سایر منابع:
سایر خبرها
سیاستِ پسانژادی ، اقتصادِ پساتحریمی ؛ بربادرفته های رمانتیکِ آمریکایی ها و ایرانیان
"دستان جنایتکار چدنی" زیر دستکش را ندید؟! هنوز هم حیاتی ظلّی دارید! چون عزت و شرف ایرانی را به پیروزی کلینتون مشروط کردید؟! یادتان هست با فقیه مجاهد ما در دانشگاه چه کردید؟! ... شما امّا هنوز هم سطحی نگرانه حیات ظلّی تان را به نتایج ا نتخابات این رژیم خون آشام گره زدید! اکنون هم می گویید عزت و شرف برجام! و عزت ایران و اسلام در این است که کلینتون بر ریاست این کاخ همیشه سیاهِ ...
موسیقی غذای روح است، اما برخی در پی انکار آن هستند
تحمل می کنیم، میزان اضطراب ما و پاسخ های سیستم فیزیولوژیک بدن، تاثیرگذار باشند. اگر چه به صورت قطعی در مورد مکانیزم تاثیر موسیقی در افزایش استقامت در ورزش (و خصوصاً دویدن و استفاده از تردمیل) اظهارنظر نشده است، در اصل این مسئله که موسیقی – درصورتی که ریتم آن همسان با سرعت دویدن باشد – می تواند استقامت ما را افزایش دهد، تردیدی وجود ندارد. پس از سمپوزیوم مرکز تحقیقات موسیقی ...
راهکار های سریع برای رهایی از تیرگی و پُف زیر چشم
وارش نیوز: درمانگران طب رایج و طب سنتی در جهان دلایل مختلفی برای تیرگی دور چشم و حلقه های سیاه اطراف چشم مطرح می کنند، برخی از آن ها خستگی، کار زیاد، تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب را دلیل بروز این مسئله می دانند و گروهی خون رسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتی های کلیوی را عامل بروز این تیرگی ها معرفی می کنند و متناسب با علت به وجود آمدن این تیرگی، نسخه هایی را جهت درمان ارائه می ...
سقط برایم مجاز بود اما ...
و هپاتیت اتوایمون غیرقابل کنترل. - نارسایی کلیه و فشار خون غیرقابل کنترل با داروهای مجاز در دوران حاملگی. - هر بیماری ریوی اعم از آمفیزم، فیروز، کایفواسکولیوز (یک ناهنجاری ستون مهره ها). - اچ آی وی ابتلا به ویروس که وارد مرحله ایدز شده باشد. - لوپوس غیرقابل کنترل با درگیری یک ارگان ماژور و اسکولیت ها زمانی که ارگان های ماژور درگیر باشند. - پسوریازیس شدید و عمومی بدن ...
خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز
خطرناک گفته می شود که با بروز بیماری های قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می توان به اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی است. به گفته دکتر ...
خودکفایی درمانی در جبهه
علت عدم شناسایی، این فضاها و محیط ها را مسدود نکردند. در مراکز درمانی ما کمتر در مقوله تجهیزات پزشکی مشکل داشتیم هرچند که ما در گروه های آنتی بیوتیک کمبود هایی داشتیم ولی بحمدالله با مدیریت هوشمندانه در کل کشور، رفع شد. اما یکی از معضلاتی که با آن مواجه بودیم، کمبود خون بود. طبیعی بود که مصرف خون حد و اندازه خاصی داشت. سفارشی که ما به سازمان بانک خون کشور می دادیم یک مقداری اطلاعات ما لو می رفت ...
فواید ورزش تای چی برای سلامت
...> 11- آمار نشان می دهد که افرادی که تای چی تمرین می کنند کمتر عصبی می شوند. 12- این ورزش باعث طول عمر، افزایش سلامتی و آرامش روان، کاهش قند خون و کاهش التهاب ها می شود. 13- در دیابت نوع دو بدن نمی تواند نیاز خود به افزایش ترشح انسولین را تامین کند. یک بررسی نشان داد که بعد از 12 هفته ورزش تای چی، هموگلوبین گلیکوزیله ی این بیماران کاهش پیدا کرد. اندازه گیری این هموگلوبین نشان می ...
هشدار آمارها درباره افت شتاب رشد علمی و خواب سنگین مسؤولین وزارت علوم
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس ، رشد شتاب علمی کشور، رتبه اول علمی ایران در منطقه و ضرورت پیشتازی علمی در جهان از موضوعاتی است که همواره در سیاست های کلی و اسناد بالادستی جمهوری اسلامی مورد تاکید و توجه قرار گرفته است. پیشرفت خیره کننده علمی کشور در سال های 2004 تا 2012، ایران را به یک مدل ارزشمند در توسعه علم و فناوری در جهان تبدیل کرد و طبق مقالات و مستندات موجود، احتمال ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
ماهی که غنی از امگا 3، روغن زیتون که برای سلامت قلب مفید بوده و بسیاری از محصولات تازه است. این مواد ارتباطی مستقیم با حفاظت از تفکر و حافظه دارند. مورد مفید دیگر برای تقویت حافظه و سلامت بدن، ورزش مرتب است. این کار جریان خون را در مغز شما بهبود می بخشد. شما نیاز دارید که در روز 30 دقیقه ورزش کنید و علاوه بر آن خواب کافی کمک می کنند که اطلاعات در مغز شما ثبت شوند، و می توانید بعدا به این ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
. این دقیقا تفاوتی است که میان 1900 کالری و 2000 کالری وجود دارد و کسی نمی تواند آن را متوجه شود و همین اتفاق برای تفاوتی که میان 2000 کالری و 2100 کالری نیز می افتد، اما همین حاشیه احمقانه می تواند در طول سال باعث شود که شما مقداری وزن کم یا زیاد کنید. هرچقدر که این موضوع می تواند برای بدن مضر باشد در صورت مدیریت صحیح می شود از آن برای به دست آوردن وزن ایده آل نیز استفاده کرد ...
یک نوشیدنی برای ترک سیگار!
نیکوتین به بدن نرسد این مشکلات به وجود می آید: مشکل خواب، حالت تهوع، نوسان خلق و تحریک پذیری، بی قراری، مشکل فکر کردن و تمرکز. این علائم بعد از گذشت چند هفته از ترک سیگار از بین می روند اما آن چه که باقی می ماند وسوسه کشیدن دوباره سیگار است که به خیلی از افراد اجازه ترک سیگار را نمی دهد. برای ترک سیگار باید انگیزه ای وجود داشته باشد تا بتوان از این اعتیاد خلاص شد. در ...
درمان مشکلات کبدی با توت فرنگی
. به سبب دارا بودن ویتامین A برای رشد مو، ناخن، تقویت چشم و بهداشت پوست مفید است. توت فرنگی به علت داشتن کلسیم و فسفر به مقدار کافی در رشد و نمو کودکان و نوجوانان و استحکام دندان ها و ترمیم شکستگی استخوان ها مفید است. توت فرنگی برای دفاع بدن در برابر میکروب ها و سموم میوه مفیدی است و اعمال کبدی را منظم می کند. فشارخون را در حد متعادل نگه می دارد. ...
آمادگی بارداری، پدران و مادران آینده بخوانید
و محکم است؟ یک ارزیابی صادقانه از میزان آمادگی رابطه تان برای بچه دار شدن به عمل آورید. هر رابطه ای طی اولین سال به دنیا آمدن بچه کمی دچار غفلت و بی توجهی می شود. هر دو طرف دچار کمبود خواب، نیازهای مالی بیشتر و وقت کمتری برای همدیگر هستند. این کاملاً طبیعی است. اگر رابطه تان باثبات و محکم باشد، هر دو شما این دوران را به خوبی سپری خواهید کرد. ولی اگر شما و همسرتان تعهد کافی به هم ...
فراموشی در بارداری، راهکار؟
عامل ضعف حافظه در بارداری گروه تحقیقاتی دکتر کریستنسون می گویند اینکه وقتی در شرایط اضطراب، استرس و نگرانی باشیم، کارکرد حافظه تغییر می کند یا به اصطلاح فراموشکار می شویم، طبیعی است. به علاوه، اگر به اندازه کافی نخوابیم یا چند کار مهم با هم داشته باشیم، حافظه مان عملکرد مطلوبی نخواهدداشت. حالا جواب این سوال که چرا حافظه در دوران بارداری مختل می شود، ساده است؛ علت کاهش حافظه ...
رفع اضافه وزن با این توصیه ها
دست پیدا نمایید شناسایی کرده و با استفاده اصولی از همه آنها تغییر مسیر بدهید. گام دوم – از همین لحظه به بعد از رنج دادن خود چه از بعد گرسنگی های ظاهری و چه گرسنگی های سلولی و پنهانی ایجاد شده از اجرای طولانی مدت رژیم های جادویی و کاهش وزن صاعقه ای و چگونگی تک خوری ها و حذف این یا آن گروه غذایی و یا این یا آن وعده غذایی روزانه (صبحانه – ناهار – شام) و فعالیت های سنگین خسته کننده که شما ...
چرا برخی افراد زیاد قهوه می نوشند؟
در این بررسی آمده است افرادی که نمی توانند روز خود را بدون مصرف بیش از دو یا سه فنجان قهوه سپری کنند فاقد نسخه خاصی از ژنی هستند که با توانایی بدن در تجزیه کافئین مرتبط است. متخصصان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند دریافتند ژن PDSS2 که به طور منفی بیان ژن مرتبط با سوخت و ساز کافئین را تنظیم می کند باعث می شود کافئین برای مدت زمان بیشتری در بدن باقی بماند. "نیکولا پیراستو" یکی از ...
مدل خوابیدن در بارداری، کدام صحیح است؟
جنین را از روی بزرگ سیاهرگ برداشته و خون اندام ها راحت تر به قلب بر می گردد. بهترین حالت خوابیدن در تصویر نشان داده شده است. زانوهایتان را خم کنید و یک بالش میان آنها قرار دهید. یک بالش نیز زیر شکم تان قرار دهید. می توانید از بالش مخصوص بارداری استفاده کنید. اگر سوزش سر دل (ترش کردن معده) ناراحت تان می کند، زیر بالاتنه تان بالش بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد. اگر احساس تنگی نفس دارید، روی پهلو بخوابید یا زیر سرتان را بالا بیاورید. در طول بارداری از خوابیدن روی پشت یا شکم پرهیز کنید. ...
کشف نوع جدیدی از ویروس توسط ارتش آمریکا
به گزارش سخن، دانش مرسوم ما از بیماری های ویروسی، بیان می کند که اگر یک ویروس تنها جهت تزریق ژن های خود به درون یک سلول اقدام کند، میزبان آلوده می شود. با این حال، اگر آن ویروس را تکه تکه کرده و بخواهید که این تکه ها را به صورت جداگانه به سلول بدن میزبان وارد کنید چه؟ قطعاً اتفاقی رخ نخواهد داد و ویروس مشکلی پیش نخواهد آورد. با این وجود، به تازگی دانشمندان سازمان پژوهش های پزشکی بیماری ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
اکسیداتیو موجب پیری زودرس، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، فشار خون بالا، ناباروری، اختلالات عصبی و قلبی و سیستم ایمنی می گردد. دانشمندان می گویند بدن ما و سیستم ایمنی شدیدا تحت تاثیر میدان های الکترومغناطیسی ساخته دست بشر است مانند خطوط تقویت امواج، تلفن های همراه، رادارها، مایکروویو، ماهواره و ... . امواج الکترومغناطیسی که زمانی بی خطر محسوب می شدند، حالا سرطان زا، عامل افسردگی، مختل ...
آشنایی با خواص روغن زیتون
های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان ، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود . به علت خاصیت آنتی اکسیدانی روغن زیتون، دیواره سرخرگ ها را از گزند رادیکال های آزاد محافظت کرده و چسبیدن LDL را به دیواره سرخرگ ها و همچنین ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد . خواص درمانی روغن زیتون کاهش فشار خون بالا درمان خون ریزی لثه و تقویت لثه ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
نایلونی یا نخ خالص نباشد، باعث ناراحتی پوست، گرم شدن و ایجاد خواب آلودگی یا کلافگی می شوند. بنابراین مانتو، شلوار، مقنعه و.. را حتما نخی انتخاب کنید. در فصل سرد سال هم به انتخاب لباس مناسب فصل دقت کنید. آزار ندهد: از پوشیدن لباس های تنگ، تیره، لباس های گشادی که جلوی دست و پای تان را می گیرد پرهیز کنید. این لباس ها با فرم های نامناسب شان باعث اذیت شما می شوند. بهتر است لباس ساده باشد و بخش ...
آقای وزیر جوایز برای قهرمان المپیک کافی نیست
سنگینی است. از این رشته خسته نشدی؟ اوایل که به سراغ کشتی رفته بودم کمی باعث دلزدگی ام شد و خواستم از این رشته بیرون بیایم ولی بعد از شش ماه که کشتی را آغاز کرده بودم در اولین مسابقات قهرمان شدم و ترغیب شدم تا کشتی را ادامه بدهم. از آن به بعد هم همیشه مقام آوردم تا الان. *چه شد که به این رشته علاقمند شدی؟ رضا یزدانی که فامیل خودمان بود و در کل در منطقه ما کشتی و فوتبال ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه "بادمجان" است
وضعیت راحتی نیست. در برخی مادران باردار استفاده از بالشت های مخصوص بارداری به راحت تر خوابیدن کمک می کند، همچنین در هنگام خواب از دو بالشت یکی در میان دو زانو و دیگری را در پشت کمرتان استفاده کنید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید زیرا رگ های خونی عمده در سمت راست ستون فقرات شما قرار دارند و خوابیدن به پهلوی چپ به جریان آزادانه خون در این رگ ها کمک می کند. در این هفته بسیاری از ...
7 شهریور آنچه باید از هپاتیت C بدانیم (3)
آسیب می رساند. یک کبد سالم مواد شیمیایی مورد نیاز بدن را می سازد و مواد سمی را از خون خارج می کند. وقتی شما هپاتیت C دارید کبد شما ملتهب می شود و بافت طبیعی آن تخریب شده و به جای آن بافت فیبری و فرسوده می ماند. طی 10 تا 30 سال مشکلات کبدی مزمن از قبیل سیروز و سرطان هم ممکن است ایجاد شوند. در عفونت های مزمن متاسفانه اغلب بیماران تا مراحل پیشرفته بدون علامت هستند و این به تشخیص دیرهنگام بیماری می ...
معمای خودکشی جهان پهلوان تختی
...: آیا او از ستیز با دشمنان خود ناامید شده بود که نوع مرگش هم به قهرمان غیرمحترم زندگی اش شبیه شد؟ به گزارش شرق، باوجود شایعات قتل تختی، بعد از گذشت نزدیک به 50 سال از حیات او حتی دوستان و نزدیکانش هم دیگر اعتقاد محکمی نسبت به کشته شدن او ندارند. زمان به نفع فرضیه خودکشی جلوتر رفته است تا قتل. آن زمان این عقیده وجود داشت که ساواک او را به دلیل محبوبیت زیاد و وفادارنبودن به حکومت به قتل رسانده است و این ایده هم در بین مردم شیوع زیادی د ...
7 شهریور نکته مهم برای زیبایی بیشتر پوست (2)
دارد و به این ترتیب سموم بدن دفع می شوند. درست نفس کشیدن را تمرین کنید. این کار تاثیر فوق العاده ای روی جسم و پوست شما دارد. به هنگام دم و بازدم باید تا پایین ترین نقطه بدن تان آن را احساس کند. قبل از رفتن به رختخواب، آرایش خود را پاک کنید و صورت خود را با شوینده ها و پاک کننده های مناسب بشویید. شامپو بچه و روغن بچه بهترین پاک کننده ها برای پوست صورت و چشم ها هستند. قبل از خواب، از مرطوب کننده استفاده کنید و یا اینکه مطابق با نوع پوست خود از کرم شب استفاده نمایید. برای خواندن بخش اول- نکته مهم برای زیبایی بیشتر پوست- اینجا کلیک کنید. ...
جوانان و مزاج ها
دفعات غذا خوردن بهتر است، سه تا چهار مرتبه در روز و با حجم کم باشد. در جوانان صبر بر تشنگی و گرسنگی مضر است. گرسنگی باعث ریخته شدن صفرا به معده می شود و اگر بعد از آن غذا خورده شود، به علت شدت احتراق در معده، این غذا فاسد می شود. برای جوانان گرم مزاج آشامیدن آب خنک در هر زمانی سودمند است، به خصوص اگر بر اثر تشنگی بی اشتها شده اند، آشامیدن کمی آب خنک اشتهایشان را برمی گرداند. کلا آب خوردن در حین غذا ...
در ساعات مختلف شبانه روز چه غذایی بخورید تا حال بهتری داشته باشید
مختلف شبانه روز چه غذایی بخورید و چه غذایی نخورید . چند دقیقه وقت بگذارید و این مطلب را بخوانید، مطلب جالبی برای تان تدارک دیده ایم. ساعت 7صبح، وقت برپا! اگر می خواهید با بوی خوش، خواب را دور کنید براساس مطالعات موسسه ملی خواب، بوی مرکبات ازجمله گریپ فروت بدن را هوشیارتر می کند . بوی این میوه ها نه تنها کمک می کند که راحت تر بیدار شوید ، بلکه باعث تولید هورمون شادی یا همان ...
8 شهریور مراقبت از پوست با تغذیه مناسب (2)
است به خاطر بسپاریم که بیشتر غذاهای مفید برای پوست باعث بهبود سلامت عمومی بدن می شوند. بهتر است به جای تمرکز بر چندین غذای ویژه برای داشتن پوست سالم به پیروی از رژیم غذایی سالم بیشتر توجه کنیم. قانون کلی در این زمینه استفاده کافی از میوه ها و سبزی ها، محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی و افزودن آجیل، دانه های روغنی و حبوبات به غذای مورد علاقه تان است. غلات سبوسدار ...
یک درد و هزار مرض
مجرب کمک بگیرید. بهترین ورزش برای شما روزانه یک ساعت پیاده روی است و به تدریج که وزنتان کمتر می شود، سعی کنید ریتم پیاده روی تان را تندتر کنید تا بیشتر چربی بسوزانید. لازم نیست برای لاغرشدن ریاضت بکشید. مهم ترین کار شما باید سالم خوردن و به اندازه خوردن باشد. پس دور فست فودها را خط بکشید و لبنیات پرچرب، مواد قندی و هله هوله ها را کنار بگذارید و به جای آن از سالادها، میوه ها و غذاهای کم چرب خانگی استفاده کنید و از آن مهم تر، به اندازه گرسنگی تان بخورید نه آنطور که هوس می کنید. ...