خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی ریزش مو
.... سپس با یک شامپوی ملایم بشویید و اجازه دهید موهایتان خشک شود. برای دریافت نتایج بهتر، دو روز در هفته از آن استفاده کنید. سیر: همانند پیاز، سیر نیز سولفور بالایی دارد. به همین خاطر در طب سنتی از آن برای رشد مجدد موها استفاده می شود. همچنین بخوانید: سیر چه خواصی دارد؟ مراحل انجام کار: چند حبه سیر را له کنید. روغن نارگیل به آن اضافه نمایید و به مدت چند دقیقه گرم کنید. اجازه ...
خانم ها هرگز نباید از این نشانه ها غافل شوند
مراجعه نمود تا آن را معاینه کند. • سختی بلع اگر عمل بلع مشکل شده باشد، شاید شخص پیش از فرارسیدن این مرحله رژیم غذایی خود را تغییر داده است تا جویدن غذا چندان سخت نباشد، و شاید به خوردن سوپ یا غذا های آبکی رو آورده است. محققان می گویند سختی بلع شاید یکی از نشانه های سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان مری باشد. • وجود خون در جایی که نباید باشد محققان می ...
شیربرنج را با مربای گل بخورید
با برنج هر دو دارای طبیعت سرد هستند و به هضم بهتر آن کمک می کند و طبع آن را به سمت تعادل و انرژی بیشتر می برد و اگر همراه با مربای گل سرخ استفاده شود بسیار مطلوب تر می شود.زیبایی سفره و غذا هم خیلی بر تقویت قوای جسمانی تاثیر دارد و لذت بخش می کنداین متخصص طب سنتی افزود: زیبایی سفره و غذا هم بسیار بر تقویت قوای جسمانی تاثیر دارد و لذت بخش می کند. دیدن زیبایی و نیز شنیدن صدای زیبا مانند دعای سحر ...
درمان خانگی انواع عفونت های باکتریایی و ویروسی
می تواند چندین بار در سال سیر بازگشت داشته باشد عفونت های باکتریایی در منزل اگر دچار عفونت باکتریایی شده اید توصیه می کنیم از برخی روش های ساده طبیعی برای مقابله با آن ها استفاده کنید و به درمان مشکلات خود بپردازید این روش های درمانی بسیار ساده و موثر هستند و در منزل می توانید از آن ها را به کارببرید عفونت می تواند نتیجه تماس با یک منبع از باکتری ها باشد و به صورت ...
آدامس جویدن "لاغر" می کند؟
افراد کمک می کند. پاسدار با بیان اینکه برخی آدامس ها شیرین و برخی دیگر فاقد شکر هستند، گفت: شکر موجود در یک آدامس یک یا دو گرمی آنقدر زیاد نیست که بتواند تاثیری در افزایش وزن افراد داشته باشد، اما توصیه ما این است که افراد ترجیحا از آدامس های بدون شکر و مواد انرژی زا استفاده کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه جویدن آدامس تا حدی نفخ آور است، گفت: به هنگام جویدن آدامس به طور ...
"شیر" و "ماست" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. وی اضافه کرد: بهتر است بعد از خوردن پرتقال یا آب پرتقال، نیم ساعت صبر کنید و بعد شیر بنوشید و اگر ابتدا شیر نوشیده اید باید یک ساعت صبر کنید تا شیر به طور کامل هضم شود و بعد آب پرتقال وارد دستگاه گوارش شود تا بدن از مضرات ترکیب این دو ماده در امان بماند. بهادری با اشاره به اینکه لبنیات که شیر یکی از مهم ترین موارد آن است ...
موسسه ای مختص کمک به نوزادان نارس
عفونت های دستگاه گوارش، تنفس و ادراری از دیگر مزایا و فواید تغذیه با شیر مادر است که باعث بهبود بینایی و تکامل شناختی در این دسته نوزادان هم می شود، حتی اگر شیر مادر از طریق دیگر و غیر از سینه مادر به صورت استفاده از شیر ذخیره شده در بانک شیر دریافت شود، همین تاثیرهای خارق العاده را دارد. ** بهترین منبع تغذیه نوزادان دکتر اکبر کوشانفر متخصص بیماری های کودکان در گفت وگو با ...
بهترین زمان خوردن میوه کی است؟
یادتان باشد بدن شما روزانه به 3 تا 4 وعده میوه نیاز دارد که معادل تقریباً 2 تا 2 و نیم فنجان میوه در روز است. صبح بهترین وقت برای میوه خوردن است میوه به این دلیل که فروکتوز زیادی دارد بهتر است صبح بعد از اینکه بدن یک خواب شبانه داشته و حالا نیاز به تقویت و رسیدگی دارد مصرف شود. اگر میوه را قبل از خواب بخورید، قند زیاد آن مانع خواب راحت شما خواهد شد. میوه توسط سیستم گوارش بدن ...
چگونه تغذیه انسان امروزی را شکل داد؟
...، کاهش یافت. استفاده از آتش برای پخت غذا: انسان تنها موجودی است که آتش را به خدمت گرفته واز آن برای پخت غذا استفاده کرده است. بسیاری مواد خام قابل خوردن نیستند، در دستگاه گوارش هضم نشده و مواد مغذی آنها جذب نمی شوند. آتش اما این امکان را پدید آورد که مواد غیر قابل خوردن یا غیر قابل هضم و جذب به رژیم غذایی انسان وارد شوند. به این ترتیب انسان توانست با استفاده از آتش از مواد مغذی ...
درد پهلو و شکم را سرسری نگیرید
حساسیت می تواند منجر به دردهای معده، نفخ شکم، اسهال، تولید گاز معده و هضم نشدن غذا شوند . همچنین صفرا یک عضو کوچک بدن است و ممکن است سنگ ساز هم باشد، از این رو این سنگ ها می توانند موجب دردهای شکمی شوند و راه روده را نیز مسدود کنند . رفلاکس یا به اصطلاح ترش کردن معده نیز باعث ایجاد درد در بالای معده و پایین سینه می شود. درست غذا نخوردن یا مصرف غذاهای نامناسب مانند غذاهای چرب هم ...
داروی لاغری سرطان کبد میاره !
.... کاهش وزن به دنبال بی اشهایی از جمله عوارض مصرف برخی گیاهان است و در این میان، سودجویانی وجود دارند که از این عوارض برای تبلیغ و عرضه داروهای گیاهی لاغری به مشتری جهت کاهش وزن استفاده می کنند. فوق تخصص گوارش و کبد مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: در حقیقت وجود یک ماده شیمیایی در این گیاهان به بدن آسیب می رساند و موجب ایجاد بی اشتهایی و حتی حالت تهوع می شود و افراد سودجو ...
هویج برای کودکان، بهترین میان وعده
مصرف کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: افراد در صورت پخت هویج بهتر است آب آن را نیز میل کنند چرا که بسیاری از ویتامین ها در آب هویج پخته شده است و مصرف آن برای افراد توصیه می شود. صفوی با اشاره به اینکه بتاکاروتن موجود در هویج آنتی اکسیدان بوده و از سرطان جلوگیری می کند، گفت: مصرف سبزیجات خیار و هویج برای میان وعده بچه ها و حفظ سلامتی آنها بسیار توصیه می شود. همچنین هویج از چاقی جلوگیری ...
مراقبت پوست در بارداری، درمان لکه های تیره
پوستی این عارضه را از بین برد. همچنین سوزش و خارش شدید که در بعضی از قسمت های بدن از جمله شکم ایجاد می شود که می توان با مراجعه به پزشک تا حدی آن را کنترل کرد. این متخصص پوست در خصوص جلوگیری و درمان تغییرات پوستی اظهارداشت: اکثر مشکلات پوستی دوران بارداری بعد از زایمان کم شده و یا از بین می رود،بهتر است برای درمان مشکلات پوستی به پزشک مراجعه شود و با مصرف کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده از بروز آن ضایعات جلوگیری شود . وی در پایان اشاره کرد: برای عارضه های پوستی حاد می توان از داروهایی که حاوی کورتون است به میزانی که از طرف پزشک توصیه شده استفاده کرد. ...
آدامس جویدن "لاغر" می کند؟
... پاسدار با بیان اینکه برخی آدامس ها شیرین و برخی دیگر فاقد شکر هستند، گفت: شکر موجود در یک آدامس یک یا دو گرمی آنقدر زیاد نیست که بتواند تاثیری در افزایش وزن افراد داشته باشد، اما توصیه ما این است که افراد ترجیحا از آدامس های بدون شکر و مواد انرژی زا استفاده کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه جویدن آدامس تا حدی نفخ آور است، گفت: به هنگام جویدن آدامس به طور معمول مقداری هوا هم ...
10 کاری که قبل از زایمان باید انجام دهید
سزارین انجام دهید. در حالت ایده آل، بهتر است پزشک متخصص اطفال و دکتر معالج زنان و زایمان شما در طی هفته های آخر بارداری به راحتی در دسترس باشند. 5. تمیز شستن لباس نوزادان: به یاد داشته باشید که چون نوزادان دارای پوست بسیار حساسی هستند، این کار ایده خوبی خواهد بود تا همیشه قبل از شستن لباس نوزاد، همه مسائل پوستی او را بررسی نمایید. پس، در مورد مواد شوینده ای که با آن لباس نوزاد خود ...
طرز تهیه حلیم گندم بدون گوشت + خواص حلیم گندم
...، برخی افراد عادت دارند به حلیم، نمک اضافه کنند که در صورت بالا بودن فشار خون بهتر است این عادت را نیز ترک کنند. در خوردن حلیم معمولی زیاده روی نکنید. یک کاسه حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی خواهد داشت. اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا گندم سبوس دار تهیه کنید. حلیم شب مانده را مصرف نکنید ...
اصولی که به هضم بهتر غذا کمک می کند
دارند بهتر است در انتهای غذا مقدار کمی آب بنوشند تا عطش شان برطرف شود. این کارشناس ارشد علوم بهداشتی تغذیه، بیان کرد: غذا بهتر است در حجم کم و دفعات بیشتر مورد استفاده قرار گیرد و مقدار مصرف آن در هر وعده باید در حدی باشد که همیشه یک سوم حجم معده، خالی از غذا بماند، زیرا با ترشح آنزیم های گوارشی و شروع عمل هضم، حجم غذا افزایش می یابد و در صورتی که غذا حجم معده را پر کرده باشد می تواند ...
تری گلیسیرید بالا و عوارض آن برای بدن
می شوند. – انگور: خوردن آب نبات و بقیه غذاهای شیرین میزان تری گلیسرید را افزایش می دهد اما خوردن انگور با شیرینی طبیعی به دلیل وجود ماده آنتوسیانین به کاهش تری گلیسرید کمک می کند. همچنین زغال اخته نیز حاوی این ترکیب است. – لوبیا: غذاهایی با فیبر بالا از جمله لوبیا و حبوباتی مانند نخود فرنگی و عدس با کند کردن گوارش موجب جذب مواد مغذی غذا و کاهش تری گلیسرید می شوند. ...
درمان خشک شدن شیرمادر، راهکار
ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود.سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه ...
ویتامین های ضروری برای زنان باردار
... بیوتین: بیوتین تاثیر معجزه آسایی روی موها، پوست و ناخن دارد. برای این منظور بهتر است روزی 03 میکروگرم از آن را مصرف کنید. به این ترتیب موهای تان سریع تر رشد می کنند و درخشان تر می شوند، پوست تان نیز شفاف تر شده و ناخن های تان محکم تر می شوند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی بیوتین هستند. پس قبل از خرید حتما روی برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده ...
دوغ؛ نوشیدنی ایرانی مخصوص تابستان
ترش باعث کاهش تب مخصوصاً در گرم مزاجان می شود. کسانی که دارای مشکلات گوارشی همچون زخم معده و اثنی عشر، ورم معده و نفخ شکم هستند بهتر است دوغ های گازدار مصرف نکنند مسلماً افزودن نمک یا سبزیجاتی نظیر نعناع یا موسیر یا آویشن (که طبع گرم دارند) از میزان سردی و تری دوغ کم می کنند. باید در اینجا متذکر شد که مصرف دوغ به علت افزایش تری بدن باعث بروز درجاتی از چاقی مخصوصاً در افراد با مزاج سرد و ...
برای اسهال کودکان چی خوبه (5)
...> میان وعده دو: یک عدد سیب کوچک رنده شده بدون پوست ناهار: یک فنجان سوپ بدون سبزی (از عصاره سبزیجات استفاده کرده یا قبل از مصرف تفاله سبزی ها را جدا کنید) یک عدد سیب زمینی آب پز شده یک قاشق مرباخوری روغن یک کاسه کوچک ماست عصرانه: یک عدد سیب رنده شده بدون پوست یا دم نوش دارچین و عسل شام: سینه مرغ آب پز یا کباب شده آب ...
روغن نارگیل برای داشتن جسمی سالم
صد درصد طبیعی شما که حاوی مرطوب کننده نیز هست. بهتر است از نمک دریایی استفاده کنید و چند قطره عصاره ی روغنی مانند عصاره ی روغنی اسطوخودوس یا وانیل به آن اضافه کنید. خواهید دید پوستتان شفاف، تمیز و معطر می شود. پاک کننده ی آرایش و لطافت بخش پوست اگر بدانید روغن نارگیل به راحتی و با کمترین هزینه ای، آرایش را از صورت تان پاک می کند باز به سراغ محصولات گرانقیمت می روید؟ این روغن ...
بررسی راه های پیش گیری و کنترل بیماری تب برفکی
... انتقال غیرمستقیم : ابزار و وسائل آلوده مورد استفاده از جمله انواع سرنگ، سرسوزن، وسائل تلقیح مصنوعی، رفت و آمد وسائط نقلیه و تردد افراد میتواند سبب انتقال بیماری می شود. انتقال بیماری توسط باد ( Wind borne ) تا چند کیلومتر از _GdfdeG و دامداریهای آلوده به مناطق پاک و عاری از بیماری صورت میگیرد و فاکتورهای از جمله زمان و حجم ویروس پراکنده شده و تعداد دام مبتلا در کانونهای درگیر ...
چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
...، معده تان در هم می پیچد باد معده، نفخ و اسهال از مشکلات رایج گوارشی هستند که به مصرف انواع محصولات لبنی نسبت داده می شوند. ممکن است قادر به تحمل لاکتوز نباشید. شدت عارضه عدم تحمل لاکتوز به دوز مصرف محصولات لبنی بستگی دارد؛ یعنی اگر چند قاشق چای خوری بستنی بخورید، ممکن است دچار مشکل نشوید. اما اگر زیاده روی کنید، حالتان بد خواهد شد. متخصص تغذیه به شما کمک می کند که انتخاب های سالمی ...
روش هایی برای جذاب شدن در دوران یائسگی!
پوست استفاده کنید. سیگار نکشید! در افراد سیگاری، تاثیر افزایش سن و پیری زودرس پوست آشکارتر است. افرادی که به مدت طولانی سیگار می کشند با آسیب پوستی بیشتری مواجه می شوند. بهترین کار برای حفظ سلامتی پوست، ترک استعمال دخانیات است. خواب راحت داشته باشید اگر می خواهید پوست تان تر و تازه به نظر بیاید، بی خیال استرس و شب کاری شوید و شب ها خوب بخوابید. خواب مناسب از ...
روش های ساده برای از بین بردن چروک دور لب!!
و استفاده از آن پوست را سفت کرده و به کاهش چین و چروک کمک می کند، بنابراین هر چند بار سفیده تخم مرغ را اطراف لب ها بمالید و پس از خشک شدن بشویید. - ماسک ضد چروک دور لب با عسل و انگور:خط هایی که اطراف دهان تان ایجاد شده اگر چندان عمیق نیست، می توانید زود به دادش برسید. یکی از ماسک هایی که برای از بین بردن خطوط خنده بسیار اثرگذار است، ترکیب عسل، روغن هسته انگور، ماست و چای سبز است. مواد ...
عارضه ای جدید به نام صورت ماه شکل
...> – اگر شما در حال مصرف داروی کورتیکواستروئیدی برای بیماری خاصی هستید و علائمی را مشابه علائم سندرم کوشینگ دارید، بهتر است برای بررسی نزد پزشک بروید. – حتی اگر از داروهای کورتیکواستروئید استفاده نمی کنید، ولی علائم مشابه علائم این سندرم را دارید، نزد پزشک بروید . علائم چه بیماری هایی شبیه سندرم کوشینگ است؟ – سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان، دارای علائم مشابه سندرم ...
شیردهی به نوزاد، فواید بلندمدت
بیشتر است. این شیر نیز حاوی آنتی بادی های مهم است، که تا زمان شیردهی از کودکتان محافظت می کند. بعد از حدود ده تا پانزده روز، آغوز تمام می شود، با این حال شیری که مادر تولید می کند باز هم حاوی آنتی بادی است ولی دیگر به غلظت آغوز نیست. پروتئین موجود در شیر مار در مقایسه با پروتئین شیر گاو یا شیر خشک ساده تر هضم می شود. بنابراین در طول شیردهی کودک کمتر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ ...
خواص پرتقال برای کودکان
دهد در نتیجه از بروز نشانه های آنمی مثل خستگی و سرگیجه در کودکان جلوگیری می کند. کافی است یک لیوان آب پرتقال تازه به کودک بدهید تا مقدار هموگلوبین های سالمی داشته باشد. درمان سوء هاضمه سوئ هاضمه یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی کودکان تا زمانی که سیستم گوارشی ضعیف و آسیب پذیری دارند می باشد. خوردن آب پرتقال یا چند قاچ پرتقال به جذب موا مغذی کمک کرده و سیستم گوارش را تقویت می کند ...
