سایر منابع:
سایر خبرها
ژوائو هاولانژ، امپراطور جاودان فوتبال
تحصیلش استفاده کرد، زیرا به پدرش در بستر بیماری قول داده بود که به رویای وکیل شدنش جامه عمل بپوشاند. او این بار در سال 1952 و در المپیک هلسینکی بازگشت، در رشته طاقت فرسای واترپولو؛ باز هم خبری از مدال نبود. اما داشت نام و نشانی برای خود در بین تصمیم گیران ورزش برزیل پیدا می کرد. بعد از فارغ التحصیلی، او مدیریت چندین شرکت اتوبوس رانی را به عهده گرفت و شهرتی به عنوان تاجری بی رحم که ابایی از حذف رقبا ...
تغییرات مهم در جهت مهار ذهنیات منفی
...> عینک ضد افسردگی دانشمندان انگلیسی عینک جدیدی ساخته اند که با استفاده از نور درمانی با نوع خاصی از افسردگی موسوم به افسردگی فصلی مقابله می کند. در این روش بیمار، در مقابل جعبه نوری ویژه ای قرار می گیرد و این جعبه سطوح شدیدی از نور را منتشر می کند. افسردگی فصلی با خستگی، احساس غم و پریشانی، انزوای اجتماعی، اضطراب، پرخوری، افزایش وزن، کاهش شور جنسی و کاهش انگیزه و تمرکز همراه است. بسیاری از ...
17 کد طبیعی برای افزایش متابولیسم
شاهدانه و روغن تخم کتان را می توان در پخت و پز، و یا اسموتی ها مورد استفاده قرار داد که نه تنها منابعی سالم از اسیدهای چرب ضروری و موثر در افزایش سوخت و ساز بدن محسوب می شوند، بلکه برای پوست، ناخن و مو نیز مفید هستند. فلفل های تند همانند ادویه جات خشک شده، فلفل های تند خام و پخته مانند کاین، هالاپینیو و هابانرو می توانند به طور طبیعی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کنند. افزون ...
لوزه سوم کودکان، باید عمل کنیم؟
کودک خیلی راحت است. در بچه های با سن خیلی کم مثلا زیر سه سال ممکن است ما از روش های تصویربرداری استفاده کنیم. ولی در کودکان با سن بالاتر که همکاری خوبی دارند، بررسی های دقیق تر را با معاینه آندوسکوپی انجام می دهیم. عوارض بلندمدت لوزه سوم یکی از مشکلاتی که در آینده برای این کودکان (که درمان به موقع حجیم شدگی لوزه سوم را دریافت نکرده اند) ایجاد می شود، فشارخون اولیه است. وقتی ...
انتخاب روش زایمان، مزایا و معایب طبیعی و سزارین
انتهایی واژن، عمدتا در خانم هایی که زایمان های طبیعی متعدد داشته اند و یا جنین درشت دارند، دیده می شود. - عفونت - فشار خون بالا مشکل بی اختیاری دفع ادرار در زنانی که زایمان طبیعی داشته اند، به دلیل افتادگی مثانه شایع تر است - درد شدید یکی از روش های کنترل درد، تزریق داروی مسکن داخل عضله است. روش دوم استفاده از گازهای تنفسی است و درد زایمان مادر با تنفس این ...
بازدارندگی سیاسی بازدارندگی نظامی
در یک نگاه کلیتر امنیت ایران و مردم آن نه فقط با افزایش قدرت و بازدارندگی نظامی بلکه همزمان با ترویج دموکراسی، قانونمندتر شدن اختیارات سران قوا، رعایت قانون اساسی و نیز مراعات ارزشها و اصول انقلاب و اسلام و در رأس آنها اصل ولایت فقیه، تأمین خواهد شد، و از سویی ضامن بقاء این توان و قدرت داخلی، اقتصادی مقاوم و درونزا، مبتنی بر تواناییهای درونی و سرمایههای ملی است. این نوع امنیت، درست ترین شیوهای است که همزمان با تفاهم اتمی و بازدارندگی سیاسی باید از سوی سران نظام مورد حمایت قرار گیرد. ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کند!
در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید. زیاد یا کم ورزش کردن ورزش برای سلامتی بسیار مفید و حقیقتی انکار ناپذیر است. همه ما به خوبی می دانیم که ورزش می تواند بدن ما را سالم و جوان نگه دارد و همچنین می تواند از آلزایمر و بیماری های پوستی و غیره جلوگیری کند. البته توجه داشته باشید که ورزش نیز باید به مقدار متوسطی انجام شود زیرا بیش از حد ...
6 ترفند برای افزایش مهارت در استفاده از زبان بدن
راه رفتن، با هدف و پر انرژی باشید خیلی از افراد با اعتماد به نفس راه نمی روند و همین امر باعث می شود تا دیگران آنها را جدی نگرفته و گاهی اوقات مورد تمسخر قرار دهند. شاید تغییر حالت راه رفتن برای این اشخاص کمی سخت باشد؛ اما بی شک می تواند روی زندگیشان تاثیر مثبتی بگذارد. با یادگیری نحوه صحیح قدم برداشتن می توانید مطمئن شوید که دیگران بر اساس راه رفتن تان در مورد اعتماد به نفس ...
همه راهکارهای فرار از کمردرد
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبر آنلاین، اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم به آن مبتلا شوید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت درد است.مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد این است که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید و بیاموزید که چگونه استرس را مهار کنید. با سایر راه های پیشگیری از کمر درد آشنا شوید. استفاده از بالش زیر زانوها ...
مهم ترین دلیل ریزش ابرو و مژه
ورشد باکتری ها در این محدوده است که به طور طبیعی اتفاق می افتد که به راحتی قابل درمان نیست اما با رعایت نکات بهداشتی می توان آن را تا حد زیادی کنترل کرد. درمان چیست؟ قدم اول: اولین راه و مهم ترین شیوه در درمان برطرف کردن مشکلاتی است که به آنها اشاره شد قدم بعدی: ما همیشه درمان های طبیعی را مقدم می دانیم و در ان قسمت چند راه حل طبیعی را به شما ...
آشنایی با فلسفه زیست شناسی/ تضاد میان داروینیسم و خداباوری
شناسی است؟ همان طور که گفته شد، انتخاب طبیعی ، ظاهر سازش های هدفمند را تبیین می کند. انتخاب طبیعی، روند انتخاب فعال یا واقعی نیست. بلکه روندی منفعل است که در آن سازش ناپذیرها و آن هایی که کمتر سازش می یابند پالایش می شوند. روند انتخاب طبیعی به خودی خود روندی تصادفی نیست اما تغییر تصادفی مسبب انتخاب طبیعی می شود. این تغییرها سازش هایی را با محیط محلی یا به بیانی استعاری، راه حل هایی را ...
در زمان ورزش مایعات بخوریم یا نه؟!
...، پس شما باید طوری برنامه ریزی کنید که هنگام ورزش کردن زمانی را نیز برای نوشیدن آب و یا سایر مایعات در نظربگیرید. اگر بیشتر از چند جرعه آب در یک زمان نمی توانید بنوشید سعی کنیدکه هر چند دقیقه یکبار آن را تکرار کنید؛ کارشناسان معتقدندنوشیدن 150 تا 350 میلی لیتر مایعات هر 15 تا 20 دقیقه لازم و ضروری می باشد. بهتر است از همان دقایق اولیه ورزش کردن، نوشیدن آب ومایعات را شروع کنید، زیرا حدود 30 دقیقه طول می کشد تا مایعات دریافتی، جذب شده و وارد جریان خون شوند. منتظر نشوید تااحساس تشنگی کرده و سپس آب بنوشید. ...
المپیک ریو؛ از منظری دیگر
حقایق دیگری پنهان شده باشد. حقایقی که شاید نتوان تمام زوایای آن را جستجو کرد و بازیافت. اختلافات پنهان و آشکار دست اندرکاران در فدراسیون طرف گیری و همراهی برخی جریانات تأثیرگذار از دو سوی دعوا، عدم صداقت و یکدلی در میان مسئولین، تک روی ها، دلخوری ها و نکات و مواردی از این دست باعث شده بود تا قهرمانان نیز بعضا تحت تأثیر چنین فضایی ناخواسته وارد بازی های بازیگران شوند. چهره هایی در هم، روحیه ضعیف، دوری ...
پیش به سوی رضایت درون!
؛ مانند یک راننده که اختیار حرکت اتومبیل خود را کاملاً در دست دارد، و اگر زمانی اشتباه کند، شاید دچار حوادث خطرناکی گردد. انسان باید در زندگی خود، قدرت، اراده و نفوذ داشته باشد تا در مشکلات زندگی، شکست نخورد و راه حل آن را بیابد. تکنیک هایی برای رسیدن شما به رضایت درون و موفقیت خاطر با خدا ارتباط خوبی برقرار کنید: به خدا توکل کنید.هرچه ارتباط شما با خدا این نیروی عظیم وخرد ...
روز بزرگداشت ابوعلی سینا و روز پزشک (سفیدپوشان بردبار) مبارک
...> فراز و نشیب زندگی ابن سینا ابوعلی سینا، زندگی یکنواختی نداشت. در مدت عمر او، وقایع و حوادث گوناگون و متعددی بر او گذشت که از وزارت و مشاور حکومت گرفته، تا دربه دری و آواره گی و تبعید خود خواسته و حتی زندان را دربرمی گرفت. ولی با وجود این، پورسینا خم به ابرو نیاورد و با جهد و تلاش، آثار گران سنگی به زبان های عربی و فارسی نوشت که گاه تا 450 عدد کتاب و رساله به او نسبت می دهند . ...
چه طور آلزایمر را از سالمندان مان دور کنیم؟
از این فرصت برای کمک به بیمار خود استفاده کنید. اجازه دهید از شما تقلید کند وقتی در جمع غذا می خورید، این فرصت را دارید که با دستان خود و بدون کمک غذا بخورید. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد حتی اگر فرد مبتلا به آلزایمر باشد و توانایی انجام وظایفش را به فراموشی سپرده باشد، می تواند از رفتار دیگران سر میز تقلید کند. شاید فکر کنید که یک فرد مبتلا به زوال عقل در مواجهه با کارد و ...
6 دلیل که چرا نباید هر روز دوش بگیرید
گرفتن مکرر باعث ایجاد ترک های بسیار کوچکی روی پوست می شود، و بدن تان را در معرض عفونت ها قرار می دهد (به ویژه هنگامی که باکتری های مفید نیز روی پوست وجود نداشته باشند). 3. موهای تان را خشک می کند درست مثل پوست، چربی های طبیعی موجود در موها نیز با شستشوی روزانه از بین می روند؛ و این ترتیب موهای تان خشک، آسیب دیده، و وز می شوند. به گفته ی آندرا ال. هِیدن، مدیر انجمن بین المللی ...
توصیه هایی درباره پرواز با هواپیما در دوران بارداری
.... بهبود گردش خون: اگر امکان داشته باشد، گاهی از جای خود بلند شوید و کمی راه بروید. اگر باید در جای خود بنشینید، قوزک پای خود را به جلو و عقب حرکت دهید. هر نیم ساعت یک بار پاهای خود را خم کنید، قوزک پایتان را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید. ورزش های کششی انجام دهید: اگر صندلی کنارتان خالی است، پاهای خود را روی آن صندلی قرار دهید. مایعات ...
نشانه های آمادگی بدن برای بارداری
فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: تغییر وضعیت قاعدگی شما ارتباطی به قطع روش پشگیری ندارد. اگر قاعدگی های قبلی شما مرتب بوده است، چند ماه دیگر صبر کنید. اگر حاملگی اتفاق نیفتاد جهت بررسی علت به متخصص زنان مراجعه کنید. اگر شما چاق هستید، موهای بدن و صورتتان زیاد است، از قبل قاعدگی های نامرتب داشته اید و در سونوگرافی هم تخمدان پلی کیستیک گزارش شده است به احتمال زیاد اختلال تخمک گذاری دارید. ولی اگر موارد ذکر شده را ندارید چند ماه دیگر صبر کنید و جهت بررسی علت به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
محافظه کارها ابتدا شعار انقلابی سر می دهند و در نهایت ضدانقلابی می شوند
فرهنگی بدون مطالعه ممکن نیست این استاد حوزه و دانشگاه، شفاف سازی مسائل مالی را با اهمیت دانست و تأکید کرد: مشکل نظام پولی و بانکی ما شرع و قانون نیست، بلکه عدم اجرای قانون، وادادگی و بی قانونی است و شما به عنوان دانشجوی مسلمان باید در فکر علاج این مسأله باشید. رحیم پورازغدی در پاسخ به سؤال دانشجویی جناح بندی به معنای وجود اختلاف در سلیقه و روش و وحدت در اصول و مبانی را فاقد اشکال دانست ...
فلسفه و برکات غسل جمعه
پیشگاه خداوند راه یابد و برای گناهان خود آمرزش بخواهد و بدان جهت که این روزها برای آنان عید نکویی است که مردم برای یاد خدا گرد هم می آیند. لذا خداوند به منظور بزرگداشت این روز در آن غسل قرار داد و برای اینکه این روز را بر روزهای دیگر برتری داده باشد، نوافل و عبادت ها بیشتر انجام می گیرد و غسل جمعه موجب پاکیزگی از این جمعه تا جمعه بعد می باشد.(2) در این روایت فلسفۀ غسل در جمعه و اعیاد ...
چه عواملی باعث شکستن ناخن ها میشوند؟
لاک زدن به ناخن پرهیز کنید. اگر تمایل به این کار دارید از پایه های محافظت کننده ناخن زیر لاک استفاده کنید. اگر ناخن شما زرد یا شکننده و سست شده، 3-2 ماه لاک زدن را فراموش و هر از گاهی مانیکور کنید. امروز برچسب هایی برای ناخن وارد بازار شده که شاید بهتر از لاک هایی باشد که حاوی ترکیبات شیمیایی اند. سیگار نه تنها جریان خون زیر ناخن ها را کند می کند بلکه عامل زردی ناخن ها هم است. ناخن افراد ...
فرآیند آموزش دینی ما به کهنگی رسیده
و مقام معظم رهبری خیلی روی آن تأکید می کند خیلی از جوان های نکته اعتماد به نفس که ما می توانیم یکسری از کارها را انجام دهیم و کارهای خودمان را انجام دهیم شما جوانهایی هستید که آینده این مملکت را خواهید ساخت این یعنی اعتماد به نفس؛ از همین رو مهمترین مشخصه تربیت دینی در هویت و تربیت دینی عقلانه و خردورزانه رفتار کردن است. در جامعه سکولار، یا جامعه لائیک افراد براساس قانون رفتار می کنند ...
نرم افزارهای تناسب اندام چگونه مصرف کالری را محاسبه می کنند؟
در خصوص شاخص سوخت و ساز بدن (Metabolic Equivalent یا MET) داشته باشید. شاخص سوخت و ساز (MET) مقدار کالری است که در هنگام استراحت (زمانی که نشسته اید و هیچ کاری نمی کنید) می سوزانید. اگر فعالیتی را انجام دهید که 3MET نیاز داشته باشد، شما 3 برابر زمانی که نشسته اید در یک دقیقه کالری می سوزانید. در تصویر زیر، METهای مورد نیاز برای فعالیت های مختلف آورده شده است که در آن به عنوان مثال؛ قدم ...
اطلاعاتی درباره سرگیجه یا سبکی سر!
دادن آب بدن می شوند تنفس عمیق یا سریع اضطراب و استرس استفاده از سیگار، الکل یا داروهای غیر قانونی و موادمخدر یکی دیگر از عوامل جدی تری که می تواند باعث احساس سبک سر شود، خونریزی است. اکثر اوقات محل خونریزی و نوع درمان آن مشخص است، اما بعضی اوقات خونریزی مخفی بوده و شما متوجه آن نمی شوید. برای مثال خونریزی دستگاه گوارش یکی از این عوامل است که در گذر زمان باعث احساس ...
مهران هنوز هم قهرمان مظلوم است
محاصره آب و غذا ببرد که به اشتباه نزدیک ما می ریخت، بعضی برادران هم شروع می کردند به جمع آوری کنسرو، آب خنک و کمپوت. هرچه نیروهای امدادی داد می زدند که نخورید احتمالا سمی هستند کسی گوشش بدهکارنبود. وی می گوید: دقیق به خاطر دارم که حضرت امام(ره) فرمودند مسئله کله قندی راحل کنید و با حضور نیروهای تازه نفس لشکر محمدرسول الله(ص)، توکل برخدا وعنایت امام زمان(عج) منطقه کله قندی آزاد شد ...
همه چیز درباره ی ژل های تزریقی
آشنا باشید. در این مطلب قصد ما نشان دادن اصول تزریق این ژل ها به شما میباشد. با ما همراه باشید. روش های زیادی برای از بین بردن چین و چروک وجود دارد، تزریق ژل هم یکی از راه هایی است که برخی از افراد سراغ آن می روند. تزریق ژل می تواند، تا حدودی خطوط را از چهره شما پاک کند، گودی چشم را درمان کند و چهره شما را جوان تر کند. در واقع این ژل ها روی فرو رفتگی و گود افتادگی چهره شما می نشینند. اگر ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 1 شهریور 1395
این همه مکدر و ناراحت هستید. اینقدر خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. از آنچه که قسمتتان شده ننالید در عوض شما با نفس خودتان مرده ای را زنده می کنید و خواهان بسیار دارید. گله نکنید شما هم خریدار دارید دعای سحرگاهی تان مستجاب و نیازهایتان برآورده می شود. انشاالله فال روز متولدین اردیبهشت: بودن بین بقیه چیزی است که امروز بهش نیاز دارید. حتی اگر ظرفیت این را داشته باشید که تنهایی ...
عوامل آسیب رسان به سلامت روحی نوجوانان
در خانه کنترل کنند. این نوع درمان ها می تواند برای ایجاد یک نگرش مثبت نسبت به رفتار و بهتر ساختن روابط بین فردی مفید باشد. تکنیک های مراقبه و آرمیدگی نیز می تواند روند بهبود را کامل کند. مربی یا فرد دلسوز و آگاهی که نوجوان بتواند به راحتی با او درد دل کند، مورد مناسبی است برای این که او احساسات سرکوب شده خود را تخلیه کند. داروهای ضد افسردگی نیز برای درمان موارد حاد افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد ...
آیا گرسنگی یک احساس روانی است !؟
... البته نمی توانم ادعا کنم که چیز جدیدی در این بررسی ها کشف کردم. چرا که رسما یک کار علمی انجام نمی دادم. کار من بیشتر شبیه نوعی نمونه گیری بود. نکته اینجا بود که تمام مشاوره ها و توصیه هایی که در خصوص روش های کاهش وزن می دانستم با یافته های فعلی من در تضاد بود. حالا مانده بودم که چه چیز را باید باور کنم؟ به طور معمول، قسمت آموزنده ی بسیاری از آزمایشات در یک مشاهده ی اتفاقی خود را ...