خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از زایمان، چگونه لاغر شویم؟
باید این گونه تعریف شود که کاهش وزنی که پس از بارداری صورت می گیرد موجب ارتقای سطح سلامت زنان در طول زندگی شان می شود. فعالیت بدنی روزانه در گذشته به زنان توصیه می شد برای انجام فعالیت بدنی حداقل تا 6 هفته پس از زایمان صبر کنند در صورتی که امروزه این تفکر وجود ندارد. اگر زنان در زمان بارداری فعالیت بدنی داشته و همین طور زایمان معمولی داشته باشند انجام فعالیت بدنی سبک پس از زایمان ...
با زایمان زودتر از موعد، جنین ناقص می شود؟
...> دوست گرامی با توجه به اختلاف میان AC و سن بارداری خواهر شما لازم است که طی این دو هفته باقی مانده به دقت تحت نظر پزشک شان باشند و ارتباط تنگاتنگی با پزشک شان داشته باشند تا بررسی ها و اقدامات لازم برای کنترل وضعیت جنین برای شان انجام شده و موقع تولد ان شاء الله مشکلی نداشته باشد. قطعا بر اساس نظر پزشک معالج شان باید این دو هفته را صبر کنند و توصیه ای به زایمان زودتر نداریم. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
هنرمند نابینای نهاوندی از ناگفته های زندگیش سخن گفت/مسئولان نه به من سر می زنند و نه دلجویی می کنند
حرف حاشیه ای بازهم برمی گردد سرخانه اول و از هنر و مجسمه سازی می گوید؛ کاری که عشق و زندگی اش شده است. انگار که ناگهان نکته ای را به خاطر آورده باشد، می گوید: توصیه می کنم هر فردی در قدم اول، مجسمه سازی را با خمیر بازی امتحان کند تا ببیند اصلا به این کار علاقه دارد یا نه. علاقه مندان به هنرهای تجسمی باید صبور و باحوصله باشند و برای هنر تجسمی وقت صرف کنند. مدت زمان ساخت یک مجسمه به مهارت ...
طراحی و کارایی بی نقص نوت 7! سامسونگ بازار را از دست اپل خارج خواهد کرد!
موفقیت برای سامسونگ شاید دو سال پیش بسیار غیر منتظره بود چرا که در آن زمان تولیدات سامسونگ محدود به گوشی هایی نامرغوب با مدلهایی قدیمی و جنس پلاستیک میشد. اما دیروز پس از رونمایی از گلکسی نوت 7 امید میرود که این شرکت به درخشش قبلی خود بازگردد. این کمپانی در سال قبل با آغاز عرضه ی گوشی های گلکسی S گویی جانی تازه گرفت و کل عقاید خود نسبت به طراحی گوشی را تغییر داد. جالب است بدانید که کارمندان این شرکت در میان خود این حرک ...
اعتراف فردوست به حقارت پهلوی در عرصه بین الملل
تر از جمهوری است، آنها هم پذیرفتند و گفتند که شما در مناطقی چون ایران باتجربه تر و مطلع تر هستید و حرف شما را قبول داریم... خلاصه در ملاقات آن روز منظور ترات این بود که بفهماند توانسته موافقت آمریکایی ها را جلب کند و البته می گفت که امریکایی ها هنوز نیز باطنا بی تفاوت هستند ولی علاقمندند که خواست انگلیسی ها اجرا شود و قول داده اند که محکم در کنار آنها بایستند !ترات گفت: به نظر من مسئله ...
خودزنی به سبک استقلال!
.... بیت سعید بدون هیچ مزاحمتی در میان تمام مدافعان استقلال قدم می زد و عشق می کرد و در نهایت هم روی ضربه ای که به سمت دروازه استقلال نواخت، هیچ مزاحمی نداشت. یک برد برای رهایی با این تحلیل موافقیم که هر تیمی در همان هفته های ابتدایی فرم واقعی خود را پیدا می کند اما این یک تبصره یا اساسنامه نیست. یعنی قانون مدون نیست. در تمام لیگ ها سراغ داریم تیم هایی که حتی دو نیم فصل ...
102 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید!
جمله را از آلبرت اینشتین همیشه به یاد داشته باشید؛ شما دو راه در زندگی دارید . اول: همه چیز در زندگی معجزه است. دوم: هیچ معجزه ای در زندگی وجود ندارد. شما اولی را انتخاب کنید. 80- از اینکه کسی به تلفن، پیغام و ای میل شما جواب ندارد، عصبانی نشوید. بعضی وقت ها صبر چیز خوبی است. 81- حداقل پنج بار در هفته ورزش کنید. حتی اگر ده دقیقه وقت دارید، ورزش کنید. 82- آب بنوشید ...
قیمت اصلی من 5 برابر این یک میلیارد است/بدشانس نبودیم برنده دربی بودیم
اگر جای مدیران باشگاه ها باشم درباره تعیین دستمزد بازیکنان، به سابقه آنها نگاه می کنم. به پیشنهادهایشان و دستمزدهایی که در سال های گذشته گرفته اند. همیشه همینطور است و اگر قرارداد من الان 5/1 میلیارد تومان نوشته شده به این دلیل است که قیمت من خیلی بالاتر از اینها بود. قیمت من 6 میلیارد است اگر یادتان باشد من همین 2 سال پیش 6 میلیارد تومان از قطر پیشنهاد داشتم که به خاطر استقلال از آن گذشتم. پس دستمزدی که الان می گیرم در حد و اندازه خودم است. از طرفی همیشه سعی کردم هر چه دارم برای تیمم بگذارم تا پولی که می برم حلال باشد. اعتقاد دارم که بازیکن باید با همه وجودش بازی کند. ...
پورموسوی: شناخت ویسی از استقلال خوزستان نگران کننده نیست/ قدم آتی بعد از شفاف سازی چیست؟
زمانی که شما اراده داشته باشید و مصمم به ارائه بازی خوب و پیروزی باشید، هیچ چیزی مانع شما نمی شود. امیدوارم ذهن بازیکنان مان را برای این بازی آماده کنیم. پورموسوی ادامه داد: تیم ها نسبت به تیم ما شناخت دارند و همه می دانند که بیت سعید و زهیوی به چه صورت بازی می کنند ولی همین بازیکنان در دیدار با استقلال تهران تلاش بیشتری کردند و نتیجه هم گرفتیم. اگر می خواهیم برابر سپاهان هم امتیاز ...
برجام آزمایشی برای آمریکا بود/1+5 در اجرای توافق اهمال هایی دارد
سابقه قیمت نفت، فشارهای اقتصادی بر مردم زیاد بود. تلاش دولت این است که سال 95 سال آغاز گشایشها باشد روحانی با بیان اینکه امیدوارم امسال، سال گشایش ها باشد، گفت: هر روز که پیش می رویم، با تلاش و همدلی دولت و ملت امیدوارم بتوانیم قدم های مؤثری برای سربلندی ملت برداریم. رئیس جمهور گفت: امروز بسیار امیدوارتر از روز اول سال و روز اول فروردین که با مردم صحبت می کنم، به ...
نشانه های خطرناک در بارداری
حدود ده دقیقه یا کمتر از هم فاصله دارند و شدت آن ها افزایش می یابد. اگر در سه ماهه سوم بارداری قرار دارید و انقباضاتی را تجربه می کنید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. اگر برای زایمان خیلی زود است، پزشک ممکن است بتواند درد را متوقف کند. 5. پاره شدن کیسه آب ممکن است در حین قدم زدن متوجه شوید مقداری آب از بدنتان خارج شده و پایتان را خیس کرده است؛ ممکن است کیسه آب شما پاره شده باشد ...
زیباروی فرانسوی با نام تلیسمان به جنگ رقبا در ایران می آید
امروز رنو محصول لوکسی را به بازار معرفی کرده است که توانسته نظر بسیاری از فرانسوی ها را به سمت خود بکشاند. طراحی قوی این خودرو باعث شده تا مشتریان اولین قدم انتخاب خودرو را محکم به سمت این خودرو بر دارند. رنو ((تَلیسمان))، خودرویی است سدان که به عنوان لوکس ترین سواری رنو شناخته می شود. در سفر چند روزه ما به فرانسه که به دعوت رنو پارس و کمپانی رنو صورت گرفته بود، شرایطی فراهم شد تا پنج شنبه هفته ...
استاندار خراسان جنوبی نبودم اگر...
موارد مورد بحث و مطالعه شده د و سه مورد هم به نتیجه برسد کار مفید انجام شده است. پاسخ های استاندار سوال مهمی در باره بلوغ گروه های سیاسی استان به وجود می آورد. آیا این گروه ها به سطحی رسیده اند که با وجود تفاوت در دیدگاه های حزبی به نقطه عطفی برای پی گیری مشترک مطالبات استانی برسند؟ از نظر او هنوز باید در این زمینه تمرین کنیم اما پاسخش می تواند امیدوار کننده باشد این گروه ها ...
نکند آل بچه ام رو ببره!
خوردن و دریافت ویتامین های لازم در دوران بارداری، حقیقت این است که این نگرانی ها، بی مورد است. متوجه باشید چنانچه روند تصمیم گرفتن برای آنکه چه بخورید و چه نخورید، برای شما عذاب آور باشد، می تواند شما را تا مرز دیوانگی پیش ببرد. قدم اول این است که در اصل، نیازی نیست شما درباره آنچه باید بخورید و آنچه نباید بخورید، تصمیم بگیرید. این پزشک شماست که صلاحیت تصمیم گیری در این مورد را دارد. اگر شما سوال ...
علی انصاریان:بازی در پرسپولیس بهترین دوران فوتبالم بود
جایی که بتوانم سعی می کنم به سفر بروم و بیشتر جاهای آرام را برای سفر کردن دوست دارم. سفر حس و حال بسیار خوبی به آدم می دهد. خانواده چه تعریفی برای شما دارد؟ برای من خانواده اول و آخر همه چیز است. در مسیر موفقیت، خانواده تان چقدر تاثیر گذار بوده اند؟ مادرم در ابتدا مخالف فوتبال بازی کردن من بود در صورتی که پدرم فوتبالی بودند و خیلی فوتبال را دوست داشتند ...
آنچه مرا نمی کشد قوی ترم می کند
قرار است. تمرین ها سخت هستند و او کودک. دلش می خواهد به جای این کارهای سخت که شاید با آن دل کوچکش خیلی وقت ها فکر می کند که در توانش نیستند، بازی کند. برای همین هم مدام دست از تمرین می کشد و به سختی سعی می کند به توانیاب بفهماند که دیگر ادامه نمی دهد اما توانیاب صبور است. با صبر و تلاش سعی می کند هرجور شده فاطمه را راضی کند که ادامه بدهد. ادامه دادن برای فاطمه خوب است. او باید تلاش کند. اما فاطمه ...
درست است 1.5 میلیارد می گیرم اما قیمتم 6 میلیارد بود
است که می گیرد. مالیات قرارداد من را هم قرار نیست کسی بدهد و خودم باید پرداخت کنم. * به نظر می رسد صداقت در نوشتن رقم دقیق دریافتی ات باعث شده اینطور به نظر بیاید که گران ترین بازیکن حال حاضر فوتبال ایران هستی. - بله، صداقت شده و هیچ رقمی پنهان نمانده. من هم با اینکه گران ترین بازیکن ایران اعلام شوم مشکلی ندارم اما می خواهم از دوستانی که این کار را کردند بپرسم آیا قراردادهای ...
وزیر راه: ورود اولین سری ایرباس ها در پاییز
مناقصه ها استقبال می کنیم. شرایطی که برای واگذاری ها در نظر می گیریم برای تمام شرکت ها کاملا یکسان و کاملا رقابتی است و به هیچ وجه به هیچ بخش عمومی امتیاز ویژه نمی دهیم. -از میزان اسناد خزانه ای که هفته گذشته منتشر شده چقدر به وزارت راه و شهرسازی داده می شود؟ از رقمی که هفته گذشته منتشر شد قرار است که هزار و 200 میلیارد تومان در اختیار وزارت راه و شهرسازی قرار بگیرد. ...
گرفتاری که مدیران اشرافی به با ر آوردند/ مردم منتظر گام های عملی روحانی
بیکاران انتقام می گیرند؟... بیکاری یک سونامی خطرناک است . درست هنگامی که به هم دلگرمی می دهید با جادوی برجام و تلگرام برنده انتخابات هستید، ناگهان وصله و پینه رؤیای شما- به واسطه واقعیت های جامعه و توقعات برساخته توسط شما- سر باز می کند و حال خوش شما را ناخوش می کند. انسان بیکار و بی مسکن و بی همسر، چند روز یا چند ماه می تواند با مخدر برجام و تلگرام سرخوش شود؟ 100 روز اول؟ 3 ماه اول؟ یک سال اول؟ دو یا ...
انتشار فیش های حقوقی به نفع کشور و مردم بود
. اکنون من نسبت به روز اول سال 95 بسیار امیدوارتر هستم. ایران همواره منطقه ثبات بوده است روحانی با اشاره به اوضاع امنیتی منطقه بیان داشت: دولت این افتخار را دارد که در طول این سه سال و در چهار ماه اول امسال در کنار قوای مسلح و همت مردم یک آرامش و ثبات بی نظیری را ایجاد کند. ایران همواره منطقه ثبات بوده و در امنیت و ثبات کشورهای همسایه هم تأثیرگذار است. علامت های اقتصادی ...
فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 13 مرداد 1395
.... فال روز متولدین مرداد: شما اکنون به روابط تان امیدوار هستید اما ممکن است هنوز احساسات تان در نوسان باشد چرا که ماه به هفتمین خانه از “شرکا” شما وارد می شود. شما احتمالا بیش از حد نسبت به نتایج دل کندن و رها سازی حساس هستید. بنابراین اگر شخصی کاری انجام داد و شما را در آن دخالت نداد موضوع را بیش از حد شخصی نکنید و تصمیم نگیرید که دوستی تان را بهم بزنید. به دوستان تان آزادی ...
گزارش روحانی به مردم درباره برجام، فیش های حقوقی، رونق اقتصادی،کاهش قاچاق و معضلات محیط زیستی
در ادامه به طور تلویحی به دو دوره ای بودن ریاست جمهوری روحانی اشاره کرد و در خلال سخنانش گفت: به ویژه اینکه شما اکنون در آخرین سال دوره اول خود هستید و مردم باید بیشتر در جریان روند کاری دولت باشند. همه علامت ها می گویند که حرکت اقتصادی رو به جلو است /کاهش 10 میلیارد دلاری قاچاق روحانی ضمن ابراز خرسندی از حضور در گفتگوی تلویزیونی، گفت: خرسندم که در روز 12 مرداد در تلویزیون ...
با این آدم ها هیچ گاه به استقلال بر نمی گردم
علی فتح الله زاده در رابطه با وضعیت این روزهای استقلال و حواشی پیرامون مدیریت این باشگاه صحبتهایی را انجام داد که در ادامه مشروح آن را می خوانید: *این روزها از استقلال انتقادات زیادی می شود چون در 2 هفته فقط یک امتیاز آورده است؟ از الان زود است از استقلال انتقاد کنیم. هنوز کلی امتیاز مانده و طبق گفته خود منصوریان استقلال بدنسازی سنگینی کرده و زمان نیاز دارد تا بدن ها به ...
با این آدم ها هیچ گاه به استقلال بر نمی گردم
پیرامون مدیریت این باشگاه صحبتهایی را انجام داد که در ادامه مشروح آن را می خوانید: *این روزها از استقلال انتقادات زیادی می شود چون در 2 هفته فقط یک امتیاز آورده است؟ از الان زود است از استقلال انتقاد کنیم. هنوز کلی امتیاز مانده و طبق گفته خود منصوریان استقلال بدنسازی سنگینی کرده و زمان نیاز دارد تا بدن ها به شرایط ایده آل باز گردد. در اهواز هوا خیلی گرم بود اما باید بگویم دوندگی ...
رجزخوانی وزرشکار شورای شهری برای بدهکاران شهرداری/ادعایی عجیب درباره درآمد گردشگری در ایران/واکنش نوبخت ...
انتخابات شدند، می شد حدس زد مدتی باید صبر کرد تا این دسته از نمایندگان لیست امید که به کارورزی سیاسی در مجلس مشغولند به نماینده ای مجرب تبدیل شوند. مختصات انتخابات هفتم اسفند را نباید فراموش کرد، اگر این مختصات را در نظر بگیریم پیروزی در انتخابات را منوط به تصاحب ریاست مجلس نمی دانیم. توجه داشته باشید که فراکسیون امید بعد از دو ماه توانسته انتخابات هیات رئیسه دائمی خود را برگزار کند. بنابراین ...
روحانی در گفتگوی زنده چه گفت؟
حسن روحانی رئیس جمهوری کشورمان در گفت وگوی زنده تلوزیونی به بحث فیش های حقوقی پرداخت و گفت: موضوع فیش های حقوقی خیلی مهم است. هر اسمی برای آن بگذاریم حرکت خیر بود. افرادی که با هر نیتی این موضوع را دنبال کردند در مجموع به نظر بنده آن را به نفع کشور می دانیم و در مسیر درست مبارزه با فساد قرار گرفتیم. تاکید می کنم بر این که نقش فضای مجازی در این زمینه بسیار مهم بود و تاکید دولت از روز اول بر این ...
از شکست نهراسیم
مطمئناً همه افراد موفقی که امروزه می بینیم، مسیر رسیدن به موفقیتشان بدون شکست نبوده است. اغلب این افراد موفق، آن زمان هایی را که با موانع روبه رو شده اند و این موانع، آن ها را وادار به تلاش و عزم بیشتری نسبت به دیگران کرده است، به خوبی یاد دارند. دفعه بعد اگر احساس افسردگی و پریشانی در مورد شکست خود، چه در کنکور و چه در زندگیتان داشتید، فراموش نکنید که این شکست می تواند اولین قدم در ...
پدر سوشا پیگیر مطالباتش از پرسپولیس/ گولچ رفتنی شد؟
تیم شما باید پلن 2 و حتئ پلن 3 داشته باشه باید روی ضربات ایستگاهی و کرنر ومخصوصا شروع مجددها وپرتاب دستخای بیرانوند برنامه داشته باشیم درضمن هروقت بازی گره میخوره باید بازی رو بکشنونی کنارهای عرضی پشت هجده حریفان تا بازی باز بشه وازعمق وکناره حمله کنیم مسلمان باید نزدیک هجده قدم باشه که پاسهای توی عمق برای مهاجما بفرسته وبازیهای بعدی مهاجما بازد دقت بیشتری بکنن خونسردی خودشونو حفظ کنن وبااطمینان به ...
المپیک، بازیهای 2792 ساله
استکهلم هنوز هم از دیدنی ها این شهر محسوب میشود. هانس کوله هانین ورزشکار مشهور فنلاندی موفق به کسب 3 مدال طلا در دو استقامت شد؛ ولی از مراسم اهدای مدال ناخشنودی بود؛ زیرا فنلاند در آن زمان جزو امپراطوری روسیه به حساب می آمد و پرچم روسیه در مراسم توزیع مدال برافراشته شد. پادشاه سوئد، گوستار پنجم پس از برنده شدن ورزشکاردورگۀ ایرلندی- هندی جمله ای به او گفت که معروف شد: شما بهترین ورزشکار جهان هستید. او ...
روز شهادت پسرم شیرینی دادم
...! دویدم که تذکر بدهم دیدم نمی گذراند. گفتم بچه من بی ادب خوابیده تا این حرف را زدم علی اصغر نگاهی کرد و نشست. همانجا گفتم مادر، مواظب باش اینطور که من خواب دیدم نباشی اگر در آغوش پیغمبر رفتی اول ادب کن بعد سلام من را برسان و بگو مادر گنهکارم چیزی از شما نمی خواهد اولین چیز اینکه علی اصغر را از من قبول کنید و دوم فرج امام زمان(عج) را برسانید. هدف شیعه ای که قدم می گذارد به خاک ...
