خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواص مس برای بدن
را غنی از مس سازد. این آب می تواند سیستم عضلانی بدن را تقویت کند. بنابراین صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب این آب را بنوشید. بعد از نوشیدن آب، در کل روز پر انرژی خواهید بود زیرا متابولیسم بدن شما منبع خوبی از مس برای فرآیندهای روزانه خود خواهد داشت. رنگ مو و چشم: مس یک ماده ضروری برای رنگدانه تیره طبیعی ( ملانین) است که به پوست، مو و چشم رنگ می دهد. ملانین، توسط ملانوسیت ...
روان شناسی رانندگی در ایران
قانون شکن، مصرف مواد، انواع اختلالات افسردگی و اضطرابی و روان پریشی و... دیده می شود. ذکر این نکته بسیار مهم است ضوابط اخلاقی بیشتر افراد در شرایط سخت، کمی کمرنگ می شود و مثلا حین ترافیک و خستگی یا استرس زود رسیدن، تعارف معمول مودبانه همیشگی در آن ها کاهش می یابد. بر این باورم که با آموزش مداوم از کودکی، مخصوصا با فیلم و کارتون، ترویج فرهنگ رانندگی و ارزشی مدار کردن آن نه ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید. -در معرض دود سیگار قرار نگیرید. -از استرس و تنش دوری کنید. -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید. -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید. -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید. -از غذاهای گیاهی استفاده کنید. -شکلات تیره و کم شیرین بخورید. -خواب کافی داشته باشد. ...
علت سردرد در زنان چیست؟
میگرن قاعدگی را تجربه می کنید، ممکن است پزشک شما را تحت درمان با استروژن قرار دهد. پزشکان معمولا برای پیشگیری از میگرن های قاعدگی داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی را تجویز می کنند. مصرف این داروها باید دو تا سه روز قبل از شروع قاعدگی شروع شده و تا پایان دوره ادامه یابد. از آنجا که این روش درمانی کوتاه مدت است، خطر عوارض جانبی آنها برای سیستم گوارشی کمتر می شود.در طول دوره بارداری هیچ روش درمانی برای ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
شناسیم اما در این میان خوراکی هایی هستند که مصرف آنها باعث نابودی هوش و تخریب عملکرد مغز می شود. دانشمندان علوم اعصاب خطرناک ترین مواد غذایی که استعداد ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی هستند را معرفی کرده اند: شیرین کننده های مصنوعی: محققان آمریکایی این نکته را به وضوح ثابت کرده اند که استفاده از شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهند. این نکته را باید ...
شاید معتاد شده اید و خبر ندارید!
به گزارش بی باک نیوز؛ اگر به مجموع این 8 عادت مبتلا هستید پس خودتان را در جرگه معتادان حساب کنید! معتاد به غذا... 1- می خورید و عصبی می شوید شما در حجم انبوهی غذای چرب و پرکالری می خورید اما فردای همان روز پرخوری ، عذاب وجدان دارید و از خودتان عصبانی هستید. فردای روز پرخوری، کسل هستید و کج خلق، طوریکه حتی نای انجام دادن کارهای روتین خود را هم ندارید. اگر بدن شما به چنین ...
اغماض در برخورد باید برای مردم باشد نه کارگزاران/ انقلاب به دوره سرنوشت ساز خود رسیده/ رهبری نظام ...
سوریه موهای ما را سفید کرده است. نقدی ادامه داد: این عظمت انقلاب اسلامی که اینگونه دشمنان را به زیر کشیده است، در بحرین رسواترین اتفاقی که برای دموکراسی غربی می تواند رخ دهد، اتفاق افتاد و نمی توانند این موضوع را هضم کنند و روز به روز شکست شان بیشتر می شود. به طوری که میلیاردها دلار ذخایر ارزی عربستان به جیب آمریکا رفت تا کشت و کشتار آبروی خود را ببرند و حتی آبروی سازمان ملل را هم بردند ...
ویتامین ضروری برای زنان، در سنین مختلف
ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست. با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند ضمن این که بدن بسیار یاز ...
معتادان به موبایل را بشناسید
البته برخی تحقیقات دیگر نشان می دهد که بررسی گوشی در طول شبانه روز از 300 بار هم تجاوز می کند. قضیه برای قشر جوان اما بسیار حادتر است؛ 53 درصد افراد بین 15 تا 30 ساله بسیار زودتر و بیشتر خودشان را تسلیم گوشی های هوشمندشان می کنند. این آمار نشان می دهد که بیشتر این افراد به گوشی های هوشمند خود اعتیاد پیدا کرده اند. دانشمندی آمریکایی که حدود 20 سال روی اعتیاد به خرید کردن افراد تحقیق ...
شیر طلایی معجونی برای سلامتی و زیبایی
استفاده کنید. آنچه مهم است این است که این نوشیدنی بسیار سالم بوده و خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. خواص شیر طلایی این نوشیدنی، ترکیبی فوق العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی فوق العاده است. زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند کورکومین و پنیفنول ها است که خواص درمانی بالایی دارند. کورکومین درست مانند ...
تأثیر کافئین بر کودکان، عوارض مصرف
از طریق ادرار از بدن دفع می شود. این ماده در بدن ذخیره نمی شود و کودکان تا شش ساعت پس از مصرف، اثرات آن را احساس می کنند. کاهش مصرف کافئین بهترین راه برای کاهش مصرف کافئین و البته قند اضافی این است که نوشابه را از فهرست غذایی حذف کرده و به جای آن آب، شیر و آب میوه های صددرصد طبیعی به کودکان خود بدهید. به همین منظور بهتر است کودک تان یا خود شما همیشه یک بطری آب به همراه داشته ...
تاثیرات امواج موبایل و وای فای بر مغز
ریتم شبانه روزی (ساعت) بدن را تنظیم می کند که بر چرخه ی خواب و بیداری بدن حکومت کرده و مخرب رادیکال های آزاد است، ضمنا به دی ان ای اجازه می دهد تقسیم سلولی کند. ملاتونین نه تنها مانع ترشح استروژن می شود، بلکه به طور طبیعی از سرطان سینه جلوگیری می کند. موسسه ملی مطالعات محیطی ژاپن نشان داده که امواج الکترومغناطیسی، سیستم پیغام دهی سلول ها و شبکه ی ارتباطات درونی آنها را که تعیین کننده ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
واکنش انسولین پس از غذا، و تعادل سطوح گلوکز و انسولین در بدن کمک می کنند. چربی های ضد التهابی: این چربی ها در آووکادو، روغن زیتون، ماهی سی باس، ماهی سالمون و غلات سبوس دار مانند جو و گندم سیاه یافت می شوند. این مواد غذایی به تثبیت سطوح قند خون در بدن و همچنین کنترل سطوح کورتیزول کمک می کنند. لوبیا سفید: این ماده غذایی منبع طبیعی از فسفاتیدیل سرین، یک ماده شیمیایی که به کاهش سطح ...
استرس کاری تان را با این روش ها از بین ببرید
.... اینها تنها تعدادی از واکنش های بدن به چیزیست که آن را استرس می نامیم. با این حال، استرس کوتاه مدت می تواند عملکردمان در سرکار را تقویت کند، اما استرس مزمن که معمولا خاموش است و در طول روز مرتب ذهن را مشغول خود نگه می دارد می تواند تاثیرات مخربی داشته باشد، از جمله افسردگی، اضطراب، بی خوابی، و فشار خون بالا. متاسفانه استرس مزمن شغلی در حال حاضر بسیاری از افراد شاغل را تحت تاثیر خود قرار ...
راهکارهای خانگی برای رشد سریع مو
سلامت نیوز :پس از یک دوره بیماری و مصرف دارو یا با وجود استفاده دائمی از رنگ موهای شیمیایی داشتن موی بلند، محکم و شفاف و سالم دشوار است. ریزش مو و نازک و شکننده شدن مو مشکل خیلی از آدم هاست. دلایل ریزش مو مشخص هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، تغییرات هورمونی، مصرف دارو، کمبود ویتامین، استرس و عادت های نادرست در مراقبت از مو، استفاده از حالت دهنده های ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
به گزارش شمال نیوز- چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این ...
قانون در چه مواردی با سقط جنین موافقت می کند؟
جنین دارم. بعد از آن در ظاهر حرف پدر و علی را پذیرفتم و چند روز بعد به بهانه مشورت با دکتر برای درمان به شهر آمدم و از او خواستم که برای سقط راهنمایی ام کند. سقط درمانی طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران سقط اختیاری جنین ممنوع است و جرم تلقی می شود مگر در مواردی که قانون مشخص کرده باشد. بر اساس ماده واحده مصوب 10/3/1384 مجلس شورای اسلامی سقط درمانی با تشخیص قطعی سه پزشک متخصص و ...
ماسک ضد چروک و مرطوب کننده خانگی را با این دستور بی نقص درست کنید
.... شب قبل از خواب این مخلوط را روی صورت تان ماساژ دهید و بعد بخوابید. بهتر است اجازه دهید که این مخلوط تا صبح روی صورت تان باقی بماند ولی اگر احساس خوبی نداشتید می توانید بعد از 1 ساعت صورت تان را با آب ولرم بشویید سپس صورت تان را با حوله خشک کنید و کمی با حوله پوست تان را ماساژ دهید. این مخلوط برای جلوگیری از پیری دست ها نیز بسیار موثر است؛ کافی است چند دقیقه روی دست های تان آن را ماساژ ...
پهلوان پنبه های کپسولی
این مکمل ها، پروتئین خالص را از مواد مختلف استخراج می کنند و به شکل قرص، کپسول و مدل های مختلف دیگر به مصرف کننده می فروشند. گروه دوم مکمل های پرطرفدار، چربی سوزها هستند. به گفته عزیزی بعضی ورزشکاران با مصرف این مکمل ها تلاش می کنند چربی های بدنشان از بین برود تا عضله هایشان بیشتر معلوم شود. با مصرف این مکمل ها که حاوی ترکیبات ماده کروم است، چربی های بین عضلات سوخته می شود. در ...
ماجرای اهدای اعضای بدن خانم بازیگر از زبان پدرش
باید تصمیم درست را می گرفتیم، این کار را کردیم و به فرهنگ سازی درباره این موضوع کمک کردیم. آن لحظه تصمیم گیری، بسیار لحظات دشواری است، مادر و خواهر عسل هم درگیر این بودند که چنین تصمیمی گرفته شود یا نه اما با توجه به رضایتی که خود او از پیش با پر کردن کارت اهدای عضو نسبت به این قضیه اعلام کرده بود، فرم رضایتمان را نسبت به اهدای اعضای عسل امضا کردیم. روز چهاردهم فروردین 1392 از ساعت 14 این پیوند ...
مغز شما بدون این ویتامین ها و مواد معدنی درست کار نمی کند!!
...> کلسیم ضروری ترین ماده معدنی مورد نیاز مغز است. قسمت عمده انتقال پیام های عصبی توسط کلسیم صورت می گیرد. 5-منیزیم منیزیم برای فعال کردن بسیاری از ویتامین های گروه B ضروری است. تحریک پذیری سیستم عصبی به کمک منیزیم و کلسیم صورت می گیرد و مدل های حیوانی نشان می دهد، منیزیم سبب افزیش حافظه و عملکرد شناختی می شود. 6- روی کمبود روی، اختلالات عصبی و روانی جدی به همراه دارد و توسعه مغز و بافت عصبی نیازمند این ماده معدنی است. تخم کدو، گوشت گاو و میگو سرشار از روی هستند. اگر مایل به حفظ سلامت و چابکی مغز هستید، این مواد غذایی را در برنامه خود بگنجانید. ...
تقویم روز ارتباطات/ روزی که پخش خبر از رادیو آغازشد
. (حجازی ، 1376: 3 ) در طول قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم ، دانشمندان زیادی (با ملیتهای متفاوت) _که مشهورترین آنها گولی یلمو مارکونی ایتالیایی بود _ برای انتقال پیام به فواصل دور ، تلاش می کردند که سرانجام_ به وسیله ی تلگراف بعد هم تلفن_ در این کار موفق شدند. ( اندرو کراسیل ،1991 : 26 ) عزم جدی برای توسعه ی استفاده از رادیو و بی سیم را برای مقاصد نظامی فراهم آورد.( عاملی، 1382: 23 ) نخستین بار در سال 1795 ...
گولچ: با پرسپولیس قرارداد دارم و جایی نمی روم/ اینکه رضاییان می خواهد برگردد، مشکل من نیست
پسته است. هم دفاع وسط هم دفاع چپ. ربیع بره رامین بیاد. حسین بره سمت چپ دفاع. رامینم راست. بهمین سادگی. این خارجیا میرن شکایت میکنن دوباره داستان میشه اما میشه با صحبت ربیع خواه رو قانع کرد و قرضی داد رفت. فقط قرضی. چون بازیکن خیلی بدی نیست منتها یکم استرس داره که سال دیگه بیاد اونم رفع میشه. اقای ادمین محترم لطفا چااااااااپ کن. نقل قول +10 #21 p 2016-08 ...
8 درمان خانگی برای برای دفع سنگ کلیه
شمار می رود. دلیل آن هم ویژگی ترش و قابض بودن آن است که کلیه ها را شست و شو داده و به دفع راحت تر سنگ کمک می کند. منیزیم: مطالعات نشان می دهد که مردم با سنگ های راجعه کلیوی هنگامی که مکمل های کلسیم را دریافت می کنند، نرخ بهبودشان به 92.3 درصد می رسد. دریافت روزانه 300 میلی گرم منیزیم برای پیشگیری و کاهش علائم سنگ کلیه توصیه می شود. کرفس: افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند می توانند نصف فنجان آب کرفس را قبل از هر وعده غذایی بنوشند. ...
دندان، قربانی حملات تشنجی!
دندانپزشکی در بیماران صرعی به سابقة بیماری صرع در فرد بستگی دارد.اگر صرع فرد کنترل شده باشد، تمام خدمات براحتی انجام می شود اما اگر حمله های فرد زیاد باشد، بهتر است این خدمات با بیهوشی انجام شود. وی توصیه می کند: مراجعه مرتب به دندانپزشک و رعایت بهداشت فردی شامل مسواک زدن پنج بار در روز، استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن لای دندان ها و نیز مصرف شبانه دهانشویه نباید از سوی این بیماران نادیده گرفته شود ...
افزایش میل زناشویی، امتحان کنید
قرمز توت فرنگی باعث افزایش میل جنسی میشود. بررسی که در سال 2008 انجام شد نشان داد که برای مردان، زنانی که لباس قرمز میپوشند جذابتر هستند. یک نکته: اگر شما توت فرنگی را در شکلات تلخ قرار دهید از مزایای هر دو آنها استفاده خواهید کرد. استفاده از شکلات با 70 درصد کاکائو به دلیل داشتن فلاونوئید به بهبود عملکرد عروق خونی کمک میکند. انجیر آنچه شما نیاز دارید: محلول و فیبر نامحلول ...
ماجرای نام گذاری روح الله /همسر شهید:برایم از غربت کودکان سوری می گفت
دانشگاه بود و به زبان عربی و انگلیسی مسلط بود و تصمیم داشت زبان آلمانی را هم تسلط پیدا کند. خط و نقاشی اش عالی بود. رفتن برای دفاع از حرم عقیله بنی هاشم سلام الله علیها دفعه اولی که به سوریه رفت و برگشت مأموریتش 59 روز طول کشید، اولین سالگرد ازدواج مان بود و بدون روح الله گذشت. بسیار سخت و سنگین، اما به خواست خداوند صبر و تحملم هر روز بیشتر می شد. نزدیک اربعین بود که برگشت و ...
درباره دیابت نوع دو بیشتر بدانید!
انسولین مقاوم می شود و یا نمی تواند به اندازه ی کافی این هورمون را تولید کند. انسولین هورمونی است که به سلول ها کمک می کند تا از قند خون برای کسب انرژی استفاده کنند. در هر دو صورت، سطح قند خون شروع به افزایش می کند، زیرا انسولین به خوبی کار نمی کند و در نتیجه بیماری دیابت بروز پیدا می کند. 2- تنها افراد چاق و یا دچار اضافه وزن به این بیماری دچار می شوند حقیقت: عوامل خطر مشخصی ...
افراد مسن به چند ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؟
زیادی دارد که یکی از آن ها استرس است.برنامه غذایی ازجمله مصرف نوشیدنی های کافئین دار، کم تحرکی، استفاده از لوازم الکترونیکی مانند تلفن همراه و لپ تاپ می تواند در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد کند. عوارض برخی از داروها و برخی بیماری ها مانند آرتریت و دیابت می تواند باعث بی خوابی شود. گامی برای رفع بی خوابی: با مشخص شدن علل بی خوابی می توان این مشکل را برطرف کرد؛ به عنوان مثال محدود ...
درمان بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی
عسل پس از هر آمیزش جنسی برای زن و مرد بسیار موثر واقع میشود و مقداری از انرزی از دست رفته را جبران میکند. تقویت اسپرم الف: کسانی که اسپرم آنها خیلی ضعیف است و بچه دار نمیشوند میتوانند از معجون زیر (شیر+ عسل+تخم مرغ+پیاز) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند. ضرر ندارد. ب: دو قاشق آب پیاز . دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند. بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است. منبع: طب ایرانی ...
