خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تب پوکمون گو در ایران بالاگرفت
می کنند. سازندگان این بازی به مناسبت بیستمین سالگرد انتشار بازی های پوکمون، بازی جدیدی به نام پوکمون گو را برای گوشی های تلفن همراه طراحی کردند. این بازی که ترکیبی از دنیای واقعی و مجازی است، از طریق فروشگاه گوگل پلی و اپ استور اپل در تاریخ 16 تیر 95 در دسترس قرار گرفت. پوکمون گو ابتدا به صورت عمده در آمریکا، نیوزیلند، آلمان و بریتانیا در اختیار افراد گذاشته شد و پس از مدت کوتاهی به دلیل تقاضای ...
زعفران خنده آور است
تاکید کرد: بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در غذا و نوشیدن حداقل یک فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب توصیه می شود. ملاشاهی خاطر نشان کرد: زعفران افزایش دهنده تمرکز حواس است و در پیشگیری از آلزایمر و پارکیسون موثر می باشد. زعفران در درمان دردهای عصبی و کم خوابی موثر می باشد. مصرف زعفران در رژیم غذایی از پیشرفت بیماریهای ژنتیک چشم جلوگیری می کند و به همین علت مصرف متعادل آن به ...
پول صادرات نفت در پسابرجام کجاست؟/ بازگشت رنو به ایران فعلا منتفی شد/ آمار متناقض روحانی و وزیر کشاورزی ...
اکنون قرار گرفته ایم، در نیمه اول سال 95 مانند سه سال گذشته نمی توانیم راه حل های کوتاه مدت و برنامه های موقت چند ماهه را در عرصه اقتصادی کشور پیاده کنیم و این گونه برنامه ها دیگر نه راه حل اساسی است و نه نتیجه خواهد داد... اکنون در مرحله ای هستیم که باید چشم انداز مشترک میان مدتی نسبت به آینده وضعیت اقتصادی کشور به دست آوریم. باید در خصوص مسائل اساسی نظیر بیکاری، تعامل با دنیا، سرمایه ...
26 مرداد خوراک های رژیمی صبحانه
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای تغذیه 5 ایده جدید برای صبحانه ای سالم هر روز صبح، 1 فنجان آب پرتقال (بدون شکر) بنوشید، زیرا ویتامین c موجود در آب پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و سطح کلسترول خون را نیز تنظیم می کند. مطالعه ای نشان داد که نوشیدن روزانه آب پرتقال، به مدت 4 هفته، سطح کلسترول خوب یا همان HDL را بالا می برد. هر روز حداقل 2 برش کیوی را به همراه ...
طرز تهیه کلوچه شیرمال
این کلوچه عصرونه ای خیلی خوشمزه است... امتحانش کنید... با لیوانی چای، قطعا حس خوبی را به شما منتقل می کند. مواد لازم: جوش شیرین (سرخالی) 1 قاشق مربا خوری تخم مرغ 3 عدد آرد سفید 4 تا 5 لیوان ماست شیرین یک چهارم لیوان بیکینگ پودر 2 قاشق مربا خوری روغن مایع 1 پیمانه شکر پودر شده نصف پیمانه وانیل نصف ...
راهکارهای ساده برای افزایش متابولیسم بدن و لاغری آسان
داروهای افزایش دهنده متابولیسم، از مواد غذایی کم کالری یا چربی سوز مانند سبزی ها، میوه ها و غلات سبوس دار استفاده کنید. 5. ورزش کنید و به یاد داشته باشید یک پیاده روی ساده که هر روز تکرار می شود، متابولیسم بدن شما رابرای تمام روز بالا نگاه می دارد. یک توصیه کاربردی فعالیت بدنی تان را زیاد کنید؛ حتی اگر تمام روز مجبورید از صبح تا شب پشت میزتان کارکنید، گاهی وقت ها از روی صندلی تان بلند ...
طرز تهیه کیک اسفنجی بدون فر
مواد لازم برای کیک اسفنجی : تخم مرغ 7 عدد اگر کوچک بود 8 عدد شکر 275 گرم آرد 300 گرم آب سرد یک سوم استکان بکینگ پودر یک قاشق پر چایخوری عسل یک قاشق غذاخوری همراه با آب طرز تهیه کیک اسفنجی : اول سفیده و زرده ها را جدا کنید و سفیده تخم مرغ را به حدی بزنید که کاملا پف کند و سفت شود یعنی وقتی ظرفتان را برمی گردانید از ...
بهره برداری از2088 طرح عمرانی بخشی از عملکرد دولت یازدهم در آذربایجان غربی
طرح های آبیاری تحت فشار از جمله دیگر اقدامات دولت تدبیر و امید در راستای احیای دریاچه ارومیه است که تاکنون نزدیک به سه هزار و 700 هکتار در حوضه آبریز این دریاچه مجهز به این نوع آبیاری شده است. از این میزان حدود 880 هکتار در شاهین دژ، 710 هکتار در مهاباد و 518 هکتار در نقده صورت گرفته است. تثبیت کانون های تولید ریزگرد، بیش از هفت هزار و 600 هکتار عملیات خاک شناسی، 1700 هکتار عملیات نقشه ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب ...
زعفران افزایش دهنده تمرکز حواس
خواص ضد افسردگی است و این در حالی است که بر اساس تب سنتی به زعفران خواص فرح بخشی و خنده آوری نیز نسبت داده اند. بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در غذا و نوشیدن حداقل یک فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب توصیه می شود. ملاشاهی خاطر نشان کرد: زعفران افزایش دهنده تمرکز حواس است و در پیشگیری از آلزایمر و پارکیسون موثر می باشد. زعفران در درمان دردهای عصبی و کم خوابی موثر می باشد. مصرف ...
قبل از زایمان، این نکات را بدانید
ادامه داده و در صورت نیاز به پزشک یا ماما مراجعه نماید. استفاده از صابون، کرم ها و محلول های دارویی و شستشوی زیاد پستان توصیه نمی شود زیرا احتمال آسیب را بیشتر می کند. در روزهای اول بعد از زایمان که شیر در پستان ها ترشح می شود پستان ها پرشیر، بزرگ، سفت و احتمالاً دردناک می شود در این حالت نوزاد نمی تواند نوک پستان و هاله آن را در دهان خود قرار داده و به اندازه کافی شیر بخورد در نتیجه پستان ها کاملاً ...
خوردنی هایی برای رفع چربی شکم
...، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش دارند.نتیجه: این خیلی بدتر از فقط اضافه وزن داشتن است. شما در معرض ریسک گرفتن ...
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
جایگزین کنید، مثلا برای ناهار ساندویچ مرغ که با نان جو درست شده، میل کنید. اگر می خواهید عاشق بمانید اگر دل تان می خواهد احساس عاشقانه تان دوام بیاورد شاید این یکی برای شما عجیب باشد، اما اگر در حال تجربه یک عشق سوزان هستید و دوست دارید این لذت شیرین بیشتر همراه شما باشد، می توانید از غذاهایی استفاده کنید که در خود روی دارند. درواقع محققان تغذیه می گویند، غذاهای حاوی ...
چرا حشره ها در خوراک های حیوانی وجود ندارند
، خوراک و جای کمتری نیاز دارند تا یک کیلوگرم پروتئین حشره ای تولید کنند. ارزش خوراکی حشره ها همانند ارزش خوراکیی گوشت گوساله است. افزون بر آن، حشره ها سرشار از اسیدهای چرب دارای حلقه های اشباع نشده و مواد معدنی همچون آهن هستند. این واقعیت کهجایگزین گوشت در بازار قیمت مناسبی داشته باشد بسیار ضروری است، چرا که افزایش سریع جمعیت جهان و رشد شکوفایی کشورها باعث افزایش زیاد تقاضای پروتئین حیوانی ...
7 ماده غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست . در اینجا 7 نوع ماده غذایی غنی از آهن که به اندازه گوشت قرمز یا حتی بیشتر از آن آهن دارند، معرفی شده است . لوبیا سفید : خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون ...
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
عفونت های ویروسی و باکتریایی را کمتر کرده و از نیازتان در مصرف داروهای مختلف می کاهد . بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای سالم، سبزیجات تازه و میوه های مختلف است که برخی از موثرترین آن ها در ادامه معرفی شده اند . ماست مصرف روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک کم چرب، باعث قرار گرفتن باکتری های مفید در معده و روده شده و میزان باکتری های مضر را کاهش می دهد. در ...
هلیکوباکتری را اینگونه از بین ببرید
موثری است که برای مقابله و دفع هلیکوباکترپیلوری مفید است. البته به شرطی که این سبزی را به صورت خام میل کنید. البته حتماً می دانید که کلم نیز مانند کلم بروکلی باعث نفخ می شود. اگر شما نیز با خوردن این سبزی دچار مشکل نفخ می شوید لازم است که مصرف آن را به تدریج و با حجم کم شروع کنید. داخل سالاد کاهو ،کلم خرد شده بریزید و با سس روغن زیتون و لیموترش میل کنید. همچنین می توانید آب کلم تازه را گرفته و در ...
فال روزانه - فال امروز شما سه شنبه 26 مرداد 1395
. بدی ها را آتش بزن و بخشندگی را در خود پرورش بده. فال روز متولدین شهریور: اگر دیروز پا را از گلیمتان درازتر کرده باشید امروز لازم است تلاشی مضاعف کرده تا امواج منفی باقیمانده را از ذهنتان بیرون کنید. مطمئناً شما نمی خواهید اوضاع بدتر شود، بنابراین باید رفتارتان آرام تر شود، انگار که دارید روی پوسته تخم مرغ راه می روید. لازم نیست گذشته را جبران کنید؛ فقط قبل از اینکه شروع به کار ...
تراز تجاری محصولات پروتئینی در بهار 95 مثبت شد
گوشت مرغ در سه سال گذشته سیر افزایشی داشته و واردات به صفر رسیده است و این دستاورد بزرگی است؛ سال 1391 واردات این محصول نزدیک 50 هزار تن و صادرات آن 15 هزار تن بود و پارسال میزان صادرات به 70 هزارتن رسید و واردات آن به طور کامل صفر شد. معاون امور دام وزارت جهاد کشاورزی افزود: پارسال 930 هزارتن تخم مرغ تولید شد که در پایان برنامه ششم توسعه باید این رقم به یک میلیون و 100 هزار تن و در افق ...
گیاهخواران و افراد بالای 60 سال در معرض کمبود "روی"/ چطور "روی" مورد نیاز بدن را تامین کنیم؟
ورزش کردن دچار درد عضله یا کبودی می شوید که طولانی مدت باقی می ماند، می توان احتمال داد که دچار کمبود روی هستید. کمبود روی روند بهبود زخم را کند می کند. البته روند درمان در هر فرد متفاوت است. منابع حاوی روی به طور تقریبی در هر گرم گوشت 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد. نان سفید، چربی و شکر فاقد روی هستند. گوشت، جگر ،تخم مرغ، میگو، گندم سبوس دار، تخم کدو حلوایی و گوجه فرنگی از روی غنی ...
مایه ماکارونی و لازانیا را با این مهارت درست کنید
... 2) در مرحله دوم از طرز تهیه ماکارونی، گوشت چرخ شده و فلفل دلمه ایی ریز خرد شده را به پیاز اضافه کرده و تا زمانی که پخته شوند، تفت دهید. 3 ) نمک و فلفل و پودر دارچین و پودر سیر و رب گوجه فرنگی را در این مرحله به مواد مرحله 2 اضافه کنید و مجددا کمی تفت دهید. 4) مقداری آبلیمو به مخلوط درست کرده اضافه کنید و مایه را از روی حرارت بردارید. مایه ماکارونی آماده است. 5 ...
طرز تهیه ته چین مرغ در فر
دوباره برنج و دوباره با قاشق روی آن فشار دهید تا کمی فشرده شود و در قابلمه را می گذارید و وقتی دم برنج بالا آمد آن را دم می کنید تا ته چین بپزد. 12. اگر ته چینی که در فر درست کردید قالبی درنیامد، آن را برش دهید و در دیس بچینید. نکته برای پخت ته چین مرغ : از موادتان (ماست و زرده تخم مرغ و روغن و زعفران و در صورت تمایل دارچین) قبل از اینکه برنج اضافه کنید مقداری نگه دارید و در آخر اطراف برنجتان در ظرف بریزید تا ته چین تان قالبی در بیاید. اضافه کردن دارچین بوی زخم مرغ و تخم مرغ را می گیرد. ...
چه فیبری بخوریم، چه فیبری نخوریم؟
دانه هایی که حاوی فیبر باشند. شام سبزیجات پخته یا خرد شده، مانند بروکلی، کلم، پیاز، سیب زمینی شیرین، کدو سبزدانه ها و آجیل های بوداده شده امیدوارم خواندن این مقاله باعث شده باشد که به مصرف بیشتر سبزیجات و فیبر تشویق شوید. شما هم می توانید با انتخاب درست غذایی بدون اینکه میزان مصرف کالری خود را بیش از حد بالا ببرید، به برنامه روزانه تان فیبر اضافه کنید. ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
طول روز استفاده کنید. مصرف انواع شیرینی ها، کیک، بیسکویت، کلوچه، آبنبات، شکلات، نوشابه، شربت و سایر فرآورده های حاوی شکر را تا حد امکان کاهش کنید. الگوی زندگی خود را اصلاح کنید. وزن اضافی خود را کاهش دهید. هر روز 45 تا 60 دقیقه پیاده روی کنید. حتی المقدور دو یا سه نوبت در هفته ساعاتی را به ورزش های هوازی مورد علاقه تان بپردازید. از استعمال دخانیات جدا پرهیز کنید. با تغذیه مناسب و ورزش، سایز ...
سبدی خوردنی برای میوه های تابستانی!
وب سایت آوای سلامتی: خمیر شکلاتی که لبه های آن به مغز خشکبار آغشته شده, مانند یک پیاله برای میوه ها در این تارت های یک نفره هستند . از انواع مختلف میوه ها در این دسر استفاده نمایید. مواد لازم: آرد معمولی : 250 گرم پودر کاکائو : 3 قاشق غذاخوری کره : 150 گرم شکر دانه ریز : 40 گرم آب : 3 قاشق غذاخوری شکلات خالص : 50 گرم مغز خشکبار , تفت داده : 50 گرم میوه آماده شده : 350 گرم ...
بوی بهاران می دهی آزادمرد
خودش بقیه ی ماجرا را درست می کند. ما این وسط هیچ کاره بودیم! از اولین اعزام بگویید؟ حدود بیست روز، آموزش ابتدایی را در اهواز گذراندیم. بعد ما را بردند ورزشگاهی در بستان که اسمش یادم نیست. خیلی ها برای رفتن منتظر بودند ولی از نظر سلاح محدودیت داشتیم. سلاح نبود. اسلحه هایی که به ما دادند تقریبا ضایعات بود. گفتند بروید با نفت بشویید و سمباده بکشید تا قابل استفاده شود. تیر می خواستیم ...
گفت وگو با یک پوکمون باز حرفه ای در تهران
شکلشان عوض شود که بتوانیم وارد آنها شویم. بعد از این که وارد شدیم، دایره وسط را چرخاندیم تا توپ، سکه یا سایر امکاناتش را بگیریم. برای مثال من یک بار از پاک استاپ تخم مرغ هم گرفتم، تخم مرغ ها همراه دستگاهی که پاک استاپ به شما می دهد، به یک پوکمون تبدیل می شود. همه این اطلاعات را به صورت تجربی به دست آوردیم. بروبچه های باشگاه پوکمون چیزی که ما تا به حال تجربه کرده ایم، ترکیبی از ...
گفتگویی مفصل با - کاوه یغمایی - پس از 10 سال!
آثاری که واجد ارزش های فرهنگی و هنری است و به همراه مدرنیته و درعین حال در نظرگرفتن بستر ملیت و قومیت خود، توان رقابت با موج عظیم تبلیغات و البته آثار قدرتمند بین المللی را به معنای واقعی داشته باشد. نبود موسیقی مدرن در کمتر از دو دهه و پس از آن شروع تولید موسیقی مدرن و پاپی که همچنان از نگاه من مصرف داخلی داشت و حتی در سه دهه گذشته یک نفر مخاطب بین المللی نداشته و بدتر از آن هدف از تولید این نوع ...
ناراحت بودیم از این که قرار است آزاد شویم
چندانی خورده بودند و نه غذای درست و حسابی؛ در پوست خود نمی گنجید و انگار عیدش بود. افرادی هم بودند که در آن جماعت به ظاهر خوشحال با تخم مرغ گندیده و حتی گوجه های پوسیده از شرمندگی بچه ها حسابی در آمده بودند تا بلکه اجر و ثواب بیشتری از این مراسم کذایی ببرند. اما در آن جمعیت ناآگاه بودند کسانی که از آن لحظات وحشتناک شرمگین به نظر می رسیدند آن ها که در گوشه ای از خیابان ایستاده ...
