سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
شده و این فعالیت باعث می شود قسمت کلسیمی از استخوان ها شسته شود و برای تنظیم کلسیم خون در حد طبیعی، ذخیره کلسیم استخوان داخل خون بیاید. بدن به قیمت از دست دادن کلسیم استخوان، کلسیم خون را در حد طبیعی تنظیم می کند؛ ادامه این روند به طور مزمن باعث بروز بیماری راشیتیسم در کودکان و بیماری نرمی استخوان در افراد بالغ خواهد شد. ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و پوسیدگی و ریزش دندان ها هم از پیامد های کمبود ...
مراقبت های پوستی از 20تا 70 سالگی
خود توجه نشان دهید تا ضمن رعایت نکات ساده اما اثرگذار، بعدها دچار خسران روحی و مالی نشوید. عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوست تان نمایان می شود. برای مثال اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می شوند. برخی اوقات این ...
7 خوراکی که به طور طبیعی خوش اخلاق تان می کند
اگر احساس غم و اندوه دارید- یا می خواهید از دچار شدن به چنین احساسی پیش گیری کنید- خوراکی های وجود دارند که با اضافه شدن به برنامه ی غذایی تان می توانند کمک تان کنند. در این نوشتار خوراکی هایی را می بینید که مطابق با مطالعات می توانند استرس را کم کنند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب تان بکاهند. ببینید برای بهبود خلق وخو ی تان و خوش اخلاق شدن کدام مواد غذایی سالم را باید بخورید. ...
استفاده کودکان از اینترنت
همراهی ما نکند. ولی به مرور اگر بتوانید اعتمادش را جلب کنید، او هم فکر نمی کند که فقط قصد دادن پند و اندرز به او را دارید. شما باید با استفاده از مثال های واقعی و نمونه های عینی، تمام خطراتی که امکان دارد در فضاهای مجازی، نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد به آنها گوشزد کنید. البته، نه به گونه ای که در او تاثیر مخرب داشته باشد و ترس و اضطراب برایش به وجود بیاورد. توجه داشته باشید هنگام تهیه گوشی نیز به ...
5 ویژگی کسانی که آمادگی ازدواج دارند
جالب است که تقریبا همیشه علاقه خانم ها به بچه ها با علاقه آنها با ازدواج رابطه دارد. این یک نشانه شگفت انگیز است که بر اساس آن خیلی راحت و بدون دردسر می توانید نظر طرف مقابل تان درباره ازدواج را کشف کنید: وقتی به طور اتفاقی با بچه ها یا خانم های بچه دار برخورد می کنید، واکنش او را زیر نظر بگیرید. اگر با بی حوصلگی و بی توجهی و حتی انزجار به بچه ها واکنش نشان داد، فکر ازدواج با او را فعلا از سرتان بیرون کنید اما اگر با شوق و ذوق تمام با بچه ها ارتباط برقرار و شروع به بازی با آنها کرد و با حسرت به نوزدان خیره شد، زودتر دست به کار شوید. تبریکات صمیمانه ما را هم بپذیرید! ...
تکیلف دولت و بانک ها برای ایجاد مدارس غیر دولتی/ انتخاب 7 ناظر مجلس در شوراهای عالی
به این عزیزان تبریک می گویم. رئیس مجلس تصریح کرد: کار رسانه ها رکن مهمی برای توسعه کشور است و مخصوصا عزیزانی که در بخش پارلمانی فعالیت می کنند باید از تلاش آنها تشکر کنیم. لاریجانی با بیان اینکه دولت و کمیسیون فرهنگی باید برای ایجاد امنیت شغلی اصحاب رسانه تلاش جدی داشته باشند، خاطر نشان کرد: در سال جاری و در مجلس فعلی باید فضای دقیق تری برای اصحاب رسانه تبیین شود. ...
لکه سفید ناخن یعنی کمبود کلسیم؟
روی ناخن هایتان مشاهده کردید حتما به یک متخصص مراجعه کنید چون این لکه ها ممکن است نشان دهنده عفونت یا بیماری باشد؛ اما بر خلاف تصور بیشتر مردم، بروز این مشکل ربطی به کمبود کلسیم یا سایر ویتامین ها و مواد معدنی ندارد. در این میان یادتان باشد یکی از بهترین روش های حفظ سلامت ناخن ها کوتاه و مرتب نگه داشتن آنهاست. برای کوتاه و مرتب کردن ناخن باید از ناخن گیر شخصی معمولی ولی تیز استفاده شود، اما گرفتن ...
برای بارداری سالم، جواب این سوالات را بدهید
...: برنامه ریزی پیش از بارداری کمک می کند امکان بارداری سالم افزایش یابد. برای بارداری؛ مادر باید از قبل از لحاظ عاطفی آماده داشتن فرزند باشد. در این زمان باید مشخص کنید آیا بدن تان آمادگی انجام این وظیفه را دارد یا نه. برای برنامه ریزی پیش از بارداری، بسته به سلامتی تان، وضعیت واکسیناسیون تان و روش پیشگیری از بارداری که استفاده می کنید، حداکثر تا یک سال باید وقت بگذارید. برای این کار باید ...
علائم ناباروری در مردان
؟ در واقع با پیشرفت هایی که امروزه در دنیای پزشکی صورت گرفته می توان گفت این زوج ارزش بررسی دارند. آیا ناباروری در دنیا ریشه کن شده؟ بسیار بر این عقیده اند چیزی به اسم زوج نابارور در دنیا وجود ندارد، همه افرادی که باروری طبیعی نداشته اند می توانند به نوعی برای کارهای درمانی مراجعه کنند. آیا همه کسانی که برای درمان مراجعه می کنند بچه دار می شوند؟ نمی شود این را با ...
حزب الله ضامن منافع ملی لبنان/اعتماد به آمریکا اطمینان به دزد است
اراده قوی است در برابر ارتش تا دندان مسلح در واقع شروع شکست اسرائیل از همان جا بود آنجا نقطه عطفی بود که افول ارتش اسرائیل، افول اسرائیل، افول امنیت اسرائیل که مهمترین مسئله برای انها است از آنجا شروع شد و دیگر اسرائیل آن اسرائیل قبلی نیست، یعنی شما دلیل اینکه الان در منطقه کشورهای عربی و خود اسرائیل دست به این تحرکات می زنند و همه جا را به آتش می کشند برای این است که بتوانند امنیت اسرائیل را حفظ ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
به گزارش خبرگزاری دانا،استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می تواند در برابر آفتاب سوختگی مفید باشد. ترکیبات نشاسته ای سیب زمینی به بهتر شدن آفتاب سوختگی کمک خواهد کرد. یک عدد سیب زمینی خام را برش دهید و تکه ای از آن را بر روی نقاطی از بدن که دچار آفتاب سوختگی شده است بمالید. برای درمان سریع تر، یک عدد سیب زمینی خام و سرد را رنده کنید و به عنوان پماد مورد استفاده قرار دهید. جوی دوسر: زمانی که کل بدن شما دچار آفتاب سوختگی ش ...
گزارشی دردآور از زندگی مریم و مهسا در خیابان خراسان/فروش بچه تا قاچاق برادر کوچک به افغانستان
و سفره خالی و مصرف مواد چند روزشان باشد. وقتی دختر متولد شد، قیمت به نصف کاهش یافت. روزی مادر باردار به من زنگ زد و به دنبال یافتن راهی برای فروش بچه بود، هر روز به پایگاه خدمات اجتماعی مؤسسه نور سپید هدایت می آمد و سراغ خریدار را می گرفت. آن قدر جوان بود که امید حمایت کردنش برای بازگشت به زندگی سالم، در من تقویت شد. به او گفتم قدم اول،برای یافتن مشتری خوب، قطع مصرف است و خریداری برای ...
مردم اقتصاد مقاومتی را لمس نکردند
و غرب عالم بیشتر است. امسال که من دارم با شما حرف میزنم، کشفیّاتی درمورد گاز شده است که نشان میدهد که از آن مقداری که سال گذشته در آمارهای ما بود، از آن مقدار هم منابع گازی ما و ذخیره های گازی ما افزایش پیدا کرده است؛ این وضع نفت و گاز ما است. بیشترین ذخیره ی منابع انرژی که همه ی دنیا روشنی خود، گرمای خود، صنعت خود، رونق خود را از انرژی دارد، از نفت و گاز دارد در کشور ما است. علاوه ی بر این ...
بوی بد دهان, خبر می دهد از سر درون!
فرایند کتون ها هستند و بوی میوه را ایجاد می کنند. اگر نفس تان بوی شیر ترشیده می دهد شما احتمالا دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز هستید. این بدان معناست که بدن تان نمی تواند به درستی پروتئین های موجود در مواد لبنی مصرفی را بشکند. به علاوه اگر شما عدم تحمل لاکتوز داشته باشید، علائمی مانند: -اسهال -دل درد -ایجاد گاز در شکم را بعد از مصرف شیر را نشان ...
قبل از بارداری، این 17 کار را انجام دهید
... 14. خطرهای محیطی را به حداقل برسانید شاید نتوانید از همه خطرهای محیطی در امان باشید اما می توانید تا حد امکان این خطرهات را به حداقل کاهش دهید. بعضی از کارها برای شما و کودک متولد نشده تان مضر و خطرناک است. به طور مثال، اگر هر روز در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات مضر قرار دارید باید پیش از باردار شدن تغییراتی در این اوضاع به وجود بیاورید. همچنین، برخی از محصولات پاک کننده همچون ...
خراسان شمالی و نابودی تدریجی لباس های محلی
استفاده می شد مثل لباس کشتی چوخه و کرباس که منسوخ شده بود، در استان احیا شده است. عابدی با اشاره به اینکه بخش پوشاک حوزه گسترده ای است که از پاپوش آغاز و تا کلاه و... ادامه دارد و نوع پوشش در زمستان و تابستان اقوام متفاوت بوده بیان داشت: زمانی اقدامات برای حفظ این هنرها اثر گذار است که مردم هم به این بخش با علاقه نشان دادن، بها بدهند و با خرید تولیدات داخل، در حفظ و ارتقا آن بکوشند. وی افزود ...
بازی به سبک پسران شیر و دختران موش
بین انسان ها از سنین کم دریافت کرده اند. همین چند وقت پیش ویدئویی در فضای مجازی دست به دست می شد که دختر خردسالی را در اسباب فروشی نشان می داد که با گریه از پدرش سؤال می کند که چرا اجازه ندارد از اسباب بازی های پسرانه استفاده کند و چرا دنیای دختران همیشه باید صورتی باشد؛ انگار که اگر او هم مثل دیگر هم سن و سال هایش اتاق صورتی نداشته باشد، یک تمایز و تفاوت بزرگ خواهند داشت. ...
بیداری نویسنده درون
البته که نویسنده شدن استعداد و تمرین بسیار می خواهد، اما می تواند راهی ساده و مؤثر برای ارتقای توانمندی های همه ما باشد. با ما همراه باشید تا در مورد نحوه نوشتن بچه ها بیشتر بدانیم. نوشتن به ما کمک می کند افکارمان را سروسامان بدهیم و فکرهای پراکنده ای که مثل کلاف سردرگم در ذهنمان به نظر می رسند را تبدیل به جمله های قابل فهم کنیم و بعد با خواندن آنچه نوشته ایم، بتوانیم بهتر و در مسیر و ...
آزمون آمادگی بارداری، بارداری تلخ است یا شیرین؟
نمی دانم چه لزومی دارد درد بکشم؟ 2 اگر بشود دوست دارم به روش دیگری زایمان کنم. 3 اجازه می دهم پزشکم تصمیم بگیرد. مادر شدن برایتان به چه معناست؟ 1 رسیدگی بیشتر به فرزند و بی توجهی به کارهای بی ارزش 2 رسیدن به باور ضعف انسان 3 تلاش برای قدرتمند شدن نشانه های بارداری در شما نمایان شده است. برای خرید بیرون می روید. چه می خواهید ...
جنگ، تاوان استقلال طلبی یمنی ها است!/ عربستان نیز در باتلاق یمن گرفتار شده است
عربستان از کار اخراج شدند و دولت هند در برابر این موضوع تحرک جدی نشان داد. چنین موضوعی در حالی در این کشور رخ می دهد که برای کشوری چون عربستان که صادرات عظیم نفتی دارد، این تعداد قابل شمارش نبود. چرا عربستان حاضر به پرداخت چنین هزنیه گزافی برای جنگ با یمن شده است؟ آنچه باعث حمله فراگیر شد، به این علت است که مردم یمن خواهان استقلال کامل از عربستان شدند تا اراده خودشان مبنی بر تنظیم ...
آمادگی برای بارداری، شرایط جیبتان را مهیا کنید
صورتی که چنین اتفاقی درست مانند یک زایمان عادی است. بنابراین نباید در این مورد دچار اشتباه شد. در زایمان های عادی اما توصیه می شود فاصله بین بچه اول و دوم به واسطه سلامت جسمی مادر و بازگشت او به شرایط فیزیولوژی طبیعی 3 سال باشد چون جنین کاملا وابسته به مادر است و از وجود او تغذیه می کند بنابراین اگر حد فاصل بین دو زایمان طوری باشد که مادر هنوز بنیه خود را به دست نیاورده باشد ممکن است در طول ...
چگونه قبل از بارداری جنسیت جنین را مشخص کنیم؟ (2)
دریافته اند استرس و اضطراب مادر می تواند به طور ناخودآگاه سبب دختر شدن جنین شود. از سویی دیگر دانشمندان سوئدی با مطالعه یافته های تاریخی تولد و مرگ دریافته اند، در زمان سختی ها مثل قحطی و خشکسالی تعداد دختران به دنیا آمده نسبت به زمان های دیگر بیشتر بوده است. تعیین جنسیت جنین خوب است یا بد؟ پیشگیری از به دنیا آمدن نوزادان مبتلا به بیماری های ژنتیکی وابسته به جنس، مانند هموفیلی، یکی ...
هماهنگی برای حل بحران های منطقه انگیزه دیدار سران در باکو است
استفاده از ذخایر انرژی و منابع آبزی دست یافته اند. اسنادی در این خصوص امضا شده و آنها با موفقیت اجرا می شود. اقدامات لازم برای تدوین کنوانسیون رژیم حقوقی دریای خزر به مرحله نهایی نزدیک می شود. در اجلاس سران، چه اسنادی میان روسای جمهوری به امضا خواهد رسید؟ مدتی است که سه کشور روی یک بیانیه مشترک که بیانگر مواضع مشترک آنان در قبال چگونگی توسعه همکاری های اقتصادی سه جانبه و حل بحران های ...
روزنامه نگاران زیر تیغ شرایط/ بررسی تیپ شخصیتی خبرنگاران در ایران و وضعیت روحی
دادن علایم جسمانی کسب نکرده است. در مقیاس اضطراب (علایم و نشانه های بالینی اضطراب شدید، تحت فشار بودن، عصبانیت و دلشوره، بی خوابی و داشتن وحشت و هراس)، 61درصد خبرنگاران، علایم کمترین میزان، 34درصد علایم خفیف و 5درصد علایم متوسط نشان داده اند. در این مقیاس نیز هیچ خبرنگاری در نشان دادن علایم شدید نمره ای به دست نیاورده است. در مقیاس اختلال در عملکرد اجتماعی (توانایی فرد در انجام کارهای روزمره ...
چه صبری دارد این آقای هاشمی
اصرار برای امضا به دست افرادی داده بودند که به هشت نفر معروف شدند. پیش من هم آوردند من قبول نکردم که آن را امضا کنم ولی خیلی اصرار کردند که شما فقط یک امضا دارید اینجا 7 امضا هست همه را یک کاسه بکنید بهتر است. از دو نفر دیگر هم امضا گرفته بودند. من در آن شدت ناراحتی که از آن موضوع داشتم (که در واقع افتضاح ایران بود نه آمریکا ولی آن را وارونه جلوه دادند) قهراً امضا کردم و به دام آنها افتادم. شیاطین ...
چگونه پسردار شویم؟
توانستید استفاده کننید.زیرا تا 24 ساعت قبل از تخمک گذاری شما را با خبر میکند. 4- تمام موارد تغذیه ای را رعایت کنید. 5- برای داشتن فرزند پسر شوهرتان را از کشیدن سیگارو مواد مخدر و مشروبات الکلی منع کنید. 6- خوردن قرص فولیک اسید ویتامین A وe را اغاز کنید.هم خودتان و هم همسرتان. 7- حتماخودتان و همسرتان خرمای زیاد مصرف کنید.مخصوصا ماه اخر. 8- روزی ...
برنامه ریزی بارداری، قبل از بچه دار شدن بخوانید
ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند. * یک شیوه تغذیه سالم در پیش بگیرید. غذاهایی مصرف کنید که تازه و سرشار از مواد مغذی هستند و از تهیه بهداشتی و مناسب آنها مطمئن هستید. اگر سیگار می کشید حتما از حالا برای ترک آن اقدام کنید و تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات پرهیز کنید. * اگر الکل مصرف می کنید، بطور جدی آنرا کنار بگذارید و از نوشیدن نوشابه ...
آداب معنوی دوران بارداری (2)
این یکی خدا! توجّه به همین نکته لطیف کفایت می کند تا مادر اتّفاقا به این فرزند توجّه و لطف ویژه ای داشته باشد؛ درواقع اگر به جای واژه ناخواسته عبارت خداخواسته را در ذهنتان جایگزین کنید همه چیز حل می شود. دغدغه های دیگری همچون مطابق میل نبودن جنسیت جنین و مواردی از این دست نیز با اتّکا به حق تعالی و رضایت به خواست حضرتش به آسانی از ذهن ما دور خواهند شد. 3- سعی شود که جوّ غالب ...
ناباروری، علل و روش های درمان
سوی تخمدان ها دریافت نمی کنند و زنانی که به ذخیره پایین تخمدان مبتلا هستند. زنانی که سقط مکرر غیرقابل درمان و شکست های مکرر روش های باروری خارج رحمی را تجربه می کنند و دست کم 3 بار ناموفق بوده اند. افراد مبتلا به بیماری ژنتیکی که بیماری از طریق مادر به فرزند قابل انتقال است و با استفاده از روش های آزمایشگاهی در دسترس و تشخیص متخصص ژنتیک بیماری قابل شناسایی و درمان نیست، در ...
چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟
، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خوشخو و نیکو شدن دختر می شود . در حدیثی آمده است : به زنان حامله کندر بخورانید ، بدرستی که طفل در شکم مادر کندر غذای او می شود ، دلش محکم و تحملش زیاد می شود. برای داشتن فرزند باهوش و سالم زمانی نزدیکی کنید که هر دو و مخصوصا مرد شهوت زیادی داشته باشد. برای افزایش شهوت میتوانید گرمیجات مثل زعفران،عسل،ادویه جات،پیاز و... مصرف کنید. میوه های ...