خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش کیسه آب جنین، اندازه گیری مایع آمنیوتیک
کیسه آب جنین و مایع موجود در آن یکی از مهم ترین نقش ها را در رشد و تکامل جنین بازی می کنند بنابر این هر گونه اختلال و آسیب به آنها ممکن است باعث صدمه به نوزاد شود. بنابر این ما در گفتگو با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره ی نقش کیسه آب جنین و مایعات درون آن و همچنین اختلالات آن پرسیدیم . الماسی درباره مایع موجود در کیسه آب جنین توضیح می دهد: جنین در سه ماهه سوم شروع به ادرار، بلع و ...
چند نکته برای هضم آسان غذا در معده
... انوشه با بیان اینکه هضم بعضی از سبزیجات از جمله کلم قرمز و کلم بروکلی برای معده برخی افراد دشوار است، توصیه کرد: کسانی که این مشکل را دارند برای هضم آسان تر، این سبزیجات را به صورت پخته شده مصرف کنند و خود را از خواص این ماده غذایی مفید محروم نسازند. وی در خصوص افرادی که در هضم شیر به دلیل لاکتوز موجود در آن دچار مشکل می شوند، اظهار داشت: این افراد برای این که هضم آسان تری داشته ...
آمار بیماران هپاتیت درمازندران بالاتر از میانگین کشوراست
کشور را در خود جای داده و باید به همین تناسب نیز بیماران هپاتیت داشته باشیم . براساس احتساب 3 درصد جمعیت مازندران از کل جمعیت ایران و تناسب آن با شناسایی این بیماران سهم این خطه شمال کشور باید بین 300 تا 330 نفر باشد. دکتر اعرابی معتادان تزریقی، روابط جنسی ، مصرف الکل، ارتباط با بیمار مبتلا را از راههای انتقال ویروس هپاتیت اعلام کرد و گفت که طبق آمار معتادان، افراد بالای 60 سال، زنان ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
کارهایتان را با آرامش بیشتری انجام دهید تا احتمال زمین خوردن شما کمتر شود، مگر اینکه دزد و جانی دنبالتان کرده باشد! 7. مراقب داروهایتان باشید. بسیاری داروها می تواند بر تراکم استخوان ها تاثیر بگذارد. مثل داروهای استیروئیدی که برای درمان آرتروز یا آسم تجویز می شوند، یا بازدارنده های پروتون پامپ که برای درمان مشکلات گوارش استفاده می شوند و SSRIها که برای درمان افسردگی مصرف می ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
که بیشتر افراد از سیگنال های گرسنگی و سیری خود به عنوان راهنمای خوردن استفاده می کنند، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام این کار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن: گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به ...
زیره و خواص آن در طب سنتی
. مصرف زیره برای افراد سردمزاج و سالمندان واقعا مفید است، ولی زیاده روی در مصرف عرق زیره باعث لاغری می شود. اگر زیره را با دارچین و شوید و سایر ادویه ها به گوشت اضافه کنید و بپزید، غذایی لطیف و سریع الهضم و ملین و بدون نفخ خواهید داشت.
تقویت اسپرم مردان، سلامت باروری
ایده آل بدن کمتر است. بر طبق آزمایشاتی که به مدت سه سال توسط دانشگاه کالیفرنیا در سال 2007 انجام شد مشخص شد که 5 مرد از 11 مردی که حمام آب داغ را کنار گذاشتند رشد 500 درصدی تعداد اسپرم ها در منی را تجربه کردند. 2- ترک سیگار باعث تقویت اسپرم مردان می شود: سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد، مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد. گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین ...
ذهن جنین خود را با مغز گردو تقویت کنید
دارند بسیار مفید است و اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند. بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست ...
وارداتی با چاشنی سرطان معده
غذایی حاوی مقادیر زیاد غذاهای شور، کبابی، دودی و ترشی می تواند زمینه ساز سرطان معده باشد. وی سن بالا بویژه سن بالای 70 سال را یکی از دیگر عوامل بروز سرطان عنوان کرد و افزود: سابقه خانوادگی در این سرطان نقش بسزایی دارد که در این زمینه نیز جنس مذکر بیشتر در معرض خطر سرطان معده قرار دارد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: بیماریهای خاص معده که باعث التهاب طولانی سلولهای معده شود مثل گاستریت طول کشیده، درمان نشده و جراحی معده از دیگر عوامل شایع در بروز این سرطان است. منبع : مشرق ...
لیزرهای زیبایی برای زنان باردار خطرناک است
زیبایی پوست برای غدد لنفاوی زیربغل و در خانم های باردار خطرناک باشد که با در نظر گرفتن این احتمال و به دلیل ضروری نبودن در این افراد مورد استفاده قرار نمی گیرد. جراح و متخصص بیماری های لثه با اشاره به اینکه در ایران لیزر در بیماران سرطان استفاده نمی شود، اظهار کرد: به دلیل اینکه دانش ما برای کاربرد لیزر در پزشکی بسیار اندک است جانب احتیاط را رعایت می کنیم، در حالیکه اخیراً در آمریکا از ...
پنج دوست پوست
...، علاوه بر خواصی که در اثر خوردن در بدن برجای می گذارد، می تواند به صورت ماسک موضعی هم برای پوست بدن به خصوص صورت استفاده شود. به این ترتیب که اگر شما عصاره انار را روی پوست صورت خود بمالید، سرعت ساخت کلاژن و در نتیجه جوان شدن پوستتان تا چند برابر افزایش می یابد. گوجه فرنگی؛ بهترین دوست پوست بر اساس جدیدترین مطالعاتی که محققان آلمانی انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند که ...
علل خارش گلو و درمان آن
دستگاه بخور قرار دهید تا هوای اتاق مرطوب شود. -آب نبات مخصوص گلودرد را بمکید که باعث تسکین و تخفیف خارش گلو می شوند. این آب نبات ها را می توانید از داروخانه بخرید. درمان های پزشکی -مصرف داروهای آنتی هیستامین مانند ستیریزین، در بهبود خارش گلو به خصوص در اثر آلرژی ها خیلی موثرند. -بیماری های عفونی ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیاز به داروی دیگری ...
اختلالات غذا خوردن و بدغذایی را درمان کنید
به خوردن غذاهای بی مصرف مثل خاک و گچ و کاغذ گفته می شود که اختلال رایجی هم محسوب می شود. این اختلال بیشتر در کودکان وجود دارد؛ بین10 تا 32 درصد از کودکان بین 1تا6 سال از پیکا رنج می برند. اما این شرایط ممکن است در خانم های باردار، مخصوصا کسانی که از کمبود آهن رنج می برند، به وجود آید. این افراد بیشتر از همه در خطر مسمویت سرب و یا انسداد روده هستند. سندروم خوردن شبانه سندروم خوردن ...
گلستان چهارمین استان تولید کننده هلو
درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. هر چقدر که هلویتان قرمز تر باشد یعنی اینکه میزان فلاونوئیدهای آن بیشتر است. این آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد ویتامین C در بدن لازم و ضروری است .باید بدانید که ویتامین C از بدن در برابر بیماری های ویروسی و باکتریایی محافظت کرده و باعث جذب بیشتر آهن می شود. این ویتامین همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و به رادیکال های آزاد اجازه نمی دهد که به ...
چطور گول "آمار" را نخوریم؟
مجموعه ای یکپارچه با هم هماهنگ می شوند، آن وقت امید من آن است که افراد تصمیماتی عقلانی بگیرند. خطری که به درستی منتقل نشود، ممکن است اثراتی جدی داشته باشد. برای مثال، این خبر که زنان باردار با مصرف الکل، فرزند خود را با خطرات جدی مواجه می کنند، یکی از ویراستاران خبر ما را که در طول بارداری کمی الکل مصرف کرده بود، به شدت مضطرب کرد. فکر می کنم اعلام خطر زمانی که هنوز مطمئن ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهی هایی مثل: ساردین، تن و قزل آلا گرفته می شود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماری های پوست و مو و سرطان ها می شود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون می شود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرص های روغن ماهی استفاده کرد. ...
علت کم خونی و راه درمان آن چیست؟
، که خون شما گلبول قرمز کافی نداشته باشد به عبارتی دیگر بدن شما گلبول قرمز کافی تولید نمی کند و یا گلبول تولید شده بدرستی عمل نمی کند و یکی از دلایل شایع دیگر خونریزی است . خونریزی باعث از دست دادن گلبول های قرمز خون و هموگلوبین شده و باعث کم شدن تعداد گلبول قرمز خون شما می شود. این خونریزی ها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد مانند زخم معده، ، التهاب معده، سرطان، ، قاعدگی، جراحی و ... باشد. ...
پیتزا خوردن در بارداری، مضر است؟
...> پپرونی بخش اعظمی از کالری بدن شما را تامین می کند. در طول بارداری بدن شما نیاز به مقدار کافی از کالری برای انجام عملکرد حیاتی خود دارد. تنها 20 درصد از کالری را پروتئین تامین کرده و 80 درصد مابقی حاوی چربی پپرونی است. پپرونی حاوی مواد معدنی ضروری از جمله روی و منگنز است. روی برای افزایش فرایند تشکیل سلولهای جنین و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. یک وعده پپرونی 500 میکروگرم منگنز به بدن شما ...
4 نکته غذایی که ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری جیوه، سرب، و سایر آلاینده های سرطان زا هستند. تنها به دلیل وجود جیوه، انجمن بارداری آمریکا به زنان باردار توصیه می کند که مصرف برخی گونه های ماهی را که احتمالا آلوده هستند به حداقل برسانند. از اینرو محققان برای دور ماندن از جیوه، پرهیز از مصرف شمشیرماهی، سالمون و تن را توصیه می کنند و در عوض خوردن بیشتر ماهی باس ...
پرده گوش پاره شده چیست و چه عواملی سبب پرده آن می شوند؟
با تکان خوردن های ظریف هنگام برخورد صدا و رساندن آن به استخوانچه های گوش باعث شنیدن می شود. دو عامل بیماری های عفونی و آسیب های مکانیکی از علل اصلی پارگی پرده گوش به شمار می روند. 84 درصد افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود با ورم و التهاب گوش مواجه شده اند که این بیماری منجر راه یافتن باکتری ها و ویروس ها به داخل گوش،تجمع چرک،درد،کاهش شنوایی و گاه پارگی پرده گوش می شود. این ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
و نوزاد می توانند پوستی پر از ضایعات و دیگر مشکلاتی در قلب و خون داشته باشند. معمولا یک ضایعه ایجاد شده اما در نهایت طی شش ماه اول تولد وی از بین می رود. لوپوس چیست عملکرد عادی سیستم ایمنی بدن به این گونه است که در برابر ویروس های، باکتری ها و جرم ها بدن را مقاوم کرده و این کار را گلبول های سفید با تولید لمفوسیت بی انجام می دهند. با لوپوس، سیستم ایمنی بدن دچار ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
متخصص تغذیه است؛ چون آنها مثل روانشناس بدن هستند. اگر به تازگی متوجه شده اید که باردار هستید یا دیابت دارید یا می خواهید برای شرکت در مسابقه ورزشی تمرین کنید، بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بتوانید از پس چالش های پیش رو برآیید. یک متخصص تغذیه باید در زمینه های مختلف در امر تغذیه تجربه داشته باشد و بداند چه رژیمی برای شما مناسب است و چه رژیمی به سلامت شما آسیب می رساند. 12. دائما ...
سرفه های مزمن نشانه ی چیست
دیگر این است که دارچین پودر نشده را جوشانده و پس از صاف کردن میل کنید. دم کردن عناب و زنجبیل نیز در کاهش سرفه بسیار موثر است. بارهنگ ، حریره بادام و دانه به نیز می تواند به عنوان نرم کننده سینه و کاهنده سرفه استفاده شود. یک ترکیب دیگر اضافه کردن حدود 40 30 قطره تنتور شیرین بیان در یک لیوان آب گرم و نیز یک قاشق موم عسل است که می تواند باعث روان شدن مخاط و کاهش سرفه شود. البته مصرف آن برای کسانی ...
چه غذاهایی باعث دوقلو زایی میشود؟
همه فاکتورهایی هستند که نقش بسیار مهمی را در اینکه کدام زن احتمال بارداری دو قلویی دارد ایفا می کند. اگر می خواهید شانس دو قلو زایی داشته باشید دستورالعمل های زیر را حتما به کار ببندید: 1 – حتما قبل از بارداری با یک متخصص باروری مشورت کنید و تحت نظر باشید. کارشناسان با تجویز دارو و یا تکنیک های لقاح مصنوعی تا حد بسیار زیادی احتمال چند قلو زایی را افزایش می دهند. 2 ...
داشتن قلبی سالم با این راهکارهای مفید
در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. شکلات یک غذای با دانسیته بالاست و می تواند یک میان وعده برای ورزشکاران و افراد فعال باشد. برای افرادی که می خواهند از فواید فلاونون های شکلات، بدون کالری چربی آن بهره مند شوند، کاکائو پیشنهاد می شود؛ اشتها و تمایل به شکلات به خصوص در بین زنان بسیار معمول است. چندین ماده بیواکتیو در شکلات ...
تغذیه شیرخواران، کمک به رشد بدن
از قبیل پروتئین ، چربی و کربوهیدرات ها و ریزمغذی ها مثل ویتامین ها و مواد معدنی دارند . کمبود و یا مصرف بیش از حد مواد غذایی مشکلات شایعی در میان شیرخواران و کودکان آمریکایی می باشد که به ترتیب آنمی فقر آهن و چاقی دوران کودکی موید این موضوع می باشد . نوزادان سالم که خوب تغذیه شده اند ، انرژی کافی برای پاسخ دهی و یادگیری از محرک های اطراف خود را داشته و ارتباط بهتری با والدین و اطرافیان ...
دندان درد در بارداری، ربطی به هورمون ها دارد؟
در دوران بارداری به دلیل تأثیر هورمون های بارداری و تمایل زن باردار به مصرف مواد شیرین، مشکلات مربوط به دندان و لثه افزایش می یابد. - مسواک و نخ دندان را بعد از هر وعده غذایی به کار ببرید. - از مصرف بی رویه مواد شیرین اجتناب کنید. - به تناوب از آب و نمک غلیط (نه دهانشویه) جهت غرغره کردن و پس از مواجهه با خونریزی لثه استفاده کنید. در صورت تناوب خونریزی لثه به دندانپزشک خود اطلاع ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
موثر است. خرما همچنین اسید بیش ازحد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آن ها در سال های اخیر از نظر علمی تأیید شده اند. مواردی از آثار تجربی گزارش شده خرما در فرهنگ های عامیانه جهان به شرح زیر می باشد: * خوردن خرما (به تنهایی یا با شیر) باعث ایجاد خواب راحت می شود ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار!
...: در هنگام کار از نوشیدن چای خود داری کنید، زیرا باعث کاهش آهن بدنتان می شود که این امر کم شدن قدرت و توانایی بدن شما را به همراه دارد. میان وعده را فراموش نکنید رحمانی با بیان اینکه مصرف میان وعده سالم در سلامت افراد موثر است افزود: در هنگام فعالیت از میان وعده های سالم حاوی مواد مغذی و پروتئینی همچون میوه جات، خرما و گردو استفاده کنید. وی بابیان اینکه مصرف نهار نیز از ...
11 شهریور توصیه های مهم در زمان کاهش قند خون (2)
های غذایی کوچک اما مکرر و نسبت کمتر کربوهیدرات به چربی و پروتئین خصوصا دریافت کمتر کربوهیدرات ساده می تواند در بهبود مشکل موثر باشد). سندرم های وراثتی نادر مانند گالاکتوزمیا، عدم تحمل فروکتوز وراثتی باشد و از طرف دیگر خوردن مقدار زیاد کربوهیدرات با معده خالی بعد از مدت طولانی غذا نخوردن نیز می تواند سبب بروز این نوع از هیپوگلیسمی شود، هم چنین نوعی از هیپوگلیسمی با منشا ناشناخته در این ...
