سایر منابع:
سایر خبرها
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
به گزارش جام جم سرا به نقل از آوای سلامت، زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. اکثر افرادی که دچار
تب کودکان، حتما بخوانید!
پر از آب ولرم قرار دهید. - پاشویه به شستن پاها و یا انداختن پارچه خیس روی پاها محدود نمی شود. - برای پاشویه می توانید یک اسفنج را به آب ولرم آغشته کنید و از بالا روی بدن کودک بکشید. - هرگز با استفاده از الکل نوزاد را پاشویه نکنید زیرا الکل از طریق پوست جذب شده و وارد خون می شود. - ورود الکل به خون می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی یا تشنج شود و یا کودک بر ...
جنتی: ممکن است پدرم از دیدن عکس من و هاشمی ناراحت شوند اما تابه حال ابراز نکرده اند
های مختلف، هم زمان توقعات و مطالبات را هم بالا برده است. اینکه در یک تا دو سال اول استقرار دولت تدبیر و امید، دستگاه های فرهنگی و هنری دولت در جلب رضایت هنرمندان و رتق وفتق اوضاع نابسامان همت گماردند و فضا را از نظر روانی آرام کردند، ستودنی است. اما در سال های سوم و چهارم حتما مطالبات خفته و نادیده گرفته شده پررنگ تر می شود. چون می دانیم دولت می تواند کارهای مهم تری هم انجام دهد. شما بهتر می دانید ...
حتمآ بخوانید هموروئید چیست؟
منقبض کردن رگ ها ، به تدریج باعث کاهش تورم ، احساس ناراحتی ، خارش و التهاب می شوند ولی به دلیل احتمال بروز عوارض جانبی ناخواسته ، حتی از طریق استفاده جلدی در بیماریهایی مانند فشار خون بالا ، دیابت ، پرکاری تیروئید ، بزرگی پروستات و بیماران مصرف کننده برخی داروهای اعصاب ( مانند ضدافسردگی ها ) مصرف محدودتری دارند . مواد محافظت کننده ، مانند لانولین ، روغن معدنی ، وازلین و ... با ایجاد یک لایه ...
کودکان چاق، راهکار و عوارض
مادران در دوران اصلی رشد جنین، خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در کودک را افزایش می دهد. ژنتیک احتمال بروز چاقی در کودکانی با والدین چاق بیشتر است رژیم غذایی امروزه بسیاری از مردم وعده های غذایی را خارج از خانه و در رستوران ها مصرف می کنند. استفاده از فست فودها و غذاهایی با کالری بالا نیز این روند را تشدید می کند. کودکان نیز در این میان علاقه شدیدی به ...
تولد اولین نوزاد سالم حاصل از روش تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی
، مشکلات دستگاه ایمنی بدن، اختلالات مربوط به اسپرم، اختلالات هورمونی و بیماری های عفونی و ژنتیکی از مهمترین دلایل ناباروی در کشور اعلام شده است. ناباروری هر چند بیماری نیست؛ ولی بررسی های صورت گرفته بر روی زوج های نابارور نشان می دهد که ناباروری منجر به بروز بحران روحی فردی و استرس در آنها، اختلال در کیفیت روابط زناشویی، جدایی و طلاق، کاهش اعتماد به نفس، احساس طرد شدن و درماندگی و افسردگی ...
جدیدترین اخبار پوست پیاز را دور نریزید
همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. بیات افزود: پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. وی در پایان گفت: زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. ...
لاغری سریع بعد از زایمان، چگونه؟
کاهش وزن پس از بارداری و 5 کلید طلایی 1. هر روز 5 دقیقه را روی خواسته هایتان تمرکز کنید هدف هایتان را بشناسید و هر روز به آنها فکر کنید. تا زمانی که یک تغییر در زندگی شما تبدیل به عادت شود، 2 تا 3 هفته طول می کشد. بنابراین بهتر است برای ایجاد هر تغییری، از همین حالا به فکر باشید. 2. زمان هایی که استرس دارید، یوگا کنید استرس، تولید آدرنالین و کورتیزول در بدن را ...
تغذیه دوران بارداری، تاثیر بر عروق نوزاد
روزانه مصرف کنند. البته باید گفت که ضخامت لایه های عروق علاوه بر تغذیه مادران در دوران بارداری به عوامل دیگری از جمله مصرف سیگار، انجام ورزش های مختلف و بیمار بودن در دوران بارداری بستگی دارد. همچنین این تحقیقات نشان می دهد کودکانی که چاق هستند، فشار خون بالا دارند و کودکانی که در طول روز ورزش نمی کنند هم دچار بیماری انسداد عروق می شوند. سرپرست این تحقیقات گفت: این اولین تحقیقی است که به طور مستقیم ارتباط و تأثیر رژیم غذائی مادران در دوران بارداری بر روی عروق کودکان آن ها را مورد مطالعه قرار می دهد اما جزئیات بیشتر آن نیاز به مطالعات و پژوهش های بیشتری دارد. ...
سیگار، تنباکو و چاقی؛ عامل 70 درصد سرطان ها
فوق تخصص خون و سرطان عوامل خطر ابتلا به سرطان ها را نام برد و رژیم غذایی نامناسب را عاملی برای ابتلا به سرطان بویژه سرطان های روده بزرگ و پستان عنوان کرد. دکتر مریم برخوردار در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: سیگار، تنباکو، چاقی، بی تحرکی و رژیم غذایی نامناسب از عوامل خطرزا در بروز 70 درصد سرطان های ریه، روده، پروستات و سینه هستند. وی افزود: سیگار قوی ترین عامل خطر در ایجاد ...
نگذاشتند وام 500 میلیونی مدیران را در مجلس مطرح کنم
می دانست و به نحوی برای اینکه از گردن خود ساقط کند صورت مسئله را به صورت کلی پاک کرد. آیا مدیران متخلف نباید عزل و برکنار شوند و مربوط به هر دوره ای که هستند نباید با آنها برخورد قاطعی صورت گیرد؟ موسوی لارگانی: متأسفانه علی رغم اینکه مقام معظم رهبری چندین مرتبه فرمودند که شما با عملکرد خوب تان عملکرد ضعیف دولت یا دولت های قبل را زیر سوال ببرید، به گونه ای دیگر رفتار می شود. انتقاد تا حدی ...
سقط جنین، دلایل ایجاد
کم کاری تیروئید،سن پدر و مادر ،مشکل وراثتی و ژنتیکی، دیابت، چسبندگی های داخل رحمی،نارسایی دهانه رحم و..بسیاری موارد دیگر از عوامل ایجاد کننده سقط در مادران باردار هستند. اکثر سقطهای خودبخودی بین هفته 8- 12 بارداری رخ می دهد. این زمان زمانی است که هورمون جفتی به سطح بالای کافی برای حفاظت از جنین نرسیده است . هر چه سن مادر بیشتر باشد، احتمال سقط هم افزایش می یابد. ...
درمان های طبیعی نقرس
به گزارش تابناک رضوی، برخی داروها و مکمل ها می تواند باعث تراکم اوریک اسید شود، ازجمله: سالیسیلات نوعی ترکیب فعال در آسپرین. افراط در مصرف ویتامین B3 ، افراط در مصرف ویتامین C و ادرار آورها ،مصرف مشروبات الکلی،اضافه وزن و قرار گرفتن در معرض سرب هم می تواند احتمال نقرس در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی را بالا ببرد.پزشک می تواند برای رفع التهاب و درد، داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی (NSAIDs) مانند ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
اکسین پرس : زنان بیش از مردان در معرض کمبود این ویتامین و البته خطرات آن هستند. طبق آخرین آماری که منتشر شده بیش از 80 درصد زنان ایرانی دچار کمبود ویتامین دی هستند و باید فکری برای جبران آن شود. کمبود این ویتامین به مرور باعث بروز پوکی استخوان شده و خطر ابتلا به ام اس را هم بالا می برد. به همین دلیل لازم است فکر تازه ای برای جبران آن شود. هرچند که بسیاری از راه های پیشنهادی در حد حرف ...
پایگاه اجتماعی فقط یک طبقه جامعه نیست که با ایرباس سفر خارجی بروند/روحانی باید فکری برای 5 دهک پایین ...
... به چه دلیل؟ به این دلیل که اساسا دیگر الان پولی نیست که پوپولیست ها توزیع کنند. مملکت دارای امنیت قابل قبولی است. این امنیت باعث شده مردم حس کنند اگر دولت مقداری کارآمد باشد می تواند چرخ کشور بچرخد. در این مدت تحرکات سیاسی احمدی نژاد بالا رفته است. شما گفتید که رقیب روحانی یک نظامی خواهد بود اما به نظر می رسد فرودستان جامعه یا به قول شما آن طبقه ای که سرمایه های کوچک دارد و ...
جراحی بینی و 54 نکته مهم
به پایانه های اعصاب بویایی می شود ولی قابل بازگشت است. 11-اگرچه خونریزی غیرمعمول است ولی این احتمال وجود دارد ه بیمار حین عمل یا بعد از آن دچار خونریزی شدید شود، به طوری که گاهی برای بندآوردن آن به درمان اورژانسی یا حتی تزریق خون نیاز است. دلایل متعددی وجود دارد، مثلا بیمارانی که دچار اختلال های انعقادی هستند، آسپیرین استفاده می کنند، فشار خون بالا دارند یا ویتامین E و سیر مصرف کرده ...
با خواص منگنز برای بدن آشنا شوید
طبیعی مغز و فعالیت مناسب سیستم عصبی در بدن بسیار ضروری است. همانطور که پژوهش ها نشان می دهد، این ماده یکی از مواد معدنی ضروری برای هر نوع فعالیتی است. نشانه ها و علایم کمبود منگنز: نشانه های کمبود منگنز در بدن شامل فشار خون بالا، بیماری های قلبی، انقباضات عضلانی،ناهنجاری های استخوانی، کلسترول بالا، دید و بینایی ضعیف، مشکل در شنوایی، از دست دادن شدید حافظه و لرزش است. اگرچه برخی از ...
تنهایی کودکان در خانه، از کی و چگونه؟
...> احتمال وقوع اتفاقات ناگوار و آسیب جسمانی کودک، یکی از مهمترین مشکلات مبرهن و آشکار تنها گذاشتن کودک در خانه است، چه بسا بسیاری از کودکان به خاطر فطرت کنجکاو و تجربه طلبشان در نبود والدین به سراغ رفتارهای خطر آفرین چون روشن کردن آتش، کار با وسائل برقی و ... می روند و از آنجا که به اندازه بزرگسالان، توانایی های لازم برای مقابله با خطر و یا متوقف کردن حادثه را ندارند، بیشتر آسیب می بینند و حتی در ...
منشا بحران آب در ایران
از این وضعیت عبور کرده و هم اکنون در مرحله بحران قرار دارد. علاوه بر این، آمار و ارقام نشان می دهد که در ایران بیش از 80 درصد منابع آب تجدیدپذیر کشور استحصال و مصرف می شود. این موارد در کنار پیش بینی تداوم خشکسالی در کشور و تغییر اقلیم حاکی از وقوع بحران آب است. مصادیق این بحران مانند از بین رفتن زیست بوم های آبی کشور، تخریب منابع آب زیرزمینی و بروز مناقشات محلی در مورد آب قابل ذکر است. مطابق ...
داروی تزریقی بهتر است یا خوراکی؟
...> - اکثر افراد در هنگام تزریقات از شدت ترس دچار افت فشار خون شده و این عکس العمل بدن، شوک های مقطعی رادر هنگام تزریقات به دنبال دارد. - ایجاد حساسیت نسبت به نوع خاصی از داروها مانند پنی سیلین با وجود چندین نوبت استفاده فرد از داروهای فوق از جمله عوارض دیگر تزریقات ناایمن در منازل است.این نوع از داروها در صورت واکنش بدن و داشتن آلرژی از سوی افراد خطرات جبران ناپذیری از جمله مرگ را به ...
گیلاس می تواند قرص سردرد شود؟
گیلاس ترش می تواند تا 10 برابر اثر قرص آسپرین باشد. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف ...
نشانه های از کار افتادن کلیه چیست؟
... بهترین راه برای محافظت از کلیه ها، کنترل فشار خون و قند خون است. فشار خون بالا و دیابت دلیل حداقل دو سوم از نارسایی های کلیه هستند. بنابراین آزمایشات سالانه برای همه ی افراد به خصوص دیابتی ها و افراد دچار فشار خون بالا لازم است . هنگامی که کلیه ها آسیب می بینند، نمی توانند به طور موثر فشار خون را کنترل کنند. فشار ناشی از جریان خون، به رگ ها نیرو وارد کرده و عروق کلیه هم دچار زخم و ...
علمای مشروطه خواه،اختلاف بنیادین نداشتند
بروز پیدا کرد، مربوط به حوادثی بود که از پس از گرفتن فرمان مشروطه و پیروزی رسمی جنبش رخ داد. اگرچه مرحوم شیخ فضل الله نوری در دوره قبل از پیروزی نهضت هم نسبت به افکار و اقدامات گروه های انحرافی و غرب گرا نگرانی هایی داشت. *چه زمینه و اتفاقاتی باعث شد که پس از امضای فرمان مشروطه این اختلاف نظرها بروز پیدا کند؟ در همه انقلاب ها و جنبش ها مجموعه ای از عوامل در جامعه باعث یک ...
آرین رجبی نسب| طرح LEZ و دوربرگردان کاهش آلودگی هوا در پایتخت
سالهاست در تهران به صورت مستمر اجرا می شود ولی پاسخگوی مشکلات زیست محیطی محدوده نبوده. بیان داشته سال هاست معتقدیم نباید خودروهایی که چندین برابر آلودگی تولید می کنند، مانند وسایل نقلیه ای که از استاندارد بالایی برخوردارهستند وارد معابر شوند. برهمین اساس طرحی جایگزین در شهرداری تهران تهیه و در شورای عالی ترافیک پایتخت نیز به تصویب رسیده که وزرات کشور هم با نگاه مثبت آن را بررسی و در پی تآمین بودجه ...
کریم جانبخش کمرسفید؛ مردی که نورِ سینماست!
الکتریسیته باز شد. پسرعمویم کارمند برق بود و متاسفانه یک روز وقتی سر کار بود دچار برق گرفتگی شد و جانش را از دست داد. این ماجرا باعث شد از برق ترس زیادی داشته باشم تا جایی که حتی برای عوض کردن یک لامپ برقکار می آوردم اما دنیا بالا و پایین زیاد دارد و دست سرنوشت باعث شد من به اداره برق بروم. ماجرای ورودم به اداره برق برمی گردد به سال 68 که در آن زمان سازمان برق درخواست نیرو داد. من هم برای ...
مواد غذایی حاوی چربی های مضر
می کند وزن کم کنید. مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف روغن زیتون موجب بالا رفتن سطح آدیپونکتین در بدن می شود. این هورمون به تجزیه چربی در بدن کمک کرده و باعث می شود که شاخص توده بدنی کوچک تری داشته باشید. روغن زیتون را در سالاد و پیش غذاها می توانید به صورت خام و در انواع غذاها به شکل پخته استفاده کنید. لبنیات پرچرب یا کم چرب؟ لبنیات پرچرب کالری بیشتری دارند و شما ...
12 نکته طلایی برای کنترل بیماری قند خون
قند خونتان را پایین می آورد. فعالیت داشته باشید ورزش یا فعالیتی که دوست دارید انتخاب کنید، پیاده روی ، دوچرخه سواری یا حتی درجا زدن در حالی که با تلفن صحبت می کنید، همه فعالیت های مناسبی هستند که با انجام آنها به مدت نیم ساعت در روز خطر بیماری های قلبی عروقی، کلسترول، فشار خون و اضافه وزن را کاهش می دهید. اگر لازم است به تدریج فعالیت تان را زیاد کنید. ورزش استرس را نیز آرام ...
4 راه ساده برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن
دهنده باشید! 1. قبل از دویدن، حرکت کششی انجام دهید دیافراگم شما، عضله ای است که باید درست به اندازه ی همسترینگ شما کشیده شود! برای جلوگیری از درد پهلو، این کشش ساده را هر روز انجام دهید: دست راستتان را بالا ببرید و سپس نیم تنه تان را به سمت چپ خم کنید و 30 ثانیه در این وضعیت بمانید. این کار را برای طرف دیگر نیز تکرار کنید. 2. لب هایتان را غنچه کنید برای ...
ابتلا به بیماری های مختلف با قرار دادن پاها روی هم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سعی کنید حتی الامکان به صورت تصویر بالا ننشینید و مراقب این حالت در هنگام نشستن باشید چون با قراردادن پاهایتان روی هم موجب افزایش فشار خون خود می شود و به سرعت به بیماری های قلبی و عروقی دچار خواهید شد ابراهیمی رییس انجمن فیزیوتراپی ایران، گفت:هنگام نشستن، یکی از شیوه های مرسوم انداختن پاها روی هم است. خیلی ها هم در این حالت ...
ترشحات واژن در بارداری (8)
بهتر است طی بارداری دوش واژینال نگیرید چون بافت ناحیه واژینال را تحریک کرده و PH طبیعی این محیط را تغییر می دهد و ریسک شما را برای ابتلا به عفونت های واژن بالا می برد. آیا ترشحات واژن در بارداری یک علامت خطر است؟ اگر ترشحات از نظر ظاهر، رنگ، بو و غلظت تغییر کرد به عنوان مثال بوی ناخوشایندی مثل بوی ماهی گرفت، اگر رنگش سفید یا خاکستری و آبکی شد، و اگر پر از کف شد و به رنگ سبز ...