خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص تخم بلدرچین برای سلامتی
فرایندهای بدن ما لازم است. پروتئین ها به اجزای تشکیل دهنده شان شکسته می شوند و در بدن دوباره برای ساخت سلول ها، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها و رگ های خونی استفاده می شوند. پروتئین های موجود در تخم بلدرچین به رشد و نمو طبیعی و سلامت بدن کمک می کنند. کاهش فشار خون پتاسیم و تعداد زیادی ماده ی معدنی دیگر در تخم بلدرچین یافت می شود. با این که اثرات محافظتی قلبی عروقی تخم ...
سرنوشت "تکان دهنده" دختری به نام "ستاره"
لبخندی بر لب داشت، بدون اندک توجّه به من، راهش را گرفت و رفت. حتما باز هم موفّق شده بود اندک پولی که مادر از ترس او در هزار سوراخ و سمبّه مخفی می کرد را از چنگش در بیاورد و خوشحال بود که می تواند تریاک خریده و باردیگر خودش را به ظاهربسازد، چون پدر سالیان سال بود که دیگر از پایه وبنیان در اثر مصرف مواد به ویرانی رسیده بود. چند دقیقه ای جلوی در ایستاده و رفتن پدر را تماشا کردم. هیکلش دیگر ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
منتشرشده نشان می دهد که، به مدت بیش از سه هفته مصرف آب هویج، موجب افزایش کل میزان کاروتنوئیدهای خون شده و فشار اکسایشی را کاهش می دهد. آب هویج و کاهش آسیب به DNA افراد سیگاری هویج منبع بزرگ بتاکاروتن غذایی است که مانع از آسیب به DNA لنفوسیتی، بخصوص در افراد سیگاری که در معرض ابتلا به سرطان های مختلف هستند، می شود. آب هویج و حفظ سلامت قلب مطالعات نشان می دهد ...
فواید باور نکردنی پوست پیاز!
. کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. بیات افزود: پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. وی در پایان گفت: زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه تنها بر روی سیستم شناختی انسان تاثیر می گذارد اما این ماده بر روی مخچه نیز اثر گذار است ...
صبحانه ای برای سکته نکردن
صبحانه تان بگنجانید. جو دوسر جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب است و در لوله گوارش مانند اسفنج عمل کرده و کلسترول را جذب خود می کند. در نتیجه کلسترول به جای اینکه وارد جریان خون شده و به قلب آسیب برساند از بدن دفع می شود. توصیه می کنیم به جای مصرف غلات صبحانه که غالبا حاوی قند زیادی هستند از بلغور جودوسر که یک صبحانه ی مغذی و مفید است استفاده کنید. ترکیب این ماده با شیر و مقداری عسل ...
راه حل های مناسب تغذیه ای برای تناسب اندام
لیوان خود کنید. با این کار هنگام نوشیدن با خوردن مقادیر کمتر نوشابه احساس می کنید که بیشتر نوشیده اید و در نتیجه ناخود آگاه مصرف نوشیدنی های شیرین و پر کالری کمتر می شود. 11. چای سبز بنوشید. تحقیقات نشان داده که نوشیدن چای سبز منجر به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می شود. 12. از ورزش های ذهن مثل یوگا استفاده کنید. ورزش هایی مثل یوگا و مدیتیشن با آرامشی که به شما می دهد باعث ...
حمله به جمعیت با سلاح تراریخته
مختلفی دارند و نه تنها تولیدکننده نیستند، بلکه مصرف کننده های پرهزینه ای خواهند بود و مشکلات اقتصادی زیادی ایجاد خواهند کرد. در نتیجه نیرویی که بتواند وارد چرخه تولید و پیشرفت جامعه شود، بسیار کاهش می یابد. وی همچنین به اشعه هایی که از طریق ماهواره ها و اینترنت وارد بدن می شوند، اشاره می کند و می گوید: این اشعه ها در سالیان دراز، ایجاد بیماری های مختلف و ناباروری می کنند. از طرف دیگر مواد ...
علت چاق نشدن بعضی ها چیست؟
داشته باشد. حسینی می گوید: بیماری هایی که با اختلال در بلع و جویدن، کاهش جذب مواد غذایی و حالت تهوع همراه باشند یا مصرف بیش از حد ملین ها نیز می تواند فرد را مستعد ابتلا به کاهش وزن کند. سرطان هم یکی از بیماری هایی است که باعث بروز لاغری و کاهش وزن شدید می شود. تومورهای سرطانی برای دستیابی به مواد مغذی و بزرگ شدن، سوخت و ساز بدن را بالا می برند و به این ترتیب کاهش وزن را سرعت می دهند. به ...
این خوراکی ها به سلامت کبد کمک می کنند
را تامین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. روغن زیتون روغن های گیاهی سالم و مفید امروزه انواع مختلف روغن ها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغن های ارگانیک در نخستین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغن های گرفته شده از انواع دانه ها، بهترین روغن ها هستند. توصیه می شود، انواع این روغن ها مصرف ...
از کار افتادن کلیه و نشانه های آن
کلیه ها قهرمانان ناشناخته ی بدن هستند و دفع مواد زائد و مایعات اضافی بدن را به بهترین شکل ممکن انجام می دهند. علاوه بر این، کلیه ها وظایف مهم دیگری نیز دارند که شامل تنظیم سطح نمک، پتاسیم و اسید خون، کنترل فشار خون، تولید ویتامین دی (برای حفظ استخوان ها) و کنترل تولید گلبول های قرمز خون می باشد. به همین جهت ابتلا به بیماری کلیوی می تواند موجب آسیب های گسترده ای شود. بهترین راه برای ...
چگونه از بروز نارسایی کلیه پیشگیری کنیم؟
جدید این عرصه خبر داد و افزود: درمان های نوین کنترل دیابت به صورت خوراکی و تزریقی با هدفی دوگانه مبنی بر کنترل قند خون و پیشگیری از پیشرفت بیماری های کلیه به وجود آمده اند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه با اشاره به ورود داروهای خوراکی برای درمان این بیماران که علاوه بر جلوگیری از ساخته شدن قند در بدن موجب دفع قند از دستگاه ادرار نیز می شوند؛ بیان داشت: درمانهای نوین این حوزه ...
به این 7 دلیل، پاکسازی کبد را نادیده نگیرید!
) مشکلاتی برای کبدتان ایجاد کند. مواد سمی در هوا، مواد شوینده شیمیایی و نیز در مجاورت کارخانه های صنعتی، تقریبا در همه جا هستند و راه فراری هم از آن ها وجود ندارد. اضافه وزن: افرادی که در صدد کاهش وزن خود هستند، نباید از کبد خود غافل شوند. هنگامی که مانعی بر سر راه عملکرد این ارگان مهم بدن قرار می گیرد، تقریبا تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می شود. در حقیقت، اضافه ...
7 خوراکی زنانه
بدن برای فعال سازی پروتئین های استخوانی که برای پیشگیری از پوکی استخوان لازم است، به ویتامین K نیاز دارد. پوکی استخوان یک بیماری استخوانی فلج کننده است که زنان را 4 برابر بیش تر از مردان مبتلا می کند. مقدار مصرف مناسب: با وجود 36 کالری در هر فنجان کلم کالی پخته، حد و مرز آن آسمان است. سالمون با این که چربی امگا3 موجود در سالمون برای همه بسیار مفید است، اما برای خانم ها ...
برای ازدواج آزمایش مو انجام دهید
، تریاک، مورفین، شیره، هرویین، سوخته و داروهایی مثل ترمادول و داروهای کدیین دار می شوند. مواد غیرمخدر نیز تعداد زیادی دارند مانند حشیش، ترکیبات آمفتامین دار، شیشه، کوکایین، ال اس دی و... برای انجام آزمایش اعتیاد روش های مختلفی وجود دارد و می توان از بدن فرد نمونه برداری کرد. یکی از شایع ترین این تست ها آزمایش ادرار است. آزمایش خون، آزمایش بزاق دهان و عرق، آزمایش از مو نیز ...
پن کیک امگا 3 رسان!
مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا 3 نیاز داریم. مصرف 4 عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می گردد. یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود 8/90 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. ● ویتامین ها و عناصر معدنی موجود در گردو: ▪ گردو بهترین منبع منگنز و مس می باشد. ▪ در گردو، منیزیم و فسفر ...
5 دلیل محکم برای خوردن چای سبز!
توانایی بدن در کاهش سطوح افزایش یافته ی قند خون ایجاد می شود؛ و این عدم توانایی ناشی از تولید نامتناسب انسولین یا مقاومت به انسولین است. می توانید با نوشیدن چای سبز از ابتلا به دیابت جلوگیری یا آن را کنترل کنید. چای سبز سطح گلوکز خون را تنظیم می کند؛ گلوکز خون به ویژه بعد از مصرف غذا به شکل ناگهانی افزایش می یابد. چای سبز می تواند سرعت این افزایش را کاهش دهد، و به این ترتیب از افزایش شدید انسولین ...
مراقبت های پوستی از 20 تا 70 سالگی
بهترین موردهایی که صورت و بدن انسان را همیشه می تواند خوب نگه دارد و باعث احساس رضایت در او شود، مصرف غذاها و میوه ها و تغذیه ی خوب و سالم است. همان طور که تغذیه برای زندگی انسان مهم است و برای دوام و بقای او اهمیت دارد برای پوست بدنش نیز به همین میزان اهمیت دارد، پس باید در مورد غذا خوردن خود نیز دقت بکنیم که ببینم چه چیزهایی را بخوریم و چه چیزهایی را نخوریم تا به یک صورت خوب و ایده آل برسیم. سلامت نیوز ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
متفاوت بروز می کند. بهتر است افراد مستعد میگرن، غذایی را که می خورند و زمان سردرد را ثبت کنند. برای شناسایی ماده غذایی که به آن حساسیت دارند، بهتر است یک رژیم غذایی ساده شامل غذاهایی که حساسیت زا نباشد، شروع کنند و مواد غذایی را یک به یک هر سه روز یکبار اضافه کنند. همچنین باید توجه داشته باشد، نخوردن صبحانه به آزاد شدن هورمون استرس و کاهش قند خون و در نتیجه تشدید سردردهای میگرنی منجر می ...
جلوگیری از ابتلا به آبسه مغزی با درمان عفونت گوش/ اپی دورال بیماری با علائم مشابه به تومور و سکته مغزی
که اجمالا آن را بررسی می کنیم: عفونتی که از جمجمه به درون گسترش می یابد(عفونت استخوان و مغز استخوان ) ماستوئیدیت (عفونت زایده ماستوئید در پشت گوش ) یا سینوزیت (عفونت سینوس ها) عفونتی که به دنبال شکستگی جمجمه آغاز و گسترش می یابد عفونتی که از سایر بخش های بدن که دچار عفونت شدند، مثلاً ریه ها، پوست ، یا دریچه های قلب ، از راه خون گسترش می یابد ...
از شیر گرفتن بچه، کاهش میزان ناراحتی
سال هاست که بین مادران رایج است و نسل به نسل چرخیده است، هر چند که هیچ توضیح علمی برای توجیه اینکه چرا این کار به تسکین تراکم خون حاصل از قطع شیردهی کمک می کند وجود ندارد. برگ های یک کلم پیچ سبز را بشویید، خشک کنید و در یخچال قرار دهید. وقتی سرد شدند دور هر سینه یک برگ بپیچید به گونه ای که راحت باشید و آرام تان کند. اگر موثر واقع می شوند می توانید تمام روز از آن ها استفاده کنید و اگر دیدید برگ ها می افتند عوض شان کنید. ...
8 واقعیت عجیب و جالب درباره درد
تنها 20 مورد از آن گزارش شده است. فرد مبتلا به این اختلال که به علت جهش یافتن ژن های خاص رخ می دهد، می تواند گرما را از سرما تشخیص دهد اما سوختن دست هایشان را در آتش حس نمی کند.درد یک علامت خطر است و این اختلال باعث کوتاه شدن عمر مبتلایان می شود. *ماده غذایی می تواند ایجاد درد کند: انتخاب شیوه زندگی مانند مصرف غذای ناسالم می تواند درد را شعله ور کند.غذاهای فرآوری شده، سرخ ...
چرا پشه ها برخی را نیش می زنند برخی را نه؟
ها قرار می گیرند. در مورد عوامل بیولوژیکی که می تواند یک انسان را به طعمه ای برای پشه ها تبدیل کند با متخصصین گفت وگویی داشتیم تا چیزهای بیش تری در این زمینه یاد بگیریم. چنان چه برای شما نیز پیش آمده که جذابیت زیادی برای حشرات داشته باشید، در این جا 5 دلیل برای اش عنوان شده است: باردار هستید پشه های مؤنث (همان گونه ای که نیش می زنند) به دی اکسیدکربن علاقه دارند. گیرنده ...
درمان ترک پوستی، بارداری بدون ترک
قارچ و اشعه فوق بنفش) عمل کند و از طرفی نیز مانع خروج آب و املاح و مواد پروتئینی از درون بدن شود.ضمن اینکه پوست، افزایش دمای درونی بدن را از طریق تعریق و انبساط عروق سطحی پوست پایین می آورد و به هنگام سرمای طاقت فرسا که گرمای درونی بدن کاهش می یابد و سلول های جهاز هاضمه در خطر کاهش اکسیژن و مواد غذایی قرار می گیرند نیز با کاهش تعریق و انقباض عروق سطحی پوست و ایجاد انقباضات متناوب عضلات و تولید لرز ...
عالم آخرت، عالم حیات است - رابطه انسان با معاد
علیه و خواهرش حضرت معصومه(س) باشد. بهترین هدیه برای این دو بزرگوار باشد و امیدوارم این دو بزرگوار این هدیۀ ما را قبول کنند و ان شاء الله عنایت خاصی به جلسۀ ما بفرمایند. برای اینکه مورد عنایت حضرت معصومه و حضرت رضا(ع) واقع شویم، اظهار ارادت کنید خدمت هر دو با سه صلوات. بحث این دو سالۀ ما دربارۀ یک امر مهم عرفانی و اخلاقی است و آن معرفة النفس و انسان شناسی و خودشناسی است. بیست فصل از این ...
9 دلیل سرگیجه و غش
شدن بدن تجربه کردید، احتما دچار سکته ی مغزی شده اید. از قلم انداختن ناهار کاهش قند خون و نیاز شدید مغز به گلوکز حالت سرگیجه و سبکی سر را به فرد القا می کند. اغلب افرادی که در طول روز مصرف یک وعده ی غذایی را نادیده می گیرند، این احساس را تجربه می کنند. به ویژه در افراد دیابتی و کسانی که داروهای کاهنده ی قند خون مصرف می کنند سرگیجه می تواند نشانه ی افت بسیار شدید گلوکز خون باشد که می ...
بزک گسترده مرکبات در سورتینگ ها
بیماری های شایع فعلی مثل دیابت، سرطان و سکته با واکسن قابل پیشگیری و درمان نیستند.: هر ساله 80 هزار بیمار سرطانی به لیست این بیماران اضافه می شوند و ایران رتبه های نخست شیوع سرطان را در جهان دارد. گران با اشاره به خواص میوه و سبزیجات و اولویت مهم آن در هرم غذایی خانوار تاکید کرد: باید سلامت این ماده غذایی مهم در هرم غذایی تضمین شود و تولیدکنندگان را وادار به تولید استاندارد کرد. باید میوه ...
آسوده نخوابید، زیکا بیدار است!
انسان منتقل می شود مسافران منطقه سالوادور در خطر ابتلا به لپتوسپیروز قرار دارند که برای پیشگیری از آن بهتر است از شنا در آب های آلوده و راه رفتن با پای برهنه در خاک خودداری کنند زیرا تماس با آب و خاکی که با ادرار حیوانات آلوده شده باشد می تواند این بیماری را به انسان انتقال دهد. ایمنی، امنیت و سایر خطرهای سلامت متاسفانه جرایمی مانند دزدی و جرایم وحشیانه در برزیل اتفاق می افتد ...
چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟
کاری دشوار است اما نشانه هایی وجود دارد که با دیدنشان باید به فکر بالا بردن مس در برنامه غذایی تان باشید. نشانه های کمبود مس می تواند شبیه به کمبود آهن باشد مخصوصا در مورد احساس خستگی. درد مفاصل از نشانه های شایع اولیه است و کمبود مس برای مدت زمان طولانی می تواند به بروز مشکل پوکی استخوان نیز کمک کند. محققان هشدار داده اند افرادی که مشکل سوء جذب دارند – از جمله افرادی که بیماری سلیاک یا ...
این گیاه دشمن واقعی خستگی مفرط و هزار خاصیت دارد!
. این نوشیدنی با قابلیت تنظیم سطح قند خون، ماده غذایی مفیدی برای مبتلایان به دیابت محسوب می شود. •برای کاهش فشارخون بالا مفید است. ترکیبات پروتئینی موجود در کلروفیل با کیفیت بالا، نقش مهم و موثری در کاهش فشارخون بالا ایفا می کنند. •برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. مصرف منظم 4- 2 قاشق سوپ خوری از این نوشیدنی کمک خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد بود. ...
