خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
خاطرنشان کرد: سبزی های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن ها موجب افزایش حافظه می شود. در واقع سبزی های تازه با خنثی کردن رادیکال های آزاد می توانند حالت ارتجاعی رگ های خونی را حفظ کنند و موجب خونرسانی بهتر به مغز و اعصاب شوند و بدین ترتیب از کاهش توانایی های فکری و حافظه پیشگیری کند. وی اشاره کرد: سبزی ها انواع مختلفی از گیاهان هستند که در حقیقت اگرچه ترکیبات یکسانی ندارند، اما از ...
با فواید انواع کندر آشنا شوید
آلودگی و بی حالی ناشی از تجمع بلغم در بدن، نسخه ای دارند که به کمک آن می توان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بی خوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت. برای تهیه این نسخه کافی است یک نخود کندر را با یک نخود مصطکی و یک فندق سقز ترکیب کرده و آن را بجوید. برای تهیه این مواد می توانید به داروخانه های گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوه بر بی خوابی، بوی بد دهان خود را نیز ...
افزایش احتمال باروری، چه دارویی مصرف می کنید؟
تاثیر برخی داروها روی باروری مصرف هر دارویی عوارض جانبی خود را دارد و بدون شک روی باروری نیز بی تاثیر نیست. البته منظورمان این نیست که به یکباره مصرف داروهایتان را قطع کنید. بهتر است با پزشک تان مشورت کنید و در حد امکان از داروهای جایگزینی که عوارض کمتری دارند استفاده کنید. برخی از داروها باعث افزایش میزان پرولاکتین (هورمون افزایش دهنده ی شیر) می شوند. افزایش ترشح این ...
آنتی بیوتیک های طبیعی
به گزارش افکارنیوز ، دانشمندان دانشگاه واشینگتن دریافتند سوپ سیر 100 برابر قوی تر از آنتی بیوتیک ها بوده و می توان از آن برای غلبه بر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حتی نورو ویروس ها استفاده کرد. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ استفاده مکرر از داروها باعث می شود که بدن سرانجام به دارو عادت کند. در چنین شرایطی یا دارو موثر واقع نمی شود یا ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورد
تواند شما را از مشکلی آگاه سازد. در اینجا به چند مشکل سلامتی که سردردها نشان شان می دهند اشاره می کنیم. استرس دارید اگر شما از سردرد رنج می برید، به آنچه که در طول زندگی تان شما را دچار استرس می کند، فکر کنید، و اینکه آیا شما به جای رفع استرس، آن را پنهان می کنید یا نه؟ استرسی که برطرف نشده باشد، می تواند موجب تشدید سردردتان شود. دچار کم آبی بدن هستید هر ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید . درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1 . آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور می توانید آب سیب یا سرکه سیب ...
تخم مرغ چه فوایدی برای بدن ما دارد ؟
... بهبود عملکرد مغز: تخم مرغ سرشار از ماده ای به نام کولین است و تحقیقات نشان می دهد این ماده مغذی به ساخت غشاهای سلولی و تولید مولکول در مغز کمک می کند. کم شدن خطر بیماری ها: تخم مرغ حاوی مواد مغذی برای بهبود عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن است ضمن اینکه به تعادل هورمون های تیروئید کمک می کند. سلنیوم موجود در تخم مرغ این مزایا را دارد. در واقع یک عدد تخم مرغ حاوی 22 درصد سلنیوم است ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم
آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است؛ شما می توانید از کلم در تهیه املت و اسموتی موردعلاقه خود استفاده کنید. این ماده غذایی منبع آهن است که باعث هوشیاری بیشتر پس از بیداری می شود. می توانید از ...
این قسمت از میوه را نخورید!
خطرناک است. دانه به نیز مانند دانه گلابی در همین دسته قرار می گیرد و میوه به بهتر است به صورت پخته مصرف شود وگرنه خطرناک است. هسته گیلاس گیلاس هم به صورت خام و هم پخته مصرف می شود. رنگ قرمز گیلاس نشان دهنده مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان در آن است. دانه، ساقه و برگ های گیلاس سمی هستند. دانه این میوه دارای سیانید است. سیانید یکی از سمومی است که آلمان های نازی برای کشتن زندانیان در ...
20 علت خون دماغ شدن
. 7- عمل جراحی بینی یکی از مشکلات شایع بعد از جراحی بینی، خونریزی آن است که می تواند خفیف تا شدید باشد. 8- کمبود کلسیم در بدن اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان کلسیم خون شما مشخص شود. اگر دچار کمبود کلسیم بودید، می توانید با تجویز پزشک از قرص کلسیم استفاده کنید. 9- مواد محرک شیمیایی مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، محلول یا بخار آمونیاک، اسید سولفوریک، بنزین و سایر مواد می تواند باعث تحریک بینی و خونریزی آن شوند. منبع: ...
دانه ها و بذرهای لاغر کننده
لاغر کننده پرداخته و شما را با آنها بیشتر آشنا خواهیم ساخت. با گیاه یاب همراه باشید. دانه های لاغر کننده همانطور که گفته شد فیبرها برای کاهش وزن در اوج سلامتی بدن لازم و ضروری هستند. این ترکیبات مغذی به کنترل عملکرد دستگاه گوارش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کنند. به طور مثال باید بدانید که داشتن رژیمی سرشار از فیبر برای مقابله با دیابت موثر است. البته خواص فیبرها به همین جا ...
نسخه های اشتباهی دکتر گوگل
سید احمد آل داوود، پزشک عمومی با تاکید براینکه جست وجوی بیماری در اینترنت، افراد را گمراه می کند می گوید: بسیاری از علائم در بیماری های مختلف مشترک است برای مثال علامت سردرد در بیماری هایی مانند تومور مغزی، میگرن و سینوس دیده می شود و وقتی فرد برای تشخیص به اینترنت مراجعه کند دچار سردرگمی می شود و به محض دیدن کلمه تومور دچار استرس می شود. برخی افراد علت جست و جوی بیماری خود در اینترنت ...
3 شهریور درمان طاسی رویا نیست (1)
تکه ابر و یک عدد شامپو بچه تهیه کنید. در یک ظرف با شامپو بچه کف درست کنید و از فاصله حدود 5 سانتی آن را روی سر خود بچکانید. ابر دوم را بلافاصله در آب زده و روی کف ها آب بچکانید. این کار را می توانید تا پنج بار تکرار کنید. به مدت یک ماه، به هیچ وجه نباید به قسمت های کاشته شده، حوله و شانه زد. اگر تصمیم تان برای کاشت مو جدی است، در مورد مصرف مواد زیر با پزشک خود مشورت کنید: 1- موادمخدر 2 ...
تکه های بیشتر از پازل مرگ لطیفه
این مریض نیست. ما دو هفته پیش از تاریخ آخرین بستری (یعنی دو هفته جلوتر از تاریخ 18 / 5 / 95 ) به شیراز مراجعه کردیم و بعد از چکاپ و انجام آزمایش در بیمارستان مطهری، بیمار را گفتند به بیمارستان نمازی ببرید. بعد از معاینات و آزمایش ها دکتر به ما یک مقدار قرص داد و گفتند بروید این قرص ها و داروها را مصرف کنید و بعدا دوباره مریض را بیاورید. درمان ابتدایی برای بیماری ویلسون با استفاده از ...
خطرات ناشی از خوردن سیب نشسته
از تمیز کردن با یک پارچه، سیب به نظر تمیز و درخشان می آید، پس چطور ممکن است کثیف باشد؟ اما از این غافل هستید که مانند سفید برفی، سیبی مسموم را گاز می زنید که سرشار از باکتری های مضر است. این نوع تمیز کردن، مطمئنا مواد میکروسکوپی را از بین نمی برد و ممکن است چیزی که نمی بینید، کار دستتان بدهد. بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد مسلما بدترین اتفاقی که ممکن است رخ دهد این است که روی ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
، عملکرد سیستم ایمنی و تعمیر سلول های بدن بسیار مهم است. مصرف کافی روی می تواند به مشکلات رشد، ریزش مو، اسهال و به تعویق افتادن بهبود زخم منجر شود. RDA برای روی در حال حاضر 8/9 میلی گرم در روز برای بزرگسالان تنظیم شده است. آن به 11-12 میلی گرم برای زنان باردار و 12-13 میلی گرم برای زنان شیرده افزایش می یابد. چند غذاهای گیاهی در واقع حاوی روی می باشند. علاوه بر این، جذب روی از غذاهای ...
سوپ ساده ترین و سالمترین غذای ممکن
نشان دهنده مغذی و مقوی بودن محصول نیست. اما باید بدانید بر طبق یافته های علمی پژوهشگران مصرف مستمر محصولاتی که حاوی گلوتامات است می تواند به شبکیه چشم آسیب زده و موجب بروز سردرد، تنگی نفس، تهوع و احساس سوزش در عضلات شود و احتمال تشدید آسم، حملات میگرن و اختلال در ریتم ضربان قلب را افزایش دهد. از سوی دیگر مصرف این عصاره ها به دلیل ترکیبات سدیم دار در سوپ افرادی که پرفشاری خون، بیماری قلبی و نارسایی ...
3 شهریور هپاتیت اتوایمیون (1)
دکتر افسانه شریفیان؛ فوق تخصص گوارش و کبد هپاتیت اتوایمیون یکی از علل کمتر شایع هپاتیت مزمن می باشد. هپاتیت مزمن به معنای التهاب طولانی مدت کبد است. در بیماری هپاتیت اتوایمیون، سیستم ایمنی بدن به سلول های کبد حمله کرده و سبب التهاب سلول های کبدی می شود. این التهاب مزمن به تدریج باعث مشکلات جدی در کبد می شود. درباره سیستم ایمنی چه می دانید؟ سیستم ایمنی به صورت ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
...> وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. افزایش احتمال سرطان به ...
باید به گدا پول بدهیم؟
کند که باعث بهتر شدن وضعیت زندگیش شود. او ممکن است پول را صرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی کند و در نتیجه به جرایم سازمان یافته پول رسانی نماید. این مخالفت ها تا حدی مهم هستند ولی از نظر من قطعی و مسلم نیستند. امر مسلم این است که اگر به گدایان پول بدهید به طور حتم بودجه رفاه تان را صرف کمک کردن به افراد اشتباه نموده اید . اول؛ وقتی به گداها پول می دهید احتمالاً به گداهایی پول می دهید که ...
سبد + سلامتی
جلوگیری می کند. به منظور کاهش درد و التهاب همچون آسپرین و ایبوپروفن عمل می کند. از این رو برای درمان سردرد، چای زنجبیل می تواند مفید باشد.به علاوه مصرف زنجبیل به از بین رفتن حالت تهوع کمک می کند. محققان به 80 دانشجوی افسری دریایی یک گرم پودر زنجبیل یا دارونما دادند. در طول مدت چهار ساعت سفر دریایی، آنهایی که زنجبیل مصرف کرده بودند حالت تهوع کمتری را گزارش کردند.زنجبیل با مقابله با رسوبات چربی که معمولا در عروق خونی مشاهده می شود، به بهبود سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. ...
چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟
با وب گاه بازفید، این حقیقت را اعلام کردند که شستشوی روزانه ی پوست دقیقا باعث می شود باکتری ها مفیدی که برای سلامتی مان ضروری هستند، از روی پوست پاک شوند. به علاوه، دوش گرفتن مکرر باعث ایجاد ترک های بسیار کوچکی روی پوست می شود، و بدن تان را در معرض عفونت ها قرار می دهد (به ویژه هنگامی که باکتری های مفید نیز روی پوست وجود نداشته باشند). دوش گرفتن هر روزه موهای تان را خشک می کند ...
ارتباط سلامت دستگاه گوارش با سلامت روان
دستگاه گوارش می تواند به سیستم عصبی مرکزی پیام فرستاده و باعث تغییرات خلق و خوی شود. همچنین، با توجه به گزارش 2015 توسط ژو و جان، مطالعات مختلف انجام شد که در آن شرکت کنندگان با مصرف یک دوره پروبیوتیک، فعالیت مغز را نشان دادند در مراکز عاطفی از مغز، یک کاهشی در سطح هورمون استرس ( کورتیزول ) ایجاد و سبب بهبود خلق و خوی شد به طور کلی، این مطالعات در افراد سالم شواهد روشنی از ارتباط بین باکتری ...
غذاهای استرس زا و مضرات آن
با بالاتر رفتن سن و کاهش سوخت و ساز بدن ( متابولیسم )، این امکان به وجود می آید تا فرد بیشتر در معرض استرس قرار بگیرد و این حالت میتواند باعث ترشح هورمونهای اشتها و ذخیره سازی بیشتر چربی در بدن شود. همانطور که همگی می دانیم، استرس یکی از مخرب ترین حالات روانی می باشد که مشکلات و صدمات جسمی را در پی دارد، در ادامه مطلب به غذاهای استرس زا و مضرات آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
آیا شکستن قولنج مفاصل خوب است؟!
جام جم آنلاین: به گفته متخصصان علت قولنج کردن مفاصل، ایجاد حباب های گاز دی اکسید کربن(Co2) است که با افزایش حجم داخل مفصل نوعی احساس تنگی در فواصل مفصلی ایجاد می کند و افراد با خم کردن مفصلشان حباب به وجود آمده را می ترکانند و به اصطلاح قولنج شان شکسته می شود. در این حالت حجم مفصل به حالت عادی و طبیعی خود برمی گردد، اما این برگشت پذیری همیشگی نیست و به همین دلیل شکستن قولنج با آن صدای خوشایند به یک عادت تبدی ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
تر دچار فشار خواهند شد. شواهد نشان داده است که انعطاف پذیری مفاصل با نوشیدن آب افزایش پیدا می کند. چربی اضافه را از دست خواهید داد وقتی که به مدت 30 روز تنها آب را به عنوان نوشیدنی مصرف کنید، بدن شما سموم مضر و مواد زاید را از اندام های حیاتی خود دفع می کند. همین مسئله باعث می شود که چربی شکم شما حذف شود. نوشیدن زیاد آب اشتها را کاهش می دهد و شما کالری و چربی کم ...
طرز تهیه میگو پلو با کشمش و رازهای پخت آن +عکس
پرکالری است. همراه غذا همراه غذا توصیه ما به شما، ترشی است. البته بهترین انواع ترشی ها، ترشی های تند هستند اما با توجه به ذائقه تان می توانید آن ها را انتخاب کنید. نوشیدنی مناسب با این غذا نیز می تواند انواع شربت های خانگی از جمله شربت آب لیمو و شاتوت باشد. مواد لازم برای میگو پلو برای 4 نفر : میگو 300 گرم 550 کیلوکالری پیاز خردشده 1 لیوان 25 کیلوکالری ...
3 شهریور توصیه های خانگی برای یبوست بزرگسالان
تولید گاز اضافی همراه هستند. شواهد فزاینده حاکی از آن است که افرادی که رژیم پر فیبر دارند، در معرض خطر کمتر سرطان و بیماری های قلبی هستند. - سندرم روده تحریک پذیر بیماری است که در آن تحرک روده بیمار به طور مستمر در حال تغییر است. مبتلایان به این سندرم اغلب وضعیت طبیعی یا یبوست دارند و پس از آن اسهال با دل درد را تجربه می کنند. علایم این بیماران ممکن است با افزایش مصرف ...
وجود ابهامات در خوردن سیب زمینی های جوانه زده
.... تولید کروفیل رنگ سبز ایجاد می کند. این ماده اصلا مضر نیست و در واقع حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی مغذی مثل آهن نیز هست. اما نور و گرما باعث تولید ماده دیگری به نام سولانین نیز می شود. ماده شیمیایی که اگر در مقادیر زیاد مصرف شود، می تواند بروز نشانه های مسمومیت را در پی داشته باشد. نشانه ها شامل حالت تهوع، اسهال، استفراغ ، درد معده، سوزش گلو، سردرد و سرگیجه است. این ...
چای ترش و این همه خواص مفید
...> چای ترش دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فلاونوئیدها می باشد که تماما برای مقابله با افسرگی ضروری هستند. مصرف این چای باعث آرام کردن بدن، ذهن و اعصاب شده و اضطراب را در افراد کاهش می دهد. 8- چای ترش؛ تقویت کننده دستگاه گوارش مصرف چای ترش میزان اوره و حرکات روده را افزایش می دهد. از آنجایی که این چای ادرارآوراست، می توان از آن برای رفع یبوست استفاده کرد ...
