سایر منابع:
سایر خبرها
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
است که مثل یک آرام بخش عمل می کند و روی اعصاب و عضلات اثر می گذارد. اگر از چای بابونه خوش تان نمی آید، می توانید از چای سبز استفاده کنید که حاوی تیانین است. این چای نیز می تواند به شما کمک کند تا خوابی آرام و راحت را تجربه کنید. به مغز استراحت دهید باور کنید یا نه، خوردن یک قاشق مرباخوری عسل کمک می کند که از شر بی خوابی خلاص شوید. چیزهای شیرین که حاوی گلوکز هستند، مغز را به ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
فلفل و تند بروید و سینوس هایتان را تسکین دهید. زمانی که گلودرد دارید ترکیب بابونه و نعنا برایتان مفید است. نوشیدن این دمنوش گرم باعث آرامش دستگاه عصبی تان می شود. در مواقعی که بسیار مضطرب هستید از مصرف زیاد چربی های ترانس یا قند خودداری کنید سوپ مرغ (با سبزیجات و آب مرغ) یا آش با سیر، سبزیجات معطر و انواع سبزیجات دیگر به تسکین گلودرد کمک می کند. در این مواقع چای سبز با ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
خامه ای تهیه شده باشد. خوردن سوپ به رفع سریع تر گرسنگی کمک می کند به ویژه اگر آن را آرام بخورید. در سوپ خود می توانید از گوجه فرنگی، لوبیای سفید، مرغ، سس چیلی به همراه مقادیر زیاد سبزیجات و فیبر استفاده کنید. غذا خوردن در خانه اگر قصد دارید کالری کمتری در وعده های غذایی خود مصرف کنید، آنها را در خانه تهیه کنید. آماده کردن غذا در خانه این امکان را فراهم می کند تا بر میزان مواد ...
کتلت با گوشت کوبیده
میزان لازم فلفل: به میزان لازم کره: به میزان لازم آرد سوخاری: به میزان لازم گرد لیمو: نصف قاشق غذاخوری طرز تهیه : گوشت کوبیده را داخل ظرفی بریزید و تخم مرغ را به آن اضافه کرده و خوب ورز بدهید.اگر تخم مرغ به نظرتان کم بود و مایه منسجم نشد میتوانید از تخم مرغ بیشتری استفاده کنید.مقداری زعفران آب کرده را به همراه گرد لیمو،پودر سیر و موسیر و سایر ادویه ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
به گزارش ستاره ها؛ این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید. درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1. آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور می توانید آ ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
مرغ به جای سوپ های خامه ای تهیه شده باشد. خوردن سوپ به رفع سریع تر گرسنگی کمک می کند به ویژه اگر آن را آرام بخورید. در سوپ خود می توانید از گوجه فرنگی، لوبیای سفید، مرغ، سس چیلی به همراه مقادیر زیاد سبزیجات و فیبر استفاده کنید. غذا خوردن در خانه اگر قصد دارید کالری کمتری در وعده های غذایی خود مصرف کنید، آنها را در خانه تهیه کنید. آماده کردن غذا در خانه این امکان را فراهم می ...
3 شهریور چگونه روغن معطر بسازیم
بزنید تا بدانید که کدام شیشه چه عطری دارد. روغن معطر با زنجفیل، سیر و پیاز Ginger, garlic and shallot oil ترکیب این مواد با روغن، غالباً یکی از طعم های سه گانه در سبک و روش پخت و پز شرقی است که برای تهیه انواع خوراک با ماهی و مرغ مناسب است. برای تهیه 500 میلی لیتر (2 پیمانه) روغن معطر؛ یک تکه 6 سانتیمتری زنجفیل تازه را بردارید و پوستش را بگیرید. سپس آن را ...
3 شهریور کیک ماست
سعید بابارحیمی مواد لازم برای 9 عدد تخم مرغ 4 عدد شکر 200 گرم روغن مایع 150 میلی لیتر ماست 200 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری آرد 250 گرم روش تهیه کیک ماست فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب های تارتلت را چرب نمائید. تخم مرغ ها و شکر را با همزن برقی بزنید تا کمرنگ و غلیظ شود. آن گاه ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
...> این دارو هرچند که جایگاه داروی پایه زودانزالی را ندارد لکن به عنوان درمان مکمل از آن می توان استفاده نمود این نوشیدنی، بسیار معروف می باشد و معمولا برای درد گودی کمر از قدیم الایام حتی توسط مردم عام تجویز می شده است. که ترکیب عسل و زنجبیل جهت تقویت اعصاب و تحریک می باشد و از ترکیب شیر و زرده تخم مرغ ماده ی لزجی ایجاد می شود که به خاطر غلظتی که در منی ایجاد می کند به درد ما می خورد و ... ...
طرز تهیه فلافل خوشمزه خانگی
نیز رنده کنید و آب آن ها را با دست بگیرید. حالا پیاز و سیب زمینی رنده شده و سیر را به همراه نخودها داخل مخلوط کن ریخته و به آن ها نمک و فلفل اضافه کنید. بهتر است خمیر فلافل را چند ساعتی قبل از سرخ کردن داخل یخچال قرار دهید. مایه فلافل را از یخچال خارج کرده و در این فاصله، مغز نان سفید را درآورده و با کمی شیر خیس کنید. حدود 10 دقیقه صبر کنید تا خمیر نان کمی پف کند. خمیر نان خیس شده را به همراه تخم ...
دل آدم برای این ماکارونی ضعف می رود
وب سایت بدونیم - مریم اسدی: یکی از روش های پخت ماکارونی ترکیب آن با پنیر است که ماکارونی را خوش طعم تر و خوش خوراک تر می کند. مواد لازم: 200 گرم پنه (ماکارونی) لوله ای (حدود 2 پیمانه) 3 پیمانه پنیر چدار سس آلفردو شیر نمک فلفل طرز تهیه: 1. فر را روی دمای 375 درجه گرم کنید. 2. ماکارونی ها را بپزید. پس از آن که ماکارونی ها پخته شد نصف آن را داخل ...
طرز تهیه میگو پفکی با سس تارتار
میگو جز دسته غذاهایی است که حتما باید در برنامه خود قرار دهید. البته طرز درست کردن آن نیز خیلی اهمیت دارد. در این مطلب روشی بسیار عالی برای تهیه میگو به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: ماءالشعیر 1 پیمانه (250 میلی لیتر) پودر سیر 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه و پودر تخم گشنیز به میزان لازم آرد به میزان لازم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ 2 عدد ...
طرز تهیه شورجا خورشت
...> مغز ران گوسفند (خردشده)- 450 گرم پیاز بزرگ (نگینی خرد شده)-1 عدد سیر (کوبیده شده)- 4 حبه روغن مایع- به مقدار لازم تخم مرغ- 4 عدد ماست پرچرب- 1 پیمانه زعفران- 2 تا 3 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل قرمز (پودر شده)- به مقدار لازم طرز تهیه: 1-گوشت را به همراه پیاز و سیر در قابلمه ای حاوی روغن داغ، تفت دهید تا ...
فوت و فن خوش طعم کردن غذاها
آبلیمو و سرکه را بعد از پخت به سبزی ها اضافه کنید. 6- برای اینکه ویتامین ها، شکل و بافت سبزی ها از دست نروند و بی طعم نشوند، بهتر است به جای آبپز کردن یا جوشاندن آنها، از روش بخارپز استفاده کنید. 7- ذرت، نخودفرنگی، باقلا و لوبیاسبز را بلافاصله بعد از پخت از داخل ظرف خارج کنید تا پوست رویی آنها جدا نشود و ظاهر زشتی پیدا نکنند. در ضمن، افزودن کمی کره، نمک و آویشن می تواند طعم این ...
طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ با ادویه کاری
اگر به دنبال یک غذای خوشمزه و لذیذ هستید که چاشنی غذای هندی در آن دیده شود ما به شما مصرف این خوراک مرغ را پیشنهاد می کنیم، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ و قارچ با ادویه کاری خمیر ورقه ای 2 قطعه پیازچه 4 شاخه سیر له شده 1 حبه پودر کاری 2 قاشق چایخوری قارچ اسلایس 120 گرم سینه مرغ خورد شده 300 گرم خامه 50 گرم نمک و فلفل بسته به ذائقه اطلاعات ...
با خوردن این مواد افزایش وزن پیدا کنید!!
رژیم غذایی تان، غذاهای سرشار از مواد مغذی را امتحان کنید. 1. آجیل این خوراکی های ترد، سرشار از پروتئین و چربی های سالمند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش می دهند. آنها را روی سالاد بریزید، به برنج یا ماکارونی اضافه کنید، آنها را له کنید و بعنوان چاشنی به مرغ و ماهی بزنید، یا از آنها بعنوان یک میان وعده لذت ببرید.چنین می توانید کره های آجیلی را روی کراکر، نان یا میوه پخش ...
درمان حساسیت با طب سنتی
... برای برطرف کردن خارش بدن در حساسیت ها،یک حبه سیر را رنده کنید،آب آن را بگیرد و با دو قاشق غذاخوری عسل ویک قاشق چای خوری زنجبیل مخلوط کنید و روی محل خارش بمالید.بعد از سه ساعت این ضماد را با آب ولرم بشوییدتاخارش بدن برطرف شود. بابونه بابونه از موثرترین دارو ها در ترکیبات گیاهان دارویی برای درمان حساسیت هاست وبرای دل درد، نفخ شکم و سیستم گوارشی نیزمفید است.بابونه طبیعتی ...
5 سوپ مخصوص روز های گرم تابستان
،یک چهارم فلفل دلمه ای نارنجی، 2 موسیر پوست کنده و 4 حبه سیر پوست کنده را با 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون را بهم بزنید و بمدت 30 دقیقه در دمای 400 درجه کباب کنید. اجازه دهید خنک شود، سپس با 1 قوطی شیر نارگیل کم چرب، زنجبیل تازه پوست کنده و خرد شده، 1 قاشق غذاخوری عسل، آب یک عدد لیمو، 2 قاشق چایخوری پودر کاری و مقداری نمک در مخلوط کن بریزید و بهم بزنید تا صاف و یکدست شود. بگذارید حداقل بمدت 2 ساعت خنک ...
تناسب اندام با کمک رژیم کانادایی
مرغ پخته یا کبابی + گوجه فرنگی و سس آبلیمو + سالاد کاهو شام : سوپ آب مرغ یا آب گوشت + 2 عدد نان تست + 2 عدد میوه رژیم لاغری کانادایی : روز چهاردهم صبحانه : یک لیوان چای + یک ورق نان تست با عسل ناهار : 5 ورق کالباس مرغ + گوجه فرنگی + 1 عدد خیارشور + 2 ورق نان تست شام : نصف سینه مرغ + سالاد کاهو + خیار + گوجه فرنگی + یک عدد میوه رژیم ...
این رژیم خراب کن های آب زیر کاه را بشناسید!
26 گرم قند دارد. بدون عذاب وجدان بخورید: ماست ساده و بدون چربی بخرید و خودتان با افزودن میوه های تازه و عسل آن را شیرین کنید. ماست یونانی بدون چربی خیلی بهتر است، زیرا به طور طبیعی قند کمتری دارد اما دو برابر بیشتر پروتئین دارد. همبرگر سبزیجات همبرگر سبزیجات نسبت به همبرگر گوشت، چربی و کلسترول کمتری دارد هر چند، شما به راحتی می توانید با افزودن پنیر، کچاپ و سس ...
آشنایی با روش تهیه چیزبرگر با حلقه های پیاز سوخاری
سیر را با هم مخلوط می کنیم. پیاز را پوست کنده و به حلقه هایی به ضخامت یک سانتی متر تقسیم می کنیم. هر حلقه را با یک قاشق از ترکیب گوشت پر می کنیم، یک تکه پنیر قرار داده و مجددا گوشت ریخته، و با انگشت فشار داده و روی آنها را صاف میکنیم. سپس هر کدام از حلقه پیازهای پر شده را در آرد، تخم مرغ، آرد سوخاری، و مجددا در تخم مرغ و آرد سوخاری می زنیم و در روغن داغ شده سرخ می کنیم تا پخته ، طلایی و برشته شوند. روغن اضافی آنها را با دستمال گرفته و با سس قرمز سرو می کنیم. نوش جان و لذت ببرید http://foodfa. ...
خرید زیاد 7 مورد زیر مضر است
تنها چند ماه طول می کشد تا خراب شود. برای مثال مایونز، تنها دو ماه بعد از باز شدن باید در یخچال نگهداری شود اما سس کچاپ می تواند تا شش ماه دوام داشته باشد. پس به جای خرید بطری های بزرگ سس نمونه های کوچکتر را خریداری کنید. محصولات مراقبت از پوست هر بار که انگشتتان را داخل کرم مراقبت از پوست می بریم میکروب ها را نیز به آن انتقال می دهیم و خطر آلودگی افزایش می یابد. به علاوه تعداد ...
زندگی رنگی درآشپزخانه!
که کنار غذاها تهیه می کنید را دستخوش تغییراتی کوچک کنید. به عنوان مثال ماست را می توانید با شکل های مختلف سر سفره بیاورید؛ مثلا همراه با بادمجان پخته، کدو سبز رنده شده یا خیار و گردو نیز امتحان کنید. مقدار کمی نمک، فلفل سیاه، برگ خشک گل سرخ، کشمش پلویی، پودر سیر و پودر نعنا خشک برای خلق طعم های جدید در ماست یا سالاد بسیار کارآمد هستند. ژله ها هم می توانند جلوه های زیبایی به سفره شما بدهند و بدغذاها ...
غذاهای محلی استان کرمان؛ استان تاریخی ایران
دیگری کشک به آن اضافه کرده و در ظرف بکشید. 4. روی کشک کدو را با پیازداغ، سیرداغ، نعناع داغ و گردو تزئین کنید. در صورت تمایل می توانید کمی از کشک را با زعفران دم کرده مخلوط کرده و برای تزئین استفاده کنید. لپه پلو با زیره مواد اولیه: پیاز متوسط یک یا 2 عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم برنج 3 پیمانه لپه 1 پیمانه زیره پودر نشده 2 تا 3 قاشق غذاخوری رب 1 قاشق در صورت ...
غذاهای سنتی را فراموش نکنیم
شرایط عمومی بدن بسیار مناسب است. این غذا در دسته خوراک ها قرار می گیرد و در عین سادگی قابلیت این را دارد که جایگاهی ثابت در چرخه غذایی ماهانه خانواده داشته باشد. این غذای مملو از پروتئین و کلسیم، اغلب در شهرهای همدان، اصفهان و سیستان و بلوچستان به شکل وعده اصلی سرو می شود. در پخت این غذای ساده و خوش طعم با ما همراه باشید. مواد اولیه این غذا برای 4 نفر است که شما می توانید به نسبت ...
با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید!
لس آنجلس می روم اما آواکادو را به پنیر ترجیح می دهم. حتی صاحب رستوران هم می داند که ما چه زمانی به آنجا می رویم و چه جیزی سفارش می دهیم. لیلی آلدریج مواد لازم: توفو، فلفل قرمز، چغندر، هویج، کلم بروکلی، کوینولا، سبزی اگر شما هم به دنبال سالادی با طعم تند هستید، این سالاد را به شما پیشنهاد می کنم. ...
طرز تهیه رولت تن ماهی و تخم مرغِ سریلانکایی
با تن ماهی و تخم مرغ رولت خوشمزه ای تهیه کرده سپس آن را با خیارشور و حلقه های لیمو تزیین کنید. مواد لازم کنسرو ماهی تن 400 گرم تخم مرغ 2 عدد پنیر پیتزای رنده شده 100 گرم آرد 50 گرم سرکه یک قاشق غذا خوری جعفری خرد شده به مقدار لازم تخم مرغ پخته 2 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه 1. یک قابلمه را تا نیمه از آب ...
درمان طبیعی سرگیجه
برای رفع سرگیجه مخلوط سرکه سیب و عسل، مخلوط ماست و پرتقال، لیمو و سایر مرکبات هستند. نوشیدنی گیاهی تقویتی : این خمیر گیاهی را در خانه با استفاده از 2 تا 3 قاشق غذاخوری دانه گندم، 1 قاشق غذاخوری دانه خشخاش، 10 عدد مغز بادام و مغز 10 عدد دانه کدو تنبل آماده کنید. تمام این محتویات را در طول شب در آب خیس کنید و سپس آن ها را با آبی که در آن خیسانده شده آسیاب کنید تا به صورت یک خمیر در آیند. به ...
غذای کودکان نوپا، هرچه مغذی تر بهتر
.... همچنین زرده تخم مرغ را میتوانید رنده کرده و در سوپ کودک و یا پوره میوه و سبزیجات ( هر مدل پوره ای که درست میکنید) بریزید. - همینطور به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. - سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی ...
پیتزا بادمجان، پیتزایی خوش طعم و متفاوت!!
نمک و فلفل : به میزان لازم زرد چوبه : نصف قاشق چای خوری طرز تهیه : پیاز و بادمجان و کدو و سیب زمینی را پوست میگیریم و نگینی ریز خرد میکنیم و جداگانه سرخ میکنیم و کنار می گذاریم. سبزیجات سرخ شده و 6 عدد تخم مرغ و پودر سوخاری ریز و نمک و فلفل و زردچوبه را مخلوط میکنیم. تابه ای را گرم می کنیم و کمی روغن می ریزیم تا گرم شود و مواد مخلوط شده را درون تابه می ریزیم و دو طرف کوکو را به مدت 20 دقیقه با شعله حرارت متوسط سرخ می کنیم. ...