سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
را با استفاده از ماست چکیده درست کنند. همچنین مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد، ولی ماست نباید همراه با غذا مصرف شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: استفاده از نبات و عسل هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد؛ به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود، ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود. وی با بیان اینکه افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن ...
به این دلایل هر روز سالاد بخورید
، منگنز و منیزیوم دارند. 4. سیرکننده ای عالی: مصرف سالاد به عنوان پیش غذا موجب کاهش 10 درصدی دریافت کالری از غذای اصلی می شود. البته توصیه می شود در صورت انتخاب سالاد به عنوان ناهار یا شام مقداری پروتئین یا مقداری روغن مفید یا چند عدد گردو نیز اضافه شود. 5. منبع امگا 3: امگا 3 اسیدهای چربی هستند که به آن ها چربی های گفته می شود زیرا بدن نمی تواند آن ها را سنتز کند. نیاز بدن ...
محصولات ارگانیک یا تراریخته، کدام سرطان زا هستند؟
ارگانیک به دنبال تغییر طعم محصولات نیستند، ادامه داد: به طور کلی قیمت محصولات ارگانیک از قیمت سایر محصولات کشاورزی بالاتر است؛ چون تولید آنها مشکل و گران است، به این دلیل که اگر بر روی زمینی که قرار است محصولات ارگانیک تولید شود، کود و یا سم استفاده شود، به مدت سه سال نباید کاشت انجام شود. قره یاضی با اشاره به دلایل محال بودن تولید ارگانیک برنج توضیح داد: پیوستگی مزارع برنج در شمال کشور موجب ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
آنجا که لبنیات به راحتی هضم نمی شوند، خون زیادی برای هضم غذا به کار گرفته می شود و حجم کمی خون برای سایر نقاط بدن باقی می ماند. این امر موجب بی حالی شما می شود، پس بهتر است در این ساعت از روز از مصرف لبنیات خصوصا شیر پرهیز کنید. خستگی را دور کنید آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا پس از خوردن ساندویچ کره بادام زمینی احساس خواب آلودگی می کنید؟ اسید آمینه تریپتوفان موجود در ...
این ماده طبیعی پوست شما را شاداب می کند!
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از گلاب، در درمان مشکلات پوستی تاثیر چشمگیری دارد. وی افزود: مهم ترین خاصیت گلاب ایجاد شادابی، تسریع جریان خون و پاکسازی پوست است، همچنین استفاده از گلاب استریل برای شستشو چشم و آبرسانی پیاز مو بسیار مفید است. ماساژ گلاب بر روی پلک بر رفع خستگی چشم و ترکیب گلاب و جوش شیرین بر روی پوست برای از بین بردن جوش موثر است. این پژوهشگر طب سنتی ضمن ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
کلسترول خون موثر عمل می کنند و در مقایسه با ماهی نیز امگا 3 بیشتری به بدن می رسانند. این بذرهای پرخاصیت نیز در عطاری ها به فروش می رسند. می توانید این دانه ها را در ماست، سالاد، میلک شیک و غیره ریخته و مصرف کنید. مطمئن باشید از طعم آن نیز خوشتان می آید. دانه خردل دانه خردل طعم خوبی دارد و شما می توانید برای خوشمزه تر کردن ماهی، گوشت و سالادها از آن استفاده کنید. دانه خردل مکمل ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
می کردند با آکنه های شدیدتری به نسبت آن هایی که شیر نمی خوردند یا کم می خوردند مواجه شدند. (به این گروه از افراد توصیه می شود برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن خود ماست را جایگزین شیر نمایند.) شکر: مصرف زیاد مواد غذایی شیرین مانند انواع نوشیدنی های شیرین شده، کیک، کلوچه، بیسکویت، شیرینی، شکلات و... ممکن است باعث آکنه شود. سعی کنید حداقل برای مدتی کوتاه آن را محدود کنید تا نتیجه اثربخش آن ...
خواص هلیله سیاه در طب سنتی
یک قاشق مرباخوری آن را روی زبان ریخته روی آن مقداری آب گرم میل گردد. هلیله سیاه سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. مصرف هلیله سیاه موثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. تقویت چشم: برای تقویت نور چشم آن را کوبیده به مدت سه الی چهار هفته هر صبح قبل از طلوع آفتاب ناشتا یک قاشق مرباخوری سر پر آن را در دهان ریخته ...
زیره سیاه را از یاد نبرید
سیاه یا روغن آن در رفع سوءهاضمه و دل دردهای کودکان مفید است . زیره سیاه دارای خاصیت ضدگرفتگی دارد و برای رفع گرفتگی های دوران قاعدگی مفید است . مقوی بدن و چاق کننده است . معده را گرم و تقویت می کند و کرم تنیا را دفع می کند. و اثر قابل ملاحظه ای در جلوگیری از ایجاد بادهای اضافی در روده و درمان اسهال دارد. دم کرده یک قاشق مرباخوری میوه له شده زیره سیاه در نیم لیتر آب جوش برای تنبلی اعمال گوارشی 2 1 ...
به امید کار برآید
نیروی محرکه ماشین، موتوری است که در دل آن تعبیه کرده اند. سوخت و الکتریسیته باعث می شوند موتور به کار بیفتد و ماشین را جلو ببرد. موجودات زنده نیز اعضا و جوارحی دارند که مثل موتور آن ها را سرپا نگه می دارد و به حرکت وادارشان می کند. حیوانات قلب یا چیزی مشابه قلب دارند که می تپد و به اندامشان سوخت رسانی می کند. مغز یا چیزی شبیه به مغز دارند که سیستم عصبی شان را کنترل می کند... آدمیزاد هم در بادی ...
استفاده از طب سوزنی باستانی برای تناسب اندام
درد ها, درد پس از عمل جراحی,حالت تهوع و استفراغ, فشار خون بالا و کاهش وزن، استفاده می کنند. این روش طبیعی می تواند با افزایش گردش خون، کاهش پاسخ التهابی یا تورم و ...، تعادل را به بدن بازگرداند. از دیدگاه طب شرقی، طب سوزنی می تواند با استفاده از سوزن های نازک و کوچک که در نقاط خاص و استراتژیک بدن قرار داده می شوند، جریان انرژی چی را در مسیر های خاص ( مریدین ها یا مسیر انرژی ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
خودش را دارد، اما از معایب کلی این طرز خوابیدن می توان به چروکیدگی پوست و افتادگی سینه ها اشاره کرد. خوابیدن به پهلوی راست ممکن است موجب تشدید سوزش معده شود. این در حالی است که خوابیدن به پهلوی چپ اگرچه از شدت سوزش معده می کاهد، موجب فشار آمدن به اندام های داخلی بدن مانند کبد، ریه ها و معده می شود. با این حال، به خانم های باردار توصیه شده است که برای گردش خون بهتر به پهلوی چپ شان بخوابند. به توصیه ...
غذای کودک، اشتهایشان را تحریک کنید
ها نیاز است. پس حتما این غذا را درست کنید. مواد لازم 5 عدد کدو سبز 2 حبه سیر 2 عدد فلفل چیلی قرمز 1 مشت شوید 500 گرم اسپاگتی 1 قاشق غذاخوری کره به میزان لازم روغن زیتون 600 گرم میگو 1/2 عدد لیمو ترش برای تزیین پنیر پارمزان طرز تهیه اسپاگتی را طبق دستور العمل روی بسته ...
راه های طبیعی افزایش میل جنسی
برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند. مصرف سیر: با وجود بوی بد سیر از خوردن آن امتناع نکنید. مصرف سیر باعث افزایش جریان خون در بدن و به تبع آن اندام های جنسی و به موجب آن تقویت قوای جنسی می شود. برای رفع بوی سیر می توانید سیب میل کنید. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C : ویتامین C جهت عملکرد سالم غدد جنسی لازم و ضروری است. میوه هایی همانند هلو، پرتقال، انگور و... دارای ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
... اولئوروپین یک ترکیب شیمیایی ارزشمندی است که در زیتون یافت می شود و دارای خاصیت آنتی باکتریایی است. مصرف مقادیر فراوان از زیتون می تواند بدن شما را در برابر عفونت ها و باکتری های مختلف بیمه کند . تاثیر زیتون بر کاهش درد مفاصل ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند و موجب کاهش التهابات بدن می گردند ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
به گزارش ستاره ها؛ این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید. درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1. آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور می توانید آ ...
درمان طبیعی آنژین با این خوراکی ها
التهاب و عفونت های مجاری تنفسی و همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. روش مصرف: یک تا دو گرم آویشن خشک را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. به مدت 5 روز و هر روز سه تا چهار فنجان از این جوشانده میل کنید. می توانید یک تا دو قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. آویشن برای درمان گلودرد بسیار موثر است زیرا خلط ها را از بین می برد و از تکثیر باکتری ها ...
داشتن بچه زیبا، کار سختی نیست!
بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. 6-همچنین پیشنهاد میکنیم برای داشتن نوزادی با چشمان شهلا و زیبا، رازیانه و بادیان را مصرف کنید. 7-طبق گفته محققان ، خوردن خربزه درهنگام بارداری سبب زیبایی جنین خواهد شد و شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. 8- به گزارش آسان طب ، برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مصرف آب آناناس به همراه یک قاشق عسل را فراموش نکنید . ...
4 خواص باورنکردنی خردل که از آن بی خبرید
مجاری بینی را تمیز بکند. این کار را دو تا 3 بار در روز انجام دهید تا نتیجه اش را ملاحظه کنید . خواص خردل و درمان سرفه به گزارش آسان طب ، خردل سرفه را درمان میکند و با عفونت مجرای تنفسی مقابله خواهد کرد. اگر سرفه می کنید خردل را استفاده کنید. برای این کار کافیست یک پیمانه پودر خردل سیاه را با دو پیمانه آرد گندم و مقداری آب مخلوط کنید و هم بزنید تا به صورت خمیر در بیاید. خمیر را ...
چربی سوزی شگفت انگیز با یک دمنوش!
است که با آن که این گیاه اشتها آور است اما می تواند سردی و رطوبت اضافی بدن را حل کند و بدون عارضه خاصی باعث لاغری افراد شود. وی در ادامه از دیگر خواص لاغر کنندگی بادیان عنوان کرد: این گیاه خون را تصفیه کرده و باقی مانده ادرار را دفع می کند، به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می کند و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می شود. بحری در انتها یادآور شد: اگر چه دمنوش رازیانه نوشیدنی طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید، بانوان باردار، مبتلایان به سرطان رحم و افرادی که هورمون پرولاکتین خونشان بالا است نباید از این گیاه استفاده کنند. ...
شناسایی 600 بیمار دیابتی در سیمرغ
با عوارض چاقی آشنا شوند و بعد ارائه راه کار مدنظر است، تصریح کرد: باید به مردم بگوییم که فرهنگ مصرف غذا باید تغییر پیدا کند، فرم زندگی باید تغییر کند و از کم تحرکی خارج شود همچنین مصرف روغن باید کاهش پیدا کند چراکه یکی از معضلات ما مصرف روغن است. وی خاطرنشان کرد: ما بر همه کارها در زندگی خود وقت داریم اما برای سلامتی خود وقتی اختصاص نمی دهیم و به دلیل کار ورزش در زندگی روزمره کمرنگ شده ...
گیاه خواری تنها خطرناک است
.... اما بهتر است مرتباً مقدار این ویتامین در خون کنترل شود. برای جبران این کمبود جلبک دریایی و مخمر باید استفاده شود. در این مورد پزشکان تغذیه معتقدند مخمر برای همه افراد مفید است و بهتر است همه آن را حداقل ماهی یک بار، مصرف کنند. * این رژیم سبب لاغری می شود؟ رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی و اجرا شود بویژه در افرادی که قبل از شروع رژیم گوشت و چربی زیادی استفاده می کردند، می ...
3 شهریور 7 واقعیت در مورد گوش های تان (1)
پاک کردن موم گوش نه تنها ناکارآمد، بلکه خطرناک است. در این روش که در طب های جایگزین استفاده می شود، یک شمع توخالی را از یک طرف داخل گوش قرار داده و طرف دیگر آن را روشن می کنند. از نظر متخصصان روش کاملاً بی اثر و البته خطرناک است و انجمن پزشکی آمریکا بسیاری از صدمات ناشی از استفاده از این روش را همچون انسداد کانال گوش، پارگی پرده صماخ، سوختگی، عفونت گوش و حتی کاهش موقت شنوایی گزارش داده است و در فوریه سال 2010 انجمن غذا و داروی آمریکا به مصرف کنندگان در مورد استفاده از این روش هشدار داد... برای خواندن بخش دوم-7 واقعیت در مورد گوش های تان- اینجا کلیک کنید. ...
بهترین گیاهان خانگی برای بهبود سلامت
انجام شده، افراد معمولا به طور مرتب از این گیاه برای درمان سوختگی ، آفتاب سوختگی ، سرمازدگی، پسوریازیس و زخم های سرد استفاده می کنند. اگر به مواد طبیعی حساسیت دارید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید. گیاه آلوئه وار باید آب زیادی داشته باشد. این گیاه نور زیاد را دوست دارد اما اگر در معرض نور بیش از حد قرار گیرد ممکن است برگ های آن قهوه ای رنگ شود. بنابراین بهتر است آن را زیر نور غیر مستقیم قرار ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
دچار کم خونی یا تیرگی پوست می شوند. این افراد مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس بوده و از نظر ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند. سردوترها این افراد اضافه وزن دارند. خوش اخلاق بوده و چربی بدن آنها زیاد است. انرژی زیادی ندارند. رطوبت زیاد بدن آنها را به صورت آب دورلب ها، ریختن آب روی بالش و تعرق زیاد می بینید. اشتهای آنها خوب است اما با وجودی که زیاد غذا نمی خورند، چاق می شوند ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
شب حداقل نیم ساعت قبل از شام 3 گرم از ادویه فوق را با یک فنجان آب ولرم میل کند. و اگر هدف درمان نیست و بیمار به صورت موردی صرفا برای روزهای همبستری می خواهد مصرف کند ، وی باید حداقل 20 روز پیاپی ، هر شب 3 گرم از پودر را مصرف نماید و بعد از 20 شب می تواند فقط شب های همبستری 3 ساعت قبل از جماع 3 گرم از پودر را همراه یک فنجان آب ولرم مصرف نماید . اثرات ادویه ممسک پس از 3 ساعت در بدن ظهور ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
...> گیاهخواران با مصرف کم آهن باید هدف شان خوردن غذاهای غنی از آهن بیشتر، مانند سبزیجات، لوبیا، نخود، میوه های خشک، آجیل و دانه ها باشد. غذاهای غنی شده با آهن، مانند غلات، حبوبات، نان غنی شده و برخی از شیر های گیاهی می تواند بیشتر کمک کند. همچنین، استفاده از گلدان های ریخته گری آهن و تابه برای طبخ، اجتناب از چای یا قهوه همراه با غذا و ترکیب غذاهای غنی از آهن با یک منبع ویتامین C می تواند به جذب ...
3 شهریور هپاتیت اتوایمیون (3)
(مثل سوسیس، کالباس و کنسروها) همراه با مصرف زیاد میوه ها، سبزیجات و پروتئین های مشتق از مرغ، ماهی و منابع گیاهی سودمند و پرهیز از چاق شدن و انجام فعالیت فیزیکی کافی سودمند است. چاق شدن بخصوص افزایش دور شکم خطر کبد چرب را افزایش می دهد، که خود می تواند عوارض بیماری هپاتیت اتوایمیون را بیشتر کند. فعالیت بدنی باید حداقل دو ساعت پس از صرف غذا انجام گیرد. اما قدم زدن کوتاه مدت پس از شام در ...
سوپ ساده ترین و سالمترین غذای ممکن
غذایی جو بیشتر از گندم است و به دلیل برخورداری از ویتامین های گروه B تقویت کننده سیستم عصبی و ایمنی بدن است و اثر خوبی در تکثیر باکتری های مولد ویتامین B در معده و روده دارد و به علت داشتن مواد صمغی، سینه و گلو را نرم می کند. از جو می توان به جای سیب زمینی در سوپ استفاده کرد. مصرف این سوپ برای مبتلایان به چربی و قند خون بالا مناسب است و به سبب فسفر فراوان، موجب تثبیت کلسیم و در نتیجه تسهیل ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید
، کوسن کاناپه ها و لابه لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله به منظور حفظ ایمنی افراد استفاده می شود، مطالعات اخیر نشان می دهد این مواد برای زوجینی که قصد بچه دار شدن دارند، مناسب و ایمن نیست. موادشیمیایی به کار رفته در مواد محافظ در برابر شعله، وارد جریان خون می شود و میزان بالای این قبیل مواد شیمیایی با آسیب به اسپرم در مردان و دشواری در باردار شدن در زنان در ارتباط است. استفاده از دو ترکیب به کار ...