خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فرمان برای کاهش خطر سکته مغزی
افراد خانواده باید تحت غربالگری فشار خون قرار گیرند. حتی اگر هزینه خرید دستگاه کنترل فشار خون بالا باشد، باز هم ارزش پیگیری وضعیت سلامت را دارد. فعالیت فیزیکی: انجام ورزش های منظم، بازی های ورزشی، رفتن به باشگاه یا حتی پیاده روی در کشورهای توسعه یافته با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی گره خورده است. فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند تا وزن سالم را حفظ و سطح کلسترول و فشار خون خود را ...
شناسایی 8 فاکتور عدم انطباق تحقیقات پزشکی نمونه های حیوانی با انسانی
حیوانی و انسانی به دست آوریم و در نتیجه قادر به دریافت مجوز برای تجاری سازی آن هستیم. وی همچنین به مطالعات انجام شده با همکاری محققان دانشگاه ایلینویز آمریکا در زمینه اثربخشی داروها و افزایش و کاهش عوارض جانبی آنها اشاره کرد و گفت: روش های سنتی درمان بیماری ها با استفاده از دارو نیازمند مصرف دوره ای آنها است ولی برخی از داروها ناپایدار و سمی است و دوره اثربخشی کوتاهی دارند. ...
5 دلیل چاق شدن شکم
تواند مواد شیمیایی را در بدن آزاد کند که ممکن است موجب آسیب اکسیداتیو شوند. به طور واضح تر، چربی های اضافی شکمی به ارگان ها و عروق خونی آسیب می رساند، در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا، سکته ی مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، برخی سرطان ها و حتی زوال عقل را افزایش می دهد. کاهش مصرف مواد غذایی حاوی شکر و کربوهیدرات فرآوری شده برای طولانی مدت بسیار موثر است. ...
رکوردشکنی ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن
کشور نیز مؤثر است. به گفته وی بررسی جدید برنامه مصرف سبد غذایی مردم ایران در حال انجام است. نتایج تحقیقات اولیه میزان مصرف عوامل خطر تغذیه ای را در کشور نشان می دهد به طوری که در پایش های مستمر مشخص شد، مصرف سه گروه مواد غذایی نمک، شکر و روغن در ایران نسبت به قبل افزایش پیدا کرده است. گذر تغذیه ای در ایران با رشد فزاینده چاقی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت همراه است و افزایش ...
پایانی "مرگبار" برای یک زندگی "مشترک"...!
.... خیانت، اعتیاد و بدرفتاری مهم ترین دلایل همسرکشی است. آلت قتل در پرونده های همسرکشی چه تفاوتی دارد؟ مردان برای قتل همسر به دلیل خشم آنی و بیشتر از روش های خشن مانند ضرب و شتم استفاده می کنند. مردان بیشتر همسر خود را با چاقو، ضربات سنگین یا خفگی می کشند. زنان با نقشه قبلی و با قرص های خواب آور و سم شوهران خود را می کشند. البته در پرونده های شوهر شاهد حضور نفر سوم به عنوان ...
تقویت سیستم ایمنی بدن تان را فراموش نکنید
ازکسانی که ورزش می کنند، دچار بیماری می شوند. بنابراین، روزانه 30 دقیقه تمرینات هوازی انجام داده و میزان گلبول های سفید خون خود را افزایش دهید. سیگار کشیدن مصرف دخانیات ابتلا به آلرژی های مختلف مثل آسم را در افراد افزایش می دهد. همچنین سیگار باعث بروز التهابات داخلی شده و گلبول های سفید خون را از بین می برد. بنابراین، از بودن کنار افراد سیگاری دوری کرده و دوستان و ...
در مورد ایدز چه میدانید؟ این مقاله به تمام سوالات شما پاسخ خواهد داد .
.... پزشکان آمریکایی اعتقاد دارند که پای ایدز از اوایل دهه هفتاد میلادی به آمریکا بازشده است. در نیویورک و لوس آنجلس و در حد فاصل سال های 1979 تا 1981 موارد نادری از بیماری های صعب العلاج در مردان هم جنس باز گزارش شد که شک پزشکان را برانگیخت. اما نام ایدز (مخفف سندرم نقص ایمنی اکتسابی ) را رسما از سال 1982 روی این بیماری گذاشته شد. ویروس عامل این بیماری (HIV)هم در ...
مصرف چای در دوران بارداری (1)
.... این چای خواص آنتی اکسیدانی قوی تری نسبت به چای سفید و سیاه دارد. چای سبز همچنین دارای اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C و مواد معدنی مانند روی، منگنز و کروم است. مطالعات نشان داده چای سبز میتواند به کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های قلبی عروقی، پوسیدگی دندان، سنگ کلیه و سرطان کمک میکند. با وجود تمام این مزایا، مصرف چای سبز در دروان بارداری به دلیل محتوای پر کافئینی که دارد چندان ...
راز قالی کاشان شدن!
جدیدترین یافته های علمی که در ادامه ارائه شده، برای تغییر عادات غلط خود و بهبود کیفیت زندگی مان استفاده کنیم. مواد غذایی به درد بخور بخور! مطالعات تازه نشان می دهند که چرا مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند بدن ما را برای سال های بیشتری سالم و کارآمد نگاه دارد. به عنوان نمونه تحقیق تازه ای که از سوی محققان دانشگاه آیووا انجام شده، نکته جالب توجهی را در مورد توصیه قدیمی هر روز یک سیب ...
آیا مصرف زیاد مواد قندی موجب بیش فعالی در کودکان می شود؟
به گزارش ایسنا، نتایج مطالعات اخیر در مورد رابطه بین سطح قند خون در کودکان با بیش فعالی در آنان حاکی از آن است که وجود مقدار زیادی از این ماده کودکان را بیش فعال نمی سازد. متخصصان مرکز علوم سلامت دانشگاه اکلاهما اظهار داشتند: والدینی که کودکانشان در مهمانی ها بسیار فعال هستند نباید نگران باشند چرا که رفتار آنان به دلیل مصرف مواد غذایی حاوی قند بالا نیست. محققان آمریکایی این ...
رژیم غذایی DASH که مانع از عود نقرس می شود
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی DASH از عود نقرس جلوگیری می کند. به گزارش ایرنا، مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی ...
این غذاها شما را شجاع می کند!
عالی باشد. مطالعات متعددی نشان داده، خوردن این ماهی ها می تواند عملکرد ذهنی و سطح تمرکز فکری را به طرز قابل توجهی افزایش دهد. در همین حال مطالعات انجام گرفته در آسیا هم نشان می دهد، خوردن عصاره درخت چهل سکه می تواند جریان خون مغزی را افزایش دهد و در نتیجه باعث بهبود عملکرد ذهن شود. در نهایت هم اینکه چای سبز می تواند به تنظیم قند خون کمک کند و این می تواند به شما در تمرکز و داشتن آرامش لازم برای ...
چای سبز؛ بازدارنده ابتلا به "دیابت نوع 2"
داشته باشد. در سال 2013 در مجله دیابت و متابولیسم مقاله ای به چاپ رسید مبنی بر خواص بالقوه چای سبز در برابر دیابت و مرض چاقی، که زمینه ساز دیابت است. در این مقاله به طور خاص، نتایج مطالعات محققان ژاپنی برجسته شده، این مطالعات حاکی از آن بود که: افرادی که روزانه 6 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، احتمالا 33 درصد کمتر از افرادی که در هفته کمتر از یک فنجان چای سبز می نوشند در خطر ابتلا به دیابت نوع ...
آزمایش چکاپ کامل بدن (آقایان و خانم ها) + چکاپ شخصی
بدن خود در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. آزمایش چکاپ کامل بدن با آزمایش چکاپ کامل بدن امکان تشخیص سلامتی و زودرس بسیاری از بیماریها امکان پذیر می گردد. تشخیص زودرس بیماریها به علت میسر ساختن درمان موثرتر ، کاهش عوارض بیماریها و نیز کاهش هزینه های درمانی امروزه در علم پزشکی مورد توجه فراوان قرار گرفته است. در چکاپ کامل بدن با شناسایی عوامل خطر ساز مانند افزایش کلسترول و قند خون ...
نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
Care به چاپ رسیده است نشان می دهد آب چنین تأثیری دارد. به عقیده محققان افرادی که روزانه فقط دو لیوان آب می خورند در مقایسه با افرادی که روزانه به طور مرتب آب می خورند به میزان 30 درصد قند خون بیشتری دارند. به نظر می رسد که چنین تأثیری مربوط به هورمونی به نام وازوپرسین است که به کنترل میزان آب بدن کمک می کند. زمانی که بدن دچار بی آبی می شود میزان هورمون وازوپرسین در بدن افزایش پیدا می کند. در نتیجه ...
صحبت در ارتباط با بیماری آلزایمر
، در حال حاضر کاری که بتواند به منظور پیشگیری تضمین شده انجام شود وجود ندارد. انجام برخی مداخلات در زندگی شما ممکن است در این روند، موثر باشد، چون بیشتر تحقیقات نقش برخی عوامل خطر قابل کنترل را نشان می دهد. فعال ماندن ذهنی و جسمی ، حفظ فشار خون طبیعی و اجتناب از ضربه به سر با بستن کمربند ایمنی و کلاه ایمنی ممکن است شانس شما را در پیشرفت به سوی زوال عقلی در اثر آلزایمر کاهش دهد. این مهم ...
قرص LD برای زنان چه ضررهایی دارد
...، افزود: مصرف این قرص، دردهای دوران قاعدگی را تا حد چشمگیری کاهش داده و یک درمان مناسب برای کیست های تخمدان است. وی ادامه داد: استفاده از قرص های LD خطر ابتلا به سرطان های تخمدان را کاهش می دهد و برای افرادی که تمایل به چاق شدن دارند، می تواند مناسب باشد. عوارض یاد شده زمانی تشدید می شود که فرد بدون مشورت با پزشک و به طور خودسرانه اقدام به مصرف طولانی مدت قرص ها کند. بنابراین هر دارویی علاوه بر تاثیر مطلوبی که بر روی بدن دارد، دارای عوارض ناخوشایندی نیز هست. بنابراین مصرف کنندگان باید تحت نظر و با مشورت پزشک اقدام به استفاده از این قرص ها کنند. ...
عوارض جبران ناپذیر کم آبی بدن
. اگر به حد کافی آب بنوشید کارایی مغز شما به صورت اتوماتیک 14 درصد افزایش می یابد. افزایش خطر سکته مغزی افرادی که سکته مغزی کرده اند در صورت کم آبی بدن شان علاوه بر اینکه دیرتر به وضعیت بهبودی باز می گردند، احتمال بدتر شدن وضعیت و بروز خطر سکته دوباره وجود دارد. تحریک پذیری و عصبانی شدن مطالعات گسترده نشان داده که کم آبی بدن موجب بدخلقی و عصبانیت در انسان ...
آمار مرگ معتادان
تشکیل می دهند. آمارهای متناقض درباره مرگ بر اثر سوء مصرف در 9 سال گذشته قیمت ماده مخدر کراک در ایران ثابت بوده است و قیمت حشیش در سطح تهران افزایش بیش از 300 درصد داشته، ولی ماده مخدر سنتی تریاک، تنها بیش از 150 درصد افزایش داشته است.با وجود این، به نظر نمی رسد آمار مرگ روزانه هشت نفر به دلیل مصرف مواد چندان درست و دقیق باشد، زیرا در سال های گذشته مسئولانی که در این زمینه ...
عوامل جانبی ایجاد کننده اختلالات نعوظ
جدی قلبی. تخمین زده می شود 40 درصد از آقایانی که اختلال در نعوظ دارند دچار فشار خون هستند و مصرف دارو برای بهبود این شرایط می تواند اوضاع را بدتر کند. دیابت آسیب های غیر معمول به شریان و عصب ها هر دو از عوارض معمول دیابت هستند. رگ خونی یا عصب آسیب خورده می تواند منجر به اختلال در نعوظ شود. بین 30 تا 50 درصد از آقایان مبتلا به دیابت نوعی از مشکلات جنسی را گزارش داده اند. در ...
هشدار؛ قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
بیمار دچار افت جدی فشار خون شود.چرا که آب گرم به خودی خود می تواند باعث باز شدن عروق و افت فشار خون گردد. وی در پایان خطر نشان کرد: گاهی مواقع بیماران تصمیم می گیرند که به طور ناگهانی مصرف داروی خود را قطع کنند .این حالت به طور بالقوه می تواند بسیار خطرناک باشد زیرا ممکن است منجر به بروز مشکلات اساسی شود. به عنوان مثال این مورد در رابطه با داروهای اعصاب و روان مصداق دارد ...
اینگونه از پیری زودرس رها شوید
کنید می شود. فقط 15 دقیقه سیگار کشیدن برای آسیب دیدن ماده ی وراثتی تان کافی است. افرادی که بیش از حد نوشیدنی الکلی مصرف می کنند یا سیگار می کشند، سه برابر بیش از دیگران در یک دوره ی زمانی مشخص در معرض مرگ قرار دارند. نادیده گرفتن عوامل خطر اگر فشار خون ، کلسترول و قند خون بالا کنترل نشود، تمام بدن را تخریب خواهد کرد. گاهی افراد اصلا از این مشکلات خود آگاهی ندارند تا زمانی که دچار حمله ی قلبی و یا سکته ی مغزی می شوند و این موقع برای درمان خیلی دیر است. بهتر است با پزشک خود درباره تست های غربالگری و بررسی چشم جهت شناسایی مشکل احتمالی مشورت کنید. ...
روبان قرمز ساده پرخطر
. اما در ایران اولین مورد ایدز مربوط به کودکان هموفیلی فاکتور8 است که از طریق تزریق خون مبتلا شدند که آن را موج اول این بیماری می خوانند ولی موج دوم مربوط به معتادان تزریقی بود وموج جدید وسوم آن که اکنون 2 سال است به سرعت پیش می رود از طریق جنسی است. فردی با ظاهری آراسته و ساده مانند تمام آن هایی که هر روز از کنارمان می گذرند و بدون توجه به آن ها به مسیرمان ادامه می دهیم. ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند ...
با این میوه ها همیشه سالم بمانید
...، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می شود و باعث می شود تا شما همیشه سالم بمانید. انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. علاوه بر این، برگ انجیر تأثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار ...
خوراکی ها مفید و مضر برای قلب
...، نخود خشک و عصاره مخمر دارای ویتامین های گروه ب خصوصاً اسیدفولیک هستند. تحقیقات متعددی نشان داده اند که اسیدفولیکی که به طور طبیعی در مواد غذایی یافت می شود، می تواند سبب کاهش ماده ای در خون به نام هموسیستئین شود و به این ترتیب از ابتلا به تصلب شرایین پیشگیری می کند. دانشمندان بر این باورند که این ماده مستقیماً به دیواره رگ ها آسیب می رساند و سبب تشکیل رسوب های چربی می شود. تخمین زده ...
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای
واکنش های التهابی، افزایش ریزمغذی ها، بهبود عدم تعادل ویتامین و مواد معدنی، تغییر الگوهای لیپیدی به خاطر مصرف روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی های رژیمی، حفظ وزن سالم و کاهش چاقی، بهبود پلی فنول های خون، بهبود متابولیسم انرژی سلولی و شاید تغییر در میکروبیوم های روده می شود. از اینرو محققان بر این باورند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند ابزار ضروری برای حفظ کیفیت زندگی باشد و احتمال ریسک زوال شناختی نظیر آلزایمر و دمانس را کاهش دهد. ...
جوانان، بیشترین قربانیان حوادث رانندگی
گیرند که امکان مصرف این قرص ها را به هر دلیل ندارند، مثلا راننده ای که در جمع خانواده یا مسافران امکان مصرف این قرص ها را ندارد، دچار خواب آلودگی می شود و احتمال تصادف در زمان رانندگی در او بیشتر می شود. همچنین قطع نوشیدن چای و قهوه زیاد هم می تواند از علل پرخوابی و خواب آلودگی به هنگام رانندگی باشد. خواب آلودگی می تواند نشانه ای از بیماری های جسمی مانند نارسایی کلیه، نارسایی قلبی و ...
تصور ات غلط مرسوم درباره کم کاری تیروئید
تیروئید می شوند. کم کاری تیروئید می تواند هم مردها و هم زن ها را تحت تاثیر قرار دهد. یک تصور غلط در مورد کم کاری تیروئید این است که کم کاری تیروئید یک بیماری مربوط به زنان است، اما چنین تصوری کاملا نادرست است. این بیماری در میان خانم ها شایع تر است، اما مردها نیز مبتلابه این بیماری می شوند. احتمال ابتلا به یک اختلال تیروئیدی درزنان پنج برابر احتمال وقوع اختلال تیروئیدی در مردان است، اما مردان باید ...
آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟
از کشورهای دنیا دیگر توصیه نمی کنند که مصرف کلسترول محدود شود. برای اولین بار طی دهه های اخیر، دستورالعمل هایی که صادر شده، میزان مجاز حداکثر برای مصرف روزانه کلسترول ارائه نداده اند و حالا با وجود این تغییرات، افراد همچنان در مورد مصرف تخم مرغ تردید و نگرانی دارند. زیرا به این باور عادت کرده اند که مصرف زیاد کلسترول، کلسترول خون را بالا برده و در نتیجه خطر بیماری های قلبی وجود دارد. ...
