خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تندرستی و سلامتی با استفاده از این تخم مرغ
...> مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث منظم شدن سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر می شود. مصرف تخم بلدرچین به دلیل حجم کم و میزان بالای پروتئین آن برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان عزیز توصیه می شود. تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه می شود. ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب ...
درمان قولنج نوزاد، چگونه؟
را در دوران شیردهی تنظیم کنید: اگر فکر می کنید کودکتان به وجود برخی از مواد در شیر شما حساس است، با یک پزشک صحبت کنید. او ممکن است برای چند هفته محصولات لبنی همچون شیر، پنیر و ماست را متوقف کند تا وجود پروتئین موجود در گاو شیر از بدنتان پاکسازی گردد. اگر اینکار کمکی به شما نکرد، به سایر غذاهایی که مصرف می کنید دقت داشته باشید. بحث های زیادی در مورد غذاهای مشکل زا وجود دارد اما مطالعات اولیه ...
گردو؛ میوه جوانی با پوستی سفت
همچنین کاهش 10 درصدی LDL ( کلسترول بد خون ) این افراد می گردد. از دیگر مزایای گردو کمک به بهبود خواب در افراد است، زیرا این ماده غذایی حاوی ملاتونین هورمونی است که باعث تنظیم خواب می شود. فواید برگ گردو درمان ورم روده و معده: 15 تا 20 گرم برگ گردو را به مدت ده دقیقه در یک لیتر آب جوش دم کنید، برای ورم معده و روده به عنوان کرم کش 3 فنجان در روز از این دم کرده را بنوشید . دم کرده ...
تغذیه با شیر مادر، فرصت سالم زیستن را از فرزندان خود نگیرید
...> شمس گفت: تغذیه با شیر مادر باعث کاهش بیماریهای عفونی و آلرژیک در کودک می شود. وی مزایای تغذیه انحصاری با شیر مادر برای خود مادر را کاهش خونریزی بعد از زایمان، کاهش شانس حاملگی بعدی، برگشت وزن مادر به قبل از بارداری با سرعت بیشتر، تقویت رابطه عاطفی بین مادر و کودک عنوان کرد. شمس گفت: تغذیه با شیر مادر در سراسر جهان می تواند از مرگ بیش از 800 هزار کودک زیرپنج سال جلوگیری کند و در ...
گرمازدگی را با 7 روش سنتی درمان کنید
میخواهیم هفت عامل سنتی و بسیار خوشمزه ی ضد گرمازدگی را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید. شربت سکنجبین نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با یخ خنک کرده و می نوشند، صفرا را می برد و از التهاب حرارت معده می کاهد و آن چه بلغم در معده و روده ها باشد، خارج می کند. اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن ...
قصد بارداری
ژنتیکی مانند فیبروز کیستیک هستید. • شما یا همسرتان که دارای شرایط کروموزومی خاص هستید یا کودکی مبتلا به بیماری کرموزومی مانند سندرم داون دارید. • خانم بالای 35 سال هستید. در این حالت در معرض بیشترین خطر داشتن فرزند مبتلا به بیماری کروموزومی به ویژه سندرم داون هستید. • سقط های مکرر ناشی از مشکلات کروموزومی را تجربه کرده اید. تشخیص ژنتیکی پیش از لانه گزینی جنینی که از ...
این خوشمزه های مضر!
، ناخوانده های سفره ایرانی اند؟ بی گمان در مصرف همه آنچه از غرب می رسد، زیاده روی می کنیم. تا دیروز نوبت های سه گانه غذای ما، دربرگیرنده تخم مرغ عسلی، نان سنگک سبوسدار، سیب زمینی تنوری، کره محلی و سبزی کوکو بود، اما امروز برگرها جایشان را گرفته است. پیشترها بر سفره ما نان بربری سیاه، سبزی تازه، گردو و کمی پنیر ایرانی بود، ولی اینک چاشت و ناهار و عصرانه و شام ما را پیتزا تشکیل می ...
کمبود ویتامین B12 در زنان و 6 نشانه جدی آن
. بهترین منابع ویتامین B 12 جگر گوساله غنی از B12 است. گوشت گاو، بوقلمون، مرغ، ماهی قزل آلا، سرشار از ویتامین B 12 است. تخم مرغ و شیر نیز از دیگر منابع ویتامین B 12 هستند. میزان توصیه شده با توجه به سن افراد: 0 تا 6 ماه: 0.4 میکروگرم در روز 7 تا 12 ماه: 0.5 میکروگرم در روز 1 تا 3 سال: 0.9 میکروگرم در روز 4 تا 8 سال: 1.2 میکروگرم در روز 9 تا 13 سال: 1.8 میکروگرم در روز 14 سال و بیشتر: 2.4 میکروگرم در روز زنان باردار: 2.6 میکروگرم در روز زنان شیرده: 2.8 میکروگرم در روز ...
چرا ناباروری در ایران زیاد شده؟!
طبیعت گرم مثل گوسفند، شتر، خروس و مرغ رنگی ایرانی جایگزین گوشت هایی با طبع سرد مثل گاو و گوساله، افزایش بی رویه استفاده از سموم دفع آفات و رسوب فلزات سنگین موجود در کودهای شیمیایی در محصولات زراعی که از طریق میوه و سبزی به بدن منتقل می شوند، و حذف نوشابه های شفابخش مثل سکنجبین، سرکه شیره، آب زرشک، دوغ، آب آلبالو و شاتوت جایگزین نوشابه های 100درصد مضر غربی و الگوگیری صنایع نوشابه ساز از الگوهای ...
با آب حامله شوید!
در شما پایین اورده و مقدار اسپرم های غیرطبیعی را درانزال شما بیشتر می کند. میوه ها و سبزیجات باروری را در مردان تقویت می کند. هرچه مصرف میوه ها و سبزیجات در مردان بیشتر باشد، اسپرم انها نیز جنبندگی بیشتری می یابد. انتی اکسیدان ها، مثل انچه در میوه ها و سبزیجات وجود دارد، می تواند به جلوگیری از اسیب رسیدن به اسپرم که باعث میشود کند و تنبل شوند و توانایی بارور کردن تخم را از دست دهند، کمک می کند. به ...
برای شروع بارداری، این 10 قانون را بخوانید(3)
دارند بپرهیزید، به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید تا احتمال وجود عفونت های دهانی نهفته را چک کند و هرگز مواد غذایی پاستوریزه نشده مانند شیر گاو، پنیر، ماست، تخم مرغ محلی یا آبمیوه های بیرون را استفاده نکنید، این مواد ممکن است حاوی باکتری های مضری باشند که سلامت جنین شما را به خطر می اندازند . تاریخ انقضای مواد را همیشه چک کنید تا خیال تان راحت باشد. اگر حیوان خانگی دارید برای مدتی ...
حقایق پنهان سم سیاه زیر چتر سوداگران
باور است. چای از سال های بسیار دور وارد زندگی ایرانیان شده و به نوعی با سبک و زندگی ایرانی عجین شده است. در مراسم و مهمانی ها یکی از موارد مهم پذیرایی محسوب می شود و اگر شما چایی که میزبان برایتان می آورد را ننوشید باعث رنجش و دلخوری او می شوید. در ادارات و سازمان ها یا شرکت های خصوصی مسئول خدمات یا همان آبدارچی خودمان گویا تنها وظیفه مهم او آوردن چای برای کارمندان است. این زیاده روی در ...
مقایسه شیر مادر و شیر خشک/ خودتان تصمیم بگیرید!
...، مهم نیست چه تصمیمی می گیرید افراد دیگر مطمئنا نظراتشان را نثارتان خواهند کرد. اما تنها یک چیز مهم است، کدام انتخاب برای شما و کودکتان مناسب تر است؟ شیر مادر آکادمی اطفال آمریکا ( AAP ) شیر مادر را به عنوان بهترین منبع تغذیه برای نوزادان توصیه می کند. بر اساس گفته های AAP کودکان در شش ماه ابتدایی باید منحصرا با شیر مادر تغذیه شوند. حتی بعد از اینکه دیگر غذاها نیز به کودک ...
خوراکی هایی که نباید به نوزادان بدهید!
به گزارش بلاغ ، کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته متخصصان می گویند محصولات تهیه شده از شیر گاو می توانند به نوزادان زیر یک سال داده شوند، مانند ماست و پنیر. عسل عسل در سال های اخیر به عنوان یک شیرین کننده ی طبیعی طرفداران زیادی یافته است. عسل می تواند برای نوزاد شما مضر باشد و نباید به ...
تغذیه نوزاد، این غذاها ممنوع هستند
باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته متخصصان می گویند محصولات تهیه شده از شیر گاو می توانند به نوزادان زیر یک سال داده شوند، مانند ماست و پنیر. عسل عسل در سال های اخیر به عنوان یک شیرین کننده طبیعی طرفداران زیادی یافته است. عسل می تواند برای نوزاد شما مضر باشد و نباید به کودکان زیر یک سال داده شود. عسل ممکن است دارای تخم باکتری هایی باشد که می توانند باعث مسمومیت غذایی حاد در ...
کمر باریک شدن به کمک تغذیه
ورزش کنید رسیدن به تناسب اندام و کمرباریک شدن کار چندان سختی نخواهد بود. ماست یونانی ماست و به ویژه اگر در دسترس تان باشد، ماست یونانی سرشار از پروتئین ها و همچنین باکتری های گوارشی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کنند. شما می توانید ماست یونانی را در وعده ی صبحانه، ناهار، شام و حتی میان وعده ها نیز میل کنید و از مشکلی به نام نفخ خلاص شوید. پروتئین ...
از شیرگرفتن بچه، این غذاها ممنوع!
است باعث ناراحتی معده و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود. 2-سبزیجات خام سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک شوند، و باید از آنها پرهیز کرد. 3- کره بادام زمینی کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند ...
طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت شترمرغ + خواص گوشت شترمرغ
گوشت شترمرغ گوشت شترمرغ منبع غنی ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B6 و B12 است. میزان ویتامین B6 در گوشت شترمرغ حدود 10 بار بیشتر از گوشت های دیگر مانند گوشت مرغ است. همچنین گوشت شترمرغ غلیظ است و به همین دلیل افرادی که دارای معده ضعیف هستند باید از مصرف بیش از حد آن خودداری کنند. در گوشت شترمرغ یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ویتامین E به وفور یافت می شود ...
19 مرداد عادات غذایی و تاثیر آن بر سلامت شخص (2)
، بدین معنا که غذای مصرفی در دهان توسط دندان ها خرد، ریز و تجزیه شده و تحت تاثیر آنزیم بزاق (پتیالین) قرار می گیرد و برای هضم کامل آماده می شود. چنانچه عمل جویدن به خوبی انجام نشود، اولین مرحله هضم به خوبی صورت نگرفته و غذا برای هضم کامل آماده نخواهد شد. این امر، بار معده را سنگین کرده و زمینه دستگاه گوارش را جهت ابتلا به ناراحتی و اختلال آماده می سازد. خوب نجویدن غذا می ...
مایعات مفید برای شیرخواران
) توسط باکتری های زنده تهیه می شوند و به همین دلیل، بدن کودک را در برابر باکتری های مُضر محافظت می کنند. البته میزان باکتری های محصولات مختلف، متفاوت است. نوشیدنی های لبنی که شیرین هستند نیز شکر در خود دارند که چندان برای بدن مفید نیست. شیر سویا شیر سویا یکی از بهترین جایگزین ها برای شیر مادر است. البته مواد مفید کمتری دارد. اگر کودک شما فقط شیر سویا می نوشد، بهتر است با مشورت ...
مواد غذایی حاوی چربی های مضر
...؛ خوردن شکلات تلخ شکم شما را صاف می کند. شکلات تلخ حاوی بالاترین درصد از کره کاکائو است که به عنوان یکی از منابع چربی های اشباع درنظر گرفته می شود. لازم به ذکر است از آنجایی که روند هضم شکلات تلخ به زمان بیشتری نیاز دارد، شما را تا چندین ساعت سیر نگه می دارد و کمک می کند وزن کم کنید. پس اگر فکر می کنید خوردن شکلات شما را چاق می کند، می توانید از انواع تلخ آن استفاده کنید. گردو یا ...
انتخاب و خرید شیر خشک، برای نوزاد
از اینها، بعضی ها هم هستند که طعم پودر شیرخشک را همینجوری دوست دارند. البته اگر جزو این دسته آخر هستید توجه داشته باشید که شیرخشک به خاطر غنی بودن از پروتئین و کربوهیدرات و... ممکن است باعث چاقی شود یا عوارض پوستی ایجاد کند. ویژگی ها: شیرهای بدون لاکتوز (LF): در این شیرخشک ها لاکتوز شیر گاو برای کودکانی که به لاکتوز حساسیت دارند حذف می شود. قیمت این شیرخشک ها ممکن است یک تا 2هزار ...
غذاهای عجیبی که هرگز آنها را امتحان نخواهید کرد
اتحاد خبر: بعضی از غذاها و خوراکی ها برای مردم منطقه ای که آن غذا تهیه می شود عادی و محبوب است اما خارجی ها به هیچ عنوان نمی توانند طعم آن ها را تحمل نمایند. از پنیر کرم زده گرفته تا قارچ سمی. وب سایت روزیاتو: غذاهای عجیبی در دنیا سرو می شوند که در ادامه مطلب برخی از آن ها را برایتان معرفی نموده ایم. فرانسه فرانسه برای پنیرهای متنوعی که دارد، مشهور است و در میان ...
18 مرداد اگر شیر مادر نمی دهید (1)
فرشته علی اصغری در گذشته نه چندان دور در ایران، بزرگ ترهای خانواده قبل از به دنیا آمدن کودکان با دادن خوراکی ها و نوشیدنی های مغذی و حتی معطر به زنان باردار، می کوشیدند آنها را برای دوران شیردهی و داشتن شیر فراوان و خوش بو آماده کنند و شیر دادن مادران به نوزادان خود را تا دو سال امری طبیعی و بدیهی می دانستند. مزایای شیر مادر بدون تردید شیر مادر بهترین غذای نوزاد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 18 تا 23 مرداد 95 به تفکیک استان
فرمونی و کارت زرد در باغات زیتون مبارزه با تریس ، سفیدک ها ، پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم در مزارع و باغات انجام هرس سبز در باغات انگور، دانه دار و هسته دار و ردیابی و کنترل زنجره مو در باغات انگورو حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو تسریع در برداشت گندم و عرضه گندم و جو مازاد بر مصرف به مراکز خرید ...
هشدارهای هواشناسی کشاورزی برای هوشیاری بهره برداران مقابل آفات و بلایای طبیعی
گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان در سال آتی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی کاهش دور آبیاری (نزدیک شدن فواصل آبیاری)در باغات میوه به خصوص باغات جدید کنترل مزارع گوجه فرنگی برای مبارزه با پروانه مینوز گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان کلینیک ...
