خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصب روان شناسی(نوروسایکولوژی) تجربه دینی و معنوی
تأثیرات مراقبه گزینشی تر باشد و احساسِ از خود را ویران نسازد؛ بلکه ادراک [47] آن را دگرگون سازد. همچنین، آوران برداری PSPL با دو پژوهش مبتنی بر تصویربرداری که کاهش فعالیت در این بخش را در طیّ مراقبه شدید نشان می دهند، مورد تأیید قرار گرفته است (Newberg et al., 2001; Herzog et al., 1990–1991). همچنین مطالعه SPECT صورت گرفته توسط ما، همبستگی میان افزایش فعالیت در تالاموس و کاهش فعالیت در PSPL را ...
خطر مصرف نوشابه های انرژی زا برای سلامت قلب
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سلامتی، مطالعه محققان تنها بر روی یک مرد چاق 28 ساله بعد از مراجعه به اورژانس به دلیل بالا آوردن خون انجام شد. پزشکان در زمان معاینه این فرد در بخش اورژانس متوجه مورد خاصی نشدند فقط ضربان قلب وی بسیار سریع و 130 ضربان در دقیقه بود؛ در حالیکه ضربان عادی قلب باید 60 تا 100 تپش در دقیه باشد. بعد از معاینات مشخص شد این مرد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بوده است ...
علت خشکی بدن بعد از خواب
....این مطالعه نشان داد که هر یک از این سلول ها یک ریتم 24 ساعته دارند و این سلول ها برای مختل کردن این ریتم با سرکوب ژن کریپتوکروم اصلاح می شوند.این موضوع به بروز یک واکنش افزایش یافته التهابی منجر می شود که نشان می دهد محصول این واکنش که پروتیین کریپتوکروم است دارای فواید غیرالتهابی قابل توجهی است. محققان متوجه شدند که با ارائه داروهایی برای فعال کردن این پروتیین، از بروز التهاب ...
سرنوشت قربانیان تزریق ژل فاسد
روزنامه شهروند در گزارشی نوشت: یک قربانی تزریق ژل تاریخ مصرف گذشته می گوید: سه سال بستری شدم. 01 میلیون تومان هزینه کردم برای 26 بار جراحی. چشم ها، گونه ها، لب ها و تمام صورتم پر از عفونت بود. پوست سرم را پاره کردند تا بتوانند عفونت ها را بیرون بکشند، اما فایده ای نداشت. مبتلا به دیابت شدم، ناخن هایم خشک شد و دیگر رشد نمی کند. 23 سال جهنمی گذشت. 23 سالی که در بیمارستان ها ...
غذاهایی که به مغز آسیب میزند
آنچه نمی خوریم به اندازه غذاهایی که می خوریم روی مغز تاثیر می گذارند. شیرین کننده های مصنوعی همه درباره گلوتن، کربوهیدرات ها و قند ها صحبت می کنند، اما ما باید شیرین کننده های مصنوعی را هم مورد توجه قرار دهیم. سال پیش گروهی از محققان دریافتند، وقتی شیرین کننده های بدون کالری دریافت می کنید، باکتری های روده را طوری تغییر می دهند که باعث هموار شدن راه برای ابتلا به دیابت نوع 2 می ...
هشدارهای مهم در ابتلا به آسم
نفس و خس خس سینه را تجربه می کند که در حد فاصل حملات علامتی نداشته و کاملا طبیعی است؛ هر چند آزمون های اختصاصی روی ریه افراد مبتلا نشان می دهد بیماری به صورت خفیف و بدون علامت با وجود نبود علائم در جریان است. تنگی نفس جمعی از زنان و مردان سراسیمه به اورژانس مراجعه می کنند. آنها دختر 10 ساله ای را با خود به اورژانس آورده اند. کودک سیاه شده و کم کم نفسش در حال ایستادن است. مادرش ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت ...
8 راه برای کنترل دردهای ناشی از آرتریت روماتوئید
گام برای مدیریت علائم آرتریت روماتوئید است. اصولا هر اقدامی که جلوگیری کننده از فشار مکانیکی روی عضلات و مفاصل باشد، از جمله از دست دادن وزن اضافی، به مدیریت علائم این بیماری کمک می کند. جلوگیری از مصرف الکل و تنباکو: علاوه بر عوامل خطری مانند جنس و ژنتیک، سیگار کشیدن و مصرف الکل، در صدر عوامل خطر ابتلا به دردهای روماتوئیدی است. در عوض اجتناب از الکل و اتخاذ یک رژیم غذایی کم پورین، خطر ...
فقط 5 دقیقه وقت بگذارید تا ...
کنید و عزم خود را برای رسیدن به این اهداف جزم کنید. دوهیگ در کتاب دیگرش با عنوان باهوش تر سریع تر بهتر تکنیک دیگری که شبیه به مورد بالا است را ذکر می کند: داستان هایی از این که روزتان چطور پیش خواهد رفت، برای خودتان تعریف کنید. دوهیگ در رابطه با محققان دانشگاه MIT که در رابطه با موفق ترین افراد مطالعه می کنند، مطالبی نوشته است و متوجه شده که افراد موفق تلاش زیادی می کنند تا در طول روز جهان پیرامون ...
امید تازه برای پیشگیری از ایجاد سنگ های کلیه
. این یافته نتیجه مجموعه مطالعات تجربی، محاسباتی و انسانی است. در مطالعات انسانی هیدروکسی سیترات، این ترکیب روی هفت انسان آزمایش شد و افراد مورد مطالعه این مکمل را برای سه روز مصرف کردند؛ در نهایت محققان دانشگاه هوستون متوجه شدند که ترکیب یاد شده از طریق ادرار دفع می شود، قابلیتی که لازمه یک مکمل است تا بتواند به عنوان یک گزینه درمانی عمل کند. سنگ های کلیه، رسوبات کوچک و دارای مواد ...
ابتلا به آسم با این هشدارهای مهم
تنگی نفس و خس خس سینه را تجربه می کند که در حد فاصل حملات علامتی نداشته و کاملا طبیعی است؛ هر چند آزمون های اختصاصی روی ریه افراد مبتلا نشان می دهد بیماری به صورت خفیف و بدون علامت با وجود نبود علائم در جریان است. تنگی نفس جمعی از زنان و مردان سراسیمه به اورژانس مراجعه می کنند. آنها دختر 10 ساله ای را با خود به اورژانس آورده اند. کودک سیاه شده و کم کم نفسش در حال ایستادن است ...
8 میان بر واقعی برای آب کردن چربی های شکمی
شان بعد از 3ماه حدود 20درصد کاهش می یابد، در شرایطی که آنهایی که تمریناتی با زمان بیشتر اما با سرعت متوسط انجام می دهند تغییر شاخصی نمی کنند. سعی کنید هفته ای دو تا سه بار و به مدت 30دقیقه با سرعت تقریبا بالا راه بروید. سرعت تان باید به اندازه ای باشد که تنها بتوانید در حد چند کلمه در لحظه حرف بزنید. اگر نمی توانید میزان تلاش تان را در کل تمرین به یک اندازه حفظ کنید، سعی کنید تمرینات ...
لاغری و کاهش وزن با یک حرکت نیم ساعته!
دویدن برای تان رخ دهد. پس سرعت نفس کشیدن تان را پایین بیاورید. تکنیکی بدوید تا لاغر شوید تحقیقات نشان می دهد وقتی سیستم عصبی تحت فشار قرار می گیرد، به راهکارهای موثرتری برای دویدن متوسل می شود. برای انجام این کار می توانید در پایان کمی سریع تر بدوید. مثلا می توانید در 5 یا 10دقیقه پایانی سرعت خود را به تدریج افزایش دهید. در هنگام دویدن تنفس تان را کنترل کنید ...
روش های زندگی سالم در مبتلایان به ایدز
به ایدز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و دیابت را نیز افزایش می دهد. استفاده منظم از مسواک و نخ دندان و مراجعه به دندان پزشک حداقل هر 6 ماه یک بار برای جلوگیری از توسعه مشکلات دندانی ضروری است . کاهش استرس : کاهش استرس یکی از راه های بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ایدز است و تحقیقات نشان داده است بین استرس و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم وجود دارد. استرس می تواند باعث کاهش ...
شبها چراغ روشن نکنید تا چاق نشوید!
اگر از چاقی می ترسید بهتر است از نور زیاد فرار کنید.محققان ژاپنی می گویند افراد ی که شب ها در معرض نور مصنوعی زیاد و روزها در معرض نور طبیعی کم قرار می گیرند، بیشتر در معرض افزایش وزن هستند و عکس این قضیه، باعث کاهش وزن می شود.به گزارش هافینگتون پست، در مطالعه ایی که دو سال طول کشید، ثابت شد قرار گرفتن در معرض نور صرف نظر از سایر عوامل مانند مصرف کالری، ورزش و زمان خواب یا بیداری افراد، با افزایش ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، سکته مغزی چگونه بروز میدهد این عارضه خطرناک با چه نشانه هایی در افراد مبتلا بروز خواهد داد روش های پیشگیرانه در برابر این عارضه مهلک به چه صورت می باشند چه رده های سنی در برابر این عارضه آسیب پذیر هستند توصیه های پزشکی در این باره را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم. سکته مغزی چیست؟ علایم سکته مغزی کدام اند؟ زمانیکه رگهای خون رسان به مغز ...
افسردگی نوجوانان، شناخت و مقابله با آن
فرزند خود را تشویق کنید تا احساسات خود یا هر نگرانی دیگری که دارد را هر طور می خواهد با شما در میان بگذارد. 4) نوجوانتان را تشویق کنید مهارتهای مورد علاقه اش را یاد بگیرد. همین مهارتها می تواندبه او انگیزه تلاش برای زندگی بدهد. مثلا اگر نقاشی یا ورزش خاصی را دوست دارد، به او اجازه دهید در آن زمینه پیشرفت کند. همچنین لازم است این اطمینان را در آنها ایجاد کنید که کاملاً طبیعی است گاهی بعضی ...
افزایش رفاه اقتصادی با کشاورزی ارگانیک
و موانع سرمایه گذاری؛ - گسترش خدمات توسعه و تسهیل آن؛ - هدف قرار دادن مناطق خاص؛ - گسترش یکپارچکی در این حوزه. علاوه بر موارد مذکور، مطالعات نشان داده اند که مواد غذایی آلی برای سلامت انسان و محیط زیست، مناسب و باعث توسعه اقتصادی است. امسال یک مطالعه توسط محققان در دانشگاه ایالتی واشنگتن منتشر شد که نشان داد، برای داشتن یک سیستم پایدار مواد غذایی، نیاز ...
بی قراری پا عمر را زیاد می کند
. محققان دانشگاه میسوری اظهار کردند: لرزش مداوم پا با افزایش جریان خون، کاهش استرس و سالم نگه داشتن قلب در ارتباط است. بی قراری پا گاهی در یک پا است و محققان می گویند که در هر دو پا نتایج بهتری دارد. همچنین در این مطالعه پژوهشگران دریافتند، لرزاندن پا جایگزینی برای راه رفتن و ورزش است که برای قلب بسیار مفید خواهد بود. نتایج این بررسی در نشریه امریکایی Physiology منتشر شده است. منبع: ایسنا + 1 - 0 ...
مراقبت ضروری بعد از زایمان، ساعات اولیه
مراقبت های نوک پستان، رابطه زناشویی بعد از زایمان، تغذیه، یبوست، دردهای پس از زایمان، ورزش برای برگشت عضلات به حالت اولیه و تنظیم خانواده است. رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقیسه با غذای زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد. زیرا باید پروتئین، کلسیم و سایر موادی که مادر در اثر شیردهی از دست می دهد تامین شود. برای جلوگیری از کم خونی و کمبود ویتامین ها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک ...
درد بعد از زایمان، تغییرات بدن
مادر می باشد در این مراقبتها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن ، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه این مراقبتها برعهده پزشک یا ماما می باشد سایر مراقبتهای ضروری برای مادر عبارتند از : تغذیه رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با غذای زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد. زیرا باید پروتئین ،کلسیم و سایر موادی که مادر دراثر شیردهی از دست ...
امید تازه برای درمان ضایعه نخاعی
دانشمندان از کشف چرایی دراز بودن مارها خبر دادند و ادعا می کنند که این کشف می تواند نویدبخش احتمال کمک به افراد مبتلا به جراحات نخاعی باشد. محققان پرتغالی متوجه شدند که دراز بودن و لیز بودن بدن مارها به وجود یک ژن برمی گردد. ژن Oct4 سلول های بنیادی را تنظیم می کند و بر رشد بخش میانی و یا تنه بدن یک مهره دار تاثیر می گذارد. در مارها، یک ...
کارکنان ایرنا به جنگ چاقی و بی تحرکی رفتند
این راه و با هدف گسترش سلامت و بهبود وضعیت جسمی کارکنان اعم از آقایان و بانوان این موضوع را در دستور کار قرار داد. وی خاطرنشان کرد: برهمین اساس بخشی از سازمان به متراژ 280 متر مربع که محل بایگانی راکد بود و استفاده کافی از آن نمی شد و با توجه به وضعیت ساختمان و شرایطی که سازمان به لحاظ محدودیت جا مواجه بود، برای ورزش کارکنان سازمان در نظر گرفته شد که پس از بازسازی و بهسازی شامل دیوار کشی ...
چگونه بهترین رژیم را برای کبد چرب انتخاب کنیم؟
...، بیماران مبتلا به دیابت، زنان باردار و افرادی که در خانواده خود سابقه کبد چربی دارند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. *** مهمترین عوامل خطر کبد چرب کدامند -استفاده خودسرانه دارو -کلسترول بالا -مصرف افراطی و خودسرانه استامینوفن -تری گلیسیرید بالا -سوء تغذیه -سندرم متابولیک -مصرف الکل *** روش ...
لیست آزمایشات قبل بارداری
گفته شد، یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک بار انجام می شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند. معاینه داخلی و معاینه پستان پزشک یا ماما درصورتی که متوجه شود، احتمالا مشکلی وجود دارد معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی مورد بررسی قرار می گیرد. در صورتی که مبتلا به عفونت ...
باروری در مردان و زنان، تحت چه عواملی؟
اوضاع را بدتر کند، چرا که ورزش زیاد باعث آزادی کورتیزول می شود. قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس، شیمی درمانی و آفت کش ها از عوامل خطر شناخته شده در بهداشت باروری هستند. علاوه بر این، عوامل محیطی خاص که تحت عنوان سموم باروری شناخته شده اند، می توانند منجر به نقایص هنگام تولد و سقط جنین شوند. میدان های الکترومغناطیسی: مایکروویو ...
عوارض و آسیب ناشی از برخی خوردنی ها برای مغز
از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می ...
کمر باریک شدن به کمک تغذیه
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق وی دوسر جوی دوسر سرشار از فیبرهای غذایی است که به کاهش میزان چربی ها کمک می کنند. علاوه بر این، فیبرها باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و قند خون را کنترل می کنند. اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می ...
ارتباط بین نمک و بیماریها
سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است. مطالعات اخیر محققان دانشگاه جینان در گوانگجوی چین نشان می دهد مصرف بیش از اندازه نمک، یک عامل موثر در آسیب جدی کبدی در بزرگسالان است و علاوه بر آن، در رشد جنین اختلال وارد ...
در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید
یک بار در هفته با دوچرخه رفت و آمد کنید یا اتومبیل خود را در جایی دورتر از محل کارتان پارک کنید. دوست دارید خوش لباس باشید کفش های شیک و لباس های رسمی ممکن است شما را مثل یک جنتلمن نشان دهند، اما پوشیدن شلوار جین در دفتر کار برای شکم شما، به مراتب بهتر است. محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند افرادی که شلوار کتان می پوشند، در مقایسه با روزهایی که لباس رسمی بر تن می کنند، تقریبا 500قدم بیشتر راه می روند. همین قدم های اضافی در بلندمدت کمک می کنند وزن ایده آل خود را ثابت نگه دارید. ...
