خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف برنج درایران 7برابر اروپا/بی نیازی از واردات با کاهش مصرف
مدیر کل دفتر غلات و محصولات اساسی وزارت جهاد با بیان اینکه مصرف سرانه برنج در ایران 37.07کیلوگرم اعلام شده است، گفت: ایرانی ها تقریبا 7 برابر اروپایی ها برنج مصرف می کنند. کاوه خاکسار در گفتگو با مهر با بیان اینکه مصرف سرانه برنج در ایران براساس اعلام مرکز آمار ایران در سال گذشته، 37.07 کیلوگرم است، اظهارداشت: هنوز مرکز آمار میزان مصرف سرانه برنج در سال جاری را اعلام نکرده اما بعید به ...
سویا می تواند نجات دهنده باشد
چون افزایش مقاومت به انسولین را در این زنان موجب می شود که همین عامل منجر به افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی عروقی در خانم ها می شود. قاعدگی های نامنظم، رشد موهای زائد، جوش های پوستی (آکنه) و چاقی در زنان مبتلابه سندرم تخمدان پلی کیستیک مشاهده می شود. این عارضه می تواند در نوجوانی با دوره های قاعدگی نامنظم مشخص شود یا اینکه بعدها به دنبال افزایش وزن یا مشکل در باروری تشخیص داده ...
آداب نگهداری از پوست درتابستان
، بهتر است همیشه قبل از پوشیدن لباس ها برای اولین بار آنها را بشویید. این کار باعث از بین رفتن مواد رنگی و سایر مواد شیمیایی به کار رفته حین فرآیند تولید می شود. محافظت از پوست در برابر عوامل مختلف اگر پوست حساسی دارید، برای مراقبت از آن باید به فکر گزینه هایی ورای محصولاتی باشید که برای آن استفاده می کنید. ممکن است پوست شما به خورشید، باد و آب و هوای گرم و سرد واکنش نشان دهد ...
دشمنان سرماخوردگی!
ایجاد سد دفاعی و مقابله با عفونت ها برخوردار نخواهد بود. آن چه مد نظر ما است تنها به میوه ها و سبزیجات محدود نمی شود و مواد غذایی از هر گروه غذایی باید مورد توجه قرار بگیرد. مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید تا بهترین سد دفاعی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا را ایجاد کنید. ماهی گوشت ماهی های چرب از جمله سالمون، تن و خال ...
وسعت سفره ها در اقتصاد کوپنی
چاپ ایمیل محمدعلی عرفی نژاد - گروه تجارت: پدران، پسران، مادران و دختران، زمان به اندازه میلیاردها سال آمدن و رفتن، دیدن و کشف کردن، حسادت کردن، خودبزرگ پنداری، خوردن غذاهای خوب و خوشمزه، غذاهای بد و آزاردهنده، سواد، بی سوادی، شعور و... بگذریم... راستی از پدرها در این سال های میلیاردی چه چیزی به پسرها رسیده است؟ از مادرهای کدبانوی عاشق زندگی، همسر و فرزند یا فرزندان چه ...
با شکم بزرگ چه کنم؟
چاقی شکمی، پیر و جوان، چاق و لاغر یا زن و مرد نمی شناسد. این روزها افراد لاغر اندام بسیاری را می بینیم که چربی شکمی، اندام آنها را بی تناسب کرده است، اما مشکل به همین جا ختم نمی شود اظهارات هشداردهنده دکتر رضا ملک زاده، معاون پژوهشی وزارت بهداشت مبنی بر نقش 35 درصدی چاقی شکمی در ابتلا به سرطان، افزایش 30 درصدی این معضل طی 20 سال گذشته و روند رو به رشد چاقی در میان کودکان، نگرانی هزینه بری است که با توجه به راهکارهای توصیه شده توسط متخصصان قابل رفع است. ...
سیاری: 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
دیابت تا سال 2006 میلادی در این کشور 56 درصد کاهش داشته باشد. وی مصرف دخانیات، استفاده از چربی با اسید چرب ترانس، نمک و مصرف الکل را از عوامل خطر رفتاری برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر بیان کرد و گفت: فشار خون بالا، قند بالا، چربی بالا و اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر بیولوژیک در ابتلا به بیماری های غیرواگیر است. سیاری با اشاره به مصرف روزانه کمتر از 3 گرم نمک برای افراد ...
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟
، که عطر و طعم گرم دارچین از آن است، اضافه کردند. پس از یک ماه، موش هایی که ترکیبات دارچین را مصرف کرده بودند، چربی شکمی کمتری داشتند. کارشناسان معتقدند این ماده در از بین بردن توده های چربی مؤثر است. کری گنز (Keri Gans) نویسنده ی یک تغییر غذاییِ کوچک توصیه می کند در غذاهای روزانه ی خود برای کمی دارچین، به اندازه ی یک قاشق چایخوری، جا باز کنید. معروف است ادویه ی کاری جادویش را از این ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. کافی است دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که مصرف افشره ی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از چهار قطره باشد. مصرف افشره های خوراکی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان خوب نیست. کارشناسان طب سنتی معتقدند اگر افشره ی خوراکی ریحان را روی عضلات دردناک بمالید ...
خواص اسید فولیک برای زنان باردار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خواص اسید فولیک برای زنان بارداراین افراد مفید است تاثیر این مکمل بر جنین به چه صورت می باشد میزان استاندارد مصرف این مکمل برای حاملگی به چه صورت است برخی مواد غذایی مانند برنج قهوه ای و لوبیا منبع اسید فولیک به شمار می روند این مکمل ضروری ترین مکمل برای زنان حامله است. فولیک اسید یک نوع ویتامین B است که برای بارداری لازم است ...
8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید
دریافت کرد با این حال دریافت مشورت از تیم پزشکی حرفه ای به جای خوددرمانی با مکمل ها بیشتر توصیه می شود. چون مکمل های ویتامین ث در صورت مصرف زیاد، می توانند عوارض جانبی مانند حالت تهوع یا سوء هاضمه به همراه داشته باشند. میزان نیاز روزانه به ویتامین ث در گروه های مختلف سنی از این قرار است: از بدو تولد تا 1 سالگی: 35 میلی گرم از 1 تا 3 سالگی: 35 تا 40 میلی گرم ...
با این 10 خوراکی به جنگ کلسترول بالا بروید
شیشه آجیل خرد شده در یخچال داشته باشید، و هر روز 2 قاشق غذاخوری روی غلات، سبزیجات، سالادها، یا ماست بپاشید. یا به واسطه ی پاشیدن این آجیل های خرد شده و تفت دادن شان در روغن داغ، آن ها را به جیره ی غذایی تان اضافه کنید چه قدر بخورید: دو قاشق غذاخوری آجیل خرد شده را 5 وعده در هفته مصرف کنید، یا 3-4 بار در هفته یک مشت کوچک آجیل را به عنوان میان وعده مصرف کنید. 10. شکلات: پاداشی ...
دردسرهای دریافت سود نقدی در بورس!
بینی نسبت به گشایش های برجام و نیز چشم انداز اصلاح نرخ سود بانکی ناشی می شود که در این زمینه با توجه به توضیحات قبلی، خوش بینی حداقل نسبت به مورد دوم (تداوم کاهش سود از سطح 18 تا 20 درصدی کنونی در قالب ابزارهای با درآمد ثابت بانکی و اوراق بدهی) با تردیدهایی رو به رو است. به این ترتیب می توان گفت با عنایت به امکان رشد محدود سودآوری شرکت ها در نیمه دوم سال و نیز کاهش نیافتن نرخ سود بدون ...
کدام کالای ایرانی در قطر پرطرفدارتر است؟
کالاهای ایرانی در قطر اقلام عمده صادراتی ایران به قطر در چهارماهه منتهی به تیرماه عبارتند از: محصولات از آهن یا فولاد غیرممزوج ، سنگ آهن ، سیمان های پودرنشده موسوم به کلینکر ، سنگ گچ؛ انیدریت ، کف پوش های غیرمخملی باف، از مواد نسجی سنتتیک یا مصنوعی آماده مصرف ، به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از اقتصاد، مواد نباتی تفاله های نباتی آخال محصولات نباتی به هم فشرده ، سایر کف پوش ها به جز گبه از پشم یا از موی نرم (کرک) حیوان ، سایر سنگ های غیر از صیقل داده شده ، کاه و پوست غلات ، پسته ها با پوست تازه یا خشک و زعفران در بسته بندی بیش از 30 گرم نیز از دیگر کالاهاس صادراتی به قطر هستند. ...
پایان عصر مردان!
انتظار داریم که جنسیت کودکان، نقشی حیاتی در پویایی های روابط شان بازی کند. پدرانی که هنگام تولد کودک [با مادرش] ازدواج می کنند، با پسران بیشتر از دختران زندگی می کنند. اما بنا به داده های پروژۀ خانواده های شکننده ، پس از خاتمۀ سال اول، رابطه ای میان جنسیت کودک با ترتیبات زندگی یا سرمایه گذاری زمانی و مالی پدران دیده نمی شود (لاندبرگ، مک لاناهان و رُز، 2007). مرخصی زایمان پدران ...
اخبار کوتاه
دختران رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به افزایش 5ر2برابری مصرف قلیان در بین دختران نوجوان و جوان کشور هشدار داد. به گزارش مهر، دکتر خسرو صادق نیت گفت: در سال های اخیر مصرف سیگار در بین نوجوانان و جوانان کشور رشد زیادی نداشته است، اما برعکس شاهد رشد مصرف قلیان در بین این قشر جامعه هستیم. وی با اعلام اینکه مصرف قلیان در بین پسران 2برابر شده است، افزود: این ...
چند راهکار برای پیشگیری و کنترل دیابت
در انواع سبزی ها، آجیل، جو و گندم نیز سبب افزایش سرعت حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش می شوند و حجم مدفوع را افزایش می دهند. افزایش سرعت حرکت دستگاه گوارش سبب کاهش جذب مواد قندی و پیشگیری از دیابت می شوند. باید توجه کرد که مصرف بیش از حد چربی و روغن، علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد می کند، سبب افزایش کالری دریافتی و نهایتا بروز اضافه وزن و چاقی می شود که هم زمینه ساز و هم ...
استروژن در بدن زنان، تاثیری دارد؟
، فلفل و کلم بروکلی و غلاتی چون جو، جو دوسر، گندم، برنج و دانه هایی چون تخم بذرکتان، رازیانه، تخمه آفتابگردان، یونجه بذرکتان و... یافت.این مواد برای تامین استروژن ضروری بدن در زمان قبل و بعد از یائسگی می توانند مفید باشند. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است، خشکی و خارش پوست شما را بهتر می کند و همین طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند. ...
برنامه غذایی کودکان، برای کودکان دو تا شش سال
... گروه گوشت 30 تا 60 گرم گوشت لخم، گوشت مرغ یا ماهی پخته نیم فنجان حبوبات پخته یا یک تخم مرغ که معادل 30 گرم گوشت لخم است 2 فنجان چای خوری کره بادام زمینی که معادل 30 گرم گوشت است گروه شیر یک فنجان شیر یا ماست 60 گرم پنیر چربی ها و شیرینی ها مصرف این مواد را محدود کنید. تچه های 4 تا 6 ساله می توانند سهم های غذایی را با اندازه هایی که در بالا ذکر شد، بخورند. در بچه ها از آغاز 2 سالگی تا پایان 3 سالگی باید اندازه این سهم ها را (به جز شیر) کاهش دهید. ...
گزارشی از وضعیت محصولات کشاورزی در کشور: جنگ بیولوژیک در کشور
، مزایایی برای تراریخته تعریف کرده اند که شامل تولید محصولات قوی تر، محافظت محیط در برابر سموم ، ماندگاری بیشتر محصولات ، جنگل زدایی کمتر ، کاهش گرم شدن زمین ، کاهش قیمت غذا و تولید محصولات جدید و مقاومت در برابر حشرات می شود. در مقابل مخالفان تولید محصولات تراریخته بر این باورند که در محصولات غیر تراریخته سطح بالاتر آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی بالاتر، انرژی بیشتر و پروتئین سالم تر، عملیات کشاورزی ...
11 نکته مهم برای داشتن بهترین پوست
، ماموگرافی و معاینات پوستی انتخاب کنید، مثلا قبل از تعطیلات سال نو یا پس از آن یا هنگامی که مدرسه فرزندتان باز شد. وکسلر اظهار داشت: پیش از خارج شدن از مطب دکتر، برای معاینات سال آینده خود وقت بگیرید و برای یادآوری تاریخ آن را در گوشی تلفن همراه خود ثبت کنیدو از منشی دکتر هم بخواهید که آن را به شما یادآوری کند. پوست تان را نو کنید انجام منظم لایه برداری پوست هووارد سوبل ...
بررسی منابع آب کشاورزی در ایران و جهان
متفاوت از سوی دیگر است.جمعیت شمال آفریقا با نرخ نزدیک به دو درصد در سال در حال افزایش است. دو کشور لیبی و الجزایر صادر کننده نفت هستند و با اتکاء به همین درآمد قادر به واردات مواد غذایی هستند، در سال 2011 این شش کشور 7ر38 میلیون تن غلات وارد کرده اند، با عنایت به منابع آب تجدیدپذیر این منطقه (1146 متر مکعب در سال) و رشد جمعیت، واردات محصولات خوراکی این کشورها افزایش خواهد یافت. هم اکنون مصر پر جمعیت ترین کشور عربی 97 درصد از منابع آب تجدیدپذیر را برداشت می کند. مراکش هم با برداشت 43 درصدی کمترین نسبت برداشت در این منطقه را دارد. ادامه دارد ...
ازدواج؛ آرزو یا ترس از رویارویی با آن
...> حجت الاسلام تقوی اضافه کرد: باید زمینه ازدواج آسان را برای جوانان فراهم کنیم، چرا که اگر این اقدام صورت نگیرد با وجود ماهواره خطرات زیادی مورد توجه خانواده ها و مسئولین است. رئیس دفاتر نهاد مقام معظم رهبری دانشگاههای استان هرمزگان ادامه داد: ارتقای مدرک و سن پایین از جمله بهانه های غیرمنطقی والدین برای به تاخیر انداختن ازدواج جوانان است. تقوی در پایان با اشاره به افزایش سن ...
تغذیه مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که با توجه به گذراندن دوران تعطیلات تابستان و به تبع آن مسافرت ها و برنامه های این چنینی، احتمال مصرف غذاهای فرآوری شده یا غذاهای فست فودی بیشتر بوده است. با این حال اگر فردی به عنوان یک محصل یا یک دانشجو می خواهد از حداکثر پتانسیل ذهنی و جسمی خود استفاده کند باید تمام موادمغذی شامل املاح و ویتامین ها و موادمغذی ماکرو و ...
اشتباهات زنان باردار، چه باید کرد؟
آن را می مالید و نوازش می کنید، سعی کنید با نوزادی که آن درون است صحبت کنید. توجه به شکم برآمده باعث می شود حس محبت بیشتری بین شما و نوزادتان ایجاد شده و احساسات او را هم تحریک کنید. هرگز برای انجام این کار دیر نیست، حتی اگر در سه ماهه سوم بارداری باشید می توانید از این لحظات استفاده کنید. مصرف شیرینی جات اگر عادت به خوردن غذاهای شیرین دارید، دوران بارداری بهترین زمان برای کم ...
آمارهای هشدارآمیز درباره علاقه دختران به قلیان
به گزارش گیل خبر، دکتر خسرو صادق نیت جمعه شب در برنامه نبض شبکه خبر که به موضوع مصرف قلیان و چالش های حوزه سلامت اختصاص داشت، گفت: در سال های اخیر مصرف سیگار در بین نوجوانان و جوانان کشور رشد زیادی نداشته است، اما برعکس شاهد رشد مصرف قلیان در بین این قشر جامعه هستیم. وی با اعلام اینکه مصرف قلیان در بین پسران 2 برابر شده است، افزود: این وضعیت در بین دختران به 2.5 برابر رسیده است. ...
"قلیان" دوست ناباب جوانان و دروازه ورود به اعتیاد
برایمان ایجاد می کند که دلیل استفاده از قلیان و آن هم به اندازه بسیار زیاد و قابل توجه چیست؟ از مصرف قلیان و سیگار که بگذریم به معضل جدی تری می رسیم و آن هم استفاده مواد مخدر در بین جوانان است، هیچ تفاوتی در بین مصرف کننده های این نوع از مواد مخدر نیست، زیرا تنها پسران جوان جزو مصرف کننده ها نبوده و دختران بسیاری نیز در بین مصرف کنند ها هستند. اگر مثلثی را در استفاده دخانیات و ...
جذب 11 هزار دانش آموز به فعالیتهای اشتغال زایی
استان با شعار "تابستان بانشاط با کسب یک مهارت" می باشد که نسبت به سال گذشته از رشد 5 درصدی برخوردار است ، علمی در ادامه افزود: همچنین در اجرای این طرح برنامه ریزی برای جذب حداکثری دختران و افزایش دوره های مهارتی و ورزشی در اولویت بوده است که موفق به کسب عنوان مقام برتر دستگاه فعال عام در راستای غنی سازی اوقات فراغت خانواده ها، جوانان و نوجوانان در ارزیابی های وزارت ورزش و جوانان در سال 94 شدیم ...
سوسیس احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟
سلامت عمومی دانشگاه هاروارد انگلیس اطلاعات بیش از 440 هزار نفر را مورد مطالعه قرار دادند تا ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و ابتلا به دیابت نوع 2 را بررسی کنند که بعد از اتمام مطالعات، محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه 100 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند 19 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند. خسروشاهی گفت: مصرف روزانه فقط 50 گرم از محصولات گوشتی مثل سوسیس و کالباس ...
درمان عفونت ادراری کودک، راهکار چیست؟
علائمی که می توانند در زمینه وجود این نوع عفونت ها هشدار دهنده باشند، بروز تب های بدون دلیل است. همچنین عدم رشد مناسب نوزاد و کودک، بوی بد ادرار و بی قراری حین ادرار هم می تواند نشانه ای از وجود این نوع عفونت در کودک باشد. این فوق تخصص نفرولوژی اطفال در ادامه به شیوع بسیار سنگ های ادراری (سنگ کلیه و مجاری ادراری) در کودکان اشاره و اظهار کرد: این مشکل زمینه ژنتیکی دارد، هرچند که عادات غلط ...
