خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند می گیری سقوط کنیم؟!
هواپیماهای فوق سبک و شخصی است. تفریحی که به نسبت، هیجان بیشتری دارد و البته خطر بیشتری جان استفاده کنندگان از این تفریح را تهدید می کند. پروازهای میلیونی با چاشنی سقوط شما حدود چهل دقیقه از تهران تا فرودگاه ما توی راه هستید. از اونجا یک پرواز همراه با خلبان ما رو تجربه می کنید. مدت پرواز به درخواست شما تا سه ساعت هم می تونه انجام بشه. هزینه اش هم بسته به شرایط و نوع هواپیما ...
غذاهای مناسب برای تقویت تمرکز
.... صبحانه بخورید مطالعات نشان داده اند که خوردن صبحانه باعث افزایش سریع حافظه و توجه در افراد می شود. دانش آموزانی که در هنگام رفتن به مدرسه صبحانه مصرف می نمایند نسبت به آن هایی که صبحانه نمی خورند عملکرد بسیار بهتری دارند.غذاهایی که به عنوان سوخت مناسب مغز جایگاه ویژه ای در فهرست محققان دارند شامل غلات کامل و سبوس دار به دلیل فیبر بالا، لبنیات و میوه ها هستند. البته در مصرف ...
نمی توان با نوازش اقتصاد را درمان کرد
دست عده معدودی قرار گرفته است. تا زمانی که منابع اقتصادی کشور در دست عده معدودی قرار گرفته باشد نمی توان نسبت به پیشرفت اوضاع امیدوار بود. دلیل این مساله نیز این است که پیشرفت جامعه وابسته به سود و ضرراین عده شده است. یعنی هر زمان که سود بیشتری به این افراد برسد جامعه اجازه پیشرفت دارد و هر زمان که منافع این گروه به خطر بیفتد جامعه نمی تواند از مطالبات این گروه عدول کند. به همین جهت نمی توان برای ...
8 روش ساده انجام فرآیند هنری برای سلامتی بزرگسالان
تجربه و مشاهده کرده ام که مزایای انجام و ساخت یک کار هنری شمال موارد بسیاری می شود که در این جا 8 نکته مهم آن را به شما اعلام می کنم: 1. کاهش استرس و اضطراب تولید هنر می تواند یک تجربه آرامش بخش و اغلب شبیه به مراقبه باشد. تنها با تمرکز بر روند کار، هنگامی که ما در حال ایجاد کار هنری هستیم، بدون ترس از قضاوت و تعامل، این موضوع باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون شده و بدن را آرام ...
طب سنتی درباره مصرف لبنیات چه توصیه های دارد
همان گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه ای و درمانی شیر و فرآورده های آن نظرات مختلفی ارائه می دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج فرآورده لبنی و طبع افراد، توصیه های غذایی زیادی شده اما یکی از سردرگمی های مردم درباره توصیه های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده هایی چون شیر، ماست و دوغ به طور کلی منع شده است. علی بهادری ...
ارتباط بین افت فشار خون و سردی دست و پاها
...> **انواع افت فشار خون فشار خون پائین به خودی خود بیماری محسوب نمی شود. کسانی که به افت فشار خون مبتلا هستند در موقعیت های خاص که دچار سرگیجه و یا وزوز گوش می شوند و یا خسته هستند و دست و پای سرد دارند به این عارضه در خود پی می برند. پزشکان افت فشار را به سه گونه تنظیمی، مزمن و اپیزودیک تقسیم بندی کرده اند. افت فشار تنظیمی هنگام تغییر فیزیکی سریع صورت می گیرد، برای مثال هنگامی که بدن از ...
روش خواندن برگه های آزمایش
. این عدد برای خانم ها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. گلبول قرمز به طور طبیعی بعد از تولید در مغز استخوان 120 روز در خون زندگی می کند و در آخر عمر خود خرد شده و به عناصر سازنده اش تبدیل می شود. مقدار RBCها طی بارداری به طور طبیعی کمی کمتر نشان داده می شود، چون حجم مایع خون افزایش پیدا کرده است. عدد RBC در واقع مقدار دقیق گلبول های قرمز در 1میلی لیتر خون محیطی است. بسته به ...
چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
، حالتان بد خواهد شد. متخصص تغذیه به شما کمک می کند که انتخاب های سالمی داشته باشید. همچنین به شما می گوید چه نوع و چه مقدار محصولات لبنی مصرف کنید. 4. تمام رژیم های لاغری را امتحان کرده اید... ... و هرگز به نتیجه دلخواه تان دست نیافته اید. یا پس از کاهش وزن سریعا دوباره اضافه وزن پیدا می کنید. مشکل هرچه باشد، یک متخصص تغذیه کمک خواهد کرد که از پس آن بربیایید. او به شما کمک می ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
توصیه های غذایی داده و آن ها را از مصرف برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها برحذر می کند. این مواد غذایی شامل برخی پنیرها، نوشیدنی های الکلی و گوشت پخته نشده است. علاوه بر این خانم های باردار باید مصرف کافئین را به شدت کاهش دهند و حتی قطع کنند. بر اساس گزارش Web MD زیاده روی در مصرف کافئین باعث بروز مشکلات جدی در باروری می شود. در واقع کافئین می تواند باعث کاهش فعالیت های عضلانی مجاری رحم شده و خطر بروز عوارض بارداری را بالا ببرد. خانم های بارداری که در مصرف نوشیدنی های کافئین دار زیاده روی می کنند بیشتر در معرض سقط جنین و تولد نوزادانی با وزن کم قرار می گیرند. ...
جنایت پیشگان با دست شما به صورت اسلام و جمهوری اسلامی سیلی می زنند/ از مواضعتان که به دلیل القائات ...
دیروز سبک سرتان می خواندند ولی امروز مبارزی خستگی ناپذیر، جداً جدا شوید: من فعلاً تنها خطر شما را منافقین و لیبرالهای بی دین و مرفهین بی درد نمی دانم، من علاوه بر آنها خطر را در آخوندهای بدجنس متحجری می دانم که در نجف امام را متهم به تارک الصلوه بودن کردند و پانزده سال خون به دل امام کردند. حواستان جمع باشد. بگذارید به مطلب دیگری بپردازم و در زمینه مسائل "مهدی هاشمی " و گرفتاریهایی که مربوط ...
با سرسخت ترین و خرابکارترین دندان جهان آشنا شوید
دلیل مشکلات نام برده شده به خصوص در مورد پوسیدگی های شدید، توصیه دندانپزشک کشیدن این دندان یعنی دندان عقل است، البته به شرط آنکه دندان های کرسی اول و دوم سالم و شرایط مناسبی داشته باشند. همچنین درمان دندان عقل پوسیده درمان مطلوبی به دلیل شرایط گفته شده، نخواهد بود، برای همین بهتر است کشیده شود. لثه های تان در خطر است! وقتی می گوییم دندان عقلی نیمه نهفته است، یعنی یک بخش از ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
آرزوی این دختر چیست؟ اینکه نوشیدنی های انرژی زا به طور کلی از بازار جمع آوری شود تا کسی نتواند آن ها را مصرف کند. می دانیم سخت است که یک شبه بتوانید برنامه غذایی تان را اصلاح کنید. یادتان باشد که هیچ ماده غذایی ممنوعه یا معجزه آسایی وجود ندارد. قانون اصلی، رعایت حد تعادل و به دور بودن از افراط و تفریط است. شما می توانید گاهی با رفقایتان به فست فود بروید و حتی نوشابه نیز مصرف کنید. اما این نوع ...
پیری زودتر از موعد با مشکلات روحی و روانی
ها صدمه می زنند. برخی حیوانات با مصرف آنتی اکسیدان ها (مواد خنثی کننده اکسیدکننده ها) عمرشان یک و نیم برابر می شود. اکسیده شدن یکی از عوامل مرگ سلول ها و پیری انسان است. قندی شدن یعنی گلوکز (قند) به دی ان ای (ماده وراثت)، پروتئین ها و چربی ها می چسبد و نمی گذارد درست کار کنند. پیر که می شویم قندی شدن موجب کاهش گردش خون، سفتی پوست و بدکارکردن بافت ها می شود. شاید کاهش دریافت کالری با کاهش قندی شدن ...
مناسب ترین ورزش ها برای درمان واریس
.... این عمل باعث افزایش فشار در شکم شده و زور زدن ناشی از بلند کردن وزنه سنگین مانع بازگشت خون به قلب خواهد شد. در نتیجه خون مجدداً در زمان نامناسب از ناحیه شکم به پاها بازگردانده می شود و منجر به فشار در رگ ها و وریدها و در نهایت آسیب به سیاهرگ ها خواهد شد. وزنه زدن و فعالیت های مشابه آن انتخاب مناسبی برای کمک به درمان واریس نیست. اگر شما به هر دلیلی فعالیتی شبیه به وزنه زدن می کنید در هنگام ...
دولت روحانی گروگان میانه روی خود است
هشت ساله، درباره سیاست های فشار و تحریم آمریکا مصونیت پیدا می کند و دست آمریکا برای مقابله با دیگر سیاست های ایران که مورد قبول آمریکا نیست بسته می شود. هر چند بعد از اعلام رفع تحریم ها در چارچوب برجام، آمریکا به دنبال آنچه بی ثبات کردن منطقه از سوی ایران می نامد، ادعا می کند تحریم های دیگری را اعمال خواهد کرد اما مشخص بود که چنین سیاستی در تناقض با هدف برجام و به عبارتی یک بلوف سیاسی است. اهمیت ...
اصالت و تاریخ ایران را در این بازار لمس کنید
وب سایت کارناوال: امروز به تبریز سفر کرده ایم تا یکی از بزرگترین بازار های سرپوشیده دنیا را از نزدیک ببینم. بازار تبریز کامل ترین سازمان اجتماعی را میان بازار های ایران دارد . بازاری که هنوز خون تاریخ و فرهنگ اصیل گذشته در رگ هایش جاریست. اصالت و تاریخ را در این بازار لمس کن . . . تبریز به سبب موقعیت جغرافیایی اش که بر سر راه های غرب به شرق و شمال به جنوب قرار ...
ابتلا به خطرناک ترین سرطان ها با این مواد سمی
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، سیگار و تنباکو و قلیان می توانند عوامل زمینه ساز برای ابتلای شما به انواع سرطان ها باشند بهتر است از آن ها دوری کنید و بدنتان را از اثرات مختلف این مواد سمی در امان نگه دارید سرطان های دهان، حلق ،کبد و .. با منشا دخانیات بروز خواهند داد در ادامه توصیه های مهم در این زمینه را برایتان آورده ایم. فوق تخصص خون و سرطان عوامل خطر ابتلا به سرطان ها را ...
این تغییرات و علائم در چشم خبر از ابتلا به بیماری های مهمی می دهد!
در شبکیه چشم است که نشان می دهد بیمار به رتینوپاتی دیابتی مبتلا شده است. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند منجر به کوری شود اما مدیریت آن، این خطر را به نصف کاهش می دهد. تغییرات شیوه زندگی مانند غذا خوردن سالم و از دست دادن وزن، منجر به جلوگیری از آسیب های بیشتر ناشی از رتینوپاتی دیابتی می شود. پرکاری تیروئید: بیرون زدگی کره چشم از حدقه چشم یکی از بیماری های چشمی است که ...
چه کنیم در دوران یائسگی شاد و سر حال باشیم؟
.... شما می توانید این ویتامین را از طریق مصرف محصولات حیوانی و غلات غنی شده به دست آورید. این ویتامین شما را در قبال تحلیل رفتن قوای شناختی مصون می دارد. با شادی به استقبال یائسگی بروید راه حل: یکی از ساده ترین راه های افزایش مصرف سبزی و میوه، تهیه اسموتی است. اسموتی انواع میوه که در مخلوط کن تهیه می شود، سرشار از فیبر، آب و ویتامین های ضروری است. سعی کنید بیشتر از تمشک، توت ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می شود. کمک به کنترل فشار خون یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کمک به کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به ...
درباره مفنامیک اسید بیشتر بدانید
به گزارش خبرگزاری دانا،مفنامیک اسید دارای ترکیبی مسکن است که با التهاب و تب مقابله می کند. از این دارو برای درمان و تسکین دردهای ناگهانی یا مداوم ناشی از بیماری های روماتیسمی، دردهای عضلانی، دردهای ستون فقرات به عنوان مثال در یکی از دیسک ها یا گردن، دردهای بعد از عمل جراحی، دردهای ناشی از زخم و جراحت، دندان درد، سردرد، گوش درد و دردهای ناشی از اسپاسم های شکمی ناشی از قاعدگی استفاده می شود. مفنامیک ...
هرآنچه باید درباره ژل های تزریقی بدانید
مجله سیب سبز: روش های زیادی برای از بین بردن چین و چروک وجود دارد، تزریق ژل هم یکی از راه هایی است که برخی از افراد سراغ آن می روند. تزریق ژل می تواند، تا حدودی خطوط را از چهره شما پاک کند، گودی چشم را درمان کند و چهره شما را جوان تر کند. در واقع این ژل ها روی فرو رفتگی و گود افتادگی چهره شما می نشینند. اگر شما هم قصد تزریق ژل دارید، بهتر است، قبل از تصمیم به تزریق، بدانیدکه کدام ژل برای شما ...
پارگی پرده گوش، دلایل و اقدامات اولیه
پرده گوش به دلیل جراحات و ضربات شدید وارده به ناحیه سر باشد احتمال خروج خون رقیق و آبکی از مجرای گوش وجود دارد و در بسیاری از تصادفات سنگین جاده ای این اتفاق می افتد که نشانه ای بسیار جدی و خطر آفرین محسوب می شود و نشانگر شکستگی جمجمه و نشت مایع مغزی - نخاعی به همراه مقداری خون از اطراف مغز است. اقدامات اولیه در انواع خونریزی های غیرطبیعی از بدن، لازم است بلافاصله با اعمال ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
علائم فیزیکی سوء تغذیه نمی کنند. میشل لوی، متخصص تغذیه اهل اورنج کانتی کالیفرنیا، معتقد است که افراد باید به طور مرتب سطح ویتامین D بدن شان را چک کنند. بسیاری از افراد به لحاظ منایع ویتامین ها و مواد آلی دچار کمبود هستند، بدون اینکه نشانه ای از آن را بروز دهند. چربی سالم نمی خورید مصرف چربی های ترانس، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش وزن و سکته مغزی را افزایش می دهد ...
رمز رهایی از روزمرگی
فهمیدیم که سالم هستیم و اگر شب نباشد، روز معنی پیدا نمی کند. در این ماجرا هم تعادل و هم عدم تعادل اتفاق می افتد. تمام این عوامل برای جلوگیری از روزمرگی هستند. در افراد مسن، یعنی افرادی که درسشان را خوانده اند، بازنشسته شده اند، فرزندانشان را راهی خانه بخت کرده اند و الان دیگر هدف خاصی در زندگی ندارند، چطور باید تعادل و عدم تعادل ایجاد شود؟ برای پاسخ به سوال شما، شعر زیبایی ...
دیابتی ها در معرض این عفونت ها قرار دارند
باعث از بین رفتن حس در پاها شده و حتی چنانچه بریدگی در پا ایجاد شود یا توسط اشیای نوک تیز، آسیبی در پای فرد بیمار ایجاد شود، وی متوجه نخواهد شد. چنانچه آسیب زخم به موقع درمان نشود، به زخمی باز تبدیل شده و دچار عفونت خواهد شد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه مشکلات عروقی از دیگر عوارضی است که بیماران مبتلا به دیابت را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به عفونت قرار می دهد ...
بروز اختلالات جنسی مختلف میان زوجین
مجموع درمان ها شامل درمان های جمعی روانی است که در بخش روانپزشکی و روانشناسی و با کمک مشاوران انجام می شود در قدم دوم به این موضوع فکر کردیم که مشکلات را در قالب یک پرونده پیگیری کنیم تا بتوانیم آمار دقیقی به دست بیاوریم. بنابراین یکی از کارهای ما پژوهش بود تا بفهمیم با چه سطحی و با چه درصدی از مشکلات روبرو هستیم و کدام یک از آنها بیشتر جامعه را تهدید می کند و این موضوع نیز جزو اهداف ما ...
همه چیز درباره ی خواب آلودگی بیش از حد
شب در خواب هستید و یا این که آیا در طول شب و در هنگام خواب بیدار می شوید و یا اینکه آیا در طول روز نیز به خواب می روید یا خیر. پزشک همچنین از شما در رابطه با مشکلاتِ عاطفی و یا مصرفِ هر نوع ماده ی مخدر سوالاتی را خواهد پرسید. پزشک شما همچنین جهت بررسی دقیق تر برای تشخیص این بیماری، برخی آزمایش ها از قبیل آزمایش خون و سی تی اسکن و تست خواب(پلی سومنوگرافی) را نیز برای شما تجویز می نماید ...
آنتی هیستامین و عوارض آن در خواب شما
: اثرات بی خوابی می تواند بر کیفیت بیداری و توانایی فعالیت فرد طی روز آسیب برساند بنابراین بی خوابی موضوع ساده و یک بعدی نیست و انواع مختلفی دارد که افراد می توانند به یکی از انواع آن مبتلا شوند یا در یک زمان به چند نوع بی خوابی دچار شود. این متخصص طب کار ادامه داد: برخی هم در شروع خواب مشکل دارند و هم مکرراً از خواب بیدار می شوند که درمان این عده سخت تر است، متأسفانه برخی افراد برای درمان بی ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
ارتباطی با مصرف و پرهیز از گوشت دارد در پاسخ باید گفت که این پرهیز از غذا باعث ترغیب افراد به داشتن رژیم گیاه محور می شود. والتر لونگو و همکارانش معتقد هستند که رژیم غذایی گیاهی بهترین نوع رژیم برای پیشگیری از بیماری ها و طول عمر است. 8. اصلاح کارکرد ژن ها امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که عوامل محیطی در فعال و غیرفعال شدن ژن ها نقش دارند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که ...
