سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی خواباندن نوزاد، چند روش ساده
. خوب است که هر شب دقایقی را با کودک خود سپری کنید و به او یاد بدهید که چه کارهایی را باید طبق برنامه هر شب انجام دهد. برای بچه های کوچکتر زمان خواب زمان جدایی است و تحمل او برای آن دشوار است. در واقع درست نیست بچه نوپا یا خردسالی را به تنهایی به رختخواب بفرستیم چون ممکن است سبب احساس محرومیت از بهترین لحظات روز شود. خوب است که ده تا سی دقیقه قبل از خواب به او اختصاص دهید. از شوخیها و ...
بی خوابی نوزاد در شب، کاری که باید بکنید
بیش از حد قبل از خواب، استفاده بیش از حد از نوشیدنی های کافیین دار، خوردن شیرینی ها و غذاهای چرب قبل از خواب و یا حتی مشاجره میان خواهر و برادرها از عواملی است که منجر به بی خوابی کودکان و نوجوانان می شود. عوامل فیزیکی و عاطفی سرما، گوش درد، دل درد، دندان درد، آلرژی، آسم، اگزما، شب ادراری، خر و پف با صدای بلند و اختلال تنفسی از جمله عوامل فیزیکی هستند که خواب کودک را مختل می ...
چرا ایرانیها دوست دارند لباس مشکی و تیره بپوشند؟
... خیلی ها ریشه تمایل ایرانی ها را به تیره پوشی، جنگ های پی درپی در ایران می دانند؛ جنگ های ایران و یونان در یک دوره 100ساله و 500 سال قبل از میلاد مسیح، حمله مغول به ایران در یک دوره 40ساله، همچنان آثار خود را در روحیه مردم بر جای گذاشته است. امان ا لله قرایی مقدم، جامعه شناس یکی از کسانی است که این اعتقاد را دارد. او در این باره به شهروند می گوید: مردم ایران هربار که به خودشان می آمدند، با جنگ ...
چرا گاهی اوقات گلوی ما به خارش می افتد؟
گروه گوناگون تیتریک خارش گلو یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک بیماری یا مشکل است و معمولا با علائم دیگری مانند تب، درد گلو، به سختی قورت دادن غذا، احساس درد موقع بلعیدن غذا، سرفه و ... همراه است. معمولا ابتلای به گلودرد چرکی، عفونت مجرای تنفسی فوقانی و آلرژی ها می توانند باعث خارش گلو شوند. سایر علل به ندرت باعث خارش گلو می شوند. علت ها بیماری های مختلفی ...
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
های چشمی کند. خشکی چشم، قرمزی و پف کردگی پلک ها از نشانه های کم آبی بدن است. عدم مراجعه به چشم پزشک: معاینات منظم چشم می تواند مشکلات بینایی را قبل از ایجاد تشخیص دهد. چون بیماری های تهدید کننده بینایی مانند گلوکوم اغلب هیچ علائم هشداردهنده ای ندارند تا زمانی که از دست دادن دائمی دید اتفاق بیفتد. ...
8 مشکل سلامتی که با تیروئید مرتبط است
تیروئید ناشی از کمبود هورمون تیروئید افزایش وزن ناگهانی را به همراه دارد چون با کاهش متابولیسم بدن همراه است. احساس خستگی و خواب آلودگی: اگر شما با وجود دریافت ساعات کافی خواب، همچنان احساس خستگی می کنید، این ممکن است به علت کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. احساس سرما یا تعریق بیش از حد: :احساس ...
تغذیه مناسب بچه ها، موارد ممنوعه!
آنها وجود داشته باشد، نباید تا قبل از یک سالگی وارد دهان فرزندتان شوند. اگر نگرانید که با بی خبری از این خوراکی های ممنوعه جان کودک تان را به خطر بیندازید، می توانید از ما کمک بگیرید. ما در این صفحه برخی از خطرسازترین خوراکی ها برای کودکان نوپا را فهرست کرده ایم. شیرگاو اگر فرزندتان از همان ماه های شیرخوارگی، علایم حساسیت به شیر گاو را نشان داده و خودتان به او شیر می دهید، باید دور ...
16 علامت گوارشی که نباید آن را نادیده گرفت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما انجام می دهد، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید؛ حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه یک رژیم غذایی سالم باشید. هر کسی ...
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید
سلامانه : به گزارش جام جم آنلاین، دکتر حسین فودازی بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه گلبول قرمز هستند رساندن اکسیژن توسط شریان ...
آمار نگران کننده اعتیاد به مصرف لوازم آرایشی
آمارهای متعدد نشان می دهد که زنان ایرانی پنج برابر بیش از زنان خاور میانه آرایش می کنند و ایران دومین مصرف کننده لوازم آرایش در خاورمیانه و رتبه هفتم را در میان کشورهای جهان را دارد. آمارهای متعدد نشان می دهد که زنان ایرانی پنج برابر بیش از زنان خاور میانه آرایش می کنند و ایران دومین مصرف کننده لوازم آرایش در خاورمیانه و رتبه هفتم را در میان کشورهای جهان را دارد. در طول ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
پیدا کردن از میزان کمبودهای بدن بهتر است به میزان ریزش موهای تان توجه کنید. کمبود آهن، روی و بیوتین عواملی برای ریزش مو هستند. دلیل دیگر ریزش مو را می توان به اختلالات تیروئیدی نسبت داد. اگر به تازگی بچه دار شده اید و یا شروع به مصرف قرص های خاصی کرده اید، ممکن است به سبب تغییرات هورمونی هم دچار ریزش مو شوید. در صورتی که تعداد موهای موجود در برس بیش از حد عادی بود، سعی کنید آنها را ...
مبانی فکری دشمنی غرب با دین اسلام
جهانی نیست. (5) هانتینگتون رابطه ی اسلام با غرب را رابطه ای دشمنانه به صورت کلی توصیف می کند. عواملی همچون مختلف شدن موازنه ی جمعیتی، رشد اقتصادی و پیشرفت فرهنگی و میزان تعهّد دینی به سبب پدیده ی بالا رفتن مهاجرت به غرب که سعی در جهانی دانستن ارزش های غربی، تحمیل پیشرفت اقتصادی و نظامی و اضافه ی بر این ها سقوط مجموعه ی سیاسی و نظامی اردوگاه کمونیستی – که جای خالی ای را به وجود آورد که ضروری ...
موم انداختن واژن یکی از راه های اپیلاسیون واژن
بیماری های عفونی دستگاه تناسلی می گردند. زدودن موهای زائد در دختران بسیار حیاتی است. یک زن یا دختر با از بین بردن موهای زائد خود باعث می شود که بهداشت شخصیش راحت تر حاصل شود. این به این دلیل است که مایع هایی که از بدن زنان خارج می شود در میان موهای ناحیه تناسلی آن ها جمع می گردد. مخصوصاً در دوران عادت ماهانه، وقتی که این مایع ها نتوانند خشک شوند و پیرامون موهای ناحیه تناسلی بچسبند، آب ...
رمزگشایی از سلامت بدن
استرس) هستند که این کار نیاز به سدیم دارد؛ یعنی همان نمک خودمان. اگر میل زیادی به مصرف این قبیل هله هوله های شور دارید احتمالا فرد مضطربی هستید. نوشیدنی های گازدار عشق نوشابه اید؟ هر جا می روید قبل از هر سفارشی اول نوشابه تان را باز می کنید؟ میل شدید به نوشیدن انواع نوشیدنی های گازدار می تواند نشان دهنده نیاز بدن به کلسیم باشد. باید بدانید که نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند ...
5 عادت مخرب را از زندگی روزانه خود حذف کنید!
زمان خواب به بیش از 9 تا 10 ساعت در شبانه روز نیز فرد را مستعد زوال شناختی می کند. پرهیز از کرم های ضد آفتاب تابش زیاد نور خورشید بر پوست بدن باعث ایجاد سرطان پوست می شود، ولی یک زخم پیش سرطانی به نام کراتوزیس خیلی جلوتر از بروز سرطان پوست، دیده می شود. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب بسیاری از این زخم ها را قبل از سرطانی شدن از بین می برد. استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل ...
مرموز به سیاهی کولا، پرخطر به زردی کانادا/ سم شیرین را بهتر بشناسیم!
بدن گردیده و در نتیجه سبب برهم خوردن نظم خواب و کم آبی در بدن می شود. سوء هاضمه و اختلالات گوارشی دیگر سوغات نوشابه به گفته ی پورعلی گازکربنیک موجود در نوشابه های گازدار، عمدتا از طریق سوزاندن سوخت های فسیلی همچون گازوئیل به دست آمده و طی روند فیلتراسیون به سایر ترکیبات افزوده می شود. وی تصریح می کند: به دلیل جوشان، تند و سوزان بودن این گاز علاوه برتحریک پرزهای ...
رفتار پدرم، مرا هم وسوسه می کرد!
زندگی آرامی را می گذراندیم. با پیشنهاد و وساطت یکی از دوستان، مجید برای نگهبانی یک شرکت تولیدی در سمنان استخدام شد و پس از 10 سال زندگی در روستایی در شمال کوچ کرده و به سمنان آمدیم. من نیز کار می کردم و کمک خرج خانه بودم. اوضاع مالی خانواده بهتر از قبل شد، ولی برخی رفتارهای ناخوشایند و غلط مجید روزگار را برای من و دخترانم زهرمار می کرد. او مردی چشم چران، هوس باز و به ...
10 شهریور از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری نمایید
دکتر محمد اثنی عشری داشتن دندان هایی سالم و عاری از هر نوع ضایعه از آرزوهای دیرینه انسان بوده است. پوسیدگی دندان از قدیمی ترین و در عین حال شایع ترین ضایعات شناخته شده نزد انسان می باشد. وقتی قسمتی از ساختمان سطح دندان خراب شود می گوییم دندان فاسد و پوسیده شده است. در سال های قبل از میلاد، بقراط و ارسطو امراض دهان و دندان را در آثار خود به بحث گذاشته بودند و دستوراتی را برای ...
عادات بد موانعی برای پیشرفت
شروع کنید و یک شبه 200صفحه کتاب بخوانید، با 10صفحه کتاب شروع کنید و هر شب یکی دو صفحه به برنامه خود اضافه کنید. بدین ترتیب بعد از مدت کوتاهی متوجه می شوید هر شب با اشتیاق 50تا 100صفحه کتاب می خوانید. در حالی که قبل از آن حتی تحمل 20صفحه را هم نداشته اید. بدین ترتیب به راحتی یک عادت خوب برای خودتان ساخته اید. الزاما نباید با چیزهایی که دوستشان ندارید مقابله کنید: عادت های خوب کارهایی ...
دود سیگار ستاره ها در چشم مردم
امتیازات پاسخگو هستند و نسبت به اخلاق و فرهنگ عمومی جامعه مسئولیت بیشتری دارند. اما متاسفانه در ایران بعضی از چهره ها با اینکه با بودجه عمومی معروف شده اند و مردم هزینه رشد و تربیت آنها را پرداخت کرده اند معمولا هیچ مسئولیتی در مقابل جامعه برای خود احساس نمی کنند و فکر می کنند این موقعیت تنها نتیجه استعداد و تلاش فردی بوده و جامعه هیچ نقشی در رشد و شکوفایی شان نداشته است و هیچ گونه بدهی و تعهدی به ...
برای کنترل قند خون این مواد فوق العاده را بخورید!
نوشیدنی ها از این شیرین کننده ی طبیعی استفاده کنند و از عوارض منفی و آسیب رسان شیرین کننده های دیگر در امان بمانند. دارچین دارچین یکی از پرمصرف ترین ادویه ها در سطح جهان است. از این ادویه، استفاده ی زیادی در مصارف دارویی نیز می شود. دارچین یکی از درمان های طبیعی دیابت محسوب می شود چون می تواند میزان قند خون را کاهش داده و احساس گرسنگی را به تأخیر بیندازد. همین مسئله نیز ...
روایتی داستانی از روزهای آغازین تهاجم عراق
نیست عنوان یکی از داستان های کوتاه ایشان است که بزودی به همراه چند داستان دیگر منتشر خواهد شد. شخصیت اصلی و محور همه کنش های این داستان را به سبک سایر کارهای دهقانی، یک زن شکل می دهد و داستان به تبلور هراس و مظلومیت زنان در جنگ اختصاص دارد.دهقانی می کوشد تا درون آشفته و پرغوغای قهرمانان داستان خود را نزدیک به واقعیت ترسیم کند از این رو از نمادها و نشانه ها کمتر بهره می برد به همین دلیل کار او رنگ ...
می گفت همین الان وقت شهادت در رکاب امام زمان(عج) است
ازدواج مان بود تفاوت سنیمان بود که من دو سال از محمد بزرگ تر بودم. در خانواده این موضوع سابقه نداشت ولی برای آنها جا افتاده بود و مادر شوهرم میگفت برای ما خیلی عادی است و از اینگونه موارد زیاد داشته ایم که خانم ها از آقایان بزرگ تر باشند. میگفت ما دوست داریم زن عاقل برای بچه هایمان بگیریم. اما خودم دوست داشتم همسر کسی شوم که حداقل چهار سال از خودم بزرگ تر باشد. قبل از دیدن محمد تنها علت مخالفت ...
هیچ جای دنیا به خارجی ها پیوند عضو نمی کنند
ایجاد می شود ضمن این که از لحاظ عقلی نیز پذیرفته نیست عضو مورد نیاز هموطن ایرانی خود را به فردی غیر ایرانی پیوند کنیم. ایمانیه ادامه داد: پیوند عضو از خارجی به خارجی در ایران منعی ندارد و در موردی هم که اخیراً رخ داد پیوند بخشی از کبد پدر و یا مادر دختر افغانی برای وی امکان پذیر بود اما به سبب آن که بدن دختر دچار عوارض شدید ناشی از تجمع مس، به پیوند نرسید فرصت کار از دست داد. ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست که باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. * مصرف ماست و ترب و مصرف شیر برنج و سویق (آرد گندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. * مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. * مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. * مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست. * مصرف کله گوسفند و ...
معرفی 5 منبع چربی های سالم
پروتئین باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می کند. در نتیجه در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن نیز مفید است. روغن نارگیل حاوی چربی های خوب این روزها روغن نارگیل در حال معروف شدن است و مردم نسبت به گذشته ارتباط بیشتری با این نوع روغن برقرار کرده اند. البته همچنان مباحث زیادی در خصوص تأثیر آن بر بدن وجود دارد. روغن نارگیل چرب بوده و حاوی چربی اشباع شده (90 درصد اسیدهای چربی ...
بررسی سبک زندگی مضر برای سلامتی
بر پوست بدن باعث ایجاد سرطان پوست می شود، ولی یک زخم پیش سرطانی به نام کراتوزیس خیلی جلوتر از بروز سرطان پوست، دیده می شود. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب بسیاری از این زخم ها را قبل از سرطانی شدن از بین می برد. استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل تابستان، تا 60 درصد از تاثیر نور خورشید کاهش می دهد. ضمن این که منجر به کاهش خطر ابتلا به لکه های قهوه ای و خاکسرتی بر روی پوست ناش از اشعه فرابنفش می شود ...
به چه دلیلی همه چیز را از یاد می بریم؟!
یادداشت های خود زده و از این موارد مطلع شوید، عمل نوشتن آن ها باعث می شود که این موارد را راحت تر به خاطر بیاورید. از تقویم استفاده کنید یک سر رسید یا تقویم دیواری تهیه کرده و برنامه ها و قرار های ملاقات، دور همی های خانوادگی و هر چیز دیگری را در آن یادداشت کنید. هر شب، قبل از رفتن به رختخواب نگاهی بر برنامه روز آینده بیاندازید تا برنامه و کار های خود را در ذهن داشته باشید ...
سحرخیز باش تا وزن کم کنی!
وزنتان کمک کند لازم نیست آنقدر بخوابید که برای آماده شدن و لباس پوشیدن عجله کنید، تنها نیم ساعت خواب اضافی می تواند تفاوت های زیادی ایجاد کند. احساس اینکه به خوبی استراحت نکرده اید ممکن است باعث شود در طول روز پرخوری کنید. بعلاوه محققان ثابت کرده اند کمبود خواب متداوم می تواند باعث بهم ریختگی در برخی هورمون ها شود که تاثیر منفی روی سوخت و ساز بدن می گذارد. در معرض ...
درمان انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
که به پیشنهاد دوستان و اطرافیان برای درمان مشکلشان از مواد مخدر استفاده می کنند و رفته رفته دچار اعتیاد می شوند؛ حتّی گاهی مشکل انزال زودرس سبب اختلال در روابط زن و شوهر می شود و به جدایی می انجامد. جوانان زیادی را دیده ام که حتّی قبل از ازدواج، نگران آن هستند که آیا در آزمون رابطه زناشویی با همسر آینده خود، سربلند بیرون خواهند آمد یا یک مرد شُل و ول و ناتوان لقب خواهند گرفت. مشکلات ...