خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
23 خاصیت شگفت آور سویا!
کنند بزودی شریانهای آنها تمیز و جوان خواهد بود . 19 ) سویا سنگ کیسه صفرا را شکسته و خارج می سازد و اگر از فرآورده های سویا استفاده کنید در بدن شما سنگ کیسه صفرا تولید نخواهد شد اگر سنگ کیسه صفرا دارید رژیم خود رابه سویا تغییر دهید. 20 ) سویا برای سلامت روده بزرگ و تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد بسیار مفید است. 21 ) سویا موثر برای درمان سرطان کولون است. 22 ...
در کنار منابع آهن از این خوردنی ها مصرف کنید
منابع دریافت آهن را در ادامه به شما معرفی کرده ایم. آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب ...
سهم مخالفان و موافقان تراریخته ها: پنجاه پنجاه
...، وجود انواع تنش های زیستی و غیر زیستی از جمله آفات و بیماریها، علفهای هرز، سرما و گرما و شوری خاک و آب و آلاینده ها و ... موجب افزایش استفاده از کودها و سموم و همچنین کاهش محصول و عملکرد گیاهان شده است. بنابراین برای رفع این مشکل نیازمند گیاهانی با مقاومت بیشتر و عملکرد بالاتر هستیم که با دست ورزیهای ژنتیکی و اصلاح گیاهان می توان به این مورد دست یافت. بهتر است برای حمایت از اصلاح گران داخلی ...
حمله صبحگاهی ویروس ها خطرناک تر است
زمان مناسب به تمام امکانات مورد نیاز خود دسترسی داشته باشند، در غیر این صورت نابود می شوند. از این رو، یک آلودگی خفیف صبحگاهی می تواند به سرعت در بدن منتشر شود، اما هنگام عصر به دلیل نبود شرایط مناسب برای تکثیر، ویروس ها بسیار ضعیف تر عمل می کنند. محققان بر این اساس توصیه می کنند که هنگام شیوع بیماری های مسری، ماندن در خانه در طول روز می تواند در حفظ و بازیابی سلامتی موثر باشد. ...
علل خون ریزی از لثه
هنگام بلوغ،بارداری،یائسگی و مصرف قرص ضدبارداری در برخی موارد با خون ریزی لثه همراه است. *در موارد نادر کمبود ویتامین K که عامل لختگی خون است، احتمال خون ریزی از قسمت های متعدد بدن ازجمله لثه را افزایش می دهد. *کمبود ویتامین C می تواند ورم و درد لثه ایجاد کند. *مسواک زدن محکم و با مسواک زبر، احتمال خون ریزی لثه را افزایش می دهد. * رعایت نکردن بهداشت دهان به التهاب و خون ریزی منجر می شود. منبع: ...
5 دلیل چاق شدن شکم
همراه است چاقی را به دنبال دارد. زمان مورد نیاز برای خواب در هر فردی متفاوت است و برای اغلب افراد بین 7 تا 9 ساعت در شب می باشد. استرس زیاد و جدی کارشناسان با تحقیقات طولانی مدت به این موضوع دست یافتند که مردمی که آشفته و دچار استرس اند، بیشتر دچار چاقی های شکمی می شوند. هنگامی که فرد تحت فشار است، بدن شروع به ترشح هورمون کورتیزول می کند که از دو راه خرابی به بار می آورد: یکی ...
آیا سیب زمینی های جوانه زده سمی هستند؟
به گزارش نوشهرآنلاین، احتمالا برای شما هم پیش آمده مقداری سیب زمینی بخرید، آن ها را در گنجه بگذارید و بعد کاملا فراموششان کنید. دفعه بعد که گنجه را باز می کنید با سیب زمینی های جوانه زده سبز رنگ مواجه می شوید که شبیه موجودات فضایی به نظر می رسند. اینگونه مواقع چه می کنید؟ جوانه را می برید و بقیه سیب زمینی را استفاده می کنید یا فکر می کنید غیر قابل مصرف شده اند و آن ها را در سطل آشغال می اندازید ...
رکورد ایرانی ها در مصرف نمک، روغن و شکر
استفاده می کنند. در مورد مصرف روغن نیز ایران آمارش حیرت انگیز است. به گفته رئیس سازمان غذا و دارو، سرانه مصرف روغن در کشور 20 کیلوگرم است این در حالی است که به گفته وزیر بهداشت، سرانه مصرف روغن هر ایرانی سالانه 3 کیلوگرم افزایش پیدا می کند. هر چند کاهش مصرف چربی، شکر و نمک در برنامه غذایی به منظور جلوگیری از بروز برخی بیماری ها از محورهای مورد توجه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بوده و مسئولان ...
عوامل ناشناخته برای تجمع چربی در شکم
از 8 ساعت نیز این شرایط را ایجاد می کند. کمبود خواب باعث می شود بدن برای داشتن انرژی، واکنش های سوخت و ساز بدن را کاهش دهد. فرد هم برای کسب انرژی مواد غذایی را مصرف می کند که نباید مصرف شوند. محققان دقیقا دلیل چاقی شکم به علت پرخوابی را نمی دانند، اما این امکان وجود دارد که چون خواب زیاد با کاهش تحرک بدنی همراه است چاقی را به دنبال دارد. زمان مورد نیاز برای خواب در هر فردی متفاوت است و ...
آدامس باعث پیری پوست می شود!
رعایت نکردن مراقبت های پوستی نیست. کی زیاد است؟ داشتن اندازه در مصرف آدامس می تواند پوست را تا حد زیادی در برابر پیر شدن محافظت کند یا روند این فرآیند را آهسته کند. بهتر است بدانید که اولین ماهیچه هایی که هنگام جویدن آدامس درگیر می شوند، ماهیچه های اطراف دهان هستند. هنگام جویدن قسمت هایی از دهان فعالیت می کنند که در حالت عادی بی حرکتند و خب این واقعیت در مورد ماهیچه ها صادق است که ...
مسکن های طبیعی برای درمان دردهایتان
به گزارش شفا آنلاین ،این روزها اگر نگاهی به داخل کیف،جیب یا روی میز خیلی ها بیندازید انواع و اقسام قرص های مسکن را پیدا می کنید. مسکن ها با ساز و کارهای مختلف بر اعصاب مرکزی یا محیطی تاثیر می گذارند. مصرف بیش از حد و نادرست مسکن هایی که مثل نقل و نبات از داروخانه ها خریداری می شود اما آن قدر زیاد است که باعث هشدار جدی سازمان های بین المللی شده است. زخم معده،آسیب دیدگی کبد،آسیب به کلیه ها، ...
نوشیدن بیش از حد آب میوه ممنوع!
.... همانطور که میدانید تابستان پر است از میوه های رنگارنگ و خوشمزه و خوردن آبمیوه در روزهای گرم برای افرادی که رژیم دارند بسیار خوشایند است؛ اما باید بگوییم، طبق تحقیقاتی، کارشناسان دریافتند که زیاده روی کردن در مصرف آبمیوه ممکن است باعث بروز بیماری های خطرناک شود. گفتنی است، آبمیوه طبیعی با وجود کمک به کم کردن وزن و جذب مواد مغذی توسط بدن می تواند در دراز مدت باعث ابتلا به سردرد، بروز ...
طرح ساماندهی اسلام آباد کرج پس از 25 سال به نتیجه نرسید/ به زور هم آباد نشد
وسط آن میانبر زد به مناطق دیگر اسلام آباد. پنج منطقه ای که هرکدام شان چندین خانه خراب و چند خانه سالم دارند. از سی سال قبل که اومدیم این جا می گن طرحه، باید خراب شه. گفتن کلید به کلید خونه می دیم. هیچ خبری نشد. گفتن وام می دیم اما وام هم ندادن و زمین هم ندادن حتی. ما این جا مشکلی نداریم. راحتیم. عادت کردیم. با پولی هم که می دن هیچ کجا نمی تونیم خونه بخریم. من مینی بوس دارم ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و ...
رکوردشکنی ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن
افزایش پیدا می کند. هر چند کاهش مصرف چربی، شکر و نمک در برنامه غذایی به منظور جلوگیری از بروز برخی بیماری ها از محورهای مورد توجه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بوده و مسئولان سازمان غذا و دارو طرح درج برچسب گذاری مواد غذایی و نشانگرهای رنگی تغذیه ای را برای این منظورشروع کرده اند اما با این همه به ادعای صاحبنظران در حوزه فرهنگ سازی اصلاح سبک زندگی و الگوی غذایی کم کاری هایی نیز وجود دارد. ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
. 2- نوشیدنی تخم شربتی و لیمو استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر نگه می دارد. بدین منظور یک قاشق تخم شربتی رو تو یک لیوان بزرگ آب گرم بریزید و یک ساعت زمان دهید سپس نصف لیموی تازه رو آب بگیرید با معجون مخلوط کنید و روزی دو وعده قبل از ناهار و شام میل کنید.تخم شربتی ...
عواملی که رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند
به گزارش شفا آنلاین ،این عوامل می توانند روی رابطه جنسی شما تاثیرات منفی بگذارند پس قبل از هر چیز برای بهبود کیفیت رابطه جنسی بهتر است آنان را رفع کنید. عواملی که رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند عبارتند از : 1. دارو داروهایی که شما یا همسرتان مصرف می کنید، بر تمایلات جنسی تان موثر است. اگر چه همه می دانند که داروهای ضد افسردگی بر رابطه زناشویی تاثیر منفی می گذارند ...
هشدار؛ قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
بیمار دچار افت جدی فشار خون شود.چرا که آب گرم به خودی خود می تواند باعث باز شدن عروق و افت فشار خون گردد. وی در پایان خطر نشان کرد: گاهی مواقع بیماران تصمیم می گیرند که به طور ناگهانی مصرف داروی خود را قطع کنند .این حالت به طور بالقوه می تواند بسیار خطرناک باشد زیرا ممکن است منجر به بروز مشکلات اساسی شود. به عنوان مثال این مورد در رابطه با داروهای اعصاب و روان مصداق دارد. مصرف اکثر داروهای ضد اضطراب و خواب آور در دراز مدت باعث وابستگی به دارو می شود و ترک ناگهانی این دارو ها به صورت خود سرانه عوارض شدید ی را به دنبال دارد و حتما مصرف و قطع دارو باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. /آ ...
درمان های خانگی معده درد
.../ معده، عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که مواد غذایی تحت تاثیر اسیدهای معده ذخیره و برای سوخت و ساز بدن آماده می شوند. هضم موادغذایی بین 2 تا 3 ساعت طول می کشد. به گزارش ، به دلایل مختلف و متعددی، درمان های خانگی معده درد برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند. بیماری های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری از افراد از درد معده، سوء ...
راه حل های موثر درمانی برای نفخ شکم
مواد مغذی و فیبر هستند، اما برای آن دسته از افرادی که مشکل سوءجذب فراکتوز دارند، این نوع میوه ها می تواند باعث ایجاد سر و صدا در شکم شود و زمانی که این اتفاق رخ می دهد بدن به سختی قندهای طبیعی را جذب خواهد کرد. قارچ های دکمه ای قارچ های دکمه ای در غذاهای بسیاری استفاده می شوند. این قارچ ها حاوی پولیول ها هستند که روده باریک به سختی می تواند آنها را هضم کند و از این طریق باعث ...
هشدار، فروش لنز در مترو
این اپتومتریست نسبت به بروز عفونت ها و حساسیت های چشمی در اثر استفاده خودسرانه از لنزها هشدار داد و گفت: افراد در هنگام استفاده از لنزها بدون تجویز پزشک باید بدانند که ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای شفافیت و قابلیت قرنیه چشم شان به وجود آید. وی اعلام کرد: متاسفانه اغلب لنزهای رنگی که توسط مراکز غیرمجاز یا حتی دیده شده در متروها و وسایل نقلیه عمومی عرضه می شوند نهایتا در ...
تأثیر چای سبز بر میزان استرس اکسیداتیو خون پرسنل اتاق عمل
اکسیدانی مصرف شود به طور قابل توجهی می تواند باعث بهبود استرس اکسیداتیو و آسیب DNA شود، لذا استفاده از آن به عنوان یک مکمل آنتی اکسیدانی طبیعی توصیه می شود. این مطالعه بر پرسنل اتاق عمل انجام شد، به این علت که آنها دائما با گازهای بیهوشی و مواد شیمیایی در اتاق عمل در تماس هستند که در دراز مدت باعث افزایش رادیکال های آزاد در بدن می شود. هر چند در جامعه نیز با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ...
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
تشخیص دهند و بهتر است بیمارانی که مشکلات شناختی دارند، حتما آزمایش کمبود ویتامین ب12 بدهند. مصرف قرص های ضد بارداری شما را مستعد کمبود ب12 می کند دکتر میدلبرگ می گوید: جذب ویتامین ب12 در زنانی که برای مدت طولانی از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند، مشکل می شود. تحقیقات نشان می دهد قرص هایی که استروژن بالایی دارند، ارتباط بیشتری با ب12 دارند و کمبود فولات (فولیک اسید و ویتامین ...
میگو و مهمترین نکات درباره آن!
دانست اسیدهای چرب امگا-3 ضمن داشتن خواص مفید برای بدن، از نظر ساختمانی بسیار حساس هستند و می توانند به راحتی اکسید و به مواد مضر تبدیل شوند، بنابراین بهتر است همراه با منابع غذایی دارای مواد آنتی اکسیدان (ضد اکسید شدن) مانند منابع غذایی ویتامین C (از قبیل مرکبات، سبزی های برگی تازه) و منابع غذایی ویتامین E (مانند انواع جوانه ها) مصرف شوند. علاوه بر آن اکیداً از مصرف خودسرانه ی مکمل اسیدهای چرب ...
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
یا آب میوه هم بزنید شارکول فعال هیدروژن در گاز شکم را خنثی و بوی ناخوشایند را نفی می کند و هم سبب جذب سموم در بدن می شود اما اگر شما در حال مصرف داروهای قلب هستید با دکتر خود مشورت کنید. 6. از ملین دور بمانید یک اعتقاد است که برخی از افراد در اختلالات غذا خوردن یک ملین می خرند و پس از یک وعده غذایی بزرگ برای سرعت هضم و از بین بردن نفخ استفاده می کند استدلال غلط با این تئوری ...
خشکی چشم با خیره شدن به دستگاههای هوشمند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روزانه چند بار به صفحه نمایش گوشی تان نگاه می کنید آیا از عوارض جانبی مختلف استفاده از این گوشی ها اطلاعی دارید و میدانید تا چه حد برای سلات بینایی تان مضر هستند خشکی چشم ناشی از نگاه کردن دائم به این دستگاههای هوشمند بروز میکند راهکارهای محافظت از چشم در مقابل موبایل هوشمند چشم به عنوان یکی از آسیب پذیرترین اعضای ...
خوراکی درصبحانه برای کاهش وزن
می دهد. افرادی که در هنگام صبح غذاهای پر پروتئین دریافت می کنند در طول روز احساس گرسنگی کم تری دارند. محققان متوجه شدند افرادی که در هنگام صبح تخم مرغ مصرف می کنند در هنگام ناهار به طور متوسط 112 کالری کم تر غذا می خورند و در طول 24 ساعت بعد هم میزان مصرف مواد غذایی آن ها تقریبا 400 کالری کم تر است.آزمایش خون نشان می دهد میزان هورمون گرلین که اشتها را تنظیم می کند در افرادی صبحانه کربوهیدراتی مصرف می کنند بیش تر است. ...
دلایل خواب رفتگی و سوزش کف پا
خواهید کرد.برای تشخیص بیشتر شاید شمارا به متخصص غدد،پوست،آلرژی، متخصص روماتیسم و... ارجاع دهد. چگونه می توان سوزش پا را تسکین داد؟ *استفاده از کفش مناسب *استفاده از جوراب کتان برای کاهش تعریق *استفاده کردن از کفی های طبی *شستن کف پا در آب سرد ( نه یخ ) * افزایش مصرف ماده مغذی به خصوص ویتامین B * استراحت دادن منظم به پا (هنگام ...
با این خوراکی ها به جنگ سرطان برویم
داشته باشید که انواع توت ها در رنگ های مختلف حاوی فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی است. مصرف این خانواده از میوه ها از ابتلا به سرطان دهان، پوست، مری و روده بزرگ جلوگیری می کند. مصرف حدود نصف فنجان از انواع توت در روز را در برنامه غذایی خود بگنجانید. گوجه فرنگی: مطالعات نشان داده اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
...، دوچرخه سواری، بدن سازی، یوگا و داشتن یک برنامه ی غذایی سالم و متنوع راز تناسب اندام شما خواهد بود. متولدین برج جدی (دی) شما گزیده خور هستید و غذاهای خوب می خورید نه هر چیزی که دم دستتان باشد. در واقع در زمینه ی تغذیه فرد حریصی نیستید و به خوبی تغذیه ی خود را کنترل می کنید. از همه مهم تر اینکه زمان کافی برای غذا خوردن اختصاص می دهید که این امر باعث جذب بهتر مواد مورد ...
