سایر منابع:
سایر خبرها
دشمنان سرماخوردگی!
مبارزه با سرماخوردگی به مقادیر بیشتری از ویتامین C در رژیم غذایی خود نیاز دارید که حدود 400 تا 500 میلی گرم را شامل می شود. شیر بیشتر ویتامین D مورد نیاز بدن انسان برای ساختن استخوان هایی قوی، دفاع در برابر بیماری قلبی و تقویت سیستم ایمنی بدن هنگامی که اشعه خورشید با سلول های پوست برخورد می کند، تولید می شود. اما این ویتامین کلیدی در غذاهای غنی شده مانند شیر، آب پرتقال و غلاب ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
به گزارش تهران پرس ، قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم ...
دیسک کمر و درمان های ساده آن
اساس شرایط بیمار و هدف درمان دیسک کمر پالس های انرژی می تواند به صورت شدیدتر وعمیق تر به بافت ها ی بدن فرستاده شود انرژی های نوری لیزر را می توان، بوسیله ابزارهای بزرگ که میتواند، در یک زمان در چند ناحیه ساطع شود و یا بوسیله یک ابزار دستی کوچک فقط در لایه هایی ازبافت ها و سلولها که دچار التهاب و درد شده اند، فرستاد. ابزار لیزری که درروی پوست گرفته میشود باعث درمان دیسک کمر میشود انرژی نوری توسط ...
اگر می خواهید کودکتان قند بلند شود
از جفت عبور کند، اگر در مراحل جنینی اختلالی در تولید این هورمون به وجود آید نوزاد از بدو تولد دچار کم کاری تیروئیدی و در نتیجه عقب ماندگی رشد جسمی و مغزی خواهد شد.امروزه یکی از آزمایش های مهم بدو تولد اندازه گیری هورمون تیروئید است. هورمون رشد (GH) هورمون رشد از غده ای در مغز به نام هیپوفیر پیشین ترشح می شود. این هورمون باعث رشد بیشتر و تقویت استخوان ها خواهد شد و مهم ترین عامل ...
7 نشانه مرض قند
به گزارش بلاغ ، عدم شناسایی درست بیماری در جوانی امر شایعی است و تا وقتی مشکل جدی نشود، جوانان نه به پزشک مراجعه می کنند و نه پزشکان علایم برخی بیماری ها را در آنها جدی می گیرند. در بیمارانی که قند خون بالایی دارند، توانایی تولید انسولین از بین می رود یا اینکه بدن آنها در برابر انسولین
علائم بیماری کلیوی را بشناسید
نظر می رسد اما نباید به آن بی توجهی کرد. در حالی که علایم دیگر بیماری اغلب در مرحله بعدی که کلیه 80درصد از عملکرد خود را از دست داده است، بروز می کند. ** درد یا سختی هنگام دفع ادرار گاهی فرد دچار مشکل، درد یا احساس فشار هنگام دفع ادرار می شود که این امر می تواند نشانه عفونت لوله ادراری باشد که علایمی مانند درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ایجاد می کند. انتشار عفونت به کلیه ها می تواند ...
پریدن از خواب در نیمه شب ها دلایلی دارد
اختلالات درمان هایی وجود دارد. بیشتر افرادی که دردهای شدید دارند در خوابشان دچار مشکل هستند و احتمال بیدار شدن در نیمه های شب برای آن ها بیشتر است. تحمل استرس: استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود. مجموعه این تغییرات به طور ...
آیا افسردگی وراثتی است؟
درکودکان و نوجوانان اگاهی پیدا کرد؟ برخی از علائم فیزیولوژیک و روحی میتوانند نشانه های روشن و زنگ خطری برای ابتلا به افسردگی باشند از جمله: نشانه های فیزیولوژیک دردهای بی دلیل مانند سردرد و دردهای شکمی اختلالات خواب یا خواب بیش از حد تغییر در عادات غذائی که منجر به افزایش یا کاهش وزن غیر قابل انتظار می شود احساس خستگی یا کمبود انرژی داشتن حرکات بدن که به صورت آهسته یا مضظرب ...
عادت های غلط که به چشم های شما صدمه می زند
به بیماری های چشمی کند . خشکی چشم، قرمزی و پف کردگی پلک ها از نشانه های کم آبی بدن است. 7- عادت خطرناک برای چشم: عدم مراجعه به چشم پزشک معاینات منظم چشم می تواند مشکلات بینایی را قبل از ایجاد تشخیص دهد. چون بیماری های تهدید کننده بینایی مانند گلوکوم اغلب هیچ علائم هشداردهنده ای ندارند تا زمانی که از دست دادن دائمی دید اتفاق بیفتد . ...
مزایا، معایب سزارین
ورزشی می توانند از عوارض عمل های جراحی سزارین بکاهند. تغذیه مناسب برای تسریع روند بهبودی زخم ها و تامین انرژی کافی در بدن لازم است و عادات خوب تغذیه ای دوران بارداری پس از عمل سزارین هم باید ادامه داشته باشد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین C و آهن ضروری است. پروتئین باعث افزایش روند بهبودی زخم ها و رشد بهتر بافت های جدید می شود. غذاهای سرشار از پروتئین شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و مغز ها ...
دلا یلی که نشان می دهد مدیرتان از شما متنفر است
شما لبخند زده نمی شود ما در مورد یک یا چند روز بد صحبت نمی کنیم. اگر مدیرتان سعی می کند زمانی که شما در اتاقشان هستید لبخند نزند قطعا مشکلی وجود دارد. نشانه پنجم – بر روی شما مدیریت خرد اجرا می شود مدیران به چند دلیل دست به مدیریت خرد می زنند که می توان مواردی مانند نیاز به مدیریت مداوم یا نداشتن اعتماد به طرف مقابل را مثال زد. تیلور می گوید: "مدیریت خرد ...
روشهای لاغری بعد از 30 سالگی
نظر خود نرسیده اید، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. 13.مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و وزن شما در این ...
فقر جلوی چشمانمان رژه می رود
شهر تهران برای یک خانوار 5 نفره حدود سه ملیون و نیم نیاز حداقل یک خانواده است که البته شامل خط فقر مطلق هست یعنی حداقل های یک زندگی که بدون وجود عوامل مخل هست.مثل اینکه یک خانواده هزینه های عادی زندگیش را تشکیل می دهد. اگر یک خانواده ای مثلا یک فرد معلول داشته باشند یا مثلا کسی دچار بیماری کلیوی باشد هزینه های اضافی هم باید بر این خط اضافه شود. این برای یک خانواده با یک زندگی متعارف و برای یک ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
.... سیستم عصبی مرکزی : در برخی دیگر از بیماران، لوپوس به سراغ سیستم عصبی مرکزی و مغز می رود. سردرد، سرگیجه، افسردگی، مشکلات بینایی، اختلالات حافظه، تغییر در رفتار، تشنج و سکته از نتایج این اتفاق می تواند باشد. رگ های خونی: اگر رگ های خونی قربانی باشند، تورم در رگ ها ایجاد شده و نحوه توزیع خون در بدن دچار مشکلات خاصی می شود. خون: کاهش تعداد گلبول های قرمز خون ...
بررسی نشانه های هموفیلی
ممکن است در اثر تروما یا آسیب دچار خونریزی شوند. افراد مبتلا به کمبودهای شدید بدون هیچ دلیلی خونریزی می کنند و دچار خونریزی خود به خودی می شوند. خونریزی خود به خودی شامل این موارد است: وجود خون در ادرار خون در مدفوع کبودی عمیق کبودی های غیر قابل توضیح خونریزی بیش از حد خونریزی لثه خونریزی مکرر بینی درد در مفاصل تمام این علائم اورژانسی محسوب می ...
پایان عصر مردان!
طرفین دربارۀ درگیری مردان، و تعهد به اشتغال مرد/زن وجود داشته باشد (لی، 2007). شاید انتخاب میان یافتن یک شغل (که برابر با تأمین گر و پدر خوب شناخته می شود) و تکمیل تحصیلات (که عموماً نشانۀ یک والد خوب به حساب می آید) درگیر تعارض شوند (فوتریس، نیلسن و المستید، 2010). منظر مسیر زندگی18 ما را به یک نگاه درازمدت تر وامی دارد چون مردان در تمام طول عمر خود و فرزندشان، پدر می مانند ...
مشکلات مختلف در سیستم گوارشی با این علائم
انواع محصولات لبنی نسبت داده می شوند. ممکن است قادر به تحمل لاکتوز نباشید. شدت عارضه عدم تحمل لاکتوز به دوز مصرف محصولات لبنی بستگی دارد؛ یعنی اگر چند قاشق چای خوری بستنی بخورید، ممکن است دچار مشکل نشوید. اما اگر زیاده روی کنید، حال تان بد خواهد شد. متخصص تغذیه به شما کمک می کند انتخاب های سالمی داشته باشید. همچنین به شما می گوید چه نوع و چه مقدار محصولات لبنی مصرف کنید. 4. دست رد به هیچ ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
گونه است که در برابر ویروس های، باکتری ها و جرم ها بدن را مقاوم کرده و این کار را گلبول های سفید با تولید لمفوسیت بی انجام می دهند. با لوپوس، سیستم ایمنی بدن دچار مشکل شده و قادر نیست تفاوت بین بافت سالم و یک سلول بیگانه را تشخیص دهد. آنتی بادی ها سپس برای مبارزه با سلول ها و بافت های سالم تولید شده و سبب التهاب، درد و آسیب در بخش های مختلف بدن می شوند. این آنتی بادی ها که اتو ...
توصیه هایی برای داشتن قلبی سالم
به گزارش شفا آنلاین ،افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می دارند. برای داشتن قلبی سالم چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید : 1- از پله های ساختمان، آهسته و مرتب بالا بروید و در هر پله کمی مکث کنید. 2- در موقع هضم غذا کار نکنید، راه نروید و بازی نکنید. 3- با دست چپ، بار ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
متفاوتی مواجه شدید؛ چندان تعجّب نکنید. حالا اگر با توجّه به مسایل فوق الذّکر احساس می کنید که دچار انزال زودرس هستید، ادامه مقاله را به دقّت مطالعه کنید. قبل از شروع درمان 1- مهم ترین لازمه درمان انزال زودرس از سوی مرد، داشتن اعتماد به نفس کافی، اطمینان از حصول نتایج مطلوب درمانی – که معمولاً دیر و زود دارند؛ امّا سوخت و سوز ندارند – و عدم عجله و شتاب برای درمان است ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
گروهی خون رسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتی های کلیوی را عامل بروز این تیرگی ها معرفی می کنند و متناسب با علت به وجود آمدن این تیرگی، نسخه هایی را جهت درمان ارائه می کنند. علی بهادری متخصص طب سنتی با اشاره به دلیل تیرگی و پُف زیر چشم در طب سنتی گفت: پُف دور چشم می تواندنتیجه خواب زیاد، بلغمی شدن بدن، رطوبتی شدن بدن، شکم آوری، روده های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید ...
از مجازات های مواد مخدر بیشتر بدانید
می دانید در معتادانی که مت آمفتامین ( مواد تحریک کننده ای همچون شیشه ) مصرف می کنند از قشر مخ کاسته می شود و یکی از علل رفتارهای خطرناک و غیر منطقی آنها از دست رفتن کارکرد همین بخش مغز است ؟ آیا می دانید سن نخستین دفعه مصرف مواد مخدر در کشورمان به 15 سال رسیده است؟ هدف ما از ارائه این آمار سیاه نمایی نیست بلکه به شما هشدار می دهیم مراقب نوجوان های تان باشید. آیا می دانید ...
کاهش ضربان قلب چرا؟
به گزارش شفاآنلاین ، اگر قلب به اندازه کافی خون اکسیژن دار را به بدن پمپاژ نکند، ضربان قلب آهسته می تواند یک مشکل جدی محسوب شود. با این حال، در مورد برخی افراد، ضربان قلب آهسته علائم و یا عوارضی ندارد. علایم کندی ضربان قلب اگر مبتلا به ضربان قلب آهسته هستید، مغز و سایر اندام ها ممکن است به اندازه کافی اکسیژن مورد نیاز خود را بدست نیاورند و در نتیجه، شما علائم کندی ضربان قلب ...
این سبزی ها علاج کم خونی هستند
، که خون شما گلبول قرمز کافی نداشته باشد به عبارتی دیگر بدن شما گلبول قرمز کافی تولید نمی کند و یا گلبول تولید شده بدرستی عمل نمی کند و یکی از دلایل شایع دیگر خونریزی است . خونریزی باعث از دست دادن گلبول های قرمز خون و هموگلوبین شده و باعث کم شدن تعداد گلبول قرمز خون شما می شود. این خونریزی ها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد مانند زخم معده، ، التهاب معده، سرطان، ، قاعدگی، جراحی و ... باشد. ...
5 گجتی که به فکر خواب شما هستند!
نیست (برعکس تعداد زیادی از نمونه های ارزان قیمت در بازار) و بدین می تواند بر اساس اطلاعاتی نظیر تکان های بدن کاربر، جابجا شدن بر روی تخت، بیدار شدن های مقطعی در طول شب، سطح نور محیط و صدای تولید شده توسط شما و محیط، وضعیت دقیقی از کیفیت خواب را به دست بیاورد و با ارتباط برقرار کردن با نرم افزار داخل تلفن همراه یا تبلت آی او اس شما، زنگ هشدار را دقیقا در بهترین زمان ممکن به صدا در بیاورد تا شما هم ...
نکات مهمی برای خرید کفش ورزشی !
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: تهیه کفش ورزشی مناسب که امروزه به عنوان یکی از ابزار اصلی هر رشته ورزشی مطرح است برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم بوده و دارای سه کارکرد اصلی حفاظت از پا، راحتی و حمل وزن بدن است. انتخاب کفش مناسب با اندازه و شکلی مطلوب یکی از نکات قابل توجه برای افرادی است که ورزش می کنند، به راستی کفش ورزشی مناسب باید چه شاخص هایی داشته باشد و آن را چگونه انتخاب کنیم؟ در ...
نگاهی به حمله مغولان به ایران و عراق، بر اساس یک متن تازه یاب
وی از اوضاع داده، این است که سه نقطه قدرت در داخل بغداد را شناسایی کرده است. نخست خلیفه عباسی که تذبذب در تصمیم گیری داشت. دوم ، وزیر که اهل ملایمت و سازش بود و به دو دلیل تلاش در مسامحه با مغولان داشت: نخست عدم وجود امکان مقاومت برابر مغولان از نظر او و دیگر نگرانی و بدبینی وی نسبت به خلیفه و کانون سوم قدرت. نقطه سوم را نیز ابوبکر پسر مستعصم دانسته که دارای دو مشکل بود: نخست همراهی با فرمانده ...
صدا دادن استخوان ها در افراد سالمند
افراد در هنگام نشستن، بلند شدن یا تغییر موقعیت خود دچار درد یا صدای استخوانی در قسمت های مختلف بدن می شود که این نشانه ای از بیماری خاص یا پوکی استخوان نیست. سینا کوثری گفت: با حرکات غیرمتوازن یا ناگهانی که مفاصل بدن به آنها عادت ندارد مایع مفصل دچار جابه جایی شده و با خروج هوا صدایی از استخوان های نواحی مختلف شنیده می شود. بهتر است بدانیم این نشانه ای از بیماری خاص یا پوکی استخوان نیست ...
پایان طرح واکسیناسیون دام سنگین علیه بیماری لمپی اسکین در شهرستان قاینات
تواند بصورت تک گیر یا همه گیر بروز کند. وی خاطر نشان کرد : گوساله ها و گاو های شیرده بیشترین حساسیت به این بیماری دارندکه علائم بیماری بسیار متغیر بوده و به حساسیت میزبان، مقدار ویروس وارد شده، راه ورود ویروس و همچنین سن و نژاد دام بستگی دارد. دکتر گوهری گفت از دیگر علایم این بیماری تب بالای 41 درجه، ریزش آب از چشم ها و افزایش ترشحات بینی و حلق، بی اشتهایی، کاهش تولید شیر، بی حالی و عدم تمایل به راه رفتن، ندول های جلدی در تمامی سطح بدن خصوصا در نواحی سر و گردن، پشت دستگاه تناسلی، پستان و پاها می باشد. ...
بهنوش بختیاری و محمود جهان دستاوردهای دولت یازدهم+عکس
: توسعه فرهنگی از منظر غرب زیر پا گذاشتن همه ارزش های دینی و پیوستن به ارزش های غربی است و در واقع پذیرش مطلق و تسلیم شدن در برابر فرهنگ اومانیستی غربی است. آیت الله حیدری افزود: منظور غرب از توسعه دست کشیدن از کرامات انسانی و دینی است و برای همین مقام معظم رهبری بحث پیشرفت را مطرح کردند و منظور از پیشرفت بیرون رفتن از عقب ماندگی در همه زمینه ها است. وی با اشاره به روایات ائمه و ...