خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افتادگی پستان، چیست؟
لباس زیر تنگ هنگام خرید به اندازه لباس زیرتان توجه کنید لباس زیر تنگ می تواند باعث تروما و دیستروفی (کوچک شدن و نازیبایی) پستان ها شود. افتادگی سینه ها با افزایش سن به علت کم تحرکی برخلاف آنچه بسیاری از افراد گمان می کنند، ورزش کردن برای پستان ها مضر است. با افزایش سن، پوست پستان کشسانی خود را از دست می دهد و پستان ها افتاده می شوند. ورزش به تقویت ماهیچه های نگهدارنده ...
درمان کم خونی، مراقب نفس سلول ها باشید!
از نشانه های کم خونی فقر آهن است. آیا می توان از کم خونی فقر آهن جلوگیری کرد؟ این امکان وجود دارد. شما می توانید با افزایش مقدار آهن در رژیم غذایی از ابتلا به این نوع کم خونی جلوگیری کنید. چگونه می توان مقدار آهن در رژیم غذایی را افزایش داد؟ خوردن غذاهای سرشار از آهن از جمله گوشت از راه های پیشنهادی است. خوردن گوشت بهتر است با سایر منابع آهن مانند ...
افزایش هورمون استروژن در زنان، چه تاثیری دارد؟
حتما نام هورمون استروژن را شنید ه اید ولی بعید است خیلی با اثرات خاص آن آشنا شده باشید، این هورمون زنانه می تواند تاثیر زیادی در زیبایی افراد داشته باشد. تحقیقات زیادی در این باره انجام شده است که درستی این ادعا را تایید می کند. البته هر هورمون وظیفه خاص خود را دارد که کمبود یا بیش از اندازه بودن آنها می تواند آسیب هایی را به بدن وارد کند. هورمون استروژن هم از این قاعده جدا نیست، علاوه ...
مصرف زینک، روی تان کم نشود!
روی یا zinc جزو 15 عنصر معدنی و ضروری است، که بدن ما به آن نیاز دارد. در بدن انسان حدود 4 – 1 گرم روی ( به طور متوسط 2/2 گرم روی ) وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است. مقدار این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است که نشان دهنده ی نقش آن در این ارگان ها است. بیشترین مقدار روی در چشم، پانکراس و پوست ذخیره شده است. چه کسانی نیاز به دریافت روی بیشتری در برنامه روزانه دارند؟ ...
مشکلات پوستی نوزادان، از سیر تا پیاز!
بهبود پیدا کند. این متخصص پوست و مو یادآور می شود: استفاده از بعضی مواد شوینده هم می تواند اگزما را تشدید کند. به همین دلیل خوب است برای استحمام و شست وشوی لباس بچه ها از موادی که پوست را تحریک و خشک می کند، استفاده نکنید. تغذیه هم نقش دارد مسلماً وضع تغذیه و نوع غذاهایی که افراد مصرف می کنند، در روند بهبود یا تشدید مشکلات پوستی هم تاثیرگذار است. این موضوع درباره اگزمای دوره ...
صلیب سرخ جهانی و پدیده ای به نام ابوترابی!
...، شلاقی که به دست عراقی ها بود از چند رشته سیم مسی درست شده بود که قوی ترین افراد طاقت خوردن یک ضربه ی آن را نداشتند. سربازها با قدرت تمام 5 ضربه به بدن حاج آقا زدند، در حالی که ایشان زیر لب در حال گفتن ذکر بودند که افسر عراقی گفت: دست نگهدارید و آمد جلو و لباس حاج آقا را کنار زد تا جای شلاق ها را ببیند، اما در کمال ناباوری وقتی لباس حاج آقا را کنار زد، هیچ اثری از شلاق در بدن ایشان دیده ...
سفیدی زودرس مو ها از نگاه طب سنتی و مدرن
تیروئیدی به همین دلیل از عوامل سفیدی مو ها و سفیدی زودرس مو ها، به شمار می روند. سفیدی زودرس مو ها و استرس ها: همانطور که اشاره شد برخی اعتقادی بر موثر بودن استرس ها در سفیدی مو ها ندارند، اما بسیاری هم با توجه به نقش منفی استرس ها در بسیاری از اختلالات بدن، در بروز سفیدی موها نیز استرس را عاملی موثر می دانند. به طور کلی پیشنهادهایی که برای از بین بردن سفیدی زودرس مو ها ...
26 مرداد اشتهای منحرف (1)
چیز برای مدت طولانی. رشد نامناسب کودک، دل درد. عوامل علت اصلی بروز پیکا هنوز ناشناخته است، اما برخی شرایط و موقعیت های خاص می تواند احتمال بروز آن را افزایش دهد؛ مثل: کمبود مواد مغذی و مورد نیاز بدن: (آهن و روی که ممکن است میل فرد را به خوردن این مواد تشدید کند). یکی از شایع ترین عوامل این بیماری کم خونی و فقر آهن است. رژیم های غذایی: افرادی که در رژیم غذایی برای ...
26 مرداد اشتهای منحرف (2)
تواند در اثر کمبود آهن ایجاد شود. برخی افراد ادعا می کنند که بافت خاک و گل را دوست دارند و خوردن آنها را مثل سیگار کشیدن به یک عادت روزانه تبدیل کرده اند. برخی روانشناسان نیز می گویند پیکا نوعی واکنش رفتاری به استرس های شدید در افراد است. هر یک از نظرات و عقاید در مورد علل به وجود آمدن پیکا، اشکال مختلف آن را نشان می دهد و پزشک باید با توجه به علت، آن را درمان نماید. اگر کودک شما و فرد ...
وزارت بهداشت در حوزه سلامت با بخش خصوصی رقابت نمی کند
نمایندگان اتاق تهران، افزود: بر اساس مطالعات صورت گرفته، روزانه حدود 12 گرم نمک مورد نیاز بدن است که کمتر از یک گرم آن توسط مواد غذایی تولیدی کارخانه های داخلی به بدن می رسد و این در حالی است که حداقل 5 گرم نمک، از طریق نان پخت داخل به بدن شهروندان ایرانی وارد می شود. زرگران، اصرار وزارت بهداشت به اجرای ماده 37 قانون برنامه پنجم توسعه را موجب تهدید سلامت جامعه دانست و افزود: با اجرای این ماده قانونی ...
شیرتازه به شیرخشک تبدیل می شود
رسد و بیش از پنج گرم آن از طریق مصرف نان وارد بدن می گردد. رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی و صنایع و معادن تهران گفت: به دلیل اِشکالات زنجیره گندم، آرد و نان، نمک بیش از حد مجاز به بدن مصرف کنندگان وارد می شود که به نظر می رسد باید در این رابطه یک کار ملی انجام داد.
پول صادرات نفت در پسابرجام کجاست؟/ بازگشت رنو به ایران فعلا منتفی شد/ آمار متناقض روحانی و وزیر کشاورزی ...
بحرانی محسوب می شد اما اکنون بیش از 13 میلیون تن گندم در سیلوهای کشور ذخیره شده است و ذخایر استراتژیک ما از 18 روز به بیش از شش ماه افزایش پیدا کرده است. با این حال روز گذشته دکتر روحانی در توئیت خود چنین نوشت: امروز به میزان 700 روز مصرف کشور، ذخیره گندم داریم. درحالی که در روز تشکیل این دولت، ذخیره ما فقط برای 18 روز بود! البته در صحت ذخیره گندم به اندازه 18 روز در دولت قبل هم ...
26 مرداد رژیم های مناسب برای مزاج های مختلف (2)
مزاج ها از آن پرهیز کنند. خون مزاج مهم بعدی خون است که مزه آن شیرین می باشد و بوی بدی ندارد. مهم ترین وظیفه این مزاج، تغذیه بدن است. به همین خاطر به همه بدن می رود و تقریبا در همه جا حضور دارد. این مزاج در تشکیل و تولید گوشت و عضلات بدن نقش اصلی را به عهده دارد. این مزاج گرم و تر است. افراد دموی مزاج پوست مرطوب و گرم و منافذ پوستی بازی دارند، معمولا زیاد عرق می ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
به گزارش بولتن نیوز ، افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است. طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از اندازه داغ شده ...
تحلیل مبانی وزمینه های یادداشت رهبرانقلاب برکتاب تن تن و سندباد
، هفت ساله این گونه بوده است. البته در محیط های عربی و در محیط های گرم، دختران زودتر رشد جسمی و روحی می کنند؛ مثلًا به اندازه ی رشد یک دختر ده، دوازده ساله ی امروز. این، احساس مسئولیت است. آیا این نمی تواند برای یک جوان الگو باشد، که نسبت به مسائل پیرامونی خودش زود احساس مسئولیت و احساس نشاط کند؟ آن سرمایه ی عظیم نشاطی را که در وجود اوست، خرج کند، برای اینکه غبار کدورت و غم را از چهره ی پدری که ...
روح حاکم بر ماده 37 قانون برنامه پنجم اخذ مالیات مضاعف است
شود و به مانند مالیات ارزش افزوده در نهایت مصرف کننده آن را پرداخت نخواهد کرد . رییس کانون انجمن های صنایع غذایی با بیان این که محوریت ماده 37 روی سه بحث کاهش نمک ، چربی و شکر است، افزود: از 12 گرم نمکی که روزانه به بدن هر فرد در ایران می رسد ، 5 گرم ان از طریق نان وارد بدن می شود. پس کار اصولی برای کاهش مصرف نمک، فرهنگ سازی و تولید گندم و نان با کیفیت است. رییس کانون انجمن ...
10 آزمایش مهم و نجات بخش زنان!
بیماری در خود شما و دیگر عوامل خطرزا بستگی دارند. 1. سرطان پستان: هرچه زودتر وجود سرطان پستان را در خود تشخیص دهید، امکان درمان آن بهتر و آسان تر خواهد بود. امکان سرایت سرطان های پستان ناچیز یا بی اهمیت به غدد لنفاوی و دیگر اندام های حیاتی بدن مانند ریه ها و مغز کمتر است. اگر در دهه بیست سالگی یا سی سالگی عمر خود قرار دارید، پزشک شما باید هر سه سال یک بار معاینه پستان را به عنوان بخشی از ...
خرید کفش ورزشی با چند نکته مهم
طور میانگین بعد از 700 کیلومتر دویدن، کفش جدیدی باید خریداری کرد. به عبارتی دیگر، به محض اینکه پشت کفش مستهلک شد و یا اینکه در پاهای تان احساس خوبی نداشتید، کفش باید تعوض شود. مقدار راحتی کفش را تشخیص دهید برخی از کفش هابه قدری راحت و بی صدا هستند که شما حس می کنید دارید تو فضا و یا روی ابرها راه می روید. این کفش ها برای اهداف خاصی طراحی شده اند و مناسب دویدن در یک پارک نیستند ...
درمان سلیاک با آنزیم گیاه گوشتخوار کوزه ای
سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن ، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. تشخیص بیماری سلیاک معمولا دشوار است؛ ولی شایع ترین علایم آن در کودکان، اسهال، استفراغ، نفخ شکم، درد و کاهش وزن و در بزرگسالان، خستگی، استخوان درد، درد و ورم مفاصل است. بیماری سلیاک بر اثر ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه تنها ...
زنجبیل جایگزینی مفید برای قرص های مسکن
سالم خون می شود، و در عوض از سرد شدن، تب و عرق کردن بیش از اندازه بدن جلوگیری می کند. به منظور کاهش درد و التهاب همچون آسپرین و ایبوپروفن عمل می کند. از اینرو برای درمان سردرد، چای زنجبیل می تواند مفید باشد. بعلاوه مصرف زنجبیل به از بین رفتن حالت تهوع کمک می کند. محققان به 80 دانشجوی افسری دریایی 1 گرم پودر زنجبیل یا دارونما دادند. در طول مدت 4 ساعت سفر دریایی، آنهایی که زنجبیل مصرف ...
روحانی: ما به دنبال رفع مبانی تحریم ها بودیم نه خود تحریم ها
رهنمودهای رهبری و حضور، صبر و ایثار مردم توانسته کار عظیمی را در کشور به انجام برساند. رئیس جمهور تأمین ذخیره مواد غذایی استراتژیک را از جمله مشکلات دولت یازدهم در ابتدای فعالیتش برشمرد و خاطرنشان کرد: بر خلاف گذشته؛ امروز و طبق گزارش وزیر جهاد کشاورزی، ذخایر گندم کشور متجاوز از 30 میلیون تن در سیلوها است و برای 700 روز مصرف کشور ذخیره گندم داریم. روحانی با تأکید بر اینکه برجام ...
نوشیدنی های انرژی زا که قربانی می گیرد
شود که البته باز هم در مفید بودن آن برای بدن شک بسیاری وجود دارد. نوشیدنی انرژی زا، انرژی بدن را افزایش نمی دهد این کارشناس تغدیه در پاسخ به این سوال که آیا آیا نوشابه های انرژی زا واقعا انرژی بدن را افزایش می دهد، تاکید می کند: اطلاق لفظ انرژی زا برای این نوشابه ها، یک لفظ عامیانه است و مبنای علمی ندارد. این موضوع که آیا واقعا نوشابه های انرژی زا، انرژی افراد را افزایش می دهد ...
سردی ها و گرمی ها
سرد هستند. ضمنا طبع فرش ماشینی سرد است و در صورت خوابیدن مداوم روی آن، فرد دچار بدن درد خواهد شد. در عوض فرش دست بافت گرم است از این رو توصیه می شود از فرش دستبافت استفاده کنید. مزاج مکان و فصول مکان های معنوی هم دارای مزاج گرم و مکان های غیر معنوی هم دارای مزاج سرد هستند. به عنوان مثال مساجد و امامزاده ها دارای طبع گرمی هستند. حتی شهرها هم دارای مزاج هستند، مثلا مزاج اصفهان خشک ...
قبل از زایمان، این نکات را بدانید
...: پس از زایمان رحم کم کم به حالت اولیه خود بازمی گردد و اندازه آن به سرعت کوچک تر می شود. پوشش ضخیمی که در دیواره رحم برای لانه گزینی جنین تشکیل شده بود ابتدا به شکل ترشحات خونی و سپس ترشح قهوه ای رنگ و پس از حدود 10 روز به صورت ترشحات زرد یا سفید رنگ از مهبل خارج می شود. البته ممکن است در برخی از خانم ها خونریزی در حد لکه بینی، حتی تا حدود 40 روز پس از زایمان نیز ادامه یابد در این موارد ...
خوردنی هایی برای رفع چربی شکم
.... از بین بردن چربی های شکم با مصرف سرکه یک مطالعه ژاپنی در 2009 نشان داد، افراد چاقی که به صورت روزانه برای 8 هفته، یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در بافت چربی خود داشتند، مخصوصا” چربی شکمی. پاملا پییک پروفسور پزشکی در دانشگاه مریلند می گوید: یک تئوری این است که استیک اسید در سرکه پروتئینی تولید می کند که چربی سوز است. از بین بردن چربی ...
کودکان به چه مکمل هایی نیاز دارند؟
برای پیشگیری از بروز کم خونی و آسیب پذیری در برابر عفونت ها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. ...
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
به پزشکان متخصص مراجعه کنید تا مشکل اصلی را برطرف کنند ولی یادتان باشد که رژیم غذایی شما هم نقش مهمی در این میان بازی می کند. دکتر سراول آگانیکا، فوق تخصص داخلی در بیمارستان جان هاپکینز که در زمینه تغذیه بیماران بستری تحقیقات زیادی انجام داده است، می گوید: مطالعات ما نشان داده، غذاهای غنی از آمینو اسید موسوم به ترپتو فان می توانند باعث بالا رفتن روحیه و خلق و خو شود. این ماده در بدن به ...
چرا حشره ها در خوراک های حیوانی وجود ندارند
شده است. احتمال استفاده از منابع معمول پروتئین حیوانی محدود است. حشره ها به عنوان منبع جدید خوراکیبسیار آینده دار بوده و بخشی از رژیم اصلی حدود دو میلیون نفر در مناطق گسترده ای از جهان هستند. چین، تایلند، آمریکا و حتی هلند هم اکنون دارای فارم های پرورش حشرات برای مصرف انسانی در مقیاس هایی بزرگ هستند. عنصر پایدار خوراکی PROteINSECT به واسطه ی افزایش مصرف گوشت در کشورهای در ...
بالاخره روغن حیوانی بخوریم یا نخوریم؟
ها و تحقیقات علمی نشان می دهد که این روغن های گیاهی هستند که برای بدن ضرر دارند زیرا حاوی رادیکال های آزاد خطرناک هستند که هنگام تهیه آنها به وجود می آیند و همچنین حاوی اسیدهای چرب ترانس هستند که دقیقاً این سموم سبب ابتلا به بیماری های نام برده می شوند . برخلاف تصور عموم، انسان نیاز به چربی های اشباع دارد، زیرا موجودی خونگرم است و دیواره سلول ها در دمای بدن، نیاز به سختی لازم برای عملکرد ...
