سایر منابع:
سایر خبرها
علل مختلف برای بی حال شدن
سوزن شدن بدن تجربه کردید، احتما دچار سکته ی مغزی شده اید. از قلم انداختن ناهار کاهش قند خون و نیاز شدید مغز به گلوکز حالت سرگیجه و کیجی سر را به فرد القا می کند. اغلب افرادی که در طول روز مصرف یک وعده ی غذایی را نادیده می گیرند، این احساس را تجربه می کنند. به ویژه در افراد دیابتی و کسانی که داروهای کاهنده ی قند خون مصرف می کنند سرگیجه می تواند نشانه ی افت بسیار شدید گلوکز خون ...
اسهال کودک در سفر، راه درمان
دادن آب بدن کودکان خیلی بیشتر از بزرگسالان می باشد. 9٫حتما از آب های بهداشتی و بسته بندی شده برای کودکان خود در طول سفر استفاده کنید. 10٫ غذاهایی که در طول سفر به کودکتان می دهید، کاملا پخته باشند و پوست میوه ها را قبل از خوردن بگیرید. 11٫ مواد لبنی تازه به کودکان خود بدهید و از مصرف مواد لبنی مانده خودداری کنید. همچنین مواد لبنی بدون بسته بندی و غیر پاستوزیره را ...
وزن گیری مناسب جنین و حداقل اضافه وزن در بارداری
...: من در ماه دوم بارداری هستم لطفا راهنمایی کنید برای وزن گرفتن مناسب نوزاد و حداقل اضافه وزن در دوران بارداری چه موادی را مصرف کنم و به چه میزان؟ پاسخ: برای برنامه دقیق باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و ...
اندام جذاب و لاغر با روش هورمونی
را فراهم می کنند، برای استفاده در شرایط محدود می باشند. آن ها باید تنها هنگامی استفاده شوند که توسط یک متخصص کاهش وزن آموزش دیده در محیطی که بتوان فرد را تحت نظارت قرار داد به کار بسته شوند. کاهش وزن سریع که توسط چنین محدودیت هایی در کالری ایجاد شده است می تواند منجر به عوارضی برای سلامتی فرد شود. این برنامه همچنین دربردارنده ی مصرف مکمل ها، سم زدایی و تزریق Hcg (گنادوتروپین جفتی انسان ...
تجارت سیاه با یک بیماری!
بهداشتی و آرایشی هستند که این باعث می شود تحت هیچ شرایطی سلامتی فرد را ارجح بر سود شخصی خود ندانند. محمد باباخانی ادامه می دهد: همه بیماری های پوستی حتی آکنه و جوش غرور جوانی با مصرف مواد طبیعی و یک یا چند دوره گیاه خواری و حذف کامل گوشت از زنجیره غذایی درمان می شود و این را ما در طب ابوعلی سینا هزاران سال قبل خوانده ایم. این پزشک طب سنتی می افزاید: تصور نکنید این پزشکان خودشان نمی دانند ...
راه آب کردن چربی های شکمی
آب شدن چربی را افزایش دهد. 7.این تمرین را هر هفته تکرار کنید در اینجا به برخی عادت های مرتبط با تمرینات ورزشی و روش های آب کردن چربی شکمی همراه با یک برنامه هفتگی می پردازیم. اگر فرصت آن را ندارید که همه تمرین ها را انجام دهید، بهتر است کار را با تمرینات کاردیو شروع کنید. بعد تمرینات مقاومتی کل بدن را به آن اضافه کرده و در انتها چند تمرین شکمی انجام دهید. شنبه: تمرین ...
بادی اسپلش یک محصول عالی برای زوج های جوان!!
. اگر دچار بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا حتی خشکی بیش از حد پوست هم هستید، به شما توصیه می کنیم قبل از خرید و مصرف انواع بادی اسپلش، با پزشکتان مشورت کنید. این محصولات می توانند در برخی موارد، باعث تحریک پوست و بدتر شدن شرایط بیماری شما شوند. به افراد مبتلا به آسم و آلرژی یا بیماران تنفسی هم توصیه می شود کاملا دور انواع محصولات آرایشی و بهداشتی معطر، از جمله بادی اسپلش ها را خط بکشند. اگر ...
اشعار آیینی ویژه ولادت حضرت ثامن الحجج علی بن موسی الرضا علیه السلام
مرقد با شما فطرس نامه بر تهران به مشهد با شما باز هم میل زیارت کرده ایم از راه دور نیت از ما، قصد از ما، رفت و آمد با شما ما کبوترهای بی بالیم اما آمدیم لذت پرواز در اطراف گنبد با شما نمره ی ما صفر شد از بیست اما در عوض زندگی ما همه از صفر تا صد با شما خطّه ی ما تشنه ی آب حیات و نور بود خشکسال خاکمان ...
وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر چه می کند؟
بهداشت برای کاهش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در همکاری های بین بخشی غنی سازی شیر، کوله پشتی سالم، بوفه سالم در مدرسه، کاهش نمک، قند و چربی مواد و فرواورده های غذایی، دسترسی به نمک یددار، پیشگیری از سقوط، ارگونومی محیط کار و زندگی، تحرک فیزیکی، سیگار، مصرف مواد مخدر و الکل، سیاست های کاهش اضافه وزن و چاقی، تشدید نظارت برای کاهش عوامل شغلی سرطان زا، همکاری و ارتقای کیفیت غربالگری های تنبلی چشم، ناشنوایی و بیماری های ژنتیکی، همکاری برای افزایش سلامت دهان و دندان و ... ...
قطره آهن نوزاد، پیشگیری از پوسیدگی دندان
ذخیره آهن بدن شیرخواران در 6 ماه اول زندگی شان به پایان می رسد و لازم است کودک شما برای رشد و تکامل مناسب از 6 ماهگی تا 2 سالگی مکمل آهن دریافت کند. قطره آهن ضروری برای نوزادن کمبود آهن با مشکلات رفتاری، هوشی و حرکتی در کودکان مرتبط است. شواهد علمی نشان می دهد که قطره آهن فی نفسه موجب پوسیدگی دندان نمی شود. در حال حاضر شیرین کننده استفاده شده در قطره های آهن از شیرین کننده ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی کدام را انتخاب کنیم
افراد مختلف می شوند. باید روزانه چه مقدار پروتئین مصرف کنیم در یک رژیم غذایی سالم و متعادل باید همه گروه های غذایی قرار بگیرند چرا که هر کدام در بدن، نقش خاص خود را دارند. اگر رژیم غذایی روزانه شما به میزان کافی و مورد نیاز بدن کربوهیدرات و چربی نداشته باشد، بدن نمی تواند انرژی کافی را برای فعالیت های روزانه تأمین کند و به ناچار باید از ذخایر پروتئین خود استفاده کند و آن ها را ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است ...
چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
سینوس های تان را از آلرژن ها و پشت حلق تان را از ترشحات پاک می کند. کمی ورزش کنید البته قرار نیست زیاده روی کنید، اما انجام ورزش در حد متوسط می تواند هنگام سرماخوردگی به شما احساس بهتری بدهد. ورزش به رفع احتقان و گرفتگی کمک کرده و مجرای بینی تان را تمیز می کند. بخوابید مطالعات نشان داده اند عدم خواب کافی روی سیستم ایمنی تان تاثیر می گذارد و بالعکس، داشتن ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
تر ممکن است باعث مشکلات کوچک تر از جمله ضعف در دست و یا پا شود درحالیکه سکته های بزرگتر می تواند باعث فلج شدن و یا مرگ شود. خیلی از افراد آسیب دیده توسط سکته مغزی دچار ضعف در بخشی از بدن، مشکلات تکلمی و یا انواع بی اختیاری از جمله بی اختیاری ادرار می شوند. علایم سکته مغزی درصورتیکه فکر می کنید شما یا یکی از اطرافیانتان دچار سکته مغزی شده اند، به این علایم و نشانه هایی که در ...
محمدجواد ظریف: اگر شرایط گذشته خیلی خوب بود، پس چرا سعودی و اسرائیل الان اینقدر عصبانی اند؟
محمدجواد ظریف: اگر شرایط گذشته خیلی خوب بود، پس چرا سعودی و اسرائیل الان اینقدر عصبانی اند؟ ظریف با بیان این که برخی می گویند این جرأت پیدا کردن دولت سعودی است، پرسید: این چه جرأت پیدا کردنی است؟ جرأت است که انور عشقی را به اسراییل می فرستند که با اسراییلی ها متحد شوند و بعد اعلام [...]
تغذیه برای تقویت هوش کودک در دوران حاملگی
ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3-میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه ...
طبع تان را بشناسید تا معمای لاغری یا چاقی تان حل شود!
روش ها ضرری بر روی بدن آنها خواهند داشت یا نه، مورد توجه قرار نمی گیرد! به طور نمونه چاقی یا لاغری با ورزش های سنگین به خصوص بدن سازی عمر انسان را به شدت کم می کند؛ آنهایی که در طول عمر به این ورزش پرداخته اند قبل از سن 70 سالگی کاملاً چروکیده می شوند. نمونه دیگری که امروزه بسیار دیده می شود نخوردن شام برای لاغری است! پیامبر اکرم(ص): 1. خوردن شام را ترک نکنید ...
این راهکارها را برای کاهش وزن امتحان کنید
عنوان کتاب جکی وارنر متخصص تناسب اندام دارید، این کتاب قطعاً کتابی جذاب است. در این رژیم غذایی، صاحب سالن ورزشی و شخصیتی تلویزیونی می گوید: برنامه ی او به شما در کمک می کند تا بدون احساس محرومیت، گرم و سالم باشید. وارنر ادعا می کند که با فرار از مصرف قند، کافئین، الکل و غذاهایی که به میزان زیادی فراوری شده اند و جایگزین نمودن آن ها با غذای سالم، شما به اصلاح مواد شیمیایی بدنتان کمک کرده ...
درمان گرمازدگی کودک، سریع ترین راه
با شروع فصل گرما یکی از نگرانی های والدین گرمازدگی کودکان است. بچه ها از نوزادی تا سنین بالا تر در معرض گرمازدگی در این فصول قرار دارند. درون بدن ما مقدارزیادی گرما تولید می شود که بصورت طبیعی با راه های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک کننده طبیعی ممکن است با ...
درمان کم خونی نوزاد، اهمیت آهن
تنها باعث پوسیده شدن دندانها نمی شود، بلکه به تنهایی یا همراه با فلوراید، سبب پیشگیری از پوسیده شدن دندانها می شود. نکاتی کاربردی و مفید برای والدین در مورد قطره آهن و درمان کم خونی نوزاد: – به کودک خود از سن 6 ماهگی تا 2 سالگی با نظر پزشک قطره آهن بدهید. – برای جذب بهتر، قطره آهن را بین دو وعده شیردهی به کودک خود بدهید. – قطره آهن به هیچوجه دندانهای کودک شما را پوسیده ...
رژیم غذایی خانواده را با این فرمول تغییر دهید
. بهتر است قبل از شروع برنامه جدید چند ماده غذایی سالم پیدا کنید که باب میل کودک باشد. سپس از شر گزینه های ناسالم خلاص شوید. یک ترفند این است که بگذارید تنقلات بی ارزش تمام شوند و دیگر برای خریدشان اقدام نکنید. به این ترتیب، غذاهای ناسالم یکی پس از دیگری محو شده و با غذاهای سالم و مغذی جایگزین خواهند شد. کمک کردن به بچه ها برای عادت کردن به جایگزین های جدید باعث می شود که سریع ...
گرگرفتگی در بارداری، چند راهکار طلایی
. برای این که از میزان کافی آب بدن مطمئن شوید، به رنگ ادرارتان توجه کنید. در صورتی که رنگ ادرار شما سفید یا زرد کمرنگ است، می توانید مطمئن باشید که آب کافی در بدنتان وجود دارد. در عین حال از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و اگر قصد پیاده روی روزانه دارید صبح زود یا بعدازظهر بعد از خنک شدن هوا برای قدم زدن از خانه خارج شوید. اصلا چرا رفتن به استخر و شنا کردن را در برنامه هفتگی تان ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
به گزارش بولتن نیوز ، مشکل چاقی یک پدیده جهانی فراگیر است و میلیون ها انسان در سراسر جهان از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. چربی برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است اما چربی بیش از حد می تواند باعث بروز مشکلات قلبی ، سکته مغزی ، کاهش اعتماد به نفس در افراد شود. با وجود انواع رژیم های لاغری سخت و تمرینات ورزشی سنگین برخی افراد همچنان با چربی های شکمی مواجه هستند به همین دلیل کارشناسان نوعی ...
مصرف سیر در بارداری، احتیاط کنید!
است که در موارد زیادی از جنبه های سلامت مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه که پر از خواص درمانی است به عنوان یک عامل طعم دهنده نیز در بسیاری از غذاها استفاده می شود و در مجموع مزایای بسیاری در سلامت کلی بدن دارد. در بیشتر فرهنگ ها زنان باردار از سیر به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره خود استفاده میکنند. مصرف مقدار کم آن در وعده های غذایی بدون شک مشکلی ایجاد نمی کند اما خوردن مکمل های سیر در ...
دخترانی که در برزخ سنت و مدرنیته گرفتارند
تامین شود و چه تامین نشود ،اما نباید این نیازها سرکوب شود . ضرورت دارد که درمقوله احترام به دختران و نیاز های آنها به سنت پیامبر (ص) برگردیم کوهساری گفت : به عقیده من آنچه ضرورت دارد این است که برای احترام به دختران و تامین نیاز آنها به سنت پیامبر (ص) برگردیم . وی خاطرنشان کرد: پیامبراسلام تاکید کرده اند که بهترین فرزندان شما دختران تان هستند و در خصوص حفظ کرامت ...
غربت کرمانی ها در بین جایگاه های فاقد سوخت و خدمات
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " کارگران کرمان "روز گذشته بنا به رسم عادت برای پر کردن باک سوخت خودرویمان در مقابل یک جایگاه قرار گرفتیم جایگاهی که بویی از جایگاه را نداشت و به جز چند تا پمپ سوخت و چند تا نرده که راه را بسته بود چیزی به چشم نمی خورد . علت را که جویا شدیم ، معلوم شد که این جایگاه اصلا برای رفاه حال مشتریان خود ساخته نشده است و تنها یک منبع درآمد برای ریس ...
استفاده از قرص پرگنازون در بارداری مجاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 34 بارداری دومم هستم می خواستم بدانم میتونم بجای قرص pregnacare از قرص pregnazon استفاده کنم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز انواع مولتی ویتامین ها در حال حاضر برای خانم های باردار وجود دارد. ولی بهتر است قبل از مصرف هر دارویی آن را به پزشک تان نشان دهید تا دوز ویتامین های محلول در چربی به خصوص ویتامین آ چک شده و سپس می توانید با خیال راحت دارو را مصرف کنید. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
چگونگی شکل گیری دوقلوها(1)
اسیدفولیک را افزایش دهید. زنان باردار به نسبت سایر افراد باید کلسیم بیشتری دریافت کنند و به همین منظور بهتر است شیر، آب پرتقال، کلم بروکلی، ماهی ساردین و سایر غذاهای غنی از کلسیم را به رژیم غذایی خود بیفزایند. همچنین یک ماه قبل از بارداری مصرف اسیدفولیک را آغاز و در طول سه ماه اول بارداری ادامه دهید . با این کار خطر ابتلا به مشکلات بارداری نوزاد کاهش می یابد. کم خونی یکی از رایج ترین بیماری ...
هیئت حل اختلاف قوا اصلا به پرونده مینو خالقی ورود نکرد/ به هاشمی گفتیم انصراف دهد، قبول نکرد
شورا به صلاحیت ها، برای هر دوره برگزاری انتخابات است و به دوره بعد یا قبل آن مربوط نمی شود و لذا هر دوره ای برای خودش، اقتضائات خودش را دارد. شورای نگهبان جای کار سیاسی نیست در مورد قضیه خانم خالقی رییس مجلس(علی لاریجانی) و رییس جمهور(حسن روحانی)، خواهان تجدیدنظر شورا در این پرونده شدند. پاسخ شما چیست؟ زمانی این اعتراض درست است که قانون، صلاحیت اظهارنظر را از شورا ...
فروش 3 فرزند فقط یک میلیون و دویست هزار تومان!
به آنچه که می خواهد برسد. قبل از هر چیز مصرف مواد برایش مهم است. اینکه با مواد فروش تماس بگیرد تا او را از خماری در بیاورد. پس در چنین شرایطی یک سیم کارت تلفن هم کافی است. گاهی فرد خمار است. برایش فقط چند گرم مواد مهم است که او را از خماری در بیاورد. بنابراین نوزاد یا بچه را به چند گرم مواد می فروشد. ولی در دست دلال ها قیمت ها به ده میلیون تومان و بالاتر هم می رسد. وقتی می ...