خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیت الله هاشمی: روحانی دور بعدی شجاع تر کارهایش را انجام می دهد
نفت ما احتیاج بود، می خواستند این را حفظ کنند و داشته باشند و ما هم احتیاج به غذا داشتیم و در مقابل آن، به ما غذا بدهند. کاری که در عراق کردند. آن هم نه اینکه مستقیم به خودمان بدهند، به سازمان ملل می دهند و یک قطعنامه می گذرانند و درآمد نفت ما به حساب سازمان ملل می ریزد و بعد سازمان ملل برای افراد کوپن صادر می کند و طبق آن کوپن ها، چیزهایی را که می بایست بدهند، می فرستادند، برای اینکه غذایی را به ...
صحبت های هاشمی رفسنجانی درباره انتخابات ریاست جمهوری و آینده روابط ایران و عربستان
به مرحله نفت در برابر غذا.همزمان با کشور ما، کشوری مثل ونزوئلا هم سیاست های ما را در پیش گرفت. بانک ها سه شیفته پول چاپ کردند و به دست مردم دادند و در نهایت یک کشور و انقلاب را که انقلاب بولیواری بود، به جایی رساندند که الان مردمش در خیابان ها به دنبال غذا می گردند. سؤال اصلی من راجع به این است که شما این موضوع را با صراحت بیشتری باز کنید که آیا ما بدون برجام ممکن بود با ادامه ی روند سیاست های ...
هنگام خوردن میوه این 7 اشتباه را نکنید
دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و در هر وعده ...
10 صدای عجیبی که بدن تولید می کند!
این خواهد بود که: گرسنه هستی؟ . صدای قار و قور شکم نشان دهنده وجود هوا در ناحیه روده ها و یا معده است. عضلات روده ها یک حرکت طبیعی ایجاد می کنند که برای گوارش امری ضروری است. اگر غذایی در دستگاه گوارش نباشد و یا هضم غذا با وجود هوا در حال انجام باشد، در این صورت صداهایی از شکم به گوش می رسد. اگر عادت دارید تند غذا بخورید، بدانید که هوای بیشتری وارد معده تان می شود که ممکن است بعدا به صورت آروغ دفع ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی
ناشی از کیست و اختلالات هورمونی استفاده از داروهای قاعده آور را توصیه کرد که باعث کاهش استرس و حذف کامل جوش ها می شوند. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص جوش های ناشی از افزایش صفرا اظهار داشت: نباید از غذا های سرشار از ادویه استفاده کرد. در عوض با عرق شاتره و کاسنی می توان حرارت کبد را پایین آورد. عظمائی در ادامه صحبت هایش اضافه کرد: می توان از ترکیب سدر، بابونه، سفیداب به اندازه ...
این رفتارتان مردم را از شما فراری می دهد!
6 رفتار سمّی ای که هر روز به چشمم می خورد در حوزه ی کاری من (مشاوره ی شغلی) در طول ماه پیش می آید که صدها نفر راجع به این قضیه با من صحبت کنند و هنگامی که پیش افراد حرفه ای می نشینم متوجه می شوم که این قضیه بصورت خیلی عمومی تر و بازتر از قبل مورد بحث قرار می گیرد. در طی تجربیاتی که داشته ام، دیده ام که این رفتارهای سمّی چگونه باعث پس زدن یک شخص توسط سایرین می شود (از جمله خودم) و دیده ...
جوان کارآفرینی که کسب و کار متفاوتی راه انداخته است
چند ترم که از درسم را گذراندم به همراه بعضی از همکلاسی هایم به صورت پاره وقت در یک شرکت کوچک که در زمینه تلویزیون و تلفن همراه فعالیت داشت کار تحقیقاتی انجام می دادیم، بعد از آن شرکت وارد گروه ایده پردازی و اتاق فکر یکی از بانک ها شدم. کارمان بیان ایده ها و نظرات برای بهبود وضعیت شغلی بانک در هر زمینه ای بود که بعدها قرار شد هر ایده ای در هر زمینه ای را بیان و تا جایی که می شود عملیاتی ...
چرا برخی هرچه می خورند چاق نمی شوند ؟
مصرف می کند که از نظر غذایی ، از ارزش غذایی پایینی برخوردار است ویا گاهی ممکن است فرد غذاهای سالم و مفیدی استفاده می کند ولی باز هم یک سوء مزاجی در بدن یا عضوی از بدن اتفاق افتاده که جذب غذا را مختل کرده است . این کارشناس تاکید کرد: مطمئنا شما هم دیده اید کسانی را که هرچه غذا می خورند و باز هم چاق نمی شوند ،این افراد گاهی 3 برابر افراد دیگر غذا می خورند اما باز در وزنشان تغییری مشاهده ...
نگذارید کورتیزول تان بالا برود
.... این مسئله ناشی از تجمع چربی است. نوعی قند در کبد وجود دارد که در خون آزاد شده و به چربی تبدیل می شود. این پدیده در بین افرادی که استرس زیادی دارند بیشتر دیده می شود. بنابراین داشتن یک تغذیه مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. یادتان باشد مواد غذایی حاوی اسید آمینه فنیل الانین، باعث تحریک ترشح دوپامین می شود که میل و اشتها به خوردن مواد غذایی چرب و شیرین را کاهش می دهد. متأسفانه ...
داستان تحت تعقیب ترین مرد دنیا
؟" پرسیدم کدام نویسندگان و کارگردان ها با او تماس گرفتند. پاسخ داد: " افراد بسیار زیادی. ولی واقعاً الآن نام هایشان را به خاطر ندارم." کوچرنا از سوی رسانه های خبری شدیداً تحت فشار بود که می گفتند او با کرملین در ارتباط است. او به موارد بسیاری اشاره می کرد که از موکلانش در برابر F.S.B دفاع کرده؛ ازجمله "پلاتون اوبوکوف" نویسنده ای که به جاسوسی برای بریتانیا متهم بود. او گفت: " هرگز هیچ گونه ...
راهنمای خودمراقبتی برای مبارزه با خستگی مفرط
سلامانه : بیشتر خستگی های غیر قابل توضیح به همراه استرس، خواب ناکافی، رژیم غذایی نامناسب و دیگر عوامل محیطی است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از nhs در اینجا دستورالعمل هایی برای مقابله با خستگی و جلوگیری از فقدان انرژی در طول روز معرفی شده است: مصرف وعده ها و میان وعده های سالم: یک راه خوب برای حفظ انرژی و جلوگیری از بروز خستگی در طی روز، خوردن وعده های غذایی سالم و ...
نکات تغذیه ای برای افزایش سوخت و ساز بدن در طول روز
از پروتئین را برای افزایش سوخت و ساز بدن انتخاب کنید. غذاهایی مانند گوشت گاو بدون چربی، بوقلمون، ماهی، مرغ، گوشت سفید، آجیل، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی کم چرب. قهوه: یکی از مزایای قهوه، افزایش کوتاه مدت سرعت سوخت و ساز بدن است. چای سبز: نوشیدن چای سبز مزایای ترکیبی از کافئین و کاتچین دارد و نشان داده شده که متابولیسم بدن را برای چند ساعت بالا می برد. نوشیدن 2 تا 4 فنجان از این چای متابولیسم بدن آر طی انجام ورزش های با شدت متوسط، 17 درصد افزایش می دهد. ...
انواع آنتی اکسیدان ها و فوایدشان برای بدن
کلسترول و کاهش LDL، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و گرفتگی عروق هم تا حد قابل توجهی پایین می آید بنابراین می توانید با افزودن روغن کانولا به رژیم روزانه تان برای تهیه سالاد یا طبخ غذا، یک قدم مفید برای سلامت قلب و عروقتان بردارید. شیرین کننده های طبیعی مردم آمریکا به طور متوسط روزی 130 گرم شکر می خورند. این را محققان دانشگاه ویرجینیا گفته اند و ادامه داده اند: اگر تمام مردم ...
برانکو:برای تراکتور دنبال بهانه نیستم/به خاطر تیم ملی می لرزیم
تابایک فرارروبه جلو ذهنها رو برای شکست محتمل تیم کیروش آماده کنه.من نمیدونم واقعا این افراد پست چه دشمنی با تیم مردمی پرسپولیس دارن و حاضرن به خاطر زمین خوردن این تیم دل میلیونها جوون و علاقمند به این تیم رو غمگین کنن... نقل قول +91 #11 fahimeh 2016-09-04 13:26 منم عاشق توام عمو برانکوی عسیسم نقل قول +91 #10 جواد عباسی 2016-09-04 13:21 عشق است برانکو ...
تنبل ها اینگونه کالری بسوزانند!
...، 70 کیلوکالری بیشتر می سوزانید. این اصل درباره هر نوع نوشیدنی بدون کالری صدق می کند. ممکن است دوست داشته باشید قهوه و چای را به خاطر همین اثر کالری سوزیشان، سرد بنوشید. ریلکسیشن براساس چند پژوهش اخیر، استرس می تواند به ایجاد چربی های شکمی کمک کند. وقتی دچار استرس هستید، هورمون هایی مثل کورتیزول می توانند باعث تحریک اشتها، کاهش سوخت و ساز بدن، و ذخیره چربی در ناحیه شکمی ...
مجانی سفر کنید
کنار جاده لبخند بزنی و منتظر باشی تا خودرویی سوارت کنه و تا یه جایی به مقصدت نزدیک تر، یعنی با سفر رفتن اندازه یه تصمیم فاصله داشته باشی. البته انجام دادن تمام اینها به آشنا بودن به اصول هیچهایک نیاز داره، کمک گرفتن از افراد حرفه ای، ایمان داشتن به باورات و اعتماد بنفس. بار اول ممکنه کمی سخت باشه و پر استرس اما وقتی با جاده، مسافراش و با مردم محلی آشنا بشی، یاد بگیری که سفرت رو زندگی کنی ...
نشانه های سالم بودن سیستم گوارش از منظر طب سنتی
بالافاصله می خوابند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: بسیاری از افراد در طی روز به خاطر حرف زدن، راه رفتن، کار کردن دو تا سه ساعت بعد از غذا گرسنه می شوند که به خوردن چیپس, پفک و اسنک و انواع میان وعده هایی که به دلایل گوناگون می تواند مضر باشد استفاده می کنند. بنابراین آن چیزی را که دریافت و هزینه کردیم را درست دریافت نکردیم و اختلال در هضم ایجاد می شود که به بدن آسیب وارد می کند. ...
وقتی تیغ تیز مرگ به دست فست فودها می افتد!
بیشتر غذا می خورند و این نشان می دهد توانایی بدن در مصرف کالری های اضافی به اینکه چقدر اضافه وزن داریم، برمی گردد. بهتر است که برای برنامه غذایی جوانان و نیز افزایش نظارت بر عملکرد فست فودها تدبیری اندیشیده شود، چرا که ذائقه بسیاری از جوانان به این غذاها عادت کرده است و آن را لذیذتر از غذاهای سنتی می دانند، و این یک آسیب و زنگ خطر است! انتهای پیام/ ...
چرا دائما گرسنه هستید؟
این وجود، این اقدام می تواند تمایل شما برای مصرف هر چه بیشتر مواد غذایی در وعده غذایی بعدی را افزایش دهد. برای جلوگیری از بروز این شرایط، خوردن سه وعده غذایی در طول روز را در برنامه خود قرار داده و بیش از چهار یا پنج ساعت را بدون آن که چیزی بخورید، سپری نکنید. همواره یک میان وعده سالم به همراه داشته باشید. سریع غذا خوردن اگر غذا را به سرعت بخورید، نه تنها ...
ریشه های کج خلقی زنان / چگونه می توان خانم ها را بهتر درک کرد؟
ویتامین ها که معمولاً در زنان بیشتر است به بدخلقی آنان می انجامد. وی ضمن تاکید به این موضوع که زنان بیشتر از مردان در معرض استرس قرار دارند، افزود: زنان به طور طبیعی و براساس متابولیسم بدنشان مضطرب تر از مردان هستند و به همین دلیل ترشح هورمون سروتونین شادی آور در بدن آن ها کاهش می یابد و باعث اختلال در خواب، غذا خوردن، کاهش رضایت از زندگی و در نهایت بدخلقی می شود. محمودی اضافه کرد: دوران ...
هیچ وقت به شایعات رفتنم گوش نکردم/ به نماینده سابق مردم در مجلس احترام می گذاشتیم/ انتخابات مانع انجام ...
...> نماینده مجلس جایگاه ویژه خودش را دارد؛ تعامل با مردم و انتظارات و وعده هایی که به مردم درباره پیگیری موضوعات به آنها داده است؛ ولی نماینده دولت قاعدتاً محدودیت هایی دارد و هرجا بازدید های روستایی داشتیم نماینده کنار ما حضور داشت، ولی چون در نزدیک انتخابات حضور نماینده ممکن بود شائبه انتخاباتی داشته باشد ما سعی کردیم در آن بخش و زمان رابطه را محدود کنیم که تعبیر به نبود تعامل در شرایطی که ما واقعا ...
مقایسه شیر مادر و شیر خشک
به گزارش بولتن نیوز ، با این حال اگر یک بطری حاوی شیر خشک برای غذا دادن به کودکان به دست بگیرید همین افراد شما را برای اینکه از شیر خودتان به او نمیدهید مورد انتقاد قرار می دهند. به دنیای مادران خوش آمدید، مهم نیست چه تصمیمی می گیرید افراد دیگر مطمئنا نظراتشان را نثارتان خواهند کرد. اما تنها یک چیز مهم است، کدام انتخاب برای شما و کودکتان مناسب تر است؟ شیر مادر ...
تاثیرات منفی اشتهای کاذب بر بدن
حاوی فیبر همراه غذا، مانند سبزی خوردن یا سالاد و نیز نان های سبوس دار، موجب ورود تدریجی قند به داخل خون می شود. مورد 3: زمانی که شخص در معرض گرسنگی طولانی قرار می گیرد، مثلا در افرادی که از رژیم های بسیار کم کالری و سخت پیروی می کنند و مدت طولانی مواد مغذی بخصوص انرژی به بدنشان نمی رسد و یا افرادی که بدون سحری روزه می گیرند و مدت زیادی غذا مصرف نمی کنند. از آنجائیکه بدن انسان ...
تعیین جنسیت، پدر و مادر رژیم بگیرید
بسته به شرایط بدنشان، باید 3 تا 6 ماه زیر نظر پزشک رژیم های غذایی خاصی داشته باشند. وی با بیان این که پیش از تجویز هر نوع رژیم غذایی باید به سابقه فشار خون و بیماری های کلیوی در خانم باردار توجه کرد، افزود: برای این افراد معمولا رژیم های تعیین جنسیت انجام نمی شود. جوزدانی داد: ممکن است مصرف برخی از مواد غذایی توسط خانم هایی که بدون آگاهی قبلی باردار شده اند، برای نوزاد مشکلات ...
ترامپ به این 7 دلیل شکست را ترجیح می دهد
به گزارش دیپلماسی ایرانی؛به عنوان کسی که هرگز در واشنگتن کار نکرده، هرگز گواهی های تضمین امنیتی نگرفته، هرگز نشست های درس های اخلاقی را نگذرانده و هرگز با تیمی از مشاوران با تجربه سیاسی سرنکرده است، دونالد ترامپ شوکه خواهد شد وقتی که پی ببرد 20 ژانویه 2017 چقدر سخت تر و متفاوت تر از چیزی خواهد بود که او فکر می کر ...
اضطراب چیست؟
حالت بیش از چند ماه طول بکشد، احتمال این که تا آخر عمر با فرد باقی بماند بسیار زیاد می شود. •اختلال اضطراب اجتماعی – این نوع ترس در اواخر کودکی یا اوایل نوجوانی شروع می شود و ترس و شرمساری از اشتباه کردن، صحبت کردن در جمع، غذا خوردن، سرخ شدن یا لرزش صدا و... در برابر جمع است و و با خجالت ساده تفاوت دارد. این حالت اضطراب مانع شناخت افراد جدید می شود و فرد را به انزوا و گوشه گیری می کشاند. ...
گردو، تقویت کننده روده بزرگ
زمان تماشای تلویزیون و بازی با رایانه را کاهش دهد و خواب کودک را بهتر کند. به همین ترتیب حذف نوشیدنی های کافئین دار، مانع دفع مایعات از بدن می شود و جلوی اختلالات خواب کودک را می گیرد. چرا بعضی بوها خاطرات خوب را به یاد ما می آورند؟ زمانی با عطری خاص مواجه می شوید و بلافاصله به گذشته ها و یک خاطره خوب برمی گردید؛چرا ارتباط بین بوها و خاطرات گذشته تااین حد قوی است؟ محققان ...
تحلیل حواس و رابطۀ امر فیزیکی با امر روانی
اگوهای افراد مختلف بیش از تفاوت بین اگوهای یک فرد در جریان سال ها حیات نیست. اگر زنجیرۀ خاطرات وجود نداشت، با صرف نظر از برخی ویژگی هایِ فردی اندک، وقتی به نوجوانی ام می اندیشم، باید آن پسری که آن زمان بودم را شخص دیگری قلمداد می کردم. بارها پیش آمده است که وقتی مقاله ای را می بینم که خودم بیست سال پیش نوشته ام، آنقدر به نظرم بیگانه می آید که مرا به شگفتی می اندازد. ویژگی ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (305)
را عرض می کنم! خاطره بازی باران کوثری با این عکس قدیمی از کودکی هایش در کنار مادرش رخشان بنی اعتماد و برادرش تندیس. "فروشنده" جدیدترین اثر اصغر فرهادی به اکران عمومی در آمد تا برای اولین بار سینماهای کشورمان ساعت 6 صبح با سالن های پر از تماشاچی مواجه شوند و رکورد فروش فیلم در روز اول اکران با اقتدار شکسته شود. فیلم های فرهادی محبوب است، محبوبیتی که مرهون نام فرهادی و موفقیت ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
... یکی از مهمترین نکته های سلامت غذایی مردم در ژاپن ، مقدار وعده های غذایی آنهاست. ژاپنی ها غذاهایی خوشمزه اما در مقدار کم را برای هر وعده غذایی خود سرو می کنند. بر اساس آنچه که ژاپنی ها به آن معتقد هستند ، هر انسانی باید حین غذا خوردن از خوراک خود نهایت لذت را ببرد و این ممکن نیست مگر با آهسته خوردن. آنچه که در قاموس سفره های غذایی ژاپنی مرسوم است ، شکل ارائه ...
