خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن بعد از زایمان، با رعایت این هفت نکته
زیادی آب در طول روز سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. نوشیدن آب همچنین مانع پرخوری و ریزه خواری می شود. البته دلیل قطعی وجود ندارد که حتما 8 لیوان آب در روز بنوشید. بنابراین بهتر است به جای شمارش لیوان های تان به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار شما باید در طول روز بی رنگ و بدون بو باشد. هر وقت احساس کردید که ادرارتان تیره رنگ شده، یعنی باید بیشتر آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید ...
لطفاً یک قلیان بلومیس با اینترنت پرسرعت
دود تنباکو تصفیه می شود و کمتر ضرر می رساند. والا با این همه قلیانی که می کشند، مقاومت برای آنها غیرممکن است. ایرانیان زن و مرد، به طوری از جوانی عادت به کشیدن تنباکو کرده اند که کاسبی که باید روزی پنج شاهی خرج کند، سه شاهی آن را به مصرف تنباکو می رساند. می گویند اگر تنباکو نمی داشتیم چطور ممکن بود کیف و دماغ داشته باشیم. البته باید اشاره ای هم به جمیز موریه انگلیسی و ...
مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن
خوردن و برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. هر روز 5 تا 6 وعده غذای کم بخورید. سعی کنید فواصل بین غذا خوردن تان 2 تا 3 ساعت باشد. همچنین محققان توصیه می کنند بهترین زمان آخرین وعده غذایی 8:30 شب بوده و بعد از آن، نباید چیزی خورده شود. در ادامه به مواد خوراکی سالم که برای کاهش وزن مناسب هستند اشاره می شود: غلات: برنج قهوه ای، جو دوسر، نان ذرت مکزیکی، آرد بادام، آرد نارگیل ...
اطلاعات به نقل از یادگارگرامی امام: محبت جامعه به امام راحل حلقه مهم در وحدت ملی است
این روزنامه با اشاره به عنوان دروغگویی و حرمت شکنی در شأن ما نیست، در تشریح تیتر یک، آورد: رئیس جمهوری اسلامی ایران با اشاره به مشکلات کشور دردوران تحریم و پیامدهای مثبت برجام گفت: حجت الاسلام و المسلمین دکترحسن روحانی دیروزودراجتماع بزرگ، پرشورو صمیمی مردم استان کهگیلویه و بویراحمد درورزشگاه تختی یاسوج، از راه اندازی7500 بنگاه اقتصادی تا پایان سال خبرداد.رئیس جمهوری با بیان این که این دستاوردها به معنای اعتماد م ...
رییس جمهوری: اسلام دین انزوا نیست؛ دین ارتباط است / با ممنوعیت و فیلترینگ مشکلات حل نمی شود
عالی هم در کنار آن دیده می شود، البته در بسیاری از کشورها، آموزش و پرورش و آموزش عالی در یک مجموعه قرار دارند، اما از گذشته در ایران از یکدیگر تفکیک شدند و هنوز نیز دو وزارتخانه متکفل این بار مسئولیت هستند که البته در آینده می توان درباره تجمیع یا تفکیک آنها بررسی و برنامه ریزی کرد. *هزینه در آموزش و پرورش ، سرمایه گذاری برای آینده است روحانی با اشاره به اینکه نقش اساسی ...
پایتخت سبز اروپا، سرزمین جذاب توریست ها
. لیوبلیانا کاملا یک شهر جوان و صمیمی است. در هر گوشه شهر که نیاز به کمک داشته باشید فقط کافی است که از یک عابر سوال کنید. صدای موسیقی شاد و آرامش بخش از هر خانه ای در لیوبلیانا به گوش می رسد. مردم در این شهر به کیفیت زندگی اعتقاد دارند و انگار رودخانه مرکزی این نشاط را با خود در سراسر شهر پخش می کند. اگر دنبال یک شهر آرامش بخش با تاریخ غنی هستید لیوبلیانا را در صدر فهرست گردشگری خود ...
شاگرد کلاس کاوه و مرد روزهای سخت خان طومان
یک چادر بودیم. هر شب نمازشب خواندن ایشان را شاهد بودم و بعد ورزش صبحگاهی، خوردن صبحانه و شروع کلاس های عملی در هوای گرم و آرایش عملی 20 دستگاه تانک تا نماز مغرب و عشاء و بعد از صرف شام کلاس توجیهی مسائل سیاسی روزمره این یک روز کاری شهید منصوری بود خدا می داند تنها چیزی که مشاهده نمی کردم خستگی ایشان بود می گفتم حاجی! خسته نمی شی می گفت خدا کمک می کند. عجب روحیاتی داشت هیچ وقت نگفت این غذا خوب است ...
درمان افسردگی شدید در بارداری
زیر 18 سال، منعی ندارد. شواهدی دال بر افزایش افکار خودکشی یا خودآزاری در افراد بالای 18 سال که ضدافسردگی ها را مصرف می کنند، دیده نشده است. اما از آنجایی که جوانان بیشتر از بزرگسالان دست به خودکشی می زنند، اگر مصرف کننده این گروه از ضدافسردگی ها هستند، باید بیشتر مراقب آنها بود. در مورد بارداری چطور؟ در زمان حاملگی بهتر است که از مصرف داروها اجتناب شود یا به حداقل ممکن ...
درمان خشک شدن شیرمادر، راهکار
ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود.سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه ...
دولت چگونه معادله می نویسد؟/ تجربه ای که بیت امام(ره) آموخت
وعده کرد تا پایان امسال (8 ماه بعد) به رشد اقتصادی 4 درصد برسیم. یک روز قبل از سخنان رئیس جمهور هم، معاون اول وی در وزارت نیرو خاطرنشان کرد امسال به رشد اقتصادی 5 درصد خواهیم رسید ؛ که البته شبیه همین وعده در سال های 93 و 94 هم داده شد اما تحقق پیدا نکرد و به رکود عمیق اقتصادی موجود و ملموس برای مردم انجامید. کاش سخنگوی دولت یا دیگر مدیران اقتصادی دولت توضیح بدهند که چگونه می توان به تناوب گفت از ...
مروری بر مهمترین عناوین روزنامه های صبح امروز دوشنبه 1395/05/25
را داده بودند. وعده ای که اگرچه تحت الشعاع مسئله رکود قرار گرفته اما رئیس جمهور رونق اقتصادی را نیز به عنوان یکی دیگر از شاخص های دست یافتنی در زندگی مردم نوید داد.حسن روحانی روز یکشنبه در ادامه سفر استانی خود به استان کهگیلویه و بویراحمد در اجتماع باشکوه مردم در ورزشگاه تختی یاسوج گفت: دولت یازدهم در شرایطی فعالیت خود را آغاز کرد که رشد اقتصادی کشور منفی6.8 درصد بود که امروز و در سه ماهه نخست سال ...
توصیه های مهم طب سنتی درباره لبنیات!
علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. ...
نسل دهه شصت؛ نسل سوخته یا نسوخته؟!
الهام زمانیان کارشناس ارشد طراحی شهری دانشگاه تهران در روزنامه اعتماد نوشت: تعداد زیاد دانش آموز و دو شیفته شدن مهدکودک ها و مدارس، کمبود امکانات و فضا در دوران مدرسه، بسته شدن فضای سیاسی-فرهنگی دانشگاه ها، مشکلات و نارسایی های خدمات رفاهی و افت کیفی سطح علمی دانشگاه ها ناشی از افزایش پذیرش دانشجو و غلبه کمیت بر کیفیت، بیکاری و رکود اقتصادی، تجرد خیل عظیم جوانان، افزایش طلاق و کاهش ازدواج، مشکل ...
سکسکه های شما می تواند نشانه یکی از این بیماری های مهم باشد!
هستند و شما ممکن است حتی سایر نشانه ها را متوجه نشوید. خطر اختلال در عملکرد کلیه سرنخ های زیادی برای اینکه نشان بدهند کلیه های شما در دردسر هستند وجود ندارد. اما اگر به تدریج عملکرد صحیح کلیه تان را از دست می دهید, مواد زائدی که باید از بدن شما خارج بشوند, در بدن تان می مانند که خیلی برای دیافراگم و عصب واگ راحت نیست و ممکن است باعث سکسکه های مکرر شود. و این یکی از علائمی است که ...
پرداخت یارانه نقدی حرام کردن پول است
بانکداری در کشور ما به همان شیوه بانکداری اروپایی ولی از نوع استثمارگرانه آن است. وقتی که پول مردم را در بانک ها نگهداری می کنند و به آنها وعده سود بیشتر داده می شود، مشخصا نتیجه، ازدیاد حجم پول در جامعه است. وقتی که وام با سود 28 درصد پرداخت می شود، معنایش این است که باید دریافت کنندگان وام، بهره برداری بیشتری از این پول داشته باشند. مفهوم بهره برداری ترجمه فارسی همان استثمار است؛ یعنی ...
روحانی: دروغ ام الفساد و ام المصائب است / رشد اقتصادی به 4/4 درصد رسید
ادامه مسیر بازبماند. رییس جمهور با اشاره به اینکه روزی که دولت تشکیل شد رشد اقتصادی کشور 8/6- درصد بود، گفت: ما امروز به رشد اقتصادی 4/4 درصد رسیده ایم. به گزارش ایسنا، حسن روحانی صبح دیروز در سی امین سفر استانی خود در جمع مردم یاسوج اظهار کرد: خوشحالم به شما مردم غیور یاسوج اعلام کنم که دیشب مرکز آمار اعلام کرد رشد اقتصاد ایران در سه ماهه اول سال 4/4 درصد بوده و این آمار نشان غیرت شما جوانان است ...
مدیریت دلواپس از نفس گفتمان می ترسد
فلانی سخت می گیرد گم می شد. بنابراین از اجرا کناره گیری کردم به امید اینکه حداقل سکوتم شنیده شود. حالا چه عاملی شما را به بازگشت ترغیب کرد؟ چون به نظر می رسد مسائل مورد اشاره همچنان پابرجا هستند. با نفس اجرای تئاتر که لج نداشتم. آن دوران هشت ساله که گذشت و همچنان همکاران و بازمانده اعضای گروه نمایشی خودم و بعضی مدیران از تغییر شرایط گفتند و باز به اجرای تئاتر دعوتم کردند، خواستم بار دیگر ...
کسب و کارهای کوچک آینده بهتری را به نمایش می گذارد
...، در پایین ترین شرایط موجود درس بخوانند، در حداقل غذا و مکان و خورد و خوراک قرار گرفته و به هیچ وجه به گذشته تلخ نگاه نکنند. اما با این همه جریان امروز زندگی براساس ایجاد کار و تولید و درآمد می چرخد، دوران انتظار کشیدن برای ورود به یک وزارتخانه و پوشیدن خلعت کارمندی گذشته است، در حال حاضر به دلیل بالا رفتن سن مردان و زنان و لزوم پرداخت مستمری ها و... استخدام های دولتی دیگر مثل گذشته و با 30 ...
غذا حاضر است؛ بفرمایید پیتزای سه بعدی میل کنید!
یکی از بهترین چیزهایی که می تواند چاپ کند یک پیتزای بزرگ است. اما در پروژه جدید؛ به ناچار تغییراتی داده شد. اروین می گوید: در اصل این پرینتر طوری تهیه شده بود که مواد تشکیل دهنده غذا را با هم مخلوط می کرد؛ این مواد می توانست آب؛ روغن یا آرد باشد؛ در کنار آن مقدار مواد مغذی که هر فضانورد به طور روزانه به آن احتیاج داشت به آن اضافه می شد و در نهایت غذا چاپ شده و آماده می شد. ولی ...
صدای جوان موسیقی در ایران
ناپختگی و آزمون و خطا در چنین جامعه ای به مشام برسد، یا این که اتفاقات هیجانی در جامعه بیشتر باشد. به ویژه این که پدیده های عمومی در احساسات جوانان سریعاً خود را نشان دهد. البته در این راه باریک موسیقی که در جامعه ی ما وجود دارد، طبیعی است که این صدای جوان بیشتر به تولید شور و هیجان کمک کند تا رازورزی های ماندگار، که شاید طنین آن در زندگی روزمره ی مردم و تجارب مختلف شان هم محسوس است. با ...
دلایل شیوع کم خونی در میان بانوان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معمولا کم خون شدن در بانوان به وفور دیده می شود این عارضه با برخی نشانه های مهم مانند احساس سردی دائم در دست و پا و سرگیجه و سیاهی رفتن چشمان خود را نشان میدهد فقر آهن می تواند در کم خونی بیماران نقش زیادی ایفا کند در اکثر بانوان به علت های مختلف مانند عادت ماهانه و ... فقر آهن و کم خونی دیده میشود. فقر آهن در اثر کمبود آهن در ...
بخور نخورهای لبنیاتی و غذایی
این که مصرف غذا بلافاصله پس از نوشیدن شیر و خوابیدن به دنبال آن نیز توصیه نمی شود. وی افزود: برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند یا در برخی وعده های غذایی استیک گوشت را با شیر میل می کنند، در حالی که نمی دانند ترکیب این دو غذا در کنار هم موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود. بهادری اظهار کرد: حالا اگر ...
ترکیب مرگبار الکل و گرسنگی
داشته باشد صرفا برای داشتن ظاهری خوب غذای سالم می خورند. هرچند نسل جوان ابایی از جایگزین کردن الکل به جای غذا ندارد، اما این گزارش حکایت از فقدان آگاهی دراین باره در تمامی سنین دارد. چرا درانکورکسیا در حال افزایش است؟ انگیزه پنهان برای درانکورکسیا از تاریک ترین جنبه های آن است، اما تصور می شود عامل غالب در گسترش این پدیده یک برداشت از خود تحریف شده و مغشوش درباره استانداردهای ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش ها تقویت کنید
درمان را کامل کنید. در ادامه مقاله راه های تقویت سیستم ایمنی بدن، به بررسی مواد غذایی که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند، می پردازیم. آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا بیمار نشوید! سیستم ایمنی قوی تر بدن، ابتلا به بیماری های مختلف و عفونت های ویروسی و باکتریایی را کمتر کرده و از نیازتان در مصرف داروهای مختلف می کاهد. بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ...
قاعدگی شدید، از علت تا درمان
خونریزی خوردن مقادیر زیاد ویتامین C است که باعث محکم شدن دیوارهٔ مویرگ های خونی رحم شده و جریان خونریزی را کاهش می دهد. خوردن روزانهٔ 1000 تا 2000 میلی گرم ویتامین C از چند روز پیش از شروع قاعدگی تا پایان آن مفید است (ویتامین C را هم با اجازهٔ پزشک معالج مصرف کنید.) √ برای درمان قاعدگی شدید حتما به اندازه کافی غذا بخورید. رژیم غذائی شما باید به اندازهٔ کافی ویتامین های B و آهن داشته ...
مطالبی جالب پیرامون ناتوان کننده ترین بیماری روانی
افراد نسبتا طبیعی باقی می ماند . اسکیزوفرنی آشفته افراد مبتلا به این نوع بیماری، اغلب سردرگم و نامنسجم هستند و گفتار آشفته دارند. رفتار ظاهری آنها ممکن است فاقد احساس و یا نامناسب، حتی احمقانه و یا کودکانه باشد . آن ها اغلب رفتار آشفته دارند که ممکن است توانایی آن ها را برای انجام فعالیت های روزانه عادی مثل دوش گرفتن و یا آماده کردن غذا مختل کند. اسکیزوفرنی کاتاتونیک ...
باید و نبایدهایی برای مصرف میوه در کودکان
تغذیه تکمیلی و تغییر نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی و پوره است. این متخصص اطفال با بیان اینکه ممکن است مصرف برخی از میوه ها حساسیت زا باشد، افزود: از جمله میوه هایی که مصرف آنها باعث ایجاد حساسیت می شوند، توت فرنگی و مرکباتی چون پرتقال و نارنگی است و بهترین میوه ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می توان وارد برنامه غذایی کودک کرد، آب سیب است که باید به تدریج به غلظت آن ...
کاهش عوارض گرمای تابستان با تغذیه
...، باید آب مصرف شود. به گفته این متخصص افراد سالمند به دلیل تکرر ادرار معمولا آب و مایعات کمتری استفاده می کنند و حس تشنگی نیز در این افراد دیرتر ظاهر می شود، بنابراین بیشتر از دیگران در معرض خطر کم آبی و گرمازدگی هستند که حتما باید عادت اشتباه کم نوشیدن آب در این دسته افراد اصلاح شود. هر نوشیدنی به رفع کم آبی کمک نمی کند میانگین مصرف روزانه مایعات، حداقل هشت تا ده لیوان آب ...
عوارض دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان
ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مسئله می تواند مشکلات پوستی مختلفی را در ناحیه تناسلی آنها ایجاد کند. عوارض دستمال کاغذی بر ناحیه واژن مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی ...
نحوه تاثیرگذاری شیمی درمانی بر سلولهای سرطانی
مصرف در مطب پزشک، بیمارستان، کلینیک و یا حتی منزل استفاده شود. اغلب موارد نیز، داروهای شیمی درمانی را از طریق یک لوله پلاستیک ریز بنام catheter درون ورید شما قرار می دهند که روش شیمی درمانی IV (درون وریدی) نامیده می شود استفاده می نمایند. دیگر انواع شیمی درمانی را نیز میتوان درون ستون فقرات، سینه یا شکم قرار داد و یا بر روی پوست مالید. شما ممکن است که شیمی درمانی را یکبار در روز، یکبار ...
