خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را عوض کنید؟
برای مراقبت از مسواک و به تبع آن حفظ سلامت دندان ها، کافیست مسواک خود را با آب شستشو دهید و اجازه دهید در هوای خشک، کاملا رطوبت خود را از دست بدهد. اگر برای پاکیزه کردن دندان هایتات وسواس دارید، می توانید مسواکتان را در الکل قرار داده و یا از دهان شویه ها برای ضد عفونی کردن آن استفاده کنید. گزینه دیگر، قرار دادن مسواک در آب در حال جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه است. دقت کنید که مسواک ...
باید و نبایدهای جرم گیری دندان ها
خوزستان در خصوص روش پیشگیری از تشکیل جرم دندان تصریح کرد: استفاده روزانه از مسواک بعد از هر نوبت غذایی، استفاده ازنخ دندان روزی یکبار، استفاده از دهانشویه ها و مراجعه به دندانپزشک هر شش ماه یکبار از مهمترین راههای پیشگیری از تشکیل جرم دندان است. زمان زاده گفت: جرم های دندان باید در سریعترین زمان ممکن برداشته شوند تا آسیبی به دندان و لثه در اثر عفونت و پوسیدگی وارد نشود همچنین جرم گیری حتما باید توسط پزشک و بصورت اصولی انجام شود تا هیچگونه صدمه ای به دندانها و لثه وارد نشود. ...
مراقبت از بندناف نوزاد، اصول صحیح
مراقبت از بندناف نوزاد تا زمان ترمیم آن امری ضروریست، توصیه هایی مفید در این زمینه برایتان آورده ایم. بعد از تولد نوزاد، بندناف او به تدریج خشک شده و می افتد. افتادن بند ناف دردی ندارد و معمولا طی دو هفته بعد از تولد رخ می دهد. مراقبت خوب و اصولی از بند ناف نوزاد بسیار مهم است. اصول مراقبت از بند ناف نوزاد قبل از افتادن آن – از دستکاری و کشیدن بند ناف بپرهیزید. ...
عفونت دندان در بارداری، تاثیر آن بر جنین
تأثیر می گذارد پژوهش ها نشان می دهند که ارتباط نزدیکی بین بیماری های دهان در بارداری و تولد زود هنگام و یا به دنیا آمدن نوزادان کم وزن وجود دارد. این نوزادان بیشتر از بقیه در معرض فلج مغزی، مشکلات بینایی و شنوایی هستند. براساس پژوهش ها، از هر 100 زایمان زود هنگام، 18 مورد در اثر بیماری های دهان و دندان است که معمولاً با عفونت های دهان همراه هستند. مراقبت های درست و مناسب در دوران بارداری و پیش ...
سپردن کودک به بستگان، ویژه مادران شاغل
بابت زحمتی که می کشد، پولی تعلق نگیرد. اگر می خواستید فرزندتان را به یک غریبه بسپارید مسلما علاوه بر هزینه ها، نگرانی های بیشتری نیز داشتید، باید مدت زمان مربوط به پرستاری از کودک در هر روز مشخص شود. فراموش نکنید که هر کسی نیاز به زمان استراحت دارد پس باید به او نیز فرصتی دهید تا کمی استراحت کند و انرژی به دست آورد. لیستی از بایدها و نبایدها را از همان ابتدا مشخص کنید ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
به گزارش بلاغ ، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمان بری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافی ست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی سرتان توجه کنید برای بررسی نحوه کارکرد تیروئید ...
دندان قروچه و آرتروز عامل گوش درد هستند!
... دندان قروچه کردن می تواند بر گوش ها نیز تاثیر بگذارد زیرا مفاصل گیجگاهی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. معمولا این کار در اثر اضطراب و تشویش انجام می شود. 6- استرس بالا باروتروما یا گرفتگی گوش ناشی از پرواز در اثر تغییرات ارتفاع ایجاد می شود. فشار هوای درون و بیرون بدن معمولا مشابه هستند، اما زمانی که به سرعت کم یا زیاد می شود – مانند زمان پرواز – گوش میانی از زمان کافی ...
راهکارهای کم هزینه و آسان برای مراقبت از پوست و مو
سالم و شاداب نگه دارد. شش راهکاری که در زیر ارائه می شود، از روش های حفظ سلامت خانگی پوست و مو است. ماساژ خانگی برای پوست های کدر و اصطلاحا مرده، چرب و مختلط از نظر ساختار، یکی از بهترین شیوه های شاداب سازی، ماساژ آنها با مخلوط ماست و شکر دانه نرم است. علاوه براین ماساژ پوست با گوشت پرتقال، لیموترش، نارنج و مرکبات ترش و سپس شست وشو با آب سرد، مناسب است. رفع خستگی ...
شیر دادن به نوزاد، سن مناسب چیست؟
مفید بوده و موجب تامین پروتئین مورد نیاز بدن آنها می شود.بابایی خاطرنشان کرد: تنها ماده ای که در شیر مادر به میزان بسیار کم وجود دارد، آهن است که علت آن نیز وجود آهن کافی در بدن نوزادان تا سن شش ماهگی است. وی افزود: چنانچه شیر مادر حاوی آهن بسیار بود، با توجه به وجود آهن در بدن نوزاد، آهن بدن نوزاد بیش از حد بالا می رفت و موجب رسوب آهن در بافت ها می شد که این امر بیماری های خاصی را برای نوزادان در ...
لزوم تقویت جایگاه کلام و تفسیر در حوزه های علمیه
خصوصیات قرآن این است که نسخه برای یک زمان خاص نمی باشد؛ چون معجزه بزرگ پیام اکرم (ص) است، قرآن جهانی و از جاودانگی خاصی برخوردار است و تا قیامت زنده است و هر چه از آن بگوییم باز حرف تازه ای برای گفتن دارد. آیت الله حسینی بوشهری بیان داشت: اگرچه فقه و اصول در گذشته و امروز جایگاه خاصی در حوزه دارد؛ اما امروز مباحث دیگر مانند تفسیر و کلام هم از جایگاه ویژه ای در حوزه برخوردار می باشد و این نگاه ...
توصیه های سلامتی مهم برای مردها
به گزارش شفا آنلاین ، در این مقاله سعی داریم تا به ده مورد از مهم ترین توصیه های سلامتی مختص مردها اشاره کنیم تا مردها بتوانند با به کار بستن آن ها به ارتقا و حفظ سلامتی خود کمک کنند. 1. یک پزشک مناسب برای خود پیدا کنید پزشکی را انتخاب کنید که با او احساس راحتی می کنید. اگر با پزشک خود احساس راحتی کنید می توانید تمام جنبه های سلامتی همچون وضعیت روانی یا عملکرد جنسی خود را با او ...
تلخ و شیرین های یک بهورز نمونه؛ به تنهایی در مرکز بهداشت روستایی با جمعیت 1044 نفر مشغول خدمتم
کاری خود گفت: اکنون 14 سال است که وارد این عرصه شده ام و هر روز بیشتر از روز قبل عاشق کارم می شوم. وی ادامه داد: بهورز یک نیروی آموزش دیده است که دو سال آموزش تئوری و عملی را در بخش های مراقبت از مادران باردار، مراقبت از نوزان و کودکان، انجام واکسیناسیون های گروه های هدف شامل مادران و کودکان، دانش آموزان، معاینات دانش آموزان در مدرسه درباره دندان، درمان اولیه سرما خوردگی، پانسمان، سردرد ...
لزوم توجه به امنیت شغلی کارکنان کمیته امداد
عضو هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی بر لزوم توجه به امنیت شغلی کارکنان کمیته امداد تاکید کرد. به گزارش خبرگزاری فارس از قم به نقل از روابط عمومی کمیته امداد امام خمینی استان قم، احمد امیرآبادی فراهانی در دیدار مدیرکل کمیته امداد امام خمینی استان قم، با تاکید بر ضرورت کارهای زیربنایی در راستای اعتقادات خانواده های مورد حمایت کمیته امداد گفت : این فعالیت ها باید با زمان بندی مناسب و فرآیندی مشخص ...
پرورش در آموزش و پرورش جایگاهی ندارد/ 6 دانگ آموزش و پرورش بر اساس آموزش است
توجه بماند دانش آموزان در حد نیروی انسانی باقی خواهد ماند از این رو باید از تمام ظرفیت های بیرونی و درونی و توانمندی های موجود به نفع جامعه فرهنگیان استفاده شود. * کلید موفقیت آموزش و پرورش در دستان مدیران مدارس وی با بیان اینکه کلید موفقیت آموزش و پرورش در دست مدیران است، ادامه داد: در صورتی که مدیران مدارس از انگیزه، مهارت کافی، دانش، بینش و نگرش مناسب به نظام مربوط به ...
استاندار ایلام با حضور در مرکز سامد به مشکلات شهروندان ایلامی رسیدگی کرد
پیگیری امکان دنبال کردن موضوع مورد نظر را نیز دارند. وی افزود: همچنین در روش آفلاین در ساعات اداری و غیر اداری امکان ضبط مطلب تماس گیرندگان به جهت پیگیری و رسیدگی آنها در اسرع وقت در این مرکز وجود دارد. وی یادآور شد: کاربرهای پاسخگوی مردم در سامانه تلفنی 111 با فرا گرفتن آموزش های تخصصی در حیطه های مختلف ارتباطی و محتوایی و نیز اشراف به شرح وظایف و عملکرد دستگاه های اجرایی کشور، مشاورانی ...
اعزام دومین گروه جهادی علمی، آموزشی و بهداشتی به روستاهای بشرویه
به مرکز شهر سفر کرده تا دوره ها را فرا بگیرند لذا، این گروه با حضور خود در بین روستاییان علاوه بر غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان،روح امید را به روستاها می بخشند. صارمی با اشاره به استقبال بالای دانش آموزان و اهالی روستا از دوره های آموزشی گفت: در اولین روز اعزام گروه های جهادی به روستای رقه، جمعیتی بالغ بر 40 نفر در اولین مرحله ثبت نام مراجعه کرده اند. وی با تقدیر از حضور ...
چطور از بلوغ زودرس فرزندم پیشگیری کنم؟
طبیعی قرار دارند بیشتر در معرض خطر بلوغ زودرس قرار می گیرند که به دلیل آزاد شدن هورمونی به نام لپتین از بافت چربی می باشد که می تواند بر تخمدان ها اثر گذاشته باعث ترشح هورمون های جنسی قبل از فرا رسیدن دوران بلوغ شود از این رو در کودکان چاق رشد استخوان های طولی کمتر بوده و صفحات استخوانی زودتر بسته می شود که منجر به کوتاهی قد خواهد شد. لذا در دوران قبل از بلوغ حفظ وزن مناسب از اهمیت بسیار ...
برخورداری هشت هزار بانوی باردار در فارس از خدمات مشاوره تغذیه
سلامت پس از انجام مراقبت های ابتدایی تغذیه ای و تن سنجی، تمام بانوان باردار دچار سوء تغذیه، کم وزنی، چاقی و وزن گیری نامطلوب و بیماری هایی مانند چربی خون بالا (هیپرلیپیدمی)، دیابت و فشار خون بالا را به پزشکان خانواده ارجاع دمی هند. شناور بیان داشت: این دسته از بانوان باردار پس از ارائه خدمات درمانی ابتدایی از سوی پزشک خانواده به کارشناس تغذیه برای انجام مشاوره، تنظیم برنامه غذایی مناسب و توصیه های تغذیه ای ارجاع داده می شوند. 6113 /6118 ...
پرونده پزشک خانواده در شهر و جاده ای که آماده آسفالت شد
مردم لازم است. در حال حاضر پذیرش مردم در استان فارس بسیار افزایش یافته است. در هر حال برنامه جدید است و معایبی هم دارد. اگر همه دست به دست هم دهند می توان آن را کشوری کرد. دکتر شریعتی، رییس شبکه شهرستان خرمبی د نیز می گوید: جلوگیری از سردرگمی بیماران از دستاوردهای درست طرح پزشک خانواده بوده است. بسیاری از اوقات بیماران به دلیل مراجعه به متخصصان مختلف، زمان طلایی را جهت درمان بیماری خود از ...
مضرات خوردن، این کوچولوی خوشمزه
گرفتن در معرض آفتاب، بالا رفتن سن و مصرف سیگار است و اگر همه این عوامل را با هم داشته باشید، باید خیلی زود منتظر چروک صورت باشید. دیدید که در بین این عوامل جویدن آدامس نبود بنابراین می توان به این نتیجه رسیدن که تنها استفاده بیش از حد آدامس می تواند چروک صورت را افزایش دهد نه مصرف متعادل آن. عادت به استفاده افراطی از آدامس می تواند خطوط و چروک اضافه روی صورت ایجاد کند که البته بیشتر از چروک های طبیعی ...
14 شهریور مشکلات تغذیه ای شایع در کودکان
باشد و بسته به شرایط کودک، اهداف تغییرات وزن او شامل کاهش میزان افزایش وزن، نگهداری وزن، یا در موارد شدید کاهش تدریجی وزن می باشد. البته انرژی و مواد مغذی کافی جهت اطمینان از حفظ روند رشد قدی و ذخایر مواد مغذی ضروری می باشد. همچنین کاهش شیوع چاقی در کودکانی که خوردن منظم عصرانه در کنار خانواده، خواب کافی در طول شب، و کاهش زمان تماشای تلویزیون را داشته اند دیده شده است. ...
15 شهریور نقش تغذیه در بلوغ زودرس (2)
دوران بلوغ شود از این رو در کودکان چاق رشد استخوان های طولی کمتر بوده و صفحات استخوانی زودتر بسته می شود که منجر به کوتاهی قد خواهد شد. لذا در دوران قبل از بلوغ حفظ وزن مناسب از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است. والدین و خود نوجوانان بایستی در حوالی بلوغ متوجه میزان وزن خود باشند که در دخترها از حوالی 9 سالگی و در پسرها از 13 سالگی بطور میانگین شروع می شود. با تغذیه سالم متکی ...
15 شهریور نشانه های خطرناک در نوزادان (1)
دهنده نرسیدن اکسیژن کافی به اوست. به این وضعیت یرقان ازرق می گویند و باید هر چه زودتر به بیمارستان مراجعه کنید. زرد شدن رنگ پوست اگر نوزادتان هر روز بیشتر زرد می شود و با نگاه کردن به چهره اش به راحتی متوجه می شوید که نسبت به زمان تولدش بسیار زردتر شده، می توان نتیجه گرفت که زردی او خطرناک تر شده است. البته تمام انواع زردی ها در نوزادان خطرناک نیستند. برخی از آنها بسیار عادی ...
واکنش کاربران فضای مجازی به پیام رهبر معظم انقلاب درباره فاجعه منا
به گزارش خبرگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مقام معظم رهبری در آستانه ایام حج، پیامی مهم را برای مسلمانان سراسر جهان صادر کرد. ایشان در این پیام به مسلمانان جهان تاکید کردند تا فاجعه منا را فراموش نکرده و هرگز گریبان آل سعود را رها نکنند. ایشان در ادامه بیان داشتند حفظ مطامع کشورهای غربی برای حکام سعودی از اهمیت بالایی برخوردار است. متن کامل بیانات ...
مراقبت از نوزاد در ده روز اول
روغن زیتون استفاده کنید. اما گذشته از پرهیزهای غذایی که پزشک تان با شما در میان می گذارد، مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه کنید، حفظ تعادل در خوردوخوراک تان است. نه زیاد از حد شیرین بخورید و نه زیاد از اندازه شور. نه خیلی سراغ میوه بروید و نه خوردنش را کنار بگذارید. شما به اندازه مناسب از هر یک از مواد غذایی تغذیه کنید و در صورتی که شاهد واکنش خاصی از طرف نوزادتان نبودید به این رویه ادامه دهید. ...
عینک آفتابی خود را بعد از شش ماه تعویض کنید +دلیل
دانشمندان هشدار دادند که استفاده از یک عینک آفتابی به مدت بیش از دو سال، ممکن است به کوری چشم منجر شود. وقتی عینک آفتابی چشم را کور میکند سلامت نیوز : استفاده از عینک آفتابی به عنوان یک ضرورت و حفظ سلامت چشم ها مطرح شده است . محافظت چشم در مقابل نور شدید آفتاب و اشعه فرابنفش موجود در آن بسیار مهم است. استفاده از عینک آفتابی مناسب در شرایطی که نور آفتاب شدید است، باعث بهتر ...
بی بی سی: رهبر ایران در پیام خود مدیریت عربستان را مورد هجمه قرار داد
اجازه دهند تا از مسئولیت جنایت های مرتکبه فرار کنند تأکید کرده است. شبکه تلویزیونی فرانس 24 هم به آن بخش از فرمایشات مقام معظم رهبری درباره سوء مدیریت عربستان سعودی در اداره مناسب اماکن مقدسه اسلامی اشاره و اعلام کرد: رهبر ایران در پیام امروز خود اقدامات عربستان را به شدت مورد انتقاد قرارداد و آل سعود را مقصر حوادث سال گذشته در این مراسم دانست. وی کشور سعودی را به سیاسی کاری در برگزاری ...
مدیریت زمان و استفاده از فرصت ها
اعتلای کیفی سبک زندگی دینی و در نتیجه حیات معقول دارد. از این رو دین مبین به عنوان برنامه ای هوشمند و همه جانبه، توجه انسان را به اهمیت زمان معطوف داشته، و توصیه های مفیدی را در مورد شیوه صحیح مدیریت زمان و بهره وری مناسب از آن گوشزد کرده است. آنچه از آیات قرآن کریم برمی آید گویای این است که زمان و عمر آدمی بسیار کوتاه است. این واقعیت مهم را انسان زمانی درک می کند که مرگ را از نزدیک ببیند. اینجاست که ...
طعنه مدیرورزش آذربایجان به سازمان نباتات
.... سازمان حفظ نباتات اطمینان می دهیم که تا شعاع پنج کیلومتری این ورزشگاه هیچ مزرعه و باغی وجود ندارد و آماده هستیم به مدت 9 ماه ورزشگاه را قرنطینه کنیم تا آزمایش های مربوطه توسط این سازمان انجام شود. مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی درباره دلیل استفاده از چمن وارداتی به جای چمن های داخلی ادامه داد: چمن های تولیدشده کشور از کیفتی مناسبی برخوردار نیست؛ به این دلیل اصرار داریم که از ...
برگزاری مسابقات قرآنی بهترین اقدام در برابر تهاجم فرهنگی است
.... وی ادامه داد: برگزاری مسابقات سراسری قرآن کریم که به منظور ایجاد انگیزه و ترویج فرهنگ تلاوت و تدبر در قرآن کریم بین عموم مخاطبان در فضای مناسب و سالم رقابتی برگزار می گردد بهترین اقدام در برابر تهاجم فرهنگی است و از موقعیت و جایگاه ویژه ای برخوردار است. حجت الاسلام ابراهیمی با اشاره به اینکه همه ساله شاهد افزایش حضور کمی و کیفی نسل جوان و نوجوانان در چنین مسابقاتی ...
