش مصرف با توسعه تکنولوژی های کاهنده مصرف انرژی مانند استفاده از افزودنی های نانو به روغن و سوخت، استفاده از نانوکامپوزیتها در بدنه خودروها، بکارگیری عایق ...
شامپوها تاثیری در بهبود موخوره دارند؟!
: ترکیبات معدنی، مصرف کافی ویتامین ها و پروتئین به سلامت موها کمک شایانی می کند. وی در پایان توصیه کرد: برای پیشگیری از ابتلا به موخوره می توان پس از استحمام، قسمت انتهایی موها را به میزان دو سانتیمتر به روغن زیتون آغشته کرد.
خوراکی هایی برای فصل تابستان
بهترین راه برای نگهداشت آب بدن است. همچنین مایعات خیلی سرد را فوراً نباید نوشید چرا که تعادل سیستم گوارش و ایمنی را بر هم می زند. مصرف روغن را به حداقل برسانید تا می توانید، میزان روغن مصرفی در طبخ غذا را کم و به جای روش هایی نظیر سرخ کردن، از روش هایی مانند کباب و گریل کردن استفاده کنید تا میزان حرارت دیدن غذا در روغن به حداقل ممکن برسد. نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
مردگی در دیواره سرخرگ ها شود که منجر به پارگی و خونریزی می شود و از عوامل شایع سکته مغزی هوراژیک است. به خاطر داشته باشید که فشار خون بالا هیچ علامت مشخصی ندارد، بنابراین مادامی که وضعیت سلامت خود را چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد ...
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
هزار و 400 میلی گرم توصیه شده در روز است. به بیماران توصیه شده است که مصرف سدیم و پتاسیم را محدود کنند تا بیماری قابل کنترل باشد. در این گزارش آمده است که احتمال بروز بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر ...
آیا مصرف روغن ماهی باعث بی خوابی می شود؟
بودند مورد بررسی قرار گرفت. آن هایی که روزانه 1 گرم مکمل EPA مصرف کرده بودند، علائم افسردگی شان بهبود یافته و کیفیت خوابشان بالا رفته بود. اسیدهای چرب امگا 3 با افزایش تولید هورمون ملاتونین که مسئول تنظیم سیکل خواب است، کیفیت خواب را بالا می برند. اثرات جانبی روغن ماهی بر خواب اسیدهای چرب امگا 3 به عنوان عوامل ضدالتهابی در بدن عمل می نمایند، و به طور طبیعی واکنش التهابی سیستم ...
حجاب راهی برای بهتر دیده شدن
بسیاد گزاف است! مصرف گرایی یکی از ویژگی های بارز مدرنیته است و زن به خوبی می تواند مبلّغ این فرهنگ باشد. جسم زن در این دیدگاه به مثابه یک ابزار مؤثر به کار گرفته می شود و زن، خوشحال از این دیده شدن، خود را بدون اندکی تفکر به این رویکرد سخیف می سپارد. و این گونه می شود که هر روز حجم لباس زن کمتر شده و او تمام تلاشش را برای دیده شدن به کار می گیرد. در میان مردان نیز فضا تا حدودی این چنین است ...
قندی که نان مردم را آجر می کند!
سدیم دیتیونیت یا بلانکت ماده شیمایی است که به دلیل استفاده از آن در قند سازی به نام جوهر قند معروف است و برای بیرنگ شدن شربت قند مورد استفاده قرار می گیرد . این ماده در حقیقت پودری سفید رنگ است که ترکیب گوگردی و کاربرد صنعتی داشته و در صنایع رنگرزی برای از بین بردن رنگ و بازیافت کاغذ باطله و در موارد معدودی برای زیست شناسی، زمین شناسی و عکاسی مورد استفاده قرار می گیرد و برای سلامت انسان مضر است و در ...
بهترین گیاه آپارتمانی از دید ناسا
به گزارش بولتن نیوز ، حال نتایج یک تحقیق که توسط ناسا بر روی گیاهان مختلف انجام شده است، نشان میدهد برخی از گیاهان به عنوان گیاهان جذب کننده این نوع مواد سمی و در نتیجه تصفیه کننده هوای خانه و محیط کار میتوانند مورد استفاده قرار گیرند. هدف اصلی این طرح استفاده و پرورش گیاهان در ایستگاه فضایی بوده و به مدت دوسال در ایستگاه فضایی انجام شده است. این تحقیق نشان میدهد که برای تقریبا هر هشت متر مربع (10 یارد مربع) حداقل یک گیاه متوسط یا بزرگ لازم است. و در نتیجه برای یک آپارتمان 120 متری پیش ...
همه خواص و مضرات مصرف غذاهای تند!
می دهد. همچنین ثابت شده است که افرادی که با غذای خود فلفل مصرف می کنند یا غذای تند زیاد می خورند، حجم وعده غذایی شان کاهش می یابد در نتیجه روزانه کالری کمتری دریافت می کنند. سلامت قلب: غذاهای تند برای قلب مفیدند. از آنجا که فلفل و غذاهای تند توانایی بدن را برای از بین بردن لخته های خونی افزایش می دهند، به سلامت قلب کمک زیادی می کنند. تحقیقات نشان می دهند با مصرف فلفل تند، کلسترول ...
معجزه موز و زنجبیل برای رهایی ازچربی شکم
بدن مستلزم رعایت اصول تندرستی و مصرف مقدار فراوان سبزی ها و میوه هاست. به گزارش سایت "هلثی فود استیل" مصرف مخلوط موز می تواند چربی شکم را آب کند و شما را از چند کیلو وزن اضافی برهاند. مخلفات مخلوط موز برای آب کردن چربی شکمی : یک موز رسیده یک قاشق بزرگ زنجبیل( یا زنجفیل) پوست کنده یک لیوان توت یخ زده دو قاشق بزرگ آرد دانه تازه برزگ (کتان) روش ...
آیا تولید داخلی محصولات دست کاری شده ژنتیک خطر آن را برطرف می کند؟
اوقات فراغت خود را پر نمایند و هم کمک به سلامت خود و خانواده شان و جامعه نمایند. مبارزه از طرق دیگر مانند طعمه گذاری و روشهای مکانیکی و الکترونیکی و یا از طریق امواج مافوق صوت و... بسیار مطمئن تر از دست بردن در تار و پود حیات و ایجاد تراریختگی است. این امر نیز جایگزینی برای مبارزه با آفات و سبب عدم استفاده از سموم خواهد شد و اصلاً نمی توان گفت که: تنها راه مقابله با مصرف سم تولید گیاهان ...
کودکم اشتها ندارد، چه کنم؟
توانند غذاهایی مانند سوپ و حریره بادام و... را برای کودک شروع کنند، غذاهای او را با ذائقه خودشان تهیه می کنند. در صورتی که کودک نیازی به طعم ندارد. برای مادر کودک این غذاها بدون ادویه بدمزه به نظر می رسد در حالی که برای کودک که پیش فرضی از این طعم ها ندارد بدون شکر یا نمک نیز این خوردنی های ناقص نیستند.امروزه علاقه به قند و نمک دو نگرانی اصلی پزشکان برای سلامت افراد است. گسترش دیابت و مشکلات فشار ...
5 توصیه برای جلوگیری از غذا خوردن استرسی
بوده ام و درگیری با آنها را تجربه کرده ام. استرس و خستگی دو دلیل شایع هستند که افراد را به سمت مصرف قند، کربوهیدرات ( انواع بد آن )، و مقدار زیادی کافئین می برند. ما به دنبال آرامش و آن احساس خوبی که از خوردن این غذاهای ناسالم می آید هستیم. معمولا حس بدی که مدتی پس از خوردن این غذاها گریبان گیرمان می شود را فراموش می کنیم. وقتی دچار خستگی و استرس هستیم متاسفانه آن ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
جایگزین خوبیست که می توانید به غذای خود اضافه کنید. به هر فرمی که باشند این ماده غذایی با محتوای ضد التهابی و آنتی اکسیدان های خود انتخاب خوبی برای از بین بردن میکربهاست. گوشت قرمز را کمتر استفاده کنید و بیشتر از ماهی ها، سویا و لوبیاها به عنوان منبع پروتئین مصرف کنید. از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. روغن های پخت و پز سالم مثل ...
مرگ در کمین بیماران دیابتی که مخدر مصرف کنند
... قادی پاشا با بیان اینکه استعمال سیگار، قلیان و مواد مخدر بسیار مضر است و این موضوع در دیابتی ها عوارض بیشتری را به همراه دارد، اضافه کرد: یکی از عوارض استعمال سیگار، قلیان و مصرف مواد مخدر تنگی عروق است و به دلیل اینکه دیابتی ها مشکل نرسیدن خون به اعضای بدن را دارند، می توانند عوارض بسیار شدیدی در آنها ایجاد شود. وی تأکید کرد: بیماران دیابتی به دلیل مشکل نرسیدن خون به سلول های بدن انواع بیماری ها شامل زخم بستر و مشکلات چشمی و مغزی برایشان ایجاد می شود که با استعمال سیگار، قلیان و مصرف مواد مخدر این مشکل در آنها مضاعف شده و خطر مرگ برایشان دارد. ...
عوارض و خطر استفاده مداوم از داروهای خواب آور
شاید استفاده گهگاه از داروهای خواب آور وقتی که خوابیدن تبدیل به مشکلی آزاردهنده می شود، مضر نباشد اما افراد زیادی هستند که به این داروها وابسته می شوند و به دلیل استفاده همیشگی به درجه ی اعتیاد می رسند. داروهای خواب آور چه تجویز پزشک باشند و چه نه، هرگز نباید همیشه مصرف شوند. با استفاده ی مکرر از این داروها، عوارض زیادی متوجه فرد خواهد شد. بنابراین قبل از مصرف هر نوع از این داروها ، اول ...
علل اصلی ابتلا به سرطان
... مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآورده های آن مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآورده های آن، احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان های روده بزرگ ،لوزالمعده ، کلیه ،پستان ،پروستات را افزایش می دهد .توصیه می شود که میزان مصرف گوشت قرمز بیش از 85گرم نباشد و در رژیم غذای بیشتر از گوشت ماهی ، پرندگان و گیاه سویا استفاده شود. مواد نگهدارنده موجود در برخی از غذاها مواد ...
