خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل چاق شدن شکم
...> هورمون های در حال تغییر در حدود دوران یائسگی زنان، حتی آن هایی که بدنی گلابی شکل دارند (بیشترین وزن در ناحیه ی پاها قرار دارد)، متوجه می شوند که شکم شان در حال بزرگ شدن است. با افزایش سن، افت هورمون استروژن در زنان با کاهش طبیعی سوخت و ساز بدن همراه است که موجب افزایش وزن در ناحیه ی شکمی می شود. ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در طول ...
فال روز (27 مرداد _ 17 آگوست)
راحتی ای که در منزل انتظارتان را می کشد فکر کنید و انرژی بگیرید. تا زمانی که احساس امنیت کنید می توانید از لحظات تان لذت ببرید. به هر کجا که بروید شادی را هم با خود به همراه خواهید آورد. فال روزانه 27 مرداد متولدین خرداد ماه امروز به شدت کارآمد شده اید، یعنی می توانید به هر چیزی که می خواهید دست پیدا کنید. ممکن است دچار مشکلات غیر ضروری شوید، اما آن قدر باهوش هستید که به طریقی ...
نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
روزنامه Diabetes Care به چاپ رسیده است نشان می دهد آب چنین تأثیری دارد. به عقیده محققان افرادی که روزانه فقط دو لیوان آب می خورند در مقایسه با افرادی که روزانه به طور مرتب آب می خورند به میزان 30 درصد قند خون بیشتری دارند. به نظر می رسد که چنین تأثیری مربوط به هورمونی به نام وازوپرسین است که به کنترل میزان آب بدن کمک می کند. زمانی که بدن دچار بی آبی می شود میزان هورمون وازوپرسین در بدن افزایش پیدا ...
قلیان میوه ای و هشدارهایی درباره آن
و عروقی و تنفسی تبدیل خواهد شد. براساس مطالعه ای که چندی پیش در کشور صورت گرفته 43 درصد دختران و 64 درصد پسران عنوان کرده اند که گاه گاهی قلیان می کشند. سیر تحول قلیان در ایران ژان باتیست تاورنیه ، جهانگرد و بازرگان معروف فرانسوی که سفرهای زیادی در قرن دهم هجری شمسی به ایران داشته در سفرنامه اش از قلیان چنین نوشته است: ایرانیان تنباکو را در کوزه گلی دهان گشادی به قطر سه انگشت ...
جوانان، بیشترین قربانیان حوادث رانندگی
یعنی آمار ایران فقط کمی از متوسط جهانی پایین تر است. در ایران با بیش از 27 میلیون خودرو، سالانه 17 هزار نفر به دلیل تصادفات جاده ای جان شان را از دست می دهند که آماری قابل تأمل است. سرهنگ عین الله جهانی معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور ناجا هم با بیان اینکه دربیشتر تصادفات جاده ای، بسته به شرایط محیطی و جاده ای، خطای انسانی بیش از 70 درصد نقش دارد و 30 درصد باقی مانده ...
گفتگو با رضا میرکریمی به بهانه موفقیت دختر اش (2)
پنهان است و گاه برخی دختران فکر می کنند می توانند با مهاجرت یا خروج از خانه پدری به این استقلال دست یابند. در فیلم دختر می خواستم اینگونه نتیجه گیری کنم که درست است که فاصله بین فرزندان و والدین به دلیل اختلاف بین نسلی یک اپیدمی عمومی است ولی این موضوع در جامعه ما درباره دخترها تشدید می شود. این نکته ای که بدان اشاره کردید با وجود نقش عمه که او هم شکل دیگری از این مشکل را تجربه ...
شخصیت شناسی از روی نوع جوراب فرد
بدانید چه کاره است ، یا تقریبا در چه محیط کاری وقت می گذارد، دوباره به جوراب هایش دقت کنید. آدم هایی که کار بدنی می کنند کمتر حوصله دارند هر روز جورابهایشان را بشویند یا تعویض کنند، آنها جورابهایی سوراخ و چرک دارند و تمایلی هم به پوشاندن انگشت پایشان نشان نمی دهند، در بعضی موارد بخصوص این گروه جورابهایشان را به کل دور می اندازند که به اندازه دسته اول قابل تشخیص اند. کسانی هم که کار شرکت و دفتری می کنند بیشتر اوقات جورابهای کم رنگ و با کمترین جلب توجه در محیط کار می پوشند که هرچند تمیز و مرتب است از یکنواختی زندگی شان حکایت می کند شخصیت شناسی از روی نوع جوراب افراد ...
دست فروشی جرم نیست
فروشی و فعالیت هایی از این دست، برای اقتصاد ارزش افزوده ایجاد نمی کند. اقتصاد ما نیازمند فعالیت های مولد است. در چنین شرایطی باید چه کار کرد؟ در اینجا باید به حلقه ای اشاره کنم که بارها از آن یاد کرده ام. شهرداری که رانت جویی می کند، این اقتصاد پایدار را پشتیبانی نمی کند. سیستم بانکی که به پشتوانه مستغلات، رانت جو شده، به بخش صنعت وام نمی دهد و بخش صنعت از همه جهات دچار مشکل شده و نمی ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
نیست که شما را چاق نشان می دهد، نفخ شکم است که بدون اضافه وزن، جذابیت تان را کم می کند. علاوه بر مشکلات زیبایی، مشکلات سلامت و دردسرهای مربوط به آن هم هستند که در این میان اذیت تان می کنند. اگر متوجه شدید که مشکل نفخ شکم دارید اما علت آن را نمی دانید با ما همراه باشید. ما در این مطلب به غذاهایی اشاره می کنیم که باعث بزرگ شدن شکم و نفخ می شوند. می توانید به توصیه های گفته شده در این مطلب ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
موجب تخریب سلامت بدن تان شود نشان داده شده که داشتن نگاه سطحی به خواب خطر ابتلا به افزایش وزن، سرطان و اساسا هر مشکل سلامتی که شما می توانید تصور کنید را افزایش می دهد. شاید اغراق آمیز به نظر بیاید، اما در چند دهه ی اخیر یافته های زیادی در این باره گزارش شده است. استرس استرس گاه به گاه برای شما خوب است. کمی استرس با آزاد کردن هورمون آدرنالین، شما را تحریک به انجام ...
دست فروشی جرم نیست
است مراودات مردم در قالب دست فروشی، نه خصلت پارازیت دارد نه خصلت یک امر مولد. بنابراین تأکید می کند باید فکری به حال شکستن حلقه ناکارآمد در اقتصاد کرد که منجر به گسترش این پدیده در ایران شده است. به گفته اطهاری، برای بررسی چنین مسئله ای، باید از شعارها و دلسوزی ها به برنامه ها گذر کنیم و مسلما محل چنین اقداماتی در مؤسسات پژوهشی آزاد است نه نهادهای دولتی و چون فاقد این اندیشه ها هستیم، دچار خبط و ...
27 مرداد راز داشتن کودک با اعتماد به نفس
آنها را انتخاب کند. به او بیاموزید نیمه پر لیوان را ببیند اگر فرزند شما به دلایل مختلفی دچار ناامیدی شد، به وی کمک کنید تا خوش بین تر بوده و برای حل مشکل، راه حلی پیدا کند. در ضمن، از گفتن جملات امید بخشی که بی پایه و سطحی هستند مثل "همه چیز درست می شود."، و یا "تو بی نظیری." پرهیز کرده و به وی برنامه ای پیشنهاد دهید و یا او را تشویق نمایید تا برای حل مشکل خود فکر ...
27 مرداد مثبت و منفی های بازی های رایانه ای (2)
اثرات منفی بازی های رایانه ای اگر در بازی های رایانه ای افراط شود، نه تنها اثری مثبت ندارد، بلکه پیامدهایی منفی برجای می گذارد. بازی های رایانه ای موجب افزایش بیش فعالی، کمبود توجه، کاهش ارتباطات اجتماعی و خانوادگی، میل به تنهایی و انزوا، ابتلا به افسردگی و اضطراب می شود که البته احتمال بروز این مشکلات در بزرگسالان هم وجود دارد. افراط در بازی های رایانه ای انگیزه افراد را در ...
27 مرداد روش های غلبه بر ترس
روی آنها متمرکز شوید. قبل از شروع کار مورد نظرتان، تمام مسائل مربوط به آن را بررسی کنید تا اگر با شکستی مواجه شدید بدانید علت آن چه می توانسته باشد. 5- با ترس هایتان مقابله کنید برخی از افراد از ترس شکست خوردن هرگز خود را در معرض فرصت های جدید قرار نمی دهند. مثلا برخی با وجود اینکه از حرفه یا محل کارشان بیزار هستند از ترس به دست نیاوردن کاری بهتر هرگز ...
با مدیتیشن وزن کم کنید!
...، کنید. آیا به این خاطر غذا می خورید که گرسنه هستید یا صرفا به این خاطر که زمان شام فرا رسیده است؟ اندازه لقمه ها نیز اهمیت دارد. اغلب افراد تمام خوراکی هایی را که در بشقاب شان است تا آخر می خورند. آهسته غذا بخورید و غذا را مزه مزه کنید. با این کار نه تنها از آن بیشتر لذت می برید، بلکه می فهمید کی سیر شده اید. با یک خوراکی مورد علاقه شروع کنید. یکی از غذاهای مورد علاقه تان را انتخاب کنید یا ...
پولدار شدن با 8 تغییر مهم در سبک زندگی
را درست کنید.” 5. پول تان را به یک حساب پس انداز با سود بالا انتقال دهید احتمال دارد پولی که در حساب پس اندازتان خوابانده اید به میزان ناچیزی افزایش پیدا می کند. این به خاطر آن است که اکثر ما از بانک های بزرگ استفاده می کنیم که نرخ بهره ی بسیار کمی حدود 0،01 درصد می دهند. با این نرخ بهره، اگر شما سرمایه ی 10000 دلاری را به مدت یک سال در حساب پس انداز اصلی تان ...
شیوع چاقی در بین بازماندگان سرطان سینه و رود
مطالعه محققان دانشگاه کلمبیا آمریکا نشان می دهد چاقی دغدغه در حال افزایش در بین بازماندگان از سرطان است که نیاز به اقدامات مداخله ای هدفمند دارد. نتایج این تحقیق مبتنی بر داده های به دست آمده از گروهی متشکل از 538/ 969 فرد بین رده سنی 18 تا 85 سال که دارای سابقه سرطان یا بدون سابقه این بیماری بودند، بود. از بین 32/ 447 فرد زنده مانده از سرطان، متداول ترین سرطان تشخیص داده شده به ترتیب ...
بازی دو سر باخت همخانه ها؛ نه ازدواج نه سفید
چون هیچ ازدواج قانونی و شرعی شکل نمی گیرد و ثبت نمی شود و پایان این سبک زندگی مجردی هم آسیب های جدی فرهنگی و اجتماعی است که بیشتر سیاه است تا سفید. زیرچشمی انگشتِ حلقه شان را می پایم، سمتِ نگاهم را پسر جوان می گیرد و می گوید: نگردید! پیدا نمی کنید، در انگشت ما خبری از حلقه و نشانی از ازدواج نیست. خودم و نگاهم را جمع وجور می کنم و می پرسم پس چرا اسمِ ارتباطتان را ازدواج سفید گذاشته اید ...
راز جوانی و سرزندگی چیست؟
بخور تا سر و کارت به دکترها نیفتد! کشف کرده است. احتمالا این اورسلیک اسید موجود در پوست سیب هاست که می تواند مانع از ضعف عضلانی در موش های پیر شود. خوب بخواب! تحقیقات ثابت کرده است محرومیت طولانی مدت از خواب کافی می تواند احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و سکته را که با سالخوردگی در ارتباط هستند، افزایش دهد. پژوهشی که در سال 2014 توسط ...
از اوناست که بر ماست!
همه در جریان افت و خیز قیمت آن هستیم یا احتمالا اگر وسع تان برسد و اهل مصرف برنج ایرانی باشید، حتما می دانید که برنج با کیفیت قابل قبول زیر هر کیلو 12هزار تومان به دست تان نمی رسد البته ما که وسع مان نمی رسد و به اجبار همین برنج های هندی را مصرف می کنیم و به احتمال زیاد شما هم در جریان قیمت آن هستید که همین متاع بی رنگ و بو و رخسار هم برای هر کیلویش باید حدود 5 هزار تومان پرداخت کرد. ...
این غذاها شما را شجاع می کند!
که با نان جو درست شده، میل کنید. اگر دل تان می خواهد احساس عاشقانه تان دوام بیاورد شاید این یکی برای شما عجیب باشد، اما اگر در حال تجربه یک عشق سوزان هستید و دوست دارید این لذت شیرین بیشتر همراه شما باشد، می توانید از غذاهایی استفاده کنید که در خود روی دارند. درواقع محققان تغذیه می گویند، غذاهای حاوی روی باعث می شود، افراد هم بیشتر از خودشان خوشش شان بیاید و هم از محبوب شان ...
روش های کاهش وزن برای خانم های بالای 30 سال
تازگی محققان طی تحقیقی دریافته اند که افراد شرکت کننده در تحقیقی که صبحانه آنها، مفصل ترین وعده غذای روزشان بوده، تقریبا دو برابر بیشتر از افرادی که شام مفصلی می خوردند، وزن کم کردند. سعی کنید مصرف کالری تان منسجم باشد تحقیقات نشان می دهد هرچه سن تان بیشتر باشد، کاهش وزن برایتان سخت تر خواهد بود. در شرایطی که شاید وسوسه انگیز باشد که بخواهید اقدامات شاخصی برای خود انتخاب کرده و ...
آسیب هایی که موبایل به مغز وارد میکند
تاثیر می گذارد و باعث ابتلا به تومور مغزی می شود، اما افرادی که برای صحبت طولانی با تلفن همراه از هندزفری استفاده کرده اند، کمتر دچار تومور مغزی شده اند.پس بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُرگرفتگی ...
بدخوابی خطر سکته را افزایش می دهد
شواهد نشان می دهد سایر اختلالات خواب، شامل سندرم پای بی قرار و آپنه خواب، با خطر سکته ارتباط دارد و بهبود بیماران مبتلا به سکته را با مانع مواجه می کند. هرچند اختلالات خواب بعد از سکته های مغزی، چیز معمولی است، اما بیماران کمتری در این زمینه آزمایش می شوند. محققان می گویند یافته های ما نشان می دهد این شیوه باید تغییر کند، چراکه احتمال بیشتری وجود دارد افراد مبتلا به اختلالات خواب، سکته دیگری را ...
چه چیز هایی ازدواج را بی ریخت می کن?
هیجان طلب است و صرفا، هیجانات وی را به سویی می کشاند و قادر به تعویق انداختن خواسته هایش نیست.(هوش هیجانی پائین) - اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی به نظر می آئید.(اختلال شخصیت) اگر دچار این دست افکار هستید نیز بسیار مراقب باشید چون هنوز وقت ازدواج تان نرسیده است: ...
لجاجت در برابر حق
فردی جنایتکار ضمن ایستادگی در برابر دستور امام، دچار چنین بی منطقی ای می شود و راه بررسی جنایات مهدی هاشمی را ناهموار می سازد؛ البته علت امر آن است که ایشان علم کامل بر قتل های متعدد گرداننده دفتر خود دارد. دست کم به قتل آیت الله شمس آبادی توسط مهدی هاشمی کاملاً واقف است و در مقام توجیه آن نیز برآمده است: هنگام قتل مرحوم آقای شمس آبادی من در زندان اوین بودم ... قهدریجان از نظر جمعیت مانند ...
نیش سیاه در کمین جان؛ هرمزگان رتبه دوم عقرب گزیدگی
داده و به خاطر احتمال تورم عضو و جلوگیری از گردش خون، زیورآلات تان را درآورید . برای کاهش درد و کاهش سرعت گسترش سم از کمپرس یخ هر 10 دقیقه استفاده کرده و 10 دقیقه به عضو استراحت دهید. این روش مؤثرترین راه پس از گزش محسوب می شود. هر 4 ساعت برای کاهش درد، از استامینوفن استفاده کنید. از مصرف ایبوپروفن و آسپرین خودداری کنید زیرا ممکن است به مشکلات دیگری منجر شود. محل نیش زدگی را برش نداده و سعی درمکش سم از داخل عضو نکنید. از مصرف هرگونه ماده غذایی و مایعات خودداری کنید. گزارش از: امیرحسین خورگویی خبرنگار ایسنا منطقه خلیج فارس انتهای پیام ...
بیماری هایی که فکرش را نمی کردید از طریق رابطه جنسی منتقل شوند
. براساس گزارش یک مطالعه درسال 2007، 3 تا 5 میلیون نفر در سال به این بیماری مبتلا می شوند که به طور حدودی برابر مجموع مبتلایان به بیماری سوزاک و کلامیدیا است. با توجه به آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، علت ناشناخته ماندن این بیماری بیشتر آن است که 70 درصد افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، از بیماری شان بی اطلاع هستند، زنان با احتمال بیشتری به این بیماری مبتلا می شوند. علائم این ...
سرانجام حقم را از المپیک و شمشیربازی می گیرم
که فروردین امسال بود کار بزرگی کردیم. اما کلا در یک سال ناداوری بیداد کرد. در المپیک هم که داوران بیش از حد نفوذ داشتند. شما ببینید رئیس فدراسیون جهانی روس است، معاونینش از آمریکا، فرانسه، اوکراین و کره هستند و خیلی هم قدرت دارند. البته من از پیمان فخری تشکر ویژه ای باید بکنم چراکه او داور بین المللی است و سهمیه قضاوت در المپیک ریو را داشت ولی به خاطر عِرق و تعصبی که داشت و حس وطن دوستی اش، به خاطر ...
با حبیب رفتم... بدون حبیب بازگشتم/ سه ماه در سلول انفرادی
اوایل فکر می کردیم این تحرکات فقط در مرز است و همان جا تمام می شود، اما عراقی ها هر روز در حال پیشروی بودند. هرگاه به پشت بام می رفتیم، عراقی ها را می دیدیم. تعداد زیادی از همسایه ها شهر را ترک کرده بودند و به روستاها و شهرهای اطراف رفته بودند. پدرم اجازه نمی داد ما شهر را ترک کنیم و می گفت عراقی ها چند روز بعد عقب نشینی می کنند و به شهر وارد نمی شود. برادرم و حبیب هرگاه از خط مقدم برمی گشتند، می گفتند شما نمی دانید آن جا چه خبر است توپ و تانک عراقی ها مثل مور و ملخ در مرز پراکنده است و شما نمی توانید این جا بمانید. ...
